阿胶有助于怀孕吗
“活动有方，五脏自和。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！有没有更好的方式来实现不同人群的养生呢？养路上网站小编特地为您收集整理“阿胶有助于怀孕吗”，希望对您的养生有所帮助。
阿胶是对于女性朋友们身体来说比较好的一种滋补品，这可以说是一种补血相当有效果的食材，但是阿胶这种中药材是不会有助于怀孕，这是没有任何关联，不过在产后是可以服用一些阿胶，这是可以让自己的身体更加快的恢复好，不会再次出现贫血的情况，有一定美容养颜的功效作用。
用于血虚萎黄，眩晕，心悸等。为补血之佳品。常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用。
用于多种出血症。止血作用良好。对出血而兼见阴虚、血虚证者，尤为适宜。治血热吐衄，配伍蒲黄、生地黄，如《千金翼方》，治吐衄咳唾失血既多，虚倦神怯，配伍人参、白及等，如《痰火点雪》;治肺破嗽血，配伍人参、天冬、北五味子、白及等，如《直指方》阿胶散;治便血如下豆汁，配伍当归、赤芍等，如阿胶芍药汤;治先便后血，配伍白芍、黄连等，如《医林集要》阿胶丸;治冲任不固，崩漏及妊娠下血，配伍生地黄、艾叶等，如胶艾汤。
用于阴虚证及燥证。能滋阴润燥。治温燥伤肺，干咳无痰，配伍麦冬、杏仁等，如清燥救肺汤，治热病伤阴，虚烦不眠，配白芍、鸡子黄等，如黄连阿胶汤;治热病伤阴，液涸风动，手足瘈疭，配龟板、牡蛎、白芍、生地黄等，如大定风珠。
1.忌油腻食物。
2.凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。
3.感冒病人不宜服用。
4.孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
5.本品宜饭前服用。
6.按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。
7.服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。
8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
9.本品性状发生改变时禁止使用。
10.儿童必须在成人监护下使用。
11.请将本品放在儿童不能接触的地方。
12.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
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现在医学界和营养学家对饮食和健康之间关系最大的分歧之一是吃“荤”对人类寿命的影响如何。
随着人们生活水平的不断提高，健康养生的意识不断增强。在人们平时观念中，食荤易得心脑血管等疾病，是高血压、高血脂、高血糖“三高”病诱发的罪魁祸首。所以现代人谈“荤”色变。其实，只要科学、合理食荤，不但不影响健康长寿，而且还能健康养生、延长寿命。
美国营养学家威尼科医学博士指出，影响健康的原因并不是食物本身，而是不恰当的饮食搭配造成的。例如，一般美国人的饮食含有大量的脂肪，这就增加了动脉硬化、脂肪的集结而沉积在血管壁上，增大心脏疾患的危险。德国人堪称“吃肉冠军”，据统计每人每年吃肉90kg，几乎每人每天平均吃250g肉。这种营养过头的生活给健康带来了麻烦。德国30岁以上的人都发胖，1/3的人便秘，1/3的姑娘体重超过标准。患心脏病、高血压、糖尿病等病的人日益增多，甚至不足10岁的儿童也患心血管病。所以吃肉过多会给健康带来极不利的影响，缩短寿命。
