按摩胆俞穴的作用与功效
解除老年人口苦的烦恼
很多老年人一上了年纪，就容易出现口苦的现象，尤其是以清晨醒来时最为明显，这是由于胆汁上逆于口中所致。此时，可经常点按后背上的胆俞穴，长期坚持，不但能够消除口苦的症状，还能保护胆囊。
除此之外，胆俞穴对于肺结核、潮热等都能起到预防和治疗的作用。此穴应当作为日常的保健用穴，经常加以按揉。
疏肝利胆，主治黄疸
本穴为胆之背俞穴，是胆经气传输之处，具有疏肝解郁、利胆退黄、理气止痛、清泄胆火之功，主治黄疸、胁痛、腋下肿、口苦咽痛等。
养胃助消化，保健有奇效
胆属木，胃属土，胆火过旺，横克胃土，易致消化系统疾病。本穴可泄胆火，和胃气，降逆止呕，主治呕吐、饮食不下等。如配间使、足临泣、中渚、公孙、内关，可以治疗胆火犯胃呕吐、饮食不下。
专家教你简易找穴法
胆，指胆腑。本穴内应胆，为胆气输注之处，是治疗胆疾之重要腧穴。
俯伏或俯卧位，于第10胸椎棘突下中枢穴旁开1.5寸处取穴。
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生活中有些小的疾病往往我们会忽略，但有可能天长日久会造成严重的后果，穴位按摩就可以有效的预防慢性疾病，下面来看一下按摩大肠俞穴可以避免哪些疾病，大肠俞穴的作用又有哪些。
按摩大肠俞穴位的作用
解剖：穴下为皮肤、皮下组织、背阔肌、骶棘肌、腰方肌、腰大肌。皮肤由第3、4、5腰神经后支分布。在骶棘肌和腰方肌之间，有腰动、静脉经过。腰大肌位于脊柱腰部两侧，呈纺锤形。起于第十二胸椎、上四个腰椎体和椎间盘的侧面以及全部腰椎横突，止于股骨小转子。腰丛的神经根位于肌质内，其分友穿行于它的内、外侧和肌腹。腰大肌的前面还有输尿管由肾门行经到盆腔。
定位：在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间；有第四腰动、静脉后支；布有第三腰神经皮支，深层为腰丛。
穴位配伍：配气海穴、足三里穴、支沟穴治便秘。
灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。
刺法：1、直刺0.8～1寸，局部酸胀，有麻电感向臀部及下肢放散。
2、向下平刺2～2.5寸，透小肠俞，局部酸胀，针感可向骶髂关节放散。
气血特征：气血物质为水湿之气。
运行规律：外散之热循膀胱经上行，冷降之液循膀胱经下行。
功能作用：1、运动系统疾病：腰痛，骶髂关节炎，骶棘肌痉挛；
2、消化系统疾病：外散大肠腑之热。理气降逆，调和肠胃。腹胀，泄泻，肠炎，痢疾，便秘，小儿消化不良；
3、外科系统疾病：阑尾炎，肠出血；
4、精神神经系统疾病：坐骨神经痛；
5、泌尿生殖系统疾病：遗尿，肾炎，淋病。
治法：寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之。
附注：大肠背俞穴。
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人的身体随着年龄的增长，肯定会出现很多不适，我们在初期发现的时候就需要引起重视，所以平时可以多了解大肠俞穴等穴位相关的东西，因为穴位养生可以在病症还不明显的时候予以缓解乃至消除。
大家都知道穴位按摩可以很好地消除身体疲劳，提气养神，那么到底怎么按摩呢？今天就以肓俞穴这个穴位为例子来讲解一下。
按摩肓俞穴位的作用
名称释义：（1）肓俞。肓，心下隔膜也，此指穴内物质为膏脂之类。俞，输也。该穴名意指胞宫中的膏脂之物由此外输体表。本穴物质为来自胞宫中的膏脂之物，膏脂之物由本穴的地部孔隙外输体表，故而得名。
