自制美白面膜一夜见效
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。古往今来，人们都普通注意养生！只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。有效的养生保健是如何实现的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“自制美白面膜一夜见效”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
美白是很多人，尤其是很多女性朋友都在做的事情。可以美白的方法有很多，其中使用美白面膜就是一种比较快速有效的方式。当然，一些比较注重健康的人，因为害怕市场上的美白面膜有化学物质，危害身体健康，所以选择自制美白面膜。下面，就给大家介绍西红柿酒糟面膜、猕猴桃黄瓜面膜、香蕉蜂蜜面膜、橘子酒精面膜这四种面膜的做法。1、西红柿酒糟面膜
因为红酒中含有一种叫做葡萄酸的果酸，能够促进角质的新陈代谢，淡化面部色素，所以可以让肌肤变得白皙光滑。同时蜂蜜又具有保湿和滋养的作用，因此此款面膜有淡化肌肤斑点，滋养保湿肌肤的功效。
材料：蜂蜜、红酒
做法：倒出一小杯红酒，够做面膜即可。然后在红酒中加入2到3勺子的蜂蜜，将它们混合后均匀的搅拌，调制成浓稠的状态后，就均匀的敷在脸上。等待10分钟左右，面膜干了之后，就用温水将它洗干净即可。
2、猕猴桃黄瓜面膜
材料：猕猴桃一个，黄瓜半条
做法：猕猴桃去皮捣成泥状，小黄瓜去皮榨汁，后二者混合调匀。彻底洁面后，先用热毛巾敷脸，再取适量该面膜直接敷在脸上。敷大约20分钟后，用温水洗净脸部，并配合日常脸部按摩即可。
3、香蕉蜂蜜面膜
由于香蕉富含维生素A、B、C和E，而酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，能够使皮肤瞬间滋润、光滑和有光泽，所以此款面膜适用于干性、中性肌肤。
材料：香蕉、蜂蜜、酸奶
做法：取3-4厘米长的香蕉打碎后，加入一勺蜂蜜和一勺酸奶。搅拌均匀后涂抹到面部，10~15分钟后用清水洗净，可以进行适当的按摩促进肌肤血液循环和吸收。
4、橘子酒精面膜
橘子酒精面膜适合干燥、角质较多的皮肤。由于橘子维生素C的含量特别高又富含果酸，能够使肌肤的血管壁变得更加富有弹性。同时橘子所含有的有机酸能增强肌肤弹性，收敛肌肤，解决面部过度红润的苦恼。
材料：橘子两个，酒精10克，蜂蜜10克
做法：将橘子剥开洗净，搅拌成泥放进面膜碗中。然后再加入酒精、蜂蜜。洁面后，将调好的面膜涂抹在脸上，避开眼部、唇部，10-15分钟后用温水洗净。
扩展阅读
导读：你害怕年华不再,容颜褪去吗?你还记得当年青春时光的靓丽摸样吗?如今的你还有机会重返年轻的行列，自制美白面膜帮您实现美丽愿景。下面就教你巧用番茄来自制美白面膜，一起来看看吧!
MM们都知道美白的最有力武器就是面膜，但在变白的同时也会不禁心疼:这得花多少银子啊?别急，既便宜又方便的自制美白面膜。接着往下看它的做法吧!
材料：番茄1个、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙
1、将熟透的红番茄用汤匙捣烂。
2、然后将奶粉和蜂蜜加入捣烂的番茄泥中，均匀搅拌成糊状。
3、洗脸后，均匀涂于面上，然后于t字部位敷厚一点并稍加按摩，10分钟后用温水清洗干净即可。也可涂抹在脸上后，以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上。
美肤DIY功效
这个番茄净肤去油美肤的自制美白面膜，有很不错的平衡油脂功效，还有清洁、美白与镇静效果，非常适合油性肌肤的美眉哦!因为脸上有许多没有用的角质，所以可以趁敷脸时去除，加上茄红素和奶粉的的滋养，可以让肌肤柔嫩有弹性。
附：番茄美肤DIY小偏方
如果觉得麻烦，也可以将番茄切成薄片，直接贴在脸上，约20分钟就可以达到美肤效果。也可以拿这些番茄切片在脸上搓揉按摩，可以去角质兼柔嫩肤质。
番茄汁也可以好好利用哦!可以拿来擦脸，有不错的美白效果，长痘痘的美眉也可以试试以化妆棉沾一些番茄汁擦脸，可以去油消炎，舒缓痘痘的不适呢!
