女性养生保健食疗方

2019-10-20 │ 女性养生保健食疗方 冬季养生煮水食疗方

五大药膳食疗方 治疗秋季腰腿痛

秋季是丰收的季节,也是疾病高发季节,很多疾病会缠上人们。到秋季很多人都有腰腿痛的症状,导致腰腿痛的原因有很多,在治疗的时候一定分清楚原因对症治疗。药物止痛是很快速的方法,可食物辅助治疗也很重要,今天为大家介绍五大药膳食疗方治疗秋季腰腿痛。

1、枸杞羊肾汤

鲜枸杞叶500克洗净切碎;羊肾一对,洗净,去筋膜、臊腺,切碎;大米250克。共加水适量,以文火煨烂成粥,分次食用,食前加葱、姜调料。常食可补肾强腰膝。适用于治疗肾虚或老年腰膝酸软等症。

2、生姜羊肉汤

鲜羊腿肉1000克,姜片15克,橘皮10克、当归5克、黄酒25克,葱花5克,胡椒粉1克,熟猪油50克,味精少许,食盐适量。羊肉洗净切片,把黄酒、熟猪油、当归、姜片、食盐一起放人大瓷碗中,加水蒸2-3小时,加入味精、葱花、胡椒粉即成。本晶适用形寒肢冷、颈肩腰腿痛并伴有关节肌肉僵硬等患者。

3、糖渍鲜龙眼

龙眼肉500克,去皮、核,放人大瓷碗中,加白糖50克,反复煮,晾数次,使色泽变黑,最后拌白糖少许,装瓶备用。常食本品,可治疗老人病后体弱、消瘦、失眠、心悸、腰痛伴有形体消瘦、肌肉萎缩等症。

4、山药奶肉羹

羊肉500克,洗净切块,放生姜25克,小火清炖半日,取羊汤一碗,加去皮山药片100克,放入锅内煮烂,加牛奶半碗,盐少许,待煮沸后即可食用。常食可补虚劳体弱,适用于治疗病后气虚兼有四肢冷,疲倦乏力、腰腿病、肢体萎软等症。

5、黑豆炖鸡

鸡1只750克,黑豆、黑枣、百合各50克,姜片3克,葱花5克,酱油30克,味糖、食盐适量。鲜鸡洗净,在冷水中煮开捞出,再洗净,将黑豆、黑枣、百合置鸡肚内,加人酱油、葱、姜至炖熟后,取出姜片,加入味精、食盐即可。本晶适用于阴虚烦渴、咽干、盗汗、腰腿痛伴形体消瘦、手足掌心灼热患者。

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治疗低血压的药膳食疗方


大家对高血压的相关信息都很熟悉了,但是对于低血压呢?低血压的症状虽然不多,但是也挺复杂的。低血压的病因也不少,治疗起来也要多注意才行。而且还可以从饮食方面多注意,下面也给大家介绍了两种治疗低血压的食疗方法!

据有关资料统计,我国有两亿多人患有高血压,并有不断上升趋势。然而对低血压,由于其发病没有明显的不适和特殊反应,很少为人所知,其实低血压人群也不少,据有关资料统计,我国约有一亿以上的人患有低血压。

所谓低血压是指成人的收缩压低于90毫米汞柱,舒张压低于60毫米汞柱,且为慢性持续性。低血压与体位、体质有很大关系,一般说来,体位性低血压多见于身体差且瘦弱的人以及脑力劳动者,而体质性低血压则与家庭遗传有关。

虽然低血压不如高血压那样对人体危害大,但也不能听其自然。低血压一般表现为易疲倦、头晕、头重、头痛、心慌或心前区不适等,有时也可突发晕厥。

低血压症属中医眩晕、虚劳、晕厥等范畴,由气虚、阳虚、阴血亏少或气阴两虚所致,临床上采用对因治疗,通过辨证论治,调理气机,补虚扶正,增强体质,改善症状,能使血压缓慢回升,同时病人还可以通过适当的、强度比较小的运动,加强体质锻炼,还要注意及时补充营养,保证充足睡眠,使低血压得到控制。患有低血压还要注意平时不要突然变换体位,也不宜做很重的体力劳动和强度大的运动,注意不要站立时间太久,要注意适当休息。