（2）盲俞。盲，昏暗之意，指本穴内外输的气血物质为膏脂，浑浊不清，有别于肾经经水应有的清也。俞，输也。盲俞穴名意指本穴气血为胞宫外传的膏脂之物。理同肓俞穴名解。子户名意与盲俞穴同。
（3）冲脉足少阴之会。本穴物质既有肾经气血又有冲脉气血，故为冲脉足少阴之会。
功能作用：积脂散热。
治法：寒则补之灸之，热则深刺而泻。
定位：脐中旁开0.5寸。
解剖：在腹直肌内缘；布有腹壁上下动、静脉；有第9、10、11肋间神经分布。
主治：腹痛、腹泻、便秘等肠胃病证。
操作：直刺1—1.5寸。
临床运用：现代常用于治疗肠炎、便秘等。
配伍：配天枢、足三里主治便秘、泄泻。
功效：理气止痛，润肠通便。
附注：冲脉、足少阳之会。
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了这么多，怎么样，大家对肓俞穴这个穴位的相关知识都有了一定的了解吧。希望这些可以对你们的生活有所帮助。
脾俞穴位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【按摩脾俞穴位的作用与好处】
1.缓解治疗消化性溃疡、脘腹胀痛粑颇岔鲷、 胃下垂、胃炎、胃出血、消化不良斤舻浑趸、泄泻、痢疾、肝炎等。
2.缓解治疗胸胁支满、呕吐噎膈、便血、带下、糖尿病、贫血、月经不调、肾炎等。 脾俞穴人体穴位配伍：脾俞穴配足三里穴治腹脱 、便秘。 脾俞穴穴义：脾脏的湿热之气由此外输膀胱经。 脾俞穴名解：脾，脾脏也。俞，输也。脾俞名意指脾脏的湿热之气由此外输膀胱经。 脾俞穴的功效：利湿升清、健脾和胃、益气壮阳。
【温馨提示】
针刺脾俞穴的方法：脾俞穴向内斜刺0.5~0.8寸，局部酸胀，针感可扩散至腰间。 不可深刺，以防造成气胸。艾灸脾俞穴的方法：脾俞穴艾炷灸5~7壮，脾俞穴艾条温灸10~15分钟。
【治疗慢性疲劳综合症】
主要穴位：脾俞穴、肝俞穴、肾俞穴、膻淘篱跬翎中穴、足三里穴、关元穴、百会穴 配伍穴位：配太白穴、三阴交穴治疗脾气不足者；配神门穴、照海穴，治疗失眠；配四神聪穴、水沟嫁缓赆频穴，治疗健忘者；配太冲穴，治疗肝气郁结。
【治疗虚证哮喘】
主要穴位：肺俞穴、膏肓穴、肾俞穴、太渊穴、太溪穴、足三里穴、定喘穴 配伍穴位：配气海穴、脾俞穴，治疗肺气不足；配关元穴，治疗肺肾两虚；配天突穴，治疗喘甚。
【慢性泄泻】
主要穴位：天枢穴、大肠俞穴、足三里穴、三阴交穴 配伍穴位：配脾俞穴、太白穴，治疗脾胃虚弱；配期门穴、太冲穴，治疗肝气郁滞；配肾俞穴、命门穴、关元穴，治疗肾阳虚衰；配公孙穴，治疗腹胀；
脾俞穴位在哪？脾俞穴位的准确位置图是怎样的？脾俞穴位于我们的背部，下面我们来看看脾俞穴位的准确位置图，以及按摩脾俞穴对身体有什么样的功效
【位置】
脾俞穴位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【按摩脾俞穴位的作用与好处】
1.缓解治疗消化性溃疡、脘腹胀痛粑颇岔鲷、 胃下垂、胃炎、胃出血、消化不良斤舻浑趸、泄泻、痢疾、肝炎等。
2.缓解治疗胸胁支满、呕吐噎膈、便血、带下、糖尿病、贫血、月经不调、肾炎等。 脾俞穴人体穴位配伍：脾俞穴配足三里穴治腹脱 、便秘。 脾俞穴穴义：脾脏的湿热之气由此外输膀胱经。 脾俞穴名解：脾，脾脏也。俞，输也。脾俞名意指脾脏的湿热之气由此外输膀胱经。 脾俞穴的功效：利湿升清、健脾和胃、益气壮阳。
【温馨提示】
针刺脾俞穴的方法：脾俞穴向内斜刺0.5~0.8寸，局部酸胀，针感可扩散至腰间。 不可深刺，以防造成气胸。艾灸脾俞穴的方法：脾俞穴艾炷灸5~7壮，脾俞穴艾条温灸10~15分钟。
【治疗慢性疲劳综合症】
