早射的危害
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，没有好的身体，万事事皆休。关于不同人群的养生有哪些知识需要掌握呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“早射的危害”，希望能对您有所帮助，请收藏。
男性出现早射的危害是比较多的，首先会影响男性的自信心以及导致男性精神不好等，同时也会导致性生活不和谐以及阳痿等。早射是因为心里因素的原因，还有可能是由于男性在平时过度的进行性生活以及手淫导致的，会导致男性出现不育的情况，是需要马上进行治疗的，而且要多注意休息。
第一、让男人没自信
易使男性丧失自信，加重病情。心理障碍往往比疾病带来的痛苦更为伤害。射精早现象会令男人感觉自己不行，心理障碍进一步造成严重早泄，使病陷入恶性循环，更让男性不能自拔。
第二、让男性精神不好
早泄的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。
第三、导致夫妻关系破裂
射精过早如果得不到有效控制，长期下去双方都会对索然无味夫妻生活产生厌恶之情。早泄让男人彻底产生自卑情绪，因逃避房事失败而不愿过夫妻生活，久之就会导致性冷淡。在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。
第四、导致阳痿
射精早还有可能会诱发阳痿的产生。由于大多数的早泄都是心理因素导致的，而且因为早泄导致的性冷淡，长时间的作用就会导致男性心理性阳痿的发生。因为害怕过夫妻生活而导致的心理性阳痿。
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很多男性在和女人进行性爱的过程中，由于精神过于紧张，从而导致早泄。这就是人们常说的心理早射。心理早射的情况一般是非常难以治疗的，因为这需要从男性的心理开始调节，通过缓解精神压力来调节早射现象，这种男性平时应该注意多锻炼。那么心理早射如何调理?
身体素质提升：这个分两块做的，一个是有氧运动，跑步，快走，动感单车，游泳，选择一个自己能接受的，每次30分钟。无氧训练，胸肩背腿腹，每个肌肉群去练，具体练法请教专业私教。
丁丁按摩训练：这个主要是降低丁丁的敏感度，提高耐受能力，不会轻易产品射精感，张旭锻炼法中最核心的就是强性按摩操，通过对丁丁、会阴、肾俞、丹田的按摩训练，全面提升性肾功能，增强勃起硬度，降低敏感度，从根本上延长啪啪时间。
饮食调理：如今富裕的时代很多人会选择食补法来提升性,能力，这是一种慢性长期的方法，只要拿捏的好还是有用的，多吃些补·肾类的菜，比如多吃韭,菜，少吃豆腐; 平时可以坚持喝枸,杞茶等补肾的，长期坚持会有效果!
双方沟通：一定要喝老婆多沟通，不要觉得自卑，要倾诉，双方交流很重要。加强双方思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对早射予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理!!还有双方要找好体位，如果女方没有调整好体位，容易疼，男方如果没有调整好，就容易早射!
在日常的夫妻生活中，性爱也是非常重要的一部分。一个好的性爱生活有助于升华男女之间的感情，提高两个人之间的好感度。但是生活中很多男性都出现了早射的症状，早射对于男性的打击是非常大的，会让男性变得自卑内向，也会影响男女朋友之间的幸福生活。那么，男性有点早射该怎么调理呢?
