神经衰弱是一种比较常见的疾病,尤其是随着生活压力的增大,导致得这种疾病的人越来越多。那么,你知道神经衰弱怎么办吗?你知道神经衰弱吃什么好吗?今天小编推荐大家三种类型的神经衰弱食疗方,一起来了解一下吧。
一、肝气郁结型
临床表现 精神抑郁,善疑多虑,头晕脑胀,目眩失眠,倦怠疲乏,食少,胸闷不舒,两胁胀痛或走窜作痛,妇女伴有月经不调,或乳胀痛,舌质淡红,脉弦细。
【佛香梨】
配方: 佛手5克,制香附5克,梨2个。
制法: 将佛手、香附研末备用;梨去皮,切开剜空,各放入一半药末,合住放碗内,上锅蒸10分钟,即可食用。
功效: 疏肝和胃。
用法: 可作点心食用。
【葱煮柚皮】
配方: 新鲜柚子皮1个,葱2根,花生油、盐适量。
制法: 取新鲜柚子皮放炭火上,将柚子皮外层黄棕色表层烧焦刮去,放清水中浸泡1日,使其苦味析出,然后切块加水煮,将熟时把葱切碎加入油盐调味。
功效: 解郁下气化痰。
用法: 每日2次饮服。
【茉莉花糖水】
配方: 茉莉花3~5克,白砂糖适量。
制法: 茉莉花、白砂糖加清水750毫升,煎至500毫升,去渣饮用。或茉莉花以沸水冲泡加适量白糖频频饮用。
功效: 理气舒肝解郁。
用法: 每日1次,代茶饮。
二、肝肾阴虚型
临床表现 头晕作痛,心悸失眠,烦燥易怒,腰膝酸软。舌红苔薄黄,脉沉弦细。
【菟丝鱼翅】
配方: 菟丝6克,水发鱼翅500克,鲜蟹黄100克,香菜1克,猪油100克。
制法: 将长鱼翅码入盘内,碎鱼翅放在上面。勺内放入猪油,烧热时,用葱、姜块、酱油炝锅,添入高汤约200毫升,取出葱、姜块。
放入绍酒、花椒水、白糖、蟹黄,然后放入码好的鱼翅、菟丝子粉,盖上盖,放在文火上煨炖10分钟。用湿淀粉勾芡,淋上明油,大翻勺,放入盘内,把香菜摆在盘边即成。
功效: 补肾益精,养肝补血。
用法: 佐餐食用。
【枸杞甲鱼肉】
配方: 甲鱼1只,枸杞子60克。
制法: 将甲鱼去内脏及头,洗净,放在砂锅里,加入枸杞子,添加足量清水,用小火慢慢煨熟,调味即可。
功效: 滋补肝肾,补虚安神。
用法: 食肉喝汤,每日吃2餐,连吃2日。每周10次。
三、心脾亏虚型
临床表现 多梦易醒,心悸健忘,体倦神疲,面色少华,注意力不集中,饮食无味,舌淡苔薄,脉细弱。
【冰糖桂花莲子】
配方: 去心莲子150克,银耳25克,冰糖200克,桂花卤少许。
制法: 将莲子用水浸泡,胀发后用温水洗净,放碗内加开水,以漫过莲子为宜,上笼蒸50分钟左右,取出待用。银耳用温水泡软胀发后,摘去黄根,掰成小瓣,放碗内上笼蒸熟待用。将锅置于火上,倒入清水1500克,放入冰糖、桂花卤烧开,撇净浮沫,再放入银耳略烫一下,捞在大汤碗内。然后将蒸熟莲子捞入碗内,将锅内的冰糖汁浇在汤碗内即成。
功效: 滋阴养血,补脾安神。
用法: 可佐餐食用。
总结:通过小编上文的介绍,你知道三种类型的神经衰弱食疗方有哪些了吗?你知道神经衰弱吃什么好了吗?如果你也有这些现象,一定要尝试一下这些食疗方,一段时间之后,一定会给你带来神奇的疗效的。
神经衰弱是一种很常见的病症,一般多病发于脑力食用多的人群,它的症状表现很是明显,如果不能及时的治疗可能会造成严重的后果。下面就跟小编一起来了解一下治疗神经衰弱的药膳方有哪些?怎么样对症施治吧?
