吃柚子有什么好处
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。关于中医养生，我们该如何去看待呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“吃柚子有什么好处”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
柚子是大家日常随处可见的一种水果，它深受人们的喜爱，那么吃柚子有什么好处呢？为什么人人都喜欢吃柚子呢？今天小编就为你介绍吃柚子有什么好处呢?下面就跟随小编一起来看看吧。
吃柚子有什么好处
功效主治
健胃消食，化痰止咳，宽中理气，解酒毒。主治食积，腹胀，咳嗽痰多，痢疾，腹泻，妊娠口淡等病症。
食疗作用
1、抗菌，抗病毒
柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长，柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用，对病毒感染的小鼠则有预防保护作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似，具有抗炎功效。
2、降低血糖
在新鲜的柚子果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，为糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。
3、解痉及增强维生素C的作用
柚中所含柚皮甙元有明显的解痉作用。而柚皮就和橙皮甙对小鼠因缺乏维生素C而致的眼睛球结膜血管内血细胞凝聚及毛细血管抵抗力降低有改善作用。
4、祛痰镇咳
袖子的外层果皮，即为常用中药化橘红。其中所含柠檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。
柚子的功效与作用
中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
柚子营养分析
1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果;
2. 柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇;
3. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度;
4. 柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;
6. 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
桔子的功效与作用
橘子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。橘子的外果皮晒干后叫陈皮(因入药以陈的药效好，故名陈皮)。而橘瓤上面的白色网状丝络，叫橘络，含有一定量的维生素p，有通络、化痰、理气、消滞等功效。橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连橘根、橘叶等也可入药，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉还是轻工业的重要原料，可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖，还可以制成果汁、果酒等饮料。加工过程中，可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作为提取维生素A、维生素p、维生素C的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容护肤，清洁有茶锈的瓷器，除臭，还能当肥料。
总结：通过以上小编的叙述相信大家对于柚子的功效与作用及怀孕是否能吃柚子有所了解了吧，那么在之后的日常生活中不妨多加试试小编的建议吧，多吃写柚子不光可以解馋还可以增加身体健康。
扩展阅读
本文导读：柚子是秋季的水果，那么柚子有哪些营养价值呢？秋季吃柚子有哪些好处呢？下面就来了解一下秋季吃柚子的好处。
柚子是秋季常见的水果，中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。那么吃柚子有哪些好处呢?一起来了解一下。
吃柚子的好处：
1.预防癌症
现如今各种癌症仍然是我们人类最危险的天敌，甚至连高科技的医疗技术都拿它没有办法，因此我们在平时生活中能做的只有多预防并且早发现早治疗，只有这样才能保证生命安全。生活中预防癌症的方法有很多，其中以饮食方面最为常见，除了要注意科学饮食之外同时还应该多注意食用一些柚子，它同样可以帮助我们人体预防各种癌症。
