怎样通过按摩穴位治疗秋冬咳嗽？
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会的发展，人们对养生越来越看重，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“怎样通过按摩穴位治疗秋冬咳嗽？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
干咳咽痒，按摩列缺和照海
干咳或咽痒，往往肺阴不足的表现，治疗时一方面要止咳，另外一方面还要滋阴，前者治标，后者治本，所以列缺与照海两穴合用，就是标本同治的方法了。
因列缺位于窄小的骨缝中，所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按。每次3-5分钟，每日5-10次。照海是足少阴肾经的穴位，在五脏的功能中，肺主气司呼吸，而肾主纳气，以引气归元，肾气不足时多有咳、喘等逆气之症。加上列缺与照海两穴都是八脉交会穴，列缺通于任脉，照海通于阴跷脉，而两条奇经又会聚于咽喉处，因此两穴形成了一对儿经典的组合。
列缺是肺经的络穴，功效就是止咳，所以单纯性的咳嗽，没有其他症状时，只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。怎么找这个穴位呢？将两手虎口交叉，手腕要伸直，将食指点在手腕的侧面，可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙，这里就是列缺穴，名字够形象吧。
照海又怎么取呢？沿内踝尖向下循按到内踝的末端，可以感觉到这里有一个明显的骨缝，即为照海穴，用指尖掐按，每次3-5分钟，每日5-10次。
咳嗽痰白，按摩大椎穴
很典型的风寒咳嗽，一般发生在冬天，特点是咳嗽,咽痒,咳痰清稀,痰白稀薄,鼻塞流清涕,舌苔白等，要想防止风寒咳嗽，一定要加强抵御寒气的能力。低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，这里是人体所有阳经汇聚之处，阳气聚集。用手掌搓热颈后的大椎穴，以皮肤发热发红这度，帮助振奋阳气，抗御外邪。
如果能洗上热水澡，那么就用热水多冲冲这个部位吧，哪怕只用热气腾腾的毛巾晤晤大椎，都能抵御寒气的侵袭。当然，中医的特色还是在于治未病，与其生病后想办法解决，还不如彻底杜绝疾病的发生。要想从根本上解决咳嗽的麻烦，还是要从日常生活做起，好好爱护你的肺，比任何有效的治疗都要好上千万倍。
咳嗽痰黄，按摩痰黄
说明是肺热之证，选择的穴位当然要有泻肺热的作用，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。
鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。少商是手太阴肺经的最后一个穴位，拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，掐之可泄肺中之热。由于穴区窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感较其它穴位为甚，甚至会出现灼热痛感，均属正常。
除掐按外，还可用三棱针刺血，而刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛，特别有趣的是在哪一侧少商刺血，几乎同时，同侧的咽喉疼痛就会明显缓解。注意这两个穴位在刺激时手法一定要重一些，因为轻柔的手法为补，而重刺激的手法则有泻的作用。
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冬季，是咳嗽长发的季节，而且也是周而复始，没完没了的，而咳嗽也经常的伴有痰，咳嗽起来特别难受。而引起咳嗽的原因也非常多，而治疗的方法也很多，但是效果也不是很好。而穴位按摩可以很好的解决这种情况。那么，穴位按摩治疗咳嗽的方法有哪些呢？让我们通过下文来了解一下吧！
一到秋冬季，咳喘患者就像进入一场噩梦，年年治，年年犯，没完没了的咳，胸肺针扎似的痛，卡在气管里的粘痰，一口一口的喘，把人折磨的嘴唇发青，指尖发麻，心跳加速.... 其实引起咳喘的因素很复杂，不过一个现象却很普遍，那就是到了秋冬季会症状加重，甚至反复发作，这个跟季节有很大的关系.
