治疗小儿咳嗽食疗方 这些食物治疗咳嗽效果真不错
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。怎么才能作好中医养生呢？下面是小编为大家整理的“治疗小儿咳嗽食疗方 这些食物治疗咳嗽效果真不错”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
如果家里的宝宝生病了，将会使得整个家庭内的成员焦头烂额的，非常的担心。生怕宝宝有什么闪失。那么，小儿咳嗽应该如何进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?接下来小编就为大家介绍几种治疗小儿咳嗽的偏方，赶紧来看看吧!
食物治疗小儿咳嗽的偏方
1.蒸大蒜水
大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。
2.萝卜蜂蜜水
白萝卜3～5大片，生姜3薄片，大枣3枚。加水3～4碗，烧开后转小火25～30分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃。
3.烤橘子
将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，让宝宝吃温热的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用。
4.麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入超过，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。
力推的几种偏方
小孩咳嗽偏方一：蜂蜜
近年来专家提出治疗咳嗽蜂蜜比药物效果更佳。研究显示，蜂蜜对减轻夜间咳嗽的严重程度及减少其频率的作用比氢溴酸右美沙芬组或无处理组更有效，而且蜂蜜使孩子们睡得更香蜜能使孩子睡得更香但是，研究者警告说千万不要给1岁以下的儿童服用蜂蜜，因为这可能会引起肉毒中毒。还提到，那些成分表上列有蜂蜜的药品实际上只是含有人造蜂蜜添加剂。
蜂蜜早在几百年前就已经被用于治疗上呼吸道感染的症状，比如说咳嗽。此外，蜂蜜还有抗氧化和抗菌的作用，同时能使喉部感觉舒畅。他们说：世界卫生组织已经把蜂蜜列为一种有效的治疗方法。
小孩咳嗽偏方二：醋
将醋烧沸，放凉后备用。每次服一小匙，慢慢咽之，日咽数次。醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消肿的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳，遇风则甚。所谓痒则咳，不能已矣。此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛，有骨关节病痛者不宜。病愈即止，多食会损齿伤胃。
小孩咳嗽偏方三：荸荠百合羹
荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。
荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用;梨能清热生津，润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽，痰黄稠，咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。血虚体弱的小儿忌用。
小孩咳嗽偏方四：百合蜜
百合60克、蜂蜜30克。将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小儿咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。脾虚便溏小儿不宜选用。本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。
结语：看完了这么多关于治疗小儿咳嗽食疗的偏方，相信大家对这个治疗小儿咳嗽偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行治疗小儿咳嗽的话!那请在请教医师后进行治疗!效果会更好哦!
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胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病;胆道感染是属于常见的疾病。那么，这种病症应该如何治疗呢?治疗的偏方又有什么?赶紧跟着三九养生堂的小编一起来看看吧!
