现如今,越来越多的人长期不运动锻炼身体,亚健康非常严重,中医拔罐保健因此越来越流行,不过很多人陷入拔罐误区。
误区1 拔火罐后就洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态,这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡,由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态,所以很容易着凉。
专家建议:正确的洗澡时间是在拔罐后的1-2小时。拔罐后注意保暖,洗澡水的温度要稍高一些。
误区2 拔的时间越长越好
不少人认为拔火罐的时间越长,效果会越好,甚至认为,要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果,其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长,就可能会出现水疱,这样不但伤害到了皮肤,还可能会引起皮肤感染。
专家建议:正确的拔火罐时间应该是在10-15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩,时间要减半。
误区3 同一位置反复拔
一次不成就拔两次,同一个位置反复拔,认为这样才能拔出效果。其实这样做,会对皮肤造成损坏,比如红肿、破损那就得不偿失了。
专家建议:拔火罐的时候,可以在多个位置拔,以增加治疗效果。
误区4 拔胸口、肚子
很多人认为我哪里不舒服就拔哪里,肚子疼或者胸前不舒服,我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子,因为这样拔是没有科学依据的。
专家建议:我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部,肩膀。
拔火罐虽能保健,但是胡乱拔罐对身体有害无利,想通过拔罐养生的朋友一定要在专业人士的指导下进行。
拔罐6个注意,睡前拔罐效果好。拔罐一直是人们用来养生祛病的疗法之一。拔罐疗法,副作用小,而且可以在家操作,简单易行。专家指出,睡前拔罐效果较好。另外,拔罐时需注意几个事项。
1.拔罐应选用专用的拔罐器。
很多人习惯把吃剩的罐头瓶当作火罐使用,由于玻璃材质不同,受热后易爆裂伤人,因此,要选择医疗专用的拔罐器,以保安全。
2.要懂得基本的穴位。
认准穴位,才能起到防病治病的功效。
3.准备充分,防止烧伤。
拔火罐时要注意的是,点火时罐内受热要均匀,火不要过大,防止火苗蹿出罐外,以免烧伤。另外,如果怕火罐烧伤身体,可选用真空拔罐器。
4.起罐时,不可强力硬拔。
起罐时,应一手抓住罐子,一手按下皮肤,轻柔起罐。
5.注意保暖。
起罐后,应及时穿好衣服,做好保暖。另外,拔罐多属泄法易伤阳,天冷尽量少拔罐,拔罐一定要注意保暖。
6.睡前拔火罐效果最佳。
大家都知道拔罐对人身体健康的好处是非常多的,可以帮助人疏通经络,还具有驱寒排毒的作用,生活水平的不断提高,大家也越来越重视自己的身体健康,很多人平时都有拔罐的习惯,拔罐虽然好,但是并不是每天都可以拔罐,每次拔罐后,是需要时间间隔的,每次拔罐的时间也是有限制的。
拔罐拔多久?
如果只是保健拔罐,一般来说在一个部位拔罐的持续时间最长不能超过15分钟,通常5-10分钟最好,以皮肤表面淤黑最合适。如果是针对于疾病治疗,这需要专业医生根据病人情况确定拔罐时间。
为什么拔罐时间不能太长
拔罐的时间并不是越长越好,如果时间过长容易造成局部皮肤微血管损伤,使其恢复得比较缓慢,而有些患者甚至出现感染。
拔罐要在皮厚肉多的地方拔,时间也不能太久,更别拔太紧。否则不但伤害到了皮肤,还可能会引起皮肤感染。同一个部位不要反复拔,一般要间隔几天再拔,但是如果是专业的拔罐养生机构,一般是按疗程拔罐,有补有邪,不存在连着拔罐把人拔虚了这一说法。还有,靠拔罐保健需要长期坚持,尽量去正规的医疗机构拔罐。拔罐期间应密切观察患者的反应,若出现头晕、恶心呕吐、面色苍白、出冷汗、四肢发凉等症状,甚至血压下降、呼吸因难、脉微细无力等晕罐情况,应及时取下罐具,将患者仰卧位平放,注意保暖,情况严重者送医院处理。