不过肉也是我们生活中不可缺少的营养食物之一。它含有我们身体中必须的营养成分。经常吃肉的地区也会成为“长寿之乡”，长寿老人也常吃肉。因此不能说吃肉就必定会引起老年病，或者说吃了肉就减寿。例如：日本长寿之乡冲绳的长寿老人都有吃肉的习惯，他们基本上每天都吃肉，而几乎没有人患心血管系统的“老年病”。他们喜欢吃肉，习惯的做法是把肉煮2-3小时后在汤里加上萝卜或海带，然后再炖1小时才食用。他们把这种菜叫“营养宝库”。据日本环球大学教授营养学家外间由基研究证明，肉经过长时间的炖煮，其不饱和脂肪的含量明显增加，胆固醇含量会大大下降，脂肪则降低30%-50%。这种猪肉既含丰富的营养，又不会引起心血管疾病，是延年益寿的营养佳品。
爱斯基摩人爱吃的食物大部分来自大海。如海豹、海象、各种鱼类和鲸等，也吃陆地动物如驯鹿、麝牛、北极熊、野兔等。“爱斯基摩”的意思是“吃生肉的人”。据说吃生肉可以获得维生素，来弥补常年无蔬菜、水果的缺陷。医学家分别对芬兰山区和住在城市的爱斯基摩人进行研究，其结果表明山区居住的爱斯基摩人比住在城市吃普通饮食的爱斯基摩人冠心病发病率低得多，长寿老人也多。
江苏如皋市是我国的“长寿之乡”，那里的百岁老人大都喜食肉，其中一位104岁的陈氏老人一天三顿都离不开肉，但是每顿都吃粗粮和蔬菜、海带类。湖北浠水县有一对百岁夫妇，老翁李某103岁生日时，一餐吃了一只1500g重的老母鸡。平时他就爱吃肉，年轻时有一次一顿吃过近5kg的大猪头。但他不喜烟酒，多食蔬菜和豆类。新疆百岁老人占全国百岁老人的23%，而其中90%以上的百岁老人是维吾尔族。维吾尔族主要以牛羊肉为食，他们最爱吃羊肉抓饭、手抓羊肉和羊肉串等。但他们基本上有一个共同特点，多喜欢浓茶，多食瓜果。
除了肉以外，鱼也是我们指的荤菜之一。丹麦格陵兰岛上人人吃鱼多，尽管他们吃高脂肪、高胆固醇饮食，也不易患心血管系统疾病。1960年荷兰莱顿大学的研究人员调查了852名男人和他们的妻子，了解他们的饮食情况，然后跟踪观察20年，发现他们当中吃鱼最多的死于心脏病的反而少。其解释为鱼油中有一类不饱和脂肪酸可调节机体代谢，抑制血凝块的形成。美国的波特兰大学医学研究中心的一次研究发现在食物中加入适量的鱼油似乎可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白，因此鱼油可延缓冠状动脉硬化。
可见吃荤不一定减寿。荤菜对人体健康的影响主要是看烹调的方法、食用量多少、与其他食物搭配如何有关。只要烹调方法得当，食入量适当，日常生活中配以新鲜菜和富含维生素类的食物，经常吃点荤菜对人体健康是有益无害的。营养学家认为绝对禁吃“荤菜”并不能保证健康长寿。相反可能造成蛋白质等营养素供给不足。所以每人都应安排合理科学的膳食，在荤食方面不应取偏颇态度。只有科学处理好荤素的关系，才能吃出健康，吃出长寿。
现在有助于生产的运动是非常多，不过还是要根据孕妇的身体实际情况来选择适合的助产运动，其中就包括了慢跑和游泳等，这些都是属于有氧运动，这些是不会消耗掉孕妇们更多的体能和热量，所以说就会更加容易生产，另外如果是不会游泳的孕妇们还可以利用散步这项运动来助产。
孕妇适宜参加的健身项目快走、慢跑、自行车和游泳等有氧运动:有氧运动有一定强度、需要持续一定时间，而不过度消耗摄入氧气。有氧运动在孕期能起到加强心肺功能而促进身体对氧气吸收的作用，因此对孕妇及胎儿都有直接的益处。另外它还能加强血液循环、增加肌肉力量、消除背痛、腰痛、增加身体耐力而为分娩做准备;还起到调节血压、血糖、控制体重过度增加等作用。