治疗胆结石的偏方
白芥子30克，鸡内金30克，车前子10克。上药共研末，每服3克，每日2次。
槐树皮30克，绿豆30克，甘草3克。水煎服。每日1剂，分2次服。
金钱草100克，海金沙30克，滑石12克，甘草5克，川牛膝10克，石韦50克。水煎服。每日1剂，分2次服。
黄连612克，黄柏612克，黄芩612克，茵陈1224克，郁金12克，金钱草30克，猫爪草924克，大黄520克，法夏12克，西党12克，木香612克，甘草6克。水煎服，每日1剂，日服2次。适用于肝郁气滞、湿热蕴结。有清热、疏肝、理气、通里之效。
郁金15克，木香15克，黄芩15克，茵陈26克，川楝子9克，虎杖30克，玉米须20克。将木香打成粗粉，提取有效成分。另将余药经整理后混合煎汁，共煎2次，每次务必使水面高出药材，经煮沸20分钟(指沸后时间)，过滤。滤液合并静置沉淀24小时，再吸取上清液浓缩至一定量，加入蔗糖煎沸使其溶解，出料前5分钟加防腐剂，过滤。滤液与木香提取液混匀，分装于100毫升的容器中，每次饭前15分钟服33毫升，每日3次，30天为1疗程，停药1周后进入下一疗程。适用于胆结石，疏肝解郁、清热利湿、调畅气机。
绿茶适量，晒干研末，沸开水冲，趁热连茶末一起饮下，每天晨起空腹和睡前各饮一次，其他时间随时可服，初服时每次2茶匙，每天服5次，约2天后，改为每次1茶匙，每日4次。适用于胆结石。
常吃核桃，每天平均吃4颗大核桃(或10颗山核桃)，每天坚持吃，经吃几个月的坚持后，腹痛会明显减轻，坚持半年后则会感觉隐痛消失，腹胀、呕吐的症状也不再出现。但是在这过程中要配合相应药物的治疗。
山楂金钱草汤，山楂、金钱草、大黄、枳壳各16克，兔胆汁16毫升，白糖适量。这些药需用水煎两次，去渣取汁，两次滤汁合并浓缩，熬成200毫升。每次服100毫升，分两次服用。
平常多吃南瓜，以南瓜蒸、炒或做汤、做粥服食，一日三餐，连续40天。
泥鳅熬汤喝，每次取鲜泥鳅1～2条，微火熬汤，加少许精盐调味，熬至肉烂汤浓，吃肉饮汤，以饮汤为主。每日1次，连续15日为1疗程，胆结石症状即可见明显减轻。
临床特点表现
(1)患者年龄较胆囊结石患者为轻，部分病人与肝内胆管先天的异常有关。患者常自幼年即有腹痛、发冷、发热、黄疸反复发作的病史。
(2)肝功能有损害，而胆囊功能可能正常。反复发作期可出现多种肝功能异常，间歇期碱性磷酸酶上升;久病不愈可致肝叶分段发生萎缩和肝纤维化。
(3)腹痛、黄疸、发热是主症，但很少发生典型的剧烈的绞痛。
(4)并发症多且较严重。较常见的有化脓性肝内胆管炎、肝脓肿、胆道出血等。
(5)胆造影可显示肝内胆管扩张而无肝外胆管扩张，肝管内有小透亮。
结语：通过这篇文章的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们对治疗胆结石的偏方以及胆结石的临床表现都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的，但需要提醒的是，使用前请在医师的建议下进行治疗服用!
本文导读：孩子一直咳嗽，父母都很担心，在中医看来，想要治疗小儿咳嗽，首先要知道咳嗽的原因，然后再对症治疗，下面我们来看看中医治疗小儿咳嗽的食疗方。
咳嗽时小儿常见的疾病，每个季节都会发生，小儿咳嗽的类型有很多，不同类型的咳嗽有不同的治疗方法，不能一概而论，下面我们就来看看中医如何分类治疗儿童咳嗽。
一、风寒咳嗽
1、生姜+红糖+大蒜。孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2、蒸大蒜水。取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3、烤橘子。将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
4、麻油姜末炒鸡蛋。将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
5、梨+花椒+冰糖。梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
二、风热咳嗽可以食疗
1、梨+冰糖+川贝。把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2～3粒冰糖，5～6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。
2、煮萝卜水。白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。
3、还可以给宝宝吃下列食物：①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。
三、内伤咳嗽
内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。具体食疗法如下：
1、风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。
2、山药粥。把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
3、红枣+白果。此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。
4、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜。核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水（由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热）。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。
以上介绍的食疗方，成人也可食用，只是食物的量要稍多一些。小儿咳嗽注意 养 俗话说 三分治，七分养 ，欲治愈小儿咳嗽不可不注意 养 。保持居室内空气新鲜污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。及时增减衣被许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。调节室温孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。但温度过低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。
上面为大家介绍了中医治疗小儿咳嗽的方法，治疗宝宝咳嗽要先分清咳嗽的类型，同时要注意保持室内空气新鲜，不要因为寒冷紧闭门窗。
哮喘是一种常见的病症。这种病症多在夜间和(或)清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。那么，这种病症应该怎样进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?赶紧跟着小编一起来看看吧!
