2020冬季慢性支气管炎患者要注意什么
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生关系着你、我、他的生活质量。您对四季养生是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供2020冬季慢性支气管炎患者要注意什么，供您参考，希望能够帮助到大家。
1、2020冬季慢性支气管炎患者要注意什么
注意季节的气候变化,调整好身体防寒保暖事宜,以避免感冒或风寒个邪再度侵入机体导致病情加重和缠绵不愈。初发病时要及时治疗,注意休息,尽理避免做过份劳累的工作。生活要有规律,保持充分的睡眠。
急慢性支气管炎,在病情发作期间应忌食辛辣、鱼腥、生冷之物、不宜过食肥甘食品及过咸食品。戒烟少酒,情绪平稳、不发怒、少激动、勿悲伤。
参加适当的体育锻炼,增强体质,室内尽量保持空气新鲜湿润,应尽量少去公共场所和空气混浊的环境。咳嗽痰多者应将痰随时咳出,不应吞咽。如咳痰困难,需他人帮助翻身用拍背后方法奖痰液排除,以防窒息。
2、慢性支气管炎病因
本病的病因尚不完全清楚,可能是多种因素长期相互作用的结果。
有害气体和有害颗粒如香烟、烟雾、粉尘、刺激性气体(二氧化硫、一氧化氮、氯气、臭氧等);
感染因素,病毒、支原体、细菌等感染是慢性支气管炎发生发展的重要原因之一;
其他因素,免疫、年龄和气候等因素均与慢性支气管炎有关。
2、慢性支气管炎怎么检查
X线检查
早期可无异常。反复发作引起支气管壁增厚,细支气管或肺泡间质炎症细胞浸润或纤维化,表现为肺纹理增粗、紊乱,呈网状或条索状、斑点状阴影,以双下肺野明显。
呼吸功能检查
早期无异常。如有小气道阻塞时,最大呼气流速-容量曲线在75%和50%肺容量时,流量明显降低。
慢性支气管炎的危害
1、咳嗽支气管粘膜充血、水肿或分泌物积聚于支气管腔内均可引起咳嗽。咳嗽严重程度视病情而定,一般晨间咳嗽较重,白天从较轻,晚间睡前有阵咳或排痰。
2、咳痰由于夜间睡眠后管腔内蓄积痰液,加以副交感神经相对兴奋,支气管分泌物增加,因此,起床后或体位变动引起刺激排痰,常以清晨排痰较多,痰液一般为白色粘液或浆液泡沫性,偶可带血。若有严重而反复咯血,提示严重的肺部疾病,如肿瘤。急性发作伴有细菌感染时,则变为粘液脓性,咳嗽和痰量亦随之增加。
3、喘息或气急喘息性慢支有支气管痉挛,可引起喘息,常伴有哮鸣音。早期无气急现象。反复发作数年,并发阻塞性肺气肿时,可伴有轻重程度不等的气急,先有劳动或活动后气喘,严重时动则喘甚,生活难以自理。
慢性支气管炎食疗方
1、四仁鸡子粥:白果仁、甜杏仁各1份,胡桃仁、花生仁各2份,共研末和匀,每个取20克,鸡蛋1只,煮l小碗服下,连服半年。
2、生萝卜、鲜藕各250克,梨2个,切碎绞汁,加蜂蜜250克调匀后分2～3次饮服。若为寒咳,可将汁蒸熟。再加姜汁5滴,趁热饮服。
3、鲜藕100～150毫升,蜂蜜15～30克,调均内服,每日1剂。对肺热咳嗽,血痰,咽干痛较好。
4、豆腐萝卜汁:豆腐200克,生萝卜汁30毫升,饴糖或蜂蜜60克,每日1剂,分2次服。
5、猪肺川贝梨:猪肺250克,川贝10克,雪梨2个切片,再加冰糖少许,加水后以小火熬煮5小时后服用。
6、生大蒜头10个,醋200毫升,红糖100克。蒜头捣烂和糖调匀,放醋内浸泡3天,滤去渣,每次用半汤匙,温开水冲服。1天服3次。
7、鲜南瓜(去皮)500克,红枣15～20枚(去核),红糖适量,加水煮服,对支气管哮喘也有治疗作用。
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1、2020冬季支气管炎患者要注意保暖
切勿受凉,大多慢支患者因肺热肺燥而贪凉,常常疏勿大意乱穿衣物,因此保暖防凉特别重要。实在是忍不住要减少衣物的患者建议患者用围巾围好脖子,防止颈部受凉,因颈部有丰富的血管和穴位,易纳凉而出现上呼吸道感染致慢支复发。
2、2020冬季支气管炎患者要注意适当喝水
