19岁乳房有硬块
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生关系着每一个的生活质量。面对不同人群的养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“19岁乳房有硬块”，相信能对大家有所帮助。
19岁左右的年龄，对于女性朋友来说身体也是出于发育的阶段，这时候如果有发现自己的乳房出现硬块的状况，一定要注意好，因为乳房的健康也是需要关注的。乳块发硬的原因是有很多的，比如乳腺增生、乳腺癌、乳腺纤维肿瘤等等，如果是疾病导致的乳房硬块，一定要及时进行处理。
乳房有硬块严重吗
一般情况下来说，比较光滑的小肿块，与乳房皮肤及深部组织无粘连，乳房外观无改变，亦无腋窝淋巴结肿大，无乳头溢液，肿块多年无明显变化者，多属良性疾患。常见的有乳房纤维瘤，乳腺囊性增生等。但是，勿庸置疑，更年期也的确是乳腺癌的好发阶段，而且乳腺癌的早期症状并不明显，除表现为乳房内存在一小的肿块外，并无淋巴结肿大、乳房皮肤改变、疼痛、乳头溢液等情况。但这一时机却是乳腺癌治疗的最宝贵时机。一旦错过这一时机，乳腺癌的症状虽然较明确了，但治疗效果却会大大逊色。因此，当发现乳房有肿块时，一定要提高警惕，及时去治疗，进行较细致的检查。
乳房有硬块的原因
乳腺增生
如果自己摸感觉乳房有点疼痛的感觉的话，乳腺随着月经周期发生的变化;房事期间哪里感觉到疼。能够摸到大小不等的结节，随着月经期间的感到疼痛厉害;肿块也会随着缩小。乳腺增生表现较轻，会有不同程度的乳腺增生或者是小叶增伤。
乳腺癌征兆M.yS630.CoM
乳腺癌的肿块是单独发生，可能是大约在1~3cm，可以清楚的摸到肿块的边界。且触摸的时候没什么感觉。如果摸到过个结节、且扁平或者是不规则的症状，也可能是乳腺增生。
乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤大多数都是在25岁以下的女性高发的人群，女性经常会发现自己乳房周围有1~2个的肿块，且大又硬。患有乳腺纤维腺瘤，就应该及时的去医院做手术切除。长期患有此病就会影响乳房的外观发育。最好是去医院做一些检查，同时还可以做一些B超、CT检查和病理学检查等，做出明确治疗。
乳管肿大
乳管肿大通常在两侧乳头会分泌出一些粘稠的液体，患者一般会有灼热感觉。乳晕部位会有隐隐作痛的感觉，触摸乳房的时候乳晕下有弯曲肿大的乳管都是高发于四十多岁的中年妇女的群体。
其他病症
还有一种症状是良性的乳房内纤维增值，也可能是乳腺癌的病因造成的乳房硬块。乳房内侧可触摸到多个大小不等的囊性结节，是可能存在的乳腺小叶增生或是乳腺癌的病因存在可能。良性肿瘤也有可能会有恶变的机率，所以要多注意乳房肿块;或是早做手术切除。一切疾病并不是不治之症，早期发现，早治疗;手术之后配合综合治疗，也能够得到根治。
以上就是小编介绍的乳房有硬块的原因，下面接着再来了解一下乳房的自检方法。
乳房自我检查方法
“视觉”检查法
1.双手举过头顶。
2.将双手用力插在腰部，收缩胸肌。
3.身体前倾，观察乳房的形状，乳头、乳晕的变化。
4.注意双侧乳房外形的变化，是否对称，有无局部的皮肤隆起，凹陷和桔皮样改变，以及乳房表面皮肤有无红、肿、热、痛症状。
5.双侧乳头是否对称，有无近期凹陷，乳头部有无鳞屑，轻轻挤压乳头，观察有无分泌物。
“触摸”检查法
1.身体向左侧斜卧，屈膝，右手置于前额，在右肩下垫一只枕头。
2.用左手食指、中指和无名指的指腹扪按右侧乳房，注意切忌将乳腺组织捏起检查。
3.从腋窝到乳头以及从锁骨起到胸罩下缘开始检查乳房外侧。
4.检查乳房时指腹力量逐渐由轻到重，可分为三步，首先轻触乳房皮肤，然后使用中等的力量按压乳房。最后用力检查，以能触摸到你的肋骨。
5.接着，转为仰卧。弯曲右手肘部，手臂放在头的一侧。开始用左手检查右侧乳房的内侧部分。方法和外侧部分时一样，范围从乳头到胸部正中以及从锁骨起到胸罩下缘。
6.然后检查锁骨上部及锁骨下部。注意有无肿大的淋巴结，如发现有肿块，应注意其位置、数目、大小、质地、有无触痛和肿块的移动情况。
7.最后检查腋窝有无肿大的淋巴结，从腋窝中央开始，沿腋窝周围，依次从手臂下方到胸部及手臂上方和外侧。
结语：各位都知道该怎么护理身体了吧，其实，我们一定要对乳房负责，每个都能好好检查一下了。乳房内侧可触摸到多个大小不等的囊性结节，是可能存在的乳腺小叶增生或是乳腺癌的病因存在可能。良性肿瘤也有可能会有恶变的机率，所以要多注意乳房肿块;或是早做手术切除。
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乳房被誉为女性的秘密花园，掌管着女性的魅力的资质。如今女性的乳房却一而再再而三受到了威胁，乳房肿块就是其中的一种疾病。那么，乳房有硬块严重吗?乳房有硬块会是哪些原因呢?女性在生活中应该如何学会自我检查，下面就让我们一起去看一下吧。
乳房有硬块严重吗
一般情况下来说，比较光滑的小肿块，与乳房皮肤及深部组织无粘连，乳房外观无改变，亦无腋窝淋巴结肿大，无乳头溢液，肿块多年无明显变化者，多属良性疾患。常见的有乳房纤维瘤，乳腺囊性增生等。但是，勿庸置疑，更年期也的确是乳腺癌的好发阶段，而且乳腺癌的早期症状并不明显，除表现为乳房内存在一小的肿块外，并无淋巴结肿大、乳房皮肤改变、疼痛、乳头溢液等情况。但这一时机却是乳腺癌治疗的最宝贵时机。一旦错过这一时机，乳腺癌的症状虽然较明确了，但治疗效果却会大大逊色。因此，当发现乳房有肿块时，一定要提高警惕，及时去治疗，进行较细致的检查。
