桂浆粥治疗妇科痛经
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“桂浆粥治疗妇科痛经”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
大多被痛经困扰的女性都会想自己要是再也不痛该有多好，但是事实是这只能是空想，治疗痛经的方法有很多种但是很多时候我们可能根本就不知道该怎么做才好。下面就跟小编一起来了解一下治疗痛经的药膳有哪些吧?
治疗妇科痛经
桂浆粥
来源
《粥谱》。
原料
肉桂2～3克 粳米50～100克 红糖适量
制作
将肉桂煎取浓汁去渣;粳米加水适量，煮沸后，调入桂汁及红糖，同煮为粥。或用肉桂末1～2克调入粥内同煮。
用法
每日2次。一般以3～5天为一疗程。
功效
温中补阳，散寒止痛。适用于虚寒性痛经以及脾阳不振脘腹冷痛、饮食减少、消化不良、大便稀薄等。
其他相关食疗方
1、当归鸡汁
当归30-100克，水煎后去药渣;母鸡一只，宰杀去毛及内脏，加适量油盐、水，隔水蒸一小时，熟后将鸡汤倒出与当归药汁混合，鸡肉送服，可分作2-3次食用。有补血调经，保肝润肠，益气提神作用。适用于头晕眼花，心悸，失眠，盗汗，耳鸣，四肢无力，面色萎黄;以及妇女月经不调、血虚痛经，老人血虚便秘等症。健康人食用有益气补血，提神醒脑，预防贫血，益寿延年之功效。
2、羊肉粥
羊肉100-150克，粳米100克，生姜3-5片共煮粥，加适量油盐调味食用。有补虚损，益气血，暖脾胃，祛寒壮阳作用。适用于体弱赢瘦，腰膝酸软，腰背怕冷，男子阳气不足、肾亏阳痿、遗精早泄，女子月经不调、血虚痛经等症。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对痛经的药膳食疗方有了一定的了解，药补不如食补，药膳食疗虽然需要坚持才能见效，但是它对人体的伤害是非常的小的。以上介绍的药膳食疗方希望能够给大家带来帮助。
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痛经很多人都有这类的症状，我们对于这类症状的临床表现并不陌生，很多时候我们可能不知道该怎样治疗比较合适，其实中医的食疗药膳方治疗效果非常好。下面就跟小编一起来了解一下痛经的食疗药膳方是怎么治疗这类疾病的吧?
妇科痛经药膳方
黑豆蛋酒汤
来源
民间验方。
原料
黑豆60克 鸡蛋2个 米酒120克
制作
将黑豆、鸡蛋用文火同煮，鸡蛋煮熟后去壳再煮即成。
用法
每日2次，服时加米酒，吃蛋喝汤。
功效
调中，下气，止痛。适用于气血虚弱型痛经。
其他相关食疗方
1、北芪炖鸡
鸡肉500-750克，北芪30-60克，加适量油盐水，隔水蒸熟后食用，有补脾益气，养阴补血作用。适用于老年人身体虚弱，慢性支气管炎，血虚头痛，表虚自汗，经常感冒，妇女月经不调、白带多、痛经等症。
2、生姜红糖水
姜15克，红糖30克，水煎服，治血虚痛经，风寒感冒初起，发热恶寒、头痛身痛，口不渴，无汗。
3、山楂酒
干山楂片适量，浸泡于60度白酒内，七天后酌量饮用，可治劳动过度，身痛疲倦，妇女痛经等症。山楂食疗方推荐。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对痛经的相关药膳食疗方有了一定的了解，痛经的药膳食疗方有很多种，我们要根据病症选择适合自己的方法治疗。但是食疗方我们一定要找专业人士确定好了是可用的哦，不能随便的乱用。
很多时候我们并不知道痛经该怎么样去治疗，因为西医的治疗方法并不能很好地额根治痛经这种症状，只能帮助我们缓解症状，西医治疗很多时候是对我们的身体健康没有很多的好处的。下面就跟小编一起来了解一下痛经该怎么办吧?