主要穴位：脾俞穴、肝俞穴、肾俞穴、膻淘篱跬翎中穴、足三里穴、关元穴、百会穴 配伍穴位：配太白穴、三阴交穴治疗脾气不足者；配神门穴、照海穴，治疗失眠；配四神聪穴、水沟嫁缓赆频穴，治疗健忘者；配太冲穴，治疗肝气郁结。
【治疗虚证哮喘】
主要穴位：肺俞穴、膏肓穴、肾俞穴、太渊穴、太溪穴、足三里穴、定喘穴 配伍穴位：配气海穴、脾俞穴，治疗肺气不足；配关元穴，治疗肺肾两虚；配天突穴，治疗喘甚。
【慢性泄泻】
主要穴位：天枢穴、大肠俞穴、足三里穴、三阴交穴 配伍穴位：配脾俞穴、太白穴，治疗脾胃虚弱；配期门穴、太冲穴，治疗肝气郁滞；配肾俞穴、命门穴、关元穴，治疗肾阳虚衰；配公孙穴，治疗腹胀；
腰俞穴 位于骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。腰俞。腰，腰部也。俞，输也。腰俞名意指督脉的气血由此输向腰之各部。按摩腰俞穴可缓解治疗腰脊痛、便血、腹泻、痔疮、月经不调、癫痫、下肢痿痹等。
取穴位置
腰俞穴属于督脉穴位图，腰俞穴位于人体骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。取穴时一般采用俯卧姿势，腰俞穴位于腰部，臀沟分开处即是。
穴位配伍
1、腰俞穴配太冲穴缓解治疗脊强反折、抽搐；
2、腰俞穴配膀胱俞穴（灸）、长强穴、气冲穴、上髎穴、下髎穴、居髎穴缓解治疗腰脊冷痛。
3、配长强、膀胱俞、气冲、上髎、下髎、居髎，有通经活络，散寒止痛的作用，主治腰痛、髋胯痛。
4、配环跳，有温经通络的作用，主治冷风冷痹，髋部寒痛。
5、配照海，有益肾调经，行气活血的作用，主治经闭，经少，小腹胀坠。
6、配悬钟，有强筋壮骨的作用，主治足痹不仁，足痿软不用。
功能主治
腰俞穴的主治疾病为：指压腰俞穴可以治疗痔瘘、痔核、裂痔等疾病。此外腰俞穴也是治疗腰部、腿部以及内脏疾病的重要穴位。
穴位疗法
按摩腰俞穴
用拇指指腹按揉腰俞穴并做环状运动，每次3分钟。缓解治疗腰脊痛、便血、腹泻、痔疮、月经不调、癫痫、下肢痿痹等。
艾灸腰俞穴
腰俞穴艾条灸5-15分钟，腰俞穴艾炷灸3-7壮。
针刺腰俞穴
腰俞穴向上穴斜刺0.5-1寸。
穴位早在我国古代就有研究，医学诊断需要通过穴位来观察，治疗。人体穴位究竟是怎么由来的?如何命名这些穴位?下面一起和小编了解俞穴的相关知识吧!
郄穴
郄(同郄Xi)，含有孔窍或缝隙的意义。郄穴是指体内气血聚会于某些空隙处的重要穴位。其中除十二正经外，奇经中的阴跷、阳跷脉和阴维、阳维脉都有郄穴，一般多用于内脏急性痛症，其名称是：肝--中都小肠--养老心--阴郄大肠--温溜脾--地机膀恍--金门肺--孔最三焦--会宗肾--水泉阳跷--跗阳心包--郄门阴跷--交信胆--外丘阳维--阳交胃--梁丘阴维--筑宾
髎(窌)
指在骨节之间部位的统称。有些穴位名称，也是根据这种解剖特点予以命名的。
阿是穴(天应穴，不定穴)
即以痛为俞，取穴的部位不是按照经络、经穴的位置，而是根据局部症状(疼痛及其它异常)的发生或被发现的部位进行针灸等治疗，如那里有病痛就在那里取穴，也就是患病局部的体表刺激点。(见《千金要》方卷二十九)。
八风穴
位于足背部，五个足趾间歧骨部中央，趾蹼边缘上，每侧四穴，左右共八穴，主治足部疼痛、麻木、红肿等症。
八会穴(会穴)
是古人概括了八个和全身某些生理机能有关的重要穴位，根据其不同的作用而命名的，其中包括：气会--擅中穴血会--隔俞穴骨会--大抒穴筋会--阳陵泉穴髓会--绝骨穴(即悬钟穴)脉会--太渊穴脏会--章门穴腑会--太仓穴(即中脘穴)
八邪穴
位于手背部、五个手指间的歧骨部中央，由拇指到小指依次叫做大都穴、上都穴、中都穴和下都穴。每侧四穴，左右共八穴。主治手指疼痛，脉木及头项强痛等症。
背俞