乳房有硬块的原因
乳腺增生
如果自己摸感觉乳房有点疼痛的感觉的话，乳腺随着月经周期发生的变化;房事期间哪里感觉到疼。能够摸到大小不等的结节，随着月经期间的感到疼痛厉害;肿块也会随着缩小。乳腺增生表现较轻，会有不同程度的乳腺增生或者是小叶增伤。
乳腺癌征兆
乳腺癌的肿块是单独发生，可能是大约在1~3cm，可以清楚的摸到肿块的边界。且触摸的时候没什么感觉。如果摸到过个结节、且扁平或者是不规则的症状，也可能是乳腺增生。
乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤大多数都是在25岁以下的女性高发的人群，女性经常会发现自己乳房周围有1~2个的肿块，且大又硬。患有乳腺纤维腺瘤，就应该及时的去医院做手术切除。长期患有此病就会影响乳房的外观发育。最好是去医院做一些检查，同时还可以做一些B超、CT检查和病理学检查等，做出明确治疗。
乳管肿大
乳管肿大通常在两侧乳头会分泌出一些粘稠的液体，患者一般会有灼热感觉。乳晕部位会有隐隐作痛的感觉，触摸乳房的时候乳晕下有弯曲肿大的乳管都是高发于四十多岁的中年妇女的群体。
其他病症
还有一种症状是良性的乳房内纤维增值，也可能是乳腺癌的病因造成的乳房硬块。乳房内侧可触摸到多个大小不等的囊性结节，是可能存在的乳腺小叶增生或是乳腺癌的病因存在可能。良性肿瘤也有可能会有恶变的机率，所以要多注意乳房肿块;或是早做手术切除。一切疾病并不是不治之症，早期发现，早治疗;手术之后配合综合治疗，也能够得到根治。
生活中，女性朋友经常会遇到白带增多的情况，那么对于这种情况，大家有多少的了解呢?白带多的原因是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
白带多的原因
病原体感染
一些病原体的感染是很有可能导致白带增多的，因为一些日常的不注意，使用一些有感染的物品，会使一些病原体进入生殖道，从而引起感染。
例如女性上厕所，擦拭卫生纸的方向若不对，也可能把肛门的细菌带到生殖道而造成白带多，因此，女性在使用卫生纸擦拭肛门时，应该养成由阴道口往肛门方向或者向侧面擦拭的习惯。
阴道滴虫感染
对于白带增多的情况，阴道滴虫也会导致这种情况的发生，还会伴有恶臭的味道以及瘙痒的症状，希望大家能够注意。
子宫颈糜烂
激素发生改变或者是分娩时候的裂伤都可能导致子宫颈炎，可能会子宫颈糜烂而使白带增多，少数的女性可能会没有原因的子宫颈糜烂，这也会导致白带增多。
滤过性病毒感染子宫颈、阴道以及外阴部有些滤过性病毒可不需治疗而痊愈。
白色念珠菌感染
白色念球菌具有两个特点：第一是生命力非常顽强;第二是喜欢潮湿。因此不容易治愈。长期服用抗生素、避免药或肾上腺类固醇的人以及孕妇、糖尿病患者、喜欢穿紧身衣裤的女性较易受感染，而且受感染后也不容易治愈。
萎缩性阴道炎
有少部分女性因患病而除了两侧的卵巢或更年期提早发生以及更年期后的妇女，由于体内逐渐缺乏雌激素，致使阴道壁会渐渐变得脆弱而容易受到细菌感染而发生炎症，导致白带增多。也可能在年纪不大时即因阴道萎缩发炎而造成白带增多。
有异物进入了生殖器官
如果女性阴道进入异物的话，则也是会导致白带增多的，如纱布，卫生棉塞等一些用品。
白带多怎么调理
正确用药调理
白带多的时候，要注意在医生的指导之下用药，不要自己乱吃药，药不对症，是有可能加重病情的。
乳房自我检查方法
“视觉”检查法
1.双手举过头顶。
2.将双手用力插在腰部，收缩胸肌。
3.身体前倾，观察乳房的形状，乳头、乳晕的变化。
4.注意双侧乳房外形的变化，是否对称，有无局部的皮肤隆起，凹陷和桔皮样改变，以及乳房表面皮肤有无红、肿、热、痛症状。
5.双侧乳头是否对称，有无近期凹陷，乳头部有无鳞屑，轻轻挤压乳头，观察有无分泌物。
“触摸”检查法
1.身体向左侧斜卧，屈膝，右手置于前额，在右肩下垫一只枕头。
2.用左手食指、中指和无名指的指腹扪按右侧乳房，注意切忌将乳腺组织捏起检查。
3.从腋窝到乳头以及从锁骨起到胸罩下缘开始检查乳房外侧。
4.检查乳房时指腹力量逐渐由轻到重，可分为三步，首先轻触乳房皮肤，然后使用中等的力量按压乳房。最后用力检查，以能触摸到你的肋骨。
5.接着，转为仰卧。弯曲右手肘部，手臂放在头的一侧。开始用左手检查右侧乳房的内侧部分。方法和外侧部分时一样，范围从乳头到胸部正中以及从锁骨起到胸罩下缘。
6.然后检查锁骨上部及锁骨下部。注意有无肿大的淋巴结，如发现有肿块，应注意其位置、数目、大小、质地、有无触痛和肿块的移动情况。
7.最后检查腋窝有无肿大的淋巴结，从腋窝中央开始，沿腋窝周围，依次从手臂下方到胸部及手臂上方和外侧。
总结：通过上文的了解，想先大家已经对乳房里面有肿块有了一个大概的认识，我们在家可以学会自己检查，如果发现乳房有异常并且伴随的疼痛，这时候就要注意了要及时的去医院检查一下，是否是疾病的发生，以免造成大的问题。
19岁的女性，胸部已经发育成型了。如果在此期间存在着胸小的现象，那则很可能是因为胸部发育不良等问题所造成的，比如说错误穿戴胸罩、蛋白质摄取不足、运动伤害、错误按摩以及月经不调，都是会极大的影响到胸部的正常发育的。下面就为大家介绍一下胸小的原因！
一、错误胸罩穿戴
很多女性都说自己胸小，不断的采取丰胸的办法，但是往往有些问题是出在自己的身上的。胸小的女性大部分都是没有在意内衣的选择。内衣只是随便面一件连试也不试。其实合适的内衣是丰胸的第一步，那么如何选择适合自己的罩杯。在丰胸期间，最好是选择有调整作用的内衣，也就是说，背带要比一般的内衣宽才行，一般是三个四个扣，只要你会穿，你会发现你的胸没有你想像的那么小，很多女性调整后都能增加一两个杯，穿内衣的时候，先把内衣扣好，然后把肩带调整好，身体前屈，用手把背后、腋下、肚子上的多余肉都塞进罩杯里。