妇科痛经食疗方
茴香麻雀粥
来源
《中国食品》。
原料
麻雀2只，小茴香5克，肉桂3克，大米100克，姜、盐、葱适量。
制作
先将小茴香、肉桂煎汁，去渣，再将麻雀去毛及内脏，洗净切碎，炒熟，然后一并与淘净的大米煮成粥，加入盐和葱姜等调味品。
用法
每日空腹服食。
疗效
温补下元，散寒理气。适用于虚寒性痛经。
其他相关食疗方
1、归参鸡汁
当归30克，党参60克，黄芪100克，母鸡一只。制作方法与服用法同上11方。有益气，补血，补虚，提神作用。适用于久病体弱，头晕，眼花，精力疲倦，手足无力，面色萎黄，盗汗，脱肛，胃下垂，经常感冒，老人血虚便秘，妇女子宫脱垂，月经不调，虚寒白带，血虚痛经，产后体弱，乳汁缺乏或无乳。
2、红花酒
红花100克浸于60度白酒(400毫升)，浸泡一周即可饮用。饮服时摇匀，每次10毫升，亦可兑凉开水或加红糖适量饮用。可治妇女血虚、血瘀性痛经。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对痛经的药膳食疗方有了一定的了解，食疗的效果还是很不错的，药膳食疗虽然需要坚持才能见效，但是它对人体的伤害是非常的小的。以上介绍的药膳食疗方希望能够给大家带来帮助。
本文导读：痛经是女性在经期经常会出现的症状，严重的痛经会影响到基本生活，那么，有什么方法可以治疗痛经呢？下面为大家介绍中医治疗痛经的6款药粥，有效缓解痛经。
很多女性月经期常会出现经痛的情况，表现为面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶欲吐者等证，并伴随月经周期发作，称为痛经，亦称经行腹痛。中医认为，本病多为肝郁不舒，气滞血瘀，或寒凝经脉，气血不畅所致，当以活血化瘀，温经止痛为治，介绍几则药粥方，对痛经有明显治疗作用。
1、八珍粥
当归、川芎、白芍、熟地、党参、茯苓、炙甘草、白术各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，或将八珍口服液1支，调入稀粥中服食，每日2剂，经期服用，连续5～7天。可益气养血，调经止痛。适用于血虚痛经。
2、元胡止痛粥
元胡、白芷、益母草、红花各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时调入白糖，再煮一、二沸服食，每日2剂，经前3～5天服用，连续5～7天。可活血化瘀，通经止痛。适用于患者经前或经期小腹疼痛，不愿按压，或伴有乳胁胀痛，经量少而不畅，色黑有血块，血块下出后疼痛减轻，四肢欠温，大便不实等。
3、胶艾四物粥
阿胶、艾叶、熟地黄、川芎、炙甘草、当归、白芍、党参、黄芪各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时调入阿胶、白糖，再煮一、二沸服食，每日2剂，经前3～5天服用，连续5～7天。可温经散寒，除湿止痛。适用于经期小腹冷痛，得热则舒，经量少，色紫暗，有血块，伴有四肢不温，小便清长等。
4、胎盘鹿蓉粥
胎盘、鹿肉各适量，肉苁蓉10克，大米100克，调味品适量。将胎盘、羊肉择净，剁为肉泥，用酱油、淀粉、料酒、食醋拌匀备用。先取肉苁蓉、大米煮粥，待沸后放胎盘瘦肉泥，煮至粥熟时，用川椒粉、食盐、味精、葱花、姜末等调味，煮至粥熟服食，每日2剂，经期服用，连续5～7天。可调补肝肾，温经止痛。适用于经后小腹隐痛，经来色淡量少，腰脊酸楚，头晕耳鸣，舌质淡红，苔薄，脉沉细。
5、鱼鳔补肾粥
枸杞子、大枣、枣皮、鱼鳔各10克，大米50克，调味品适量。将鱼鳔发开，洗净，切细，用香油烹炒一下，而后与枸杞子、二枣、大米同放锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、川椒、食盐、味精等，再煮一、二沸即成，每日2剂，经期服用，连续5～7天。可调补肝肾，温经止痛。适用于经后小腹疼痛。
6、归脾粥
党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、茯苓各10克，大枣5枚，甘草5克，生姜3片，大米50克，红糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日2剂，经期服用，连续5～7天。可益气养血，养胞止痛。适用于经期或经后隐痛，喜按压，经量少而质稀，形寒肢疲，腰膝酸软，头晕眼花，心悸气短等。
