胸大的女性更容易患上乳腺癌吗
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何进行不同人群的养生呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《胸大的女性更容易患上乳腺癌吗》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
世上没从来有完美的事情，胸大胸小的问题也是这样;平胸的女孩，羡慕丰满女生柔和饱满的线条;大胸女生，羡慕平胸女孩穿衬衫时的帅气干练，总而言之，得不到的永远是最诱人的。但有过一个说法，称胸大的女性更容易患上乳腺癌，这个让大胸的妹子陡然一惊，真的是如此吗?
其实这完全是人们出于对大胸女生的嫉妒而随口胡诌的谣言，乳腺癌是指乳腺出现了癌变，而胸大胸小的区别在于乳房中脂肪含量，乳腺的大小是差不多的，因此，由于大小差异所导致的患癌风险的不同不成立。不同女性患上乳腺癌的风险的确是不同的，主要的影响因素有一下几个方面。
1、肥胖者
这个因素不是对胖女孩充满恶意的诅咒，科学研究表明，体重超标的女性患上乳腺癌的风险是体重正常者的2倍，这是因为肥胖者体内含有的大量脂肪组织会产生类雌性激素，导致女性体内激素水平提高，间接影响了内分泌环境，增加了患癌风险。
2、有患癌家属
遗传也是乳腺癌出现的一大因素，调查显示，如果母亲或姐妹中又患有乳腺癌的病人，那么她患上乳腺癌的风险将是普通人的2~3倍;著名影星安吉丽安朱莉，就是因为她母亲患有乳腺癌，自己为了预防，选择将乳房切除。
3、晚育、未哺乳者
晚婚晚育的女性，或者育后为了保持身材没有选择母乳喂养的女性患上乳腺癌的风险要高于一般人。这是由于她们体内缺乏孕激素的保护，因此更容易受到过量雌性激素的刺激，导致乳腺癌的发生。
4、压力大的女性
当代女性也要面临来自社会和生活的双重压力，为了工作常常要加班熬夜，不时还会出现焦虑紧张等负面情绪。这些都会打乱她们的内分泌水平，使得体内激素失衡，增加患癌风险。
女性的乳房是展现女性母性美和女性美的标志，她的健康一定要多加注意，虽然上述的这些人群患癌风险更大，但在生活中注意预防保养一定能有效规避。
平时注意饮食，均衡膳食结构，避免热量的过量摄入;养成运动的习惯，这不但是控制体重的有效方式，还能调节身体的内分泌水平;此外，定期进行检查是最有效地防患于未然的手断;35岁之后的女性每年进行一次乳腺检查是很有必要的。
做到上述的这些预防措施，相信乳腺癌的风险一定会被大大降低。
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女性只要需要待在家中相夫教子的日子早已过去，当代女性同样要承受着社会和家庭的双重压力，坐在写字楼的格子间中努力工作，自力更生。繁忙的时候，一天除了去卫生间根本没有空暇的时间站起来。久而久之，这种生活状态对女性的身体造成了严重的伤害。
朱女士就是一位典型的女白领，刚结婚不久一直想要个孩子，可夫妻两人努力了大半年，还是没有动静，实在无法只能去医院进行检查，结果，她竟然得了子宫内膜异位症，所以怀不上孩子，医生得知朱女士的工作状态后解释道：
“这个病症的出现可能与你久坐不动有关，当长时间保持着坐姿时，会导致盆腔内的血液循环不畅，子宫内膜组织会因为气滞血瘀而生长出体外，形成子宫内膜易位，最终导致了不育”。
电脑前努力工作的女士们要注意了，一定要抽出一些时间站起来活动活动，其实久坐的危害还不仅仅增加不育的风险那么简单，它对身体的其他方面也会带来极大的伤害。