中医药膳食疗法对低血压有较好的治疗作用。通过补益气血、滋阴助阳的药物和食物,能达到平衡阴阳、调节血压的作用。如中药的人参、黄芪、黄精、龙眼肉、冬虫夏草、麻黄、枳实、草决明、鹿茸、灵芝、马齿苋、党参、茯苓等;如食疗常用的食物有鸡蛋、鸡肉、鸭子、猪肉、羊肉、牛肉、泥鳅、鹌鹑、鲤鱼等。下面介绍两款治疗低血压的药膳食疗方:

参芪粥

人参、黄芪、茯苓各10克,粳米100克,红糖20克。先将人参、黄芪、茯苓放入沙锅中加水适量煎煮,去渣留汁,再把粳米加水煮成稀粥,然后放入药液,再煮片刻,放入红糖搅均匀即可。趁热空腹服用效果更佳。此膳有益气、补虚、健脾之功效,用于少气懒言、身体羸瘦者,也可用于胃气不和、不欲进食、身体消瘦者。

龙眼枣膏

龙眼肉(干)10克,西洋参3克,大枣(去核)30克,蜂蜜适量。先将前3味置于碗中加水适量,再放入蒸锅内蒸20分钟,取出汁液,加入蜂蜜调匀即可服用。药渣亦可嚼食服用。此膳有补血安神功效,对气阴两虚伴有贫血、心悸怔忡、失眠多梦、健忘者有很好的效果。

低血压的介绍

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视,世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定,但低血压的诊断尚无统一标准。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kpa(90/60mmHg)即为低血压。根据病因可分为生理性和病理性低血压,根据起病形式可分为急性和慢性低血压。

病因

1.生理性低血压状态

指部分健康人群中,其血压测量值已达到低血压标准,但无任何自觉症状,经长期随访,除血压偏低外,人体各系统器官无缺血和缺氧等异常,也不影响寿命。

2.病理性低血压病

除血压降低外,常伴有不同程度的症状以及某些疾病。

原发性低血压病

指无明显原因的低血压状态,如生理性低血压(体质性低血压),多见于体质瘦弱的老人、女性。

继发性低血压病

指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低。这种低血压可在短期内迅速发生,如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低。大多数情况下,低血压为缓慢发生,可逐渐加重,如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等的低血压。

结语:有关于低血压的相关知识,小编就介绍了这么多。与高血压相比较,低血压症状的人还是比较少的。但是不能因为病状不多就不重视,血压过低也会影响身体健康,大家要多多注意才行。建议大家尝试小编上述介绍的两种药膳方子!

咽喉疾病药膳食疗方


中医认为:外界燥邪侵犯肺部,津液耗伤、肺失滋润,就会出现声音嘶哑、失音等嗓音病。所以治疗应该从滋养肺阴、清除燥邪入手。

罗汉果茶

罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效。但需要注意的是罗汉果有通便作用,对于容易腹泻的人来说,还是尽量少服用为好。

罗汉果饮

罗汉果9克、天冬15克、柿霜3克。将前两者洗净,与柿霜同放入杯中,用开水泡,代茶频饮,每日1剂,适用于慢性咽炎偏肾阴虚者。

荸荠梨汤

荸荠10个洗净、去皮,梨两个去皮、去核切块,加水适量,煮开后可加冰糖少许,一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气,与梨同用可防止梨的寒性伤胃。

桔梗汤

桔梗15克、甘草30克,开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用,甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火,以桔梗宣肺,热气得泄,肺窍得通,咽喉干痒、疼痛症状自然就会减轻。

鲜姜萝卜汁

白萝卜100克、生姜50克,洗净打碎取汁,混合后含咽;同时,将榨汁后的白萝卜、生姜渣用开水冲泡,代茶饮。白萝卜有去热、止咳的作用,鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒,两者同用,可起到化痰止咳的作用。鲜的汁液还能润燥,故可治疗急慢性咽喉疼痛、失音等症状。

