高血压冬季养生

2019-10-24 │ 高血压冬季养生 高血压季节养生

怀孕会低血压吗?

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。有没有更好的方式来实现不同人群的养生呢?考虑到您的需要,养路上网站小编特地编辑了“怀孕会低血压吗?”,希望对您的养生有所帮助。

血压不管是对正常人还是孕妇来说都是非常重要的,如果血压偏高或者是偏低,对人身体健康都是有危害的,尤其是孕妇,很多人可能都听说过妊娠期高血压疾病,不过很少有人听说过低血压的,其实女性在怀孕期间出现低血压对身体的危害是非常大的,而且是会直接影响孕妇正常孕育的。

怀孕会低血压吗?

怀孕会低血压的。

孕妇初期血压低怎么办

1、在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。

2、每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。

3、适当食用多盐食物,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

4、多吃桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质

5、对于贫血引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血。

6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

7、一旦发现孕妇因血压低发生休克,要立即送往医院抢救,提升孕妇血压,并作积极有效的治疗。

怀孕低血压是什么原因

1、生理性低血压状态:生理性低血压状态是指部分健康人群中,其血压测值已达到低血压标准,但无任何自觉症状,经长期随访,除血压偏低外,人体各系统器官无缺血和缺氧等异常,也不影响寿命。

2、病理性的低血压病:除血压降低外,常伴有不同程度的症状以及某些疾病。低血压病可分为:

(1)原发性低血压病:指无明显原因的低血压状态,如生理性低血压(体质性低血压)和病理性低血压(低血压病)。

(2)继发性低血压病:是指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低,这种低血压可在短期内迅速发生,以致出现虚脱和休克的征象,称为急性低血压。如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低,而大多数情况下,低血压为缓慢发生,可逐渐加重,如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等所致低血压,其防治主要是针对原发病。

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低血压的人应该注意什么


虽然说高血压是老年人的通病,但是也有不少老年人经受着低血压的折磨,日常生活中要注意血压的调整和维稳,那么低血压的人应该注意什么呢?下面为您总结低血压的人应该注意什么,看看吧。

1、平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。

2、排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。

3、每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。

4、适量饮酒(葡萄酒最好,或饮适量啤酒,不宜饮烈性白酒),可使交感神经兴奋,加快血流,促进心脏功能,降低血液黏稠度。

5、低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压。

6、适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统。

7、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功,可常食用。

8、餐后1~2小时血糖为高峰期,最适宜运动,有助于血糖迅速转化。运动方式可根据各人的体力、爱好、场地和气候条件而定。患者可将运动锻炼与日常工作、生活相结合,如徒步或骑车上班。

9、低血压患者应做有氧运动,每周3~5次,每次30~60分钟,以运动后微出汗、有轻度疲劳感但不气喘、心率每分钟120次左右为宜。

10、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

11、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

12、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

13、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

14、如伴有贫血和营养不良者,应多食用富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B和维生素C等造血原料的食物,诸如瘦肉、猪肝、鱼、蛋、牛奶、豆制品、各种新鲜蔬菜、水果等。