脊柱疾病
当长期保持着坐立的姿态，会让脊柱周围的肌肉、韧带处于紧绷的状态，血液循环不畅，导致腰肌劳损、肌筋膜炎等疾病的出现，还会加速脊柱的衰老，导致严重的腰椎疾病发生。如果坐姿不正，会对脊椎造成长时间的压迫，导致颈椎病的出现。
肠胃疾病
久坐不动无法有效促进肠胃的蠕动，导致食物长期存储在肠胃之中，增加了肠胃负担，极易引发肠胃溃疡;食物无法得到及时消化吸收，还会导致便秘的出现;再者静坐会让直肠末端的血液循环不畅，导致静脉曲张而出现痔疮。
这些危害都不容小觑，可见工作之余的适当休息十分必要，下面就为大家介绍几种小运动，操作简单，效果显著，非常适合在办公室做。
1、转颈
现将头部尽量后仰，然后下倾让下颌贴到胸前，继而做头部圆周运动，如此循环，持续5分钟左右，可以有效地促进颈部血液循环，防止颈椎病。
2、伸腰
将腰杆挺直，双臂尽量后抻，这能有效地舒缓全身肌肉，消除腰椎紧张感，缓解脊椎压迫。
4、提肛
先将肛门用力提起，然后在放松，如此一提一松持续5分钟作用，可以有效地促进肛门附近血液循环，避免痔疮出现。
这些小运动对办公室的女白领们一定十分受用，记得在工作的间隙多做一做，身体的调整很有帮助。
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不少女性都有运动健身的好习惯，工作一天之后，去健身房或者体育场运动几个小时，出出汗，既是对工作压力的一种宣泄又能起到减肥塑形、稳定内分泌的功效。可是运动也要讲究时机，不恰当的时候进行了不恰当的体育锻炼不但起不到锻炼效果，反而成了一种“慢性自杀”。比如在女性的生理期期间，由于你身体处在特殊状态之下，有些运动一定要规避。
跳绳
跳绳作为一种简单易操作的运动方式，可以有效地锻炼身体的灵活性和协调性，对缓解颈部压力有良好的效果，是非常适合上班族的一项运动。但处在经期间的女性要避免这种运动，剧烈的跳动会导致经血从子宫腔逆流进盆腔，引起痛经的出现。再者，跳动会使腹压突然增高，会让女性月经期成熟的黄体出现破裂，导致经血的大量增加，严重时甚至会导致失血性休克的出现。
力量训练
不少女性为了让手臂肌肉更加紧致，线条更加柔和，经常前往健身房举铁。平时这么做没有任何问题，经期时，女性的子宫相当脆弱，力量训练所导致的重度负荷会导致子宫位置出现改变，前倾或者后倾;甚至会导致盆腔韧带松弛，引起子宫垂落。
骑单车
骑单车是一项极佳的有氧运动，可以有效地强化心脏功能，防止高血压的出现，同时还能让你双腿的肌肉更加紧致，身材更加匀称。但生理期期间的女性，生殖器处于大量充血状态，单车的车座会对阴部造成挤压和摩擦，不但不利于经期的恢复，还会导致皮下囊肿、外阴疼痛等伤害。
游泳
游泳有着“运动之王”的称号，它可以对全身的肌肉起到训练作用，增强肌肉力量，塑造肌肉线条;对身体的柔韧性和骨骼的增强都大有益处;在一池清澈的水中舒缓地游动，感受水流划过身体的柔和的感觉，完全是一种享受。但经期间的女性一定要对这项运动避而远之，因为此刻的女性子宫内膜正在出血，子宫口微微开合，这时下水，极易导致水中的病菌进入身体，引发妇科炎症。再者，泳池中的冷水会对子宫造成刺激，导致血管收缩，造成经血减少。
运动虽然可以强身健体，但也要选对时机和方式，经期间的女性是脆弱的，应该避免剧烈运动，静坐休息才是最合适的保养方式。
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扩展阅读