胖大海茶

胖大海3枚、冰糖适量,先将胖大海用温水洗净,再与冰糖一起用沸水冲泡15分钟,每日1剂,代茶饮用。

白萝卜炖青果

白萝卜250克、青果5个,将白萝卜洗净、切片,青果打碎,加水l碗煮熟即可,每天1剂,连服l0~15剂,适用于慢性咽炎肺热伤阴者。

中医辨证治疗慢性胃炎药膳食疗方


慢性胃炎是一种很常见的病症,慢性胃炎的病因也有很多种,它的症状表现很是明显,如果不能及时的治疗可能会造成严重的后果。下面就跟小编一起来了解一下治疗慢性胃炎的药膳方有哪些?怎么样对症施治吧?

慢性胃炎是以胃粘膜的非特异性慢性炎症为主要病理变化的慢性胃病。根据其病理变化差异,常可简单地分为以下三种类型:

表浅性胃炎多数缺乏明显症状,部分有食欲不振、嗳气、胃痛、恶心、呕吐等。胃出血并不少见。

肥厚性胃炎往往只有无规律的上腹不适,临床症状酷似溃疡病。

萎缩性胃炎主要症状是厌食、饭后饱胀、上腹部压迫感钝痛,偶有恶心呕吐。常伴有贫血、消瘦、疲乏等全身症状。

检查部分病人可有上腹部及左上腹轻度压痛。本病的诊断只能由胃镜检查来确诊。

中医辨证治疗慢性胃炎药膳食疗方

肝气犯胃型

[临床表现] 胃脘胀痛、食后尤甚、嗳气频作、得矢气则痛缓,泛酸,舌质红,苔薄白,脉弦。

[食疗药膳]

1.蜂蜜萝卜膏:蜂蜜60克,萝卜600克(切片),一齐炖至膏状即可食用。每日1--2次。

2.橘皮粥:橘皮15克(切碎),白米60克,同煮粥食。

脾胃气虚型

[临床表现] 胃脘隐痛、喜按、食后脘腹胀闷、口淡、大便溏、面色萎黄、神疲乏力,舌质淡红,苔白,脉细弱。

[食疗药膳]

1,牛百叶糯米麦粥:牛百叶100克(洗净切块),糯米50克,小麦30克,煮成粥,调味服食。

2.灵芝粉蒸肉饼:灵芝3克(研末),猪瘦肉100克(剁成肉酱),拌匀,碟盛蒸熟佐膳。

3.参芪枣煲猪肚:猪肚250克(洗净切块),党参20克,北芪 20克,大枣3枚,煮汤,食猪肚饮汤。

结语:通过以上文章介绍我们是不是对中医食疗治疗慢性胃炎有了一定的了解,对于治疗慢性胃炎的我们首先要做到的就是辩证施治,最好是发现症状及时的治疗。以上的食疗药膳希望能帮助到有这类症状的患者。

辩证治疗冠心病的药膳食疗方


冠心病是一种很常见的病症,冠心病的病因也有很多种,它的症状表现很是明显,如果不能及时的治疗可能会造成严重的后果。下面就跟小编一起来了解一下治疗冠心病的药膳方有哪些?怎么样对症施治吧?

冠心病是由于冠状动脉粥样硬化,使心肌的血液供应发生障碍引起的心脏病。临床表现有不同形式,概括起来如下述:

心绞痛的临床表现为阵发性的前胸压榨或疼痛感觉,主要位于胸骨后部,可反射至心前区、左肩、左颈部与左上肢,常发生于劳累或情绪激动时,持续35分钟,很少超过10分钟,于休息或用亚硝酸酯制剂后迅速消失。