这么好的美肤DIY方法爱美的MM们还不快去试一下!
每个女人都想拥有一副白皙的肌肤，可是就有些人天生的皮肤黑又粗糙，俗话说没有丑女人，只有懒女人，皮肤又黑又粗糙的人群就会选择各种美白的方法。美白的方法有很多种，首先要从内调理。多喝牛奶、每日补充充足的维生素，外出要注意防晒，平时在家可以做一些美白面膜，多泡温泉改善皮肤粗糙等。
一夜快速美白食疗法
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，坚持至少一个月。
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上 20 分钟，每周 3 次。
3.每天起床喝 2 杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠 胃。
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃 水果，不喝酒不抽烟不熬夜。
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的 动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势 约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟， 要一段时间的练习。
10.市售的纯水一瓶 (600cc) 一周用纯水洗脸 3-4 次，并经常以化妆绵沾纯水敷面。
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的 uva 及 uvb 外， 还有 所谓的 uvc， 平常有阳光出现的日子， uvc 及 uvb 易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍 有 uva 长波射线会对肌肤造成伤害，因此 最好还是撑伞，才能防 止老化的提早发生喔!
12.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消 除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦! !
13.酵母粉 1 大匙(超市均有售)加统一优格 1/2 杯取 适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上 5-10 分钟即可，一周约 2-3 次。
14.小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水; 有点麻烦。
15.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足 24 小时，冬 天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，不过要忍受一下酸 奶酸酸的味道喔! !
16.服用芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊。
芝元倍健牌胶原 蛋白软胶囊富含 nth 胶原锁子因子.具有锁止皮肤胶原蛋白流失的 功能,同时补充每日皮肤所需胶原蛋白,增加皮肤内胶原蛋白总量,美 肤功效与普通胶原蛋白相比大大增强,令肌肤焕然新生. 胶原蛋白活 性多肽抑制酪氨酸酶的活性，能减少黑色素生成，淡化色斑,肌肤全 身美白。促进皮肤细胞再生，修复痘印疤痕。
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以 2:1:1 的配方调匀，每周敷 脸 2 次，每次 15-20 分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍 脸蛋，每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗 澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
面膜是女性们最常用的护肤用品，很多女性都会自己制作适合自己的面膜，那么想要美白的女性们，有哪些自制的美白面膜呢？
7款美白面膜的自制方法。
1、冬瓜黄酒膏擦拭法
取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水煮至膏状，晒凉后放进冰箱保存，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后除去，用后一月后皮肤明显变白!
2、瓜子蛋青内服法
取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，将三者混合后切碎研磨，加入米汤调匀，取新鲜鸡蛋一只，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加热凉冷后服用，有美白的效果!
