我们的脚上含有很多的穴位,这些穴位都是和我们身体的各大器官是紧密相连的,所以经常有人会去足疗馆做脚底按摩。其实根本不需要那么麻烦,我们可以用热水多泡泡脚,这样对身体就很有益了。下面是小编给大家带来的中医泡脚秘方,大家一起来了解下吧。
1.主治:高血压
用药:桑枝、桑叶、茺蔚子各15克
用法:将上面所说的用药加入水中,水大概是1000毫升然后煎取400-600毫升,去掉水渣后将用药取出备用。
每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。
2.主治:神经衰弱
用药:夜交藤500g
用法:将上面提到的用药用煎水去掉渣之后,放入蒸汽和热水混合的足盆里面浸泡30分钟,每日一次。
3.主治:脚湿气、足癣脱屑、干裂者
用药:白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。
用法:上药任选一种,放入250ml醋内泡24小时后,睡前加入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟,连用7天。
4.主治:风湿麻木
用药:和山姜茎叶适量,或野花椒枝叶适量,或番木瓜枝叶适量。
用法:煎汤后去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟。
5.主治:老年人延年浸足方
用药:桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克
用法:将上药加1000毫升水煎取400-600毫升,去渣后取汁备用,每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。
6.主治:脚癣、皲裂疮
用药:食醋100毫升
用法:将食醋混入温水,用蒸汽足浴盆浸泡脚30分钟,每日1次
7.主治:足支动脉痉挛病
用药:透骨草,元胡,归尾,姜黄,川椒,海桐皮威灵仙,川牛滕,乳香,没药,羌活,白芷苏木,五加皮,红花,土茯苓各10克。
用法:上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。
8.主治:腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力
用药:肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,葱头50g,花椒80g
用法:用沙布裹好水煮10分钟,待水温下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分钟,每日一次。
9.主治:失眠
用药:吴茱萸40g米醋(白醋)适量
用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。
10.主治:痛经
用药:小茴香400克
用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。
泡脚的好处和方法
1.坚持用热水泡脚,特别是天气冷的日子里,热水能够促进脚底的血管扩张,使体内的血液循环加快,增加免疫系统的抵抗力,配合早晨用冷水洗脸,可以有效预防感冒。
2.工作劳累了一天,用热水泡泡脚,能够消除身体的疲劳感,舒缓压力。
3.天冷的时候,很多人容易手脚冰凉,躺在被窝里翻来覆去睡不着。睡前泡泡热水,让脚部血流顺畅,自然发热,也就更容易入睡。
4.泡脚的水温不能过高,不然有可能出现烫伤;也不能是温吞水,这样起不了什么作用。一般以40度为宜,最高不超过45度。
5.水量不能太少,要以能浸没脚踝为宜,才能够充分促进脚部的血液循环。
6.可以去药店买些中药材,用纱布包着,加水煮沸后将滚水注入脚盆,添加适量冷水降低温度后浸泡双脚。
结语:通过对上文的阅读,各位网友们应该对中医泡脚有了一个新的概念了,其实泡脚的好处还不仅如此哦!泡脚可以在家中进行,既方便又省钱,赶快来试一试吧。
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诺氏丰胸按摩操:
每天沐浴后将丰胸精油均匀的涂抹在乳房四周(乳晕除外),用左手将左边的胸部向内推挤,右手则是把左边的胸部向上提拉,另一边使用相同的方法,然后轮流用双手从胸部下侧外围往内且向上推抹,就能有效美化胸型,变得更加坚挺、饱满。坚持一个月左右,胸部能连涨1~2个cup,皮肤也会变得更加白皙莹润。
A.穴位刺激加按摩
气户、库房、屋医、鹰窗、少泽,这几个都是属于中医中认为有促进胸部发育的穴道,于洗完澡后多按摩这几个乳房附近的穴道血液循环,对乳房的发育很有功效!
B.运动健身挺起胸
徒手站立姿势,双手扶住墙,身体稍微离开墙面大约为3个脚掌距离,收小腹,背打直,手打开比肩宽,头与身体保持直线上,手肘弯曲为90度往下靠进墙壁,在慢慢的往上回来原来的位置,每次约做12~15次,可让您抬头挺胸的向前迈进。
C.食补法从里到外都美
月经来的第11~13天,为丰胸最佳时期,第 18~24天,为次佳时期,把握这10天,多吃刺激乳腺的食物,但要尽量避免喝可乐和咖啡等含有咖啡因的饮料,多使用丰胸食材于料理中,有相当大的效果喔!
今年有幸,老牛第一次参加戛纳(Cannes)影展,除了体验南法的阳光、沙滩之外,你会感觉仿若来到了明星聚集的大本营,除了有可能在饭店门口巧遇超级大明星,即使街边的男男女女也都有形有格,像是在马路上指挥交通的警察,穿上笔挺的制服与高大如名模的身材,让人感觉仿若置身于一个超级大片场,每个明星都尽情展现他们最好的一面,这就是戛纳的魅力所在!
