艾灸对胃有好处吗
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。就中医养生话题，您是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“艾灸对胃有好处吗”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
艾灸这种做法是对胃部有一定好处的，可以促进胃部的消化以及吸收，但是我们要选择正确的穴位进行艾灸。艾灸肾俞穴，可以调整胃功能以及防止胃功能衰弱，选择丰隆穴，是可以让胃部的功能保持旺盛以及祛痰等效果，大家可以来了解艾灸穴位的方法，正确的选择穴位进行艾灸来缓解病情。
1艾灸胃俞-和胃健脾助消化
胃俞是胃的背俞穴，是胃在背部的反应点，艾灸胃俞，能和胃健脾，理中降逆，调整胃功能，防止胃功能的偏盛偏衰，维护胃的正常受纳与通降，从而保证消化吸收的顺利进行。
取穴：胃俞在背部，第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
艾灸方法：正坐或俯卧位，由施灸者将艾条拿在手，燃端对准穴位所在位置，距离皮肤2-3厘米，或以感受温热为度，每次灸5-8分钟，自行灸治时，可以选用艾灸盒辅助灸。
2艾灸丰隆-化痰湿除肥胖
丰隆是足阳明胃经的络穴，艾灸丰隆能调和胃气，使胃的通降功能保持旺盛，同时还能清化痰湿，使痰湿能尽快被运化出体外。
取穴：丰隆在小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指处。
艾灸方法：正坐屈腿，可略微将小腿偏往一侧，手拿艾条，将艾条燃端对准丰隆位置，距离皮肤2-3厘米，或以人体能耐受为度，每次灸5-15分。
3艾灸养老穴-增强小肠功能促消化
养老穴是小肠经的郄穴，艾灸该穴位能通过刺激小肠经对小肠产生一定的影响，从而增强小肠泌别清浊的功能，让食物消化更有效率。
取穴：屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中即是养老穴。
艾灸方法：举起上前臂，一手拿点燃的艾条，将艾条燃端对准另一手穴位所在位置，距离皮肤2-3厘米，艾灸10-20分钟。
4艾灸大肠俞-促进肠道蠕动
大肠俞是大肠的背俞穴，是大肠在背部的反应点，大肠的水湿之气由此输入膀胱经，艾灸大肠俞能给大肠注入温煦的活力，使大肠功能保持正常，水湿之气能顺利气化入膀胱，从而经膀胱排出体外。
取穴：在腰部，第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。
艾灸方法：俯卧位，施灸者手拿点燃的艾条，燃端对准穴位所在位置，距离皮肤2-3厘米，灸治15-20分钟，以皮肤有灼热感为度，亦可用艾灸盒自己温灸。
5艾灸合谷穴-补充大肠经气血
合谷为大肠经原穴，艾灸合谷穴可以补充大肠经气血，气血充足则大肠传导功能正常，肠道便能保持通畅，毒素将会被及时排出体外。
取穴：拇指，食指张开，以另一只手的拇指指间关节横纹放在虎口上，指腹贴在虎口皮肤上，拇指尖处即是该穴;虎口与第一，第二掌骨结合连线的中点，拇指，食指合拢，在肌肉的最高处取穴。
艾灸方法：举起或平台上臂，另一手手拿点燃的艾条熏灸合谷穴，距离皮肤2-3厘米，灸5-20分钟。
Ys630.com相关知识
黄芪具有很好的补血补气效果，黄芪对肠胃也很好，能调节肠胃，促进身体的血液循环，同时还可以治疗湿热的问题，另外黄芪粥的功效也多，对身体中的虚弱，还有体虚等等，也有着很好的调节效果，很多人经常会出现肠胃功能的不适，或者有严重的问题，黄芪对肠胃有好处吗。
黄芪补气上品与世间万物样过极若单纯补脾胃运化足则所谓虚受补若长服黄芪反而引起碍胃应当配入理气之品陈皮
另外有气逆、血热、湿热等实证亦适合长期服用尤其炙黄芪
黄芪的功效和作用
1、表虚自汗：多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固，而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效。方如玉屏风散;也可配浮小麦、麻黄根等。
2、阴虚盗汗：可与生地、麦冬等滋阴药同用。
3、急性肾炎水肿：用于阳气不足所致的虚性水肿，并常与防已、茯苓、白术等合而用，方如防己黄芪汤。
4、慢性肾炎水肿、脾肾虚：常与党参、白术、茯苓同用。
5、阳气虚弱：用于疮疡久不溃破而内陷，有促进溃破及局限作用。痈疽久不穿头，常与穿山甲、皂角刺、当归、川芎同用。