乳房对女性的意义非同一般，她是以为女性作为女人和母亲这两个身份的双重代表。可持续走高的乳腺癌发病率，严重威胁着，女性的健康，非但如此，乳腺癌所呈现的日益年轻化的趋势，让女性朋友们人人自危。预防乳腺癌成了全社会热切关心的话题，为了让女性有的放矢，下面为大家总结哪些人群是乳腺癌的高发人群。
有家族病史的人群
遗传是导致癌症出现的一大原因，对于乳腺癌也一样如此。资料显示，如果一位女性的母亲或姐妹中又乳腺癌患者，那么她患上乳腺癌的风险将是普通人的2~3倍;因此，这类人群一定要加倍小心。
肥胖人群
资料显示，肥胖女性患上乳腺癌的几率是普通女性的2倍左右，这是因为肥胖者体内含有的脂肪组织会产生一种类似雌性激素的物质，这会导致女性体内激素水平提高，间接影响了内分泌环境，增加乳腺癌出现风险。
未生育人群
当代很多女性不愿结婚，或者婚后也不愿意生孩子，而资料显示，这类女性患上乳腺癌的风险比结婚生育女性的高出30%;这是因为乳腺的健康，需要孕激素滋润和保护，女性体内的雌激素是乳腺组织增生主要原因，孕激素可以起到抑制雌激素分泌，保护乳房的作用。而不生育的女性体内不会分泌孕激素，这样是为什么她们是乳腺癌的高发人群。
精神压力大的人群
如果女性长期处在较大的精神压力下，会造成内分泌失调，体内激素水平失衡，而雌性激素的异常是造成乳腺癌的重要原因。因此，精神压力这一因素也不容忽视。
知道了高发人群有哪些后，在生活中应该如何有效地预防乳腺癌的出现呢?
控制体重
如上文所述，肥胖是造成乳腺癌出现的一大原因，因此，女性朋友可以从饮食和运动两个方面对体重进行控制。饮食方面，避免蛋白质、油脂的过量摄入，多吃瓜果蔬菜;每天进行适量的体育锻炼，既能减脂又能有效稳定身体内分泌情况。
调整生活习惯
养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，处在高度紧张的精神状态下;还要做到戒烟少酒，烟草和酒精都会增加患癌的风险。
定期检查
乳腺癌的发生是一个漫长的过程，等出现明显症状时，往往已经是晚期。因此平时定期做好检查很有必要。成年女性，特别是高危人群，最好每年进行一次检查。
关注乳腺健康是每一位女性对自己健康的负责，做到有的放矢，防患未然，就一定能远离乳腺癌的威胁。
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来月经胸部胀痛是很多女性都会遇到的状况，这种现象给女性带来了工作和生活中的不便。虽然这是女性月经周期的正常反应，但是来月经前胸疼怎么回事呢?那些方法可以缓解这种现象呢?今天小编就带你了解一下，一起来看看详细介绍吧!
来月经前胸疼怎么回事
乳房作为女性生殖器官的一部分，受激素的影响很大，当月经来临前内分泌系统发生紊乱对乳房有一定的影响。
如果不给予必要的调理或治疗，就会出现更多的不适，如：经前头疼、烦躁、失眠，甚至经前周身痛、轻度浮肿等等。这些症状在月经后逐渐消失，逐月一次，反复发生，医学上称之为经前期紧张综合症。长此下去就会形成乳腺病，最常见的是乳腺增生。
有很多女性在月经前都有过有乳房胀满、发硬、压痛的经历;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒或结节感更加明显。尤其是发生在月经异常、乳房较为丰满、精神过于紧张者。
当月经来潮后，雌激素和孕激素分泌水平下降，乳腺组织增生停止、乳腺间组织水肿消退，于是胀满感减轻，疼痛逐渐消失。
这类乳房疼痛均发生在月经来潮之前，月经后自行缓解，因而无须特殊治疗。不过也可以在经前半个月服用益母膏。若疼痛严重，则可通过调理月经的办法来减轻疼痛。
月经前乳房胀痛的常见分类
1、肝肾阴虚
