虽说食补不会一蹴而就,但只要循序渐进,你就一定会迎来Cup升级的惊喜!
木瓜、牛奶:木瓜是传统的丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。牛奶也有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更是加倍。
豆类:黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”,“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!
核桃、松仁:核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。
胶质类:海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴,光看这些食物名称,就知道它们的胶质丰富的不得了!这些可是丰胸必备的食物喔!它们富含磷脂、蛋白质和脂质,都是丰胸必备营养素。
芝麻:花生与黑芝麻以富含维生素E著称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。
想要strong的Man看过来
由于Man在性生活中所消耗的体力和营养高于Woman,因此Man更应该注意补充营养,这对于精子的质量和活力都十分重要。传统医学和现代医学都认为,选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾、强身等目的。
韭菜:韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。
泥鳅:泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成的作用。男性常食泥鳅可滋补强身。
虾:虾不仅味道鲜美,而且补益和药用作用都较高。人常食虾,有强身壮体的效果。
中医认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精之效。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。
牡蛎:牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男性常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男性虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
羊肉:羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效,适用于肾虚者食用。
大葱:据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱,表示希望新人健康快乐。现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,良性刺激性欲,从而起到壮阳的作用。
蜂蜜:蜂蜜中含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有明显的活跃性腺的生物活性,并且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。因此体弱、年高和性功能有所减退者坚持服用蜂蜜制品会有不错的效果。
现在的社会对女性的身材要求有些高好,最好是前凸后翘,该瘦的瘦,胸部还得很丰满,但是这可不是什么简单的事情啊,因此很多人在寻找丰胸方法,拥有丰满的胸部是多数女性都想要的,下面小编就推荐几种丰胸汤,让女人可以挺胸抬头,不再因为是飞机场而烦恼了。
1. 四物丰胸汤
组成:当归10g,川芎10g,白芍10g,熟地黄15g.
制服法:上药可连续煮两次,第一次将药材加三碗水,煎煮成一碗即可,滤渣取汤汁饮用;第二次将煮过的药材再加两碗半水,煎煮成半碗时滤渣取汤汁饮用。早晚空腹饮用,任何温度皆可,但药材煮过后不宜放置隔夜再煮。
功效:丰胸、美颜,改善苍白或褐黄面色;补血、调血改善粗糙皮肤。
2. 六君子汤
组成:人参、白术、陈皮、半夏各9g,茯苓15g,甘草6g.
制服法:水煎服,一日2~3次。
功效:改善脾胃功能。
3. 加味清心莲子饮
组成:莲子、茯苓、人参各9g,黄苓、麦门冬、地骨皮、车前子、甘草各9g,柴胡6g,僵蚕6g.
制服法:水煎服,饭前空腹饮,每日2~3次。
功效:适用于精神抑郁、烦躁、失眠、白带量多,有口臭者。
4. 人参养荣汤
组成:人参、白术、陈皮、当归、白芍、远志、肉桂各9g,熟地、茯苓、黄芪各15g,川芎、五味子、甘草各6g,生姜3片,大枣3枚。
制服法:水煎服,饭前空腹饮,一日2~3次。
功效:适用于气血虚弱者。
自信的女人其实最有魅力,也最无敌,女人如果因为身材不好总是愁眉苦脸其实是没有必要的,只要自己按照自己的身材可以进行一些适时地补救,相信身材一定会越来越好的,如果你因为胸小而烦恼,就赶紧学习几种丰胸汤来帮你丰胸吧。
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