二、蛋白质摄取不足
这个很容易理解就是平常减肥的女孩不吃肉，不吃油，只吃去油的绿色蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常听有女性说减肥不成功，胸却变小了，当然你减肥归减肥，还要注重蛋白质的摄取，胸部才不会变小。每天要有一杯牛奶，几片瘦肉，豆制品，要保证你的蛋白质的摄入，不可忽略。
三、运动伤害
运动伤害是我们没有想到的吧，大部分都会忽略，其实很多运动都对胸部有很大的伤害，可能会造成胸大的下垂，胸小的越来越小。跑步，跳绳，其实都是健胸运动，运动时一定要多加注意，要穿上调整的内衣，保护好你的胸部。
四、错误按摩
错误的按摩手法也会对胸部造成困扰。有时胸部按摩法是在穴位上按摩的，而有些穴位我们不知道在哪里。就容易出错。按摩是要画圈按摩的，而且向上。而胸部保养和脸部是不相上下的，你要坚持不懈的维护，当然胸部保养时不用天天做的，隔几天做一次就足够了，这样可以激发乳房组织成长，让罩杯升级效果事半功倍。
五、月经不调
经常会听到女性同胞说自己月经不调，而月经不调也会影响到你的胸部，会使你的胸部松垮下垂，一次月经不调的女性一定要先调理好自己的身体，不要忽视身边存在的诸多小问题。
乳房是女性最重要的第二性征，同时也是女性哺育后代的器官，能够分泌大量的乳汁，提供丰富的营养给宝宝。但是，乳房的特殊结构使得其容易患上疾病，给女性健康带来较大的危害。乳房内部最常见的问题有生长硬块等等，下面就来看看乳房下侧有个硬块不痛怎么办呢？
可能是乳腺增生。是女性常见疾病，多由工作压力大，情绪不稳定，如生气，郁闷等，还与激素水平，饮食有密切关系，需要去医院做B超明确。
1.心理治疗
乳腺增生症的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。治疗乳腺增生症首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。
2.中医中药治疗
中医认为乳腺增生症始于肝郁，而后血瘀痰凝成块，治宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结，柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参、地龙为中医处方中的常用药。有些患者还可服用中成药，如：散结灵、乳块消、乳宁、乳康片、逍遥散或丹栀逍遥散（加味逍遥散）等。在除外乳腺恶性肿瘤的前提下还可试用中医外治疗法，如：中药乳罩、针灸、按摩等。
3.西药治疗
可采用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺，可以缓解疼痛，因有一定的副作用，不做首选。维生素A、B6、E也有调节性激素的作用，可作为乳腺增生症的辅助用药。
4.手术治疗
乳腺增生症因内分泌代谢失衡所致，本身没有手术适应证，临床上遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节，亦可采用手术切除，经病理学检查明确诊断。
近几年来乳腺疾病的发病率在逐渐的变高，所以女性要时刻保护自己的乳房，以免受到疾病的侵扰，不能只关注乳房是否美丽而忽略了健康。比如乳房有硬块就是不正常的现象，那么，乳房有硬块是怎么回事?乳房有硬块怎么办?一起来看看吧。
乳房有硬块是怎么回事
其实女性基本上乳房都有一些硬块，如果不疼痛的话，这就是乳腺，是女性正常的生理组织。但是如果肿块大，而且还伴随着疼痛，女性一定要警惕了。那么，乳房有硬块是怎么回事?
1、乳腺增生
如果乳房的硬块摸着有些疼痛的话，乳腺随着月经周期发生的变化;房事期间哪里感觉到疼。能够摸到大小不等的结节，随着月经期间的感到疼痛厉害;肿块也会随着缩小。乳腺增生表现较轻，会有不同程度的乳腺增生或者是小叶增伤。
2、乳腺癌征兆
乳腺癌会导致肿块，它是单独发生的，长度大约在1-3厘米，患者可以清楚的摸到肿块的边界，而且在触摸的时候会没有什么感觉。如果摸到结节，扁平或者不规则的形状，也有可能是乳腺增生。
3、乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤大多数都是在25岁以下的女性高发的人群，女性经常会发现自己乳房周围有1~2个的肿块，且大又硬。患有乳腺纤维腺瘤，就应该及时的去医院做手术切除。长期患有此病就会影响乳房的外观发育。最好是去医院做一些检查，同时还可以做一些B超、CT检查和病理学检查等，做出明确治疗。
4、乳管肿大
乳管肿大通常在两侧乳头会分泌出一些粘稠的液体，患者一般会有灼热感觉。乳晕部位会有隐隐作痛的感觉，触摸乳房的时候乳晕下有弯曲肿大的乳管都是高发于四十多岁的中年妇女的群体。
5、其他病症
还有一种症状是良性的乳房内纤维增值，也可能是乳腺癌的病因造成的乳房硬块。乳房内侧可触摸到多个大小不等的囊性结节，是可能存在的乳腺小叶增生或是乳腺癌的病因存在可能。良性肿瘤也有可能会有恶变的机率，所以要多注意乳房肿块;或是早做手术切除。一切疾病并不是不治之症，早期发现，早治疗;手术之后配合综合治疗，也能够得到根治。
乳房有硬块怎么办
很多女性都对乳房有肿块很惧怕，会担心得了某种疾病，那么，乳房有硬块怎么办呢?
