对于正处于备孕期的女性来说,一定要加强调养,平时要保持充分的休息,要注意饮食保健,只有这样才能够促进怀孕,还能够有助于怀孕期间的调理,很多食物都具有暖宫助孕的作用,比如说黑豆里面富含雌激素,有一定的帮助怀孕的作用,另外可以适当的吃一些阿胶和红枣,具有很好的补气血的效果。
吃什么可以暖宫助孕
1、黑豆功效补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像我这种肾虚的人,医生建议我天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。
2、阿胶红枣较适合气血虚的JM,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。
3、红糖生姜水暖子宫,宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹们注意,因为YJ要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你pL是在第15天左右的话,要让你LG先自己排掉一回精子,大致就是在pL日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。红塘姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦!
4、当归金银花汤
把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)
5、水鱼汤
女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。女性养生:十大食物暖宫助怀孕 6.豆浆妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。
不管是男人女人,在想要生宝宝之前都是要有一段准备时间的。那么,今天小编就介绍几种食物,常吃这些食物对男女都有一定的帮助作用。那就一起来看看吧!助孕的食物都有哪些呢?
女人吃什么容易怀孕
在备孕期间注意饮食对以后宝宝的健康成长有重大的影响。女性备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前补充叶酸、蛋白质、钙、铁、锌以及多种维生素,对受孕十分有益。
1、叶酸:叶酸能有效降低胎儿畸形的几率,对一些妊娠疾病也能起到预防作用。女性在孕前储存足量的叶酸,对优生优育起着重要意义。
富含叶酸的食物:鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、各种动物肝脏等等。
2、蛋白质:蛋白质是人类生命的基础,是脑、肌肉、脏器最基本的营养素,占总热量的10%-20%。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克,备孕期间应增加至1.5-2.0克。
富含蛋白质的食物:牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等。
3、维生素:维生素不仅为人体生长发育所必需,而且还是维持正常生殖功能所必需。人体若缺乏维生素易造成不孕,即使怀孕也容易发生胎儿缺陷,导致流产、早产和死胎的几率也较高。
富含维生素的食物:蔬菜、水果等。
4、微量元素:如钙、铁、锌等微量元素,对提高人体素质,维持人体健康十分有帮助。合理补充这些营养元素,将有助于提高体质,对受孕有益。
富含微量元素的食物
蔬菜:苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。
肉类:动物肝脏、骨头汤、禽蛋。
水果:菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子。
男人吃什么有助怀孕
1、蛋白质与精氨酸食品:蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。
含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成分。
2、各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,能防止性器官老化。
3、矿物质、微量元素:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。
4、适当含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能增进精原细胞离别和幼稚,对生精很有帮助。