3、蕃茄加蜂蜜
将蕃茄搅拌成蕃茄汁后，加入适量蜂蜜调匀成糊状，再把它涂于脸部，待约15分钟就可以用水洗净，坚持一周做1到2次，可以有效去除油腻，防止感染，使皮肤白皙、细致哦。
4、香蕉结合酸奶
香蕉的效果相比大家应该是了解一二的吧，那是具有镇静清神的效果哦，防晒霜排行榜也是具有介绍的，香蕉的清神效果还是很明显的，半个香蕉捣碎然后加入酸奶搅拌均匀即可，然后敷面部大概20分钟即可，清洗干净，坚持一个月后效果明显，会发现那些让你烦恼的雀斑不见了哦。
5、草莓面膜
草莓是被多数的美女喜爱的一种食物哦，草莓中不但含有丰富的维生素C还具有明目养肝的效果，同时还可以清理肠胃等，那么咱们这次说的就是利用草莓和酸奶制成的一种面膜，首先准备好4--5个草莓，捣碎，然后兑入少许的酸奶，搅拌均匀即可!然后敷面约莫20分钟清洗干净这样坚持一个月下来，可有效的防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。
6、甘草+核仁+绿豆面膜
甘草、核仁和绿豆也是美容护肤的好材料，将它们磨成粉末后加入适量的蜂蜜调匀，然后敷于全脸，待干后用清水洗净即可，建议一周做1到2次最佳，不仅可以有效去除青春痘和缩小毛细孔，而且还可以使皮肤变白嫩，效果很显著哦。
7、黄瓜面膜
黄瓜面膜也具有很好的美容功效哦，它的制作方法挺简单的，只要将黄瓜洗干净然后切成一小薄片，将黄瓜片敷在脸部，待10分钟左右，将它去掉再换新的瓜片，多换几次，最后用清水冲洗干净，实惠简单又有效。
自制美白面膜，很简单吧。世界上没有丑女人只有懒女人，快点行动起来吧。
随着人们审美意识的提高，很多人对于自己的外表愈发的重视起来。想要让自己变得更漂亮，除了化妆之外，在平时还要做好护肤工作。只有皮肤好了，才能让自己看起来更加容光焕发。而面霜，就是比较受欢迎的一种护肤产品。当然，面霜不只是化妆品店中才有卖，自己在家，同样也可以制作美白面霜。方法如下：
面霜一：自制祛斑美白保湿面霜
制作方法：取一瓶白豆浆(超市买，自制都可以)，然后加热豆浆，会看到豆浆表面结起一层薄薄的皮，取出后待用。反复几次后，取到足够的皮(一瓶豆浆也就可以做大概一小瓶)大家回去自己试试就知道了。
最后呢取1-3滴甘油(没有甘油用橄榄油也可以)滴入刚才取出的豆皮中，然后充分搅拌均匀就可以了!然后放入冰箱保鲜层储存!(切记!!一定要在1周内用完，一周后就过期了!不能再用了)
使用方法：每天晚上洗完脸后，用豆浆面霜涂满全脸(薄薄的一层就可以了)，等第2天早上起床后洗掉就OK了，洗完后你会发现，脸变白了，而且很湿润，水水的，呵呵，大家赶紧回家做豆浆面霜吧，给妈妈用也很不从呢!
面霜二：自制鸽蛋面粉营养美白面霜
制作方法：鸽子蛋打破，去壳，留取蛋清。将白面参加鸽子蛋清中，充足搅拌成膏状，保存在瓶中。
促进皮肤吸收营养，有效滋养、靓白皮肤。
使用方法：每日洗干净脸后，取少量本款面霜涂在脸部。
面霜三：宫灯杏仁蜜保湿面霜
制作方法：把珍珠粉和杏仁蜜混合起来，这个要根据个人的肤质来定，调到不干不油最好，另外我还加了一个维生素E，大家都知道维生素E可以淡化痘印的，涂上之后会有一点点粉底的效果，但是不是很白，是很自然，肤色很均匀的那种，因为珍珠粉的原因吧，而且不会像粉底一样堵塞毛孔，一举两得!
使用方法：每天晚上洗完脸后，涂于脸上，每天早上起床感觉皮肤都软软的，摸起来好舒服!
面霜四：橄榄保湿面霜
准备材料：橄榄油、简易乳化剂（清爽型）、甘油、纯水或蒸馏水、化妆品抗菌剂（十滴）
功效：让肌肤柔软细致，并防止长皱纹和细纹，保湿补水
制作方法：将橄榄油、甘油、纯水、清爽乳化剂同时放入到一个干净的瓶子，均匀的搅拌以后，放入抗菌剂，再摇晃均匀。每次洗完脸擦上化妆水以后涂抹于脸上，早晚用，效果很好。
夏季紫外线强烈，更轻易晒黑，因此夏季美白成了许多美眉的重点项目。夏季为了防止被晒黑应该尽量待在室内，假如要出去室外的话，一定要做好防晒才行，不然美白计划肯定会泡汤的。除此之后，小编在这里给大家介绍几款自制的美白面膜，，让你的肌肤白皙水润，一起看看吧。
1、自制西瓜美白面膜
西瓜是夏季最为常见的水果之一，清甜可口，营养丰富，而西瓜的美容功能更是不能忽视的。将西瓜榨成汁，加入少量的面粉，混合搅拌成粘稠状，然后敷在整个面部肌肤，待20分钟风干后再用清水清洗洁净。小编为您推举的这款自制西瓜美白面膜，具有特别好的美白肌肤、收缩毛孔的效果，且西瓜物美价廉，特别适合夏季食用或做成面膜护肤。
2、自制牛奶美白面膜
牛奶是我们天天都需要喝，而牛奶除了可以食用以外，还是可以美容护肤，其美白润滑肌肤的效果特别好。做法也很容易，将面膜试纸浸泡在洁净新奇的牛奶中，停留一小会儿之后取出，直接敷在面部肌肤上，其中也可以加入蜂蜜，可以令滋润肌肤的效果加倍。这款牛奶美白面膜特别亲切，即使再敏锐的肌肤也可以尝试哦!