中医认为，肺主管呼吸，与外界寒燥之气相通，当人体遭至寒气、冷风侵袭，本已受损的气管、肺泡雪上加霜，最易发生呼吸道疾病，如咳嗽、老慢支咳喘、流感之类。 严重的甚至会出现气急胸闷，稍稍活动就气短头晕，且并发肺气肿、肺心玻 其实，咳与嗽是两个不同的症状，简单的说，有声无痰为咳，有痰无声为嗽，临床中多痰声并见，难以截然分开，所以合称为咳嗽。
中医认为“五脏六腑皆令人咳”，因而咳嗽一症非常常见。然而，同为咳嗽，症状也不尽相同，有的干咳无痰，有的咳嗽痰黄，有的伴有咽痒咽痛，有的又伴有喉中鸣响，进而引发哮喘。
咳嗽痰黄 痰黄说明是肺热之证，选择的穴位当然要有泻肺热的作用，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。
通过上文的介绍，相信你已经很清楚穴位按摩治疗咳嗽的方法有哪些了吧！穴位按摩方法，可以有效的解决咳嗽，但是需要你长时间的坚持，这样，效果才会更加明显。在平时，也应该注重自己的身体，不要吃凉的食物，也不要经常吃辛辣的食物，这样，可以有效的预防咳嗽。
感冒咳嗽是我们在生活中最为常见的一种疾病，这种小疾病，一般是不需要是医院的，我们需要了解感冒咳嗽的基本治疗方法。感冒咳嗽的时候，我们可以采用穴位按摩，因为穴位按摩是可以让身体放松，促进血液流通的，从而是可以缓解咳嗽的疼痛，对于治疗咳嗽是有一定效果的，但是我们要选择正确的穴位进行按摩，大家可以了解一下。
按摩可以让全身放松舒畅，缓解疾病带来的痛苦，也是可以通过按摩来治疗咳嗽的，下面来说一说穴位的按摩方法。
指推檀中穴
位置：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。
按摩方法：用拇指自下而上推擅中穴约2分钟，以胀麻感向胸部发散为佳。
点按天突穴
位置：颈部前正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。
按摩方法：被按摩者仰头，按摩者用中指点按天突穴约2分钟，力度以不影响呼吸为宜。
指掐揉中府穴
位置：胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。
按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者用拇指轻轻按揉中府穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部酸胀感向肺部发散为佳。
揉掐列缺穴
位置：两手虎口交叉，一手食指按在另一手腕关节上，食指尖下凹陷处。
按摩方法：按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟，然后用拇指和食指掐按1分钟。
按揉肺俞穴
位置：肩脾骨内侧，第3胸椎棘突下旁开2横指。
按摩方法：被按摩者坐位或仰卧位，按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2分钟，揉至局部发热为度。
按摩鱼际穴
位置：位于手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
按摩方法：用拇指指端按揉1－2分钟。用力可以稍大。
现在很多人在治疗咳嗽的时候都会选择在中医疗法来治疗了，治疗咳嗽常见的中药有很多，但是目前也有很多人在治疗这个咳嗽疾病的时候会选择按摩穴位的方式来治疗这个咳嗽疾病，当在治疗咳嗽的时候很多人多觉得特别的难受，因为咳嗽是一种很难改善好的疾病，不重视的话，咳嗽严重之后对肺部的影响和伤害是很大的，那么治疗咳嗽可以按摩的穴位有哪些?
