血瘀体质人群的运动养生

2019-10-20 │ 血瘀体质人群的运动养生 活血化瘀的养生运动

祛瘀生新的生化复元酒

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生关系着每一个的生活质量。如何避免关于中医养生的误区呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“祛瘀生新的生化复元酒”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

女人怀孕十月很辛苦地生下孩子,以为会轻松很多。其实不然,产后的坐月子期间,需要注意的地方更多哟。照顾不周出现产后气血不足的症状就不好了。这里小编建议大家喝生化复元酒,生化复元酒的功效是祛瘀生新、补气摄血的。能帮助治疗产后气血不足,来看生化复元酒的用法!

配方

党参20g,黄芪30g,当归30g,川芎20g,桃仁20g,炮姜10g,生甘草6g,生蒲黄、炒蒲黄各20g,五灵脂20g,益母草40g。

制法

上药用白酒1000ml浸泡14天后即成,过滤除渣,装瓶备用。

用法

口服。每次15~20ml,每日2~3次。

功效

祛瘀生新,补气摄血。

主治

产后气血不足,腹痛,恶露不绝。

宜忌

忌食生冷。

附记

蒲黄配伍五灵脂,即《太平惠民和剂局方》失笑散,对各种瘀滞引起的疼痛有较好疗效。

产后气血不足的食疗方:黄芪桂圆童子鸡

原料

公童子鸡1只约1000克,黄芪3~6克,桂圆50克,水发香菇20克,冬笋20克,鲜姜、醋、香油、酱油、盐、味精、料酒各适量,水淀粉少许。

做法

1、将鸡处理干净后,放沸水锅中煮至七成熟时捞出(鸡汤留用),剁成长方形块,姜切末。

2、炒锅烧热,放油30克,姜末下锅后,稍煸,放入料酒、酱油,添入鸡汤(没过鸡块一指为宜)。鸡块、黄芪、桂圆等下锅,烧开,改用小火慢煨,待鸡块烧烂,放入味精,勾入少许水淀粉,把醋、香油、枸杞子加入锅中调匀即可。

结语:有关生化复元酒的功效和用法等问题,这里就介绍这么多。相信大家现在对生化复元酒已经熟悉些了。产后的准妈妈身体还很虚弱,需要身边的人多多照顾。如果出现产后气血不足的情况,上述提到的生化复元酒可以喝些哟,效果不错的!

Ys630.com相关知识

行血祛瘀的桂苏酒


说起冻疮,大家首先想到的应该是天气比较冷的时候,被冻得青一块紫一块的手。有的甚至都流血流脓了。要及时治疗才行,这里小编介绍桂苏酒给大家,桂苏酒的功效就是帮助我们治疗冻疮的,而且用法很方便哟,来看桂苏酒的制法!

配方

桂枝100g,苏木100g,细辛60g,艾叶60g,当归60g,生姜60g,花椒60g,干红辣椒6个,樟脑30g。

制法

将以上药物置瓷罐或玻璃瓶中,用75%乙醇或白酒3000ml浸泡7天后,即可主治,浸泡时间越长越好。

用法

外用。每次用药棉蘸药酒反复涂擦患处,每日3次。

功效

温经通阳,行血祛瘀,止痛消肿。

主治

冻疮。

宜忌

冻疮己溃破者忌用。

冻疮的病因

寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0~10℃)、潮湿或冷暖急变时,局部小动脉发生收缩,久之动脉血管麻痹而扩张,静脉淤血,局部血液循环不良而发病。此外,患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。

冻疮的临床表现

冻疮好发于初冬、早春季节,以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见,这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处,常两侧分布。常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑,境界不清,边缘呈鲜红色,表面紧张有光泽,质柔软。局部按压可褪色,去压后红色逐渐恢复。严重者可发生水疱,破裂形成糜烂或溃疡,愈后存留色素沉着或萎缩性瘢痕。痒感明显,遇热后加剧,溃烂后疼痛。

有一种特殊类型的冻疮多见于女性的股部。临床上有特征性呈蓝红色浸润性的斑,对称分布在过度肥胖的股外侧面,偶可有继发性溃疡和常合并毛囊性角栓。这些损害完全与冷暴露有关,且在温暖环境中消退。

结语:桂苏酒的效果在治疗冻疮方面还是不错的,希望有此症状的朋友多多了解下桂苏酒。很多人小时候家庭条件不是很好,穿不暖,吃不饱。还要做很多家务,自然手在冷天会被冻坏了。现在很多人都没有这个病症了,但还有一部分患者存在,要记得用桂苏酒哟!