说完了营养滋润的美白面膜，我们再来说说夏季吃什么可以美白肌肤吧!
美眉们都知道，要想留住嫩白爽滑的美肤，就要注重由内为外的调理，而由内而外如何调理呢?那么，一定是要从食物上入手了。美眉们常吃排毒养颜的食物可以促进肌肤美白，而这些食物都有哪些呢?且看小编为您一一道来。
樱桃
樱桃富含蛋白质和铁质元素，多吃樱桃可以令肌肤气色红润，细腻美白。这个季节，大街上的水果摊一定少不了樱桃的身影，美眉们抓紧采购吧!
石榴
石榴是富含维他命C和果糖的水果，其维他命C的含量特别之高，而需要美白的美眉一定要大量补充维他命C，因此，美眉们可以多吃石榴哦。
西红柿
西红柿，你可以说它是蔬菜，也可以说它是水果。富含维生素C和大量的矿物质，美眉们要想夏季肌肤白皙如一，那么，天天早餐多加一个西红柿吧!
白萝卜
白萝卜的美肤功效主要体现在它可以润肠通便，从而关心人体清除余外的毒素和垃圾，从而令毒素和垃圾离开身体，体现在肌肤上自然就光滑、嫩白、细润了。
黄瓜
黄瓜清脆可口，含有大量的维生素和果酸，常吃黄瓜能够润白肌肤，排除色斑以及晒后的斑斑点点。黄瓜不仅可以食用美容，而且将黄瓜切成小薄片敷在脸上，可以有用去除黄褐斑，为肌肤补水保湿。
现在各位是否已经明白了“夏季如何美白防晒 自制美白面膜超有用”呢?关注养生路上，关注你的漂亮与健康。
现代人对自我形象管理非常重视，人人都希望自己有一张漂亮精致的脸蛋，这是发挥自己魅力的重要方法，而要想自己的脸蛋漂亮好看就必须先让皮肤干净白皙，利用面膜就能够实现皮肤白皙的效果。现代人喜欢自己在家里制作面膜，下面就来看看自制牛奶蜂蜜美白面膜有哪些方法呢?
牛奶蜂蜜面膜的自制方法一：
方法一：牛奶+蜂蜜+面粉
面粉，蜂蜜，牛奶，用2：1：1的比例调和匀，一星期敷脸2次，1次20分钟，再用温水洗净，再涂少量乳液，然后，在睡觉前，用切片的小黄瓜贴在脸上，干后拿下来，可以重复几次，根据个人需要，坚持下来，皮肤可以收到紧实，白皙的功效。
方法二：牛奶+蜂蜜+薏米：
薏米和水比列1：8，温水侵泡三小时，熬汁，倒出放凉至二十度左右，放入两勺蜂蜜，半杯牛奶，放冰箱保存，随用随取。注意：薏米一定要去药店买，超市里白白胖胖的薏米是被取了汁的，效果不好。
方法三：牛奶+蜂蜜+鸡蛋：
一茶匙脱脂奶粉和一茶匙半蜂蜜倒到一起，再加一点蛋清，然后充分搅拌即可敷脸。一切完成后，你就可以舒舒服服地躺上15～20分钟。在这段时间里。你还可以听上几首轻音乐，看一篇散文，时间差不多就可以洗脸了。
以上就是对于自制牛奶蜂蜜美白面膜有哪些方法的讲解了，希望爱美人士们能够了解一些吧，这些方法都是非常有用的，能够短时间内实现皮肤白皙的梦想，但是为了皮肤美白效果能够更加持久下去，还是希望大家能够坚持敷面膜。
美白在女性中，可谓是一个经久不衰的话题了，毕竟，白白嫩嫩的皮肤，会给人加分不少。但是，往往有很多人，因为过度日晒，皮肤都呈现出比较黑的颜色。这种情况，只需要敷一些美白的面膜就可以了。当然，为了保证安全，大家还可以自己在家中自制面膜来使用。下面就为大家介绍几款补水美白面膜的制作方法。
1、豆腐小面膜
功效:做菜时，若有用剩下的豆腐小块，不妨尝试用来做面膜。豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。
做法：首先准备好适量豆腐,然后将手洗干净，将豆腐块放在手掌,轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩。15～20分钟后洗净即可。
2、蜂蜜面膜
功效:蜂蜜具有优良的润泽性，能够除燥，使肌肤有光泽，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，与其他材料同时搭配使用，效果加倍。例如,蜂蜜与蛋清能够有效滋养皮肤。
做法:准备好蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麦片2大匙,首先将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀,然后用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上,20分钟后用清水冲洗。
3、牛奶面膜
功效：牛奶有许多神奇的作用，可以淡化黑色素,有效去斑，可以美白保湿，增强肌肤吸水性，牛奶一直以来，都是不同面膜的原材料，它增加了面膜的效果。
做法：将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸过牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。
4、香蕉面膜