尤其是罗汉果泡水和维生素C水,保持口咽部湿润防止和抵御病毒和细菌侵袭。因为咽喉部干燥易致病毒等微生物粘附于局部生长繁殖。
3、2020冬季支气管炎患者要注意房间干燥
尤其是北方地区的患者卧室内可使用湿化器加湿空气,尤其在夜间更应注意,没有湿化器的病友可在暖气管边放置一盆水也能达到一定的效果。
4、2020冬季支气管炎患者要注意饮食卫生
避辛辣油腻甜食,多蔬菜水果,尤其是芹菜百合等。
5、2020冬季支气管炎患者要注意保持大便通畅
中医说:通则不痛,痛则不通,肺与大肠相表里。慢支患者每每便秘后易出现呼吸道不适即是这个道理。
6、2020冬季支气管炎患者要注意积极防治
对引起此病的原发病,如支气管哮喘和气管炎等,要积极防治。此病由于肺功能受损害,影响身体健康及抵抗力,并且两者互为因果,所以,平时注意调养,增进身体健康及抵抗力,是改善肺功能的是根本方法,并要树立治愈的信心,治疗慢性支气管炎是可以完成的。
7、2020冬季支气管炎患者要注意卧床休息
慢性支气管炎病人在肺部感染时,一定要卧床休息,遵照医嘱积极抗炎,解痉平喘,按时服苭。时补不可操之过急,原则上以祛邪为主。感染控制后可逐步调补,若平时体倦乏力,易患感冒,属肺气虚者,可选用黄芪,人参,防风,白术等以补益肺气。
8、2020冬季支气管炎患者要注意锻炼身体
根据病人体力,可积极参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种最完整的全身性协调运动,能增加肺活量和耐力,慢跑时维持呼吸均匀,可使足够的氧气进入体内。太极拳,柔软操,步行等能增进身体健康,凡多年坚持锻炼的患者,比多休息少动者更能保持健康。
2020冬季支气管炎患者吃什么好
1、梨
秋2020冬季节润肺,首先可以吃的就是梨,梨有着清热解毒、止咳化痰、润肺的作用,非常适合有肺热咳嗽、麻疹、支气管炎症的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃,也可以榨汁喝,或者是炖煮。
2、石榴
石榴也是可以润肺的食物之一,它能止烦渴,生津,有津液不足以及口干、喉燥症的人可以食用石榴,石榴可以直接吃,也可以将它捣烂成汁或煎汤喝。
3、甘蔗
甘蔗是解热、润燥、滋养、生津的佳品,它有着消痰镇咳的作用,能助脾和中,对于一些有口舌干燥、大便干燥、高烧、烦渴等症状的人可以食用甘蔗。
4、百合
有肺结核、支气管炎、支气管扩张等秋冬燥症的人可以食用百合调理滋养,百合有着润肺止咳、清心安神的作用,可直接煮熟吃或者是煎汤喝。
5、荸荠
荸荠有着凉血解毒、化湿祛痰、清热的作用,对于热病伤津、口干舌燥、肺热、咳嗽等症的治疗调理功效佳,荸荠可以和莲藕一起榨汁喝。
支气管炎的治疗方法
1、戒烟
吸烟的支气管炎患者首先要戒烟,吸烟者比不吸烟者慢性支气管炎发病率高许多倍,戒烟后病人的肺功能有较大改善,同时支气管炎的治疗也要避免被动吸烟。
2、预防感冒
2020冬季室内温度不宜过高,否则与室外温差大,易患感冒。夏天,不宜贪凉,使用空调温度要适中,否则外出易患“热伤风”诱发支气管炎发作,流感流行季节,支气管炎患者应尽量少到人群中去,大量出汗不要突然脱衣,以防受凉,注意随季节改变增减衣服,老年支气管炎患者还可注射流感疫苗,减少流感感染机会。
3、增强耐寒力
加强体育锻炼,增强体质,提高耐寒能力和机体抵抗力。冬天坚持用冷水洗脸、洗手,睡前按摩脚心、手心,都有一定帮助。
4、促使排痰
急性期患者在使用抗菌药物的同时,应用镇咳、祛痰药物。对年老体弱无力咳痰的病人或痰量较多的病人,应以祛痰为主,不宜选用强烈镇咳药,以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症,导致病情恶化。帮助危重病人定时变换体位,轻轻按摩病人胸背,可以促使痰液排出。
冬季支气管炎患者要注意什么
1、冬季支气管炎患者要注意保暖