(1)咳嗽痰黄
痰黄说明是肺热之证，选择的穴位当然要有泻肺热的作用，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。
鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。
少商是手太阴肺经的最后一个穴位，拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，掐之可泄肺中之热。由于穴区窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感较其它穴位为甚，甚至会出现灼热痛感，均属正常。除掐按外，还可用三棱针刺血，而刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛，特别有趣的是在哪一侧少商刺血，几乎同时，同侧的咽喉疼痛就会明显缓解。
注意这两个穴位在刺激时手法一定要重一些，因为轻柔的手法为补，而重刺激的手法则有泻的作用。
(2)干咳咽痒
干咳或咽痒，往往肺阴不足的表现，治疗时一方面要止咳，另外一方面还要滋阴，前者治标，后者治本，所以列缺与照海两穴合用，就是标本同治的方法了。
列缺是肺经的络穴，功效就是止咳，所以单纯性的咳嗽，没有其他症状时，只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。怎么找这个穴位呢?将两手虎口交叉，手腕要伸直，将食指点在手腕的侧面，可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙，这里就是列缺穴，名字够形象吧。因列缺位于窄小的骨缝中，所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按。每次3-5分钟，每日5-10次。
上面这些方法就是可以用来治疗咳嗽的，治疗咳嗽的穴位是有讲究的，不是说身体任何一个穴位刺激和按摩都是有改善咳嗽的效果，必须找对穴位，身上的穴位有很多，如果不重视穴位的话，那么按摩过后也是无法得到治疗咳嗽疾病效果的，咳嗽的话可以多吃点梨子，还可以吃贝母来蒸梨子。
咳嗽按摩什么穴位
1、治疗咳嗽——少商穴、孔最穴
少商穴位于大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0、1寸的地方,是手太阴肺经的井穴,在少商穴刺血还可以清泻肺部的积热,治疗风热咳嗽。
孔最穴属手太阴肺经的郄穴,“郄有孔隙义,气血深藏聚”,阴经郄穴擅治血症,故孔最长于治久咳、止咯血。弹拨孔最穴可以缓解久咳的症状,针刺孔最穴则可以治疗久咳。弹拨法是一种比较特殊的手法,即用拇指深按于穴位,待出现有酸胀、疼痛的指感后,像弹拨琴弦一样地往返拨动。
少商
快速取穴:伏掌,在大拇指末节桡侧指甲根角侧上方0、1寸处,按压有痛感。
主治:肺炎、扁桃体炎、鼻衄、高热、中风、昏迷、精神分裂症。
孔最
快速取穴:伸臂侧掌,在尺泽与太渊连线的中点上一横指处取穴。
主治:咯血、咳嗽、咽喉肿痛、热病汗不出、痔疮出血、肘臂疼痛。
2、止咳化痰——丰隆穴
如果你咳嗽的时候带痰,那么丰隆穴具有化痰的功效。
丰隆穴属足阳明胃经络穴,最擅长祛痰,既可以化有形之痰,又可以化无形之痰,健脾化痰止咳的效果都很不错。
丰隆
快速取穴:坐位屈膝,先找到外膝眼,丰隆穴就位于外膝眼与外踝前缘平外踝尖连线的中点,胫骨前嵴外侧约二横指处,按压有沉重感。
主治:头痛、眩晕、咳嗽、多痰、气喘、胸痛、癫狂、痫证、下肢浮肿、腿膝酸痛、下肢痿痹、高血压等。
3、治疗干咳、咽干——太渊穴、照海穴
如果咳嗽的时候没有痰,而只是干咳,那么这种咳嗽就属于虚性咳嗽,是肺阴虚的表现。太渊穴和照海穴可以治疗干咳。
太渊穴位于腕掌侧横纹与拇指交叉、脉搏搏动的地方,是手太阴肺经的原穴,这里汇聚着肺经脏腑的本原之气,又因为肺朝百脉,太渊穴脉动旺盛,可推测五脏六腑功能的盛衰,所以太渊穴被称为八会穴之脉会。人体之阴,行于脉内为血,行于脉外为津液,故此穴有滋阴养血、润燥止咳的功效。
用此穴治疗干咳,要采取擦摩的手法:
一只手的拇指放在另一只手手腕的太渊穴上,其余四指放在对侧,横向擦摩太渊穴,然后两手交换。两侧对擦,可以养肺阴,从而达到养阴清肺、治疗干咳的目的。
照海穴为足少阴肾经穴,长于滋阴清热。若肺阴不足、干咳日久,必然由肺及肾。加上照海穴通于奇经八脉之阴跷脉,并通过阴跷上连喉咙,因此与太渊相配,正好发挥其滋阴润燥止咳的功效。