功效：可美白及收紧肌肤。香蕉含丰富的维生素a，不但能滋润皮肤，还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红;鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。
做法：准备去皮香蕉半条、蛋黄半个，然后把所有材料混合搅匀，敷于脸上，15分钟后用温水洗脸。
5、胡萝卜面膜
功效:胡萝卜含有丰富的维生素A，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。
做法：准备好胡萝卜一根,将胡萝卜去皮后打成汁后均匀地涂在脸上，10～20分钟后洗净。建议使用美白圣品胡萝卜时，记得要削皮，打汁后将果渣过滤掉，留下液汁敷脸效果更佳。
脸上有斑让人非常难受，再好看的脸有了色斑都会受到影响。祛斑是很多人都很关心的事情，除了购买一些祛斑产品进行尝试之外，自制的面膜同样有类似的效果，自制祛斑面膜一周见效的例子屡见不鲜，我们可以掌握方法进行尝试。下面咱们就来看看一些比较好的自制祛斑面膜的做法。
美白祛斑面膜一 时珍正容散
时珍正容散为李时珍所创，故被称为时珍正容散，出自《本草纲目》，后来被收载到清《医宗金鉴》，书中记载此方效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效”。清代美容术非常发达，从而不断被民间应用。
时珍正容散对面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用，同时可以抑制斑点再生，兼有美白之效果。在众多美容美颜类中药面膜中独树一帜。
此方主要针对因各种问题产生的面部色素结片沉着的有斑一族。坚持使用30天就能去除斑点，均匀肌肤色泽，脸面洁净无瑕，光彩照人。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。。淘宝一搜时珍正容散有很多家卖。
美白祛斑面膜二 :豆腐酵母粉面膜
材料：水豆腐50克，酵母粉适量
做法：将豆腐用捣碎成泥状，与酵母粉一同搅拌调和均匀，清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，再加以按摩，15分钟后用清水洗净即可。
功效：具有美白肌肤，保持肌肤油水平衡和新陈代谢，并可以抑制肌肤黑色素的产生。
美白祛斑面膜三 :红糖面膜
材料：红糖30克，矿泉水适量
做法：将红糖加矿泉水，用小火煮至糊状。晾凉后，将其均匀的涂抹在脸部有斑部位。10分钟后用水洗净。
功效：可以淡化斑点，促进肌肤的新陈代谢，光滑肌肤。
美白祛斑面膜四 :淘米水珍珠粉面膜
材料：珍珠粉适量，淘米水适量
做法：将珍珠粉放入面膜碗中，加入适量淘米水搅拌均匀，清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。功效：可有效美白、紧致肌肤、延缓衰老、淡化斑点。
美白祛斑面膜五 :白芷面膜
材料：白芷10克，白附子10克，蜂蜜适量，水适量
做法：将白芷和白附子研磨成细末，加入蜂蜜和纯净水一同调和均匀至糊状。清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。功效：有效去除斑点，美白肌肤。对雀斑和黄褐斑有着非常大的功效。
美白祛斑面膜六 :芦荟蜂蜜面膜
材料：芦荟叶一片，面粉适量，蜂蜜适量。
做法：将新鲜的芦荟叶去皮将肉榨汁，同面粉和蜂蜜一同搅拌均匀。清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。功效：芦荟汁具有非常好的淡化色斑的作用，加以蜂蜜面粉能滋润美白肌肤。
大多数人使用面膜，无非是两种原因，一种是为了保湿补水，一种是为了美白。不少肤色暗沉的人，都会选择使用各种品牌的美白面膜，当然，这些面膜都是需要花费不少钱的，但是这些花费都是可以砍掉的。自己在家，也能做出美白效果比较好的面膜，且纯天然，对肌肤无害。下面就为大家介绍几种美白效果比较好的自制面膜。
1、西红柿美白面膜
材料：西红柿半个、面粉少许
功效：滋润美白肌肤，彻底清除肌肤的污垢和杂质，可预防青春痘的生成，有效细致毛孔。使用两周后能改善肌肤容易出油的状况，肌肤也更加光滑细腻。
制作方法：西红柿洗净去皮后榨汁，在汁中加入面粉调均匀即可
2、银耳美白面膜
成份：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。
制作：将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和。
用法：将其涂面，每次30分钟。
功效：滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症的女性慎用。
3、海藻美白面膜