15、虽然低血压也可引起中风,但除急性低血压外,对于慢性低血压并不主张用升压药。以免导致心跳加快、心肌耗氧量增加,反而不利于健康。

16、每天早晨及中午喝些咖啡、可可或浓茶,常饮用蜂蜜或蜂乳,必要时在医生指导下口服适量麻黄素片,这些措施均有助于升压。

17、忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物。

18、进行跑步、做操、游泳等运动,可使交感神经兴奋性提高,儿茶酚胺类物质分泌增多,长期坚持,也可使血压上升至正常水平。

19、双臂从身体两侧向头上方举起,双手相握,再慢慢伸直手指,随后吸气,同时双臂从两侧放下还原。

20、仰卧,双臂放于体侧。吸气,双膝弯曲,然后并拢上举,尽量触及胸部,恢复时呼气。重复56次。也可两腿轮流屈膝上举。

21、呼气时上举一条腿,吸气时放下,再呼气时上举另一条腿,吸气时放下。重复4~5次。

22、两腿伸直坐在床上,上体前倾,双臂向前平伸,尽量用双手去够双脚,重复5次。

23、蜂王浆,血压低患者不宜食用。蜂王浆虽然滋补作用较好,但有降低血压的作用,故血压低患者不宜食用。

24、血压低患者不宜食用胡萝卜,因为胡萝卜中含有琥珀酸钾盐的成分,可以使血压降低,尿中排钾增多,血压低者食用有病情加重之虑。

25、血压低患者不宜多食番茄。因为番茄有降低血压的作用,血压低的人食用,可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。

26、血压过低患者不宜食用莲子。因为莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用,低血压的人食用则会加重病情。

27、血压低患者不宜食用荸荠。因为荸荠有降低血压的作用,高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜,低血压的患者食用容易加重病情。

28、血压低患者不宜食用山楂:因为山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用,高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食,必加重病情。

29、适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

30、症状明显时,可以到中医科适当调理,一般不主张使用西药治疗。

低血压的人应该注意什么,以上就是为您总结的内容,供参考。

高血压会恶心吗


高血压算是如今比较常见的一种疾病,但是临床症状并不是每个人都是一样,还是因人而异,有很多的患者即使是患有高血压也是不会感觉到自己有明显的症状,只是偶尔会感觉到自己产生头晕和头痛等一系列的表现,有的时候患者还会感觉到恶心呕吐和乏力等,这些都是应该要引起注意。

高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。

此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联,多数症状在紧张或劳累后可加重,清晨活动后血压可迅速升高,出现清晨高血压,导致心脑血管事件多发生在清晨。

当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状,严重时会发生神志不清、抽搐,这就属于急进型高血压和高血压危重症,多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变,如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。

继发性高血压的临床表现主要是有关原发病的症状和体征,高血压仅是其症状之一。继发性高血压患者的血压升高可具有其自身特点,如主动脉缩窄所致的高血压可仅限于上肢;嗜铬细胞瘤引起的血压增高呈阵发性。

1.体格检查

(1)正确测量血压。由于血压有波动性,且情绪激动、体力活动时会引起一时性的血压升高,因此应至少2次在非同日静息状态下测得血压升高时方可诊断高血压,而血压值应以连续测量3次的平均值计。仔细的体格检查有助于发现继发性高血压线索和靶器官损害情况

(2)测量体重指数(BMI)、腰围及臀围。

(3)检查四肢动脉搏动和神经系统体征,听诊颈动脉、胸主动脉、腹部动脉和股动脉有无杂音。

(4)观察有无库欣病面容、神经纤维瘤性皮肤斑、甲状腺功能亢进性突眼征或下肢水肿。

(5)全面的心肺检查。

(6)全面详细了解患者病史。

2.实验室检查

可帮助判断高血压的病因及靶器官功能状态。常规检查项目有血常规、尿常规(包括蛋白、糖和尿沉渣镜检)、肾功能、血糖、血脂、血钾、超声心动图、心电图、胸部X线、眼底、动态血压监测等。

可根据需要和条件进一步检查眼底以及颈动脉超声等。24小时动态血压监测有助于判断血压升高的严重程度,了解血压昼夜节律,监测清晨血压,指导降压治疗以及评价降压药物疗效。

没子宫会怀孕吗


女性的子宫对于女性来说是特别重要的一个器官,如果女性的子宫出了问题,女性的怀孕情况就会受到严重的影响,因为孩子就是生活在子宫里面的,如果女性的身体那没有子宫,孩子就没有生活的场所,女性没有子宫的概率在生活中极少数,这和人的发育有很大的关系,那么没有子宫会怀孕吗?

子宫和输卵管及附件都是女性重要的生育后代的器官,这是很多女性都知道的,如果任何一个器官出现异常问题,都有可能影响女性正常受孕,甚至可能会导致不孕的严重后果,有女性因为患病需要切除子宫,因此问到,如果没有子宫可以怀孕吗?