太渊
快速取穴:仰掌,在腕横纹上,于桡动脉桡侧凹陷处取穴。
主治:咳嗽、气喘、咳血、胸痛、咽喉肿痛、腕臂痛、无脉症。
照海
快速取穴:坐位或仰卧位,在足内侧由内踝尖垂直向下推,至其下缘凹陷处即是本穴,按压有酸胀感。
主治:咽喉干燥、痫证、失眠、嗜卧、惊恐不宁、目赤肿痛、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、疝气、小便频数、不寐、脚气。
止咳的食疗方法
1、萝卜陈皮汤
制作方法:白萝卜250克,陈皮3克。将萝卜切碎,与陈皮一同熬汤喝,分两次喝完。
适宜人群:对干咳痰少、口干咽燥的燥咳效果好。
2、雪梨罗汉汤
制作方法:雪梨去皮、核,切成碎块,罗汉果洗净,二者共放锅中,加适量水,煮30分钟即可。
适宜人群:适用于因虚火导致的咽喉肿痛、声音嘶哑、咽喉部有异物感等症状。
3、银耳百合饮
制作方法:将银耳10克泡发后加冰糖20克、百合10克,放入碗中隔水蒸1小时后拌入蜂蜜食用。
适宜人群:适用于干咳少痰、口舌干燥者。
4、三仁粥
制作方法:将白果仁5克、杏仁10克、核桃仁10克洗净放入锅中,加水煮20分钟,再将50克粳米放入,煮熟后食用,加少量冰糖亦可。
适宜人群:适用于久咳痰少或干咳无痰,气短乏力者。
咳嗽不能吃什么
1、肥甘厚味食物
我国中医提醒,患有咳嗽等症状的患者在恢复期间应该尽量的少吃些肥甘厚味的食物。尤其是一些病情较为严重的患者,在日常生活中更应该禁止食用。
很多时候导致咳嗽的原因多半是因为肺热所引起,尤其是儿童患者,这个时候如果过量的食用一些肥甘厚味的食物,不但不利于病情的恢复。同时还有可能会因此而导致咳嗽加重,甚至还会且助湿助热,滋生痰液,从而导致咳嗽难以痊愈。
尤其是一些儿童患者,儿童的肠胃功能比较弱,尤其是在咳嗽患病期间肠胃功能更加的虚弱。
如果不注意饮食方面的调理的话,不但不利于病情的恢复同时还有可能会导致肠胃不适。
2、鱼腥虾蟹
大部分患有咳嗽等症状的患者在进食了一些鱼腥类的食物之后咳嗽的情况会更加的严重。
甚至还有些患者就连闻到鱼腥味也会咳嗽不止,同时还会因此而导致过敏等症状的出现。
专家指出,这是由于腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。因此提醒患有咳嗽等症状的患者在平时生活中应该尽量的少吃或者是不吃这类食品。尤其是年幼的儿童患者对这类食物更应该禁止食用。
在所有的鱼腥味食物中,以白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重。
因此患者要特别注意避免这两种鱼肉的食用,而对于一些本身就对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,日常的饮食中应该尽量的避免食用这类食物。
3、甜酸食物
很多咳嗽的患者会经常出现痰不易咳出等现象。
专家提醒这部分患者,在平时生活中应该尽量的少吃些甜酸食物,以免导致病情加重。
在研究中发现,酸食常敛痰,食用后会导致痰不易咳出。不但会导致病情的加重同时还有可能会因此而导致咳嗽难愈。因此患有咳嗽等症状的患者要注意,在患病期间像苹果、香蕉、橘子、葡萄等食物都应该尽量的少吃或者是不吃,以便于促进病情的恢复。
咳嗽的患者也要尽量的去避免甜的食物,甜的食物会助热,不容易使炎症好转,特别是快要到夏天了。
如果出现咳嗽的症状,一定不要吃一些甜食,常见的就是冰淇淋,咳嗽的患者一定要记住了酸甜的食物是一定要忌口的。
大家对于按摩都是比较重视的，在平时的生活中我们会希望自己可以有好的身体，所以说在平时就会选择各种各样的方法去帮助我们养生了，而按摩就是非常不错的一个选择，那么具体我们如何通过穴位按摩的方法来促进健康，一起看看我们应该怎么做。
止头痛：
大家在按摩的时候需要注意方法才行，首先我们在出现头痛发作的时候，这时候我们就可以通过按摩的方法来帮助改善，首先对于患者来说，我们可以选择用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，压至有胀痛感并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻，对于我们缓解不适有意义，可以很好的帮助我们解决头疼的情况。
治便秘：