孕期运动的方式有很多种，像散步、跳简单的韵律舞、做操、游泳等一些有节奏性的有氧运动都是可以。
散步是一种很好的安全运动方式，而且能够增加人的耐力，对分娩很有好处。妈妈在散步的同时也在刺激着宝宝的运动。散步时要注意速度，要选择在空气流通、人少、环境好的地方进行。在柔和的阳光下散步最好，因为紫外线具有杀菌功效，而且能促进肠道对钙、磷的吸收，对宝宝的骨骼发育特别有利。
广播操是比较适宜孕妇进行的锻炼方法。但弯腰和跳跃要少甚至不做。到了怀孕后期，不仅要减少弯腰和跳跃运动，其他几节的节拍也需适当控制，但可以自己增加一些动作，如活动脚腕、手腕、脖子等。每次不要搞得很累，微微出汗时就可以停止了。
孕前期，游泳是很好的运动。它可以减轻关节负荷，促进血液流通，对宝宝神经系统的发育也有积极作用。游泳时，水对胸廓的压力可以使呼吸动作加强，增加肺活量，这有助于孕妇日后在分娩时憋气用力，缩短产程。在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。不过，游泳运动一定要注意安全，身边还要人陪着。
男性裸睡有助于私处健康，提到裸睡，很多人一开始觉得较难为情。觉得裸睡很脏，很不卫生，其实很多人都喜欢裸睡，尤其是男人，脱去衣服的约束，
尽情的享受睡眠的安静， 下面就为大家介绍男性裸睡有助于私处健康：
你现在还认为裸睡是一种不文明习惯吗？如果你还不知道裸睡有什么好处话我就可以告诉你，裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。是裸睡的好处最大就在于这种睡觉习惯最大限度的放松了身心，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。
现在裸睡之风刮遍全球，而且愈刮愈烈。美国布洛斯金调查公司的调查发现，接受裸睡的人有越来越多的趋势，而且年龄越来越大，以二十多岁到五十多岁的人居多。据统计，美国人口中裸睡者约有21%，其中，男性多于女性。
裸睡之风是从上世纪60年代的日本兴起。当时一家医院院长发现一个村子居民有裸睡的习惯，而且无人失眠。他受到启发，建议他的患者尝试裸睡，果然非常有效。后来港澳台等地竟相效仿，70年代传入美国，首先从演艺界开始。美国着名影星玛丽莲 梦露当年面对媒体询问穿什么衣服睡觉时，回答说：我睡觉时只穿香奈儿5号（香水）。后来成为女裸睡族的主题口号。据说，现在香奈儿5号睡衣也在我国演艺界流行。
裸睡到底是一种对身体有益的行为，还是一种时髦？美国人最相信试验，洛杉矶市一个医学专家珍妮选择了400名中老年人作裸睡试验。经过长期观察，珍妮认为裸睡确实有健身防病的作用。
健康生活
裸睡有什么好处？国内外许多保健专家也认为，裸睡对人有以下几点益处：
一是有利于皮肤的代谢和新生。
我们知道，皮肤是人体最大的器官，总面积近2平方米。它除了有保护作用外，还有代谢作用，是人同外界进行物质交换的重要通道之一。为什么有的药物能经过皮肤贴敷而达到治病的效果？说明皮肤有吸收能力。裸睡无疑有利于这个通道的畅通。
健康生活
二是有利于精神放松。
裸睡有一种无拘无束的自由快感，浑身舒适，有助于缓解压力解除疲劳。据说，还能减缓腹部内脏神经系统方面的紧张状态，改善睡眠。
三是有利于男女生殖部位的卫生。
内衣裤很容易成为霉菌的滋生地，裸睡有利于女性阴部透气，减少妇科疾病，也有利于增强男性精子的活力。