专家指出，柚子肉属於柑橘类碱性食物，并且在其中还含有大量完整的低分子抗氧化物，这些物质可有效的改善容易患癌症的酸性体质，从而起到抗癌的功效。因此在日常生活中，我们应该多吃些柚子，尤其是一些喜欢吃肉的人群，多柚子可有效的改善肉类食物中所含有的酸性物质。
2.增强免疫力
现代人多半都存在有免疫力低的情况，免疫力以及抵抗力是我们人体的防御系统，一旦功能下降就会导致各种细菌以及病毒入侵人体，从而导致各种疾病的产生。因此在日常生活中必须要注意提高自身的抵抗力，而吃柚子则具有很好的增强人体抵抗力以及免疫力的功效。
柚子具有很好的养生润肺的功效，在餐后食用可很好的起到促进消化以及通便的作用，以此来维持身体代谢循环之效。而且在柚子中还含有大量丰富的维生素p，这种营养物质能够帮助人体快速的清除血液中高浓度的胆固醇，从而起到有效的预防以及治疗心脏病的功效。
3.柔嫩肌肤
谁不想拥有柔嫩以及白皙的肌肤，因此很多人经常为此而不惜重金购买各种各样的护肤品以及化妆品，其实要想嫩白肌肤并不难。专家研究发现，在柚子中含有大量的天然水果纤为与维他命c，这两种营养物质都具有很好的瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩的功效，同时经常食用还能够帮助女性朋友有效的起到抗衰老的功效。
同时柚子肉中所含有的各种营养物质还能够帮助人体有效的促进新陈代谢，身体血管里面垃圾毒素没有了，各种色素以及暗斑也就消失了，这样就能恢复皮肤的白皙以及透亮了。因此要想柔嫩肌肤，柚子是必不可少的，这就是吃柚子的好处之一。
柚子可以说全身都是宝，除了柚子肉具有很大的养生保健功效之外，同时还可以用柚子皮洗澡，不但能够起到很好的美容功效，同时还可以防止蚊虫的叮咬。这是由于在柚子皮中含有大量的精油，熬成汤汁之后加到洗澡水中避免受到蚊虫的骚扰，因为蚊虫不喜欢柚子的味道。
小编提醒：柚子是好吃又有营养的水果，但是吃柚子之后必须要马上刷牙，以免酸性物质腐蚀牙釉质。
柚子营养价值很高，而且肉质鲜美多汁，所以很多人都爱吃。你知道孕妇能吃柚子吗?为什么孕妇可以吃柚子?下面小编来给大家介绍下。
孕妇能吃柚子吗?
答案是，除了一些特殊体质的孕妇以外，孕妇是可以吃柚子的，但不宜过量。
为什么孕妇可以吃柚子?
柚子中含有的维C，大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，孕妇正好需要补充多种维生素，吃柚子对这方面的补充有好处。
鲜柚肉含有类似胰岛素的成份，是糖尿病病人的理想食品，对于患有糖尿病的孕妇来说，柚子更是最好不过的水果。
柚子具有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效，而且柚子还能帮助增强体质，促进身体吸收钙质及铁质，非常适合贫血妈妈食用。食用柚子可以有效地治疗感冒、缓解咽喉疼痛，所以孕妇感冒后多吃一些柚子是有好处的。
我们平时比较爱吃水果，很多人都钟爱柚子，因为柚子的个头大，还有丰富的果肉，营养价值也很高，对女性朋友来说还能够减肥，真是好神奇的柚子，并且柚子皮还有好多的用处，柚子不仅可以美容去异味还能够用来提取香精，并且我们都用柚子皮来泡脚，那么柚子泡脚有什么好处呢？一起来了解下吧！
柚子皮泡脚的功效与作用，中医认为，柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分，有降血糖功效，极有益于糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等症，常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。
此外，柚子还有健胃脾、润肺、补血、清肠、利便功效，可促进伤口愈合，对败血病有良好疗效。现代医学还发现，柚子有预防脑血栓、抗癌、减肥等效果，最适于中老年人食用。
柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液循环的粘滞度，减少血栓的形成。中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。
自制的柚子皮沐浴液不仅省钱，而且让皮肤远离人工化学物质的伤害，最关键的是美容功效超级棒。
将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。
现在我们知道了柚子泡脚有什么好处，这个答案想必会让很多人爱上柚子，柚子皮的功效还有这么多，我们之前的柚子皮都被浪费掉了，以后要把柚子皮都给利用起来，这么多生活小窍门，我们平时还是应该多了解一些关于水果的知识，这样对我们补充营养有好处。
柚子的营养价值很高，而且吃柚子的好处，很多人都知道。只是对于柚子的功效具体有哪些?可能大多数人都说不全。更多的人是知道吃柚子能降火，下面小编就和大家聊聊究竟柚子的好处有哪些?吃的时候要注意什么?
