呃逆与嗳气的区别
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，没有好的身体，万事事皆休。就养生保健话题，您是如何看待的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《呃逆与嗳气的区别》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
在生活很多人都会出现过打嗝的现象，这是由于胃肠功能出现了紊乱的现象所导致的，很多人在吃东西的时候吃的太快，就会吞进去很多的空气，就容易出现这样的现象，打嗝是一种俗称，其学名叫做嗳气，嗳气和呃逆虽然都是胃肠原因所导致的，但是嗳气和呃逆是不一样的，有着比较多的区别。
呃逆与嗳气的区别
嗳气俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，古代称为噫气。亦属胃气失和而上逆的一种表现。与短促冲击有声的呃逆不同。饱食之后，偶有嗳气，无其他兼症，不属病态，多可自愈。临床根据嗳声和气味的不同，以辨证之虚实。嗳气酸腐，兼脘腹胀满者，多为宿食停滞，属实证。嗳声频作而响亮，嗳气后脘腹胀减，嗳气发作因情志变化而增减者，多为肝气犯胃，属实证。嗳气低沉断续，无酸腐气味，兼见纳呆食少者，多为胃虚气逆，常见于老年人或久病体虚之人，属虚证。嗳气频作，无酸腐气味，兼见脘痛者，多为寒邪客胃，属寒证。尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，多伴有嗳气症状。
嗳气的原因
1.胃食管反流病（GERD）
胆汁反流性胃炎，食量过大，胃不能按时排空，胃内食物积存过久，引起嗳气。部分GERD患者并无烧心及反流等常见典型症状，可表现为嗳气、胸痛、上腹痛、上腹烧灼感等不典型的症状。
2.精神压力
情绪低落，也会影响到交感神经，使其过度紧张，抑制了胃的蠕动及排空机能，存储的食物存留胃内过久，继而出现发酵气体。
3.不良饮食、生活习惯
进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物，或长期卧床、长时间伏案工作，缺少体育活动也能影响胃排空。
4.胃出口梗阻
嗳气是十二指肠溃疡常见的并发症，还伴有上腹部胀满不适、厌食、恶心、呕吐。
5.食管裂孔疝
嗳气常发生于进食后，且常伴有胃灼热、酸性液反流以及腹胀。患者常抱怨胸骨下或心前区钝痛，也可放射到肩部。其他症状包括吞咽困难、恶心、体重减轻、呼吸困难、呼吸急促、咳嗽和口臭。
6.消化性溃疡
为常见的疾病，常导致嗳气。基本症状是胃灼热和胃烧灼痛。十二指溃疡有空腹痛、半夜痛，进食后、服用抗酸或减少分泌物的药物后可减轻。胃溃疡饭后半小时痛，下餐前缓解，伴随的症状和体征包括吞咽困难、恶心、呕吐、黑粪、腹胀、饱食感和上腹部压痛。
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有的人得了慢性咽炎开了药之后就会痊愈，然而有些人却要拖很久，而且平时的反应也很大像是打嗝嗳气什么的。很多人都以为咽炎打嗝嗳气就是因为呼吸的喉部出现了问题，其实也有可能和胃部相关，因为打嗝嗳气这些在咽炎中表现的症状，很大部分都是胃部食道反流、咳嗽引起的，因此导致咽炎拖着好不了。
第一慢性咽喉炎的幕后凶手是谁?