这种情况的女性除了乳房胀痛以外还会有烦躁，失眠，头痛，浑身无力的现象，这个时候乳房胀痛就提醒你该调养身体了。
治疗宜滋肾养肝、常用药有沙参、麦冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹参、泽兰等。
2、肝郁气滞
这类妇女大部份都有情绪不畅的病史或生活压力过大，除了乳房乳头胀痛不可触摸外，伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不协调、脸上长黑斑等。
治疗宜调肝理气和胃的中药，可以选择乌药、郁金、佛手、白芍、青皮、白术、麦芽等，对于经期前胸部胀痛有缓解作用。
3、肝郁脾湿
常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等，治疗要健脾利湿行气，常用药有茯苓、白术、苡仁、厚朴、川楝子、合欢皮等。
女性每个月都会来月经，那几天身体会不舒服，有时还伴随着一些异味，让人十分尴尬。特别是夏天因为出汗的原因，异味的情况会更加严重。那么月经有异味怎么回事呢?怎么消除经期异味呢?今天小编就带你了解一下。
月经有异味怎么回事
1、经期期间坚决不洗澡
有些女性认为经期洗澡会出现阴道感染的情况，其实不用这么小心，如果经期都不洗澡反而会给细菌提供更好的生存环境，肆无忌惮的滋生。所以经期也要适当洗澡，防止阴道炎的发生。
所以，为了有效的防止月经完了有异味，即使在经期时，菇凉们也一定要洗澡。当然了，次数可减少，且要选择淋浴的形式。
2、平时喜穿紧身裤，经期时也不放过
现在估计女孩纸们只要是穿裤子，都会选择紧身裤吧。当然，除了今年流行起来的阔腿裤以外。但其实紧身裤对人体的伤害还是蛮大的，长期穿，会造成血液流通不畅;在经期时穿，更会使阴道细菌增多，加大月经后产生异味的概率。
所以，女性朋友们一定要记住在经期就不要穿过于紧绷的衣物了哦，在炎热的夏天，经期穿裙子反而是更好的选择，
3、拿沐浴露或者香皂清洗私处
女性的私处不同于身体其他部位，它连接着女性的生殖器官，一个不小心就会引起各种妇科疾病，严重者甚至会造成不孕，所以必须谨慎管理私处。
有些女孩为了不让月经完有异味，就拿浴露或者香皂清洗私处，其实这样做并不能有效的去除细菌。长期使用，反而会减弱阴道酸性，导致阴道免疫力低下。
正确的清洗私处方式就是选用专业的妇科洗液，建议刚开始用妇科洗液清洁私处的菇凉们，要选择温和型、以清洁为主的产品，这样既可以轻松解决月经完了有异味的烦恼，又不至于突然使用妇科洗液而阴道带来刺激。
4、卫生巾想起来才换
在经期一定要经常更换卫生巾，卫生巾超过2个小时不更换就会出现异味。有些经血量比较少的女性认为一点点就不用更换了，这种想法是不对的，勤换卫生巾是很重要的。
即使卫生巾上没有多少经血，但是存在着很多肉眼看不到的细菌!选择材质好的姨妈巾还能强一点，姨妈巾越劣质，平均滋生的细菌越大，月经后异味也会越大。
所以说，月经异味，罪魁祸首多半是来自于你自己，一般来说正常的月经是不会有味道的，除非是在阴道滋长的细菌，因为要分解生理期所排放的血液及尿液等等而产生难闻的气味.此外，经血也有可能藏在阴毛间在散发味道，因此建议生理期间，若时间允许的话，每次上厕所用温水冲洗会阴部保持乾净，勤换卫生巾。
近年来乳腺癌渐渐走近了我们的视线，它可以说是女性健康的头号杀手，尤其在老年女性中尤为常见，预防乳腺癌最好的方法就是定期进行检查了，然而最近乳腺癌的发病年龄却程年轻化发展，这是什么原因引起的呢？年轻女性有该如何预防呢？
乳腺癌真的年轻化了吗?