6、疮疡溃破：久不收口，有生肌收口之作用，常配银花、皂刺、地丁等。脓液清洗，与党参、肉桂等同用。
7、肺气虚证：咳喘日久，气短神疲，痰雍于肺无力咯出。常配伍紫菀、款冬等，温肺定喘，健肺气之品。脾生痰，肺储痰，所以健太阴以祛痰，黄芪补气所以尤善治气虚。
8、气虚衰弱：倦怠乏力，或中气下陷、脱肛、子宫脱垂。补气健脾，常与党参、白术等配伍;用于益气升阳而举陷，常与党参、升麻、柴胡、炙甘草等合用。
胃是人体的一个消化的器官，平时良好的饮食调养有助于胃的健康，适当的吃一点醋，有促进食欲的作用，有帮助消化的效果，但是对于胃病患者来说，尽量要少吃醋，尤其是胃溃疡等一些胃黏膜受损的患者来说，吃醋可能会导致胃黏膜损伤加重，在这方面应该有所注意，另外不能空腹喝醋。
胃不好能喝醋吗？
医生提醒，胃病患者应尽量少喝果醋。胃溃疡等胃病患者由于胃黏膜表面的黏液屏障受到破坏，胃黏膜被胃液中的消化酶和胃酸长期侵蚀，如果大量喝果醋，不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病，而且醋本身含有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，使胃酸增多，从而加重溃疡，引起胃痛等不适症状。
胃溃疡等胃病患者如果一定要喝果醋，应注意两点：一是每天喝醋浓缩汁不要超过20毫升，二是尽量不要空腹喝，最好喝经开水稀释后的醋。
另外，胃溃疡和胃酸过多者别喝果醋。果醋酸性较高，长期饮用会对胃黏膜产生一定腐蚀作用。因此，肠胃不好的人，尤其是那些已经有胃溃疡的人，应该少喝或不喝果醋。肠胃健康的人喝果醋时每天也不要超过250毫升，最好在饭后饮用。在喝果醋时吃一些苏打饼干，可以减少对胃部的刺激。
关于吃醋的几点常识：
1、空腹不喝醋
不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。
2、醋饮料不一定能减肥
喝醋减肥法曾经风行一时，所持论调是醋能提高身体的新陈代谢作用，防止脂肪堆积，但是营养专家对此表示，目前并没有确切的研究支持这种说法。有些醋商品如水果醋饮料里会加入大量的糖来提升口感，热量并不低，购买时可注意成分表中是否列有糖，或是营养标示的热量及碳水化合物含量。喝醋能否减肥，令人怀疑。
3、“醋能开胃”不适合所有人
夏天的闷热让人胃口尽失，吃一些凉爽、带酸味的料理可以激起食欲。用醋调味是简单的方法之一。营养师建议，让胃口不好的慢性病病人和味觉退化的老年人适量吃些醋，可以调节食欲，改善进食情况。但对于胃肠功能正常者，多吃醋未必会增加胃酸分泌量，促进食欲。
近几年艾灸这种纯天然，还很独特的方法重新受到了大家的欢迎，这种疗法是和针灸不相同的，是可以很大幅度的去提升灸疗的一些疗法，可以很好的去保健自己的身体，特别的适合一些中老年人来使用的，因为人们到了这个年龄阶段的时候身体就会出现一些毛病的，这个时候就可以运用艾灸来强身健体。
1、艾灸可补虚强壮，扶阳固脱 《本草从新》说：“艾叶……纯阳之性，能回垂绝之阳”。灸火的热力具有扶助阳气，举陷固脱的功能。《素问?生气通天论篇》说：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”说明了阳气的重要性。阳衰则阴盛，阴盛则为寒、为厥，甚则欲脱，此时，就可用艾灸来温补，以扶助虚脱之阳气。《医学入门》一书也说：“虚则灸之，以火气似助元阳也”。临床上，各种虚寒证、寒厥证、虚脱证和中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下等病证皆可用灸法治疗。
2、艾灸可去湿逐寒，行气活血 《素问·调经论》说：“血气者，喜温而恶寒，寒则泣而不流，温则消而去之”。《医学入门》一书也说：“寒者灸之，使共气之复温也”。灸火的温和热力具有直接的温通经络，驱散寒邪功用，这正是“寒者温之”的具体运用。《素问?异法方宜论》说：“藏寒生满病，其治宜灸焫”。 艾灸可以通过艾的燃烧所产生的热，荡涤风、寒、湿等诸邪对人体的伤害，使气得温则行，气行则血行。气血的运行得以通畅。临床上可用于治疗风寒湿痹和寒邪为患之胃脘痛、腹痛、泄泻、痢疾、曲冷激型荨麻疹、冻疮、网状青斑等等病证。、
3、艾灸可补益中气，升阳举陷 《灵枢·经脉篇》记载：“陷下者灸之”。《针灸易学》一书中也记载：“气虚补之，针所不能为者，则以艾灸之”。人以阳气为本．阳气盛则体魄健，如阳气不足，中气下陷则体弱多病。事实证明：用艾炎的方法可以用来温补阳气，调养五脏，补充人体中气之不足，对于气虚下陷所导致的疾病有很好的治疗作用。推动气血的运行，使其“补之”、“升之”。如：胃下垂、子官下垂以及面色无华、萎黄、体弱消瘦、发育不良等，用艾灸的方法都可以得到很好的治疗。