在临床上，后一类患者常会痛苦地告诉医生，他们不仅有咽喉红肿的现象，而且此部位长期存在着疼痛和异物感。事实上，这些患者是由反流性胃液侵蚀刺激咽部而引发了症状，胃食管反流病才是幕后真正的“罪魁祸首”。因此，如果在排除了鼻咽部疾病所致咽喉炎后，还伴有泛酸、嗳气或胸骨后烧灼感等，且这些症状越重，咽喉部症状也随之加剧的话，就很可能是反流性咽喉炎。长期病情不愈的顽固性慢性咽喉炎患者，一定要提高警惕。
第二咳嗽，或为胃食管反流
之所以会出现这样的情况，可能有3种原因。一是进食过饱后打嗝使胃酸反流；二是食管上括约肌松弛；三是夜间平卧时，因头部偏低，使滞留在食管近端的胃酸类物质流入咽部。因此，这类患者首先应避免暴饮暴食或睡前进食，不服用影响食管动力机能的药物；其次，睡觉时应适当将枕头垫高，以便使头部抬高，这些都有助于降低反流性咽喉炎的发生；再次，如果已经明确了咽喉有“酸”，除局部应用消炎药、咽喉含片外，应配合使用抑酸药及促胃动力药；最后，避免长期烟酒、浓茶、浓咖啡对胃的刺激，以免胃部不适后泛酸增多，刺激咽喉部黏膜，造成咽喉部炎症持续存在，甚至加重。
第三反流性食道炎的主要症状
食道炎其症状主要是以吞咽疼痛、困难、心口灼热及胸骨后疼痛居多，当食道炎严重时可引起食道痉挛及食道狭窄。当食道下端因发炎导致粘膜变性继而长出胃的柱状上皮细胞时叫做巴洛氏食道，此为食道癌之前身，必须长期追踪其变化。一般食道炎之出血较轻微，但也可能引起吐血或解沥青便。
嗳气就是人们常说的打嗝，也被称为呃逆，是一种会给人带来比较大的痛苦的疾病。当然，偶尔的、生理性的嗳气，只需要通过一定的方法来进行止嗝处理就可以了，但是如果是经常性的打嗝，就需要去医院进行治疗了。那么，嗳气的治疗方法有哪些呢？下面将对此进行介绍！
一、非药物疗法
1、简易法：如分散注意力的交谈、深吸气后屏气、用纸袋罩于口鼻外作重复呼吸、快速饮凉开水、颈部置冰袋等方法。可转移患者的注意力或阻断呃逆的反射环，有时可能收效。
2、导管法：将一根软导管从鼻腔插到咽部，来回移动导管反复刺激咽部。咽中部有咽神经丛所分布，此神经丛主要来自迷走神经与舌咽神经，刺激此神经丛可阻抑经迷走神经传导的兴奋，因而呃逆常可停止。
3、喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10—15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。
4、其他，有指压膈神经法，指压眶上神经法，按掐耳部膈穴法，伸舌牵引法，揉压眼球法，吞食烟雾法，体外膈肌起搏法，穴位注药疗法等。
二、药物疗法
1、钙拮抗剂类：尼莫地平，卡马西平等
2、抗癫痫类：苯妥英钠，抗癫灵，丙戊酸钠等。
3、抗精神病类：利他林，阿密替林等。
4、其他抗抑郁药有：盐酸丙咪嗪，多塞平等。
三、中医推拿方法
此外，还有几种中医推荐的方法，能有效治愈打嗝：平躺在床上，用两手大拇指按压攒竹穴（位于眉毛内侧，内眼角处）2—3分钟；取白糖50—100克，分2—4次放入口中含化，半小时内禁止摄入其他食物、水，但糖尿病及糖耐量异常者慎用；将20—30克生姜洗净，放入口中咀嚼，10分钟后吞服，适用于受凉引起的打嗝。
在生活中嗳气是一种比较常见的现象，也就是俗称的打嗝或者是打饱嗝，对于嗳气大家是非常熟悉的，我们都出现过嗳气的现象，当经常的出现嗳气现象时，就要引起注意，很可能是胃肠出现问题了，在这样时候要及时的调整饮食习惯和生活习惯，尽量少吃会引起嗳气的食物。
嗳气，就是我们生活中常说的打嗝，对患者的工作和生活影响较大，所以，对于嗳气，要以预防为主。饮食忌生冷及不消化之物，对于甜食，酸食亦要注意少号，因甘能填中作满，易于引起嗳气。生活上要注意防寒防潮，不能受凉，特别要保护好胃脘，使中阳不受损伤。此外，注意性情调摄，不能生闷气，注意性情开朗，对于生活中遇到的烦琐事务，要注意排解开，不要老是闷在心里。同时要积极治疗脾胃病，使其早日康复，这也是防止嗳气的积极措施。
