水果是健康的最佳搭档,常吃水果不仅能美容养颜,还能防病去病,可谓是天然的“良药”。中医素来遵循食疗养生,饮食清淡、多吃果蔬,是人们津津乐道的养生之法。但也不是所有人都爱吃水果的,就如男性,吃水果就非常少。
男人不爱水果?不!他们不吃水果的原因主要是因为麻烦,吃水果的过程非常复杂,买、洗、吃、扔,有时甚至还要削皮,这对于不拘小节的男人们来说,着实为难,所以干脆不吃。
男人当然要保持身体的健康,水果虽不用天天吃,但是一定要选着吃。西红柿是市面上非常普通的水果,价格实惠,不用削皮,吃起来非常方便。最重要的是,西红柿对男性的生殖器官还有巨大的好处。
前列腺的“保护神”
西红柿中含有丰富的维生素A,维生素A是维肝脏的重要元素。番茄红素属于维生素A家族,是一种强有力的抗氧化营养素,它在男性体内主要分布在睾丸、前列隙、肾上腺、肝脏等组织中。番茄红素可以清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织,预防和缓解前列腺炎、前列腺增生等常见疾病。
催情
很少有人知道,西红柿还有催情的功效。这是因为西红柿中含有丰富的维生素A,维生素A的主要功能是促进蛋白质合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降。男性若缺少维生素A,性生活就会失去活力和热情。
预防心脑血管疾病
番茄的主要功效有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝。由于番茄中维生素A、维生素C的比例搭配非常好,适当吃可增强小血管功能,预防血 管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效。
防辐射
经科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少 31%~46%,其他成分含量几乎不变。所以对于职场中的男性来说,西红柿绝对是一个性价比超高的水果。
改善精子质量
西红柿能改善精子浓度和活力,让精子强化成为“超级精子”。但是要注意的是,强精并不等于壮阳,所以西红柿是不能达到壮阳的效果的。
西红柿的好处不仅仅对于男性,因其营养丰富,也是老人们常吃的养生水果。但是,在吃西红柿时要几点一定要注意。
不宜生吃。未熟的青西红柿吃了常感到不适,轻则口腔感到苦涩,严重的时候还会出现中毒现象。
不宜空腹吃。西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
不宜长时高温加热。因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用。因此,烹调时应避免长时间高温加热。
不宜和青瓜,黄瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,达不到补充营养的效果。
男人在忙碌的办公室里,可以储备一些西红柿,当闲下来时,可以吃一个,既补充了水分又保护了前列腺。
男生在上了年纪后,大概五六十岁的时候就出现前列腺问题,已经没有办法长时间憋尿或者一觉睡到天亮后再去排尿,基本上都是半夜要起来好几次的,而且越来越觉得排尿的时候会有压力,感觉到有肿物压迫要小心,可能会有前列腺囊肿的病症。
症状体征
患者的症状依囊肿的大小而不同,轻者可完全无症状,重者可表现有尿急尿频,排尿费力,尿线细,残余尿多及尿潴留,血尿极少见,囊肿内并发感染时,可出现脓尿。
用药治疗
较小囊肿无症状者可随诊观察,亦可经会阴或直肠穿刺抽吸,但易感染和复发;较大囊肿经耻骨后或经会阴手术切除,对于突入膀胱之囊肿,可经膀胱手术切除或经尿道电切,去除大部分囊肿顶部,使其充分引流。
饮食保健
饮食宜清淡为主,注意卫生,合理搭配膳食。
预防护理
早发现,早治疗。
病理病因
前列腺囊肿先天性者发生于中肾管或副中肾管系统的残余部分,囊壁由纤维肌组织构成;后天性囊肿多由于前列腺腺泡不完全梗阻形成潴留性囊肿,腺泡上皮变薄,囊肿壁为由立方上皮覆盖的纤维肌组织,囊液为黏液,可有精子。
疾病诊断
1.精囊囊肿 可有尿频、尿急、排尿困难等症状,直肠指诊于前列腺侧方可扪及囊性肿物,肿物为单发,边缘光滑完整,囊液内可含有精子;经同侧输精管逆行或经会阴直接穿刺造影可见精囊受压、充盈缺损及囊肿圆形阴影。
2.包虫囊肿 直肠指诊于前列腺部位可扪及肿物。但包虫囊肿发生在前列腺内者很少,大多数在膀胱与直肠之间或膀胱壁,可与前列腺粘连。嗜酸性粒细胞增高,包虫抗原皮内试验或补体结合试验阳性。
