疝气是一种疾病,但是它又分为很多种类:易复性疝、难复性疝等,这几种都是比较严重的,而且它的病因也分为很多,如果得了疝气也不要过于焦虑,可以先自己轻轻按摩,尽量排除疝气或者是吃一些消除疝气的药物,尽快治疗。最重要的是要注意平常的饮食和生活规律,这样才可能避免疝气的再次复发。
临床类型
易复性疝
指疝内容物能很容易地完全回纳腹腔。一时性腹内压骤然升高时疝出,平卧自然或用手轻推即可还纳入腹腔。
难复性疝
指疝内容物不能完全还纳入腹腔,但又不引起严重的临床症状。
嵌顿性疝
当疝环较小而腹压突然增高时,疝内容物强行扩张囊颈进入疝囊,随后因囊颈的回缩将疝内容物卡紧,使其不能回纳。
绞窄性疝
嵌顿性疝如不能及时解除,致使被嵌顿的疝内容物发生血液循环障碍甚至坏死时,称之为绞窄性疝。
临床症状
⒈腹股沟区可复性的肿块,有时可坠入阴囊。
⒉偶有局部胀痛和牵涉痛,一般无特殊不适。随着疾病的发展,肿块可逐渐增大,影响起居。滑动性疝多见于右侧,左右发病比约1:6。发生嵌顿性时,出现疝块突然增大,伴明显疼痛,有明显触痛,疝内容物无法回纳。若同时伴有血供障碍会出现绞窄性疝临床症状,如得不到及时处理可肠坏死、肠瘘等并发症,甚至危及生命。
分类
⒈幼儿于儿童时期:多由脐带,或者哭闹,便秘引起的.
⒉少年青年:多是发育时器官挪移,或者组织器官改变产生.
⒊中年:多由劳累过度而产生小肠疝气.
⒋老年:腹壁的薄弱,便秘,引起疝气的产生。
五大危害
影响消化系统
患者出现下腹部坠胀、腹胀气、腹痛、便秘、营养吸收功能差、易疲劳和体质下降等症状;
影响发育和生育
由于腹股沟部疝气与泌尿生殖系统相邻,所以老年患者易出现尿频、尿急、夜尿增多等膀胱或前列腺疾病;小孩则可因疝气的挤压而影响睾丸的正常发育;而中青年患者则易导致性功能障碍,女性易导致不孕不育;
疝气诱发其他疾病
疝囊内的肠管或网膜易受到挤压或碰撞引起炎性肿胀,致使疝气回纳困难,可能导致疝气嵌顿,以及肠梗阻、肠坏死、腹部剧痛等危险疾病的发生;
心理饱受痛苦折磨
疝气给患者工作生活造成不便以及别人的埋怨和不理解等因素会加大心理压力大,容易使患者产生抑郁和自卑,并导致患者性格扭曲和分裂;
危及生命健康
疝气经常上下来回往复,使疝囊颈反复受到摩擦,变得肥厚坚韧。而且疝环口长期遭遇疝容物的刺激,这样极易导致疝囊发生粘连和嵌顿疝的发生,甚至发展为绞窄疝,对患者生命造成威胁,容易发生危险情况。
山药当中的种类是各种各样,比较常见的就是铁棍山药,这其实是属于山药当中比较名贵的一种,主要是由于形状比较细长而被称之为铁棍山药,在经过一定工序后是可以作为中药材来使用,那么吃起来味道也是比其他山药更加可口,最关键的就是药用价值方面是非常突出,可以治疗很多疾病。
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。
铁棍山药是众多山药品种之一,铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹,因故得名铁棍山药。铁棍山药按地理位置的不同分为临近黄河的沙土和垆土两种铁棍山药。
山药是一味珍贵的中药材,被历代医家所推崇,称赞为长寿因子,药食兼用的良药佳肴。作为中药它可以制成多种丸药,如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜,它细腻滑爽,别具风味,如拔丝山药、枣泥山药等。山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸,还有硒、铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。
功效简介
山药,人类自古食用,是人类食用最早的植物之一。早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。山药块茎肥厚多汁,又甜又绵,且带粘性,生食热食都是美味。根据山东省农科院对山药的化验结果,其块茎中平均含粗蛋白质14.48%,粗纤维3.48%,淀粉43.7%,糖1.14%,钾2.62%,磷0.2%,钙0.2%,镁0.14%,灰分5.51%,铁53.57ppm,锌29.22ppm,铜10.58ppm,锰5.38ppm。人类所需的18种氨基酸中,山药中含有16种。
1.健脾益胃、助消化:含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品;铁棍山药中的铜离子、结缔组织、钙对人体发育有极大帮助,对伤筋损骨、骨质疏松,牙齿脱落有极高的疗效,对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、婴儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核有很好的疗效;有增强人体免疫力等保健作用。
2.滋肾益精:《本草经读》说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。”唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”《本草求真》中指出,山药“能治遗精不禁”。无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用,如果能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效果更好。
芒果是最常见的热带水果之一,北方的芒果都是从南方运送过来的,大家平时最常见的都是黄色的芒果,这种芒果是已经成熟了的,没有成熟的芒果一般都是青色的。但是也有一种芒果是青芒果,它即便成熟了,外表也是青色的。除此之外,芒果还有很多其他的种类,那么芒果分为几种呢?