产品成分：海藻泥、植物弹性六原肽、葡萄籽精华、天然维生素、天然红石榴萃取等。
产品功效：凝聚水中维护能量，为肌肤注入充沛美白能量，分解黑色素，肌肤透现水嫩润白，焕发极致美白莹采。
实用方法：清洁肌肤后，将贴膜敷于面部。约15分钟后揭下，用清水洗尽。
4、鸡蛋柠檬面膜
作用：柠檬是公认的美白水果，与鸡蛋混和使用，能让皮肤清洁美白。
材料：鲜蛋加柠檬
做法：取新鲜鸡蛋一个打入器皿中，搅拌调匀;加入新鲜柠檬汁3-5克、蜂蜜15克、橄榄油10～15克，调匀;洗净脸部，用热毛巾敷一下，用上述混合物在脸上薄薄地涂上一层，15分钟后，用清水洗去。
5、豆腐面膜
豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。
材料：豆腐适量
做法：将手洗干净，将豆腐块放在手掌心；轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩；15～20分钟后洗净即可。
流传于民间的小秘方、小偏方很多，而它们又都拥有着几代人的经验积累。美白方法也是如此，今天，让我们一起来汇总一下吧!
民间美白 DIY最火美白面膜
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。
4、美容蔬菜汁
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
5、去斑醋蛋液
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
秋季天气很干燥，这个时候皮肤大受影响，很容易导致肌肤缺水，变得干燥、粗糙。如果不加以预防，严重的而会引起皮肤暗黄和暗沉。想要美白肌肤，需要内调和外用一起作用才能让美白更加迅速。下面这十款美白面膜值得大家学习学习。
1、柠檬美白肌肤
柠檬富含维生素C，具有非常强大的美白肌肤的功能。秋季美白肌肤，美眉们可以这样做。将新鲜的柠檬榨成汁，放入冰箱内冰镇，每日在早晚洗脸的过程中，像洗脸的温水中加入一点柠檬汁，就可以起到很好的美白肌肤的效果了。而当柠檬汁不够的情况下，再将柠檬榨成汁续上即可，简单方便，超级美白!
2、珍珠粉美白肌肤
珍珠粉本身对我们身体皮肤就有很多好处。首先选择较好的珍珠粉加上适量的蛋清搅拌，等形成泥状的时候就完成了。每天在睡觉前先清洁肌肤，然后将准备好的面膜敷在脸上就行了。同时还要按摩肌肤，能够有效的促进肌肤血液循环，的呢过面膜风干后，清水清洗取下即可。每周坚持两三次就OK了。
3、牛奶美白肌肤
牛奶作为美白中的圣品，被很多MM所沿用。首先MM可以选着一小盒新鲜的牛奶，可以内服，也可以外用。外用的方法就是用化妆棉吸取牛奶让后敷在脸上，大约十五分钟就OK了。这时候需要我们清洁面部，当时你就会发现皮肤干燥状况改善了，长期的坚持，一定会让你肌肤白皙如新。
4、西红柿美白肌肤
想要肌肤净白，西红柿一定是不能够少的，在秋天，美眉们可以坚持每天早上吃一个西红柿，平时，要多用西红柿的汁液来擦脸，尤其是肌肤较为暗黑的皮肤，多用西红柿来擦脸，或者是将西红柿汁液浸透在面膜纸上，都能够有效去除肌肤油腻，降低肌肤的感染性，令肌肤白皙细嫩。
5、芦荟美白肌肤
芦荟是非常好的护肤佳品，将芦荟清洗干净，挤出汁液，将芦荟汁液与面粉充分混合，搅拌成泥状，然后将其涂抹在面部肌肤上面，二十分钟之后，用清水清洗干净，此面膜不仅可以美白肌肤，而且还可以很好的帮助肌肤去除皱纹、增强抵抗力，令肌肤更坚韧。
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
6、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：将准备好的番茄通过搅拌取汁，然后加入适量的蜂蜜将其搅拌成糊状。清洁干净面部后，均匀的涂在需要的地方，大约等待十五分钟后洗去。每星期建议做两次。
7、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁涂在脸部，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
8、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后涂抹。长期涂抹醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
9、白芷美白
材料：白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
做法：白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后，把毛巾和化妆棉取下，洗脸即可。
10、鲜果美白
功效：美白，补水，很适合夏季使用。