杨紫琼印象
杨紫琼印象
杨紫琼,不是那种一等一的大美女,然而,她的五官有一种男子般的英气,即使在屏幕当中,她所饰演的各种不同角色,如艺伎、007女郎、科学家、侠女等等,但这些角色中都可以看到她的一些特质:一种东方女性所拥有的坚毅,即使面对情人背叛、地球末日、或者是失去挚爱,她仍然能够承受生活中的各种折磨,有趣的是,她本人也十足给我这样的感觉。
由于杨紫琼担任戛纳影展的出席贵宾,老牛有机会与她近距离的接触,杨紫琼穿了一件白色印花洋装,略施薄妆的她虽然没有白晰的肌肤,然而,她的肌肤紧实、带有光采,即使与她近距离的接触,也看不太到她有明显的松弛或是皱纹,她的身材保持的很好。
杨紫琼的瘦身秘诀
杨紫琼的瘦身秘诀
手长脚长的她,看来相当抽条,特别是手臂及腿部的曲线,完全没有看到一丝赘肉。这可能跟她时常保持运动有关,她表示自己即使工作再忙碌,也要利用机会多动动,就好比一早起床,她就会直接在床上做一些伸展运动,能走楼梯,就不会搭电梯。
她还说,保持身材,她不会刻意的节食,像许多人这个不吃、那个不吃,她认为人生应当及时行乐,像她自己就很喜欢吃蛋糕、冰淇淋之类的点心,然而,只要时常保持运动,加上饮食方面的固定习惯,就不会因心理压力而暴饮暴食,也因为这样,她笑说自己从不曾为了出席像戛纳影展这样重要场合而提前节食、瘦身,这点老牛也非常认同,许多人瘦身不成的真正原因,就在于没有办法一直饿肚子,即使暂时节食成功,但是一旦破戒,又恢复原本的饮食习惯,结果又回复为原来的体型,而且,体重一下剧烈的高低起伏,其实很伤身体,对心里来说也是一种负担,反而会让你更加不快乐!
杨紫琼的美丽秘密
杨紫琼的美丽秘密
谈到她保持美丽的关键,她一直笑说其实自己很像男人,甚至连五官也是,浓而黑的剑眉,有棱有角的脸型,她甚至开玩笑的说自己一旦画上浓妆,看起来就像个人妖,也因为如此,在化妆方面,她一直保持淡妆,她也透露自己不太能使用过于浓重、或是过偏粉色的口红。
也因为如此,由于她身为L'Oreal paris的美丽代言人,所以她与L'Oreal paris的研发人员研发了一款口红(注:纷泽滋润唇膏巨星私藏系列 #514),这款口红带有一点珊瑚色,一种类似裸唇的自然色彩,即使单独擦在唇上,也不会过于突兀。老牛也认为,对于多数东方女性而言,由于我们的肌肤偏黄,不像白人,所以擦上这样色系的唇膏,其实最能凸显东方女性的气质与自然美感。杨紫琼也认为,化妆是展现个人特色的一种方式,而不是让妳变成另外一个人,因此,她建议女性朋友不需要过度用颜色、或使用过多的粉妆修饰,这样反而会让妳变得非常不自然。
最早有文字记载的宫廷美容秘方,来自南朝陈后主就是创作靡靡之音《玉树后庭花》而大出其名的老兄的爱妃张丽华。张爱妃以美貌惊世,据说得益所使用的面膏秘方。这个秘方来头大得不得了,打出的招牌说是来自王母娘娘怕别人偷看而专门压在枕头底下的看家美容宝典《枕中方》。
该秘方所用药物极其简单:鸡蛋一个、丹砂二两。调制方法稍为复杂一点:取新生鸡蛋,小心在蛋上开一小孔,去黄留清,装入丹砂细末,用蜡封好小孔,连同其它待孵鸡蛋放到窝中让老母鸡孵化;选择老母鸡也有讲究,最好挑选羽毛纯白无杂色的,等到雏鸡出壳时,就可打破蛋壳使用。
此秘方功效神奇,据说使用后可使脸色白里透红,什么雀斑、豆豆、黑头、粉刺之类的一扫而光,永不复发,顺便连皮肤宽松、起皱问题也一并解决。该秘方流传到明代,有人进行了产品升级,改朱砂为金花胭脂及卤砂少许,其它不变,升级产品除以上功效外,还可使脸色长期保持红润,即使一天洗三次脸也经久不退,所以还有个极其响亮的朵半年红。
武则天也有美容秘方,名叫天后炼益母草泽面方。不过,制作方法繁杂到变态:农历端午这天采摘全株益田草,不能稍带丁点泥土,否则立时失效;晒干研细过筛,加入适量面粉和水,调和成团如鸡蛋大小,晒干,然后找个泥炉子,底层铺炭,中间置药,上面再覆盖一层炭,烧火煅制,武火烧约一顿饭时间,改用文火煨,这时火力切切不可过猛,否则药变黄黑,也是立时失效;约一昼夜后,把药取出,凉透,瓷钵研成细末,越细越好,最后用瓷罐或玻璃瓶收贮,千万不要受潮,至此才算检验合格出厂。
该秘方使用时要加进滑石粉与胭脂调匀,每日早晚用来洗面、洗手,使用后,皮肤会逐渐变得嫩滑白润,十天即显光彩照人,三十天红艳光泽,长期使用,五六十的阿婆也会像十七八岁的小姑娘一样。不要以为我吹牛,有《新唐书》为证:武则天虽春秋高,善自涂泽,然左石不悟其衰。由于长期使用,
武则天即使到了七八十高龄,仍保持着美丽的容貌,身边的人一点都不知道她真实年龄。神奇吧?羡慕吧?那就赶快行动吧。当然,调制方法是变态了一点,但为了美丽,这点难度不算什么吧?