切勿受凉,大多慢支患者因肺热肺燥而贪凉,常常疏勿大意乱穿衣物,因此保暖防凉特别重要。实在是忍不住要减少衣物的患者建议患者用围巾围好脖子,防止颈部受凉,因颈部有丰富的血管和穴位,易纳凉而出现上呼吸道感染致慢支复发。
2、冬季支气管炎患者要注意适当喝水
尤其是罗汉果泡水和维生素C水,保持口咽部湿润防止和抵御病毒和细菌侵袭。因为咽喉部干燥易致病毒等微生物粘附于局部生长繁殖。
3、冬季支气管炎患者要注意房间干燥
尤其是北方地区的患者卧室内可使用湿化器加湿空气,尤其在夜间更应注意,没有湿化器的病友可在暖气管边放置一盆水也能达到一定的效果。
4、冬季支气管炎患者要注意饮食卫生
避辛辣油腻甜食,多蔬菜水果,尤其是芹菜百合等。
5、冬季支气管炎患者要注意保持大便通畅
中医说:通则不痛,痛则不通,肺与大肠相表里。慢支患者每每便秘后易出现呼吸道不适即是这个道理。
6、冬季支气管炎患者要注意积极防治
对引起此病的原发病,如支气管哮喘和气管炎等,要积极防治。此病由于肺功能受损害,影响身体健康及抵抗力,并且两者互为因果,所以,平时注意调养,增进身体健康及抵抗力,是改善肺功能的是根本方法,并要树立治愈的信心,治疗慢性支气管炎是可以完成的。
7、冬季支气管炎患者要注意卧床休息
慢性支气管炎病人在肺部感染时,一定要卧床休息,遵照医嘱积极抗炎,解痉平喘,按时服苭。时补不可操之过急,原则上以祛邪为主。感染控制后可逐步调补,若平时体倦乏力,易患感冒,属肺气虚者,可选用黄芪,人参,防风,白术等以补益肺气。
8、冬季支气管炎患者要注意锻炼身体
根据病人体力,可积极参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种最完整的全身性协调运动,能增加肺活量和耐力,慢跑时维持呼吸均匀,可使足够的氧气进入体内。太极拳,柔软操,步行等能增进身体健康,凡多年坚持锻炼的患者,比多休息少动者更能保持健康。
冬季支气管炎患者吃什么好
1、梨
秋冬季节润肺,首先可以吃的就是梨,梨有着清热解毒、止咳化痰、润肺的作用,非常适合有肺热咳嗽、麻疹、支气管炎症的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃,也可以榨汁喝,或者是炖煮。
2、石榴
石榴也是可以润肺的食物之一,它能止烦渴,生津,有津液不足以及口干、喉燥症的人可以食用石榴,石榴可以直接吃,也可以将它捣烂成汁或煎汤喝。
3、甘蔗
甘蔗是解热、润燥、滋养、生津的佳品,它有着消痰镇咳的作用,能助脾和中,对于一些有口舌干燥、大便干燥、高烧、烦渴等症状的人可以食用甘蔗。
4、百合
有肺结核、支气管炎、支气管扩张等秋冬燥症的人可以食用百合调理滋养,百合有着润肺止咳、清心安神的作用,可直接煮熟吃或者是煎汤喝。
5、荸荠
荸荠有着凉血解毒、化湿祛痰、清热的作用,对于热病伤津、口干舌燥、肺热、咳嗽等症的治疗调理功效佳,荸荠可以和莲藕一起榨汁喝。
支气管炎的治疗方法
1、戒烟
吸烟的支气管炎患者首先要戒烟,吸烟者比不吸烟者慢性支气管炎发病率高许多倍,戒烟后病人的肺功能有较大改善,同时支气管炎的治疗也要避免被动吸烟。
2、预防感冒
冬季室内温度不宜过高,否则与室外温差大,易患感冒。夏天,不宜贪凉,使用空调温度要适中,否则外出易患“热伤风”诱发支气管炎发作,流感流行季节,支气管炎患者应尽量少到人群中去,大量出汗不要突然脱衣,以防受凉,注意随季节改变增减衣服,老年支气管炎患者还可注射流感疫苗,减少流感感染机会。
3、增强耐寒力
加强体育锻炼,增强体质,提高耐寒能力和机体抵抗力。冬天坚持用冷水洗脸、洗手,睡前按摩脚心、手心,都有一定帮助。
4、促使排痰
急性期患者在使用抗菌药物的同时,应用镇咳、祛痰药物。对年老体弱无力咳痰的病人或痰量较多的病人,应以祛痰为主,不宜选用强烈镇咳药,以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症,导致病情恶化。帮助危重病人定时变换体位,轻轻按摩病人胸背,可以促使痰液排出。