柚子具有较高的营养价值，富含蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等人体所需的微量元素，这是很多水果望尘莫及的。吃柚子的好处非常多，有健胃、润肺、清肠、缓解便秘等作用，能促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。有研究发现，吃柚子的好处还有利于缓解咽喉不适等症状。
柚子的好处
降血糖
柚子果肉含有胰岛素样成分，因此吃柚子的好处具有降低血糖的作用。此外，柚子还含有丰富的钙、钠，对糖尿病的预防和治疗具有一定的优势。实验研究证实，柚子中所含的钙不仅能降低血糖，也有利于缓解骨质疏松症，也可对抗糖尿病往肾病的进一步发展。
柚子能保护心脏
众所周知，胆固醇是一种脂肪，是细胞的重要组成部分。如果体内已制造出足够的胆固醇，就不再需要从食物中摄取，所以，通常胆固醇过高意味着我们摄入了太多的饱和脂肪酸，其结果就会形成一种附着在动脉壁上的低密度脂蛋白。时间久了，这种脂蛋白化成斑块，使动脉变窄，因此降低了心脏的血量。
美国医学研究人员进行的一项研究表明，柚子的果胶不仅可以降低低密度脂蛋白的水平，而且还能减少动脉壁的损坏程度，由此保护心脏就成了吃柚子的好处之一!
保持皮肤弹性
柚子的维生素C含量是非常多的，它可以抵抗氧化，保持皮肤的弹性;柚子中的钾能维持皮肤和身体的酸碱值，维生素B2能维持皮肤正常的新陈代谢，使肌肤光滑平整。
柚子皮含有柠檬烯和派烯，能够让呼吸道的分泌物变稀，利于痰液排出;柚子还含有丰富的维生素p，能强化皮肤毛孔功能，加速皮肤组织的修复。
柚子的食用宜忌
虽然食用柚子的好处有不少，但需要注意的是，吃柚子是有一定注意事项的。柚子是不适合与鱼肉、减肥茶等食物一起食用的，这是因为鱼肉中含有铜质，柚子中的酸质会减低身体对铜质的吸收，所以吃鱼不吃柚子。为什么不能与减肥茶一起食用呢?这是因为它可能会导致血压上升，脉搏加快。柚子性寒，身体虚寒之人不宜吃太多。
如何挑选柚子
1、柚子不一定越大越好，需要看表皮是否光滑，颜色是否均匀。
2、把柚子拿起来看看它的重量，如果很重就说明这个柚子的水分很多，符合这两点的就是好柚子。
3、黄绿色的皮，底部较软，相同大小下较重的柚子，一般来讲比较好。
结语：买柚子的时候一定要多注意，很多地方卖的柚子都是放了很久的。外在看上去没什么变化，其实内在已经开始坏了，不要随便拿一个柚子回家又不能吃，只能浪费了。另外，柚子皮的用处也很多，相信很多人都利用起来了。不要浪费哟!
