眼晴充血是怎么回事
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“眼晴充血是怎么回事”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
人们每天不是面对电脑工作，就是玩手机、看电视，眼睛都在长时间使用中，缺少充足时间休息。长期用眼过度，可能会让眼睛免疫力低下患上眼部疾病。大家对眼睛充血应该都不陌生，都会在不了解病情的情况下自己买药水进行医治。眼睛充血是怎么回事，真的可以当做是一件小事吗？
眼睛充血是什么原因？眼睛充血有可能是因为睡眠质量的问题，也有可能是由于各种眼科疾病导致的，当我们发现自己的眼睛有充血的表现，需引起注意。
健康人的口唇和面颊，颜色总是红扑扑的。这是因为口唇、面颊部的毛细血管非常丰富的缘故。然而我们眼睛的白眼珠（医学上称为“巩膜"上面覆盖着的一层结膜，虽然毛细血管也十分稠密，但它却呈现出洁净的瓷白色，好像一丝血管也没有。如果用手指撑开眼皮仔细观察，黑眼珠（角膜）的周边部球结膜上，也稀疏地分布着少数毛细血管，其数目仅占整个球结膜血管的1％左右。 奇怪的是，一旦眼睛遭到某种刺激，巩膜马上变得通红，待刺激因素消除后，通红的眼球又变得洁白。那么这种魔术般的变换是怎样形成的呢？原来正常情况下，球结膜的血管都是瘪着的，处于“沉睡”状态，血管内并没有血液通过，因而巩膜总是显得那样洁白无瑕。当遇到细菌、病毒等入侵时，“沉睡”着的血管会马上被“惊醒”，继而扩张。于是红色的血液从四面八方蜂拥面至，巩膜也就红起来了。发炎的眼睛最醒目的症状就是眼红，如患有急、慢性结膜炎、各种角膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼、眼部化学烧伤等，都可有不同程度的眼充血。
眼球充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为“结膜充血”；后者是暗红色，称为“睫状充血”。二者兼有的，称为“混合性充血”。这些情况不同的充血，在医生检查与诊断时很有意义，也是判断眼病轻重的重要依据之一，可是一般外行人很难分得清楚。
有人认为，眼睛红得越厉害，病情也就越重。还有些人对眼红不重就不大在意。其实不然。例如急性结膜炎，发病急，充血重，但是却算不上什么大病，如果没有特殊情况，一般也不会引起大问题，比较容易治愈。但是，对慢性虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼等病，充血症状并不太明显，但是却是不可忽视的重症眼病。绝大多数内眼病，外表上并没有充血，但却可能导致失明。所以不要单从红眼的轻重，或有无眼睛充血去判断眼病的轻重。
眼睛充血最常见的原因就是睡眠质量不佳。失眠、多梦、睡眠不足的人是最容易出现眼睛充血的。对于这种原因所致的眼睛充血，建议您多空出点时间，好好的躺在床上休息一下，如果每天的时间不够的话，不妨在工作闲时请一天假期，认认真真的睡一觉，毕竟身体是自己的，要好好的爱惜。
ys630.coM延伸阅读
身体哪个器官出现问题都会对人们的日常生活造成影响，所以在平时生活中，大家就需要照顾好自己的身体，身体出现不适的时候要及时的去确诊医治，尽量早日治愈。眼睛是人们的心灵之窗，人们需要靠眼睛来了解这个世界，如果眼睛有黑影是怎么回事呢?一起来了解下吧。
一、概述