1、2020冬季慢性支气管炎如何预防
首先要在生活起居上多注意,饮食要适度,少吃辛辣的食物,多吃蔬菜和富含维生素C的水果。二是要注意保暖,别着凉,对于慢性支气管炎的高危人群来说,“秋冻”不可取。三是居室要注意通风换气,早晨起来或者白天阳光比较好时最好通风半小时左右,因为室内空气污染也会引发或加重病情。四是要加强锻炼,但锻炼时要注意不能大口呼吸,最好是口鼻交替呼吸。另外,已经患有慢性支气管炎的病人可以和医生学做呼吸操。第五,还可以打肺炎疫苗、流感疫苗来减少慢性支气管炎的发作次数。
2、慢性支气管炎的病因
本病的病因尚不完全清楚,可能是多种因素长期相互作用的结果。
有害气体和有害颗粒如香烟、烟雾、粉尘、刺激性气体(二氧化硫、一氧化氮、氯气、臭氧等);感染因素,病毒、支原体、细菌等感染是慢性支气管炎发生发展的重要原因之一;其他因素,免疫、年龄和气候等因素均与慢性支气管炎有关。
3、慢性支气管炎临床表现
缓慢起病,病程长,反复急性发作而病情加重。主要症状为咳嗽、咳痰,或伴有喘息。急性加重系指咳嗽、咳痰、喘息等症状突然加重。急性加重的主要原因是呼吸道感染,病原体可以是病毒、细菌、支原体和衣原体等。
咳嗽,一般晨间咳嗽为主,睡眠时有阵咳或排痰。
咳痰,一般为白色黏液和浆液泡沫性,偶可带血。清晨排痰较多,起床后或体位变动可刺激排痰。
喘息或气急,喘息明显者常称为喘息性支气管炎,部分可能合伴支气管哮喘。若伴肺气肿时可表现为劳动或活动后气急。
早期多无异常体征。急性发作期可在背部或双肺底听到干、湿啰音,咳嗽后可减少或消失。如合并哮喘可闻及广泛哮鸣音并伴呼气期延长。
2020冬季慢性支气管炎怎么办
戒烟
对慢性支气管炎患者而言,戒烟能大幅地提升复原的机会。90—95%的慢性支气管炎直接源于抽烟。戒烟后,你的支气管炎会逐渐改善。多喝一些浓茶,注意消除或避免烟雾和刺激性气体对呼吸道的影响。
清除痰液
老年人治疗慢性支气管炎,应注意喉中痰液的排除,以防痰液堵塞呼吸道造成窒息,对久病无力的老人,家人应帮其翻身拍背以利清除痰液。
适量运动
适当进行体育锻炼并尽量选择不太激烈的运动项目,以利改善呼吸系统的机能,增强对寒冷和疾病的抵抗力。
及早治疗
若慢性支气管炎的发病因素持续存在,治疗不彻底,迁延不愈,加之呼吸道反复感染,使病情不断发展可并发肺气肿,甚至肺心病而危及生命,故应及早治疗。久治不愈者应定期去医院检查,以防并发阻塞性肺气肿。
2020冬季慢性支气管炎食疗方
1、四仁鸡子粥:白果仁、甜杏仁各1份,胡桃仁、花生仁各2份,共研末和匀,每个取20克,鸡蛋1只,煮l小碗服下,连服半年。
2、生萝卜、鲜藕各250克,梨2个,切碎绞汁,加蜂蜜250克调匀后分2～3次饮服。若为寒咳,可将汁蒸熟。再加姜汁5滴,趁热饮服。
3、鲜藕100～150毫升,蜂蜜15～30克,调均内服,每日1剂。对肺热咳嗽,血痰,咽干痛较好。
4、豆腐萝卜汁:豆腐200克,生萝卜汁30毫升,饴糖或蜂蜜60克,每日1剂,分2次服。
5、猪肺川贝梨:猪肺250克,川贝10克,雪梨2个切片,再加冰糖少许,加水后以小火熬煮5小时后服用。
6、生大蒜头10个,醋200毫升,红糖100克。蒜头捣烂和糖调匀,放醋内浸泡3天,滤去渣,每次用半汤匙,温开水冲服。1天服3次。
1、2020冬季慢性支气管炎的原因
和冷空气也较为密切,特别是寒冷、干燥、高热都可以损害纤毛功能和呼吸道黏膜血液循环,使局部屏障功能下降而易继发病原微生物的感染。舒肺茶治疗慢性支气管炎,主要应根据标本缓急、邪正虚实,采用“急则治其标,缓则治其本”,“实则泻之,虚则补之”等原则。
2、慢性支气管炎的病因
本病的病因尚不完全清楚,可能是多种因素长期相互作用的结果。
有害气体和有害颗粒如香烟、烟雾、粉尘、刺激性气体(二氧化硫、一氧化氮、氯气、臭氧等);感染因素
病毒、支原体、细菌等感染是慢性支气管炎发生发展的重要原因之一;其他因素
免疫、年龄和气候等因素均与慢性支气管炎有关。