同时在平时我们进行按摩还要注意，实际上对于解决便秘的问题也有好处，对于便秘的患者来说，可以选择在大便的时候用左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐左侧2寸处)，至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，就会有便感;然后屏气，增加腹内压，一会儿即可顺利排便，是非常常用的一个按摩方法，对我们解决不适有好处。
止呕吐：
实际上我们还可以通过坚持按摩的方法来帮助解决呕吐的问题，在呕吐不止的时候，这时候患者可以选择去用中指压内关穴(位于前臂正中，腕横纹上2寸处)来止呕，我们要坚持按压，等到感觉到有酸胀情况产生的时候，那么只需要大概1分钟就可以解决呕吐的问题。
在平时的生活中，我们很多人都会有各种的身体不适情况产生，在这时候我们应该学会按摩穴位的方法来能帮助缓解不适，上面介绍的这些情况都是大家在平时常见的，大家都是可以利用按摩穴位的方法来帮助解决的，所以大家不要错过。
流感咳嗽按摩什么穴位
1、流感咳嗽按摩合谷穴
俗称“虎口穴”,对久咳不愈者有一定的疗效。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处,拇、食两指并拢时,在肌肉隆起之最高处,是人体重要的穴位。指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次按摩10分钟。但体质较差者,宜轻刺激。
2、流感咳嗽按摩天突穴
在颈部当前正中线上,胸骨上窝中央。每天按摩2次,能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘,支气管炎,咳嗽,暴失音,咽喉肿痛,梅核气,咳唾脓血等。
3、流感咳嗽按摩厥阴俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米处,只要在此处用力压6秒钟,不论是咳嗽或喉咙有异物存在,立即止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。
4、流感咳嗽按摩鱼际穴
位置:位于手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处,约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。
方法:用拇指指端按揉1-2分钟。用力可以稍大。
5、流感咳嗽按摩太渊穴
位置:位于手腕部位,手腕横纹上,拇指根部侧即是。
方法:用拇指指端按揉1-2分钟。
6、流感咳嗽按摩列缺穴
位置:在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。两手虎口自然伸直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴。
方法:用拇指指端按揉1-2分钟。
流感咳嗽的食疗方
1、萝卜葱白汤:
材料:萝卜1个、葱白6根、生姜15克。
做法:用三碗水先将萝卜煮熟,再放入葱白、姜、煮剩一碗汤,连渣一次服下。
2、红糖姜枣汤:
材料:红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。
做法:将以上材料用三碗水煎至多半碗汤,每日三次,服后出微汗即愈。
功效:驱风散寒,治感冒咳嗽。
3、香菜汤:
材料:香菜30克、饴糖30克、大米100克。
做法:先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙,与香菜、饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热服下,注意避风寒。
功效:发汗透表,治感冒引起的咳嗽。
4、白萝卜蜂蜜:
材料:白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。
做法:将萝卜洗净,切片后放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时,趁热服用,卧床见汗即愈。
功效:发汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。
如何预防流感咳嗽
1、室内空气要清新,重视居室内的“微小气候”,应定期通风换气,不要有尘灰飞扬。室内要有一定的温度和湿度,天气太干燥时,可以在面盆里倒些热水用蒸气调节一下湿度。室内不能吸烟,以免诱发咳嗽。
2、合理安排作息时间,保证充分睡眠;家人有感冒时,室内可用醋熏臭消毒,防止病毒感染。