武则天著名的女儿太平公主虽然深得妈妈宠爱,但似乎并没有继承妈妈的天后炼益母草泽面方,自创一个太平公主面药秘方:取农历二月三桃花和七月七日乌骨鸡血,将桃花为末,与乌骨鸡血调和而成。使用此面药三二日后,即可见面洁白如雪,身光白如素,简直就像天上的神仙姐姐。
当然,宫廷美容史上也有大美人杨贵妃一席之位。她的独门法宝名曰:红玉膏。该秘方是将杏仁、鸡蛋清和轻粉三种药物研末合在一起,蒸过后加少许龙脑与麝香即可使用。《旧唐书》说杨贵妃姿色绝代,白居易说她回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色,这里面就有红玉膏的莫大功劳。
除了堂堂中华有正宗美容秘方,像金国这样的化外之国也有。其中,最著名的是金国宫女八白散,传说是金章宗完颜憬后宫宫女洗面药方,主要由白及、白芷,白僵蚕、白附子、白蒺藜、白茯苓、白丑(牵牛花白种子)和白丁香八种药物组成。名叫八白散,一是因方中八种主要药物名称都有个白字,二是寓意使脸面洁白光泽的好意头。常用此散洗脸,可使面部、脖子保持白雪般娇嫩,绝对好过玉兰油。但是,有一点不能不说,方中白丁香并非白色丁香花,而是麻雀拉的屎。
最后,简单说说清代老佛爷慈禧,据说她每晚吃过饭后,就要用鸡蛋清搽脸上的皱纹,因为她深信能够去除皱纹。该秘方或有些许功效吧,但毫无奇妙之处,与上面所说的张爱妃面膏、武则天泽面方、太平公主面药、宫女八白散等相比,相去何止十万八千里?由此可见,其为封建社会末世可信也,连宫廷美容秘方都难免流于肤浅,贻笑大方。
娱乐圈的生活和工作节奏可谓速度飞快,明星们的压力之大可想而知。演艺圈作息不若一般人正常,经常晨昏颠倒拍戏或录影、录音,经常用脑过度,操劳指数高,外表理应比一般人憔悴苍老。当张国荣无法承受巨大的心理负担而纵身离去,李媛媛、赵丽蓉老师身患绝症撒手人寰,李雪健、傅彪等演员带病坚持工作的时候,明星的养生保健立时成为了人们的关注热点。在劳累繁重的演艺圈工作中,众多明星是如何沉着应对,从容美容养生、保健减压的呢?
方法一吃得好
杨紫琼表示,年纪从来不会成为困扰她的问题,爸爸、奶奶都有糖尿病,有危机意识的她,很早就开始避免吃糖,在维持少食多餐的进食习惯之余,尽量摄取均衡营养。张艾嘉数年前曾患肝病,在病情得到控制之后,她更注重健康,几年来她力行养生早餐,番薯、白米饭、生菜、果汁,就这么简单的养生餐,让她容光焕发。
方法二修身俏
柯以敏在签约新闻发布会上,居然用主要的精力展示了令自己体形、精神发生神奇变化的瑜伽功,让记者不禁感叹。拉丁王子瑞奇马丁每天都要打坐冥想、练瑜伽,这是保持心平气和的一大法门。但要说到练习瑜伽疯狂的,还有谁比得上40开外的麦当娜!看看最近麦当娜给《W》杂志拍摄的44张照片,把大腿放到脑袋后面当枕头睡,轻松搞定。
想要模仿?先学麦姐苦练4年瑜伽吧,这可不是骨头软点、韧带松点就能完成的。
柯以敏在签约新闻发布会上,居然用主要的精力展示了令自己体形、精神发生神奇变化的瑜伽功,让记者不禁感叹。拉丁王子瑞奇马丁每天都要打坐冥想、练瑜伽,这是保持心平气和的一大法门。但要说到练习瑜伽疯狂的,还有谁比得上40开外的麦当娜!看看最近麦当娜给《W》杂志拍摄的44张照片,把大腿放到脑袋后面当枕头睡,轻松搞定。想要模仿?先学麦姐苦练4年瑜伽吧,这可不是骨头软点、韧带松点就能完成的。
方法三奔跑闹
舞台上总能活力四射的羽泉组合习惯用奔跑的方式来锻炼身体,用他们自己的话来讲,我们的好状态是奔跑闹出来的!很多校园里的男孩都会在课余时间与足球一起度过,羽泉当然也不例外,不久前虽然出现了羽凡折腿的小事故,但是为踢球误了演唱会大事的他在身体刚刚康复后想做的第一件事就是踢球。在他们看来,球场能带给他们最原始的活力,这是音乐不能完全替代的。很多时候,运动也能带给他们创作上的灵感,让他们放松疲累的身体,好多歌就是在大汗淋漓的时候跳进他俩脑袋瓜里的。
方法四动得勤
能够有良好的精神状态,经常的运动是必不可少的。在演艺圈叱咤风云的大牌歌手几乎都是标准的运动狂人:孙楠热衷足球、齐秦痴迷高尔夫、林依轮擅长羽毛球、花儿乐队喜欢极限运动欧阳菲菲出道30多年永远年轻,随时随地开开心心让她活力源源不绝,当然,身材的保持不可马虎,几十年来,她摇呼啦圈的习惯从未间断,下榻的饭店都会替她准备呼啦圈,每天至少摇1000下的她,现在更是练就边摇呼啦圈边接电话的功力。
方法五舞得痴
貌美如花的凯瑟琳泽塔琼斯小时候是个坏脾气的公主,妈妈为了培养她淑女般的气质,送她去学芭蕾舞,直到长大以后从影,很长一段时间星运不顺,泽塔琼斯都会从舞蹈中抖落失意,重拾自信,不过走红之后,她平衡压力的方法改了,把重金属音乐开得震天响,是另一种减压怪招。台湾艺人小S三年前和姐姐一起在与吴宗宪主持《我猜我猜我猜猜猜》节目中,有个不可能完成的任务游戏单元,让她们姐妹在一周的时间内学会跳国标舞,于是小S从那时候开始了一舞倾城的锻炼方法。
方法六飙得疾
郁闷的生活、不得志的境遇、应接不暇的通告演艺圈的压力让艺人们更愿意在赛车场上用速度换回一点痛快,黄大炜、谢霆锋、成奎安都是个中好手。在接受采访时,成奎安道出了自己的赛车心得:演艺圈的工作实在太辛苦了,而赛车能让我在紧张的情绪中得到精神的释放舒缓,我觉得周身都很痛快。别看我现在都年过半百了,但我在身体方面还不服输,这全要依仗赛车的神奇功效。因为只有身体好了,才能更好地干事业,使家人过上更好的生活。
方法七戒得妙
年轻时的轻狂让艺人们往往沾染上一些吸烟、喝酒的坏习气,当青春渐渐逝去,戒掉那些坏习气自然是养生保健的首要工作。歌神张学友曾经是一位终日沉浸在酒精麻醉中的问题青年,事业上的不得志让他夜夜泡在酒吧中。但是年过不惑的他反而戒掉了烟酒,通过自己的毅力坚持延续了华语歌坛的歌神神话。与张学友同样年龄的钟镇涛阿B,也属于青春不老一族,婚姻破裂、经济破产等打击都未将他击垮,现在的阿B显得更年轻,他说:戒烟对健康有很大帮助,当我的身体告诉我要戒烟时,我就再也没碰过,大概5年了,我觉得自己变得更有活力,当然运动不可少!爬山是我现在的最爱!