咽下的空气若到达小肠和大肠，滞留不散，就引起闷胀感。食物在消化过程中的化学变化也会产生这些症状，肠管可能感觉膨胀。腹内隆隆作响，表明肠气的存在，医学上称为肠鸣。
嗳出的气体是由氮气和氧气组成的，直肠气则由五种气体组成，除了氮气氧气之外，还有氢、二氧化碳和甲烷，后三种是结肠中的细菌使尚未消化的食物残渣(特别是碳水化合物)发酵产生的，直肠气的气味也就是这时加入的。要减少导致腹胀的直肠气，喝液体时应慢慢吸饮而非大口吞咽，进食时保持心境平和，慢慢咀嚼食物，缓缓咽下，一次不要吃得太多。活性炭能吸收多余的气体，帮助消除症状，但是可能与患者正在服用的其他药物结合，或妨碍基本矿物质的吸收，因此服用活性炭之前必须请教医生
嗳气的预防
1、不吃辛辣食物：
辛辣食物如红辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道，是患者出现一阵烧心的感觉，从而导致嗳气。
2、油炸食物不容易消化
会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利，嗳气患者应尽量好吃。
3、多吃养胃食物：
南瓜，排毒护胃南瓜所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
4、少吃豆类：
豆类含有丰富的营养物质，但也能引起嗳气等问题，希望患者尽量避免。
5、保持良好的心态
心态最治疗疾病的作用很大，希望嗳气患者稳定情绪，保持良好的心态。
焦虑症是很多人都存在着的一种精神问题，出现焦虑症的话，除了会在精神方面给患者带来一定的影响之外，不少焦虑症患者还会出现嗳气，也就是打嗝的症状。出现这种情况，除了要采取一定的方式来缓解打嗝症状之外，还需要对焦虑症进行治疗！下面，就为大家介绍一下焦虑症的治疗方法！
一、苯二氮卓类药物（又称为安定类药物）
①优点
见效快，多在30～60分钟内起效；抗焦虑效果肯定；价格较便宜。
②缺点
效果持续时间短，不适合长期大量使用；有可能产生依赖。常用药物：劳拉西泮、阿普唑仑，一天2～3次。属于短中效的安定类药物，抗焦虑效果好，镇静作用相对弱，对白天工作的影响较小。使用原则：间断服药原则，焦虑严重时临时口服，不宜长期大量服用；小剂量原则，小剂量管用就不用大剂量；定期换药的原则，如果病情需要长期服用，3～4周就更换另一种安定类药物，可以有效避免依赖的产生；换药时，原来的药慢慢减，新加上的药慢慢加。如果患者年龄偏大，服药剂量不大，疗效较好时，也可以不换药。只要安定类药物服用的剂量不增加，在正常范围内，疗效不减弱，就可以认为没有产生依赖性。
二、抗抑郁药
因为焦虑的病因会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，而抗抑郁药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常。①广泛性焦虑 常用治疗药物是帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、氟哌噻吨美利曲辛等。②惊恐发作 常用治疗药物是帕罗西汀、艾司西酞普兰、氯米帕明等。
三、心理治疗
心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。
还有适合焦虑症患者的心理治疗生物反馈治疗、放松治疗等等。
嗳气是一种比较常见的现象，就是我们在生活中俗称的打嗝或者是打饱嗝，属于是消化道疾病的一种，偶然出现嗳气是一种正常的现象，如果经常的出现嗳气就要引起注意，就是胃肠出现了虚弱的现象，需要进行调理和治疗，当出现经常性的嗳气时，要在饮食方面进行调理，也可以采取一些小方法缓解嗳气的现象。
1．摩腹：以一手掌面贴于上腹部，另一手掌面紧贴于该手背，双手重叠，顺时针方向揉3～5分钟。
2．按摩内关穴：以拇指指端按摩内关穴(腕横纹上2寸处)3～5分钟。
3．指压足三里穴：用手指指端压揉足三里穴(两腿外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指处)，每日2次，每次3～5分钟。