女孩子到了青春期后都会出现月经，这是女性正常的一种生理现象，这也是为了给以后的生育做好准备。但是有的女性会发现月经突然不来了，那么，不来月经是怎么回事?月经不调不能吃什么食物?一起来看看吧。
不来月经是怎么回事
女性一生中，常会遇见月经推迟的现象，有时候是正常的生理反应，有时候却是病理性的反应。月经周期一般为28～30天.提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定会担心。那么，女性月经没有正常来临的原因有哪些呢?以下便是常见的一些原因解释：
1、子宫原因
也叫子宫性闭经。女人不来例假的原因是因子宫有问题而引起的闭经，例如先天性无子宫、子宫发育不良，或儿童期间疾病累及子宫内膜，发生了粘连或瘢痕，虽然卵巢功能很好，女性特征发育正常，但无月经。
出现月经初潮以后患病，例如子宫内膜结核、子宫内膜血吸虫病、子宫内膜化脓或刮宫时刮掉了子宫内膜基底层时，不能对卵巢激素发生反应而发生继发性闭经。
2、卵巢原因
也称卵巢性闭经。正常月经的发生，女人不来例假的原因是由于卵巢分泌的激素作用于子宫内膜，使之发生变化，然后脱落、出血而形成。
如果卵巢不能分泌雌性激素，那么子宫内膜就不会发生变化，所以月经就会自然的停止。这些病症主要有先天性卵巢发育不良、卵巢早衰等。
3、垂体原因
称垂体性闭经。脑垂体位于大脑的下方，体积很小，但统帅着全身的内分泌器官，当垂体功能变化时，卵巢功能降低。常见的脑垂体病变是肿瘤和垂体功能低下症。
4、中枢神经系统原因
中枢神经系统包括大脑和下丘脑，它们统帅着脑垂体的活动，间接控制卵巢功能。当中枢神经受刺激时，卵巢功能变化而引起闭经。如失恋、丧失亲人、工作失败时，可以突然闭经，下丘脑肿瘤也会引起闭经。
5、其他原因
还会有一些其他的原因，而且范围很广，比如全身性的疾病、内分泌疾病等，另外化疗期间，女性消瘦以及患多囊卵巢综合征等，这些也都会导致月经不来。
1、纤维腺瘤
常见于15-35岁的女性，或者服用激素的绝经期妇女，是一个良性肿瘤。你可以触摸到一个光滑但坚硬的肿块，它有可能让你感觉疼痛，也可能毫无痛感。
建议：密切关注肿块的变化。如果需要，可以让医生通过成像测试来评估这个肿块。
2、囊肿
常见于更年期及围绝经期妇女，专家认为，多半是因为荷尔蒙变化带来的影响。它是充满液体的胚囊，肿块通常有黏糊糊的感觉，像是葡萄或者注水的气球，它可能让某个特定区域出现疼痛，并且不会随经期过去而消失。
建议：如果囊肿让你感觉不适，可以用针排水来排出;如果它们让你感觉非常痛苦，也可以考虑手术切除。
3、导管或小叶原位癌
45岁以上的妇女，乳腺导管原位癌和小叶原位癌的风险都比较高。在输乳管内层或者产生奶的区域(称为小叶)存在异常细胞。原位乳腺管癌，可能表现为乳头分泌液体或者乳房中有硬块;小叶原位癌，则不一定会形成乳房肿块，甚至你不会感觉到任何疼痛。
建议：乳腺导管原位癌可以通过手术切除肿块或者放射化疗;小叶原位癌则可以有更多的非手术治疗方式，药物治疗可以组织它变成浸润型的乳癌。
4、浸润型导管癌
35岁以上怀孕或从未怀孕的妇女是高危险人群。同时，过于肥胖、服用激素或者家族病史的妇女，也容易患上浸润型导管癌。你会触摸到很明显的硬块，并且边界不规则或者感觉像星形，它们在乳房固定的位置，甚至突出于皮肤表面。最为常见的浸润型导管癌甚至可能通过血液，蔓延至身体的其他位置。
建议：可以手术切除肿块并进行放射性治疗，或者直接切除乳房，为了预防癌细胞通过血液传播，还应该进行相应的药物治疗。
5、炎性乳腺癌
是一种罕见的特殊性乳腺癌，可见于50多岁的女性。乳腺弥漫性增大，乳腺皮肤红、肿、热、痛，易误诊为急性乳腺炎。约50%的炎性乳腺癌摸不到肿块，但乳房外观会发生改变，乳房皮肤会带酒窝，看起来像橘皮。
建议：通常需要接受化疗、手术治疗或放射治疗，有时候甚至需要激素治疗。
总结：通过以上的阅读，相信大家了解了乳房有硬块是怎么回事这个问题，导致乳房有肿块有很多原因，比如乳腺增生、乳腺癌等，不过也有可能是正常的组织。所以女性如果发觉自己的乳房有异常情况的话，一定要及时的就医。
乳房有硬块是在女性中比较常见的一种现象，一般情况下，如果是在正常情况下乳房出现硬块的话，很有可能是小叶增生。如果是产后出现这种情况的话，既有可能是小叶增生，也有可能是乳汁淤积。当然，乳房硬块是可以通过一定的方法来疏通的。下面，就为大家介绍一下相关知识！
一、产后乳房有硬块的原因
1、检查是否小叶增生
大多是因为妈妈们体内激素水平变化所致，可以尝试吃些逍遥丸。另外有乳腺增生的患者应该每年都做个检查，根据自身情况可选择彩超、钼靶照相以及红外线乳透等方法检查，也可在医生建议下通过乳安片治疗。
2、乳汁淤积问题
如果淤积比较严重，那么就可能出现乳腺炎。因为如果奶水长期滞留，就会导致其内部压力过高，出现局部水肿问题，细菌就会趁虚而入形成炎症。
二、如何治疗产后乳房有硬块
1、仙人掌外敷：取新鲜仙人掌去除尖刺，捣烂后外敷。如果在仙人掌泥中加入芒硝、青黛各十克，效果会更好。
2、中药调理：中药本身没有耐药性，所以通过中药汤剂治疗的优势很大，效果也更好。建议妈妈们找专业的中医，不要轻信江湖郎中。
3、中医推拿：这是效果比较好的方法，可以缓解水肿、排出瘀滞奶水，很多专业按摩师都很拿手，而且大部分患者一次即可治愈。
4、抗生素输液：这是比较常见的方法，但是效果也是最差的。
5、综合治疗：如果病情比较严重的情况，可以综合使用上述方法，效果会比较明显。
三、产后乳房有硬块护理方法
1、早期可以穿胸罩，增加胸部的血液循环，此外可以适当冷敷3-5min以减少乳汁分泌，这种情况可以继续哺乳。
2、如果乳汁量大，而且胸部皮肤紧绷，那么宝宝会很难含住乳头吮吸。可以事先挤出部分奶水，软化乳晕，让宝宝可以正确含住乳晕和乳头。
3、根据宝宝的需要哺乳，如果乳汁过多可以人工挤出。