专家表示，因为医疗技术的提高，年轻人的就诊率提高，导致检查数据中乳腺癌发病年龄的降低，但将这种说法笼统概括为乳腺癌年轻化并不科学。
虽然年轻化的说法是讹传，也不意味着年轻女性们的警报解除。如果青春期的年轻人不注意生活方式，过多地喝酒、熬夜和抽烟，将会增加未来的乳腺癌发病风险。就如案例一中10岁小姑娘因吃过多辛辣、油腻食物而导致乳腺癌。
同时，爱化妆的年轻女性要特别注意，部分化妆品可能含有类激素样或相关物质，雌激素对于乳腺疾病的诱发有着很大关联，长期使用也易诱发肿瘤。要防治乳腺癌，就必须控制雌激素的摄入水平。
乳腺癌仍是一种老年病
乳腺癌依然是一种老年病，发病趋势和西方国家相近，年纪越大，患乳腺癌几率越大。
很多老年女性都不像年轻或中年女性那样关注乳房，即使发现乳房有结节，可能也不会在意，只有痛的时候才会就医。其实不痛的结节更可怕，如果结节边界清晰，可以滑动，而且还有痛感的，通常是乳腺增生或良性的乳腺纤维瘤，不是乳腺癌。但如果摸到硬实、位置和形状固定、边界不规则的硬块且进行增大时，则需要提高警惕，很可能是乳腺癌。
老年女性的乳腺腺体不像年轻女性那般致密，乳房多数呈不同程度的下垂和松弛状，这些特征有利于医生在体检和影像学检查时发现乳腺癌。
乳房没有硬块不等于不患癌
一般而言，乳腺癌患者的乳房中都能摸到明显的肿块，这是不是意味着，只要没有肿块，就不用担心乳腺癌发生了?其实，一些隐匿性乳腺癌患者因为肿块太小，有时做B超也难以发现，但这样患者往往发现时已为晚期，有的甚至以肺部、脑部、骨转移等症状作首诊的。
对于没有明显肿块的乳腺癌患者，目前比较科学的方法是，通过钼靶摄片技术分析钙化点数量，来确诊是否患上乳腺癌。
为更好的预防，定期临床体检也必不可少。一般建议20-29岁每三年一次，30岁以后每年一次。对于35岁以上的女性，建议2年一次乳腺X线检查;大于40岁，每1-2年一次;乳腺X线检查可只拍斜位1张，若有疑问再加拍侧位或轴位片，60岁以后可隔2～3年拍片检查一次。此外，还建议35岁以后每年一次乳腺超声检查，40岁以上每2年检查一次。
老人乳癌预后比年轻人好
临床发现，老年人乳腺癌往往恶性程度不高，进展较慢，预后较年轻人乳腺癌好一些。这是因为老年人乳腺癌的细胞分化程度较好，往往表达激素受体阳性，对内分泌治疗敏感。老年人乳腺癌的周围组织环境也与青年人不同，如血管新生较少，无法提供充分营养，不利癌细胞快速生长，淋巴和血道转移机会也较少。
乳腺癌是一种严重威胁女性身体健康的妇科疾病。据医生的专业意见，30岁以上的女性更易患乳腺癌。
30岁以上女性时，乳房问题多为良性，普遍会有乳房纤维囊性变，以乳房疼痛、囊肿和非癌症肿块为特征。乳房疼痛可能是循环性的，它可以伴随经期发生，也可以是持续性疼痛。而到了40岁期间，大多数妇女的乳房形状都会改变。随着年龄的增长，改变的速度会快一些，但在更年期之后，乳房会变的更加丰满，腺状纤维会减少，从而引起更多的下垂。
因此，女性应远离咖啡因、分娩期间，哺乳可以防止乳癌。专家认为哺乳不会引起乳房组织萎缩。另外，定期的手动检测还是必须的，最少一月一次以熟悉自己的乳房，向医生反映。如果是在更年期，检测的最理想时间是在经期开始后的5到10天，这个时候荷尔蒙效用最低，检测结果是最准确的。