指位于背部脊柱两侧体表和五脏六腑生理、病理反应有密切关系的一些反应点(穴位)。它们都是脏腑经气输注的地方。即：心俞、心包俞、肺俞、肝俞、脾俞。肾俞、胆俞、胃俞、膀胱俞、三焦俞、大肠俞、小肠俞。
合穴
五俞穴的一种，均位于肘关节或膝关节的部位。《体枢九针十二原篇》：「所入为合。」也就是指在经脉流注方面好像各处的江河会合流入大海一样。全身十二经各有一个合穴，其名称是：肺--尺泽大肠--曲池心包--曲泽三焦--天井心--少海小肠--小海脾--阴陵泉胃--足三里肝--曲泉胆--阳陵泉肾--阴谷膀胱--委中手脚三阳经合穴：指下合穴(《灵枢邪气脏腑病形篇》：「合治内府。」)。足三阳经合穴与五俞穴同(即太阳，委中;少阳，阳陵泉;阳明，足三里)，手三阳经穴与五俞穴不同，其名称是：手太阳--下巨虚手少阳--委阳手阳明--上巨虚
华陀夹脊穴
位于背部正中线，两侧离脊椎棘突五分处，有两种取法：自第一颈椎至第四骶椎，各旁开五分左右各二十八穴，共五十六穴;自第一胸椎之下至第五腰椎之下为止，各旁开五分，左右各十七穴。共三十四穴，夹脊穴的临床适应范围较广，主要是调整内脏机能的紊乱，和治疗脊背部的局部症状。
肓之原
肓指心下隔上部位，肓之原是脏腑的原穴之一：指气海穴部位，如《灵枢.九针十二原篇》：「肓之原出于脖胦(勃央)」，脖胦即肚脐，这里指气海穴，在脐下一寸五分处。指关元穴。
会穴
即两条或两条以上经脉相互交会的部位。由于经脉的循行方向并不完全是直线的，而是曲折交错的，所以往往出现经脉交叉或相互邻接的情况，这种交叉和邻接的部位，这就是会穴。全身的会穴根据书籍记载统计约有一百多个。这些会穴因同时有多数经脉分布，所以可兼治数经的疾病。即八会穴的略称，参见该条。
经外奇穴
明代以后的医家按照传统的观念把不见于我国早期医书(《内经》、《甲乙经》及《铜人腧穴针灸图经》等书)中的穴位统称为经外奇穴，实际上这些穴位都是我国历代针灸家不所发现的一些新穴位，近年来，在推广针灸疗法的基础上，又陆红发现了很多临床有效的新穴位，称之为新穴。
经穴
指分布在经脉体表循行路线上穴位的总称，其中包括十二正经的经穴和奇经中任、督二脉的经穴(即十四经经穴)。至于奇经中的其它六脉均没有专穴。五俞穴的一种，均位于腕关节或踝关节附近。《灵枢，九针十二原篇》：「所行为经。」也就是指在经脉流注方面好像较大的河水迅速流行一样。全身十二经各有一个经穴。其名称是：肺--经渠大肠--阳溪心包--间使三焦--支沟心--灵道小肠--阳谷脾--商丘胃--解溪肝--中封胆--阳辅肾--复溜膀胱--昆仑
井穴
五俞穴的一种，均位于手指或足趾的末端处.《灵枢.九针十二原篇》：「所出为井。」也就是指在经脉流注方面好像水流开始的泉源一样。全身十二经各有一个井穴，故又称十二井穴，其名称是：肺--少商大肠--商阳心包--中冲三焦--关冲心--少冲小肠--少泽脾--隐白胃--厉兑肝--大敦胆--(足)窍阴肾--涌泉膀胱--至阴指手指揣的少商、商阳、中冲、关冲、少仲、少泽等六穴(左、右共十二穴)说的，为治疗中风、突然昏倒的急救要穴。
络穴(别络、别)
全身十五脉络各有一个穴位与经脉相联络。其中包括十四经脉发出的十四条络脉的穴位，和由脾脏分出的一条络脉的穴位，共十五个络穴。即：手太阴络(手太阴之别)--列缺穴;手少阴络(手少阴之别)--通里穴;手厥阴络(手心主之别)--内关穴;手太阳络(手太阳之别)--支正穴;手阳明络(手阳明之别)--偏历穴;手少阳络(手少阳之别)--外关穴;足太阴络(足太阴之别)--公孙穴;足少阴络(足少阴之别)--大钟穴;足厥阴络(足厥阴之别)--蠡沟穴;足太阳络(足太阳之别)--飞扬穴;足阳明络(足阳明之别)--丰隆穴;足少阳络(足少阳之别)--光明穴;任脉络(任脉之别)--尾翳穴(即鸠尾穴);督脉络(督脉之别)--长强穴;脾之大络--大包穴。