结语:相信每一位准备生宝宝的夫妻们看完了这一篇文章都非常的有感触吧!没想到常吃这些食物竟然有助孕的功效。赶紧回家试试吧!相信只要吃上一段时间,应该能帮助怀孕的!提前先恭喜你们哦!
对于正处于备孕期的女性来说,平时要注重饮食调养,可以多喝一些有助于促进怀孕的汤品,这些汤品有很好的暖宫作用,我们知道有些女性有宫寒的毛病,出现宫寒往往会影响受孕成功,所以说多喝一些这样的助孕暖宫汤有很好的调理的作用,我们来了解一下助孕暖宫汤的做法。
助孕暖宫汤做法
1、好孕汤
材料:当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。有人说放金银花不太合适,可以不放,其它照旧。
2、红糖姜茶
功效:暖宫、活血做法:姜6片左右,切成小段段,放500毫升水,用武火烧开,文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的,主要可以活血,让经血通畅,暖宫。②红糖姜茶(蒸)功效:暖宫、活血方法:用250克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起,如果这个月没要上,下个月再按方再吃一次就差不多了
3、黑豆豆浆
①黑豆汤 功效:促卵泡发育、补充雌激素
泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)②黑豆 功效:补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。
调经的方法调经的范围很广,从月经周期的先后到月经量的多少乃至白带的色、质、量、气味都属于观察范围。调经重在肝肾。无论是《黄帝内经》还是《傅青主女科》都认为肾是生殖的关键,只有肾气充盈才能月事以时下,才能正常地生育。肾又分肾阴肾阳,需要在治疗过程中具体地辨证才能分清是壮肾阳还是滋。肾阴。但不可否认,无论是补肾阴还是肾阳,治不孕主要的焦点集中在肾。(中医里的肾并不是单纯指肾这一器官,而是对类似于生殖生长机能的概括。)中医调经的另外一个焦点集中在肝,因为中医认为肝脏具有统血,藏血,运营周身之血的功能,月经属血,调理月经自然应该向肝下手。所应用的大多是疏肝理气活血的法子。逍遥丸、开郁种玉汤、完带汤、止带汤等都体现了这一法则。调经种子法近十几年来,一些从事调经种子理论研究的专家,通过对复方中药系统的研究,由动物试验和临床总结分析阐述了其客观性。中药调经作用的临床实验表明:通过对不同方药临床治疗不孕症效果分析,显示中药具有双向性调节平衡月经周期的作用,可使月经先期者延长,月经后期者缩短,均趋向正常生理性周期(28-30天)发展,同时对月经周期伴有的经色、经质、经量、行经及自觉症状等方面均明显改善,通过不同临床观察,确证中药具有肯定的调经助孕效果。这和中医种子之法,即在调经之中的理论是不谋而合的。助孕方1、红糖生姜汤(主治宫寒)红糖250克、生姜末150克,隔水蒸30分钟,分7份,从月经干净后的第2天开始,每天早上空腹用开水冲服,连服7天。服药期间禁止同房。评解:中医有个概念宫寒。直白地说就是子宫寒冷,会影响受孕和胎儿在子宫里安居。但中医所说的子宫不单指孕育宝宝的那个房子,是包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能。血是女性身体康泰的根本,有血才有女性一身的体健貌端。而血液运行最要紧的是按时,盈涨亏落有时,方能成孕坐胎。如果血气遭遇寒邪,就会损伤子宫阳气。血液凝滞,子宫虚寒,胎儿容易流产。宫寒的表现是月经推迟、月经量少而且颜色黑,有血块,白带量多,夜尿多。这些女性在准备怀孕前需要先改善子宫环境。2、促排卵汤。(本方主要促使发育成熟的卵泡排卵)当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克,自月经开始第11天每日1剂连服6天。评解:排卵功能障碍是导致不孕的一个常见因素,或卵泡不破裂。或过早出现黄素化,这些都直接导致不能正常排卵从而引发不孕。本方滋肾健脾,是促排卵的效验方之一。3、促黄体汤。(本方主要促使黄体生成并能使其分泌足量的黄体酮)龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大芸15克、杞子20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包中服),痛经加重肉桂,血淤者加泽兰。从月经始第17天开始服,隔日1剂,共5剂。评解:大补肾元之方,对黄体生成障碍有一定效验。
