大姨妈是指女性身体发育成熟后的标志,在女性具有生育能力后子宫完全发育成熟,子宫开始有正常的生理周期,会导致阴道出血的现象,这种血液主要来源于身体子宫内膜的活性酶以及生物因子,女性第一次月经也被称为初潮,是代表女性卵巢发育到了一定程度的表现。
月经
月经是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。某些的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。
主要成分
月经的成分主要是血液(3/4动脉血,1/4静脉血),子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。其中纤维蛋白溶解酶使月经血呈液态,不致凝固,前列腺素起收缩子宫的作用。 医学上认为唯有灵长类(包括人类在内)经历的生殖周期才叫做月经,除此之外其他哺乳类动物的生殖周期称为发情周期,月经由生殖激素系统调节,是生物繁殖的需要。一个女人的初次月经被称为初潮,而初潮的出现标志着女性已经步入了青春期。女性初潮时的平均年龄为12岁。遗传、饮食与身体健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到来。月经的停止标志着女性已经迈入了绝经期,又称更年期。绝经期女性的平均年龄为51岁,当然就像初潮一样,遗传、疾病、手术与医学治疗等等多方面因素会使绝经期提前或者延后,40至58岁步入绝经期均属于正常现象。而绝经期在35岁或之前到来则定义为早衰。
女性月经
月经由来
首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能,才能说明这一问题。
女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素,子宫和输卵管则是生育器官,卵巢中含有几万个卵泡,每个卵泡中含有1个卵子。
青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期,在脑垂体前叶促性腺激素的作用下,不成熟的卵泡逐渐发育,同时合成雌激素。当卵泡发育成熟并排卵之后,卵泡壁塌陷,细胞变大、变黄,称为黄体,它合成雌激素的同时还产生孕激素。
为什么来大姨妈
女性来月经是了为繁衍后代做准备的,因为在生理期中出现的经血,实际上是没有受精的卵子死亡后产生的。而女性每个月都会有一次的排卵,所以每个月女性都需要有经血流出,而如果女性是处于怀孕阶段,就不会来月经了。但是孕妈妈们如果生下了小宝宝,又没有母乳喂养,月经很快就会来了。在正常情况下,女生来月经的年龄会处于10-15岁之间,但是现在孩子的营养摄入越来越丰富,因此发育太快,来月经的时间也向前推移
大部分高中学校和大学学校在新生入学的时候,都会采取军训的方式来锻炼学生的意志。尤其是大学中的军训会比中学时期的军训更加严格,但是军训会对女性的身体产生诸多不方便的地方。因为当女性来大姨妈的时候非常不适宜进行剧烈运动,可是也有女生在军训的时候来了大姨妈,那么大学军训来大姨妈会怎么办呢?
大学军训时女生来月经了怎么办
首先看你经期反应大不大,如果很严重,眩晕、肚子疼得厉害、恶心、呕吐等症状,就只能和教官请假,你们的教官看到过各种请假的方法,是装的难受还是真的不舒服他一眼就会分辨出来,所以那些不是很严重的能坚持就尽量坚持一下,军训请假免训不是那么容易的。
来月经的时候,可以做一些军训中舒缓的运动,比如站军姿、走正步之类的都没有问题,但是如果长跑或者俯卧撑之类的还是和教官请假,不参加为好。如果太阳太剧烈或者运动量过大,很多女生会在军训期间的时候就感觉到身体不适,实在难受可以和教官请假,不能因为不好意思就不和教官说,教官也是人,虽然有的教官很严厉,大多数都是通情达理的,一般都会给你时间休息。
大学军训时女生来月经要注意的几件事情
1.在军训期间,最好自己带一个杯子,里面放上红糖姜茶,超市就有卖的,最好买独立包装的,好拿,小编试过,对于痛经很管用。放上热水,休息时冲着喝,切不可因为觉得热贪凉就喝凉水,不然到时候难受的是你自己。
2.女生这个时候要特别注意卫生,上厕所前最好洗一下手,之后卫生巾也要勤换。
3.白天军训运动量还是比较大的,建议女生在回宿舍的时候最好能泡一泡脚,既能舒缓神经、缓解疼痛,还能消除一天军训的疲劳,一举三得。
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