方法八笑得多
恬妞曾连续代言香港修身堂纤体广告,一次比一次惊艳,不但越来越年轻美丽,身材也越来越匀称,恬妞曾透露,多喝水、选择适合自己肤质的保养品很重要,而笑口常开则是她永葆青春的秘诀,不爱运动的她可算是丽质天生,借助她代言的机器修身,有不错的纤体效果,让她更笑开怀。
方法九睡得好
邰正宵的年纪虽然不足以与前几位比拟,但见到他本人的人,都会问:你怎么跟出道时几乎一模一样!邰正宵坦言:我很注重保养,虽不刻意,但会从每天的作息去注意,例如运动绝不可少,饮食也要尽量清淡,最重要的是休息绝对要充分。每天好好地睡上一觉是自己第二天有精力工作的前提,有了充分的睡眠身体自然强壮,创作灵感也会源源不断地冲击大脑。
方法十方法怪
除了上述减压、保健方式之外,明星艺人们还有各种独特的个性选择:范冰冰不爱运动,但是大量保健药品的服用使她精力充沛、年轻貌美;陈琳觉得女孩子喷香水可以缓解压力;梅婷以前减压的方式令人吃惊,她会在心情不好、压力过大时,让自己暴饮暴食,或者突然花很多钱给自己买东西、买衣服;在影视圈日渐走红的张静初认为好听让人感到高兴的音乐是排解烦恼最有效的方法之一。
养生保健一直都是我们每天都在做的事,那么明星们是如何养生保健的呢?看看它们的养生方式可不可以给我们带来启迪。今天小编就带大家了解一下明星们的养生五大秘方,下面就跟随小编一起来看看吧。
养生保健
方法一 吃得好
看看拍武打戏出身的杨紫琼虽然已经年纪渐长,但是岁月似乎并没有在她脸上留下过多的痕迹。杨紫琼表示,家族有糖尿病遗传史,很有危机意识的她,从年轻就开始尽量减少糖分摄入,养成少食多餐的饮食习惯。陶晶莹曾经因为工作过于繁忙,感情及生活造成的压力过大而患上猛爆性肝炎,医生一度开出病危通知。在大病过后,陶子开始注重养生,家中都食用五谷米,保持营养均衡是众多明星养生的不二法则。
方法二 勤运动
拉丁王子瑞奇 马丁每天都坚持打坐冥想、练瑜伽,如此可以保持平和的心理状态。说起练瑜伽最疯狂的是流行一姐麦当娜,她在为杂志中的照片摆的姿势能够把大腿放到脑袋后面当枕头睡,这可是要多年功力累积的!
方法三 飙得疾
黄大炜、谢霆锋、成奎安业余赛车手。赛车能够快速释放掉艺人在工作中累积的各种压力,演艺圈的工作十分辛苦,艺人们需要一个出口能够抒发情绪,才能保持生理和心理上的健康。
方法四 舞得痴
好莱坞大美女凯瑟琳泽塔琼斯小时候是个坏脾气的女孩子,妈妈为了培养她淑女般的气质,送她去学芭蕾舞,直到长大以后从影,很长一段时间星运不顺,泽塔琼斯都会从舞蹈中抖落失意,找回自信。
方法五 经常笑
恬妞曾连续代言香港修身堂纤体广告,身材保持得匀称有度,恬妞曾透露,多喝水、选择适合自己肤质的保养品很重要,而笑口常开则是她永葆青春的秘诀。
随着人民生活水平不断提高,对休闲、养生、健康有着更高、更为迫切的需求。中医养生首先要做到天人相应、道法自然。因此,首先要做到生活有规律,不吸烟、少喝酒,养成一个良好的生活习惯。若是逆于生乐、起居无节,时间长了,健康肯定会受到影响。
精神乐观,积德行善
世界卫生组织提出健康的一半是心理健康的概念。因此,提倡民众用乐观的心态、积极的态度去看待和解决问题。因为乐观是一种开放的心态。人高兴时身体会分泌内啡肽,它能使人心情愉快,性格变得乐观、开朗,对身体健康非常有益。
饮食有节、各取所需
《素问六节脏象论》中说:天食人以五气,地食人以五味。人的盲目主观规定不符合客观规律是不行的,当你想吃什么东西的时候,就是你的身体缺乏这种东西,就应该摄入这些食物。早上要吃好、中午要吃饱、晚上要吃少的养生观点并不能适用于所有人,应该按照不同人群的生活习惯、工作情况而决定饮食的次数和数量。
生命在于运动
对于任何一个年龄段的人来讲都应当增加散步的时间,当散步后身体微微发热最为适当。科学的散步方法应是,保持一颗从容又清闲的心态,左顾右盼,胜似闲庭散步。此外,对于寒冷的冬天,应要适当地减少在户外的活动时间。
养生保健知识 四花茶常喝能养生
桑茶
桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1993年国家卫生部确认:桑叶药食同源。桑叶是上好的功能食品,它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成,抑制肠内有害细菌繁殖,抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去热,治疗头晕眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血,治疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜、抗衰老等功能。
菊花茶
味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实,菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时,菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
金银花茶
味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药,既能清里热,又能散表热,临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒,不适合长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。
玫瑰花茶
玫瑰花气味芳香,既能疏肝理气而解郁,又能活血散瘀而调经,有柔肝醒脾、行气活血的作用,主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调,或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用,很适合中青年女性饮用,是养颜、消炎的天然饮料的首选。