大家都知道中药相对于西药来说副作用要小很多,而且中药用药时也要比西药安全很多,所以现在有很多的人,都开始借助喝中药来助孕,但是中国有句老话说是药三分毒”。为了母体和胎儿的健康,该如何选择喝中药助孕呢?究竟喝中药助孕好不好呢?有没有什么特别的禁忌呢?相信大家都非常的想知道答案,那么下面就让我来给大家说一下喝助孕中药的禁忌吧,哪些中药不能喝吧。
1、清热类
具有清热解毒、泻火、祛湿等功效的中成药,如六神丸,在怀孕早期服用可能引发胎儿畸形;孕后期服用易致儿童智力低下等后果。含有牛黄等成分的中成药,因其攻下、泻下之力较强,易致孕妇流产,也不可服用,如牛黄解毒丸、片仔癀、犀黄丸、败毒膏、消炎解毒丸等。
2、泻下类
巴豆、牵牛子、桃仁等及其他有通导大便、排除肠胃积滞、攻逐水饮、润肠通便作用的中成药,如十枣丸、舟车丸、麻仁丸,润肠丸等,因攻下力甚强,有损胎气。
3、消导类
即有消食、导滞、化积作用的一类中成药,如槟榔四消丸、清胃和中丸、九制大黄丸、香砂养胃丸、大山楂丸等,具有活血、行气、攻下之效,易致流产。
4、理血类
有活血祛瘀、理气通络、止血止痛作用的中成药,如七厘散、小金丹、虎杖片、脑血栓片、云南白药、三七片等,因其祛瘀活血力强,易致流产。
5、祛风湿除痹症类
以祛风、散寒、除湿、止痛为主要功效的中成药,如虎骨木瓜丸,其中活血之牛膝有损胎儿。类似的中成药,还有大活络丸、天麻丸、华佗再造丸、伤湿祛痛膏等。而抗栓再造丸则因大黄攻下、水蛭破血故孕妇禁用。
6、驱虫类
具有驱虫、消炎、止痛功能,能够驱除肠道寄生虫的中成药,为攻伐有毒之品,易致孕妇流产、胎儿畸形等,如囊虫丸、驱虫片、化虫丸等。
7、理气类
具有疏畅气机,降气行气作用的中成药,如木香顺气丸、十香止痛丸、气滞胃痛冲剂等,因其多为下气破气药,行气解郁力强而被列为孕妇的禁忌药。
8、疮疡剂
以解毒消肿、排脓生肌为主要功能的中成药,如祛腐生肌散、疮疡膏、败毒膏等中成药含大黄、红花、当归等,为活血通经之品,故孕妇不宜使用;而百灵膏、百降丹,因含有毒成分,对孕妇不利。
9、祛湿类
凡治疗水肿、泄泻、痰饮、黄疸、淋浊、湿泻等的中成药,如利胆排石片、胆石通等,皆具有化湿利水、通淋泻浊之功效,故孕妇不宜服用。
通过以上所讲相信大家都知道了在选择中药助孕的时候的禁忌了吧,此外,中药跟西药一样,药性不同对胎儿的影响不同,有些药性温和对胎儿无害的。所以说如果准备要孩子的时候一定要要详读说明书,在不懂中药药性的情况下,还是请教医师为妙。千万不要听信偏方和广告,滥用药品。希望能够帮到您,祝您早日有个健康的宝宝。
不孕不育自古以来都是一个比较让人感到害怕的话题,人们常常会“谈其色变”,你知道吗?通卵助孕方是一种比较有效的治疗不孕不育的方法呢。那么通卵助孕方的原理有哪些呢?我们一起来看一看吧。
通卵助孕方治疗输卵管阻塞主要是针对患者的发病机理,采用活血化瘀、散结通络、益补气血之法,根据患者情况加减进行治疗。本方所用药材均采自黔岭深山峻谷,桃仁、红花、五灵脂、益母草等天然珍稀苗药材,有活血化瘀、行气通络、理气补血的功效,可迅速消除腹胀、白带异常等不适症状,改善患者气血循环,从根本上治愈输卵管堵塞。
桃仁:味苦甘而性平,能入心、肝、大肠,活血祛瘀作用甚广,可用治瘀血阻滞各种敝症。《本经逢原》:桃仁,为血瘀血闭之专药。苦以泄滞血,甘以生新血。毕竟破血之功居多,观《本经》主治可知。
红花:味辛、性温,归心、肝经。气香行散,入血分具有活血通经,祛瘀止痛的功效。《本草汇言》:“红花,破血、行血、和血、调血之药也。”主治痛经,经闭,瘀滞腹痛,胸痹心痛,恶露不行,症瘕痞块等。
五灵脂:性味甘温,入肝经,具有疏通血脉,散瘀止痛的功效,是妇科要药。故《本草经疏》谓之“血滞经脉,气不得行,攻刺疼痛等证,在所必用。”主治血滞、经闭、腹痛等症。
益母草:味辛苦、凉。其名益母,有益于妇人,具有活血、祛瘀、调经、消水的功效。治疗妇女月经不调,胞衣不下,产后血晕,瘀血腹痛,崩中漏下,尿血、泻血,痈肿疮疡等。
当归:性温,味甘、辛。归肝、心、脾经。补血活血,调经止痛。《本草正》:“当归,诚血中之气药,亦血中之圣药也。”用于滞血不通、血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛。
通卵助孕方在治疗输卵管堵塞的用药过程中,可根据辨证随时调整通方中的药物和用量偏重。对于气滞重者,以理气为主,兼以化瘀通管;在几种证型相互交杂时,则以化瘀通管为主,佐以对症治疗。
通卵助孕方的原理有哪些?通过上面的内容我们已经知道了这个问题的答案。详细大家对这方面的多多少少都有所了解了,最后衷心的祝愿每一个患病的人早日摆脱不孕不育的烦恼,能有一个健康的宝宝。
现代家庭中有很多不孕的现象,这种病症一直困扰着很多的家庭。那么,这种病症应该如何治疗呢?治疗的偏方又有什么呢?以及不孕症的种类分为哪几种?赶紧跟着三九养生堂的小编来看看这些偏方吧!