3、春季气候变化不定,气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。
4、及时接受预防注射,减少传染病发生。
5、加强锻炼,多进行户外活动,坚持有规律的适合个体的体育活动,提高机体抗病能力,避免受凉和淋雨。
6、少去拥挤的公共场所,减少感染机会。
7、平时多喝温开水,尽量避免饮用含咖啡因的饮料如可乐、浓茶、咖啡等,饮水时含五秒钟再吞下去,能帮助喉咙保湿。
8、食物方面少吃鱼虾、海鲜及油炸等食物,橘子和西瓜会加重夜间剧咳,最好少吃;颈部和脚底对冷特别敏感,所以天凉时要保护好颈部,并且穿上袜子。
咳嗽可以按摩什么穴位
1、咳嗽按摩肺俞穴
此养生穴位位于背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。取穴时低头,颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突,其下第三突起处为第三胸椎,肺俞穴(双侧),在第三椎骨旁边开一指处。
2、咳嗽按摩列缺穴
在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。两手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的桡骨茎突上,当食指尖到达之凹陷处取穴。
3、咳嗽按摩合谷穴
在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。拇、食两指张开,以另一手的拇指关节横纹放在虎口上,治疗咳嗽的穴位当虎口与第1、2掌骨结合部连线的中点;拇、食指合拢,在肌肉的最高处取穴。
4、咳嗽按摩风池穴
定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、治疗咳嗽的穴位俯伏的取穴姿势,以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。(或当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。)
5、咳嗽按摩天突穴
在颈部当前正中线上,胸骨上窝中央。每天按摩2次,能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘,支气管炎,咳嗽,暴失音,咽喉肿痛,梅核气,咳唾脓血等。
6、咳嗽按摩厥阴俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米处,只要在此处用力压6秒钟,不论是咳嗽或喉咙有异物存在,立即止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。
7、咳嗽按摩太渊穴
在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉外侧缘。每日按压,不拘次数。能止咳化痰,通调血脉。主治咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛。
8、咳嗽按摩膻中穴
在两乳头之间,胸骨中线上,平第四肋间隙,每天按摩2次,能理气止痛、生津增液。主治胸闷,气短,咳喘,心胸痛,心悸,咳唾脓血,产妇乳少,支气管哮喘,支气管炎。
咳嗽食疗方
1、木耳蒸鸭蛋
木耳蒸鸭蛋对于阴虚的咳嗽是较为有效的。本方所需要的材料主要有黑木耳、鸭蛋以及少许冰糖。加水适量搅拌后,隔水蒸熟食用,每日两次,可治阴虚肺燥咳嗽,此偏方对咽干痰少也有疗效。
2、煮萝卜水
煮萝卜水治疗咳嗽也是较为不错的选择。一连数日咳嗽不止,晚上难以入睡,可买几根白萝卜,每晚把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天,咳嗽就可痊愈。
3、梨汁炖冬菇
梨汁炖冬菇清除体内的病毒,有着不错的效果的。首先把鸭梨去皮切片榨汁,再把冬菇洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。
怎么区别寒咳和热咳
将寒性咳嗽误作热咳治疗的患者不在少数。首先,寒性咳嗽的重要特征是怕冷。患者的身体特别怕冷,手足冰凉,甚至呼出来的气都是凉的。第二,患者咯出的痰清稀色白,不同于热性咳嗽的痰黄黏稠。第三,患者的舌头颜色浅淡,舌苔白腻而润,这与热性咳嗽的舌红、苔黄而燥也有明显差别。