募穴
指位于胸腹部体表和脏腑生理、病理反应有密切关系的一些反应点(穴位)。它们都是脏腑经气聚集的地方。即：肺募--中府穴心募--巨厥穴肝募--期门穴脾募--章门穴胆募--京门穴心包募--膻中穴(一作天池)胆募--日月穴胃募--中脘穴小肠募--关元穴三焦募--石门穴大肠募--天枢穴膀胱募--中极穴
荣穴
五俞穴的一种，均位于手、足部的远端。《灵枢.九针十二原篇》：「所溜(一作流)为荣。」也就是指在经脉流注方面好像刚流出泉源时的细小水流一样。全身十二经各有一个荣穴，其名称是：肺--鱼际肝--行间心包--劳宫肾--然谷心--少府大肠--二间脾--大都三焦--液门小肠--前谷胆--侠溪胃--内庭膀胱--通谷
十宣穴
位于十个手指尖端的正中，左右手共十个穴。常用于中风、中暑出现昏迷时的急救。
同身寸
针灸取穴的一种长度标准，均用患者本人体表的某些标志作为测量的单位，主要有四种方法。中指阿身寸：即让患者屈指，取其中指中节两侧横纹头的距离为一寸，进行测量。这是临床应用最多的一种方法;拇指同身寸：即以患者拇指末节的横纹宽度为一寸;目横寸：即患者的目内眦角至外眦角为一寸;夫：就是在第二至五指合并时(即四横指)其横经的最大宽度为一夫(夫是古名，相当于近代取穴时所用的指横径单位)。
五俞穴(五腧穴)
也称五输穴，这是一些位于四肢远端(上肢在肘部以下，下肢在膝部以下)常用穴位的总称，其中属于五脏(五条阴经)的穴位各有五个俞穴，即井、荣、俞、经、合共二十五穴。左、右侧共五十穴。叫脏俞五十穴。用于六腑(六条阳经)的穴位各有六个俞穴，即在井、荣、俞、经，合穴之外，又加一个原穴，共三十六穴。左、右侧共七十二穴，叫腑俞七十二穴。这些穴位在临床上大多是此较常用和有效的穴位(《灵枢.本输篇》及《素问.气血论》)。
溪谷
谷和溪均指肢体肌肉之间相互接触的缝隙或凹陷部位。其中大的缝隙处叮做谷或大谷，相当十二经络循行的部位，小的凹陷处叫做溪或小溪相当全身三百六十五个经穴的部位。如《素问.气穴论》：「肉之大会为谷，肉之小会为溪。」又：「溪谷三百六十五穴会。」《素问.五藏生成篇》：「人有大谷十二分，小溪三百五十四名，少十二俞。」
穴(穴位，穴道，气穴)
是经络气血在身体表面聚集、输注或通过的重点部位。它可以通过经络联系对身体内部脏腑的生理或病理变化产生一定的反应，也可以接受周围环境的各种剌激(如针、灸、按摩、指针、电针等)以达到调整体内机能的目的，从而获得治疗的效果。
俞穴
也叫腧穴或输穴。即广泛地指穴的总称，也即穴的别名。五俞穴的一种，均位于手或足部。《灵枢.九针十二原篇》：「所注为俞」。也就是在经脉流注方面好像水流逐渐淮集输注到更大的水渠一样。全身十二经各有一个俞穴，又称十二俞穴，其名称是：肺--太渊大肠--三间心包--大陵三焦--中渚(音煮)心--神门小肠--后溪脾--太白胃--陷谷肝--太冲胆--(足)临泣肾--太溪膀胱--束骨
原穴
五俞穴的一种。其中在手、足三阳经方面每经均有一个原穴(共六个)。其位置在腕或踝关节附近。《针灸聚英》：「所过为原。」也就是指在经脉流注方面好像水渠中的水流，源源不所地流过一样。而手、足三阴经则均是以本经的俞穴代替原穴(共六个，也称原穴)，连同阳经的原穴，合称十二原穴。其名称是：肺--太渊心包--大陵心--神门脾--太白肝--太冲肾--太溪(按：以上六穴本是六阴经的俞穴，均用以代替原穴)。大肠--合谷三焦--阳池小肠--腕骨胃--冲阳胆--丘墟膀胱--京骨
结语：通过上文的了解，我们知道人体穴位有几十种，遍布在人体经络，人体正常的活动也依托穴位。还不了解的朋友们赶快来学习自己身体的穴位特点吧!