做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。
编者的话：一件舒适的睡衣不仅能提高睡眠质量，还能给全家送去无限温馨。它浪漫、性感、贴身又舒适，无论对于男人、女人都是最隐私的物品，来不得一点马虎。如何挑选到一件称心如意的睡衣呢?本期我们特邀北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞、中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任宋坪、中国室内装饰协会室内环境监测中心主任宋广生、中国针织工业协会副秘书长瞿静给大家讲讲其中的学问。
款式分体睡衣更方便
如果从睡衣的款式来划分，基本可以分成三种：吊带式、分体式和连身式睡袍。
吊带式睡衣多用于夏季，既凉快又美观，它的质地主要有真丝、绢丝、棉麻混纺及纯棉等。由这些材质制成的睡衣，既吸汗又不贴身，再加上其天生飘逸的感觉，的确能感觉更清凉。
分体式睡衣的最大优点是穿着舒适行动方便。这种睡衣多采用丝光高支纱织成的全棉针织面料，手感柔软，具有良好的透气性和吸水性，穿着舒服，即使家中突然来客，也不用急忙跑进卧室换衣服。
在睡衣的家族里，较早出现并被人们称之为睡衣的，要算连身式睡袍了。一根腰带横腰一系，将睡袍与肌肤拥抱在一起，让肌肤彻底地感受睡袍柔软里衬的抚摸。它多采用毛巾、绒布类面料，保暖性好、吸湿性强，不易起皱，但容易起毛、拉线，要特别小心，一般适合冬天穿。
值得提醒的是，睡衣款式上最重要的是其背幅和前幅应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚好。否则，紧束着胸、腹和背等部位睡觉，会觉得很不舒服，长期穿着还会对健康不利。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。
材质全棉的，舒服
现在市面上的睡衣面料有全棉、真丝、木浆纤维(莫代尔)、化纤、仿真丝、色丁、雪纺、麻质等多种。但柔软舒适，透气性强的材质，还属全棉、真丝、木浆纤维(莫代尔)，化纤面料的则最好别穿。据日本科学家的研究显示，麻质睡衣会影响睡眠，也不在首选之列。
在夏季睡衣中，色丁(沙丁)面料以其轻薄、柔顺的特点，被广泛应用。它触感光滑，适宜皮肤直接接触; 而冬季睡衣面料中，绒类面料使用比较多，因为它具有良好的保暖性，面料柔软，亲和皮肤，但会产生较多静电，体质较干的人或处在干燥地区的人要慎用。
老人由于新陈代谢慢、皮肤较干燥，常常出现瘙痒症状，真丝睡衣不仅易干、吸湿、散热性能好，对皮肤也有一定的按摩作用，能增强表皮细胞的活力，并减少微生物在皮肤上滋生的机会，对老人有一定的保健作用。
易起静电的睡衣，可能会诱发皮肤瘙痒，甚至妨碍血液循环，对有心脏病的老人健康不利，因此老人不宜选。孩子和皮肤不好的人最好选择全棉的。全棉睡衣能减少对皮肤的刺激，不易诱发过敏，穿着会更舒适、安全。
颜色粉色助睡眠
睡衣的颜色，无论从安全还是帮助睡眠的角度来看，都最好选择色彩淡雅的。
淡雅的色彩，既适合家庭穿着又有宁神安目的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们放松心情以及休息。因此，睡衣的颜色以各种粉色为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。一直以来，用格子打底的睡衣都是经久不衰的款式，因为它的确能帮助人们放松心情，促进睡眠。现在，市面上睡衣的颜色搭配也越来越多，比如淡浅的白、粉、鹅黄、果绿、翠蓝、浅灰等底色，配上小朵的细密碎花，将春暖花开的盎然气息写意在睡衣上，让人骤然感到别样温暖。
如果买了颜色鲜亮的睡衣，回家后一定要多洗几次，把可能附着在上面的染料洗掉。深色染料对健康无益，染色越多的衣服，添加的化学物质越多，对健康的危害越大，不仅对皮肤不好，甚至还有可能致癌。
误区 睡衣不是家居服
下班回家换上睡衣，让人备感惬意舒适。但如果穿着睡衣干活，那就犯了大错。
如果把睡衣当家居服，做菜干活时都穿着，很容易沾上各种油烟、灰尘、细菌。穿着这样的衣服入睡，不仅自己不舒服，身边人也会吸入那些“脏东西”，危害健康。
此外，洗浴后头发上、身上的水都没干透，甚至还留有洗发、护发产品的化学残留物。此时马上穿睡衣，会弄湿衣服，让它沾上化学残留物，影响睡眠质量，妨害健康。
此外，很多人认为自己经常洗澡，睡衣多穿几个星期也没关系。实际上，在我们洗浴之后，进入睡眠状态时，人体新陈代谢还在继续，皮肤仍不断分泌油脂和汗液，会沾到睡衣上。几个星期不清洗，这些油脂和汗液会刺激皮肤，有可能导致毛囊炎或出现汗斑。
所以，哪怕是天天洗澡的人，睡衣还是要勤洗勤换，尤其油性皮肤的人，至少要一周洗一次。
保养 别用热水洗.