飞蚊症是眼前有飘动的小黑影，尤其看白色明亮的背景时更明显，这样的情况出现的比较的多应该能断定为飞蚊症，而正常人的眼睛用久了都会有都会有这样的错觉，这样也是很正常的，只要排除了一定的疲劳影响基本可以断定为不是，我们为您介绍几个判定的方式，让您知道什么才是飞蚊症的问题，让我为您仔细的介绍，我们一起来看看把。
二、步骤/方法：
1、 玻璃体液化和后脱离的飞蚊症的主要的原因，最好的判断方式就是去医院做个检查这才是最好的判定的方式，而一般飞蚊症会一直觉得眼睛有蚊子飞过一样，而且是很多，次数也很多。
2、 飞蚊症对人的影响很大，严重的影响了人的生活，经常会给人有一个错觉的影响，常常以为眼睛有蚊子飞过，而且这个问题是可以很好的改善的，只有好的治疗和改善，才能更好的解决问题。
3、 飞蚊症要注意比较控制自己的生活问题，注意自己的饮食，和自己用眼的问题，才能更好的治疗自己，才能更好的解决自己生活的问题，才能更好的去治疗和改善。运动对人的帮助效果也不错。
三、注意事项：
飞蚊症不是不能治疗的，患者请不用担心，而是要保持一个比较积极的态度去解决，才能有更好的明天，才能更好的解决自己的问题。对眼睛要注意一定的保护。
每天人们洗完脸之后都会照照镜子，看看自己面部有没有什么变化。眼睛内有红血丝是经常被人们发现的事情，但是人们又没有觉得眼睛有什么不舒服的感觉，眼睛内有血丝怎么回事呢?出现这种情况的原因有很多，可能是人们用眼过度或者是环境导致的，具体的来了解下吧。
一、眼睛为什么会有红血丝
1.气候环境因素：长期生活在环境较为恶劣的地方。如高原空气稀薄,皮肤缺氧,导致红细胞数量增多血管代偿性扩张,久而久之血管收缩功能障碍引起红血丝。
2.滥用化妆品：现在人们习惯了化眼妆，浓妆往往会损伤眼周肌肤，有的化妆品甚至还会直接损伤眼睛。当化妆品的酸性成分破坏了皮肤角质层的保护作用和毛细血管的弹性,就会使毛细血管扩张或破裂。
3.物理因素刺激：如温度变化的刺激,使毛细血管的耐受性超过了正常范围,引起毛细血管扩张破裂。或不正确的美容手法,造成毛细血管受伤,引起红血丝。
4.过度用眼：过度使用眼睛，如长期熬夜、长时间佩戴隐形眼睛或经常面对电脑、手机等电子产品等，就会造成眼睛过度劳累，从而引起眼睛的红血丝。
5.局部感染：假如眼球表面受到细菌或者病毒的入侵，如用手揉眼、异物进入眼睛都会造成眼睛的局部感染，出现红血丝症状。
二、眼晴有红血丝怎么办
1.减少电脑使用：平时使用电脑或阅读时，最好每一小时休息10分钟，尽量选择户外放松，如果条件限制可选择窗边远眺。保持电脑屏幕的距离不可少于30公分，推荐不时地放一杯热水在电脑旁。推荐阅读：如何去除眼睛红血丝 眼睛红血丝眼药水
2.眼睛多休息：若眼睛干涩、发痒，可将眼睛闭起来休息下，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。以免手上有细菌感染眼睛，引起发炎。
3.工作或学习时多喝水：特别是在有空调的办公室或房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态，可防止干眼发生。
4.克服不良习惯：很多人属于先天愁眉苦脸型，整天的皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化;长期熬夜，无规律的睡眠，自然也是一个主要的敌人。
5.滴眼药水、生理盐水、人工泪液：戴隐形近视镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的选择，最好还是由医生诊断所开出的，比较靠谱。因为大部分的眼药水或人工泪液，为了保存方便，会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若是长时间使用或者过敏性的体质就要慎重了。