以上这篇文章就是向大家详细介绍了艾灸对身体有什么样的好处，艾灸是可以很好的去增加人体的体质，而且有些人们的阳气是非常不足的，就可以用艾灸的方法去补充气血，特别是一些本身就发育不良的人们疗效会更好的。
艾灸是一种比较常见的理疗方法，它主要是用于调节身体的阴阳性以及通经活络等，还可以起到行气活血的功效，所以我们在平时适当的进行艾灸是很好的。对于经常艾灸的朋友来说，你们气血是比较好的，容光焕发以及看起来整个人的气色是相当不错的，有助于你们提高身体的免疫力。
1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。温经通络、活血散瘀;温阴补虚、回阳固脱;温肌散寒、疏风解表;温中活里、强脏壮腑;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。
2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
4、阳补虚，补中益气。回阳救逆。防病保健，强身益寿。艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。
文章详细的告诉我们经常艾灸对于身体健康有什么好处，相信你们看完之后应该都知道艾灸对于补气补血以及温通经络等是很好的，所以对于存在颈椎病的你们最好是采用艾灸的方法来治疗它，并且你们要多加以锻炼身体才可以去除湿气。
以前很少有人听说过艾灸这种养生方法，但自从现在中医的疗法逐渐流行起来以后艾灸的方法是越来越多见的，而且艾灸的疗法适用的范围是非常的广泛，很多病症都能够用艾灸去治疗的，比方说前列腺炎，甚至是肩周炎这样的慢性疾病都能够用艾灸去治疗，就连妇科方面的问题都可以用艾灸去缓解。
艾灸的一种神奇的疗法，因为它的确有很多不同凡响之处。首先，艾灸的疗效就十分神奇。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”，也是指用艾灸养生保健。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。
而且，关于艾灸的起源更是神奇。据研究表明，灸的发明应是原始人用火时，某一部位的病痛受到火的烘烤而感到舒适，便主动用火烧灼治疗更多的病痛。艾草古时候又叫冰台，古人在占卦之前，制冰取火，以艾为引，就在这种引天火的仪式氛围中，巫者把龟甲兆纹与人体的血脉取得模拟想象，思索中医的火论与气论，进而产生了艾灸这种神奇的治疗手段
脐下三寸是关元穴，可以艾灸关元穴。关元穴是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，为全身养生保健、强身健体的要穴，艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损、延缓衰老作用！阳气不足，身体虚弱怕冷乏力以及阳痿早泄等均有防治作用。一般灸关元在7月底到9月中，。然如果天气过热或室内过热的话，就不要灸了。以免上火。一般是在20分钟左右。
以上这篇文章就是向大家详细介绍了艾灸对妇科的好处，当女性朋友们感觉到自己的身体比较虚弱，来月经的时候痛经都是可以用艾灸去缓解，因为艾灸是有一定强身健康的作用，还能够延缓女性朋友们的衰老。
1.调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
2.温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3.行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
4.温阳补虚，补中益气。
5.回阳救逆。
6.防病保健，强身益寿。 艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。
温灸时先灸左方，再灸右方。
将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒中。
以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。
腹部用精油按摩完之后进行温灸，用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元)，使穴点经络疏通皮肤光滑、红润。 温灸时间：15分钟。
饮食养生
运动养生