3、慢性支气管炎的临床表现
缓慢起病,病程长,反复急性发作而病情加重。主要症状为咳嗽、咳痰,或伴有喘息。急性加重系指咳嗽、咳痰、喘息等症状突然加重。急性加重的主要原因是呼吸道感染,病原体可以是病毒、细菌、支原体和衣原体等。
咳嗽
一般晨间咳嗽为主,睡眠时有阵咳或排痰。
咳痰
一般为白色黏液和浆液泡沫性,偶可带血。清晨排痰较多,起床后或体位变动可刺激排痰。
喘息或气急
喘息明显者常称为喘息性支气管炎,部分可能合伴支气管哮喘。若伴肺气肿时可表现为劳动或活动后气急。
早期多无异常体征。急性发作期可在背部或双肺底听到干、湿啰音,咳嗽后可减少或消失。如合并哮喘可闻及广泛哮鸣音并伴呼气期延长。
慢性支气管炎如何预防
戒烟
慢性支气管炎患者不但要首先戒烟,而且还要避免被动吸烟,因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等,可作用于植物神经,引起支气管的痉挛,从而增加呼吸道阻力;另外,还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛,使支气管粘膜分泌物增多,降低肺的净化功能,易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖,致慢性支气管炎的发生。
注意保暖
在气候变冷的季节,患者要注意保暖,避免受凉,因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能,另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻,可发生继发性感染。
加强锻炼
慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼,以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。
预防感冒
注意个人保护,预防感冒发生,有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。
做好环境保护
避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响,以免诱发慢性支气管炎。
慢性支气管炎食疗方
1、四仁鸡子粥:白果仁、甜杏仁各1份,胡桃仁、花生仁各2份,共研末和匀,每个取20克,鸡蛋1只,煮l小碗服下,连服半年。
2、生萝卜、鲜藕各250克,梨2个,切碎绞汁,加蜂蜜250克调匀后分2～3次饮服。若为寒咳,可将汁蒸熟。再加姜汁5滴,趁热饮服。
3、鲜藕100～150毫升,蜂蜜15～30克,调均内服,每日1剂。对肺热咳嗽,血痰,咽干痛较好。
4、豆腐萝卜汁:豆腐200克,生萝卜汁30毫升,饴糖或蜂蜜60克,每日1剂,分2次服。
5、猪肺川贝梨:猪肺250克,川贝10克,雪梨2个切片,再加冰糖少许,加水后以小火熬煮5小时后服用。
6、生大蒜头10个,醋200毫升,红糖100克。蒜头捣烂和糖调匀,放醋内浸泡3天,滤去渣,每次用半汤匙,温开水冲服。1天服3次。
7、鲜南瓜(去皮)500克,红枣15～20枚(去核),红糖适量,加水煮服,对支气管哮喘也有治疗作用。
1、2020冬季慢性支气管炎的护理
1.1、适当进行耐寒锻炼
具体做法是:每日早、中、晚用冷水洗脸,开始可每日一次,以后根据情况逐渐增加次数。洗脸以后用手掌摩擦头和面部,每次5～6分钟,可增强上呼吸道的抗寒能力和体质,减少呼吸道感染的次数。同时,慢性支气管炎患者可以做一些适宜的有氧运动,如:打太极拳、慢跑、散步等,以增加呼吸肌耐力。
1.2、加强营养
慢性支气管炎患者由于长期缺氧及二氧化碳潴留,胃肠道功能受到很大影响,多数患者营养不良。因此,适当补充营养,具有较好的辅助治疗作用。
1.3、注意保暖
随时添加衣服,取暖时注意不要离火炉太近,呆的时间不要太长,以免离开后感冒。如果开空调取暖,温度应控制在20℃左右较为适宜。