没有子宫可以怀孕吗

子宫是女性的重要内生殖器官,它不仅能产生月经,孕育胎儿,而且还有内分泌功能,并且怀孕最基础的要素是要有正常的卵子和精子,并能精卵正常结合形成受精卵,在合适的条件下在子宫内发育成为胚胎,但是如果女性只有卵巢没有子宫的话是不能怀孕的,因为受精卵无法着床成功,同时也不会出现宫外孕的症状。

女性没有子宫的影响

首先,切除子宫后女性就停经了。因为月经是子宫内膜周期性脱落形成的,子宫切除后,月经也就自然消失了,但不是停经,女性就会衰老,因为月经来潮是由大脑和卵巢来调控的,子宫只不过是执行它们的命令而已,所以,如果术前有月经,那么,切除子宫后只要卵巢仍保留着。虽然月经这种现象没有了,但是你并没有衰老,切除子宫可能对卵巢有一点影响,可能让女性提前几年进入更年期,但总体影响并不大。

再有,女性没有子宫切除后,仍能正常地过性生活,但也有一部分患者可能由于瘢痕,阴道缩窄或一些心理因素,出现性生活的问题,但多数都属于心理问题,比如切除子宫后的自卑感,丈夫的态度等。

还有部分患者因术后雌激素水平相对下降,出现了性欲减退、性活动频率减少等问题。另外子宫周围的韧带功能可能会受到影响,盆底功能可能会受到影响,阴道壁及阴道的穹隆可能因此而出现脱垂,但这些都是因人而异的,可通过盆底肌肉的锻炼预防盆底肌肉松弛。

虽然女性没有子宫之后是会对身体产生一些影响,但是不用过于担心,只要定期做好复诊检查是不会有大问题了,另外没有子宫之后女性心理可能会受到影响,因此女性应积极调整自己的心态和情绪,可以多和周围的朋友聊聊多,这样对于身体健康有好处。

月子里会怀孕吗


女性怀孕之后就会停经,如果女性生产完在月子里会怀孕吗?女性生产完就会来月经,所以在月子里的女性是有怀孕可能的。女性朋友生产后一定要做好避孕措施,因为刚生产完的女性身体比较虚弱,并不适合立刻再怀孕,这样对于产妇的身体以及胎儿的发育损害都是非常大的。

一、月子里怀孕孩子能要吗

月子里意外怀孕不建议要这个宝宝。月子里本身身体很虚弱,留这个孩子可能会造成流产影响身体恢复。人流手术后建议一个月内禁止同房,注意休息。

二、坐月子应该注意什么

产妇每天争取能有 10 个小时的睡眠,睡时要采取侧卧位,利于子宫复原。要有充分的休息时间,否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁、还会影响乳汗的分泌。要避免长时间站立、久蹲或做重活,以防子宫脱垂。产后 8 周可逐渐恢复正常工作,产后体操有助于形体恢复。

个人卫生十分重要,要勤洗澡、勤换内衣,保证皮肤清洁干燥,如有会阴切开,伤口尚未拆线,每日要擦洗一次外阴,饭后要漱口,按时刷牙,注意口腔卫生。

居住的环境要安静、舒适、阳光充足、室内还要定时通风,以保证空气清新,给母婴提供足够的氧气。新鲜的空气能消除产妇的疲劳和有助于身体康复。

最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝汤类,有助于下奶。多吃些水果、蔬菜、以补充人体需要的维生素。哺乳的产妇还要补充含钙的仪器或者钙剂。饮食要均衡,少吃辛辣,三餐之外还应适当加餐。

月子里怀孕孩子能要吗?小编建议大家还是不要为好,因为在坐月子这个期间里就会让妈妈身体恢复的时候,如果妈妈们的身体还没有恢复,就在此怀孕,这对身体是有很大的伤害性的,自身的营养不够,还要给肚子里的宝宝,那刚刚生下来的宝宝更是不健康。

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