女性不孕偏方
促排卵汤
泽兰、当归、红花、赤芍、丹参、香附荒蔚子各10克。水煎服。具有活血化淤、行气通滞的功效。对继发性经闭、排卵不畅有效。
石英毓麟汤
紫石英15~30克,川椒1.5克,川椒芎桂心各6克,川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各12~15克,菟丝子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克,水煎服。具有温肾养肝、调经助孕的功效。对肾虚不孕者有效。
先天归一汤
当归36克,白术、获多、生地、川芎各30克,人参、白芍、牛膝各24克,砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克,陈皮18克,甘草12克,生姜3克。将上药和匀,分为10次剂,每日服1剂,水煎空腹服。月经本行服5剂,月经行后,再服5剂。具有调经育子的功效。对妇女因清志所伤,月经不调,不能受孕者有效。
助孕汤
枸杞子10~15克,覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参各9~10克,紫石英15~30克,于月经周期第11天开始服,每日1剂,连服3~4剂。若肾阳虚加仙灵脾、仙茅、肾阴虚加鲁豆、白芍、女贞、旱莲草,阴虚火旺加知母、黄柏,痰湿加茯苓、半夏,寒湿加附子、苍术,气滞血淤加鸡血藤、归尾、桃仁。本方具有补肾暖胞宫、活血调冲任的功效。对女子不孕症,排卵功能异常不能受孕者有效。
嗣子汤
鹿衔草60克,茧丝子、白蒺藜、槟榔各15克,辛夷、高良姜、香附、当归各10克,细辛6克,水煎服,每日1剂。具有补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、温暖胞宫的功效。对不孕症,子宫内膜增殖期不排卵者有效。
助孕育鳞方
在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克,川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克,公丁香、桂校各2.5克。水煎,在经净后服7剂。具有益肾通络、调补冲任的功效。对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。
对于肾虚不孕者
青虾250克,韭菜100克。将青虾洗净,韭菜洗净,切段。先以素油煸炒虾,烹黄酒、酱油、醋、姜丝等调料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可。
对于宫冷不孕者
仙灵脾250克,熟地150克,醇酒1250毫升。将药共碎细,纱布包贮,用酒浸于净器中,密封,勿通气,春夏3日,秋冬5日后方可开取饮用。每日适量温饮之,常令有酒力相续,但不得太醉。
女性不孕的种类主要包括了以下几种
1、卵巢性不孕
卵巢是生殖腺器官,主要功能是产生和排出卵细胞,以及分泌甾体激素。若卵巢发育不全、功能障碍或是发生肿瘤等,会影响人体发育、健康及生育等。
2、免疫性不孕
正常夫妻生活的情况下,机体对生殖的过程中产生了自发性免疫,延迟受孕达二年以上者,称为免疫性不孕症。不孕的夫妇除存在抗精子免疫或抗透明带免疫外,其他方面均正常。
3、输卵管性不孕
输卵管炎症是妇科临床常见病,是引起女性不孕的主要原因之一。
4、内分泌失调性不孕
排卵障碍引起无月经、月经稀发、功血等,导致不孕。或者闭经也会引起不孕。
5、子宫性不孕
子宫肌瘤、子宫腔内粘连、子宫畸形、发育不良、子宫内膜炎、子宫位置异常及内膜功能不全都可影响精子的运行,造成不孕或流产。以上就是几种女性不孕的种类,因此对于那些结婚后没有怀孕的女性朋友来说一定要及时的去正规不孕不育医院进行检查和治疗。争取早日摆脱不孕不育的困扰,实现做妈妈的愿望。
结语:通过以上的几种能够有效治疗女性不孕症的偏方以及不孕症主要包括哪些,相信绝大多数的读者朋友们都有了一定的认识以及了解。如果你还在为不孕症而烦恼的时候,就请在医师的建议之后及时使用一些方法进行治疗哦!
艾叶是一种比较常见的中药,艾叶有着很好的调养身体的作用,它具有活血化瘀,具有疏通经络的效果,可以用艾叶来进行艾灸,也可以使用艾叶来进行泡脚,同样有很好的调养身体的作用,对于正处于备孕期的女性来说,可以用艾叶来泡脚,这样能够达到很好的暖宫的作用,具有促进怀孕的作用。
艾叶泡脚暖宫助孕吗
艾叶是一种可治疗女性妇科疾病的中药,经常用艾叶按照正确的方法泡脚可以缓解宫寒的症状,那么用艾叶泡脚可以助孕吗?今天,家有好baby小编就为大家讲一下这个问题,希望能给大家带来帮助!