6.冷、热敷眼睛：发生眼疲劳时，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，这样可迅速缓解疲劳，并且对眼部周围肌肉有很好的放松作用，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，反复几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的眼底红血丝的改善也有很好的效果，此种方法同样适用于患有白内障术后的人去呢。推荐阅读：如何去除眼睛红血丝。
7.生活工作习惯：常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。平时可多吃些含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素(叶黄素)的食品：胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。 因为叶黄素是人体眼睛上唯一能转化为黄斑色素的营养素。
相信很多人在熬夜之后，都会伴有眼睛发红的情况，但还有这么一种现象，即便没有熬夜，日常作息习惯很好，但仍然存在眼睛发红的症状。由于眼睛发红在某种程度上不会产生什么不适感，所以很多人都选择不理会，甚至只是去药店随便拿点药，其实任何病症都有多种因素导致，只有掌握病因才能够对症治疗，那么眼晴发红是怎么回事？下面我们一起看看吧。
眼睛发红，是某种疾病的症状，不是独立的病，眼睛红有两种情况：一种是出血，另一种是充血。
1、 眼出血：眼睑皮肤破裂伤表现为流血，鲜红色容易识别；眼睑皮肤小出血点见于眼钝伤、剧烈咳嗽后；高烧败血症可有大面积出血点；紫红色皮下淤血常见于较重的直接眼部伤，也可由头部、鼻部、鼻窦受伤影响到眼部；眶顶部骨折可引起上眼睑淤血，眶底、颅底骨折可引起下眼睑淤血，眶尖部骨折常致眼睑外侧淤血。
结膜下出血呈条状、片状，不规则形状、鲜红色，大量出血时呈紫红色，常见原因是：眼部外伤，剧烈咳嗽、大便干燥、用力揉眼，老年人动脉硬化。眼部经常有不明显原因的出血时，应就医检查是否有全身出血性疾病。
2、眼充血：眼充血常常是由炎症引起，眼睑充血表现睑皮肤发红，常伴有发热、肿疼，结膜充血表现血管扩张。又有结膜充血和睫状充血之分。
结膜充血是指眼睑结膜或球结膜四周边缘部充血明显，角膜边缘附近无充血，见于结膜炎、沙眼、附近炎症波及、大量饮酒、长期大量吸烟，以及尘烟、药物、物理化学性刺激和睡眠不足、高烧等。感染性炎症有粘脓性分泌物（俗称眼屎），无视力影响。
睫状充血表现为围绕角膜缘外环形充血，潮红或暗红色，血管走向不清楚。重症时可呈混合性充血，即结膜充血和睫状充血同时存在。对睫状充血应重视，表明眼球重要部位有病，常见于各种原因的角膜炎、角膜溃疡、角膜异物、巩膜炎、虹膜炎、青光眼、眼内炎等，可有不同程度的视力影响，应及时到医院诊治。
3.还有可能是缺氧容易疲劳引起。眼睛疲劳的时候最好不要看眼睛有刺激的光线或电脑。要是条件引许你可以到医院清洗眼睛。一般使用的清洗药水是硼酸盐水。
我们眼睛的正常分泌物就是眼屎，这种物质平时分泌的并不是很多，一般在睡觉之后分泌量会多一些，但总体都保持在某个范围之内。但，眼晴分泌物一旦增多，就要引起重视了，不光是生理性的因素，很多病理性的因素也会造成眼晴分泌物多。那么，眼晴分泌物多怎么回事？下面咱们就来看看原因吧。