璇玑，属任脉。璇指旋转，玑有动的含义，即旋转灵活滑利。当人吞咽的时候，喉骨环圆转动，穴当其处，主治咽喉诸疾，因名璇玑。任脉的水湿在此吸热后仅有小部分循任脉蒸升，蒸升之气如天空星点般细校。
取穴位置
位于人体胸部，当前正中线上，天突穴下1寸。
解剖位置
穴下为皮肤、皮下组织、胸大肌起始腱、胸骨柄。在胸骨柄上；有胸廓（乳房）内动、静脉的前穿支；布有锁骨上神经前支。
功能主治
喉痹咽肿，咳嗽，气喘，胸胁之满；胃中有积。扁桃体炎，喉炎，气管炎，胸膜炎，胃痉挛等。
穴位配伍
配中脘、足三里，理气导滞，治食滞胃痛；
配中脘、支沟，理气解郁，治胁肋满痛；
配天突、内关，宽胸降气，治食道痉挛；
配大椎，宣肺解表，治外感咳喘；
配鸠尾，治喉痹咽肿。
穴位概述：
大钟，经穴名。出《灵枢·经脉》。属足少阴肾经。足少阴之络穴。在足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。布有小腿内侧皮神经、胫神经的跟骨内侧支，及胫后动脉的跟骨内侧支。主治咽痛，气喘，咳血、嗜卧，痴呆，足跟痛等。直刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-10分钟。
功能作用：
益肾平喘，调理二便。
主治疾病：
咳血，腰脊强痛，痴呆，嗜卧，月经不调，足跟痛。
精神神经系统疾病：神经衰弱，精神病，痴呆，癔病；
泌尿生殖系统疾病：尿潴留，淋病；
其它：哮喘，咽痛，口腔炎，食道狭窄，便秘，疟疾。
穴位配伍：
配郄门治惊恐(《千金翼方》)；配然谷、心俞治咳唾血；配大包治喉鸣(《针灸资生经》)。
配中极、三阴交，有清热益肾的作用，主治尿闭。
配神门、太溪，有滋阴安神的作用，主治心悸，失眠。
刺灸法：
直刺0.3～0.5寸。
艾炷灸3～5壮，艾条温灸10～15分钟。
府舍穴属于足太阴脾经；是足太阴脾经、足厥阴肝经、阴维脉的交会穴。府指脏腑，舍指宅舍，穴位深处是脏腑，故名府舍。
府舍穴的准确位置：
位于下腹部，当脐中下4寸，冲门上方0.7寸，距前正中线4寸。
府舍穴的功效与作用：
府舍有健脾理气，散结止痛的作用。
府舍有调气、理肠、散结的作用。
府舍有调中，温经，活血作用。本穴与手太阴肺经的中府穴命名同义，取上下相应也。中府为胸气之府，府舍为腹气之府。在腹部呼吸，有府舍、腹结之收，而佐以冲门、气冲之放，亦即往复升沉之道也。其所治为疝、痹、积聚等症。
府舍穴主治病症：
府舍穴主治腹痛、疝气、结聚。
府舍主治脾胃及下腹部疾患：如腹痛、积聚、霍乱、疝气、髀中急痛、厥逆等。
现代多用府舍治疗脾肿大、阑尾炎、便秘、附件炎、腹股沟淋巴结炎等。
府舍主治腹痛，积聚，痞块，疝气等。
府舍穴主治腹痛，腹胀，霍乱吐泻；疝气；月经不调。
消化系统疾病：肠炎，阑尾炎，脾肿大，便秘；
其它：腹股沟淋巴结炎，附件炎，睾丸炎。
会宗穴属于手少阳三焦经，是三焦经郄穴；位于前臂背侧，当腕背横纹上3寸，支沟尺侧，尺骨的桡侧缘。