4、如果乳头皲裂或者溃烂，并且疼痛难忍，可用“乳头护罩”配合哺乳；也可以直接人工挤出奶水，再喂给宝宝。此外要及时治疗，每次哺乳后涂抹药物(次碳酸铋和鱼肝油配成的药膏)，再次喂奶前洗净即可。
一旦发现乳房有可疑的硬块时应做必要的检查。正规的检查包括以下两种：
1.乳房X光摄影检查：现在乳房摄影装置愈来愈先进，辐射量也愈来愈少，平均一个乳房检查的接受辐射量，与照一张胸部X光的辐射量相似，是非常安全的。乳房摄影系由放射线专家依是否有钙化现象，肿块阴影等来判定，一般而言，其准确率可高达70-90%。
2.乳房超音波检查及其它检查：由于中国女性乳房内之组织较致密，脂肪较少，尤其是年轻妇女，所以有时用超音波检查比较清楚。此外还有胸部计算机断层摄影及核磁共振摄影等，可以检查骨头、胸部、肺部等有无癌细胞侵犯或转移。最新发展的检查仪器则有以生物抗阻原理的扫描仪(T-scan)，若配合乳房摄影及超音波，手术前分辨乳房硬块是否为恶性的能力可大为提升。
至于何时该做乳房X光摄影或乳房超音波检查?何时开始、间隔多久做作乳房检查，即使是美国，仍未有立论。由于中国乳癌发生率较美国为低，但发生年龄较轻，所以我们专科医师建议一般妇女35-40岁间做一次乳房X光摄影，41-49岁间每1-2年做一次乳房超音波检查或乳房X光摄影，而满50者每两年检查一次。至于属于高危险群之妇女则最好在25-35岁之间作一次乳房X光摄影，36岁以后每年检查一次为佳，若有高度怀疑者则不在此限。 乳腺
这些年来乳腺癌的发病率越来越高，让女性对乳房的健康有了一定的关注。乳房是保证我们女性美丽的一个重要器官，所以一定要保护好。在乳房美丽的同时也要关注健康。那么乳房有硬块的原因有哪些呢?怎么预防和治疗?下面小编带你了解一下这个问题。
乳房有硬块的原因
其实女性基本上乳房都有一些硬块，如果不疼痛的话，这就是乳腺，是女性正常的生理组织。但是如果肿块大，而且还伴随着疼痛，女性一定要警惕了。那么，乳房有硬块是什么原因?
1、乳腺增生
如果乳房的硬块摸着有些疼痛的话，乳腺随着月经周期发生的变化;房事期间哪里感觉到疼。能够摸到大小不等的结节，随着月经期间的感到疼痛厉害;肿块也会随着缩小。
乳腺增生是乳房病变的初期阶段，一般症状都比较轻，有不同程度的乳腺增生或者是小叶增生。
2、乳腺癌征兆
乳腺癌会导致肿块，它是单独发生的，长度大约在1-3厘米，患者可以清楚的摸到肿块的边界，而且在触摸的时候会没有什么感觉。如果摸到结节，扁平或者不规则的形状，也有可能是乳腺增生。
3、乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤大多数都是在25岁以下的女性高发的人群，女性经常会发现自己乳房周围有1~2个的肿块，且大又硬。患有乳腺纤维腺瘤，就应该及时的去医院做手术切除。长期患有此病就会影响乳房的外观发育。最好是去医院做一些检查，同时还可以做一些B超、CT检查和病理学检查等，做出明确治疗。
4、乳管肿大
乳管肿大通常在两侧乳头会分泌出一些粘稠的液体，患者一般会有灼热感觉。
在乳晕的部位会有一点点的疼痛感，在触摸的时候疼痛感更强，高发于四十多岁的中年妇女的群体。
5、其他病症
还有一种症状是良性的乳房内纤维增值，也可能是乳腺癌的病因造成的乳房硬块。乳房内侧可触摸到多个大小不等的囊性结节，是可能存在的乳腺小叶增生或是乳腺癌的病因存在可能。良性肿瘤也有可能会有恶变的机率，所以要多注意乳房肿块;或是早做手术切除。一切疾病并不是不治之症，早期发现，早治疗;手术之后配合综合治疗，也能够得到根治。
现在人流术普遍存在我们的生活中，这个女性的健康息息相关。人流后一般身体都非常的虚弱。因此，在饮食上需要注意准备充分的营养，补养身体。那么女性朋友们做完人流手术后应该吃什么才好呢?下面介绍的这些食物就非常适合刚刚做完人流手术的女性朋友们食用。
人流后吃那些食物好
1、大枣汤
取一些大枣放入水中煎，然后放入荔枝等，煮30分钟左右就可以了。
2、薏仁枸杞汤
取薏仁200克、枸杞50克，加水煮熟，每日一剂，分2次服食。
3、参芪母鸡
取老母鸡一只，党参、黄芪、淮山药、大枣各50克，黄酒适量。先将宰杀去毛及内脏的母鸡用黄酒淹浸，然后与其余4种材料一起隔水蒸熟，分数次服食。
4、乳鸽枸杞汤
取乳鸽一只，枸杞30克。将乳鸽去毛及内脏后，洗净入锅，然后加入水与枸杞共炖，熟时加盐少许调味即可。每日一剂，将肉和汤分两次服下。
5、豆浆大米粥
取豆浆2碗、大米50克、白糖适量。将大米淘洗干净后和豆浆一起煮粥，熟后加白糖调匀，每日一剂，于每日早晨空腹服用。
6、花生红枣汤
取花生200克、红枣150克，加水煎服，每日一剂。
7、鸡蛋红枣汤
取鸡蛋2个、红枣10枚、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再次煮沸后放红枣及红糖，文火煮20分钟即可食用。
8、山药鸡汤
取鸡肉150克、山药150克、红枣10枚、党参15克，加适量的黄酒、水一起煮熟。每日一剂，将肉和汤分两次服下。
吃什么对乳房好
1、大豆
豆制品对于乳房是很好的，女性朋友可以经常吃一些大豆类的食物，因为大豆中含有异黄酮，这种物质可以有效的降低女性的体内雌激素的水平，缓解乳房的一些不适的感觉。
2、食用菌类
菌类对乳房的好处是不容置疑的，它能预防乳腺癌的发生，增强人体的免疫能力，香菇、金针菇等都是不错的选择哦。
3、海带
海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
4、坚果、种子类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。
5、鱼类及海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
这些动作有利于乳房健康
哺育过孩子的妈妈们一定都会有乳房下垂松软的情况，这让她们非常的困扰，那么，乳房下垂松软怎么办?