1、“停止―开始”训练和阴茎挤捏疗法：首先，性生活时，阴茎插入、抽动过程应缓慢进行，夫妻双方可寻找其他与性无关的话题，来分散男方的注意力。当男方性快感过高，有射精意图时，及时停止性行为，待快感消退后重新开始。这也可称为动停法。
阴茎挤捏疗法需要女方对男方阴茎进行刺激，来提高阴茎的感觉耐受性。具体方法是：性生活过程中，男方仰卧，把注意力集中到阴茎上;女方坐在男方两腿之间，轻柔地抚摸阴茎;当男方感到兴奋、将要射精时，可示意女方停下来，并将大拇指置于阴茎头的腹侧冠状沟，其余四指放在阴茎背侧面，用力捏紧约15―20秒。一般反复三次，待第四次时才可射精。“停止―开始”训练和挤捏相结合，有助于抑制射精反射。后者也可用于性交中。女方在上，当男方感到高度兴奋，将要射精时，可示意女方迅速脱离并进行挤捏。
2、性感集中训练是对“停止―开始”训练的改良，它以逐步增加对阴茎感觉的分辨能力为前提，适用于因负疚、不安(如对既往手-淫史的担心)、对性生活失去信心等引起的早-泄。它分为非生殖器性感训练和生殖器性感训练两个阶段。在非生殖器性感集中训练过程中，夫妻双方在不受干扰的情况下，集中精力爱抚对方生殖器以外的其他部位，但不可以有实质的性生活。这一阶段的重点是体验爱抚所带来的快感，消除对性行为的恐惧、不安和压抑感，使夫妻双方树立信心和亲密感，自然而然地达到性唤起。这一过程大多需要一两周。
在生殖器性感集中训练阶段，爱抚范围扩大到生殖器。女方可触摸爱人的阴囊、阴茎，当男方性快感过高、有射精意图时，应及时中止。这一过程也需要一两周，待效果巩固后可尝试实质的性生活
想必说起来早射这个话题，男性都是格外注重的，在人们的日常生活中有早射这种情况的男性是有很多的。面对早射人们一般都是羞于开口的，然而如果不及时的采取措施来调理这种情况情况有可能会更严重。通过中药来调理早射是很常见的一种方法，那么调理早射的中药有哪些呢?
调理早射的中药:
1、知柏三子汤(丸)
药方：知母10克、黄柏10克、五味子6克、金樱子10克、杞子10克。
方法：每天1剂，煎2遍和匀，早晚分服，或研细末炼蜜为丸，每粒10克，每服l粒，日2次。
功效：知母、黄柏滋肾阴泻相火;五味子、金樱子固肾涩精;杞子补肾益精。
备注：适当节制房事，加强体格锻炼。
2、五倍子治早泄
药方：五倍子20-30克。
方法：将上药用文火水煎30分钟，再加人适量温开水，乘热熏蒸龟头，待水温降至40℃左右，可将龟头浸人其中5-10分钟。每晚l次，半个月为1个疗程。治疗期间忌房事。
3、五倍子白芷等治早泄
方子：五倍子15克，白芷10克。
方法：将上药共研为细末，用醋及水各等份，调成面团状，临睡前敷肚脐(神阙穴)，外用纱布盖上，胶布固定，每日1次，连敷3-5日。
4、芡实莲子饮治遗精早泄
方子：大米500克，莲子50克，芡实50克。
方法：将大米淘洗净。莲子温水泡发，去心去皮。芡实也用温水泡发。大米、莲子、芡实同入铝锅内，搅匀，加适量水，如焖米饭样袂熟。食时将饭搅开，常食有益。
功效：健脾固肾，涩精止遗。用治阳痿不举、遗精、早泄和脾虚所致的泄泻等。
5、锁阳鸡治男子早泄
方子：锁阳、金樱子、党参、怀山药各20克，五味子15克，小公鸡l只。
方法：将鸡开膛去内脏杂物，洗净，连同上述药物一并放人大炖盅内，注人开水，注人开水八成满，盖上盅盖，放人滚水锅中，隔水炖4小时即成。
功效：固肾止遗，滋阴壮阳。用治肾虚阳痿、遗精、早泄等。
男性们最担心的一件事就是在夫妻生活中有早射的情况，这种问题对于双方都十分不利，而早射的现象也多与心理、身体素质有关，所以可以选择加强身体锻炼，治早射最有效的运动其之就是提肛门，具体做法大家应该都了解。另外，左右盆底肌收缩运动也是一个对改善早射有效果的方式。
治早射有效的运动有哪些?
