血海-下肢内侧
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“血海-下肢内侧”，但愿对您的养生带来帮助。
大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。《针灸甲乙经》：在膝膑上内廉白肉际二寸半;《千金要方》：一作三寸;《千金翼方》作二寸;《灵枢经脉翼》作二寸中;今皆从二寸， 半字疑为中字之误。《针方六集》：一方以患人手「足太阴脾经穴」
血海
位置：大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。
《针灸甲乙经》：在膝膑上内廉白肉际二寸半;《千金要方》：一作三寸;《千金翼方》作二寸;《灵枢经脉翼》作二寸中;今皆从二寸，半字疑为中字之误。《针方六集》：一方以患人手按膝盖骨上，大指向内。余四指向外，大指尽处是穴。即以对侧的手掌按其膝盖，手指向上，拇指偏向大腿内侧，当拇指端所止处。《循经考穴编》：以虎口按犊鼻骨，取中指点到是。
功效：调血清血，宣通下焦。
主治：古代记述：月经不调，经闭，暴崩，漏下恶血，两腿内侧生疮痒痛或红肿有脓，气逆腹胀，肾藏风，痃癖，阴疮，五淋。
近人报道：功能性子宫出血，荨麻疹，湿疹，皮肤搔痒，盆血。
方例：月脉不调：血海、带脉。
膝关节炎：血海、梁丘、足三里、阴陵泉。
风疹：血海、三阴交、曲池、合谷。
刺灸法：直刺0.5～1.5寸。艾炷灸3～5壮，艾条灸5～15分钟。
其它：百虫窠。
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「足少阴肾经穴」
太溪
位置：足内侧部，内踝后方，内踝尖与跟腱之间凹陷处。
《灵枢本输》：内踝之后，跟骨之上，陷者中也。《医学入门》：内踝后五分;《循经考穴编》：踝骨尖平。
功效：益肾、降火。
主治：古代记述：默默嗜卧、溺黄、少腹热、腹胀、心痛、喘息、呕吐、咳逆、胸胁支满、嗌中肿痛、唾血、口中热、唾如胶、消渴、霍乱、泄出不知、寒厥、足热、牙痛、遗精、遗尿、尿有余沥、月经不调、带下，阴股内湿痒生疮、乳痈、鼻衄、足肿、足底痛。
近人报道：慢性咽喉炎、眩晕、肾炎、尿路感染、失眠、神经衰弱、肾虚牙痛、中心性视网膜脉络膜炎、足底痛。
方例：咽中干、口中热唾如胶：少泽、太溪。
咽肿：中渚、太溪。
衄血不止：兑端、脑空、风门、太溪、稳白。
腿足肿红：太溪、昆仑、申脉。
眩晕：完骨、太溪、太冲。
肾虚牙痛：下关、颊车、太溪。
失眠多梦：神门、三阴交、太溪。
刺灸法：直刺0.5～1寸。艾炷灸3～5壮，艾条温灸10～15分钟。
其它：输(土)穴;原穴。
「足太阴脾经穴」
商丘
位置：足内踝前下方凹陷处，舟骨结节与内踝尖连线的中点。当胫骨前肌腱内侧。
《灵枢本输》：内踝之下，陷者之中也;《针灸甲乙经》：在足内踝下微前陷者中;《循经考穴编》补充：微前三分;《针灸大成》：前有中封，后有照海，其穴居中。
功效：健脾，化湿，清神。
主治：古代记述：脾虚，腹胀，肠鸣，溏泄，秘便，寒热善呕，胃脘痛，黄疸，食不化，胃反，腹痛，大惊，乳痛，痔疾，阴股内廉疼，疝引小腹痛，筋挛痛，膝不得屈伸，不可以行，内踝疼痛，妇人绝子，小儿惊风，喉痹，舌本强痛，骨痹，烦满，厥头痛，面肿起，癫疾狂多食，善笑不休，烦心，渴，梦魇，痔。
近人报道：胃炎，肠炎，消化不良，下肢浮肿。
方例：腹胀满不得息：商丘、阴陵泉、曲泉、阴谷。
喜呕：商丘、幽门、通谷。
太息善悲：商丘、曲鬓。
脚痛：商丘、解溪、丘墟。
脾虚不便：商丘、三阴交。
慢性肠炎：商丘、天枢、阴陵泉。
下肢浮肿：商丘、三阴交、阴陵泉、足三里。
刺灸法：直刺0.3～0.5寸。
其它：经(金)穴。
「足太阴脾经穴」
三阴交
位置：小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。
《针灸甲乙经》：在内踝上三寸，骨下陷者中;《医学入门》：骨后筋前。
功效：补脾土，助运化，通气滞，疏下焦，调血室精宫，祛经络风湿。
主治：古代记述：月经不调，不思饮食，腹胀肠鸣，能近怯远，上睑下垂，睑缘炎，脾胃虚弱，心腹胀满，肠鸣溏泄，痔疾，食不消化，食后吐水，脾病身重，四肢不举，妇人症瘕，崩漏，带下，经闭，不孕，妊娠胎动，难产，死胎，胎衣不下，产后恶露不行，血晕，梦遗失精，阴茎痛，小便不利，遗尿，白浊，疝痛，足痿，足下热，痹痛，臁疮脚气，小儿客忤，手足逆冷，湿痹不能行，膝内痛，胫痛不能久立，心悲，癫疾，喉痹，项颈满，肺胀痰嗽不得卧。
近人报道：泌尿生殖系疾患，子宫出血，带下，睾丸炎，急慢性肾炎，癃闭，淋病，肠疝痛，阳萎，遗精，遗尿，急慢性肠炎，血栓闭塞性脉管炎，高血压，失眠，湿疹，荨麻疹，皮肤骚痒，糖尿病、神经官能症，中毒性消化不良，滞产。
方例：{22}泄：三阴交、阴陵泉。
白浊遗精：三阴交、气海。
小儿急性肠炎：三阴交、天枢、合谷。
血栓闭塞性脉管炎：三阴交、中脘、内关、足三里。
癃闭(湿热下注)：三阴交、阴陵泉、膀胱俞，中极。
刺灸法：直刺0.5～1.5寸。孕妇慎用。
其它：交会穴：足太阴、厥阴、少阴之会。
血海穴是一种人体穴位，人们的身体上面穴位有很多种，通过不同的方式来进行按摩，针灸，推拿，拿捏等都是可以让身体变得更加的强者，也有养生和健身的好处和作用，血海穴的功能本身都很大，通过这样的按摩是可以用来治疗很多我们不知道的疾病，如果知道了，那么再也不用担心没有方法可以治疗了，血海穴的功能有哪些呢?