当然,有的患者症状比较复杂,寒热性质难辨,这时最明智的选择是请有经验的中医师进行诊治,也可以借助于经穴检测,明确肺经的寒热虚实。
孩子为什么会咳嗽?一般来说,当风、寒、暑、湿、燥、火这六种外邪侵袭人体的时候,很容易引起肺、脾、肾这三个脏器的功能失调,进而引发咳嗽。许多疾病都可由咳嗽而引发,比如呼吸道感染、肺炎、支气管扩张等。孩子咳嗽往往不容易痊愈,家长要格外留心。
面对咳嗽的宝宝,家长不妨采用下面的推拿方法来帮助改善和治疗。
一、小儿咳嗽按摩什么穴位
小儿咳嗽分为外感咳嗽、内伤咳嗽及内外合邪之咳嗽。由于小儿为纯阳之体(生长发育迅速),脾常不足,脾虚会导致纳差,营养不良;脾失健运又会化生痰湿,使得咳嗽缠绵难愈,正所谓“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”。故不论哪型咳嗽,小儿推拿时都应兼顾小儿脾胃。
推拿选穴:
清肺经、清肝经、补脾经、逆运内八卦各3分钟左右、擦肩背部及胸部(重点肺俞和膻中部位)擦热、搓摩胁肋15-20次,按揉丰隆穴3分钟左右(痰多可加长时间)、捏脊6～8遍。
操作方法:
1、肺经位于无名指末节螺纹面,从指根向指尖的方向直推为清肺经。
2、肝经位于食指末节罗纹面,从指根向指尖的方向直推为清肝经。
3、脾经位于拇指桡侧指端到指根的位置。沿拇指桡侧缘从指尖向指根方向直推。
4、内八卦位置:手掌面以掌心内劳宫为圆心,内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径所作圆周上的八个点。从小鱼际起按顺时针排列依次为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。用拇指端按兑、坤、离、巽……依次推运一周,称逆运内八卦。
5、擦肩背部及胸部,用全掌横擦肩背部及胸部,以透热为度。
6、搓摩胁肋,从两腋下快搓慢移至天枢穴下。
7、丰隆穴位于外踝尖上8寸,胫骨前缘外侧,胫腓骨之间。用拇指端按揉。
8、捏脊,两手拇指和食、中指相对沿脊柱两旁,由龟尾部向大椎方向捏起皮肤,双手交替捻动向前推进。
二、咳嗽推拿加减法
若风热或者痰热者加按揉内劳宫、心俞50～100次;退六腑300次。
若风寒者加按揉外劳宫;点按背部脾俞、肺俞各50～100次。
若痰湿者加退六腑300次;揉板门、运内八卦各100～200次。
若阴虚内热者加补三关300次;清天河水300次;按揉内劳宫各50～100次。
若久咳者加补三关300次;加按揉背部脾俞、肺俞、肾俞、命门。
点按膀胱经。
补脾经:在手掌的大拇指指腹,顺时针旋推。
泻肺经:从无名指的第一节推到末节。
点按合谷穴:这是一个治疗咳嗽常用的穴位。
点按膻中穴。
咳喘穴:点按食指与中指,中指与无名指中间。
三、其它常见治疗小儿咳嗽的穴位
1、合谷穴
俗称“虎口穴”,对久咳不愈者有一定的疗效。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处,拇、食两指并拢时,在肌肉隆起之最高处,是人体重要的穴位。指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次按摩10分钟。但体质较差者,宜轻刺激。
2、天突穴
在颈部当前正中线上,胸骨上窝中央。每天按摩2次,能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘,支气管炎,咳嗽,暴失音,咽喉肿痛,梅核气,咳唾脓血等。
取穴时,可采用仰靠坐位的姿势,天突穴位于人体的颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。
此穴的主治疾病为:打嗝、咳嗽、哮喘、胸中气逆、咯唾脓血、咽喉肿痛、舌下急、暴喑、瘿气、噎嗝、梅核气。
3、厥阴俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米处,只要在此处用力压6秒钟,不论是咳嗽或喉咙有异物存在,立即止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。
取穴时通常采用正坐或俯卧姿势,该穴位于人体的背部,第五胸椎棘突上方,左右二指宽处(约二厘米左右)。
此穴的主治疾病为:指压该穴,可以治疗疾病性气喘、止咳;此外还能使胸部伸张,使怯弱性格者缓解紧张,降低自我防卫意识,从而增加自信,克服掉懦弱的性格。
4、太渊穴
