中医认为,肾主藏精、主水、主纳气,开窍于耳及前后二阴,能升清降浊,是人体的大闸门,与膀胱(小闸门)共同协调水液代谢平衡。夜尿增多主要与脾虚气弱及血行瘀滞有关。西医理论则认为是由于患者肾小管功能受损,浓缩能力减退,重吸收水分减少,肾小动脉硬化等,也是衰老的标志之一。
夜尿频繁的老人,在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬,尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品,少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类,少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人最好先用食疗调养脾和肾,可以每周轮流做做以下几道菜。
核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
炖蚕蛹
取蚕蛹、核桃仁各25克,芡实、党参各15克,白果(银杏)5枚,生姜1片,炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。
竹丝鸡汤
取鸡四分之一只并去皮,巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克,杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味),淮山药15克,所有材料煲汤服食,能补肾阳,温而不燥。
猪小肚汤
猪小肚(膀胱)一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。能补脾固肾,散瘀缩尿。
现在有很多人都会出现夜尿频多症状,这不但影响睡眠质量,对身心也有一定的影响。那么产生夜尿频多的原因是什么呢?夜尿频多怎么办?尿频吃什么好?小儿尿频又该怎么办?接下来小编为大家一一解答,给大家推荐4款食疗秘方,快跟着小编一起去看看吧。
四款专治夜尿频多的食疗方推荐
夜尿频多是困扰许多老年人的问题,老年人入睡困难,夜里去卫生间后入睡就更难。同时,夜尿频多也困扰许多肾功能较弱的年轻人群。有没有什么简单的方法改善夜尿频多的症状呢?下面塞呋盾女性健康网就向您介绍治疗夜尿频多的食疗方法。
核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
炖蚕蛹
取蚕蛹、核桃仁各25克,芡实、党参各15克,白果(银杏)5枚,生姜1片,炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。
竹丝鸡汤
取鸡四分之一只并去皮,巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克,杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味),淮山药15克,所有材料煲汤服食,能补肾阳,温而不燥。
猪小肚汤
猪小肚(膀胱)一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。能补脾固肾,散瘀缩尿。
老年人夜尿频多的主要原因是脾和肾功能衰弱,补益的时候最好能选择补益脾和肾的食物。另外,防止夜尿频多,晚餐的食物格外重要。晚餐的时候应少喝汤、避免食用冬瓜等含水量较多的食物。
夜尿频多的原因
生理性——睡前大量饮水,习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。
神经性——精神高度紧张导致入睡困难,膀胱稍有尿意也会起夜。
心功能不全或内分泌疾病——慢性肾上腺皮质功能不全。
肾脏疾病——肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等,出现的首个症状就是夜尿增多,继之发展为肾性多尿。高血压、糖尿病也会因为肾脏浓缩功能的减退,出现夜尿增多。
经原性膀胱——由于神经系统疾病导致膀胱功能失常。
尿路有梗阻——见于前列腺增生症、尿道狭窄等。通常有排尿困难,表现为排尿开始迟缓,排尿费力,射程缩短、射力减弱、尿线中断或不成线呈滴沥状。
膀胱容量减少——见于膀胱内占位性病变、结核性挛缩膀胱或妊娠子宫、子宫肌瘤、子宫脱垂压迫膀胱等。