治哮喘的偏方
1、人胎盘1个，青松针120克，冰糖120克，黄酒60毫升。胎盘洗净复一昼夜，与青松针同人罐偎煮至烂，再加冰糖、黄酒文火偎化、去松针，分数次服。可治虚性哮喘。
2、鲫鱼2条(去内脏，放瓦上，用火焙干研末)，姜半夏粉30克，两味和匀备用，每服8克，早晚各1次，用酒或汤送服。可治哮喘。
3、猪板油、麦芽糖、蜂蜜各120克，共熬成膏备用，每日服3次，每次服1汤匙。连服数日哮喘可缓解，常服使哮喘不发作。
4、海蜇皮、新鲜猪血奋120克，炖服，每日1剂。可治哮喘。
5、鲜柑树叶1500克，洗净后加水1500毫升煮沸，再加入红糖500克，制成1000毫升糖浆备用，每次服20毫升，每日服3次。可治哮喘。
6、每日空腹吃糖醋大蒜1～2根，同时喝一些糖醋汁，连服10～15日。可治哮喘。
7、鲜山药120克，去皮蒸熟，捣成泥状，与甘蔗汁200克和匀再煮热服用。1剂分4次服，每日早晚各服1次，两日服完。可治哮喘。
8、烤熟去壳的核桃8个，压碎后与适量红糖拌匀服用，每日1剂。用于哮喘发作期。
9、鳖蛋3个，冰糖20克。将鳖蛋打开去壳，加入少许黄酒搅匀，蒸熟后调入冰糖食之，每日服二次。连服3～4日。
10、杏仁、胡桃仁各120克，研末，加蜜调为丸，每丸3克，每次服1丸，姜汤送下，日服2次，可治哮喘。
其它哮喘偏方
(1)上盛下虚哮喘
1月龄狗仔1个。制用法：置文火上焙干研末，每次2-3克冲服，每日2次。
(2)各种原因所致的哮喘
糯米200克，纯蛤蚧粉25克。制用法：煮粥，一次食完。每日1剂，轻者1次可愈，重者3次即可。
(3)多年哮喘不愈
杏仁、蜂蜜各30克。制用法：水煎服。
(4)肾虚哮喘
胎盘1个。制用法：将胎盘洗净，放锅内焙黄，研末。日服3次，每次适量，开水送服。
(5)顽固性哮喘
蛴螬若干。制用法：洗净，用油炒。每日2-3次，每次7个。
哮喘的治疗
目前尚无特效的治疗办法，但坚持长期规范化治疗可使哮喘症状得到良好控制，减少复发甚至不再发作。
1.治疗目标
(1)完全控制症状;
(2)预防疾病发作或病情加剧;
(3)肺功能接近个体最佳值;
(4)活动能力正常。
2.哮喘防治基本临床策略
(1)长期抗炎治疗是基础的治疗，首选吸入激素。
(2)应急缓解症状的首选药物是吸入2激动剂。
(3)规律吸入激素后病情控制不理想者，宜加用吸入长效2激动剂，或缓释茶碱，或白三烯调节剂(联合用药);亦可考虑增加吸入激素量。
结语：看完了这么多关于治疗哮喘的偏方以及哮喘的治疗方法，相信大家对这个治疗哮喘偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行治疗哮喘的话!那请在请教医师后进行治疗!