很多我们平常的一些食物等其实都是能有很好的养生保健功效。比如柚子等。柚子除了有很好的味道和口感外，柚子皮还能有很好的养生保健的功效。只要能正确的使用，那么就能让身体得到非常好的保健效果，大家在平常的时候可以试试看。那么柚子皮泡脚有什么好处？下面我们就来详细的介绍下。
柚子皮煎水洗医治脚气效果很好。将柚子皮放水里煎开，然后泡脚。止痒，消炎，愈合伤口。无妨试试。一定会有好的效果，消弭奇痒难忍的苦楚。带来轻松愉快。植物对人类的利益又是食物，又是药疗。选择植物饮食，相对是无益于身心的明智之举。
柚子皮的作用
1、可以炖肉，鸡等，清香。
2、洗干净后泡水喝，可以去火。
3、放在卫生间或冰箱里除去异味。
4、煎水泡手，这样就不会长冻疮了。
5、美容，将柚子皮的里面直接贴在脸上就可以去处皱纹。
6、缓解头痛，晒干柚皮放水中煮开，放至温热洗头，再用水冲净即可。
7、止咳、助消化，将晒干的柚子皮切成细丝，放入小锅中加水煮开后饮用。
8、除臭，将柚子皮切成小块，放入网袋当中。打结绑紧后放入冰箱的角落即可。
9、去污，将柚子皮放入水中煮约30分钟，将煮好的柚皮水，一边倒入排水孔，一边用刷子将排水孔周围脏污刷去即可。
柚子皮泡脚有什么好处的问题，上面介绍的已经很清楚了。泡脚对于身体健康来说是非常有好处的一个习惯。但是就算是再好的生活习惯也要按照正确的方法来进行，这样才能让身体得到比较好的保健效果，如果不能按照正确的方法来进行使用，还可能会对身体有副作用。
在怀孕期间，适当的吃些柚子是有好处的，怀孕期间容易引起食欲不良的情况，这时候吃一些柚子有很好的开胃的作用，而且柚子里面的维生素c的含量非常的高，能够提高孕妇的免疫能力，他还有膳食纤维能够预防便秘，当然要知道柚子属于凉性的一种水果，作为孕妇来说不能吃得过多，避免引起脾胃虚寒。
怀孕能吃柚子吗
怀孕是可以吃柚子的，柚子中含有天然叶酸，能防止胎儿出现神经管发育缺陷，同时能预防早产以及新生儿体重过轻、胎儿先天性畸形等症状。但同时需要注意的是，柚子属于凉性的水果，孕妇要少吃，尤其是身体虚寒的人，也不宜多吃，正在服药的病人，尤其是老年人，最好也不要吃柚子。
孕妇吃柚子的好处
1、柚子中含有丰富的天然水果纤维和维他命c，能帮助养颜美容、防止老化。
2、柚子能够帮助消化、通便，能有效缓解孕妈妈孕期便秘的问题。
3、柚子中含有丰富的维生素p，能帮助清除人体血液中的胆固醇，同时能有效预防心脏病、狭心病。
4、柚子还能治疗感冒、缓解咽喉肿痛，这对于感冒却不能吃药的孕妈妈来说很有帮助。
5、柚子还具有健胃、补血的作用，同时能帮助伤口愈合，对败血症也有较好的辅助作用。
孕妇吃柚子的坏处
1、柚子是凉性的水果，经常腹泻、腹痛的孕妈妈不宜食用。
2、太苦的柚子最好不要吃，因为苦的柚子一般都是因为没有成熟，或者是因为柚子是坏的。
3、患有高血压的孕妈妈不宜吃柚子，特别是葡萄柚，因为柚子会增加药物的浓度，对身体造成伤害。
总的来说，怀孕是可以吃柚子的。但是也要明白一个道理，不论是什么东西，一旦吃的过多了，就算是有益的也会变得有害。因此，孕妈妈在吃柚子的时候一定要把握好量，一天吃四分之一个就比较合适。以上就是关于孕妇怀孕能吃柚子吗的全部解答，希望对各位孕妈妈们有所帮助。
导读：冬天吃柚子好吗，冬天吃柚子的5大好处。冬天，正是柚子上市的大好时节，由于柚子营养丰富，口感极好，所以特别受到人们的喜爱。那么冬天吃柚子好吗？冬天吃柚子的5大好处，一起来看看。
柚子虽然做为我们冬季最常吃的水果之一，但是人们对它的好处了解的还并不是十分的清楚，大多数朋友只能说出柚子具有润肺通便的作用。其实，柚子对人体的益处远非如此。柚子含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素p、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养成分。其中多种成分对人体保健和疾病预防有很大的帮助，如含有的柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，从而减少血栓的形成，对预防心脑血管疾病有较好的作用。
柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白的水平，还可以减少动脉壁的损坏程度。而柚子肉中含有了类似于胰岛素作用的成分铬，能降低血糖，常吃对糖尿病患者有一定的帮助。另外，柚子中含有钾元素却几乎不含钠，对于肾脏疾病患者来说也是理想的水果。中医认为，柚子果肉性寒、味甘、酸，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。
柚子也有很好的帮助减肥的功效，柚子的纤维含量多，容易产生饱腹感。每一百克可食用部分，水分占84%，蛋白质含量是0.7%，而碳水化合物含量12%左右，热量只有50-60千卡。柚子所含有的丰富的维生素C、类黄酮等物质，对抗衰老、美肤养颜有不错的功效，是最理想不过的冬季水果。
人们在平时食用时，往往将柚子皮丢弃。专家表示，柚子皮可是一样好东西，价值甚至比柚子肉还高。柚皮有理气化痰、健脾消食的作用，有助缓解气郁胸闷、食滞。
冬天吃柚子的5大好处
1、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者（如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用）最佳的食疗水果。
2、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。
3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。
4、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。
5、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
柚子的食疗方法
1、治疗老年性咳嗽气喘
方法：柚子皮用开水泡，代茶饮用。
2、治疗肺热咳嗽
方法：柚子100克，大生梨100克洗净后煮烂，加蜂蜜或冰糖调服。
3、治疗痰气咳嗽
方法：柚子去皮除核，切成片放入酒内浸泡一夜。煮烂，拌蜂蜜，时时含咽。
4、治疗冻疮
方法：柚子皮50克水煎后，用其浸泡冻疮部位，每日数次。
5、治疗头痛
方法：柚叶与葱白一同捣烂后贴于太阳穴上。
6、治疗关节痛
方法：柚叶、生姜、桐油一同捣烂后敷于疼痛处。
7、治消化不良
方法：柚子皮15克，鸡内金、山楂各10克，砂仁5克，水煎服。
8、治急性乳腺炎
方法：柚果肉200克，青皮50克，蒲公英30g，水煎服。
9、经常感冒、咳嗽、气喘
方法：可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、银耳各50克，加数瓶蜂蜜炖一日，常服能强健肺部。
挑柚子要选不倒翁
如何挑到称心如意的柚子呢？首先，要选不倒翁，即上尖下宽，颈短的柚子最好，底部如果是平面的更佳。其次，还可从眼观、比重、手感等方面筛选优质柚子。如果柚子皮细腻光洁，表面油细胞呈半透明状态，颜色呈现淡黄或橙黄的，说明柚子的成熟度高，汁多味甜。如果想放段时间再吃，最好选择颜色黄绿的柚子，在通风处可放1个月左右。同样大小的柚子，要挑分量重的。用力按时，不易按下的，说明果实紧密，质量更好。
冬天吃柚子虽好，但毕竟它属于寒性食品，所以一定要适量的食用哦。
柚子是我们日常生活中经常食用的一种水果，其实也有很多不朋友都把柚子当成橙子的放大版，那么你知道柚子的好处吗?今天小编就带你了解一下柚子的好处吧，下面就跟随小编一起来看看吧。
柚子的好处
功效主治
健胃消食，化痰止咳，宽中理气，解酒毒。主治食积，腹胀，咳嗽痰多，痢疾，腹泻，妊娠口淡等病症。
食疗作用
1、抗菌，抗病毒
柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长，柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用，对病毒感染的小鼠则有预防保护作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似，具有抗炎功效。
2、降低血糖