痛经的注意事项
1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养
女性朋友可以多吃豆类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。
2、忌生冷，宜温热
月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
3、忌酸辣，宜清淡
为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。
4、多喝些补气血的饮品
尤其是需要长期调理，例如红姜茶，阿胶，桂圆等。来补充气血。
痛经是大部分女孩子常常会遇到的症状。一痛起来会非常的难受。而且时间会持续三天左右。那么，这个痛经应该如何进行治疗呢?治疗的偏方又有什么呢?接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
痛经为妇科常见病多发病。历代医家有虚实寒热之论，多以不通而痛与不荣而痛概括之。则以主症立法。将痛经分为经水忽来忽断，时痛时止，经水未来腹先痛，行经后少腹疼痛，经水将来脐下先痛，其临证实用指导明确。
又以脏腑立论，强调肝脾肾冲任为病的观点。治则以痛经肝为先，肝调经自和及扶正祛邪的原则。辨证立法明了,临床常可收到很好效果，现辨析如下，与同道共商之。
经水忽来忽断时痛时止
忽来忽断者经行不畅也。时痛时止者经脉瘀滞也。傅氏云是肝气不舒也妇人正当行经之时受风之吹，寒之袭，经水之道路为之闭塞。可见此症主因是肝气不舒，风寒侵袭。
症状，经水忽来忽断，少腹时有疼痛，甚则痛剧，经期寒热互作，类似感冒，伴头痛作呕，伴乳房胀痛，舌边红少苔，脉滑涩。
治宜补肝之血，解肝之郁。
加味四物汤
当归15克，川芎9克，炒白芍15克，熟地30克，焦白术15克，丹皮9克，柴胡3克，元胡3克，甘草3克。
重用熟地以大补阴血，又妙在治风先和血，血和风自灭。柴胡、白芍、丹皮以宣肝经之风郁，甘草、白术、元胡以利腰脐而和腹痛，入于表里之间，通于经络之内，辨治得法,临证效佳，此常见于原发性痛经。
经水未来腹先痛
经行腹痛，痛在经前为热，为实，故傅氏云是热结而火不化也。实则是肝火太旺，肝属木，其中有火，舒则通畅，郁则不扬，经欲行而肝不应，抑拂其气而痛生。此症属肝郁火旺之证。
症状，月经先期而至，血下紫黑块，烦躁易怒，所下经血自觉焚热，经前腹痛拒按，腹痛较甚，伴头痛，口苦口干，舌红少苔，脉左手寸关尺脉数有力。
治以宣郁通经汤
当归15克，炒白芍15克，丹皮15克，栀子9克，白芥子6克，柴胡3克，黄芩3克，香附3克，郁金3克，甘草3克。
泻肝之火用丹皮、栀子、黄芩，补肝之血用当归、白芍，解肝之郁用柴胡、郁金，利肝之气以香附、白芥子，加甘草以清热调和群药。本症常见于妇科宫体炎、子宫内膜异位等炎症性痛经。
行经后小腹疼痛
经后腹痛多属血虚不荣而痛，傅氏认为是肾气之涸乎肾水虚则水不能生木，而肝木必克脾土，木土相争则气必逆，故尔作痛，本证实则是肾虚肝郁。
症状，行经后腹痛绵绵不止，喜按，腰酸无力，白带较多，舌淡苔白,脉沉无力。
治则当以疏肝气为主，而益以补肾之味，使肝气安，逆气顺疼痛自愈，方用调肝汤，当归9克，炒白芍9克，阿胶9克，山茱萸9克，巴戟天3克，炒山药15克，甘草3克，其中山茱萸、山药、巴戟天补益肾水，当归、白芍、阿胶养血柔肝解郁，甘草以调和群药，此方既可转逆气又善止郁痛，临床常用于体质虚弱及慢性妇科炎症所致之痛经。
痛经的临床表现
1.原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。
2.疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。
3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。
4.妇科检查无异常发现。
结语：看完了这么多能够有效治疗痛经的偏方以及这个痛经的临床表现，相信广大的读者朋友们一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行治疗痛经的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用，效果会更好哦!