4．治疗烧心、嗳气的方法以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘穴”，颇具效果。一边吐气一边用拇指在此用力强压6秒钟，重复5次时，胸部的难受感就消失了。
5．压“第三厉兑”穴。第三厉兑穴位于脚第三根趾头的第一关节和第二关节之间，使用前面的要领，用拇指和食指用力向下压，如此重复3次即可。
注意事项
应尽量避免腹部受凉，还要养成良好的进食习惯，比如：饮食要有规律，不能暴饮暴食在秋冬季，饭前应先喝几口温开水；不要吃得过冷或过热；吃饭时细嚼慢咽，避免边说话边吃东西；进餐时保持愉快而平和的心情。
病因
1.胃食管反流病(GERD)
胆汁反流性胃炎，食量过大，胃不能按时排空，胃内食物积存过久，引起嗳气。
2.精神压力
情绪低落，也会影响到交感神经，使其过度紧张，抑制了胃的蠕动及排空机能，存储的食物存留胃内过久，继而出现发酵气体。
3.不良饮食、生活习惯
进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物，或长期卧床、长时间伏案工作，缺少体育活动也能影响胃排空。
4.胃出口梗阻
嗳气是十二指肠溃疡常见的并发症，还伴有上腹部胀满不适、厌食、恶心、呕吐。
5.食管裂孔疝
嗳气常发生于进食后，且常伴有胃灼热、酸性液反流以及腹胀。患者常抱怨胸骨下或心前区钝痛，也可放射到肩部。其他症状包括吞咽困难、恶心、体重减轻、呼吸困难、呼吸急促、咳嗽和口臭。
6.消化性溃疡
为常见的疾病，常导致嗳气。基本症状是胃灼热和胃烧灼痛。进食后、服用抗酸或减少分泌物的药物后可减轻。伴随的症状和体征包括吞咽困难、恶心、呕吐、黑粪、腹胀、饱食感和上腹部压痛。
预防
为了减少复发，应少吃辛辣刺激油腻食物，特别应戒烟酒，多吃蔬菜水果，绿色食品。
1.饮食要节制，定时、定量。
2.饮食宜易消化食物。不要吃太油腻、太甜和难以消化的食物。
3.饭后最好走一走，可刺激胃肠道蠕动，促进胃动力，改善胃的功能。
4.精神要放松，养成良好的生活方式，调整情绪，避免暴怒多思，注意休息
嗳气就是人们常说的打嗝，是一种很常见的生理现象，也是一种会给人们带来极大的痛苦的疾病。当然，嗳气的原因有很多种，除了因为饮食不当之外，很多疾病或者是身体健康问题也是会导致嗳气多的。所以如果长期存在着嗳气多的问题，就需要及时进行检查，看看自己有没有以下疾病了。
1、胃食管反流病（GERD）
因胃肠道紊乱导致。更常见于摄入了产气的食物或是源于吞气症(无意识地吞咽空气)。
胆汁反流性胃炎，食量过大，胃不能按时排空，胃内食物积存过久，引起嗳气。部分GERD患者并无烧心及反流等常见典型症状，可表现为嗳气、胸痛、上腹痛、上腹烧灼感等不典型的症状。
2、精神压力
情绪低落，也会影响到交感神经，使其过度紧张，抑制了胃的蠕动及排空机能，存储的食物存留胃内过久，继而出现发酵气体。
3、不良饮食、生活习惯
进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物，或长期卧床、长时间伏案工作，缺少体育活动也能影响胃排空。
4、胃出口梗阻
嗳气是十二指肠溃疡常见的并发症，还伴有上腹部胀满不适、厌食、恶心、呕吐。
5、食管裂孔疝
嗳气常发生于进食后，且常伴有胃灼热、酸性液反流以及腹胀。患者常抱怨胸骨下或心前区钝痛，也可放射到肩部。其他症状包括吞咽困难、恶心、体重减轻、呼吸困难、呼吸急促、咳嗽和口臭。
6、消化性溃疡
为常见的疾病，常导致嗳气。基本症状是胃灼热和胃烧灼痛。十二指溃疡有空腹痛、半夜痛，进食后、服用抗酸或减少分泌物的药物后可减轻。胃溃疡饭后半小时痛，下餐前缓解，伴随的症状和体征包括吞咽困难、恶心、呕吐、黑粪、腹胀、饱食感和上腹部压痛。
在日常中很多人由于比较忙，所以会经常不吃早饭，并且饮食习惯也非常的不规律，每天吃饭都会不及时，还会经常出现暴饮暴食的现象，长时间这样就会导致身体出现一些问题，当在右腹部出现隐痛和由嗳气的现象，很可能是胆囊炎导致的，当出现这样情况的时候要及时的改变饮食习惯。