第一种:青皮生吃芒果,这个品种,个头中等,每个大概200-400克。国内能见到的大多数源于泰国进口,只因每每天了冬季其它品种的芒果没得了,而这个品种在泰国热带地区已经开始长大了,所以人们就开创了生吃芒果,用来代替没有新鲜芒果上市的冬季。这个品种也是生吃芒果里最好吃的,一般芒果生的时候是酸得很滴,而这个品种生的时候只是稍稍有点酸,肉肉是脆脆的,人们就把它的皮削了,切成小片,加些盐和辣椒粉,再撒些白糖,拌一拌,吃起来很是爽口;这种芒果还有一个最大的好处就是,生滴摘下来,在25度左右温度下自然放置,它也能成熟,熟了后就会变得甜甜滴。肉肉很少纤维,熟透的肉肉软糯甜,不怎么香。
第二种,象牙芒果,这种芒果盛产于普洱景谷县,果果比较大,比较长,果长椭圆形而尖端弯曲似象牙,单果重太500克。生时的肉肉比较酸,每年五月份开始成熟,肉肉有纤维;甜,汁多;有独特香味,成熟后的果皮会发红哦。
第三种,金煌芒,平均果生915~1200克,最大可达2400克,甜,汁多,肉质细腻厚实,纤维少,超级大。非常漂亮,送人佳品。
注意事项
芒果不能吃太多,漆树科,部分人可能会过敏。
灰指甲是比较常见的一种指甲类的疾病,近些年来灰指甲的发病率比较高,尤其是老年人更容易出现这种灰指甲症,和老年人的身体体质下降有关,出现灰指甲的时候要及时治疗,要了解灰指甲的类型,一般来说灰指甲最主要的分为4种类型,不同的类型在治疗方法上也会有一定的区别,我们来看一下这方面的内容。
灰指甲分几种
(1)白色浅表型
90%以上由须癣毛癣菌所致,也可由真菌如黑曲霉、尖孢镰刀菌、枝顶孢等引起。儿童可能由感染白色念珠菌所致。致病菌直接侵犯甲板表层,初起时为小于1 mm的白色岛屿状,逐渐扩大成白色云雾状混浊,甲板表面凸凹不平或变形。
(2)近端甲下型
通常由念珠菌属引起,病变起于甲板近端,初为小白点,逐渐扩大可侵及整个甲板。多通过甲小皮而进入甲板或甲床。表现为甲半月和甲根部粗糙肥厚、凹凸不平或破损。
(3)远端侧位甲下型
为最常见的一种,在患甲下碎屑内能找到菌丝,可培养出皮肤癣菌。多由手足癣蔓延而来。真菌从一侧甲廓逐渐累及甲的远端前缘及侧缘并使之增厚、灰黄浑浊,甲板表面凸凹不平或破损。
(4)甲板内型
是真菌感染指(趾)甲的一种新的类型,真菌穿过甲角质层,形成奶白色斑片,无甲下角化过度或甲分离。还有真菌菌丝在甲内形成团块,称为皮肤癣菌瘤,多由苏丹毛癣菌和紫色毛癣菌引起。
灰指甲患者吃什么好?