正常生理分泌
正常人的眼睛分泌物主要来自于泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等，他们大多为透明或者淡白色，平时不易被察觉，只有当夜间睡觉时，眼睛长期紧闭，但油脂还在正常分泌，这样白天进入眼睛里的灰尘和油脂以及泪水中的杂质混在一起，最后形成了黏稠的分泌物。正常情况下少量的眼睛分泌物是正常生理现象，勿须紧张。
黏性分泌物
黏性分泌物通常是黏稠白色丝状物质，类似于我们常用的胶水，分泌物甚至能够从眼睛里拉出丝来，并伴有眼痒和异物感等症状。通常出现这种分泌物的人可能是患有干眼症或急性过敏性结膜炎。
脓性分泌物
脓性分泌物的出现通常都在警示眼睛受到了细菌的感染，必须及时到医院诊治；如果是内眼角出现脓性分泌物，可能是患有化脓件泪囊炎；如果刚出生的婴儿双眼出现大量的脓性分泌物，很可能是患有淋球菌性结膜炎或是先天性泪囊炎等疾病。为此，新生儿出生后，家长应特别留意观察其眼睛分泌物的多少，如果出生一周后还有很多，就必须及时到医院详细检查，进行针对性治疗。
黏脓性分泌物
黏脓性分泌物是一种黏稠且略带淡黄色的物质，如果眼睛出现大量类似的分泌物，可能是患有慢性过敏性结膜炎或沙眼。
血性分泌物
如果眼睛出现淡粉色或明显血红色的分泌物，可能是外伤所致；如果分泌物是淡粉色或略带红色，可能是急性病毒性感染。
水样分泌物
如果眼睛出现大量稀薄且略带黏性的水样液体，可能是患有病毒性角结膜炎、眼表异物、早期泪道阻塞等疾病。另外，内眦赘皮、倒睫、睑内翻、睑外翻等也会导致类似症状的出现。
鼻子充血其实就是鼻子出血的一种表现，鼻子出血是应该引起重视的，如果不加以治疗的话，那个血液是止不住的，并且鼻子充血是可以由于很多的原因导致出来的，并且鼻子充血这种情况导致的原因是有很多的，比如说一些疾病，或者一些别的原因，那么鼻子充血是怎么回事啊？
鼻出血的原因大致可分为两种，一是较常见的原因即鼻子本身的疾病造成的，二是全身疾病造成的。
鼻子本身的出血最常见的是由鼻粘膜干燥或糜烂引起的。这种情况常发生于天气过分干燥或吃了辣椒、牛羊肉后而出现鼻子少量出血。有些人有挖鼻的坏习惯，有些人擤鼻涕时特别用力，这些举动也会损伤鼻腔粘膜的小血管，而引起鼻出血现象。此外，如果鼻中隔(两鼻孔的间隔)偏离中线，弯曲明显，甚至局部凸起，那么这个突出的部分就比较容易出血。
此外，鼻窦内炎症或真菌性疾病也会引发鼻出血。值得警惕的是，当鼻内长有血管瘤时，鼻出血量往往较多;而鼻腔癌或鼻咽癌等恶性肿瘤早期也常表现为鼻涕带血。
当然，一些全身疾病也可有鼻子出血的表现，比如引起发烧的疾病都可因为鼻粘膜充血而出血，血液病如血小板减少或白血病都可因凝血功能异常而致使鼻子出血。严重的肝功能损害者也会因凝血功能障碍而出现鼻子出血。
一旦发生鼻出血应及时采取急救措施。如果是由鼻腔粘膜干燥或糜烂造成的鼻出血，应在平时注意饮食习惯，增加房间的湿度。当出现鼻涕中带血以外，鼻腔还出现臭味、有堵塞现象，这可能是严重的鼻窦炎或是真菌感染引起的，可前往专科医院明确诊断，及时治疗。
如果鼻出血者感觉鼻塞日趋越重，甚至出现头痛、复视、眼睛突出、耳朵闷气、头颈部出现淋巴结等现象，这就有可能是恶性肿瘤的征兆，需要到医院进行进一步详细的检查，以免耽误治疗。
眼睛是我们跟外界沟通的桥梁，也是非常容易出现问题的，一旦病变最典型的症状就是会有疼痛感出现。眼框子疼的原因有很多，不同人的情况是不一样的，我们需要对最常见的因素有全面的了解，然后结合自身的情况进行综合性的判断。那么，眼框子疼是怎么回事？下面咱们就来看看原因吧。