在新鲜的柚子果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，为糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。
3、解痉及增强维生素C的作用
柚中所含柚皮甙元有明显的解痉作用。而柚皮就和橙皮甙对小鼠因缺乏维生素C而致的眼睛球结膜血管内血细胞凝聚及毛细血管抵抗力降低有改善作用。
4、祛痰镇咳
袖子的外层果皮，即为常用中药化橘红。其中所含柠檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。
柚子的功效与作用
中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
橙子的功效与作用
1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经
有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。
2、宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热
由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，气机痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黄稠，甚则咳血，或痰腥臭，烦闷发热，苔黄腻，脉象滑数，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血，功效显著。
3、消瘿
因外邪所侵，或情志内伤，以及体质虚弱，使气机阻滞，津液积聚为痰。如《丹溪心法》：痰之为物，随气升降，无处不到。凡人身上、中、下有块者，多是痰。故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系。如痰凝结于喉结两侧为肉瘿。其症喉结两侧肿块在于皮里膜外，局部不红不热，按之坚实或有囊性感，舌苔薄腻，脉滑，治宜用橙子清热化痰，解郁散结。
4、杀鱼蟹之毒
橙子味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，和胃降逆，对于因饮酒过量，或做鱼蟹之菜肴，均有较好的调味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口适中，味香 鲜美。
5、鉴别应用
橙子与橙子核，一为橙子肉，一是橙核，肉偏于止呕恶，宽胸膈，消瘿，鲜鱼蟹之毒。而橙子核偏于治疝气，诸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治肾脏之患。
总结：通过以上小编的叙述相信大家对于柚子的好处以及它的功效与作用有所了解了吧，那么在之后的日常生活中不妨试试多吃吃橙子和柚子吧，在帮助你吸取维生素的同时也能够帮你治病。
本文导读：柚子秋季常见的水果，那么秋季吃柚子有什么好处呢？秋季吃柚子要注意哪些呢？下面就来了解一下中秋吃柚子的好处及注意。
我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。
防血栓
在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更为注重的是，柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，减少血栓形成的作用。
治疗糖尿病
柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发症。
美容养颜
柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，经常吃柚子能让你的皮肤达到零毛孔的状态。而且柚子中只含有极低的热量，因而它具有减肥的够哦农广校，极其符合女性 自然美 的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。