膀胱或尿道受刺激——膀胱、后尿道炎症、膀胱结核或结石,其中膀胱结核时,尿频持续时间特别长。
专家推荐5招改变夜尿频多症状
夜尿频多该怎么办呢?专家提出以下保健方法:
1.离烟酒烟:
烟酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化。
2.经常运动:
在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,多呼吸新鲜的空气,减少发病的几率。有助于人们的身体健康。
3.控制饮食:
避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是 非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。
4.积极的心态:
不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,使尿频远离大家。
5.良好的生活习惯:
生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使病毒远离自己。
小孩夜尿多怎么办
帮助孩子克服尿床的毛病要找出原因,以便对症下“药”。
1.治疗有关潜在的疾病。如果尿床是由夜间抗利尿激素分泌不足引起的,可以在医生指导下用抗利尿激素药物治疗。
2.如果是膀胱功能不健全,可以让孩子多喝水以增加膀胱容量,并适当憋尿以训练他们的控制力。还可训练孩子时断时续地小便,以体验膀胱括约肌的收缩。
3.适当减少饮水。睡前两小时不喝过量的水,上床前要求孩子排空小便。
4.定时叫醒。把孩子尿床的时间记录下来,从中找出规律,然后定时叫醒他小便(要彻底唤醒,以免孩子在昏睡中把尿拉在床上)。
5.创造舒适的睡眠环境。为孩子准备一张干净温暖的床,特别注意不要让孩子的腰,腿受凉。
6.消除引起尿床的心理因素。及时发现孩子内心的焦虑,紧张,教孩子学会放松。如可以在睡前听听轻松的音乐,缓解紧张的情绪。
7.愉快教育。应该对孩子不尿床的行为多加表扬和奖励(不能嘲笑孩子,这会损伤他的自信心)。使孩子对不尿床的行为有愉快的情绪体验,进而巩固良好的行为习惯。
生活中要加强孩子的个人卫生,注意清洗局部,内裤要天天换洗,尿湿后要及时更换。有的父母认为,让孩子穿湿裤子,孩子难受了下次就改了,但湿裤子的寒冷或腌渍刺激可能让孩子夜间又尿。
孩子的卧具应干爽舒适,父母应在孩子经常尿床的时间提前一些叫醒孩子排尿。每天晚上入睡前先排尿,夜间父母对孩子的“表示”要能做出及时反应,不要让孩子憋急了尿床。
睡前不要给孩子看惊险电视或讲恐怖故事,不要吓唬孩子。白天不要让孩子玩得太兴奋,孩子太疲劳时更要及时把尿以防孩子睡得沉而尿床。
总结:夜尿频多是需要大家注意的,一定要及早的治疗这种症状,食疗效果是最好的也最健康的,小编以上推荐的那4款食疗方法,大家一定要试试哦,这样身体才会更健康。
相信很多的读者朋友们曾经都有看过这样的广告:尿频,尿急,尿不尽,请用......。是的,如果有尿频病症的朋友们可以过来看看,这里推荐了几种能够治疗尿频的偏方,希望这些偏方能够帮助到有需要的人!
正常成人白天平均排尿4~6次,夜间就寝后0~2次;婴儿昼夜排尿20~30次。如排尿次数明显增多,超过了上述范围,就是尿频。下面中医介绍几则治疗尿频的偏方,仅供参考。
尿频偏方1
益智仁24个,盐少许。水煎服。每日1剂。睡前服。
尿频偏方2
韭菜子6克,研细末,水酒各半调服,小儿酌减。
尿频偏方3
蒲公英60克,水煎代茶饮。此方适用于小便频数而腰痛。
尿频偏方4
菟丝子12克,覆盆子6克,韭菜子、金樱子各6克。水煎服。本方适用于老年人尿频。
尿频偏方5
桑螵蛸60克,益智仁15克。研为细末,用面做为丸,如梧桐子大,睡前服20丸,开水送下。
尿频偏方6
五倍子(炒黄,研为细末),用开水调成膏,敷于神阙穴,用纱布覆盖、胶布固定,每日睡前1次,连用7日。
尿频偏方7
盐2份,大蒜1份。共同捣烂,用油纱布包好,压成饼状,加热后在中极穴、关元穴处敷。1次30分钟,每日2次。
尿频偏方8
小茴香、糯米适量。将小茴香加盐,炒熟,研末,再将糯米蒸熟,以小茴香粉拌糯米饭食用,每日1次。
结语:这些偏方所选用的材料都是中一种常用的重要的中药。所以,如果想用偏方来解决尿频的病症的话,完全可以试试这些偏方。相信用过了效果是比较不错的!当然要提醒你,这些偏方仅供参考。最后祝早日康复哦!