1、角结膜病变
角结膜被称为黑眼珠的部分，球结膜则是眼白的表面。
我们会因为角结膜感染细菌，会导致眼睛的疼痛、磨痛，有时候还会伴有的眼红、怕光这些症状的变化。慢性炎症的时可仅有轻度的眼刺痛或磨痛，眼睑结膜可有结石形成。这种情况下仅需要针对炎症或并发的睑结石进行治疗即可。
2、视疲劳
一般在办公室里面的人群都会出现的就是视觉疲劳，他们长时间的工作，眼睛的不到缓解放松，这样就会出现眼睛酸痛，会睁不开来眼睛想流泪的这种现象。
如果病人伴有屈光不正或者是双眼去逛差别大，或者是老年性眼调节下降的话，则佩戴眼镜不适容易出现眼睛酸痛、疲劳的情况。
这种情况下就需要进行准确的验光，配一副合适的眼镜(特别是近距离阅读用的)，并注意适当的休息，休息后眼睛的酸痛、疲劳就可以逐渐缓解。
3、眶上神经痛
为原因不明的神经痛，因为眶上神经支配上方眼眶及其周围的皮肤，故眼痛常为眼眶及其周围的刺痛，部分可能有眼球的疼痛。
眼眶疼怎么办
一、轻压眼球
当看电脑屏幕超过1小时，就要立刻闭上眼睛，让眼睛放松5秒后，开始用双手的食指、中指、无名指的指腹轻轻地放在眼皮上，轻轻按压眼球，按压20下之后就开始顺逆时针地按摩眼球。20秒左右即可停止。
二、舒缓额头法
很多时候眼睛痛都会引起额头痛。因此就用双手的三个手指，分别从额头的中央向两侧太阳穴的方向滑推，然后再用指尖用力按摩太阳穴，如此一来，眼部也会感觉到放松和舒服。连续做3-5次。
三、按摩眉间
闭上眼睛，用一边手的拇指指腹放在两眼的眉毛中间，有凹下去感觉的部位，然后按压10下后变成轻轻的转动10次。重复按摩3次。接着睁开眼睛，眼球向上-下-左-右四个方向分别转动，但是头部要保持稳定，不停地眨眼睛。
怎样保护眼睛
盐水洗眼可预防角膜炎
盐水洗眼可预防角膜炎 角膜，位于“ 黑眼球”前部，正常时无色、透明。大部分角膜炎是因为不讲究用眼卫生造成的。
还有一种有效的预防办法是，经常用消毒棉签蘸上干净的1:100的竹盐水溶液洗眼，每天一次。洗净之后，只需将眼眶边的竹盐水擦干即可。早上洗眼，效果更好。需要注意的是，兑好的竹盐水只能使用一次，也不能多人同用一个容器中的竹盐水。这种方法在《本草纲目》和《神农药经》中早有记载。不光对角膜炎，对其他眼疾同样有一定的预防作用。
眼液的正确使用方法
科学的操作方法将下眼皮轻轻拉起，将药水滴入下结膜囊内，然后滴在眼角处，避免直接滴入瞳孔，轻闭眼睛数秒，在滴完药水后轻压眼内角，防止眼药水经由鼻泪管流入咽喉，刺激胃肠道而产生不良反应。
要经常洗脸，眼睑也要洗
不要在空气(或者水下)浑浊的环境呆太久。眼睛如果不适，应当用眼药水，分量要医嘱了。一般点滴氯霉素眼药水0.5ml一边眼睛，可达到保护效果。
适当用眼
一天看书不要超过8小时(直腰，书本与眼睛距离40CM)，看电视不要超过6小时(直腰，距离电视机5M)，上网不超过4小时(直腰，距离电脑屏幕60CM)，也就是适当用眼，不可让眼睛疲劳。
缓解眼疲劳的小妙招
眨眼睛
每天眨眼300次。20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。
热敷法
经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。
按摩法
按压眼球法。闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
饮食养生
运动养生