天天拔罐对身体好吗
大家要知道天天拔罐是很不好的行为,虽然说拔罐有很多养生功效,但并不适合人们天天拔罐,因为这样也会耗损精气,会增加皮肤感染的风险,并且也可能会让人们形成依赖性,用拔罐治疗一些特定疾病,比如说风湿病膝关节炎的时候,有时我们为了加强疗效,所以存在天天拔罐的现象,但是这在短期内是可以的,长时间绝不能这样。还有大家也应该注意禁止同一个部位天天拔。
在拔罐的时候,我们也要注意一个位置一般情况下是10到15分钟,时间太长也很容易导致淤血比较严重,甚至会引起水泡,时间太少又起不到疏通经络的效果,在拔罐过程当中如果有不适的现象,那么我们就需要缩短时间。
肾虚可以分为两种,肾阳虚和肾阴虚,肾虚在平时除了可以通过中药调理,按摩,针灸的方法恢复一半,还可以配合上拔罐的方式来进行辅助治疗,这样要比其他的方法更有效,而且也不会引起麻烦和负担,不过在拔罐的过程中具体需要拔哪里,要咨询医生后才可以进行。
核心提示:
虽然肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种,但是拔火罐还是可以治疗肾虚,但是也需要配合中药来治疗。拔火罐可以祛风湿、温经散寒、活血通络、治疗感冒、中风后遗症、可以治疗妇科疾病、对于小孩子不吃饭、消化不好等都有好处。拔火罐还可以消除身体内的湿寒气,通过拔火罐可以让人气血通畅、强身健体;如果有腰部的疾病通过拔罐可以减轻痛苦。
现在越来越多的人选择拔火罐,拔火罐可以治疗一些身体的疾病,而且拔完火罐以后会感觉浑身很轻松,这对于那些劳累的上班族来说算是个福音。拔火罐对身体有很大的好处,可以治疗一些疾病。
拔火罐还可以治疗肾虚,但是还是要配合中药来治疗。拔火罐还可以活血祛瘀,通经活络,祛风寒等效果,肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚两者,那么这个就需要去找医生检查一下才能确认了。但是不管怎么说,拔火罐对肾虚还是有很大的好处的。
拔罐可以祛风湿,温经散寒,活血通络,消肿止痛,吸毒等作用。还可以治疗感冒,中风的后遗症,治疗呕吐,便秘。也可以治疗一些妇科方面的疾病,比如月经不调、痛经等,对于小孩子不爱吃饭,消化不好,总是咳嗽等都有很大的好处。而且对腰酸背痛、肩周炎、风湿性关节炎等都有很好的效果。
通过拔火罐可以消除身体内的湿气和寒气,让人有精神。因为身体的经络、穴位都是相连的,所以通过拔火罐,可以调理身体内的器官,让人气血通畅,强身健体。如果有腰部疾病的话,长期的拔火罐,可以减轻身体的疼痛,帮助恢复。
因此,以上就是对于“拔火罐对肾虚有好处吗 解析拔火罐的几大好处”的所有介绍,希望可以对大家有所帮助。通过上述介绍,相信大家已经对拔罐的好处都了解清楚了。拔罐的好处是不少,但是多少也有点坏处,如果身体有炎症的话或者是出血的话,一定不要拔罐,会有很严重的后果的。
本文导读:拔罐是中医的一种疾病保健方法,那么中医拔罐要注意哪些呢?拔罐有哪些注意事项呢?下面就来了解一下中医拔罐的注意。
拔罐是我们生活中比较常见到一种祛病方式,它不但可以治疗风寒痹痛、虚劳、喘息等数百种内外疾病,而且还可以强身健体,所以深受广大的人民群众的欢迎,全国各地的拔罐店也比比皆是。但我们在享受拔罐给我带来健康的同时,也要注意一些健康隐患。
拔罐五大注意事项必知:
1.防止感染
起罐后,皮肤局部如出现潮红、瘙痒,不可乱抓,经几小时或数日后就可消散。如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等,均属正常治疗反应。水泡轻者只需防止擦破,待其自然吸收即可,水泡较大时,可在水泡根部用消毒针刺破放水,敷以消毒纱布以防感染。
2.避免烫伤
引火物不要掉入罐中,更不要在罐口处灼烧,以免烫伤。
3.不宜部位
皮肤破损处、皮肤瘢痕处、皮肤有赘生物或骨突出处均不宜拔罐。另外,同一部位不能天天拔。在拔罐的瘢痕未消退前,不可再拔。
4.拔罐时间
病情重、病位深及疼痛性疾患,拔罐时间宜长;病情轻、病位浅及麻痹性疾患,拔罐时间宜短。肌肉丰厚的部位,时间可略长;肌肉薄的部位,拔罐时间宜短。气候寒冷时拔罐时间适当延长,天热时相应缩短。