好睡衣必须精心保养，无论是洗涤还是晾晒，都有不少学问。首先，睡衣最好用冷水或比体温略低(40℃以下)的温水手洗。热水洗极易损害材质，从而丧失其透气性强、吸汗能力强等特性，或是尺码变小。其次，可使用一般或内衣专用的中性洗涤剂，但一次用量不能太多。最后，洗涤剂不能直接沾于睡衣上，一定要充分溶于水后再放入睡衣，以避免颜色不均匀。更不能使用漂白剂，以防衣服变黄。晾晒时，应放在阴凉处晾干，太多的阳光易使衣物变质、变黄，令其寿命缩短。
俗话说“一白遮十丑”，白皙的肌肤让人羡慕又渴望。冬天是美白的最佳时节，没有阳光的暴晒，没有紫外线的猛烈进攻，那么我们何不珍惜这“面子”美白的大好时光?在寒冬时节将美白进行到底!
寒冬热荐五款美白面膜：
美即海洋冰泉补水面膜
品牌：美即
参考价：10元/张
产品功效：全新美即海洋冰泉补水面膜，带来海水婆娑浩淼的清爽气息，让肌肤感受海底世界的浪漫与奇妙。天然冰泉水蕴含多种对皮肤有益的微量元素，能延缓皮肤衰老，改善整体肤质，保持表皮——真皮——连接层的完整性，可持续补充皮肤更替所消耗的能量，促进皮肤的水份交换，有效补水，使肌肤水润饱满，白净如绸缎。
屈臣氏燕窝精华净白面膜
品牌：屈臣氏
参考价：55元
产品功效：燕窝自古至今均是上佳美容珍品，将其特性复合成化妆品美容成份精制成面膜，更是女士美白养颜的护肤新宠。具有柔润净白、收敛毛孔、减退细纹、提升肌肤活力等功效，回复肌肤弹性，倍添光泽。
相宜本草四倍蚕丝凝白面膜
品牌：相宜本草
参考价：79元/7片
产品功效：每片含25g高浓度精华液，密集养护使肌肤充盈柔滑。亲肤蚕丝是极佳的保湿亮肤成份，配合沙棘、甘草精华，在“导入元”作用下，直接深入底层提升含水量和亮泽度并创造恒湿环境，持久柔润，提亮肤色。坚持使用，改善干燥粗糙肤质，肌肤盈润透白、水嫩明亮。
我的美丽日记保加利亚白玫瑰面膜(清透美白)
品牌：我的美丽日记
参考价：7元/1片
产品功效：添加珍贵的保加利亚白玫瑰纯露，具有天然舒缓、清净保湿肌肤效果，协同甘草、奇异果萃取精华使肌肤白皙，并释放有效成分滋养肌肤，温和淡化肤色，改善暗沉无光泽之肌肤，达到细致、透明感、亮丽、有光泽的白皙肤质。
里美红苹果净白睡眠面膜
品牌：里美
参考价：45元
产品功效：limi独有的分子缓释技术，让肌肤在睡眠时得到持续不断的滋润与呵护，为每个肌肤细胞都载满美肤能量。亲肤性极强的红苹果净白精华，在混和去除肌肤老废角质的同时，能更快渗透至肌肤底层，发挥卓越的净白功效。配合西印度樱花补水精华，帮助快速补充水分，令肌肤更加净白剔透、水灵动人。还有甜美的苹果气息，给你快乐的享受。
饮食养生
运动养生
