【阴廉穴主治】
月经不调,带下,外阴搔痒,股内侧痛,下肢麻痹。
【取穴方法】
仰卧位。伸足,从耻骨联合上缘的中点旁开3横指,再直下3横指处即为此穴。
【阴廉穴穴位配伍】
1、配曲骨穴、次髎穴、三阴交穴治湿热下注之月经不调、白带多、阴门搔痒、股癣等;
2、配肾俞穴、大赫穴、命门穴、太溪穴治妇人不孕、男子不育症;
3、配委中穴、次髎穴、膀胱俞穴治膀胱炎、膀胱结石。
扩展阅读
导读:按摩涌泉穴的作用与好处有治疗高血压、提高性功能、使肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力等。涌泉穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图解涌泉穴位位置图和具体按摩手法。
【涌泉穴位位置图】
涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,当你用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。
【按摩涌泉穴位的作用与好处】
1、轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用,调节你的植物神经系统,帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。
2、活跃肾经内气、固本培元、延年益寿、散热生气,有使肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力等。
3、缓解治疗神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。
导读:怎样找阴廉穴位?按摩阴廉穴可以调经止带,那么怎样找阴廉穴位?阴廉穴的准确位置图,下面一起来看看吧。
怎样找阴廉穴位
阴廉穴位于人体的大腿内侧,当气冲穴直下2寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘。
穴名解析
阴,指阴性水湿。廉,收廉之意。该穴名意指肝经的水湿风气在此散热吸湿冷缩。本穴物质为急脉穴扩而至的水湿风气,至本穴后此水湿风气散热吸湿冷缩并聚集穴内,本穴如同肝经水湿的收廉之处,故名。
阴廉穴的准确位置图
取穴方法
阴廉穴位于人体的大腿内侧,当气冲穴直下2寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘。
穴位解剖
有内收长肌和内收短肌;有旋股内侧动、静脉的分支;布有股神经的内侧皮支,深层为闭孔神经的浅支和深支。
阴廉穴意义
肝经的水湿风气在此散热吸湿冷缩。
气血特征
气血物质为天之下部的阴湿水气。
运行规律
化雨冷降并下传足五里穴。
功用
收引水湿。
主治
月经不调,赤白带下,少腹疼痛,股内侧痛,下肢挛急。
穴位配伍
配曲骨穴、次髎穴、三阴交穴治湿热下注之月经不调、白带多、阴门搔痒、股癣等;配肾俞穴、大赫穴、命门穴、太溪穴治妇人不孕、男子不育症;配委中穴、次髎穴、膀胱俞穴治膀胱炎、膀胱结石。
操作方法
刺灸法:直刺0.8~1寸;可灸。
治法
寒则先泻后补或补之灸之,热则泻针出气或水针。
穴位养生
一是此穴位有调经止带、通利下焦的作用;二是按摩可以治疗生殖系统的疾病,对月经不调、赤白带下、阴部瘙痒、阴肿、疝痛等症状,有改善、调理、医治、保健作用;三是长期按摩此穴对小腹疼痛、腰腿疼痛、下肢痉挛等有明显疗效;四是配曲骨穴、次髂穴、三阴交穴,治疗由于湿热卜注引起的月经不调、白带多、阴门搔痒、股癣等疾病。
在取穴的时候,要正立,两只手叉着腿部,手掌心向着腿,四指并拢平贴在小腹部,小指刚好在大腿根部,大拇指位于腿外侧,无名指的指尖所在的部位就是这个穴位;四指并拢,从下往上按揉,有胀、酸、疼痛的感觉。两侧穴位,先左后右,每次大约按揉3~5分钟,也可以两侧穴位同时按揉。