孩子感冒了，夜咳。用了消炎药和医院自制的咳嗽药，都是中药。开始两天很见效，但是周四咳嗽见重，周五不仅夜咳严重，白天也咳嗽声紧。煮了两天冰糖梨水给他喝也没管用。昨天上午，他咳嗽得让人揪心，小张突然想起网上看过说过的方法，吃大蒜水和烤橘子，于是马上去做了这两样来。中午吃了一次，晚上吃了一次，从昨晚他睡下一直到现在竟然没咳几声。没想到这么简单的方法有如此明显的效果。
大蒜水：
取2、3瓣大蒜拍碎放入碗内，加1粒冰糖和半小碗水，加盖上锅烧开后用小火蒸15分钟，晾到温时喝下，一天2、3次。大蒜性温，入脾、胃、肺经，对风寒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效。大人也可以用此法，但大蒜要7、8瓣，冰糖要2粒。
烤桔子：
拿一个桔子，直接用小火烤，烤到桔皮发黑，热气从桔皮裂开的缝隙里冒出来即可。稍晾一下，剥开桔皮，吃里面温热的桔子瓣。如果是大桔子，吃2、3瓣；如果是小贡桔，可以吃一个。我给喜喜买的是砂糖桔，吃了一多半。这个最好配合大蒜水一起吃，一天2、3次。橘子性温，有化痰止咳的作用，吃了烤橘子后痰明显减少，镇咳作用非常好。
这两种食疗方法是治疗风寒咳嗽的。如果是风热咳嗽，川贝冰糖梨水比较管用。以前喜喜咳嗽都是给他吃川贝冰糖梨水，但是奇怪有时好用有时就不行，现在才搞清原因，这个梨水不是包治所有咳嗽的。另外，要教孩子咳痰，孩子咳嗽不爱好，跟不会咳痰有关系。喜喜现在已经学会咳痰了。
上一个星期三下午小张去接孩子，孩子在幼儿园里玩的满头大汗，等玩够了才回家，回家的时候又和楼下的小朋友比赛赛跑，等跑回家后，两楼之间的风太大，被风吹着了，走到家进了门就打了两个喷嚏，我心想坏了，准是感冒了。
果不出所然，晚上就开始咳嗽了，外孙每次感冒女儿都不主张去医院，赶紧给外孙喂了两个大青叶，喝了一大杯白开水，就让外孙睡下了，凌晨五点多钟又咳嗽了一阵子。
孩子感冒咳嗽尽量还是不要给孩子挂水，但也不能忽视了孩子感冒引起的咳嗽，孩子咳嗽的时间长了，确实很容易引起肺炎，还容易成为百日咳，如果是这样那就麻烦了。
咳嗽是呼吸道粘膜受刺激后而引起的一种反射性防御功能，具有防止异物吸入及清除呼吸道分泌物的重要作用。
咳嗽有两类：
一类为有痰的咳嗽，见于肺和支气管的炎症;
另一类为无痰的咳嗽，可因化学、机械等刺激呼吸道引起。祖国医学认为咳嗽是指肺气上逆作声，咯吐痰液而言，为肺系疾病主要的证候之一。
咳嗽常用的食疗方有：
茶叶2克，干桔皮2克，红糖30克，开水冲泡6分钟，每日午饭后服1次。
功效：镇咳化痰。
陈细茶120克(略焙为细末)，白果肉(银杏肉)120克(一半去白膜，一半去红膜，擂烂)，核桃肉120克(擂)，蜂蜜250克，生姜汁150毫升。共入锅内炼成膏，不拘时服。
功效：润肺止咳。
贝母粉10克，粳米50克，冰糖适量。将贝母去蕊，研末，把淘净的粳米以冲火煮沸，再以文火熬至半熟，将贝母粉及冰糖加入粥内，继续煮至熟烂，每日早晚温服。
功效：止咳化痰。
雪梨500克，白酒1000毫升。将雪梨洗净去皮，核，切成5毫米见方的小块，放入酒坛内，加入白酒，加盖，密封，每隔2日搅拌1次，浸泡7日即成。随量饮服。
功效：生津润燥，清热化痰。
萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克，加水共煮1小时，可吃肺喝汤。
功效：止咳气喘。
补血是一个非常重要的一件事。那么，防脱发也是比较的重要。因为只有把血补好了，脱发的问题自然而然就会有所减轻。所以，赶紧来看看这些用偏方来补血防脱发的方法吧!看看这些偏方有什么内容?