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失调,对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。身体疲劳酸痛时,取些来按摩也相当合适。
总结:通过以上小编的叙述相信大家对于明星们的养生方式有所了解了吧,那么我们不妨结合明星们的养生方式试试,小编希望本文的知识能够有效的帮助你们健康快乐的生活工作。
小寒节气就要到了,小寒时节冷空气活动频繁,是一年中最寒冷的时期,阴冷潮湿、寒意逼人,所以在小寒时节我们要做要保暖养生的工作。今天小编就带你了解一下小寒节气泡脚养生。
小寒节气
为什么要泡脚
第一,促进血液循环
脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。
第二,刺激足部的穴位、反射区和经络
很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。
同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点,都在脚上,因此,泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
第三,对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用
人们常说一句话:富人吃补药,穷人泡泡脚。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。
晚上9点泡脚最养肾
专家建议晚9点泡脚最能养肾之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于体内血液循环。
上班族早上泡脚精力充沛
早上洗脚方法很简单,水温控制在40℃左右,以舒适不烫为宜,浸泡5~10分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右,再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温,可分次加入适量热水,重复3~5次。
泡脚对身体健康有益,不过小寒养生你知道些什么呢?下文主要介绍了小寒养生,大家一起来看一下吧!
小寒养生
寒即寒冷的意思,表明已经进入一年中的寒冷季节,此时冷气积久而寒,但还没有达到最冷的程度,因而称小寒。其实,从历史气象记录来看,小寒却比大寒冷,是全年中最冷的节气,常有冷在三九的说法。三九多在1月9日~17日,也恰在小寒节气内。而小寒时节之所以寒冷,是因为1月上旬强冷空气及寒潮冷锋活动频繁。
在小寒时节,如何做到御寒保暖、祛病强身的目的?专家提示说,除了要加强自身体育锻炼外,更要注意暖头、暖足和暖背。
天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说,在应对严寒的时候,人们首先想到的是添加衣物,但往往身上穿得十分厚实而忽视了头部的防寒,甚至把帽子视为无足轻重的东西。其实,人的头部和整个身体的热平衡有着密切的关系。民间有冬天戴棉帽、如同穿棉袄的说法。在寒冷的条件下,如果只是穿得很暖,而不戴帽子,体热就会迅速从头部散去。冬天在室外戴一顶帽子,即使是一顶单薄的帽子,其防寒效果也是非常明显的。
脚离心脏最远,供血少,所以脚的温度很低,脚部受凉可引起人体上呼吸道毛细血管收缩,纤毛活动缓慢,人体抵抗力下降,极易诱发感冒、心脑血管病、气管炎等。因此,小寒时节一定要注意脚部保暖。除了要穿保暖的鞋子外,对付脚凉,最好的办法就是睡觉前用热水泡脚,然后用力揉搓脚心。
人背为督脉和足太阳膀胱经行之处。倘若背部保暖不好,风寒邪气极易经过人体背部入侵,损伤人体阳气而致病,或者旧病复发加重。对气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、风湿病、胃及十二指肠溃疡患者以及患有心脑血管病及高血压的老人而言,背暖尤为重要。冬日晒太阳,应多晒背部;或穿一件羽绒背心、皮背心,对暖背都大有好处。
小寒吃什么好
当归生姜羊肉汤
当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。将羊肉洗净,切为碎块,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮1~2小时,食肉喝汤。有温中补血、祛寒强身的作用,适用于神疲乏力、面色苍白、畏寒肢冷等血虚及阳虚的人群。
羊肾红参粥
鹿肾(或羊肾)1只,红参3克,大米100克,调料少许。将羊肾切开,剔去内部白筋,切为碎末,红参打为碎末,大米洗净,加入适量水及调料,煮1小时食用。有益气壮阳、填精补髓的作用,适用于虚弱无力、腰膝酸软、畏寒怕冷、耳聋耳鸣、性功能减退等肾阳不足的人群。
胡桃仁饼
胡桃仁(或核桃仁)50克,面粉250克,白糖少许,将胡桃仁打为碎末,与面粉混合在一起,加水适量,搅拌均匀,烙为薄饼食用。有补肾御寒、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛腿软、畏寒怕冷、大便干结等肺肾两虚的人群。
另外,小寒节气正处于三九寒天,是一年中气候最冷的时段。此时正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时机。但要根据个人的身体情况,切不可盲目,即使身体强健的人,也要讲究一下锻炼的方式和方法。
素炒三丝
配料:干冬菇1.5两,青椒2个,胡萝卜1根,植物油、白糖、黄酒、味精、盐、水淀粉、鲜汤麻油适量。
做法:冬菇水发洗净,挤干水分,切成细条,胡萝卜、青椒洗净切丝。锅内放油烧热,将三丝入锅煸炒后,放黄酒、糖、再煸炒,然后加鲜汤、盐,待汤烧开后加味精,用淀粉勾芡,淋上麻油,盛入盘内即可。
功效:健脾化滞,润燥。
饮食禁忌:狗肉忌与绿豆,杏仁,菱角同食。
总结:通过以上小编的叙述相信大家对于小寒节气泡脚养生补肾有所了解了吧,那么在小寒节气里,我们不妨多泡泡脚吧,小编希望本文的知识能够帮助你健康温暖的度过小寒。