化瘀生肌的苍术白芷酒


慢性结肠炎的症状,应该不少人遇到过。治疗的过程是很痛苦的,而且想要痊愈不是容易的事情,这里小编介绍苍术白芷酒给大家,苍术白芷酒的功效就是专门治疗慢性结肠炎的,有需要的朋友来看苍术白芷酒的用法!

来源

山西中医。

配方

苍术60g,白芷20g,白及30g,黄芪30g,木香30g,三七12g,黄连6g,干姜6g。

制法

上述药物碾成粗末,装入纱布袋,扎口,用白酒1000ml浸泡,2周后取出药袋,压榨取液,与药酒混合,过滤即得。

用法

口服。每次20ml,每日2~3次。

功效

燥湿行气,益气调中,化瘀生肌。

主治

慢性结肠炎。

宜忌

急性湿热泻痢者忌用。

慢性结肠炎的检查

1.纤维结肠镜检

诊断上主要依靠结肠镜检,因为90%~95%患者直肠和乙状结肠受累。镜检中可看到充血、水肿的黏膜,脆而易出血。在进展性病例中可看到溃疡,周围有隆起的肉芽组织和水肿的黏膜,貌似息肉样,或可称为假息肉形成。在慢性进展性病例中直肠和乙状结肠腔可明显缩小,为明确病变范围,目前常用结肠镜作全结肠检查,同时作多处活组织检查以便与克隆恩性结肠炎鉴别。

2.气钡灌肠双重对比造影

在钡灌造影中可见到结肠袋消失,肠壁不规则,假息肉形成以及肠腔变细、僵直。有腹部征象的病例忌作钡剂灌肠检查,而应作腹部X线平片检查,观察有无中毒性巨结肠、结肠扩张以及膈下游离气体征象。

3.粪便检查

检测粪毒素,并进行需氧菌和厌氧菌的培养。

4.血液生化检查

可见电解质紊乱,常有低钾、低钠及低蛋白血症,血清蛋白可低于30g/L,白细胞计数可高达2万以上,且以中性细胞为主。

结语:有关苍术白芷酒的功效和用法等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对苍术白芷酒已经有了一定的认识了。苍术白芷酒的功效是治疗慢性结肠炎,对于此疾病的检查,上述也简单介绍了些。希望大家多多学习,生活中也要多注意身体!

活血通络的固本复元酒


动脉硬化,是一种比较严重的血管疾病。许多老年人会患此疾病,建议大家平时多喝些保健酒调理身体,防治一下这类疾病。推荐固本复元酒给大家,固本复元酒的配方比较简单,而且固本复元酒的制法也不难,辅助治疗动脉硬化效果不错的哟,一起来看下吧!

配方

黄芪45g,鸡血藤60g,丹参45g,黄精45g,海藻36g,玄参45g。

制法

上述药物用白酒1500ml浸泡2周后,过滤即得。

用法

口服。每次20ml,每日2次。20日为1个疗程,间隔10日后进行下1个疗程。

功效

益气养阴,活血通络,化痰软坚。

主治

动脉硬化、中风偏瘫。

宜忌

阴虚阳亢、血压高者慎用。

附记

动脉硬化的治疗,中医常予活血通络,化痰软坚之法,方中鸡血藤、丹参即为前者而设,海藻即为后者而备。配伍黄芪、黄精、玄参益气养阴之品,则从治本角度而设。

动脉硬化

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重、发病。男性较女性多,近年来本病在我国逐渐增多,成为老年人死亡主要原因之一。

病因

1.主要原因

引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。

2.营养成因

胆固醇

大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物,是动脉硬化发生的主要原因。血液中胆固醇含量过多,是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素之一。

油脂饮食

日常饮食中,一般都含有一定量的油脂,如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取,就会使过多油脂沉积于血管壁上,诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。