何首乌煲鸡蛋
材料：何首乌60克，鸡蛋2个。
做法：加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。
功效：本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对虚不受补者疗效更佳。
首乌肝片
材料：何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。
做法：将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。
功效：本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3 次。
补血防脱发食物
黑芝麻
黑芝麻应该说是日常生活中最常见的补肾食物之一，并且食用起来也是非常的方便。黑芝麻含有各种维生素、微量元素，还有蛋白质，可以说对头发的生长有非常大的好处。另外，黑芝麻对肝脏和肾脏也可以起到保健的作用，能够时人体新陈代谢更加顺畅，从而为头发提供良好的生长环境，长时间使用黑芝麻，肾虚脱发可以得到一定的改善。
枸杞
枸杞属于药材，具有补肾益肾的功效，中医经常会用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕等症状，也是补肾的良药。一般来讲，枸杞可以入药、服用或者泡水。在生活中用枸杞泡水应该是最常见的方法，也非常简单。
何首乌
何首乌与枸杞差不多，都属于药材，一是补肾非常好的食材。自古以来就有养发乌发的功能，并且何首乌还可以促进体内造血功能，同时能够促进头皮的血液循环，从而存进头发的健康生长。
结语：通过这篇文章中介绍的几种能够有效补血防脱发的偏方以及能够起到补血防脱发的几种食物，相信你看了之后一定是深有感触吧!如果你也想用这些偏方试一试的话!完全没有问题，赶紧来试一试哦!
感冒不用吃药，可是打喷嚏、流鼻涕实在太难受了，不能忍，肿么办?
五虎汤
五虎汤是全国知名李可创制的。最特别的是，里面的“五只老虎”，全是日常生活中最常见的食材，看起来简单，实则功效不凡。
“五只老虎”：姜、枣、葱、核桃、黑豆。
•新鲜生姜45克，平时家里炒菜用的就行，可不去皮。
•大枣45克，红枣，掰开不用去核。
•葱白1~2根，东北大葱，即京葱，取白色那段，去须，每根切成4段，最后15分钟下。
•核桃6个，个小的用10~12个，打碎带壳入药。
•黑豆30克，黑皮黄心的为佳。加或不加红糖都可以。
功效
生姜，能够发汗散邪，把寒气从体表赶出去;
核桃，可以补肾，扶助正气;大枣养胃充养胃气;
黑豆黑色入肾补肾填精，葱白色白空心味辛，可以发汗解表，通达阳气，这也就是“以形补形，以气调气”。
五味食材配合起来有散有收，有升有降，药味虽少，却配伍精当，就像一支小型“特种部队”。
煲的时候药罐里加水约1000毫升，把前四只“老虎”丢进去，煎煮45~60分钟，记住，最后15分钟的时候再放入“葱白”。
不用翻煎，煎好后，盛到玻璃或者不锈钢的保温罐子里，可以随身携带，可以随时喝，也可以分早中晚3次喝，效果是一样的。据说有人吃了汤渣，大便都顺畅很多。
感冒初期最适宜
这五只“老虎”，最擅长的就是对付“初期的风寒感冒”。只要有打喷嚏、流涕的情况，就可以认为是初期风寒感冒。其实，只要有怕风、怕冷、打喷嚏、流鼻涕，还有头痛、肌肉酸痛等症状，不用太纠结于属于风寒还是风热，都可以用五虎汤。
当然，如果有舌苔黄厚腻、口气很重、口渴拼命喝水、大便干结不通等典型的实热证，这五只老虎就不适合出马了，否则会加重病情。
不止治感冒 ，五虎汤在生活中非常实用，它还擅长对付最缠人的过敏性鼻炎。“五虎汤”还有常合作的“后援部队”，搭配对了威力大增。
饮食养生
运动养生