近日,当红女星大S为某时尚杂志拍摄性感写真。大S丰胸翘臀的S型窈窕身材在片中展现无疑。各位美女大家是否也想拥有像大S 的完美身材呢?不用着急,接下来小编就给各位解密大S的丰胸秘籍,大家快来看看吧。
丰胸秘籍
1、按摩胸部,刺激雌激素
大S表示:按摩可以刺激人体激素的分泌,以此来促进胸部的发育。
但是雌激素的分泌却会随着年龄的增长而递减。20岁之后,想要丰胸,就要积极促进雌激素的活性化。胸部按摩是一种方法,你还可以通过摄入异黄酮等与雌激素同样效果的营养素。
注意!疲劳、压力和过分度减肥都会影响雌激素的分泌,严重的人不仅无法丰胸,皮肤也会变得黯淡无光,甚至月经周期都会受到影响。
2、准时睡觉,促进成长激素分泌
大S在有关丰胸栏目曾说过:其实,丰胸最简单的方法就是睡好觉,因为在睡眠中人体会分泌的大量的成长激素,这有助于胸部的发育。
所以要保证在这个时间段处在睡眠状态当中,才能让胸部快快变大。
注意!睡觉的关键不在于睡多少,而是什么时候睡。如果你睡得太晚,错过了成长激素分泌的高峰期,那么你睡得再多也没有用。而且长期熬夜还会导致生物钟的紊乱,影响激素分泌。
3、燃脂小动作
大S私人塑身专家说:囤积在下半身的脂肪很顽固,来得容易去得慢,所以要防患于未然,平常就得注意控制脂肪的摄取量。当然,一个很好的办法就是多运动,把多余的脂肪燃烧掉,多做一些臀部和腿部的运动,会有很好的瘦腰效果。试着告别电梯走回爬楼梯时代,有时间做做瑜珈或伸展运动,把下半身肌肉锻炼得紧凑一些,蛮腰就回来了。
4、不口渴也要喝水
大S说她每天至少喝八杯水,这也是保证她健康苗条秘籍之一。大S上吃早餐之前喝杯白水,她说能够加速肠胃的蠕动,大S的小肚腩就这样消失了。
大S丰胸秘诀
一、丰胸精华+按摩
大S喜欢在沐浴之后往胸部涂上丰胸精华,配合专业娴熟的按摩手法,一方面可以促进精华的吸收,另一方面也是保证胸部血脉活络,塑形更保健。而洗澡时如果是淋浴,会用冷水由胸部下面往上冲,刺激胸部。平时每天坚持1小时左右的丰胸运动,通过牵拉动作强化韧带机能,让胸大肌更坚挺。
早晚按摩前先使用热毛巾热敷双乳5-10分钟,然后每个乳房均匀涂抹丰胸产品,搭配按摩健胸运动帮助产品吸收。
1、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部处扩,每边30下。
2、手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
3、手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
4、双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部剩下的所有丰胸霜都吸收完为止。
大S同时强调每次按摩时,方法和力度都很重要,如果能坚持做到每天按摩护理胸部,你会发现不仅罩杯变大了,胸型也更加圆润美丽充满弹性了。
二、洗澡后用冷水冲胸
聊起保养心得,大S非常津津乐道:我想告诉女生们还是要多运动,多喝水,不要偷懒。保持一个正面乐观的心情。对于已经到来的夏天,大S表示:我特别喜欢夏天,也特别喜欢流汗,让自己血液循环好,多排毒其实是很好的。还有就是一定要防晒,不管是物理防晒还是擦防晒霜都不能落下。此外,心情大好的大S还自爆自己的美胸秘诀:在洗完澡之后用冷水来给那个部分(胸部)做一个冷水spa,会有紧实的效果。
三、坚持运动
大S从不刻意禁食,她说:毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。时下流行的健身房,我以前也经常去。但现在一来没时间,二来健身房人太多,我一去大家都在看,我就会不自在。所以现在都不去,改在家里锻炼。不过运动真的很重要。
每天都需要做扩胸运动,而且需要定时定量。运动最忌讳的就是时而运动时而放弃。只有坚持下来的运动才能够产生效果。每天晚上在洗澡之后或者在睡觉之前抽15~20分钟做扩胸运动,久而久之就会产生美胸的效果。想要拥有完美胸形的女生可千万不要忽略这一点。
四、浸浴
保持身材之道,除了做运动外,还有浸浴,后者可以排毒。泡澡是大S化解压力的方式之一,来个HomeSpa,排解坏情绪和压力。
浸浴还是她保持身材除运动外的秘方。她书中写道,每一两个星期她会做一次全面护理,从头发到身体进行护发、去角质、排毒、涂保养品的程序,期间以果汁、小说解闷。一般我会先洗好头发,抹上护发素或者焗油膏,用热毛巾包上,然后开始为身体去角质、排毒,为脚去死皮等,全部都是自己完成哦。等到全身护理完成之后,再把头发和身体一起冲干净,然后为身体涂上身体乳液。皮肤就会细腻有弹性。
另外,良好睡眠、保持心情愉快、健康饮食都是美女养生秘诀。
大S丰胸食谱
大S在丰胸上也一直坚持科学的丰胸食谱,下面就是大S给大家推荐的一些食谱。
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸的作用。
8、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。
9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,而白术则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。
10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。
总结:关于大S的丰胸的秘籍今天小编那就先给大家介绍到这里,希望能给大家的丰胸之路带来积极的有意义的帮助。其实在生活中存在很多丰胸的好的方法,只要大家能够细心留意生活中的一些事物,丰胸便不是什么难事了,大家快去试试大S的丰胸方法吧。
女明星们如果非常看重身体的某一部位,就会为其买保险,你知道女明星的哪些身体部位最昂贵吗?今天小编就为大家盘点那些女明星昂贵的身体部位,感兴趣的朋友们赶紧去下文看看吧!