3.前列腺窦(憩室) 与前列腺囊肿有类似表现。但有不同:症状出现早,在婴幼儿、青春期;常合并尿道下裂、隐睾及假两性畸形等先天性异常;尿道造影可显示与后尿道相通,并于经直肠按摩时常有液体自尿道口排出,且易合并感染。
一位妈妈带着上大三的儿子来看病咨询,说是患有前列腺炎年余,在外多处治疗无效,没办法只好休学在家,特来求救中医治疗。经过仔细询问病史,做相关化验及检查,考虑为前列腺充血,并非是前列腺炎。通过心理及指导治疗,没有再用任何药物,三个月后症状全部消失而复学。
在门诊咨询中,相同于此类青春期男性还遇过多位。因此,在男科临床上一定要慎重对待有前列腺炎症状而没有正常性生活的青年人,别把性活跃期的前列腺充血误诊为前列腺炎。
因为前列腺是位于男性膀胱下方,尿道和射精管穿过其中的一个重约20g的腺性器官,相当于栗子大小,具有分泌功能,其中精液的一部分是由它做的贡献。那么,在性活动中它就难免按兵不动了,性活动时它也就充血而加油,尤其长期频繁的性活动,难免疲劳而充血涨大,继而出现“前列腺炎”的症状体征。比如会阴部坠胀、隐痛,甚至还出现尿急尿频、排尿困难等症状,此时B超检查可见前列腺增大,所以也难免错把充血当成炎症。
前列腺充血,并不是一种疾病,而是一种现象,一般是指在性活跃期,如青春期还没有正常的性排泄而引起的一些现象。尤其反复频繁的前列腺充血而得不到排泄,充血不能有效地缓解而致。那么,在什么情况下容易发生充血呢?一般是指反复的性刺激,如接受有关性刺激的信息而性冲动,反复勃起而不能射精,使前列腺的小管膨胀,长此以往就会出现上述现象。
那么应该如何避免呢?首先,青春期男性要了解自己的正常性生理特点,在青春期,性活跃是性发育成熟的标志,容易兴奋而阴茎勃起是正常现象,但要必须正确对待,加强心理疏导。婚前青年正是长身体、学知识、干事业的好时期,减少性刺激,避免性接触,尤其经常接受一些不良网站、信息等,容易导致性兴奋,所以关键是自己把好关。性刺激减少了,前列腺才能得到充分休息,才不致于充血严重而不消退。同时,长期严重的性压抑也不利于青春期的性心理和身心健康,适当的性释放有利于性压抑的缓解,但是不宜太频繁,否则也会影响身心健康的。
前列腺患者是会出现浑身酸痛的,主要是因为前列腺炎会导致尿道受到了压迫,从而引起盆腔肌肉不适等,从而形成肌肉酸痛的现象。前列腺炎的发病原因主要是男生性生活不节制引起的,我们应该要纠正不良的生活习惯,然后进行前列腺炎的治疗。对于前列腺炎的表现症状,大家可以了解一下。
病因
前列腺充血是前列腺痛最重要的一个原因。前列腺炎充血肿胀会导致对尿道的压迫,对膀胱出口的压迫,以及对盆腔肌肉的刺激;产生的这些不适,于慢性前列腺炎是一样的,我们把它叫做前列腺痛。所以前列腺经常性的充血的人群是最容易得前列腺痛的。
1.生物因素
(1)是各种病原微生物的感染,病毒、支原体、衣原体、细菌、螺旋体、真菌、滴虫等都可以致病,主要的途径是尿路感染,上行性的感染尿从尿道前列腺部逆行蔓延到前列腺腺管中,引起有菌性的炎症。
(2)生物因素还包括机体的免疫能力状况,机体免疫力正常时,即使尿道中有病原体,它也不会感染致病;相反,如机体免疫力下降了,正常存在于泌尿系统中的不致病的细菌,也会使人致病。
2.心理因素
因各种因素的影响,如焦虑、急躁、抑郁等不健康的心理活动,这些心理活动可使得人体免疫水平的下降,如实验证明,一个怀着长期压抑情绪的人,他的血中免疫球蛋的水平比正常人低,患感冒、胃溃疡、前列腺炎,甚至癌症的可能性就比正常人大得多。
3.社会因素
主要是不良的生活习惯,或叫不良的生活方式。主要有:酗酒;吃辣椒等刺激性食物;久坐;不爱喝水;长期习惯性便秘;着凉。
临床表现
前列腺痛主要见于中青年男性,其症状也是变化多端,前列腺痛症状主要有:
1.全身症状
乏力、虚弱、厌食、恶心、呕吐、高热、寒战、虚脱或败血症表现。突然发病时全身症状可掩盖局部症状。
2.局部症状
会阴或耻骨上区重压感,久坐或排便时加重,且向腰部、下腹、背部、大腿等处放散。
3.尿路症状
排尿时灼痛、尿急、尿频、尿滴沥和脓性尿道分泌物。膀胱颈部水肿可致排尿不畅,尿流变细或中断,严重时有尿潴留。
4.直肠症状
直肠胀满,便急和排便痛,大便时尿道流白。
治疗
前列腺痛的治疗比较困难,确诊后也缺乏特效疗法,可采取的措施包括:
1.少坐。座椅上垫较厚的软垫以减轻局部压迫;
2.理疗和热水坐浴;
3.提肛练习;
4.肛门给药,消炎止痛类栓剂。
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