1、躺在床上弯膝盖或站立时手支撑在桌上使髋部倾向前方，以加强盆底肌肌肉及尿道横纹肌的张力，使尿道伸长，尿道阻力增加，膀胱颈上升，增强控尿的能力。
2、每日完成45次左右盆底肌收缩运动(可根据自己的实际情况确定)。通常1日进行3次锻炼，每次完成15次收缩运动。早上平卧位完成15次，下午站立位完成15次，晚上坐位完成15次
3、收紧、提起肛门、会阴及尿道，保持5秒，然后放松，休息10秒，再收紧、提起;尽可能反复多次，至少10次;然后做5—10次的短而快速的收紧和提起。通过反复进行肛门会阴的收缩—放松，争取达到每次收缩10秒以上，连续做15—30分钟，每日进行1—3次，坚持8—10周，这种锻炼方法能长时间的预防早泄。
治早射患者要如何做?
1、早射很避讳个人的心里压力，思想包袱一定要放下，平日应注意陶冶个人性情，避免过度的脑力劳动。
2、应正确对待性生活，对早射的概念要有正确的了解，防止将正常的情况误解为早射。即便确实患有早射，亦要放下包袱，积极治疗早射。
3、早射的患者饮食调节同样重要，早射一般会出现阴虚现象，然而阴虚火旺者，要在饮食中以补阴为主，不要食用温燥的食品，除一般米面、蔬菜外，可以淡菜、海参、枸杞子、银耳、蜂蜜等。
对于男性生活中出现的早射现象，一定要正确的面对，要放心自己思想上的包袱，不要有任何的心理压力和心理负担，这样才有利于疾病的治疗。以上就是关于治早射有效的运动的介绍，男性患者在生活中一定要积极的进行体育锻炼。
很多男性在性生活的过程中，都会出现早泄的现象，这是由于身体和心理的各个方面因素引发的。虽然早泄不影响生育，但对于男性来说，早泄会使他们特别难堪，觉得没有自信，同时也会影响对方的性感受，并且长期以来，夫妻的感情会越来越差。因此，早泄的调理是一项紧迫的任务。
一、合理搭配日常的饮食，多吃补肾壮阳的食物
早泄是可以通过饮食来调节的，患有早泄的男性，平时可以多吃一些具有补肾壮阳效果的食物，比如说韭菜，羊肉，海鲜等。这类食物当中含有丰富的锌元素，在提高人体免疫力的同时，也能够让精液的质量提高，促进性激素的分泌，改善早泄的症状。
二、多进行体育锻炼
男性如果有早泄的烦恼，还需要多进行体育锻炼，这样既可以增强身体的抵抗力，也可以强化性能力，改善早泄症状。具体的锻炼方法可以根据个人而定，不过强度不要太高，但也不能太低，一般来说慢跑，游泳，各种球类运动等都很不错。
三、穴位按摩
穴位按摩也有助于改善调理早泄的症状，可以用手指捏握阴茎，对阴茎进行按摩，让阴茎的血管能够得到舒张，加快血液循环的速度，促进阴茎迅速勃起。在按摩的同时，还可以进行性刺激，增强性神经对相关性信号的反应能力，从而达到改善早泄症状的目的。
四、保证良好的心态
很多人患上早泄这种疾病，都是由于心理上的一些因素所致，比如说在过性生活的时候，心里过于紧张，或者说工作上承受了巨大的压力，都有可能会出现这种情况。所以说早泄的患者应该要注意调节心情，保证平稳的心态，树立健康的心理，这对于疾病的治疗大有帮助。
男女在进行性生活的过程中，需要男性有相当久的持久力。但是很多男性在行房的过程中总是容易出现早射。引起早射的原因有很多。有些男性是由于肾功能太弱导致的。还有些人是因为龟头过于敏感导致的早射。治疗早射是很困难的过程。下面来看看治疗早射的民间疗法。
材料：猪腰一对、胡桃肉10克、山萸肉9克、补骨脂8克
用法：将胡桃、山萸肉、补骨脂装入肾内扎好煮熟即可。隔日食用。
治疗早射的民间偏方
桂圆酒
材料：龙眼肉200克、60度白酒400毫升
用法：龙眼肉用白酒浸泡15日。每日两次。每次20毫升。
鹿茸烧酒
材料：淫羊藿60克、烧酒500毫升、鹿茸1.5克
用法：将鹿茸和淫羊藿放进烧酒中加些许食盐浸泡，7～15天后可以饮用，每晚一次，每次约20毫升。
如果在性生活的时候，性交时间比较短，射精比较快，不知道平时是否有手淫的情况。如果有手淫那么可能会导致慢性前列腺炎，而慢性前列腺炎对性生活的时间是有影响的，可根据自己的情况来综合判断一下，如果有手淫的情况那么就要到医院进行详细检查，如果有炎症要对症抗炎治疗。
一般来说，早泄需要综合治疗，包括行为疗法、外用局部麻醉药物、口服5-HT再摄取抑制剂(抗抑郁药)、手术等。其中口服抗抑郁药是治疗早泄的首选用药。行为疗法是提高性生活质量非常重要的方法;背神经阻断等手术不建议(目前该手术的适应症、禁忌症、不良反应都没有达到共识。)