原发性痛经是指月经期在生殖器官无器质性病变存在时发生下腹痛为主要症状的病症，常伴痛引腰骶的症状。多见于婚前女性尤其是青春期女生，部分痛经女生因剧痛影响生活、学习、考试和活动。
推拿治疗原发性痛经主要是运用传统推拿方法，其特点是经穴按揉法和摩腹疗法。脊柱推拿配合传统推拿治疗，其特点是腰椎改良斜扳法、腰骶擦法与经穴按揉法、腹部摩法相结合，具有更好的临床疗效。
诊断标准
1．经前或经期出现周期性的下腹痛兼痛引腰骶(下腹痛并放射痛至腰骶部，挺腰不直或腰脊柱侧弯；或下腹痛和腰痛随体位改变而加重，腰棘突偏歪、棘突棘旁有压痛)，严重时伴面色苍白、出冷汗、手足发凉、恶心呕吐、腹泻，甚至因剧痛晕厥。无腰部急性损伤史。
2．妇科及B超检查排除盆腔器质性病变。
3．好发于青年未婚女性。
适应证
功能性痛经(主要适宜于实证痛经，即中医辨证为气滞、血滞、寒滞或热滞)。一般为16~25岁，未婚，月经周期基本正常，经前或经期第1~2天下腹胀痛或冷痛，常伴有腰痛腰酸及挺腰不直者。
禁忌证
继发性痛经(继发于子宫内膜异位症、子宫肌瘤症、盆腔炎症、子宫颈狭窄等)。
技术操作方法
一、操作步骤
分为解痉、调整、通络、化瘀四个步骤。
1．解除腰骶部位肌肉痉挛(解痉)
患者呈俯卧位，在腰肌痉挛(或棘突偏歪)部位、肾俞穴和八髎穴，施以轻柔的手掌按揉法，约5分钟。
2．改良斜扳法调整腰椎后关节(调整)
①患侧下肢屈曲髋膝，健侧下肢自然伸直，医者面对患者而立；医者一手置于患侧肩前部，另一手肘部置于患者髂部，手指置于调整节段棘突而定位。②腰部小幅度缓慢旋转至腰椎最大活动度，并使调整节段处于扳动支点位，再给予3～5的手臂常规推扳力，常听到喀哒腰部弹响声(或虽无弹响声，但手指感到后关节错动感)，提示调整成功。
3．腰骶部位疏通经络(通络)
患者呈俯卧位，在腰肌痉挛(或棘突偏歪)部位、肾俞穴、大肠俞、八髎穴等，施以直线擦法，以腰骶部位有透热感为度。
4．小腹部位理气化瘀(化瘀)
患者呈仰卧及屈膝屈髋位，在气海穴、关元穴施以拇指按揉法，约5分钟；在小腹部位施以全掌摩法，约20分钟，以小腹部位有透热感为度。
二、治疗时间及疗程
经前2周开始治疗，隔日1次，每周3次，每次30分钟。连续3个月经周期治疗。
三、关键技术环节
1．使第4腰椎关节突关节等调整节段处于扳动的支点位，并实施两手相反方向3～5的手臂常规推扳力。
2．在腰骶部大肠俞与腰阳关的横向连线上，上、次、中、下髎即八髎穴的纵向连线上实施直、长、匀擦法。
3．在脐下的小腹部实施不间断的全掌摩法，直至小腹部有透热感。
四、注意事项
1．饭后1小时内接受推拿手法操作，会引起胃脘部不适。
2．推拿操作前宜排一次小便，若留有小便甚至膀胱充盈则推拿操作时会感到不适。
五、可能的意外情况及处理方案
1．可出现皮肤刺激性疼痛，尤其是首次推拿后容易发生。初次推拿后若不刺激皮肤一般就没有皮肤疼痛感。若皮肤疼痛感明显，可用温热水冲洗而缓解，也可不用任何处理，1~2天后该皮肤刺激性疼痛就自行消失。
2．正值经行腹痛而经血及血块滞而不下时，手法治疗后可使瘀滞难下的经血过快而下，少数患者可出现冷汗、面色苍白等轻度虚脱现象，应及时停止推拿操作，并使患者仰平卧、保暖、询问情况以及观察心率血压等，对症处理。
我们知道每一个季节选择的养生方法都应该有所不同，不同偏方的食用季节也是大不相同的，有很多对人体都能够起到很好的功效，那么知道豆腐浆粥吗？下面我们就来介绍一下。
豆腐浆粥
【来源】《纲目拾遗》
【原料】豆浆汁500克 粳米50克 砂糖或细盐适量
【制法】将豆浆汁、粳米同入砂锅内，煮至粥稠，以表面有粥油为度，加入砂糖或细盐即可食用。
【用法】每日早晚餐，温热食。
【功效】补虚润燥。适用于动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病及一切体弱患者。
以上介绍的豆腐浆粥是大家生活中比较常见的，也是比较容易做的。但是要把上面的豆腐浆粥做到好，也是需要花费时间的。
治疗痛经方剂
1、治疗痛经方剂
1.1、以疏肝理气、化瘀止痛为治则,膈下逐瘀汤加味,当归、赤芍、刘寄奴、牛膝各15克,川芎、桃仁、红花、延胡索、五灵脂、乌药、香附各12克,枳壳、丹皮各9克,甘草6克,丹参30克。
1.2、治则为温经化瘀、散寒利湿,少腹逐瘀汤加味,小茴香、干姜、肉桂各6克,延胡索、川芎、苍术各9克,没药、赤芍、蒲黄、五灵脂、乌药、吴茱萸各12克,当归、茯苓各15克。
2、痛经特别厉害怎么办