心肌梗塞临床表现剧烈且较持久的胸骨的疼痛、休克、发热、白细胞增多、红细胞沉降率加快、血清酶活力增高及进行性心电图变化等表现。

心肌硬化表现为心脏增大、心力衰竭、心律失常以及心电图改变等。

中医辨证治疗

寒凝心脉型

[临床表现] 卒然心痛如绞、痛彻胸背、遇寒痛甚,心悸气短,手足不温,舌淡暗,苔薄白、脉紧。

[食疗药膳]

1.姜椒羊肉汤:生姜30克,羊肉200克,花椒6克,煮汤饮用。

2.油菜嫩叶汤:油菜嫩叶30克,荷叶、艾叶各15克。先将艾叶、荷叶水煎15分钟,去渣,加入油菜嫩叶,再煎至菜熟调味食用。

3.姜葱焖仔鸡:仔鸡100克,甜米酒30克,洋葱头25克,食油 20克,生姜20克,酱油30克,上料入锅中微火焖约30分钟,待汁干加香油少许食用。

4.葱姜螃蟹汤:螃蟹200克,生姜10克,葱头5个,冰糖20克,水煎,喝汤吃螃蟹,每日1次。

痰浊闭阻型

[临床表现] 胸中痞闷兼心痛时作,体胖多痰、肢体困重、眩晕心悸,舌胖,苔厚浊腻,脉弦滑。

[食疗药膳]

1.芥菜黄豆粥:芥菜头6个,黄豆、大米各50克,煮粥调味食用。

2.淮山苡仁萝卜粥:大萝卜1000克煮熟绞取汁,薏苡仁20克,淮山20克,大米60克,煮粥调味食用。

3.大蒜粥:大蒜50克去皮,置沸水中煮1分钟后捞出。然后下大米100克煮粥,再放入蒜同煮,调味服吃,每日2次。

心气虚型

[临床表现] 心胸隐痛、气短、倦怠乏力、面白自汗,舌质淡胖嫩,苔白,脉虚弱。

[食疗药膳]

1.红参煲猪心:猪心150克(洗净切块),红参10克,同煲汤食用。

2.玉米粉粥:玉米粉50克冷水溶和,粳米100克,同煮粥调白糖服。

3.参芪粥:党参30克,北芪50克,粳米100克。先将党参、北芪煎水去渣,加入粳米煮粥调白糖服。

结语:通过以上文章介绍我们是不是对以上介绍的治疗冠心病的食疗药膳方有了一定的了解,食疗药膳方相较于其他的治疗方法,副作用比较的小,对人体的伤害比较少。希望以上介绍的药膳方能帮助到有这类病症的患者。

红斑狼疮的治疗 推荐8大药膳食疗方


什么是红斑狼疮?相信很多人都是有这个疑问的,我们会听到这样的病,但是具体它是怎么样的却是不清楚的。其实红斑狼疮是一种自身免疫缔结组织疾病,而红斑狼疮的治疗方法是比较多的,食疗就是其中之一,今天小编就为大家推荐8大治疗红斑狼疮的药膳食疗。

红斑狼疮病人的医膳

雪梨贝母膏

雪梨三个,川贝母30g,百合100g,冰糖适量,熬膏,有润肺止咳作用,用于狼疮性肺炎、肺纤维化等。

二母元鱼

元鱼500g,贝母、知母、前胡、柴胡、杏仁各5g,食盐少许,葱姜等调料少许。取出元鱼内脏,将元鱼冼净切块,加贝母、知母、前胡、柴胡、杏仁,放入调料,加水没肉,置锅中蒸1小时,即可食用,用于治疗系统性红斑狼疮长期发热不退,而至阴虚内热者。

乌发蜜膏

制何首乌200g,茯苓200g,当归50g,枸杞子50g,牛膝50g,补骨脂50g,菟丝子50g,黑芝麻50g,女贞子50g。将以上制剂加适量水浸泡,发透后加热煎煮,沸后再煎30分钟,煎煮3次,合并煎汁,先以武火令沸,在改文火缓煎,制成稠膏时加入1倍量蜂蜜,调均后再加热至沸,即可停火,放凉后装瓶备用,每服1汤勺,以沸水冲化顿服,每日两次,可滋阴养血,用于治疗系统性红斑狼疮所致的贫血和脱发症状。