柚子虽然好吃，但由于其性寒，因此一些气虚及身体虚寒的人最好不要频繁食用。同时还要注意，由于柚子具有滑肠的作用，因此经常腹泻的人也要谨慎食用。
吃柚子的好处的确非常多，但无论是正常人群还是体虚人群，在食用的时候都要注意适量，以免损害了身体。
大家都知道，中药药材当中，不仅仅是植物才具有药性，很多的动物和昆虫，也是有很多的药效的。例如蜈蚣。大家都知道，蜈蚣也是中药药材当中的一种。甚至在很多的地方，还有吃蜈蚣的习惯。很多的人虽然看到蜈蚣就非常的害怕，但是吃蜈蚣的话，对我们的身体是有一些好处的。
蜈蚣的简介
【别名】：百足虫、天龙、蝍蛆、吴公、百脚、千足虫
【药材类别】：动物类
【性味】：味辛;性温;有毒。
①《本经》：味辛，温。
②《别录》：有毒。
③《玉楸药解》：味辛，微温。
【归经】：入肝经。
①《纲目》：厥阴经。
②《医林纂要》：入肝、心。
【入药部分】：为蜈蚣科动物少棘巨蜈蚣的干燥体。
【产地和分布】：喜栖于潮湿阴暗的地方。人工饲养多模拟自然环境，让其栖息于腐木石隙下和荒芜阴湿的茅草地上。全国各地多有分布。主产江苏、浙江、湖北、湖南、安徽、河南、陕西等地。
【形态特征】：本品呈扁平长条形，长9～15cm，宽0.5～1cm。由头部和躯干部组成，全体共22个环节。头部暗红色或红褐色，略有光泽，有头板覆盖，头板近圆形，前端稍突出，两侧贴有颚肢一对，前端两侧有触角一对。躯干部第一背板与头板同色，其余20个背板为棕绿色或墨绿色，具光泽，自第四背板至第二十背板上常有两条纵沟线;腹部淡黄色或棕黄色，皱缩;自第二节起，每节两侧有步足一对;步足黄色或红褐色，偶有黄白色，呈弯钩形，最末一对步足尾状，故又称尾足，易脱落。质脆，断面有裂隙。气微腥，有特殊刺鼻的臭气，味辛、微咸。
蜈蚣用法用量
内服：煎汤，2-5g;研末，0.5-1g;或入丸、散。外用：适量，研末撒、油浸或研末调敷。
蜈蚣的功效与作用
祛风止痉;通络止痛;攻毒散结。主惊风，癫痫;痉挛抽搐;中风口㖞;破伤风;风湿顽痹;偏正头痛;毒蛇咬伤;疮疡;瘰疬。用于小儿惊风，抽搐痉挛，中风口歪，半身不遂，破伤风，风湿顽痹，疮疡，瘰疬，毒蛇咬伤。
①《本经》：主啖诸蛇虫鱼毒，温疟，去三虫。
②《抱朴子》：末，以治蛇疮。
③《别录》：疗心腹寒热结聚，堕胎，去恶血。
④《日华子本草》：治癥癖。蛇毒。
⑤《纲目》：治小儿惊痫风搐，脐风口噤，丹毒，秃疮，瘰疬，便毒，痔漏，蛇瘕、蛇瘴、蛇伤。
⑥《本草述》：治疠风。
⑦《玉楸药解》：拨脓消肿。
蜈蚣附方
①治中风抽掣及破伤后受风抽掣者：生箭芪六钱，当归四钱，羌活二钱，独活二钱，全蝎二钱，全蜈蚣大者两条。煎汤服。(《医学衷中参西录》逐风汤)
②治口眼歪斜。口内麻木者：蜈蚣三条(一蜜炙，一酒浸，一纸裹煨，并去失足)，天南星一个，切作四片(一蜜炙，一酒浸，一纸裹煨，一生用)，半夏、白芷各五钱。通为末，入麝少许。每服一钱，熟(酒)调下，日一服。(《世医通变要法》)
③治中风口眼歪斜：蜈蚣一条。焙干研末，猪胆汁调敷患处(《吉林中草药》)
④治惊痫：蜈蚣、全蝎各等分。研细末，每次三至五分，日服二次。(《吉林中草药》)
⑤治小儿急惊：蜈蚣一条(全者、去足，炙为末)，丹砂、轻粉等分。研匀，乳汁和丸，绿豆大，每岁一丸，乳汁下。(《圣惠方》万金散)
⑥治破伤风：蜈蚣头、乌头尖、附子底、蝎梢各等分。为细末。每用一字，或半字，热酒调下。如禁了牙关，用此药，斡开灌之。(《儒门事亲》蜈蚣散)
⑦治破伤风邪在表，寒热拘急，口噤咬牙：蜈蚣二条，江鳔三钱，南星、防风各二钱五分。共研细末，每用二钱，黄酒调服，一日二服。(《医宗金鉴》蜈蚣星风散)
⑧治瘰疬溃疮：茶、蜈蚣。二味炙至香熟，捣筛为末，先以甘草汤洗净，敷之。(《神枕方》)
⑨治丹毒瘤：蜈蚣一条(干者)，白矾(皂子大)，雷丸一个，百步二钱。秤、同为末。醋调涂之。(《本草衍义》)
⑩治蛇头疔初起，红肿发热，疼痛彻心者：大蜈蚣一条，全蝎七个，雄黄三钱。共为末。用鸡子清调敷患处，外以猪胆皮套上。(《疡医大全》蜈蚣散)
拓展阅读：注意事项
本品有毒，用量不宜过大。血虚生风者及孕妇禁服。
①《本草衍义》：畏蛞蝓。
②《纲目》：畏蜘蛛、鸡屎、桑皮、白盐。
③《本草经疏》：小儿慢惊风,口噤不言，大人温疟非烟岚瘴气所发，心腹积聚非虫结蛇瘕，便毒或脓将溃，咸在所忌。
饮食养生
运动养生