缓解治疗月经不调，痛经、功能性子宫出血、腹胀、腹泻、腹痛等。
缓解治疗膝盖疼痛、膝关节疼痛等。
缓解治疗贫血、风疹、湿疹、神经性皮炎等。
缓解治疗更年期障碍、瘦腿、补血、养肝、滋润皮肤等治疗皮肤痒，血虚、血稠引起的皮肤病用拍打法。
每天上午的9点-11点，按摩脾经，此时是脾经最旺的时候，没侧3分钟，力道不要很大，能感到穴位有微微的酸胀感即可。
主治病症：月经不调，经闭，痛经，崩漏，功能性子宫出血、带下，产后恶露不尽，贫血;睾丸炎，小便淋涩;气逆，腹胀;风疹，瘾疹，湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎，丹毒;股内侧痛，膝关节疼痛。
临床应用：现代常用于治疗功能性子宫出血、贫血、荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒、膝关节疼痛等。配带脉主治月经不调;配曲池、合谷主治荨麻疹;配犊鼻、阳陵泉主治膝痛。
1)治月经不调：血海，带脉(《针灸资生经》)。
2)治荨麻疹：血海，三阴交，曲池，合谷。
3)治膝关节疼痛：血海，犊鼻，阴陵泉，阳陵泉。
文献摘录
1)《针灸甲乙经》：若血闭不通，逆气胀，血海主之。
2)《针灸大成》:暴崩不止，血海主之。
3)《类经图翼》:主带下，逆气，腹胀。
气血特征：气血物质为气(血的气态物)，所处为地之上部。
运行规律：循脾经上行箕门穴。
功能作用：化血为气，运化脾血。
治法：寒则先泻后补或灸之，热则泻针出气或水针。
这些就是关于血海穴的各种功效和作用，同时也介绍了关于按摩或者是针灸这个血海穴的时候会有什么好处，可以治疗什么疾病，对于女性来说，如果经常痛经，并且痛经严重的话，那么都是可以选择这样的方式来给自己治疗的，血海穴在按摩的时候建议到正规专业的中医药做治疗。
「足厥阴肝经穴」
太冲
位置：足背第1～2跖骨间隙的后方凹陷处。当行间后二寸。
《灵枢本输》：行间上二寸陷者之中也;《针灸甲乙经》：在足大指本节后二寸，或曰一寸五分陷者中。
主治：头痛，眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下肢痿痹。
方例：配大敦治七疝;泻太冲、补太溪、复溜治肝阳上亢之眩晕;配合谷为开四关又治四肢抽搐;配肝俞、膈俞、太溪、血海治贫血、羸瘦;配间使、鸠尾、心俞、肝俞治癫狂痫。
刺灸法：直刺0.5～0.8寸;可灸。
其它：肝经输穴、原穴。
「足阳阴胃经穴」
伏兔
位置：大腿前面，髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上6寸处。 当股直肌肌腹中。
《针灸甲乙经》：在膝上六寸起肉间;《医学入门》：膝髀罅上六寸向里。
功效：祛寒湿，利腰膝。
主治：古代记述：腰膝冷痛，下肢麻痹不仁，脚气，寒疝，狂邪鬼语，风劳气逆，少气。
近人报道：下肢瘫痪，膝关节炎，荨麻疹，股外侧皮神经炎。
方例：下肢瘫痪：肾俞，伏兔，阳陵泉，足三里，丘墟，太冲。
刺灸法：直刺1～2寸。艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
「足少阳胆经穴」
居髎
位置：髋部，髂前上棘与股骨大转子突出部连线的中点处。
《针灸甲乙经》：在章门下八寸三分，监骨上陷者中。《循经考穴编》：合居环跳上二寸五分;《医宗金鉴》：维道下行三寸，即维道后下方三寸。《针灸集成》：在维道下二寸后开五分，环跳前，横直环跳，相去三寸微高些。
功效：利腰髋，祛风湿。
主治：古代记述：腰痛引少腹，腿风，瘫痪，痿弱，腿脚诸疾，下利。
近人报道：急性腰扭伤，坐骨神经痛，髋关节及周围软组织疾病，脊髓灰质炎后遗症，胃痛，下腹痛，膀胱炎，睾丸炎，子宫内膜炎。
方例：腿风湿痛：居髎、环跳、委中。
刺灸法：直刺1～2寸。艾炷灸3～5壮，艾条温灸10～15分钟。
其它：交会穴：阳跷、足少阳之会。
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