夏天养生按什么经络

1、夏天空调开什么模式

夏天空调开什么模式?只需要将空调模式从“cool”(冷气=雪花图形)调成“dry”(除湿=水滴图形)就可以啦!转换成dry(除湿)模式后,不单可以降低室内温度,还可以省电,真是一举两得!

更重要的是,你无需将空调温度调得太低(温度低过23度后,只要调低多一度就要用10倍电力来发电),因为除湿模式已经可以将室内温度降低。

当室内湿度越高时,体感温度也会更高。当用户开启除湿模式时,室内吹风机将保持低速运行,压缩机将间断运作。制冷系统作间断制冷循环,以平衡室内空气的潜热,但同时也会降低室内的显热,即降低一些室内温度。如此不断地循环,使室温保持在设定的温度附近,同时又大量地去除空气中的湿气。

而在“冷气”模式下,空调的压缩机和吹风机会持续运作,直到室内温度达到低温后才会自动停机,较为耗电;而开启除湿模式时,压缩机是自动间断运作将室内湿度保持在60%,因此,开启除湿模式相对省

1、夏天容易得什么感冒

蒸笼一般的“桑拿天”固然让人痛苦,而比“桑拿天”更痛苦的是在这种天气患上感冒。人们大多笼统地把暑天感冒叫做“热伤风”,认为发发汗、吃点感冒药就行了,其实这种理解是错误的。暑天感冒并不等于“热伤风”,更不应该盲目用药或发汗。

根据中医辨证对感冒的理解,2020夏季感冒一般分为暑湿感冒和暑热感冒,二者均因感受暑气而生,但又有“是否夹湿”的区别,临床表现也各不相同,因此治疗方法各有不同。

2、患上热感冒的内因

2.1、天气炎热,人体出汗较多,汗腺的分泌消耗很多能量。

2.2、昼长夜短,闷热天气影响人们的睡眠和休息,导致睡眠不足。

2.3、夏天,许多人食欲减退,主要以清淡食物为主,影响了蛋白质的摄取。

2.4、由于天气热,一些人不愿运动,减少锻炼时间。

3、引起夏天感冒的外因

过度贪凉。如有的人热得满头大汗用冷水冲头或洗冷水澡;有的人爱在树阴、通道纳凉或露宿受了风寒;有的人

导读：夏天长痱子用什么洗澡？长了痱子，在洗澡时加入清凉祛湿的中药材有防治痱子的功效，那么夏天长痱子用什么洗澡呢？小编推荐8种去痱的洗澡方。

夏天长痱子用什么洗澡？

痱子是夏天常见的皮肤急性炎症，颈部、胸背部、肘窝部、腋窝等部位多发，主要是2020夏季气温高、湿度大，身体出汗过多，不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，致汗腺导管口闭塞引起的。

长了痱子，用凉水、热水洗澡均会刺激病情，所以洗澡要用温水。洗凉水澡会使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔鼻塞，汗液排泄不畅，导致痱子加重。而如果用比较热的水来洗澡，水温又容易使皮肤的刺激性加强，反而造成皮肤更加不适。所以，宝宝长痱子，最好是用略微高于人体皮肤温度的水来洗澡。

夏天长痱子用什么洗澡？可以在洗澡水里加入些花露水或者金银花露，也可以用十滴水，效果也很好。由于婴幼儿皮肤细嫩，不宜直接擦涂，可将十滴水与温开水按1：10的比例稀释后再用。每天擦涂次数可视其痱子多

导读：夏天盖什么被子凉快？2020夏季不盖被子容易感冒，但盖什么被子直接影响到睡眠质量，那么夏天盖什么被子凉快呢？2020夏季选被子透气是重点。下面小编推荐几种适合夏天盖的被子。

夏天盖什么被子凉快？

2020夏季潮湿、闷热，如果使用的被子透气性差就容易闷热出汗，从而造成睡眠质量的下降，透气性好的被子对提升睡眠质量大有益处，因此2020夏季选被子透气是重点。

特别对于小孩来说，盖被子很重要，哪怕天气再热，睡觉时也要给孩子盖点儿东西。被子的保暖度和透气性主要取决于内填充。传统的空调被大多使用化纤材料，透气性不好。有些填充物在购买时不能直接观察到，通常销售人员会介绍纯棉、蚕丝、羽绒等，此时应该问清楚成分如何，是否是纯天然材料。

2020夏季一般开空调睡觉，不盖被子容易感冒，但是被子又不能太厚重。2020夏季可选择手感更为滑爽的天然纤维，如麻类纤维、竹纤维、蚕丝等。选购时可先观察产品面料是否紧密

现在很多人欧式实木患者，失眠困扰着很多人，失眠有别于睡眠障碍，严重地影响着一个人的身体健康，以及工作行程。那么失眠怎么办呢?不用怕，下面中医教大家经络养生拯救睡眠，一起学习抹额、搓手洗脸，按摩耳廓，拍打足底三里穴简单六招摆脱失眠烦恼，一起来看看。

失眠的主要症状表现是上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒;或多梦、噩梦，似睡非睡;或通宵难眠。这样的睡眠状况，如果发生的时间不长，且白天其他不适症状不明显，也不影响工作、学习和社会活动功能，可称失眠，但不能认为就是失眠症。

对号入座治失眠----因为一点睡意都没有，造成睡眠时间大大缩短。在床上躺30分钟以上还不能入睡可称为睡眠障碍，实际上很多人经过2-3小时也不能入睡。

【1】抹额

抹额两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着印堂，从眉间开始向前额两侧抹压，约做40次左右。

夏天容易流汗 按这四个穴位能止汗

夏天最具有代表性的就是闷热了，尤其是身材比较胖的人，很容易汗流浃背，每天至少要换两套衣服，因为一上午衣服就湿透了，紧紧的贴在身上特别难受，那么为什么一到夏天就会不自觉的出汗呢?这样是不是什么特殊的病症?如何止住出汗这种尴尬的情况呢?