女性朋友也会患有尿频的症状,尿频会导致很多麻烦,要经常跑厕所,打乱工作和日常生活。那么,接下来就介绍几种能够治疗女性尿频的偏方,希望这些偏方能够帮助到有需要的朋友们!
偏方1
猪膀胱一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。能补脾固肾,散瘀缩尿。
偏方2
以核桃仁30克油炒,拌入切段之韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
偏方3
盐2份,大蒜1份。共同捣烂,用油纱布包好,压成饼状,加热后在中极穴、关元穴处敷。1次30分钟,每日2次。
偏方4
小茴香、糯米适量。将小茴香加盐,炒熟,研末,再将糯米蒸熟,以小茴香粉拌糯米饭食用,每日1次。
偏方5
蒲公英60克,水煎代茶饮。此方适用于小便频数而腰痛。
再推荐几种偏方
南瓜籽芝麻治尿频
泌尿系统感染、前列腺增生等可引起尿频、尿急.常吃南瓜籽和芝麻粉可缓解症状。
南瓜籽油中含有一种雄激素的活性生物触媒剂成分.能够消除前列腺的初期肿胀.对尿道有抗感染作用.同时还能降低尿道内压.通过抑制膀胱收缩增加膀胱容量来缓解尿频症状。
加上芝麻具有补肝肾、益精血的作用.与南瓜籽同服可增加功效。将200克南瓜籽(去壳),10克黑芝麻炒熟磨成细末.用沸水冲泡食用,每日1次,分2天服完。10天为一疗程。
嚼食栗子治肾虚尿频
栗子为干果之王.中医认为其有健脾养胃、补肾强筋、活血止血、祛风除湿的作用。栗子对肾虚的补益作用尤其明显.有肾之果的美誉。老年人肾虚尿频尿多。腰膝酸软无力,不防每天早晚各嚼1~2粟子.坚持一段较长的时间.就会收到不错的效果。
栗子的食用方法非常多.既可入菜肴,如栗子焖鸡、果子炒鸭,又可糖炒、水煮等作为零食。但粟子治疗肾虚尿频.最好还是风干后生吃好.每天早晚各嚼1~2 粒.注意服用时要细细嚼碎.以口中浆液后睁慢慢吞咽.切忌生吞活剥。因其含有较多淀粉.一次不宜用过多.以免难以消化。
结语:这篇文章着重的介绍了女性朋友们如果患有尿频的病症的话,完全可以用一些偏方做到及时有效的治疗。以上的偏方还是蛮有效果的。感兴趣的话,赶紧试试吧!最后要提醒您!偏方仅供参考!祝早日康复哦!
尿频繁是件令老年人烦恼的事,小则两三次,多则七八次,有人整夜尿量甚至超过了白昼。睡眠受扰,还容易着凉感冒或诱发其他病。常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲耳鸣等表现。
中医认为,肾主藏精、主水、主纳气,开窍于耳及前后二阴,能升清降浊,是人体的大闸门,与膀胱(小闸门)共同协调水液代谢平衡。夜尿增多主要与脾虚气弱及血行瘀滞有关。西医理论则认为是由于患者肾小管功能受损,浓缩能力减退,重吸收水分减少,肾小动脉硬化等,也是衰老的标志之一。
夜尿频繁的老人,在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬,尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品,少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类,少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人最好先用食疗调养脾和肾,可以每周轮流做做以下几道菜。
核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
炖蚕蛹
取蚕蛹、核桃仁各25克,芡实、党参各15克,白果(银杏)5枚,生姜1片,炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。
竹丝鸡汤
取鸡四分之一只并去皮,巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克,杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味),淮山药15克,所有材料煲汤服食,能补肾阳,温而不燥。
猪小肚汤
猪小肚(膀胱)一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。能补脾固肾,散瘀缩尿。
饮食养生
运动养生