5.保暖
拔罐均要在脱衣服后才能操作,所以治疗时应避免有风直吹,防止受凉,保持室内的温度。
一、 罐具
1、竹罐 取质地坚硬的成熟毛竹,将其锯成8~10cm长的一端有节的竹筒。然后削去外皮,打磨光滑竹筒的内壁及筒口即可。竹罐的优点是轻便、耐用、不易打破、取材容易、制做简单、价格便宜。缺点是铁爆裂漏气。
2、陶瓷罐 用陶土烧制而成,口底小,中间大,状如腰鼓。外涂黑釉或黄釉。适于火力排气。陶瓷罐的优点是价格低廉,吸拔力大。缺点是罐具较重,容易打碎。
3、玻璃罐 系以耐热性好的玻璃制成,口小,腔大,罐口略外翻。有大、中、小三种型号。玻璃罐的优点是罐壁透明,可随时面察拔罐部位的皮肤变化,因此临床最为常用。又由于观察方便,特别适于刺络拔罐。缺点是导热过快,容易打碎。
4、金属罐 多以铜、铁、铝制成,状好竹罐。其优点是不易破碎,消毒便利。缺勤点是导热过快,成本价高,无法观察吸拔部位皮肤变化,故而现已很少应用。
5、抽气排气罐 主要有注射器排气罐、橡皮球排气罐,电动负压拔罐机(图15-1)等。
6、复合罐具 随着科学的发展,罐具配用治疗仪者越来越多。如罐内安装刺血器,可在拔罐时接通电源,增加拔罐的温热效应,称为电热罐。另外,还有将红外线治疗疗仪、紫外线灯管、激光发生器、磁铁等入罐内,形成红外线罐、紫外线罐、激光罐、磁疗罐等。
二、 拔罐法
1、单纯罐法 单纯罐法是指以罐具为工具不配合其他药物或器械进行治疗的方法,主要有留罐法、走罐法和内罐法。
留罐法以火力或水煮排气后迅速将罐具吸反在对应部位,留置一段时间再时行起罐。根据留罐后手法的不同,又分为旋转罐法,按罐法和摇罐法。
【概述】
拔罐法是借助热力或其他方法,排除罐中的空气,造成负压,使罐具吸着在皮肤上,引起瘀血现象的一种治疗方法。拔罐法又叫吸筒法,古代称为角法,在我国晋代已开始应用。拔罐要用罐具,罐具的种类很多,如竹罐、陶瓷罐、金属罐(铜罐、铁罐)、玻璃罐、抽吸罐等。现代,以玻璃罐和抽吸罐使用最广。
【器具药物】
这里仅介绍临床上常用的火罐法和抽气罐法。
(1)火罐法:属于传统方法,它利用燃烧时的热力,排去空气,使罐内形成负压,将罐具吸着于皮肤上。分为投火法、闪火法、贴棉法及架火法四种。
投火法:用蘸有95%浓度乙醇的棉球(注意,不可蘸得太多,以避兔火随乙醇滴燃,烧伤皮肤)或纸片,点燃后投入罐内,迅速扣在所选的区域。扣时要侧面横扣,否则易造成燃烧的棉球或纸片烧伤皮肤。
闪火法:用镊子夹住乙醇棉球,点燃后,在罐内统一圈,立即抽出,将罐扣在施术部位上。
贴棉法:将二厘米见方的乙醇棉片贴敷于火罐内壁底部,点燃后迅速扣于穴区。
架火法:用一不易燃烧及传热的块状物(如青霉素瓶盖),上置一乙醇棉球,放在穴区,点燃后,扣以火罐。
上述各法中,以闪火法和架火法最为安全,用得较多。但闪火法要求动作熟练,否则火罐往往不易拔紧;在闪烧时不可烧燎罐口,以免烫伤皮肤。架火法吸力虽大,然而操作较为繁琐。各人可以根据自己所熟悉的方法运用。
(2)抽气罐法:这是现代发展起来的方法。它由两部分组成。一为抽吸器,一为不同型号的带有活塞的塑料罐具。操作方法为:先将罐具放在所拔穴区,抽吸器插入罐顶部的调节活塞,以手指反复拉动的方式,将罐内气体排出,至所需的负压后,取下抽吸器。取罐时,只要将罐顶的塑料芯向上一拔即可。抽气罐法不用火力而用机械力,不仅不会造成烫伤等意外事故,而且还可根据病人体质、病情及部位调节吸拔的程度。很有推广价值。
【操作方法】
大约有以下几种。
(1)留罐法:为最常见的吸拔形式。是指罐具吸着之后,停留5~20分钟再取掉。面部及皮肤比较娇嫩的部位,留罐时间宜短,肌肉丰厚的部位可长一些。一般以局部显现红润或瘀斑为宜。注意,留罐时间太长施术部位会出现水泡,可涂以龙胆紫药水,必要时加以包扎,多在数日内吸收结痴,不留瘢痕。留罐法适于火罐治疗的各种病症。
(2)闪罐法:是指罐子拔上后,立即取下,如此反复多次,直至局部潮红或出现瘀斑为止。多用于局部麻木和生理功能减退的病症。