1、高蛋白饮食
高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白,这是灰指甲的饮食原则。
2、多补充补充营养素
如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、 维生素B、维生素C等一系列灰指甲的饮食。
3、多吃蔬菜水果
水果和蔬菜应占每日饮食的50%。这在灰指甲的饮食中是很重要的,而且多吃蔬菜水果对于身体其它方面的健康也有着很重要的作用。
每个人都非常爱美,都希望拥有非常好的身材,尤其是年轻的女性们,会特别关注身上的几个部位,除了面部和胸部之外,还会特别关注自己的臀部,有些女性的臀型非常漂亮,这对异性的吸引力是非常大的,所以年轻人经常会做健身锻炼,因为这可以让自己的腿型变得更漂亮,那么臀型一般分为哪几种呢?
臀型分几种?
臀型分为翘臀、圆臀、垂臀、蜜桃臀等。
臀相,从相术上看臀相。翘臀:正常站立时,臀肉明显向上翘。从相学来说,称这种臀相为淫贱相,因为古代女性对异性表现热情已足以被称为淫贱。不过,须知道古代社会的道德标准跟现代不同,在现代来说,女性热情主动也不过是一种性格而已。这种类型女性运势不差,子女孝顺,能享福。
圆臀:臀部浑圆有肉,感觉有弹性。这类女性乐天知命,事事以家人为重,是典型的贤妻良母,甘心在家相夫教子。有这种臀相的女性最有福气,俗称好生养,与子女缘份深厚,家庭和睦,人缘好,能安享晚年,衣食无忧。
蜜桃形臀部也叫桃子形,臀部比较翘,线条曲线好看,是较为理想型的臀部,穿什么款式都是比较适合的。特别适合穿修身的裤子,显示出臀部的曲线,也适合穿着修身的铅笔裙,最能体现蜜桃形臀部美感的是修身连衣裙,曲线感十足,显示出女性身材的美感。
矩形的臀又有点像面包状,是由于臀部的下部分肉不紧致造成的。这样的臀部形状看起来没有什么美感,没有线条感。在穿搭衣服上需要注意不要穿太过修身,颜色太淡的裤子。不应该将不完美的臀部曲线暴露出来,要穿修饰较多的裤装,让整个臀部变得饱满起来,修饰身材的线条,使曲线更加明显。
圆形臀部是肉感十足的一种臀部,整个臀型紧致圆润,比较符合欧美风,适合穿修身包裹性强的裤子,达到提臀的效果,不需要太多的修饰,整个人修长有精神,又很有美感。
A形臀是由于大腿骨粗,臀部的肉向外挤,总体上感觉臀部较低,腿部线条也不够直。骨架的结构比较难以改变,只能弱化臀部的曲线,要选择高腰修身的牛仔裤,将腰线提高、腿线拉长。在裙子的选择上应以伞裙为主,避免暴露臀部线条,整体感觉也修长不少。
提起叶酸大家都不陌生,尤其是对于备孕的人来说,都是需要吃叶酸的,叶酸是可以增强人身体抵抗力,而且还可以防止贫血的发生,备孕或者是怀孕的女性吃叶酸,还可以预防宝宝出现畸形,但是市面上的叶酸是非常多的,大多数人往往不知道该如何选择叶酸,叶酸分几种类型呢?
叶酸分几种类型?