玛丽亚凯莉---十亿万美元的腿
在事业的最低谷时,被人讥讽道大概超过70公斤了吧,Mariah Carey 大概也没有想过自己不仅在事业上咸鱼翻身,一双美腿也重得赏识。2006 年,经过地狱般的减肥重生,Mariah Carey减掉了28斤,美腿花蝴蝶重现歌坛,还一举拿下纽约市的拥有女神之腿的名人(Celebrity Legs of a Goddess)称号。她为知名刮胡刀品牌代言女神之腿(Legs of a Goddess)活动,深怕这双生财工具有任何闪失,所以不惜砸下10 亿美元买保险。
蔡依林--5千万台币的腿
蔡依林的世界巡回演唱会宛如马戏团,使出浑身解数挑战人体极限,大秀一字马、高空钢环等高难度体操动作,惊人特技令人啧啧称奇。
满足天后玩弄美腿的慾望,经纪公司特地为她的美腿投保5千万台币;每逢演唱会再加码至亿元以上。
莫文蔚
莫文蔚的秀发和美腿最为人称道,据悉莫文蔚近日替自己全身买了保险,保单总额高达8千万港币,其中美腿就高达4千万港币。
茱莉亚-罗伯茨
茱莉亚-罗伯茨拥有好莱坞最有特点的微笑,当然也是最贵之一,微笑价值三千万美元。
陈思璇
陈思璇的小腿有54公分,加上伸展台上专业的台步走秀,美腿简直是她的铁饭碗。她曾私下透露:我每天可是花了近一个小时的时间来宝贝我的双腿!
拥有亚洲首席美腿封号的名模陈思璇,为她的113公分修长美腿,投保1千万。
林嘉绮
名模林嘉绮34D奶比长腿更宝贝,2005年中央产物保险独家销售的第一份名人伤害险,就是卖给当时为内衣厂商代言的她,胸部投保金额为新台币1000万元。
林志玲
传言林志玲的胸是金胸,因2005年在大连拍广告坠马意外,火速为美胸豪气投保1千万人民币,不过经纪人澄清,并没有帮胸部买保险,但确实有花大量时间和金钱护理胸部及腿部。她也公开胸部保养秘方:每次洗完澡後,都要用冷水往上冲洗胸部,并持续拍打胸部,不要怕冷。
詹妮佛-洛佩茨
关于詹妮佛-洛佩茨的身体保险八卦,版本众多,从头到脚曲线撩人的她,双腿投保了2 亿美金,臀部1亿,臀部2.5亿,胸部2亿等,处林林总总加起来高达7.5亿美元。
容祖儿
香港天后容祖儿自从发现声带长茧,出现声线沙哑情况,一直担心病情会影响到歌唱事业。专程到南京接受中医针灸治疗,经过休养终於日渐康复。
后来接受检查医生告知,困扰数月的茧终於消失,她兴奋若狂。英皇公司为了保障自己的摇钱树,特地为她的声带投保5000万港元(约新台币1.95亿元)。
秦海璐
曾荣获金马奖影后的秦海璐,一双单眼皮给人独特气质。
崇尚自然的她,认为自然就是美,十分满意自己的单眼皮,且坚持做单眼皮女生,甚至为它投保高达2600万人民币(约新台币1.17亿元)。
藤原纪香
藤原纪香34D丰满上围 投保3000万日本女星藤原纪香拥有34D丰满上围,平时保养魔鬼身材不遗余力。
据悉拍摄电影《雷霆战警》期间,因为有不少爆破场面,经纪公司特地替她的脸、胸、腿三处,加码至5600万台币的保险,其中3000万的胸部最贵。
陈怡蓉
女星的胸可是非同小可,每次端出来代言都是大把银子入袋,因此要好好善待它。内衣代言常客陈怡蓉,厂商担心拍摄广告中受伤,特意为她投保2千万意外险以及百万医疗险。
女星最昂贵的身体部位
大S的身体:1亿元台币
多年前一部名叫《倩女幽魂》的电影曾让多少人看得如痴如醉。2003年,由台湾地区电视巨头杨登魁投资拍摄的36集电视版《倩女幽魂》在番禺开拍。如果将电影版和电视版放在一起,你会发现这简直是两个故事。不仅剧情被改得面目全非,其中的灵魂人物聂小倩,也从哀怨飘忽的古典女鬼王祖贤变成了精灵古怪的现代狐仙大S。大S她怕拍古装戏,怕拍打戏。当初杨登魁和大S一次交谈就确定了合作意向,之后的细节推敲却让剧组吃足苦头。当制作经理告诉大S,这个戏除了在番禺拍摄之外,还要上海拔3900米的云南丽江、石林、大理等地拍摄特技,大S一听差点就哭了出来。对于一个习惯了走走时装步的小女孩来说,怎么受得了如此摧残?无奈,剧组对大S软磨硬泡,最后开出为大S投保上亿元新台币保单,另外全程医疗队跟踪拍摄的条件,这才让大S破涕为笑。
小S的脸蛋:1000万台币
艺人大S爱保养出书号称美容大王,妹妹小S今天篡位,为保养品代言,以美白大帝之名登基。厂商还欲为小S脸蛋保险新台币千万,可惜台湾没有保脸部保险项目。小S下午为美白产品代言,当新一代美白大帝,封号比起姐姐的美容大王更拉风,记者会现场煞有其事举行加冕仪式。小S改歌词一代女皇武则天,大方唱美白大帝~徐熙娣,作势现场跪地拍摄的摄影记者说,好了好了,平身。,再自嘲,好啦,我看到很多记者再翻白眼。厂商欲为小S脸蛋保险新台币千万,不过,可惜台湾没有脸部保险项目,最后小S全身都保了险。小S自信笑说,很荣幸有厂商为我投保千万巨额,这也代表我的白皙肌肤,的确是身价不凡。