保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,多喝热的药草茶或热柠檬汁可以缓解并慢慢改善痛经。
经常运动:尤其在月经来潮前夕,走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。
3、女性痛经怎么诊断轻重
轻度:经期前后或其前后小腹疼痛明显,伴腰部酸痛,但能坚持工作,没有全身的症状,有时会需要服止痛药。
中度:经期或其前后小腹疼痛难忍,伴腰部酸痛,恶心呕吐,四肢不稳,服用止痛药时只起到暂时缓解的作用。
重度:经期或其前后小腹疼痛难忍,坐卧不宁,严重影响工作学习和日常生活,面色苍白,冷汗淋漓,呕吐腹泻,采用止痛药时已经没有作用。
痛经会造成什么不良的后果
1、导致病情恶化
很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起,其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿,假如不及时治疗就会导致病情恶化,增加治疗难度。
2、不孕
大量临床资料表明,不孕症中伴有痛经者占56%,并且发觉痛经一旦消除,患者也随即受孕。由此可见痛经与不孕的关系确实是格外紧密的。
3、子宫异常表现
子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少,引起阴道萎缩、干燥不适,产生痛苦的性生活不悦感。
4、失血性贫血
月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血,导致失血性贫血,出现头晕、乏力、心慌、气急等现象,严重者,还有可能危及生命。
5、引发妇科疾病
1/3以上的乳腺增生病由痛经引起,半数以上的子宫炎症与痛经有关。临床观察证实,痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现,如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。
6、早衰
痛经女性气血失调,体内自由基异常活跃,其朽迈年龄比正常女性总体提前5年。
中医怎么检查痛经
1、宫腔镜检查可发现刮宫时遗漏的细小病灶,如小肌瘤、息肉、溃疡等,而提供有价值的诊断依据,可在诊刮之后进行。这是痛经的检查方法之一。
2、反复盆腔炎症发作史、月经周期不规则、月经过多、放置宫腔节育器、不育等病史有助于继发性痛经之诊断。
3、检查激素水平。内分泌系统是身体的总控制者,通过对激素分泌的调节,该系统掌控着机体的整体功能。而因为种种原因引起内分泌失调,则会引发一系列病症,损害女性身心健康。据统计,百分之九十以上的女性都或多或少出现过内分泌失调。
4、双合诊及三合诊,可发现一些导致痛经的病因,如子宫畸形、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、盆腔炎等。肛诊可知子宫骶骨韧带结节状是否增厚,对早期诊断子宫内膜异位症尤为重要。
痛经的检查其实并不麻烦,上面已经为大家详解介绍了。其实痛经这种事情,说大可大,说小可小。主要是因为每个人的体质不同,出现痛经的原因也有所不同。要是感觉自己痛经比较严重的话,最好去医院做相关的检查,以免患上很严重的疾病。
本文导读：痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。很多女性在那几天里都不好，痛经有时会伴随着整个经期，让女性非常害怕那几天的到来。
从中医学的角度来说，痛经主要由于情志不舒、经期感寒、素体虚弱或产妊过多等导致冲任不调，气血运行不畅所致。临床常见气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱和肝肾不足四个证型。针对不同的证型，还需有不同的调理方法。
气滞血瘀型
临床表现：
经前或行经时小腹胀痛拒按，经量少或行而不畅，经色紫黯有血块，血块排出后则痛减或消失，伴有经前胸胁胀痛，舌质紫暗或有瘀点，脉沉弦。
药膳食疗方：
黑豆红花饮
配方： 黑豆30克，红花6克，红糖30克。
制法： 将黑豆、红花加清水适量，用武火煮沸4分钟后，再用文火煮至黑豆烂熟，去黑豆、红花，加红糖调味即成。
功效： 活血化瘀，缓急止痛。
用法： 每次服2杯，每日2次。
川芎煮鸡蛋
配方： 鸡蛋2个，川芎9克。
制法： 鸡蛋、川芎加水适量，一起煮至蛋熟后，鸡蛋去壳，再放回药汤内，用文火煮5分钟，加黄酒适量。
功效： 行气活血。
用法： 吃蛋饮汤，日服1剂，5日为1个疗程，每于行经前3日开始食饮。