对于夫妻生活的和谐来说，男性如果有早泄的情况发生，就会给双方带来很大的不利影响，而男性也要对这种情况进行治疗，但是治疗早射最好办法_防止早射的办法如何选择呢？男性要排除心理因素的问题，如果是疾病问题则治疗会更麻烦一些，但如果心理问题导致的就可选择转移注意力等方法。
1、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，不利于雄激素的释放。
2、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
3、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
4、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
5、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。
6、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。
7、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
8、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
9、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄，进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
10、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
11、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
12、注意生活要有规律，加强体育锻炼，均有益于自我心身健康和精神调节。
13、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。
14、冷水敷睾丸法：先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。
15、预防早泄，延长性交时间也是一个方法，但延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。
现在很多人在一些知识会存在偏见，也有的会有执念，认为自己的做法是对的，比如许多的年轻情侣，为了采取比较有效的避孕措施会选择直接体外射精，正常的射精应该是在达到高潮后一瞬间射精，体外射精需要在达到高潮后强行忍住不射，等到性生活结束后再进行射精，这不是正常的射精，会引起许多的危害。
不射精有什么危害
1、性交痛：不射精会直接导致性交时间过长，这样就很容易使双方感到疲惫，女性爱液分泌减少，从而就会导致性交疼痛症状发生。
2、诱发并发症：男性如果长期不射精或忍精不射，会产生一系列的并发症，如：男性痔疮、阳痿、炎症等泌尿系统疾病。
3、可诱发阳痿：性交半途中断,无论大脑皮质的性中枢、各路性活动控制神经以及各个性器官依然处于兴奋状态，不能很快松弛下来，无形中就加重了神经系统与性器官的负担，造成一种“过度疲劳”现象。
4、可诱发射精异常：通过性交中断强烈地抑制不射精，如果经常这样，会酿成射精障碍。轻者出现射精时间延迟、射精不爽快，重者压根儿就不再射精。
5、诱发无菌性前列腺炎：正常房事射精后，阴茎勃起很快消退。几分钟内阴茎的血液减少50%~60%，随着10~20分钟，性器官血流状况会恢复常态。如果是性交中断，性器官血液的复原速度大大减慢，慢器官会处于长久的充血状态。
男性早射会对男性的心理健康造成影响，经常性的早射会是疾病的表现，是一种射精功能障碍，早射患者可以采取转移注意力，使用安全套延长射精的时间，一些中药也可以治疗早射，在吃这些中药的时候也要避免辛辣刺激的食物，积极的进行身体锻炼，要保持积极向上的心态，不要有过大的压力。治疗早射的中药有哪些呢？
1、冬虫夏草
主要成分：粗蛋白，19种游离氨基酸，钙，铁，钾，铬，镍，铜，锰，锌等15种微量元素，以及维生素B1，维生素B12和维生素C等，亦含两种糖醇类物质以及虫草酸，糖类。
处方：冬虫夏草5克，黄雀10克，生姜，精盐，味精各适量。
将黄雀去毛去内脏，洗净，切成块，将冬虫夏草，黄雀肉，姜片同入砂锅内，加水适量，用文火炖至雀肉熟烂，调入味精，食盐，冬虫夏草，雀肉，汤一起服食。