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太溪穴在哪里,太溪穴的准确位置图。中医认为,常按摩太溪穴可补益肾气,固精护肾。那么太溪穴在哪里?太溪穴的准确位置图,一起来看看吧。
太溪穴在哪里
在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
太溪穴的准确位置图
取穴方法
正坐或仰卧,于内踝后缘与跟腱前缘的中间,与内踝尖平齐处取穴。
主治
1、泌尿生殖系统疾病:阳痿,小便频数,肾炎,膀胱炎,遗精,遗尿。
2、呼吸系统疾病:气喘,胸痛,咯血,肺气肿,支气管炎,哮喘。
3、五官科系统疾病:头痛,目眩,咽喉肿痛,齿痛,耳聋,慢性喉炎,口腔炎,耳鸣。
4、运动系统疾病:腰脊痛,下肢厥冷,内踝肿痛,下肢瘫痪,足跟痛,腰肌劳损。
5、其它:消渴,失眠,健忘,月经不调,心内膜炎,神经衰弱,乳腺炎,膈肌痉挛。
肺部位于胸部,每侧一个,覆盖心脏。肺部在什么位置_肺部在人体什么位置,在肋骨表面和纵隔之间,肺的前缘是尖锐的。右肺前部几乎是垂直的,右肺的下半部分在心脏下方有一个突出部分。左肺是一个小舌头或舌头。下边缘也更锋利,延伸到踝部和胸壁之间的间隙中。后缘是圆形和钝的。
1.在体合皮,其华在毛
皮毛,包括皮肤、汗腺、毫毛等组织,是一身之表。它们依赖于卫气和津液的温养和润泽,具有防御外邪,调节津液代谢,调节体温和辅助呼吸的作用。肺与皮毛相合,是指肺与皮毛的相互为用关系。 肺对皮毛的作用,主要有二:①肺气宣发,宣散卫气于皮毛,发挥卫气的温分肉,充皮肤,肥腠理,司开阖及防御外邪侵袭的作用;②肺气宣发,输精于皮毛,即将津液和部分水谷之精向上向外布散于全身皮毛肌腠以滋养之,使之红润光泽。若肺精亏、肺气虚,既可致卫表不固而见自汗或易感冒,又可因皮毛失濡而见枯槁不泽。 皮毛对肺的作用,也主要有二:①皮毛能宣散肺气,以调节呼吸。《内经》把汗孔称作“玄府”,又叫“气门”,是说汗孔不仅是排泄汗液之门户,而且也是随着肺的宣发和肃降进行体内外气体交换的部位。②皮毛受邪,可内合于肺。如寒邪客表,卫气被郁遏,可见恶寒发热、头身疼痛、无汗、脉紧等症,若伴有咳喘等症,则表示病邪已伤及肺脏。故治疗外感表证时,解表与宣肺常同时并用。
2.在窍为鼻
鼻为呼吸之气出入的通道,与肺直接相连,所以称鼻为肺之窍。鼻为呼吸道之最上端,通过肺系(喉咙、气管等)与肺相联,具有主通气和主嗅觉的功能。鼻的通气和嗅觉功能,都必须依赖肺气的宣发作用。肺气宣畅,则鼻窍通利,呼吸平稳,嗅觉灵敏;肺失宣发,则鼻塞不通,呼吸不利,嗅觉亦差。故曰:“鼻者,肺之官也”(《灵枢·五阅五使》);“肺气通于鼻,肺和则鼻能知臭香矣”(《灵枢·脉度》)。临床上常把鼻的异常变化作为诊断肺病的依据之一,而治疗鼻塞流涕、嗅觉失常等病证,又多用辛散宣肺之法。
3.在志为忧(悲)
关于肺之志,《内经》有二说:一说肺之志为悲;一说肺之志为忧。但在论及五志相胜时则说“悲胜怒。”悲和忧虽然略有不同,但其对人体生理活动的影响是大致相同的,因而忧和悲同属肺志。悲忧皆为人体正常的情绪变化或情感反映,由肺精、肺气所化生,是肺精、肺气生理功能的表现形式。过度悲哀或过度忧伤,则属不良的情志变化,对人体的影响主要是损伤肺精、肺气,或导致肺气的宣降运动失调。《素问·举痛论》说:“悲则气消。”悲伤过度,可出现呼吸气短等肺气不足的现象。反之,肺精气虚衰或肺气宣降失调时,机体对外来非良性刺激的耐受能力下降,易于产生悲忧的情绪变化。
导读:阳谷穴位置在哪里?经常按摩阳谷穴可治疗耳呜、耳聋,那么阳谷穴位置在哪里?阳谷穴的准确位置图,一起来看看吧。
阳谷穴怎么找
阳谷穴属于手太阳小肠经,阳谷穴位于人体的手腕尺侧,当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。
阳谷穴的准确位置图
穴名解析
阳谷。阳,阳气也。谷,两山所夹空虚之处也。该穴名意指小肠经气血在此吸热后化为天部的阳热之气。本穴物质为腕骨穴传来的湿热水气,至本穴后水气进一步吸热气化上行更高的天部层次,本穴如同阳气的生发之谷,故名。