1.天然叶酸
天然的叶酸存在于很多食物中,尤其是绿色的蔬菜和动物的肝脏中,比较常见的有酵母、猪肝、菠菜等。天然的叶酸有最大的缺点就是不稳定,其叶酸的含量会受到阳光和食物性状的影响而发生变化。天然的叶酸容易在烹调的过程中大幅度流失,所以,用食补的方法摄取足量的叶酸还存在缺陷。
2.合成叶酸
合成的叶酸是用硝基苯甲酸为主的原材料,经过酰氯化、浓缩。还原和重新组合等系列程序加工而成。合成叶酸主要从动物的肝脏浸泡的液体中提取原料,然后加工合成。这种叶酸的纯度和吸收率极高。
什么时候吃叶酸好
叶酸比较适合准备要宝宝的夫妻,中国营养学会从2007年开始,就制定育龄的女性在备孕期间需每天补充叶酸400微克。因有些妈妈很难确定自己怀孕的时间,容易错失补充叶酸的最佳时期,专家建议从孕前三个月开始补充,有条件的可以一直延续整个孕期。
叶酸不仅仅针对于育龄的女性,准爸爸在备孕期间也应该适当的补充。男性体内缺乏叶酸会导致精液浓度过低,容易出现染色体分离异常的症状,给胎儿带来极大的危害。
过量服用叶酸的副作用
虽然孕妇补充叶酸有助于减少胎儿罹患先天性疾病,但不保证不生神经畸形的宝宝,而且长期过量的服用也会给人体带来严重的负面影响。孕妇服用叶酸也在医生的指导下,如果之前已经生过患有神经管系统缺陷的孩子,更要在医生的叮嘱下服用。
其实,叶酸本身没有毒副作用,日常所说的叶酸会产生的副作用主要是指服用过量的问题。作为可以在水中溶解的维生素,如果超出人体对叶酸最低需要量的20倍之内都无大碍,过量的叶酸会随着尿液排出体内。但服用太多的叶酸片,还是会给身体带来一些伤害。
1.神经系统受损
叶酸里大部分是维生素B9,过量摄入叶酸会掩藏人体缺乏VB12的症状,长期下来会导致人体神经系统受损。
2.易致低重儿
孕妇摄入叶酸超过350毫克,则会影响人体对锌元素的吸收,从而延缓胎儿的生长发育,会增加低重儿宝宝出现的可能。过
3.降低食欲
量的叶酸还会导致尿液发黄,对抗惊厥的药物效果起到破坏作用,有些病人还会出现恶心呕吐,没有食欲的症状。
相信细心的人都应该注意到自己的牙齿会在一定年纪之后开始慢慢长出智齿其实人的牙齿总共有32颗。主要包括前面的门牙,侧面的虎牙以及后面的大牙。不同的牙齿种类具有不同的作用,所以少了哪一种牙都是不可以的,因此,每个人都应该注意保护牙齿,那么人的牙齿分为几种?
一般身体健康的成年人有32颗牙齿,分为门齿、尖齿、磨齿、智齿,门齿主要负责切断食物,尖齿主要用于撕裂食物,磨齿主要是磨碎食物,但只有门齿和尖齿会在7岁左右换一次,磨齿终生只有一幅,所以我们应从小保护好我们的牙齿,至于智齿,一般在青春期后才在磨齿的后面长出,但其生长过程往往很不舒服,有的人可能一生都不会长出智齿,但这对正常饮食并无大碍。
根据牙齿的形态和功能分类:切牙,尖牙,前磨牙(双尖牙),磨牙。根据牙在口腔内的位置分类,切牙,尖牙称前牙,前磨牙(双尖牙),磨牙称后牙。根据牙齿在口腔内存在的时间分为乳牙和恒牙。临床常用第一种分类,即假象人体面部左右两等分一条中线把牙弓分上下左右四区,各7-8颗牙,由前到后前两颗属切牙,俗称门牙,第3颗尖牙有人俗称虎牙,第4,5颗是双尖牙,最后2-3颗是磨牙。
每个人有32颗恒牙,真正行使功能的牙齿有28颗。 当牙脱落一二颗时,并不会影响全身健康,但牙齿逐渐脱落剩下不到20颗时,就开始影响身体多个系统功能。此时,如果将脱落的牙齿及时修复好,口腔中保持20颗以上有功能的牙齿,人的衰老速度会减慢下来,有利于延长人的寿命。
这是因为人的牙齿少于20颗,食物得不到充分咀嚼,影响消化功能;说话发音会受到不良影响,容貌也会显得苍老,对人的心理会产生负面影响。 另外,牙齿还是体内重要的平衡器官,人的许多体力活动和注意力集中的脑力劳动都需要牙齿咬合来配合。
饮食养生
运动养生