阳春白雪饼

陈仓米粉750g,糯米粉750g,白砂糖750g,莲子米750g,芡实120g,怀山医120g,茯苓12g,共为饼备用。具有健脾益肾,益气养血的作用,适用于红斑狼疮的胃肠道损害及血液系统损害,血细胞减少等。

梨萝蜜膏

鸭梨(或雪花梨)1000g,白萝卜1000g,鲜姜250g,炼乳250g,蜂蜜250g。先将梨去核,萝卜、生姜洗净切碎,分别洁净纱布绞挤取汁。取梨汁、萝卜汁共置锅中,先武后文用火煎煮,浓缩至膏状时,加入姜汁、炼乳、蜂蜜,急搅令匀,加热至沸,停火待冷,装瓶备用。具有养阴清热,止咳化痰作用,适用于狼疮并发肺部病变者。

芡实薏仁米饭

芡实、鲜山医、莲子肉、薏苡仁各15g,茯苓30g,白术10g,桂枝3g,泽泻10g,粳米150g,红糖、大枣适量。先将茯苓、白术、桂枝、泽泻加水煎煮,取汁去渣备用,再将芡实、鲜山医、莲子肉、薏苡仁、大枣洗净蒸熟,兑入医汁加粳米和水,再蒸40~50分钟即成。具有补脾益肾,温阳化水的作用。用于治疗狼疮并发肾脏病变日久,肢倦乏力,面色萎黄,肢体浮肿,脘腹痞闷,大便溏泻者。

银花薏仁粥

生薏仁60g,赤小豆20g,冬瓜20g(去皮),鲜银花10g,冰糖少许。先将薏仁、赤小豆煮粥,待半熟时加入冬瓜,煮熟后纳银花和冰糖即成。功能:清热除湿,健脾消肿,凉血除斑。适用于狼疮皮肤病变者。

冬瓜饮

冬瓜500g(去皮、瓤),西瓜500g(去皮、子)。以水3碗,煮冬瓜(切条)至水一碗,去渣待冷,再将西瓜肉用纱布包裹绞汁,加入冬瓜汁内冷饮之。每日一剂,连服一周。功能:除湿利尿,清热除斑,用于狼疮性皮肤病变。

红斑狼疮饮食注意

红斑狼疮饮食宜清淡

红斑狼疮患者不宜多食富含脂肪的大鱼大肉。从临床看,该病患者会发生能量代谢障碍,在形成低蛋白血症的同时,有的还形成高脂血症,特别是当患者伴有发热时,消化功能会明显下降。

红斑狼疮饮食要控制盐的摄入量

红斑狼疮的患者很多都会发生肾衰害导致狼疮性肾炎,肾脏受损时,大多伴随水肿,在单采用激素治疗时,又会导致水钠潴留,因此要限制病人的食盐摄入量,给予低盐饮食,以免水肿症状加重。同时应注意若该病患者伴有高血压也不应过量的摄入食盐。

红斑狼疮饮食要控制糖的摄入量

在长期大量使用激素的患者中,提倡少食高糖食物,激素是治疗红斑狼疮的首选药物,在红斑狼疮患者长期使用激素后,使糖代谢功能发生紊乱,严重者可形成糖尿病。同时大量的使用钙质还会导致骨质疏松症,所以红斑狼疮患者要注意钙质的补充。

红斑狼疮饮食要求增加维生素c的摄入量

红斑狼疮的病理基础是全身性血管炎,此时血管的通透性增加,出现内脏器官的炎症表现或出现雷诺现象,因此要多吃含有维生素c的食物。

结语:红斑狼疮对于人们来说是非常的熟悉的,人们会常常听到这样的疾病名词,而饮食对于治疗红斑狼疮也是非常的有效的,本文就为大家介绍了这样的8大食疗药膳方,这些药膳不但味道不错,治疗的效果也是很好的,你不妨试试。

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