寒湿凝滞型
临床表现：
经前或经行中小腹疼痛，疼痛较剧，经量初少逐渐增多，色暗红带有血块，血块排出后疼痛缓解，畏寒喜暖，得热则舒，腰脊疼痛，便溏，舌苔白腻，脉沉紧。
药膳食疗方：
椒附炖猪肚
配方：猪肚150克，附子2克，川椒2克，粳米30克。
制法：将附子、川椒研末。猪肚洗净，装入药末、粳米及适量的葱，扎口入锅中，加水适量，微火煮至猪肚烂熟。
功效：温经散寒止痛。
用法：佐餐食用。
姜艾鸡蛋
配方： 生姜15克，艾叶9克，鸡蛋2个。
制法： 将艾叶切断，生姜拍碎，与鸡蛋一起放入锅中，加水300毫升同煮，蛋去壳，复入原汁中烧煮5分钟。
功效： 温经散寒止痛。
用法： 趁热饮汤吃蛋，每日1次，5日为1个疗程。行经前3日服用。
气血虚弱型
临床表现：
经后小腹隐隐作痛，月经量少，经色淡，质稀薄，面色苍白，精神倦怠，舌质淡红，脉虚细。
药膳食疗方：
归芪酒
配方： 当归、黄芪各150克，红枣100克。
制法： 将黄芪、当归切片，与红枣一起置纱布袋内，投入盛酒容器，加酒500毫升，加盖密封7日。
功效： 益气养血，活血调经。
用法： 每次饮10毫升，每日2次，7日为1个疗程，行经前5日开始饮服。以上剂量可用3个疗程。
黄芪乌鸡
配方： 黄芪100克，乌骨鸡1只（约1000克）。
制法： 黄芪切段后放入鸡腹内，鸡放砂锅内，加水适量，煮沸后，改用文火，待鸡熟烂，加盐调味。
功效： 益气养血，调经。
用法： 以上为5日量。月经前3日食用。
肝肾不足型
临床表现 ：
经后小腹隐隐作痛，月经初潮较迟，经量少色淡，兼有腰酸肢软，头晕耳鸣，舌质淡红，脉沉细。
药膳食疗方：
枸杞炖兔肉
配方： 枸杞子15克，兔肉250克。
制法： 将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。
功效： 滋补肝肾，补气养血。
用法： 饮汤吃肉，每日1次。
鳖甲炖白鸽
配方： 鳖甲50克，白鸽1只。
制法： 将白鸽用水憋死，除去毛及内脏，鳖甲洗净捶成碎块，放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内，加姜、葱、盐、黄酒、清水，再将碗放入锅内隔水炖至鸽烂熟。
99药剂师温馨提示：女性朋友要消除紧张和顾虑，保证足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼都有益于度过经期所带来的不适。
痛经的治疗也相当棘手，痛经尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量。
许多生殖器官病变会引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。
痛经忍一忍就过去了，目前有不少女性认为痛经不是什么病，常抱着挺一挺就好的心态。而事实上，这种想法是很不负责任的。痛经可能正是你的健康预警信号，如果不及时找到病因并加以治疗，可能会酿成大患。
与痛经相关的妇科疾病之一： 子宫肌瘤
子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。
与痛经相关的妇科疾病之二： 子宫内膜异位症
许多生殖器官病变会引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1～2天开始，经期第1天最为剧烈，持续至经后逐渐消退，所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最为突出。
生活的改善令许多人开始注意养生，养生也就是要通过一些正确的保养方法让自己能够更健康长久的生活，偏方就是一种相对比较健康和科学的方法，很多人都有兴趣了解，下面就来给大家介绍一下桂漿粥，一起来看看它是怎么做的吧。
桂漿粥
【來源】《粥譜》
【原料】肉桂2∼3克 粳米50∼100克 紅糖適量
【制法】將肉桂煎取濃汁去渣；粳米加水適量，煮沸後，調入桂汁及紅糖，同煮為粥。或用肉桂末1∼2克調入粥內同煮。
【用法】每日2次。一般以3∼5天為一療程。
【功效】溫中補陽，散寒止痛。適用于虛寒性痛經以及脾陽不振脕腹冷痛、飲食減少、消化不良、大便稀薄等。
阅读完上文后是否有想赶紧买一些这几种食材试一试的冲动呢？像桂漿粥这么有营养的偏方，在没有食欲不想吃东西的时候，不妨做一做品尝一下哦。
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