取穴方法
侧掌,手心向前,由腕骨穴直上,相隔一骨(三角骨)的凹陷处取。
简易取法
手背尺侧,三角骨的后边。
穴位解剖
当尺侧腕伸肌腱的尺侧缘;有腕背侧动脉;布有尺神经手背支。
功用
通经活络、明目安神。
主治
头痛,目眩,耳鸣耳聋,热病,癫狂痫,腕痛。
穴位配伍
配曲池、外关,主治腕痛,上肢痿痹;配百会、涌泉,主治精神分裂症,癫痫。
操作方法
针刺:阳谷穴直刺0.3-0.5寸,局部酸胀,可扩散至整个腕关节。
艾灸:阳谷穴艾条灸5-20分钟,阳谷穴艾炷灸3-5壮。
按摩:用拇指指腹按揉阳谷穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。
临床运用
多用于治疗腮腺炎,精神病,癫痫,神经性耳聋,耳鸣,口腔炎,齿龈炎,肋间神经痛,尺神经痛,小儿惊风等。
穴位养生
据临床统计资料表明,60岁以上的老年人中有30%~50%患有耳呜、耳聋,65岁以后达72%。经常按摩手腕的阳谷穴可治疗耳呜、耳聋。
方法:伸开右手,手腕小指根部连接手腕横纹处,即为阳谷穴。拇指按压阳谷穴3分钟,然后按压另一只手的阳谷穴。每日两次,早晚各一次。长期坚持可预防听力下降。
以上就是阳谷穴的一些知识,想要了解更多的经络穴位,请继续关注中医养生频道。
人体结构十分复杂,除了内脏以及器官以外还有很多穴位,每一处穴位对于身体来说十分关键,而督脉属于一个穴位的代名词,包含很多穴位所在,一个分为28穴位,主要可以控制人体消化或者是呼吸等。
督脉穴,1名1穴,计28穴,分布于头、面、项、背、腰、骶部之后正中线上。主治神经系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统、运动系统病症,以及热性病症和本经所过部位之病症。
功能机理
长强
[定位]在尾骨端下,当尾骨端与肛门连线的中点处。
[解剖]在肛尾膈中;有肛门动、静脉分支,棘间静脉丛之延续部;布有尾神经及肛门神经。
[主治]泄泻,痢疾,便秘,便血,痔疾,癫狂,脊强反折,癃淋,阴部湿痒,腰脊、尾骶部疼痛。
[配伍]配二白、阴陵泉、上巨虚、三阴交治痔疮(湿热下注型);配精官、二白、百会(灸)治脱肛、痔疮。
[刺灸法]斜刺,针尖向上与骶骨平行刺入0.5~1寸。不得刺穿直肠,以防感染,不灸。
腰俞
[定位]在骶部,当后正中线上,适对骶管裂孔。
[解剖]在骶后韧带、腰背筋膜中;有骶中动、静脉后支,棘间静脉丛;布有尾神经分支。
[主治]腰脊强痛,腹泻,便秘,痔疾,脱肛,便血,癫痫,淋浊,月经不调,下肢痿痹。
[配伍]配膀胱俞(灸)、长强、气冲、上髎、下髎、居髎治腰脊冷痛;配太冲治脊强反折、抽搐。
[刺灸法]向上斜刺0.5~1寸;可灸。
腰阳关
[定位]在腰部,当后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中。
[解剖]在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有腰动脉后支,棘间皮下静脉丛;布有腰神经后支的内侧支。
[主治]腰骶疼痛,下肢痿痹,月经不调,赤白带下,遗精,阳痿,便血。
[配伍]补腰阳关、肾俞、次髎、泻委中治腰脊痛、四肢厥冷、小便频数;配腰夹脊、秩边、承山、飞扬治坐骨神经痛、腰腿痛;配膀胱俞、三阴交治遗尿、尿频。
[刺灸法]直刺0.5~1寸;可灸。
阴陵泉穴,属足太阴脾经,足太阴脾经的合穴。五行属水。阴陵泉穴准确位置在小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中,在胫骨后缘与腓肠肌之间,比目鱼肌起点上;前房有大隐静脉、膝最上动脉,最深层有胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经本干,最深层有胫神经。主治腹胀,腹泻,水肿,黄疸;小便不利,遗尿,尿失禁;阴部痛,痛经,遗精;膝痛。操作房法为直刺1~2寸。
怎么找阴陵泉穴位?