艾叶具有暖宫的功效,可以用来治疗宫寒、月经不畅等妇科疾病,如果女性是因为宫寒导致的不孕症,可以用艾叶暖宫,间接的治疗不孕症。
艾叶可以除湿、驱寒,对于现代人普遍湿气重的现象,可以用艾灸的方法快速祛寒,将艾叶制成艾条熏后背、小腹、小腿、手臂等部位,同时也可以用艾叶水泡脚来祛火,像咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈炎、中耳炎及牙周炎等因虚火和寒火导致的疾病都可以通过艾叶泡脚来缓解。
用艾叶泡脚的使用方法有哪些?
1、将适量艾叶撕碎后放入泡脚桶,再用开水冲泡一会,将艾叶泡开后再兑一些温水泡脚,当泡到全身稍微出汗时停止,注意不能大汗,泡完后再多喝些温水,不吃寒凉食物,注意休息。这种方法主要治疗因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适或疼痛。
2、将50克左右的红花和艾叶一起放入纱袋中,将纱袋放入锅中大火烧开,再用小火煮5-10分钟,把汁水倒入盆里即可用来泡水。
用艾叶泡脚时注意事项:
1、用艾叶泡脚时间不宜过长,一般半个小时即可,否则可能会增加心脏负担。
2、一般泡脚水温度不宜过高,在40-50摄氏度左右最合适。
3、饭后半小时内不可泡脚,空腹不可泡脚,饭后一小时和睡前泡脚最好,一般在晚上5-7点泡脚最好。
4、对于体内寒气较重的女性来说,如果在备孕期,可以一周用艾叶水泡一次脚,并停止食用寒凉食物,如果能喝上一杯生姜红枣水就更好了。
以上内容就是家有好baby小编为大家整理的关于用艾叶泡脚是否可以助孕等
如果在一起两年以上的夫妇未经一些避孕的措施而未能怀孕的就称为不孕症。导致这种症状的原因有很多,有一部分人是因为疾病而不能够怀孕,还有一部分人可能是因为不良的圣湖习惯导致的。那么,助孕有什么小偏方呢?赶紧来看看吧!
助孕偏方
黑豆功效
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。
黄体不足调理
红参3克,红枣、桂圆、各10个,枸杞10克,泡水,当开水喝。连服15天;补黄体不足。
莲子炖葡萄干
1次的份量约20颗莲子(去芯)和15克葡萄干。
制作: 莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。
煮水治黄体不足,一个的方子,孕前孕后都可以天天吃。
阿胶红枣
阿胶(用东阿的,质量比较好一点50元一盒)、红枣、蜂蜜。制作方法:处理阿胶,可用说明书推荐的方法,最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣,大火上蒸二个小时,放入冰箱备用。
食用方法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。
这个方法比较适合气血虚的JM,主要针对月经量少,顔色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。
当归金银花汤
当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚。
当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。
吃法:把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)功效:暖子宫,宫寒者服用。
水鱼汤
一只一斤重的水鱼(野生甲鱼),加上枸杞10克,山芋肉(又叫山茱萸)10克,淮山(又叫山药)10克,炖大概45分钟。甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,中药和甲鱼要一起下锅。
煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精放行了。来YJ的第五天吃,味道有点酸酸的,最好连汤带肉全吃光!一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好,可以接着再吃一次。
雄鸡汤
大雄鸡1只,黄芪15克,当归15克,红花10克,广白椒10克,小茴香10克,女贞子150克,葱白150克,杀鸡去杂,心贤留用。
用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中加水6斤,放盐,炖熟后连鸡带汤于三天内喝完。(鸡肉还好吃的,汤有点酸味有些难喝)。
月经结束当日服用(对无排卵性月经有效)。
结语:以上介绍的几种能够有效帮助排毒的偏方,效果都还是蛮不错的,如果你也想通过偏方来帮助自己的身体排毒的话!以上推荐的几种偏方就是非常不错的选择哦!赶紧按照以上的偏方试一试吧!
孕初期有什么症状
1、怀孕初期有什么症状
1.1、月经停止
如果夫妻在排卵期前后有过性生活,并没有采取避孕措施,平时月经周期正常,突然出现5天以上的停经症状,就有可能怀孕了。
1.2、恶心呕吐
大约从怀孕第5周开始,很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。
1.3、乳房胀大柔软
在受孕后的一、两周后,你的乳房会变得胀大,会更加柔软。由于妊娠刺激,孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮,导致乳房的腺体开始生长,所以乳房会变大。
1.4、白带增多
怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多,雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液,孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛,组织水分增多,因而分泌物也增多,白带也随之增多。
1.5、尿频
你可能会觉得尿频这个征兆不会来得那么早,应该会在胎儿能够挤压到膀胱才会出现,但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的,不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力,血流量的增多也会对肾脏造成压力,导致尿液增加。
2、孕初期如何测试
2.1、验孕棒
如何知道是否怀孕?验孕棒的必不可少的检测怀孕的工具。如果有怀孕的预感,不妨买根验孕棒试试哦!准确率高达80%哦!