在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉外侧缘。每日按压,不拘次数。能止咳化痰,通调血脉。主治咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛。
快速止咳的穴位 止咳的穴位 按什么穴位可以止咳
5、膻中穴
在两乳头之间,胸骨中线上,平第四肋间隙,每天按摩2次,能理气止痛、生津增液。主治胸闷,气短,咳喘,心胸痛,心悸,咳唾脓血,产妇乳少,支气管哮喘,支气管炎。
宝宝咳嗽按摩什么穴位
1、宝宝咳嗽按摩什么穴位
1.1、在第五胸椎上部左右2厘米是“厥阴俞”穴,只要在此处用力压6秒钟,不论是急性咳嗽或喉咙有异物存在,会立即止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。另一种方法是在锁骨中间“天突穴”采用相同指压方法,止咳效果也非常显着。如果小孩的话,不妨减轻压力,增加次数,也会收到相同的止咳功效。
1.2、厥阴俞穴取穴方法:取穴时通常采用正坐或俯卧姿势,该穴位于人体的背部,第五胸椎棘突上方,左右二指宽处(约二厘米左右)。此穴的主治疾病为:指压该穴,可以治疗疾病性气喘、止咳。此外还能使胸部伸张,使怯弱性格者缓解紧张,降低自我防卫意识,从而增加自信,克服掉懦弱的性格。
2、宝宝止咳化痰小妙招
2.1、协助宝宝咳嗽
宝宝清醒时如咳嗽,可把他抱起来,抚摸背部,轻轻拍打。入睡时咳个不停,可抬高上半身侧躺,用垫子或枕头垫在孩子的肩背部。让宝宝左右侧睡交替进行,这样有利于呼吸道分泌物的排出。
2.2、捏脊疗法
中医认为,揑脊有疏通经络,宣肺理气的作用,对于缓解宝宝咳嗽有一定效果。而且年龄越小的宝宝,捏脊的效果越好,新生儿也可以用。
2.3、给宝宝吸入温湿空气
室温以20℃为宜,室内湿度应维持在60%～65%。房间里最好挂一个湿度计,便于观察。冬春季干燥,可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时,可让孩子吸入蒸汽或与孩子一起坐在浴室里,打开热水,让温湿的蒸汽进入气道。
3、宝宝咳嗽的原因有哪些呢
3.1、支气管炎引发的小儿咳嗽
小儿患支气管炎主要是3岁以下,这也是一种急性上呼吸道感染疾病。支气管炎导致的小儿咳嗽,主要发生在1岁左右的小儿,春冬季节常见。支气管炎最初会刺激上呼吸道,使小儿发生干咳,随之产生支气管分泌物,加重咳嗽的程度。如果小儿咳嗽长时间未能康复,应去医院治疗,服用医生开具的小儿止咳类药物,孩子不能吃太甜或太咸的食物,否则会加剧夜间咳嗽。
3.2、过敏性咳嗽
注意平时尽量不要让孩子感冒,应到医院向医生咨询。对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝,咳嗽应格外注意,及早就医诊治,明确诊断,积极治疗,阻止发展成哮喘。
宝宝咳嗽吃什么好的快
1、大蒜
从中医上讲,大蒜性能味辛、甘,性温。能温中健胃,消食理气,解毒杀虫。同时具有保护心血管,保护肝功能,预防感冒,强力杀菌的作用。所以,如果适量的饮用一些大蒜水,对于小孩咳嗽的痊愈,有很好的作用。
2、枇杷
在本草纲目中,对于枇杷有这样的描述“止渴下气,利肺气,止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽,有非常好的缓解治疗效果。当然,枇杷最常见的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。但一定要把皮处理干净,因为上面非常脏。
3、大白菜
大白菜性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。妙用这一家常菜,可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等,干咳的宝宝多吃大白菜比较好。
宝宝咳嗽不能吃的东西
1、寒凉食物:咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。
2、肥甘厚味食物:中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
3、鱼腥虾蟹:咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的宝宝更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。
饮食养生
运动养生