1、合掌双手用力
双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行10妙钟后放松。重复30次左右，每次停2秒钟可以增加更多肌肉，可以锻炼到手臂各个部分的肌肉。
2、紧握手腕互相强拉
在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与以上同。但是若用力过猛导致疲劳，则易有反效果。抬头挺胸收腹，两手上下勾住放在胸前，尽量张开胸部，两手分别向相反方向用力拉动，坚持30秒，重复5次。然后交换左右手的上下位置，做同样的动作为1组，重复10组.每组最好停2秒钟。
3、手腕朝内，肩膀打开
背肌伸直，端正资势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。头挺胸收腹，双手握拳交叉于腹部前方，放在下方的拳头向上用力，同时上方的拳头则向下用力，坚持30秒，重复5次。然后交换左右手的上下位置，做同样的动作为1组，重复5组。每组最好停2秒钟。
4、两腿打开与肩同宽
抬头挺胸收腹，两腿打开与肩同宽，双手握拳，手臂轻轻抬起，然后左脚向右上方迈出一步，同时两手手臂向左侧扭转，左手手臂水平伸直，右手呈90度直角弯曲放在胸前。这样一步一步地向前走，坚持10分钟。
5、身体向墙面倾斜
将两手伸直贴在墙面上，两腿打开与肩同宽，抬头挺胸收腹，身体笔直站立，然后肘部弯曲，身体向墙面倾斜。坚持5秒钟，重复此动作90次。
总结：通过以上文章的阅读，相信大家了解了乳房有肿块是怎么回事这个问题，乳房下垂松软也是很多女性出现过的苦恼，这不仅影响形象还会对健康造成危害，我们在生活中 要多注意乳房的保护哦，希望你拥有健康美丽的乳房。
编者按：岁月无情人有情，无情的岁月给女人留下了深刻的印痕。为了使自己不变苍老，他们选用了抗衰老护肤品，找一些女人抗衰老的秘方，但还是无济于事，为什么呢?因为她们只注重于表面却忽视了内在的调养，鉴于内在的问题，应该多吃一些抗衰老食物，做一些抗衰老运动，那么究竟如何抗衰老呢?不如跟小编来分享一下吧!
抗衰老的方法
25岁以后，女性体内荷尔蒙分泌下降，真皮层中用于支撑肌肤的骨胶原、弹性纤维、透明质酸也会慢慢流失。肌肤会变得松垮、塌陷，呈现出松弛老化、失去弹性的状态。而且现代女性生活、工作压力巨大，每日还要饱受各种电磁辐射的侵扰，再加之不健康的作息时间与空气污染，必然造成皮肤机能每况愈下。所以，抗衰老势在必行。从今天开始做好抗老的每一步，就能为你的肌肤预约十年后的美丽!