但有的医学专家也提出不同的见解。我看到过媒体上国内某专家撰文认为，裸睡带来的所谓零压力、 一级睡眠只是裸睡者自己的一种感觉和体会，没有治疗价值。裸睡能消除疾病是没有根据的。但读者希望看到的科学根据，文章作者没有提供。有一点需要指出，裸睡主义者的文章并没有说裸睡能消除疾病，只是说对身心有益。有益是一个漫长的过程，是一种有益的生活状态，所以某专家的批评似乎无的放矢。
还有人认为，裸睡会使夫妻生活一览无余，缺少彼此神秘感，长此以往会产生性感钝化。还有人认为，被子直接刺激男性性器官，容易产生性欲亢进等等。但很快有人发表文章证明，自己裸睡多年并没有性感钝化，也没有性欲亢进。 健康生活
关于裸睡的看似相互矛盾的意见，其实，可能都是正确的。从科学养生的角度看，裸睡是否对自己有益，要从个人具体情况出发，不能一概而论。如果一个人已经习惯于和衣而眠，没有必要非要脱光衣服，再从头建立起新的习惯。何况，裸睡也有许多局限，与孩子同睡、旅游出差等，都不适合裸睡。如果已经养成裸睡习惯，这时会感到芒刺在背，很难入睡，倒不利于养生。
有的人类学家认为裸睡是一种退化。人好容易进化到不裸睡（因为所有动物都裸睡），现在却要返朴归裸，这不是文明的倒退吗？但这正如现在人不走路坐车一样，很难说这是一种生理的进化。因为走路有利于养生，坐车不利于健康。物质文明的进化并不能代替生理的进化。如果剥离物质文明带给我们的袈裟，裸睡肯定是顺其自然的习惯。
男性裸睡有助于私处健康，看了以上介绍你对男人裸睡的好处有了了解吧！男性裸睡可以预防男性朋友私处的严重，给私处足够的呼吸，只有这样子才能生产出健康的精子！
老年人高血压会诱发其他严重的疾病，那么日常的饮食中有些什么是可以帮助降血压的呢?下面就为大家一一揭晓。
黄豆
实验证明，黄豆及其制品对心血管有特殊的作用。经常食用黄豆食品，可有效的降低血清胆固醇，并帮助解除动脉血管壁已遭受的损害。一些学者研究发现，用醋泡过的黄豆可用于治疗高血压和肥胖症。因为黄豆里的皂素能排除贴在血管壁上的脂肪，并能减少血液里胆固醇的含量。
甘薯
研究发现甘薯中有类似雌激素的物质，对保持皮肤细腻、延缓细胞衰老有一定作用。医学专家报告，甘薯中的粘蛋白是一种多糖和蛋白质混合物，属胶原和粘多糖类物质，可减轻疲劳，提高人体免疫力，促进胆固醇的排泄，维护动脉血管弹性，防止动脉硬化，从而降低高血压等心血管疾病的发生。吃鲜甘薯还可降低血浆血脂浓度，对防止高血脂症和动脉硬化有益。
高粱
高粱味甘性温，有健脾益胃的作用。小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2至3克调服。但高粱性温，含有具收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。
荞麦
与众不同的是，荞麦含有"芦丁"，这种成分可降低人体血中胆固醇，并对血管有保护作用。在有些地方不但大量吃荞麦面，也吃荞麦的嫩茎和叶，而当地居民很少患高血压病。
燕麦
近年来的研究发现，在燕麦里含有亚油酸，每50克燕麦中所含亚油酸相当于10粒"脉通"的含量，所以燕麦有抑制胆固醇升高的作用。据报道，一项相关研究证实，每天吃60克燕麦，可使胆固醇平均降低3%。研究成果认为，每天早上喝一碗燕麦粥，可将心脏病死亡率降低6%，燕麦所含的多种酶类有较强的活力，能够帮助延缓细胞的衰老。
玉米
玉米含有较多的亚油酸、多种维生素、纤维素和多种矿物质，特别是含镁、硒丰富，具有综合性的保健作用。近年来发现玉米含有一种长寿因子--谷胱甘肽，它在硒的参与下，可生成谷胱甘肽氧化酶，这种成分有抗老防衰、延缓衰老的作用。
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