临床表现

动脉硬化的表现主要决定于血管病变及受累器官的缺血程度,对于早期的动脉硬化患者,大多数患者几乎都没有任何临床症状,都处在隐匿状态下潜伏发展。对于中期的动脉硬化患者,大多数患者都或多或少有心悸、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠多梦等临床症状,不同的患者会有不同的症状。

一般表现为脑力与体力衰退,触诊体表动脉如颞动脉、桡动脉、肱动脉等可发现变宽变长、迂曲和变硬。

结语:有关固本复元酒的功效和用法等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对固本复元酒已经有了一定的了解了。固本复元酒能帮助我们治疗动脉硬化、中风偏瘫等症状。有关动脉硬化的病因,上述也介绍了些,希望能够给大家一些帮助!

化瘀生新益胃生津的葛丹茶


血压太高,对身体不好。高血压的危害,应该很多人都知道。生活中可以多喝些葛丹茶来控制血压,而且葛丹茶的功效还有很多,对治疗高血压、糖尿病、高胆红素血症都有辅助作用。那么葛丹茶的用法和原料都是什么呢?

原料

葛根5g、丹参3g、花茶3g。

用法

用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能

化瘀生新,益胃生津。

用途

消渴症兼有血瘀者;高血压;冠心病;黄疸;高胆红素症;糖尿病。

高血压

高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压140毫米汞柱,舒张压90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群,血压水平随年龄逐渐升高,以收缩压更为明显,但50岁后舒张压呈现下降趋势,脉压也随之加大。

近年来,人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入,高血压的诊断标准也在不断调整,目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同,因此有了血压分层的概念,即发生心血管病危险度不同的患者,适宜血压水平应有不同。

血压值和危险因素评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据,不同患者高血压管理的目标不同,医生面对患者时在参考标准的基础上,根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围,采用针对性的治疗措施。在改善生活方式的基础上,推荐使用24小时长效降压药物控制血压。除评估诊室血压外,患者还应注意家庭清晨血压的监测和管理,以控制血压,降低心脑血管事件的发生率。

病因

1.遗传因素

大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致,30%~50%的高血压患者有遗传背景。

2.精神和环境因素

长期的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。

3.年龄因素

发病率有随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。

4.生活习惯因素

膳食结构不合理,如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程,为高血压的危险因素。

5.药物的影响

避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。

6.其他疾病的影响

肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。

结语:有关葛丹茶的功效和用法等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对葛丹茶已经有了一定的认识了。葛丹茶能帮助治疗高血压和糖尿病的症状,有关高血压的情况,以及其病因上述已经介绍了很多了。希望能够帮助到大家!

可以健胃消食的益气复元酒


常常有吃完东西,胃不舒服的朋友们要小心,你们需要一些健胃消食的方法来帮助自己。例如下面要说的益气复元酒,益气复元酒的功效之一就是健胃消食,另外还能安神催眠,想知道益气复元酒的制作是什么?一起看看吧!

【组成】

党参15克、茯苓15克、熟地15克、白术10克、白芍10克、当归10克、川芎5克、龙眼肉50克、桂花60克、冰糖200克、黄酒1000毫升。

【制作】

先将以上原料研磨成粉末,然后装入纱布袋中封口包好,放入黄酒中密封浸泡10日左右,开封后,取出药袋,将酒中的药渣滤清,再放入冰糖,一周后即可饮用。

【功效】

安神催眠、健胃消食、乌发养颜。

【适用范围】

适宜脾胃虚弱、四肢乏力、须发早白等症。

【分析】

党参性平味甘,归脾、肺二经,有益气补血、生津止渴之功效。茯苓服用后能够利水消肿,安神健脾。熟地黄主治肾阴不足,潮热盗汗等症。以上诸味合用有健胃消食,润泽秀发、安神静心之功效。

【服法】

每日一次,每次15毫升,睡前温服。

【注意事项】

脑溢血后遗症者禁止服用。

可以健胃消食的食物

山楂

药理研究表明,山楂能促进脂肪分解,并能胃消化酶的分泌,促进消化。对肠胃平滑肌有一定的调节作用。此外,山楂还有抗氧化,抗菌,利尿,防癌,增加免疫作用。临床上常以山楂或者其提取物,用于高血脂,冠心病,高血压病等防治,中年人经常吃山楂,对身体有益,能有效防治心血管疾病。你可以在药店或者超市购买山楂及其制品。