神经衰弱食疗方
拔丝蛋块
原料
鸡蛋黄36克、白糖60克、面粉15克、植物油500克(耗油45克)、青红丝0.6克、香蕉精0.12克。
制法
先将鸡蛋搅开,放进面粉、香蕉精和少许水,和匀成蛋糊状;再在油锅中放进油少许,将调好的蛋糊倒出,摊成薄饼;将薄饼取出,切成菱形蛋块,然后再放在热油锅中炸,待炸成金黄包时,捞出。最后放油少许于锅中,将白糖倒入,炒至糖能拔丝时,再放入炸好的鸡块,并撒上青红丝即成。
用法
佐餐食用。
功能
滋阴补血,养心安神益智,适用于记忆力衰退者;神经衰弱、失眠、心烦者,此外,对妇女崩漏、胎动不安者亦有效。
鸡蛋黄功效为养心安神、滋阴益血润燥。用于月经不调,病后体虚,营养不良,阴虚咽干喉痛,心悸,失眠,小儿惊痫。 但是蛋黄中胆固醇含量较高,高血脂症患者宜少食。
其他相关食疗方
1、每晚睡前服热牛奶一杯,治神经衰弱,失眠。
2、花生叶适量,晒干研末,内服,治神经衰弱。
3、治贫血、心悸怔忡、自汗盗汗、神经衰弱:龙眼肉15克,莲子、芡实各20克,同煮汤食用。每日1-2次。
4、治神经衰弱、病后体虚:连根葱白6根,红枣20枚,洗净,加水同煮。吃枣喝汤,每日2次。
5、百合蜜:百合100克,蜂蜜50克拌匀蒸熟,于睡前食用。适用于神经衰弱,睡眠欠佳,久咳,口干等症。
6、核桃肉、黑芝麻、桑叶各30克,捣如泥状,作丸,每服10克,一日两次,治神经衰弱、健忘、失眠,梦多,食欲不振。
7、常食糙糯米粥,或加薏米30克,红枣十只同煮更佳,治肺结核,贫血,神经衰弱及各种慢性虚弱病。
结语:通过以上文章介绍我们是不是对神经衰弱的相关药膳食疗方有了一定的了解,神经衰弱的药膳食疗方有很多种,我们要根据病症选择适合自己的方法治疗。但是食疗方我们一定要找专业人士确定好了是可用的哦,不能随便的乱用。
方1 花生叶散
组成:落花生叶。
用法:将上味焙干轧成细面,每晚睡前服15克,温开水送服。
功效:补养心脾。
主治:神经衰弱,夜不能寐,易于惊醒,头胀痛,心悸健忘,食少。
方2 胡桃黑芝麻散
组成:核桃仁50克,黑芝麻50克,桑叶50克(干品)。
用法:将核桃仁、黑芝麻共捣成泥末,桑叶焙干轧细,三味一起搅匀,每日服2次,每次服15克。
功效:清热补血安神。
主治:神经衰弱,夜寐不香,多梦易醒,五心烦热,食少,体倦,面色无华,注意力不集中,健忘。
方3 酸枣仁散
组成:酸枣仁20粒。
用法:将上品炒至半生半熟状,捣碎,每晚睡前服之。
功效:补肝养血安神。
主治:神经衰弱,不寐多梦,晨起头昏,乏力,食少,胸闷。
方4 枣仁金针菜散
组成:酸枣仁20粒,黄花菜(金针菜)20根。
用法:将上二味炒至半熟,研成细末,每晚睡前服1剂。
功效:养血安神解郁。
主治:神经衰弱,夜寐不安,多梦易醒,情绪不安,注意力不集中,健忘,头昏,乏力。
方5 枸杞大枣鸡蛋汤
组成:枸杞子20克,大枣10枚,鸡蛋2枚。
用法:将上三味共放于沙锅煮,蛋半熟去壳再煮,食鸡蛋饮汤,每日1次,空腹食之,连服数天。
功效:补血益肾。
主治:神经衰弱,夜寐不安,晨时头昏,易健忘,面色苍白,腰 膝酸软,盗汗。
方6 玫瑰羊心
组成:玫瑰花15克(鲜品加倍),羊心500克,食盐20克。
用法:将玫瑰花与食盐共水煎10分钟,待冷备用,将羊心切成小片状,穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水,反复在明火上炙烤。烤熟即食。
功效:补心血,解郁闷。
主治:神经衰弱,面色少华,夜不能寐,夜间易于惊醒,情志郁闷不舒,注意力不集中,健忘乏力,心慌。
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