1.4、多晒太阳勤通风
居室温度要冷暖适宜,不易过高或过低,一般以16～20℃为最佳,相对湿度在45百分之左右。慢性支气管炎患者在冬天也可适当进行日光疗法,太阳照射部位以肩背部为主,有温热感即可,每次1小时左右。
2、2020冬季慢性支气管炎如何治疗
2.1、解痉平喘治疗
常选用的解痉平喘药物如氨茶碱(0.1--0.2,3次/日、美喘清(50μg,2次/日)、 博利康尼(2.5mg,3次/日)等,如有可逆性阻塞者应常规应用支气管舒张剂,如溴化异丙托品(爱喘乐)、博利康尼都保等气雾剂吸入治疗。
2.2、抗菌治疗
一般病例可按常见致病菌为用药依据,可选用SMZ、阿莫西林、氨苄西林、头胞克洛、亦可选用罗红霉素。鱼腥草等,抗菌治疗一般为7--10天,反复感染的病例可适当延长,经治疗三天后,慢性支气管炎病情未见好转者,应根据痰细菌培养药物敏感试验的结果,选择抗生素。
2.3、祛痰镇咳药物治疗
合理使用镇咳祛痰药物是慢性支气管炎的重要治疗措施之一。一般咳嗽药水如氯化铵、棕色合剂,鲜淡竹沥每次10～20ML,每日2～3次。此外,止咳可用咳必清25MG;咳美芬10MG一日3次。
3、2020冬季慢性支气管炎的治疗偏方
3.1、选用银耳10克,黑木耳10克,用温水泡发,洗净与冰糖30克一起放入碗内,加水适量,放在蒸笼中蒸3小时即成。每次2～3汤匙,1日3次,能滋阴补肾,润肺止咳。
3.2、可将鸡蛋2个打开放入锅中,用麻油炸熟,加醋再煮,早晚各服1个,可常吃。
3.3、黄瓜5000克去皮和瓤后,切成1厘米大小的方块,加1500克的糖拌匀,装入坛内封口,待上浆时取出食用。每天早晚空腹服用。每次半小碗约100克,冬重夏轻咳喘者服之尤为有效。
3.4、栗子25克去皮、瘦猪肉500克切块、加食盐、姜、豆豉少许,烧煮烂熟,分顿食用。
3.5、白萝卜片、干姜片、梨片各适量,水煎随意服。能健脾消食,温中散寒,润肺定喘,止咳化痰,用于治疗支气管炎。
2020冬季慢性支气管炎吃什么好
1、多吃富含蛋白质的食物
以优质蛋白为主,如牛奶、蛋类、鱼、各种瘦肉、黄豆及豆制品等;在补充蛋白质的同时,支气管炎患者应适量摄入碳水化合物,如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米面、葡萄、桃等。
2、多吃润肺功效的食物
目的在于减轻咳嗽,并缓解肺部不适。主要包括黑木耳、白萝卜、海带、藕、竹笋、丝瓜、梨(切块并加入适量白糖,蒸熟服用)、花生、核桃等。除此之外,支气管炎患者可经常喝蜂蜜水,以达到润喉润肺作用。
3、多吃蔬菜及水果
维生素A有保护呼吸道粘膜的作用,维生素C能提高免疫力而有效预防支气管炎感染,故及时补充两者具有重要意义。这类蔬菜及水果较多,如樱桃、石榴、芒果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿、白菜、油菜、黄瓜、冬瓜等,以起到清痰、去火的功效。
4、多吃止咳平喘食物
支气管炎患者多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品,如白果、枇杷、柚于、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。
2020冬季慢性支气管炎要注意什么
时刻保证家里的卫生和空气的清新,经常开窗透气,并保证家里的湿度,禁止吸烟,同时减少炒菜等可能产生的各种油烟和有害气体的排放,保持家里温度适宜。
尽量不要吸入有害颗粒和过敏物质,避免呼吸系统的感染,防止支气管炎的发生。2020夏季多参加游泳运动就是预防支气管炎的有效措施之一。据相关调查发现如果每天坚持游泳超过30分钟,坚持90天以上患者的肺活量就能够提高至少500毫升。
用冷水洗脸能够起到防止支气管炎的作用。支气管炎病人长期受到病痛的折磨其抵抗力就会减弱,所以支气管炎患者必须加强抗寒的能力。
饮食养生
运动养生