会宗穴的功效与作用：
会宗穴具有清利三焦，安神定志，疏通经络的功效。
会宗穴有通经活络、清三焦邪热的作用。
会宗穴为手少阳之郄穴，有疏经活络作用，主治耳聋，耳痛，痫证，臂痛。禁针，宜灸。
会宗穴主治病症：
会宗穴主要用于耳部及精神疾患等如耳聋、耳鸣、癫痫及上肢肌肤痛等。
会宗穴主治耳聋、癫痫、上肢痹痛。
会宗穴主治癫痫、喘满；上肢痹痛，耳聋，耳鸣，气滞，肘臂疼痛。
现代多用会宗穴治疗神经性头痛、腮腺炎、前臂神经痛等。
会宗穴主治耳聋，癫痫，臂痛等。
头面五官疾病：耳聋耳鸣。
神经系统疾病：癫痫。
其他疾病：气滞喘满，上肢肌肤痛。
会宗穴的配伍：
会宗穴配外关治耳聋。
会宗穴配百会、大椎、巨阙治小儿癫痫。
会宗穴配曲池、手五里、秉风治肘臂痛。
会宗配翳风、耳门、听官、听会、中渚，治耳聋、耳鸣。
会宗配百会、大椎、巨阙，治小儿癫痫。
会宗配臂臑、曲池，有舒筋活络的作用，主治上肢痹痛。
会宗配听会、翳风，有清三焦火，通经活络的作用，主治耳鸣，耳聋。
会宗配大椎、百会，有熄风定痫的作用，主治小儿癫痫。
络却穴的准确位置：
位于人体的头部，当前发际正中直上5.5寸，旁开1.5寸。
络却穴的功效与作用：
络却穴有搜头风，定神志，消肿结的作用。
络却穴有清热安神，平肝熄风的功效。
络却穴位于头部，内通于脑，故以治疗大脑疾病及神志病为主。
针络却穴可使目赤血络消退，《铜人腧穴针灸图经》有：”青风内障，目无所见。“有清头散风之功。
络却穴的配伍：
络却配率谷、列缺，有清热祛风镇静的作用，主治头痛，眩晕。
络却配天柱、后溪，有舒筋活络的作用，主治颈项强痛。
络却配合谷、印堂，治鼻炎。
络却配肾俞、神门、耳门、听宫，治耳聋、耳鸣。
络却配百会、风池、肾俞、足三里，治头痛眩晕。
列缺穴功效
1、头疼、颈椎病等头部疾病
“四总穴歌”中叫做“头项寻列缺”。意思是说头颈部的疾病都可以通过按摩、针灸列缺穴得以治疗，如外感引起的头项强痛、偏头痛、落枕、颈椎病、面神经麻痹等。实际上，列缺穴的功效还远不止此。
中医认为，“经脉所过，主治所及”，因列缺穴既是手太阴肺经之络穴，别走手阳明大肠经，又通于任脉，是八脉交会穴之一。
所以，这些经脉所经过的地方的疾病，都可以通过按摩、针刺列缺穴来治疗，如咽喉炎、牙关紧闭、齿痛、腕肘无力、半身不遂、支气管炎、支气管扩张、咯血、咳喘等。
2、美容
其一，中医认为，“肺主皮毛”，故按摩列缺穴能让皮肤光滑细腻，也算是非常不错的美容穴。
3、戒烟
对于要戒烟的人来说，不可不知列缺穴，想抽烟时掐掐列缺穴，能够控制抽烟欲望。
4、减轻粉尘伤害
一些经常接触粉尘和有毒有害气体的人，如老师、一线工人，经常按按列缺穴，可有效减轻粉尘和有毒气体对身体的伤害。
按摩方法
上午9-11点，手太阴肺经的经气最旺盛，此时按摩效果最好。
列缺穴的按摩方法主要以掐揉为主，边掐边揉，使肌肉和筋腱来回移动，掐揉力度以感酸胀为度，每天1次，每次3-5分钟即可。