禁忌：阴虚火旺者不宜单独应用;外感风寒所致咳嗽，气喘者不宜用。
2、淫羊藿
主要成分：淫羊藿甙，植物甾醇，棕榈酸，淫羊藿素，脂肪，维生素E，生物碱，黄铜甙，皂甙，苦味质，鞣质，挥发油，蜡醇，油酸，亚油酸。
处方：淫羊藿300克，覆盆子200克，煅牡蛎150克，蜜糖适量。将诸药用文火焙干，共研细末，炼蜜为丸。每日上，下午各服1次，每次服用10克，用淡盐水送服。
禁忌：阴虚火旺者忌服;发热饮冷，舌红苔黄，便结尿黄者不宜服;阳强易举者不宜服。
3、胡桃肉
主要成分：蛋白质，碳水化合物，钙，磷，铁，胡萝卜素，核黄素，脂肪油，其中主要为亚油酸，油酸，亚麻酸油甘油酯等。
核桃仁30克，黄芪15克，山萸肉10克，熟地黄10克，补骨脂10克。水煎服，每日早，晚各1次。
4、沙苑子
主要成分：脂肪，生物碱，维生素A，鞣质以及黄酮类物质，还含有丰富的铜，铁，锌，锰等。
用鹿茸将米酒浸泡，小火烘干，其他中药用小火焙干，共研成细末。每日上下午各服1次，每次服10克，用温开水送服。
禁忌：性功能亢进者不宜服;阴虚火旺者忌服;小便不利者忌服。
5、巴戟天
主要成分：维生素C，糖类，树脂，植物甾醇，微量蒽醌类物质以及11种游离氨基酸和17种水解氨基酸。
水煎服，每日早，晚各1次。
禁忌：身热饮冷，舌红苔黄者不宜用;阴虚火旺或有湿热者不宜服用;便秘尿黄者不宜用。
治疗男性早射可以服用药物，也可以通过饮食调理，多吃补肾壮阳的食物能够增长性生活持久度，缓解早泄现象，一般来说鱼类对性功能有着很强的促进作用，其次蛋白质含量丰富的食物也能增强性功能，想要治疗早泄一定要注意避免过度性交，确保充足的休息，下面来看看吃什么食物能治疗早射？
韭菜、海鱼、海藻、蜂蜜，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药、冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参、黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳，韭菜等食物能治早射。
男人早射在饮食方面可以经常食用水果，即可增加锌和铜的摄入。因为它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切，特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的食物还有紫菜、黄豆和豆制品。
还要经常食用富含精氨酸和钙的食物，其中富含精氨酸的食物，有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等，因为精氨酸也有促进男子性功能和生精作用。
每天保持适量的蜂蜜
吃蜂蜜能提高性功能吗?天然蜂蜜中，蜂蜜中不但含有丰富的营养物质，还含有生殖腺内分泌素，和人体垂体激素相仿，具有明显的活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。每天早晚服用积安堂枣花蜂蜜可以改善体质，提高性能力.特别对哪些因体弱而性功能有所减退的早泄者，可坚持服用蜂蜜制品效果更佳.
助性的金属:锌
男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2/3就可以了.但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用.120克瘦肉中含锌5-7微克.另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用.
多食海鱼与海藻
在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的"催化剂"至今仍享有盛誉.科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷，对于男女性功能保健十分重要，有"夫妻性和谐素"之说.海藻含磺量超过其他动植物.而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低.因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
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