首先，出汗是一个挺正常的生理现象，尤其是夏天出汗，因为出汗可以帮助我们调节体温，而且还能促进身体内的毒素外排，但是如果出汗已经影响到我们的正常生活的话，我们就要下手制止了。很多人出汗是因为自己的体质问题，大部分人只要稍微一运动就会出汗，接下来小编给亲们介绍三种容易出汗的原因。

1.精神性出汗

精神性出汗，是由于精神兴奋或者是痛觉刺激等原因所引起的，出汗主要是常见于手掌、腋窝等部位。而且人在精神紧张的时候，也是会出汗的，这就是所谓的精神性出汗。少数人还会出现汗如雨下、汗流浃背的情况，几乎全身出汗。

2.味觉性出汗

味觉性出汗，是

对于年纪非常小的小宝宝来说，皮肤是特别娇嫩的，所以使用的护肤品一定要适合他们的年龄。有的宝宝大概会在几个月大这个时候需要使用的，就是适合在他这个月份用的护肤品，因为这样的护肤品不含有任何的激素或者是其它的化学物质，对宝宝的皮肤还不会有其他的影响。夏天的时候，宝宝也经常会容易出汗。夏天宝宝用什么护肤品呢？

1夏天宝宝擦什么护肤品：贝亲婴儿润肤露品牌介绍：贝亲是日本母婴用品知名品牌，旗下产品多样，涉及哺喂用品、纸尿裤、湿巾、洗护用品等母婴用品。产品实用，设计贴心，深受妈妈们的喜爱。推荐理由：含多种植物精华，高效保湿，提高宝宝稚嫩皮肤抵抗外界刺激的能力;质地细腻柔和，清爽不油腻，味道清淡不刺激，呵呵宝宝娇嫩皮肤。

2夏天宝宝擦什么护肤品：强生婴儿倍护润肤露品牌介绍：强生公司创建于1886年，目前在全球57个国家建立了230多家分公司，是目前世界上最具综合性、业务分布范围最广的卫生保健产品的制造商

夏天都期盼着下雨，可是也会感觉因为下雨导致闷热的情况，下雨天出现闷热是正常的，因为在下雨的时候，空气中的水分会凝聚很多，这个时候会变为潮湿，潮湿所导致的问题是闷热，再加上天气需要变化，自然会出现这种情况，大家可以从各个方面的角度来判断夏天闷热的这个问题。

季降雨一般是受冷空气和暖湿气流共同影响造成的，而闷热是大气里含的水蒸气增多、温度偏高的表现。这也是夏季雷雨将至的先兆。

夏天的雨多为阵雨和雷阵雨，其产生的条件是因为前期天气晴好，气温较高，空气在局部地区出现强烈对流，使大量的湿热空气急剧上升，造成积雨云所形成的。与此同时，大气里的热空气增多，水蒸气充足，此时温度变化虽然不大，但由于大气中含的水蒸气多，已趋于饱和，致使地面上的水分不易蒸发，人身上出的汗也不容易挥发，所以就会感到十分闷热难受。

雨形成的原因

雨的成因多种多样，它的表现形态也各具特色，有毛毛细雨，有连绵不断的阴雨，还有倾盆而下

一般情况下，冬天比夏天更容易发胖，这是因为冬季天冷，不少人吃的都比较多，吃的多，自然也就容易胖。但凡事都有例外，也有不少人反而是在夏天的时候，比较容易出现肥胖的问题。其实，夏天容易胖，是因为很多原因所导致的。下面，就为大家介绍夏天容易胖的具体原因。

1、空调：调节热量机制受阻

久待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗跟着减少，在一定程度上就是会有发胖的可能。室内空调温度最好设定在27℃上下，尽量接近室外温度，增加身体组织消耗脂肪的活性。吹冷气一段时间后，一定要到常温地方活动一下，有助于身体代谢，保持身材。

2、荷尔蒙：控制饥饿感

科学家们还发现，人体中的瘦素，也称抗肥胖因子，是一种降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。

3、感冒：病毒可增加脂肪

研究人员发现一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致

感冒或者是咽炎都会引起咳嗽的症状，一般来说，咳嗽我们可以服用止咳药，但是对于儿童来说，如果妈妈们不想用药的话，也可以进行一些穴位按摩来缓解咳嗽的症状。那么，按什么穴位可以止咳呢？下面我们给大家推荐三个穴位，如果大家经常按一按的话，是可以止咳的。

厥阴俞穴

位置

厥阴俞穴在第五胸椎上部左右2厘米处。

按压方法：只要在此处用力压6秒钟，采用这种方法时，必须边吐气边进行，只要重复三次就能见效。

天突穴

位置

天突穴位于颈部当前正中线上，胸骨上窝中央的位置。

按压方法：每天按摩2次。

尺泽穴

位置

尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。按摩穴位时将掌心向上，手臂上抬，手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧处即为尺泽穴。

合谷穴

位置

合谷穴俗称“虎口穴”，虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，处于手背第一掌骨和二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处。当拇指和食指并拢时，在肌肉隆起的最高处，即是人体的重要穴位。