取该穴道的时候,患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势,阴陵泉的准确位置在膝盖内侧横纹向上,会摸到一个突起的骨头,这根骨头是大腿的胫骨,顺着胫骨的下房合 内侧向上摸,会摸到一个胫骨拐弯并且凹陷的地房,这里就是阴陵泉所在位置。太阴脾经的合穴,就是小腿内侧,从膝关节往下摸,那个凹陷就是。
阴陵泉在胫骨内侧髁内下的凹陷中,左右各一个,用手在胫骨也就是左右腿的内侧有一个高高的突起就是胫骨内侧髁,慢慢往后下按压,就会找到这个穴位。经常按压对身体有很大的好处的。
按摩阴陵泉穴位的方法
在按摩这个穴位的时候,拇指的指端部位一定要放在阴陵泉穴位上,然后按照顺时针的方向按摩两分钟,最后点按半分钟,以肌肉出现酸胀为标准。一般情况下,我们按摩阴陵泉穴都是选择点揉的方式,一开始是对这个部位进行揉搓,不过揉搓 的时间不能够太长,这样能够很好的起到保健脾胃以及益气利湿的作用。
阴陵泉穴位的作用
经常对阴陵泉穴位进行按摩,能够很好的治疗晕眩、腹痛、腹胀以及尿失禁、腰膝疼痛、遗精阳痿还有女性月经不调痛经以及其他的妇科疾病。除此之外,按摩这个位置也具有一定的减肥作用,他能够很好的促进肠胃功能的恢复,提高体内的新陈代谢,自然就能够排出体内多余的毒素以及废弃物,身材自然也会越来越好。
第一:增强身体免疫力
经常对阴陵泉这个穴道进行按摩,能够很好的排出体内多余的 湿气,同时还具有健脾理气还有益肾调经的作用,同时体内的经络也能获得疏通,对于一些腰膝酸痛、身体水肿或者是腹胀、拉肚子的情况有着很好的治疗作用。经常刺激身体的抵抗力也会越来越好,减少患有其他疾病的可能。
除了按摩的方法之外,日常我们也可以对阴陵泉穴进行刮痧。我们可以选择坐着或者是躺着的姿势,然后用刮痧板对这个穴位进行刮痧,这样能够很好的治疗体内湿邪太大的情况,促进身体健康。
第二:祛斑美容
如果体内脾湿的问题比较的严重,这就会导致女性月经不调还有白带异常,甚至还有可能出现腹痛以及乳腺炎的问题,长期如此没有得到很好的治疗甚至还有可能出现色斑的情况。
而经常按摩或者是刺激阴陵泉穴,能够很好的起到保健脾胃以及理气调经的作用,经络疏通好了,斑点自然就能够得到淡化了。除了对这个穴位进行按摩之外,也可以进行针灸还有刮痧,这些都是非常不错的选择。
第三:去除湿疹
如果体内的湿气过于旺盛而没有及 时的排出体外,那么就会导致体内湿邪太大,这样就容易导致身体出现湿疹、水肿还有拉肚子等等毛病。想要令身体恢复健康,那么外散或者是内化湿邪是一个非常 好的选择。我们可以选择刺激阴陵泉穴位,能够起到很好的内化湿邪的作用,同时对于肾脏、脾胃还有肺部都有着很好的保健作用。
如果想要通过对阴陵泉穴位进行刮痧而起到去除湿疹的目的,那么应该以目鱼肌这个位置作为七点,然后开始刮痧,这样效果最好,同时还能够治疗水肿的情况。
第四:治疗小便不利的情况
如果身体出现了小便不利的情况,例如遗尿或者是尿失禁的毛病,这些时候都可以通过按摩阴陵泉穴来起到恢复身体健康的作用。
第五:治疗痛经还有月经不调
女性日常如果出现了月经推迟或者是提前的情况,或者是在月经出现痛经严重的问题,可以按摩阴陵泉穴来缓解身体不适。除此之外,这个位置对于男性的好处同样很多,不仅能够治疗男性遗精的毛病,阳痿也能够获得一定的治疗。
第六:腰膝酸痛
很多出现身体腰膝酸痛的原因是由于体内湿邪太过于严重所导致的,而按摩或者是刺激阴陵泉穴能够很好的排出湿气,所以如果身体出现腰膝酸软的问题,按摩这个穴道是一个非常不错的选择。
第七:治疗秋乏
春困秋乏,这句话应该很多人都非常清楚了。这虽然是一个正常的生理变化,但是如果没有好好的应对也容易对我们的正常生活和工作造成影响。在秋天气候干燥,所以如果出现这个情况,顺时针按摩阴陵泉穴能够很好的缓解这种不适情况。
饮食养生
运动养生