胆囊炎的症状
胆囊炎是一种在现在的人身上比较多发的疾病，如果反复发作的话很有可能会发展为慢性胆囊炎，所以我们要正确认识和了解胆囊炎的症状，做到早治疗。那么，胆囊炎的症状是什么？其实，胆囊炎分为两种，急性和慢性胆囊炎，这两种的症状有相同之处又各有不同。而胆囊炎的孕妇患者症状与胆囊炎普通患者无异。
因为高脂饮食能使胆囊加强收缩，而平卧又易于小胆石滑入并嵌顿胆囊管，所以急性胆囊炎的患者很经常会在进油腻晚餐后半夜发病。患者的症状主要表现为右上腹持续性疼痛、阵发性加剧，可向右肩背放射。常会伴有发热、恶心呕吐等的症状，但是寒战少见，黄疸轻。做腹部检查可发现右上腹饱满，胆囊区腹肌紧张、明显压痛、反跳痛。
而慢性胆囊炎的患者没有什么典型的症状，主要有以下几种表现。第一，厌油腻食物、胆源性消化不良，上腹部闷胀、嗳气、胃部灼热等，与溃疡病或慢性阑尾炎近似。第二，病程长，病情经过的特点为急性发作和缓解相交替，急性发作时的症状与急性胆囊炎相同，而缓解期有时可能没有任何症状。第三，做身体检查是，轻度叩压胆囊区可能会有痛感。
胆囊炎的饮食注意事项
很多胆囊炎的病发都是因为饮食太油腻所致的，所以胆囊炎的饮食非常重要。而孕妇患者更加应该要注意饮食。那么，很多人都想知道，胆囊炎不能吃什么？
对于胆囊炎患者来说，平日进食应以清淡、易消化的食物为主，同时饮大量水分，以稀释胆汁。一些刺激性的食物，如辣椒、咖喱、芥末等都不能吃，这些食物对胆囊炎非常不利。还有，在日常饮食中，应采用合理烹调方式，做菜时尽量采用煮、卤、蒸、炖、烩、焖等烹调方法，而最好不要用熘、炸、煎等烹调方式。因为在高温油脂中,含有丙烯醛等裂解产物，可刺激胆道，引起胆道痉挛急性发作。此外，进食脂肪后，胆囊收缩，右上腹出现疼痛，甚至剧痛、恶心等。因此，胆囊炎患者要限制食油量以及减少动物性脂肪以及胆固醇的摄入,如肥肉、动物油脂等。急性期每日限20~30克内，好转时限50~60克内。
还有，吃东西的时候，记得要注意卫生，尽量少吃或者是不要吃那些路边无牌无证的小贩卖的东西，防止细菌感染。除了这些吃的东西之外，一些喝的如酒以及咖啡都应该都应该禁止。
空腹的时候还有嗳气的症状，是不少人都曾经有过的一种因素。而嗳气也会给患者带来比较大的影响，甚至会影响到患者的生活以及工作，所以在出现了嗳气的问题时候，除了要在打嗝时止嗝之外，还需要通过一定的方式对自己的身体进行检查，确定病因，然后进行治疗！
1.中枢性因素
打嗝在医学上叫做呃逆。当人体中枢神经系统失控，就会导致呃逆反射弧的抑制功能不正常或者丧失，多数患者都是因为器质性病变引起的，其中主要包括了脑血管意外、脑肿瘤、脑炎、脑膜炎等脑部病变因素，再就是因为代谢性病变引起的，包括了尿毒症、酒精中毒等。
2.外周性因素
呃逆反射弧也会因为向心路径受到刺激而引发。在临床当中常见的膈神经的刺激因素主要包括了食管炎、食管癌、纵隔肿瘤、胸主动脉瘤等。还有些患者是因为膈肌周围组织发生了病变导致的，比如膈下脓肿、肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、食管裂孔疝，迷走神经刺激导致打嗝的疾病包括了胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
3.饮食不当的因素
如果在平时进食的速度太快太饱，过食寒凉含有气泡的药物或者汽水，吃太热的食物吹起的时候吸入太多空气等等。
4.情志不遂
中医认为不良的情绪也会导致打嗝，比如恼怒的情绪就会伤肝，也会引起身体内的气机不利，也会导致胃气上逆动膈；也有些患者因为肝郁克脾，或者是过度忧思伤脾，引发为呃逆。
导致打嗝的因素还是非常的复杂的，如果在平时偶尔打嗝的人可以看看自己是否是饮食不当导致的，如果打嗝的时间比较长，因此就需要注意及时进行检查，发现原发性疾病就要及时进行针对性的治疗，才可早日恢复正常身体。
饮食养生
运动养生