小S的胃:300万元新台币
身材凹凸有致的小S因为工作的关系,生活作息长期不规律,且常常因为胃酸过多而造成胃痛。为此,一向特立独行的小S为她的胃投保300万元新台币。
莫文蔚的头发:1000万元
香港着名女星莫文蔚有一头乌黑亮丽的长发,早前代言某洗头水和护发素广告时,广告商特意为她的头发购买了近千万港元保额的保险。
林嘉欣的脸:1000万元
香港演员林嘉欣拍摄电影《怪物》期间,因化装导致皮肤过敏,电影公司为她的漂亮脸蛋购买了1000万元的保险。
林志玲的胸部:100万
早前为合作了五年的丰胸瘦身公司,拍摄新一辑广告照,更为此获投保高达7位数的保费,拍摄当日,气温只有13度,但Chiling也配合大会的安排,以三点式上阵,并浸在水中拍摄,前后挨冻泡足两小时,但她并未因此而显示出任何不快,依然摆出多款诱人姿势。在一场与周杰伦的对戏中,要挑战重机车,之前只骑过小绵羊的她毫无怯意。倒是电影经纪人阎柔怡说剧组会帮她投保8位数的巨额保险。
陈思璇的美腿:1000万元
拥有亚洲最美腿的名模陈思璇,为她113cm的美腿投保1千万。陈思璇的长腿仅小腿就54cm,着实惊人!如此美腿再配合走台步的优雅美姿,陈思璇还被封为台步女王。美腿一出,无人能敌。新加坡某丝袜厂商就投保一千万元,保护陈思璇这双美腿。靠这双腿打出一片天的她曾在私下透露:我每天可是花了近一个小时的时间来宝贝我的双腿!
容祖儿的声带:5000万港元
香港歌星容祖儿自从去年发现声带生茧出现声线沙哑情况后,一直担心病情会影响到自己歌唱事业。她休养了三个月,并专程到南京接受中医针灸治疗,终于日渐康复。后来容祖儿秘密入院接受检查医生告知,困扰了她数月茧终于消失,令她兴奋若狂。为了保障自己摇钱树,英皇公司特地花了5000万港元为祖儿声带买保险。
蔡依林的腿:5000万元新台币
2006年9月,蔡依林在上海举行演唱会,为了在那次演唱会上表现出最好的状态,蔡依林每天都坚持练舞,直至双腿瘀青,最后经纪公司为她的双腿投保5000万元新台币。
詹妮弗-洛佩兹全身:107亿美元
现年40岁的女星詹妮弗洛佩兹俨然全球最贵的女人。据报道,从头到脚她总共为全身8个零件投保,如若身体受到伤害或丧失功能,她将得到折合人民币107亿元的保险金!其中,詹妮弗洛佩兹为头发投保5000万美元、脸投保5000万美元、胸部投保2亿美元、臀部投保3.5亿美元、美腿投保10亿美元。
中国十大最高身价女星排行榜!
NO.1、灵光闪闪章子怡
98年秋天,章子怡被导演张艺谋挑中,主演电影《我的父亲和母亲》,此片一举夺得第50届柏林国际电影节银熊奖,章子怡从此踏上成功之旅。继《我的父亲和母亲》后,幸运的她又受著名导演李安之邀,参加影片《卧虎藏龙》的拍摄,并以精湛的表演,再次成功塑造了一位武功高强,心胸狂野最终踏上不归之途的清朝大家闺秀。该片获得2000年电影金球奖和第73届奥斯卡最佳外语片等四个大奖。章子怡一跃成国际影坛上一颗闪亮的新星。幸运女神的频频眷顾,使如今的章子怡不但在中国家喻户晓,而且成了美国时代、新闻周刊的封面人物,同时获得日本亚洲第一美少女的桂冠,最近又被以青春、健康、时尚著称的知名品牌美宝莲选为亚洲形象代言人。
NO.2、花样年华张曼玉
一九八三年获港姐亚军的张曼玉,步入影视界刚刚几年,就成了众多知名导演们心目中的宠儿,先后与王家卫、许鞍华、徐克、尔冬升、关锦鹏合作拍片。她是获奖最多的香港女演员,奖项包括四次香港电影金像奖最佳女主角奖,四次台湾金马奖,以及柏林影展最佳女演员奖。
NO.3、华贵影星巩俐
她是中国女星的国际代言人。她创造了中国影人闯荡世界影坛的奇迹。她是第一个在威尼斯电影节上获奖的中国女演员,
第一个代言法国化妆品品牌欧莱雅的中国女星,荣获法国骑士荣誉勋章,被peoplemagazine收录为世界上最美丽的50个人之一,加拿大蒙特利尔世界电影节上的特别奖,第51届戛纳电影节的特邀嘉宾,被奥斯卡委员会接纳为会员,第50届柏林国际电影节评委会主席。当年从红花轿中走下来的九儿啊,怎么呼啦一下就把这么多的耀眼光环都揽于怀中呢?
NO.4、绝代佳人刘嘉玲
苏州盛产美女,嘉玲便是苏州的杰作。面容娇媚,身材诱人,穿衣性感。嘉玲所摄电视与影片,所拍广告与封面,无不展示她婀娜多姿的东方美。历经风雨,现在的嘉玲,对于自己踏出的每一步,将更加清楚而充满自信,就像一朵热情的红玫瑰,让人欣赏和艳羡。
NO.5、一代玉女张柏芝
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