1、该睡就睡
许多人已经有了根深蒂固的观点，那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的。事情并不完全是这样，因为睡眠质量也有好坏之分。如果你需要闹钟才能起床，每天白天都需要打个盹，看书或看电影时会睡着或打瞌睡，都可能表明你没有高质量的睡眠。
此时，建议你可以选择沉思、瑜伽等呼吸运动帮助入睡。同时，保持睡眠环境黑暗而安静。要记住，认真感觉自己的身体状况，当身体发出需要休息的信号时，一定要上床睡觉。
2、慢吸快呼
这不仅指控制吸烟和预防哮喘，任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。
学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后，最重要的就是给自己足够的时间，以恰当的方式把气体呼出来。例如，做到吸气的长度是呼气长度的2倍。
3、感情交流
最重要的一点，是学会如何表达自己的感情，告诉周围的人，你爱他们。同时，订阅一本有关爱心的杂志。当你感到悲伤时，可以翻开这本书看看，就会觉得事物变得美好起来，压力也就会随之消失。
此外，也可以通过改变环境达到缓解压力的效果，如在周围放一些漂亮的植物，在墙上挂自己喜欢的艺术作品等。
4、随音乐起舞
有节奏的运动比随意的运动对身体更有益处，当身体按照音乐节奏运动时，心跳、呼吸也都能在优美的韵律中得到统一。
把跳舞自然地融入生活中是件很容易的事，比如你可以随着音乐锻炼身体，或者配合着音乐在卧室中扭动身体。像这样的跳舞每周至少需要两次。
5种抗衰老的食物
1、番茄
抗氧化能力最强的食物就是番茄，这是因为番茄中含有丰富的茄红素。茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗机。而茄红素是令番茄红得鲜艳的物质，所以挑愈红的番茄吃，便能吸收愈多的茄红素。那么，番茄应怎样食用才能对抗氧化更有效呢?那便是熟吃。虽然经烹调或加工过的番茄 (番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命C会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强。
2、蓝莓
新的研究已经表明，红色、紫色以及蓝色的水果，包括蓝莓、黑莓以及黑色的葡萄将是21世纪的抗衰老食物。这些食物当中富含花色素，其抗氧化能力非常强。
花色素已经被证明可以防止胶原蛋白分解，这种蛋白主要集中在肌肤、关节以及血管中，负责为大脑输送养分，并保持肌肤的弹性，一旦这种蛋白分解人体就会渐渐衰老，因此在抗氧化能力上，花色素要比维生素E还强50多倍。
英国的一些专家建议：花色素是一种强大的营养成分，如果吃不到新鲜的蓝莓，可以尝试罐头或是冷冻的蓝莓。
3、葡萄
番茄的抗氧化火力猛烈，葡萄也逊色不到哪里去。葡萄籽中的花青配糖体，其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。但作为水果的葡萄或饮料的葡萄汁因其少了发酵的过程，抗氧化的成分就少了许多，火力也相应小了许多。而用葡萄酿成的红酒因经过发酵，其抗氧化能力得以提高。
4、燕麦
富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中唯一荣登十佳抗氧化食物排行榜的食物。每日摄取适量的燕麦能加速人体新陈代谢，加速氨基酸的合成，促进细胞更新，因此坚持每天喝一碗燕麦粥吧，它能使你容光焕发呢!
5、红糖
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和矿物质。按结晶颗粒不同，红糖分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做糖蜜的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
抗衰老的运动：
1、健步走
作为全民健身推广的健步走是最安全的锻炼方式，每天最好持续走30分钟。健步走可以调节免疫力，提高抗病能力，加快病后康复速度。不太习惯锻炼和平时很少运动的人，最初要避免过量运动，运动时间不要超过2小时。
2、瑜伽
胸腺是身体内细胞免疫的中枢，位于胸腔纵膈内。其主要功能是调节T淋巴细胞比例及分泌胸腺激素，使机体保持细胞免疫功能，杀伤外来病菌等。瑜伽的许多体式和呼吸法都有刺激胸腺的功能，通过刺激胸腺的分泌，提高身体的免疫能力，从而达到抗衰老的效果。
3、慢跑
在室外慢跑能增强体质，加强呼吸系统对气温的适应，提高抵抗力，调节血液中白细胞、巨噬细胞、淋巴细胞等比例，而它们能吞噬人体内可能有的癌细胞。慢跑不要太快，能以正常地呼吸为宜，注意要从鼻子吸气，从嘴呼气。
结语：做一个快乐的女人就要从生活中的点滴做起，多多保护自己，学会如何抗衰老，平时多吃一些抗衰老食物，也可以用一些抗衰老护肤品，内外结合，做一个真实的漂亮女人!
乳房是我们每位女性朋友都十分在乎的身体部位。乳房的健康直接影响到身体的健康。那么乳房里有硬块有点疼怎么回事呢?该怎么办呢?应该采取怎样的措施保护治疗呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。
乳房里有硬块有点疼怎么回事
乳房有硬块有疼痛感要考虑是乳腺增生、乳腺炎等疾病导致，一般情况下患乳腺增生的女性在经期前乳房的疼痛感会加剧，经期结束后疼痛减轻或者消失。如果是哺乳期妇女乳房疼痛有硬块，则有可能是生乳管阻塞，导致奶水不通，如果不进行处理的话会变成乳腺炎。最好是用热毛巾热敷，轻轻按摩。
乳房有硬块怎么办
乳房有硬块需要特别警惕的情况，要立刻去医院的乳房外科做检查，以便确定是否有癌变细胞存在。
1、肿块持续变大却没有痛感;
2、摸起来肿块的形状不规则、与周围皮肤有粘连的感觉;
3、用手推动时肿块不能移动;
4、乳头有分泌物溢出;
5、乳晕感到瘙痒或者隐隐作痛。
哪些乳腺病可引起乳房硬块
1、乳腺增生
肿块可发生在乳房的任何位置，可一侧或两侧乳房发病，肿块可单发或有多个。
2、乳腺小叶增生
可单发变可多发，可累及双侧乳房。月经以后乳房疼痛或减轻，肿块亦变软缩小。
3、乳腺纤维腺病
乳房疼痛较轻，可为经前胀痛，或与月经无关，长期感双乳隐痛可在月经前加重，或者疼痛并无定时。
4、乳腺纤维化病
多表现为界限不清的无痛性肿块。与月经周期不甚明显。
5、乳腺囊性增生病
属界限不清、不规则的硬肿块，零散的分布于乳腺局部或全乳腺。
很多女士造成起床后都会发现眼睛存在水肿的情况，为此十分苦恼，而一些女士用了错误的解决方法，反而导致健康受损，今天就让我们看一看女人眼睛水肿的原因，眼睛水肿怎么办，希望能够帮助到被眼睛水肿所困扰朋友哦。
女人眼睛水肿的原因
女人眼睛水肿是一种十分常见的事情，而眼睛水肿的原因，不外乎下面这些。
月经周期性浮肿