(3)走罐法:又称为推罐法。多用于病灶面积较大,肌肉丰厚的部位。先在该部位擦上一层凡士林或植物油脂,选择罐口光滑的玻璃罐(多选中等型号),将罐吸上后,左手紧接扣罐部位上端的皮肤,使之绷紧,右手拉罐向下滑移,达到一定距离后,再将左手按紧下端皮肤,右手拉罐向上滑移。如此进行上下或左右反复推拉数次,至皮肤潮红为止。本法常用于腰背部肌肉劳损等病症。
(4)刺络拔罐法:也有称絮刺法。拔罐前,先在穴区用消毒三校针或皮肤针点刺或叩刺,然后拨罐留罐10~15分钟。去罐后,拭去血迹。本法适用于各种扭挫伤及疼痛固定的肌肉疾病。
【适应病症】
拔罐法适用于风湿痛、扭挫伤、感冒、胃痛、腹痛、头痛及疮痈初起等。
【注意事项】
高热、抽搐、痉挛等病症,以及肌肉瘦削、有毛发及骨骼凹突不平的部位,都不宜拔罐。
拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪,治愈疾病的目的。所以,许多疾病都可以采用拔罐进行治疗。
拔罐疗法采用的工具罐,有许多种,有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐等,甚至家中的罐头瓶也可以用于拔罐。临床中用得较多的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐。而橡胶罐在家庭中用的较多,因为它使用方便,用手一捏,即可嘬住,不管你是否懂医,非常容易掌握,只要明白哪里痛就拔哪里即可。但它没有用火,少了一个重要的环节,效果就要差一些,所以医院一般不用这种。玻璃罐光滑透明,可以透过玻璃观察罐内皮肤充血、瘀血、起泡及放血时的出血情况等,所以临床中用得最多。
拔罐疗法使用中的另一个工具就是探子,或叫火把。可用一截较粗的铅丝,一头弯成圆圈状,易于用手握住,另一头缠上棉花及纱布,用来蘸酒精、点火。
拔罐的方法很多,主要有四种:拔罐、闪罐、走罐、放血拔罐。
拔罐是最简单最基本的方法。一般用一只手持罐,另一只手拿已点着火的探子,将着火的探子在罐中晃上几晃后,撤出,将罐迅速放在要治疗的部位,然后用手轻轻拔一拔罐子,看是否嘬上了。拔罐时应注意:不要将探子上的酒精抹在罐子口上,也不要将探子上的酒精滴落在病人的皮肤上,否则,将会烫伤病人。
闪罐就是将已拔上的罐子,迅速取下,然后再拔、再取下,反复多次。闪罐法多用于虚寒证,或肌肉萎缩,或需重点刺激的穴位。闪罐时应注意:罐子在反复闪拔中,罐子本身的温度也在迅速升高,故应备有多个罐子,交替使用,防止烫伤皮肤。
走罐是指在罐子拔上以后,用一只手,或两只手抓住罐子,微微上提,推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动,也可以来回移动。所以说,走罐不是作用于一个穴位,而是作用了数个穴位,一部分或一段经络。如后背的膀胱经,就是经常走罐的部位。走罐时应注意:走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂,如甘油、石蜡油、刮痧油等,以防止走罐时拉伤皮肤。走罐,常用于后背酸痛、发凉,头晕,感冒等。
放血拔罐是指在选定的穴位上或脓肿处,用三棱针扎上几针,再在上面拔罐。体内的瘀血、脓血会沿着针眼流出。放血拔罐时应注意:起罐后应做好消毒工作。本法一般用于发热、热毒引起的疾病。
拔罐时经常采取的体位:仰卧位、俯卧位、坐位等。
拔罐疗法的禁忌症:心脏病、血液病、皮肤病及皮肤损伤者、精神病或神经质的人、肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、过度疲劳、孕妇、妇女月经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等,均应慎用或禁用拔罐疗法。
拔罐时应注意:
1.保暖。拔罐时均要在脱衣服后,才能治疗,所以治疗时应避免有风直吹,防止受凉,保持室内的温度。
2.避免烫伤。不要将燃烧的酒精落在病人的身上,过热的罐子勤更换。
3.不宜拔的部位:心前区、皮肤细嫩处、皮肤破损处、皮肤瘢痕处、乳头、骨突出处均不宜拔罐。
4.同一部位不能天天拔。在拔罐的旧痕未消退前,不可再拔罐。
5.在给患者拔罐时,应密切观察病人的情况,如有晕罐等情况,应及时处理。
饮食养生
运动养生