此外，除了每年一到两次的X光检查外，当女性乳房有以下症状时，请告诉医生：在乳房或腋下及其附近有肿块，在乳房或腋下及其附近有厚的或坚硬的组织;乳头溢液或压痛;乳头紧缩或与内翻;乳房发痒或皮肤颜色变化，如变红、脱落、翻起或折叠;乳房大小或形状的变化;带钢圈乳罩，使用止汗药，或有外伤都不会增加乳癌发病率。
最后，预防乳腺癌，可多吃酱汤和猴头菇
1、酱汤
预防乳腺癌要多喝酱汤可防乳腺癌。日本调查发现，每天喝三碗以上酱汤者乳腺癌发病率低40%。酱汤的原料是大豆和盐，大豆含有的异黄胴对癌症有抑制作用，尤其对闭经后的妇女效果更明显。经常食用豆腐、大豆等富含异黄胴的制品也能降低乳腺癌发病率。
2、猴头菇
含有多糖体、多肽类对癌细胞有较强的抑制作用，同时能明显增加肌体内的蛋白组成成分，产生干扰素，进而增强抗癌防癌效果，因此预防乳腺癌要多吃猴头菇。癌症病人常食猴头菌，有助于升高人体的免疫球蛋白，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用。
乳房痛到穿衣、拥抱都受不了会是乳腺癌吗
85%的乳房疼痛女性，都惧怕癌症威胁。专家提醒，只有病理活检下发现不典型增生，并且妈妈或姐姐等母氏系族是乳腺癌患者，才是乳腺癌风险增加的危险信号。
乳房疼痛，除了个别30岁以上女性的非周期性疼痛证实是癌症外，绝大部分是由雌性激素导致的。乳房疼痛大致分成周期性疼痛、生理反应性疼痛、非乳房来源疼痛三种。
周期性乳房疼痛最为常见，与女性月经密切相关，时间上，一般月经前疼痛最敏感，经期中疼痛降低;也有女性乳房疼痛敏感是从排卵开始的，并一直持续到月经来潮，每月只有短时间是免于疼痛的。而在痛感上，有的甚至可疼至连穿T恤、轻轻拥抱都疼得要命;在部位上，有的只单侧乳房疼痛，有的会放射到腋窝，甚至肘、背部，这种扩散疼痛往往会误导女性，认为自己得了癌症，并且扩散至淋巴结。
在生殖期的两端，从10多岁至40多岁，女性荷尔蒙水平最强，因而乳房疼痛发生最强，停经后女性则发现乳房疼痛消失了。这一现象不绝对，个别女性停经也会持续痛下去，因为乳房脂肪产生芳香化酶，将乳房内的雄性激素转化雌性素，量大时就仍会疼痛。此外，廖宁注意到，因为停经后国内很多女性持续接受替代激素治疗，身体还会有乳房疼痛。
如果疼痛难忍，中年妇女建议使用月见草油，可能见效慢，须要坚持3~4个月，70%~80%的人可有效缓解疼痛，医生建议一年吃半年即可，停药后仍然会有持续的效果。不过特别提醒，月见草容易引起流产，因此20~30岁女性慎用，尤其是已婚未育，甚至是备孕女性。未生育的年轻女性，缓解乳房疼痛，建议吃阿司匹林等止痛药，不会出现太多的副作用。
非乳房来源疼痛大多出现于胸、肋骨连接的位置，有相当部分是由骨膜发炎导致，炎症扩展至乳房，并可放射痛至肩、背部;还有因为乳房微细血管静脉炎，导致乳房疼痛。这些疼痛大多不太严重，处理方式是消炎止疼，关键是不要因为觉得痛而不停地去触按痛处。
总结：乳腺癌的预防最重要的是定期检查，以及自我检查，当乳房出现肿块或疼痛时一定要引起重视，及时就医检查，虽然乳房疼痛并不一定是乳腺癌，很多女性由于内分泌的问题都会有些许不适，总而言之一定要重视自身健康哦。
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