有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，以眼皮最为明显，出现眼泡虚肿，有沉重感，面部有紧绷感。手指可有肿胀感，感到活动不便，脚肿可引起穿鞋时感到紧绷不适，严重者足背乃至踝部用手指按压后有凹陷。
常伴尿量减少，体重可有增加。此外可出现腹胀、乳区胀痛不适，常有头痛，与内分泌改变、经前期雌激素水平升高、水钠在体内易滞留有关。这种浮肿在月经来潮前达高峰，行经后小便增多，浮肿逐步减轻。为减轻这种浮肿，在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。
妊娠浮肿
不少女性在妊娠后，随妊娠月份增长而出现浮肿，以下肢为明显，体重也可显著增加，常伴高血压、尿少，尿检验可见有蛋白。
这种妊娠浮肿在妊娠中、晚期多见，与内分泌改变有关。此外，由于妊娠子宫增大，压迫导致淋巴回流受阻，也是造成下肢浮肿的原因。
除了下肢浮肿外，有些孕妇可颜面浮肿。伴有高血压、蛋白尿者也称“妊娠高血压综合征”。
在分娩后尿量增多浮肿消退，血压恢复正常，蛋白尿也消失。妊娠浮肿应多卧床休息，特别是侧卧或俯卧，可改善肾及胎盘血液供应，减少肾素分泌，减轻浮肿。此外，要适当限制食盐。
高温性浮肿
有不少中年女性，在夏季易发生足背、踝部浮肿。
这是因为在高气温环境下皮肤血管发生扩张，造成局部毛细血管充血，血管壁通透性增加，进入周围组织水分增加，从而发生浮肿。这种浮肿对健康无影响，不需要治疗。
血液回流障碍性浮肿
多见于肥胖女性，并无心脏系统、心功能减退，仅是因为下肢静脉周围均为松软的脂肪，对静脉壁缺乏一种机械压力，当久立、久坐后，由于重力关系，下肢血液回流到心脏困难，使组织液在皮下组织停留造成浮肿。
平时多行走，锻炼腿部的肌肉，可促进下肢血液回流。有浮肿时，用热水泡脚，把脚抬高，有利于下脚静脉中血液回流到心脏，浮肿即可迅速消退。
特发性浮肿
这种女性在久立、劳累后出现明显浮肿，尿量减少，体重显著增加，由清晨至傍晚体重可增加1.5千克左右，卧床休息后尿量明显增多，体重减轻，浮肿减轻或消退。
这与直立时交感神经兴奋不足，使下肢血管扩张，回流到心脏血液减少，导致肾素醛固酮分泌过多，水钠滞留有关。这种人常有末梢循环障碍，下肢皮肤增厚变硬、发凉，有时可见紫癜。
肢端由于血管舒缩障碍，发红、潮湿，冬季未到即出现冻疮。易发生直立性低血压，久立后易昏倒。为防止发生“特发性浮肿”，不宜站立过久，最好每天午睡片刻，平卧一段时间可以利尿退肿。
内科病导致眼镜浮肿
内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动，和体育锻。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
6、乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤的症状以年轻女性居多，是单发性无痛肿块，间歇性的偶尔会发生。
7、乳腺癌引起的乳房肿块
80%的乳癌患者以乳房肿块为首发症状。
不同年龄段女性易发生的良性乳房肿块
有超过60%的女性在绝经前有乳房肿块出现，其中90%以上属于良性。
乳房护理的两大禁忌
忌受强力挤压
乳房受外力挤压，有两大弊端
一是乳房内部软组织易受到挫伤，或引起内部增生等。
二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。
避免用力挤压乳房应注意两点
①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
②夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。
忌穿不合适的内衣
选择合适的内衣是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的内衣，应做到以下3点。
①穿内衣时不能有压抑感，内衣不能太小也不能太紧，宜选择能包裹住整个乳房包括外沿的大小为宜。
②内衣的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。
③内衣凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。
总结：通过以上文章大家了解到乳房有硬块的原因很多。所以我们应该要多加注意自己的乳房护理才行。如果缺少乳房护理意识的话，很容易导致乳腺癌的发生。保护乳房从选择合适的内衣开始吧!
19岁的女孩子胸部处于青春期的阶段，这个阶段的身体分泌的雌性激素会增加，所以女孩子的胸部还是会继续发育的，不用担心胸部太小的原因。19岁的女孩子胸部变大的方法，只要女孩子调整自己的饮食问题，并且进行胸部的按摩，是可以在后天中促进乳房的二次发育的，具体的方法，女孩子可以了解这篇文章的内容。
关于胸部乳房的发育问题，这个情况和遗传有一定关系之外，还和自己的身体体质状况等有关的，虽然身体“增肥”了乳房也会丰满些，但也可能不完全是这样的；同时，也不能只考虑为了身体线条的美观而不恰当的减肥、节食等，否则有可能因营养状况不好而引起胸部发育不良。另外，还应该注意有适当的营养摄入、合理的作息时间和睡眠，以免因内分泌和激素水平不正常而影响到胸部的发育。另外这个情况，还可以使用一些正规的和质量要求完全符合规定的丰乳膏等，在每晚洗过澡后，涂抹适量在乳房处，并用热毛巾进行热敷和按摩，这样有助于促进乳房的发育，使其逐渐丰满些。如果情况改善后，要切记晚间睡觉时，一定要脱下或松开胸罩，以保证胸部和乳房的血液循环的完全通畅。
按摩
霜+按摩，能促进胸部细胞对霜成分的吸收，不仅能帮助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩等现象，提升胸部线条，打造完美曲线。
1、用左手的手掌根与掌面轻握住胸正中部位，然后横向推按右侧乳房至腋下，返回的时候用五指的指面将乳房组织带回，重复按摩20次后，换右手按摩左乳房20次。
2、若是有经济实力与足够的时间的话，可到美容院里的享受美胸疗程，专业的产品再加上仪器，丰胸效果会更加显著。
饮食
青春期女性在发育的时候，要特别注意饮食，青春期是塑造身形非常关键的一个时期，若是在这时减肥、挑食的话，就会造成乳房发育不良而出现平胸的现象。若是在20岁以后还想丰胸的话，就要平衡自己的饮食，多吃有丰胸效果的食物。
山药猪蹄汤
材料：10颗红枣、猪蹄、米酒、山药。
做法：1、将红枣去核，猪蹄切成小块，然后将猪蹄放入开水中烫一下捞出来。
2、将猪蹄、山药、红枣、米酒放入锅里用大火煮10分钟，然后转为文火炖两个小时，再加入调味料即可。
效果：山药猪蹄汤是最经典的丰胸汤之一，山药和猪蹄的胶原蛋白都非常多，长期吃不但能够丰胸还能美容是皮肤有弹性。
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