鸡内金

含有胃激素,胃蛋白酶,淀粉酶,角蛋白,氨基酸等,能促进健康人胃液的分泌量,消化力增高,胃排空速率加快。把鸡内金煎,还可以加速排除放射性锶。

麦芽

能分解食物所含的淀粉,对胃酸与胃蛋白酶的分泌有轻度的促进作用,此外麦芽还有降血糖,降血脂及护肝作用。

荷叶

具有清热消暑,生清化浊,化瘀止血。单用鲜荷叶或配扁豆,山楂等,与大米煮粥,有化痰祛脂降浊作用,是高脂血症,肥胖者常用的保健佳品。

结语:健胃消食的方法掌握了,我们以后就不会受到消化不良,胃不舒服等症状的折磨了。所以大家要多多注意益气复元酒的饮用。除了能够健胃消食,还可以乌发养颜,一些人对自己的发型不是很满意的朋友也可以关注一下。

通络安神的九味复元酒


说起脑中风后遗症的症状,大家应该都不陌生。很多人都见过,比较常见的就是嘴斜眼歪了。治疗脑中风后遗症的药物还是很多的,但是大家要学会选择效果比较好的才行。九味复元酒的效果就很好,有兴趣的朋友来看九味复元酒的用法。

配方

黄芪100g,丹参30g,远志20g,地龙30g,土鳖虫12g,全蝎12g,天麻30g,钩藤30g,酸枣仁50g。

制法

上述药物用白酒1500ml浸泡2周后,过滤即得。

用法

口服。每次20ml,每日2次。

功效

益气活血,通络安神。

主治

脑中风后遗症。

宜忌

阴虚阳亢、血压高者慎用。

附记

本方对脑卒中偏瘫伴有头晕、心烦、失眠者尤宜。

脑中风后遗症

脑中风后遗症是指在脑中风发病一年后,还存在半身不遂或者语言障碍或口眼歪斜等症状,就叫做脑中风后遗症。该时期也叫做脑中风后遗症期,与恢复期相比,恢复速度及程度较慢。

症状与体征

脑中风病临床最主要的表现,是神志障碍和运动、感觉以及语言障碍。经过一段时间的治疗,除神志清醒外,其余症状依然会不同程度地存在。这些症状,称为后遗症。后遗症的轻重,因病人的体质和并发症而异。

麻木

患侧肢体,尤其是肢体的末端、如手指或脚趾、或偏瘫侧的面颊部皮肤有蚁爬感觉,或有针刺感,或表现为刺激反应迟钝。麻木常与天气变化有关,天气急剧转变、潮湿闷热,或下雨前后,天气寒冷等情况下,麻木感觉尤其明显。

嘴歪眼斜

一侧眼袋以下的面肌瘫痪。表现为鼻唇沟变浅,口角下垂,露齿。鼓颊和吹哨时,口角歪向健侧,流口水,说话时更为明显。

中枢性瘫痪

中枢性瘫痪,又称上运动神经元性瘫痪,或称痉挛性瘫痪、硬瘫。是由于大脑皮层运动区锥体细胞及其发出的神经纤维锥体束受损而产生。由于上运动神经元受损,失去了对下运动神经元的抑制调控作用,使脊髓的反射功能释放,产生随意运动减弱或消失,临床上主要表现为肌张力增高,腱反射亢进,出现病理反射,呈痉挛性瘫痪。

周围性瘫痪

周围性瘫痪,又称下运动神经元性瘫痪,或称弛缓性瘫痪、软瘫。是因脊髓前角细胞及脑干运动神经核,及其发出的神经纤维脊骸前根、脊神经、颅神经受损害产生的瘫痪。由于下运动神经元受损,使其所支配的肌肉得不到应有的冲动兴奋,临床上表现为肌张力降低,反射减弱或消失,伴肌肉萎缩,但无病理反射。

结语:有关九味复元酒的功效和用法等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对九味复元酒已经有了一定的认识了。九味复元酒能治疗脑中风后遗症,对于此疾病的症状,上述也做了详细介绍。希望对大家有些帮助,提醒大家生活中要多注意身体!

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