2.2、验孕纸
也有很多人用早孕测试纸测试是否怀孕。一般的药店都会有买。
2.3、抽血化验孕酮
很多人都在追寻“如何知道是否怀孕”,建议可以去医院抽血化验孕酮,可以根据孕酮的多少来推算出是否怀孕。
2.4、尿检
尿检是检测是否怀孕很好的一个方法。如何知道是否怀孕?赶紧去医院做一个尿检吧!
2.5、测量体温
女性在排卵后,体温略有所增加,但不超过2周,如果在20天内保持增高状态,表示已经怀孕。
2.6、验血
验血可以很准确的知道是否怀孕。据说在同房后10天就可以检测是否怀孕哦!
3、孕初期如何饮食
3.1、摄入充足的维生素
这时,也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,所以,孕妈妈要注意补充多种维生素(尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等)的摄入,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。
3.2、均衡营养,搭配合理
怀孕早期饮食计划宜在均衡营养,避免营养不良或营养过剩。在营养全面、合理搭配的基础上再补充钙、铁、铜、维生素A,其主要包含在红绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、内脏、鱼肝油中。
3.3、保证热量、蛋白质、脂肪酸供给
女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响,需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。
孕初期补充什么营养
1、钙
孕中期每天需钙1000毫克,到孕晚期需钙1500毫克。除每天保证2大杯奶,还要适当运动和晒太阳;
2、铁
一旦怀孕,易出现缺铁性贫血,应每周吃2次动物血或动物内脏补充铁质。
3、蛋白质
鱼虾含大量蛋白质,但每餐手掌大一块鱼或5至6个基围虾就足够了;
4、维生素
水果尽量挑选一些含糖少吃起来不怎么甜的,这样既补充了维生素和微量元素,又不会摄入过多糖,造成体重增长过快;
5、膳食纤维
下午点心可以喝杯酸奶。每餐的主食可部分选择粗粮杂粮。除了可以摄入B族维生素外,还可以增加膳食纤维的摄入,增加肠蠕动,保证大便通畅;
孕初期要注意什么
流汗后尽快擦干:汗水中有一些盐类成份,若让汗水长时间残留在皮肤上使之自然蒸发,对皮肤来说也是一种刺激。
穿着宽松舒适衣物:孕妈咪新陈代谢旺盛,容易流汗,且皮肤变得较为敏感,建议不要穿着人造纤维制的衣物,应尽量选择吸汗、透气材质的衣物,且穿起来要舒适,不能过于紧绷。
洗澡水不宜过热:若洗澡水温过高,全身皮肤的血流量大增,导致其他重要器官的血流量相对变少,较容易出现缺氧、头晕等症状。
不过度使用清洁产品:选择天然成份、无刺鼻香味,较为温和的产品来清洁最好,同时注意一次使用的量不要过多,导致必须增加清洁时间。
拥有充足的睡眠:孕妈咪和一般人一样,尽量不要熬夜,作息正常。充足的睡眠除了能让体内机能正常运作,在心情上比较不会那么焦躁,对腹中胎儿的健康与成长也很有帮助。
环境控管:维持居家环境的整洁对孕妈咪来说同样相当重要,室内要让空气自然流通,维持空气的清新。
怀孕期间因为不能护肤,不能使用化妆品,所以很多人的脸上会出现难看的斑块,斑块不能去掉会让自己在整个孕期都会变得非常丑陋,其实仍然想要用合适的方法祛除,首先要掌握好正确的原则问题,更多的可以选择食疗,食疗不会对身体有影响,也不需要用护肤品化妆,对身体有好处。
饮食保健黄褐斑食疗方法
(1)、干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》)
(2)、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻 20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
(3)、猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
(4)、牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。
(5)、山楂橘皮饮:山楂、橘皮各适量,加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
(6)、美肤汁:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。
(7)、消斑饮:黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服,1日3次。
(8)、羊奶鸡蛋羹:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。
(9)、三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等 3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。
饮食养生
运动养生