感冒的时候可以吃水果吗?可以吃的话又应嘎吃哪些水果呢?其实咳嗽对于男士而言是很常见的症状,有感冒引起的,也有吸烟引起的,很多时候我们除了药物治疗之外,还可以进行一些食疗,让我们一起来看看吧。
1、柠檬
大家都知道柠檬含有非常丰富的维生素C,并且它还具有清热解毒,预防感冒的作用。
柠檬有效对抗感冒病毒,尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外,热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效,也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水,可以补充维生素C,保养身体,达到预防感冒的功效。
2、荸荠
荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效,既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。对于刚发烧的病人来说,荸荠有辅助其退烧的功效,每次吃10个左右即可。无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
3、西瓜
西瓜属于寒性水果,吃完西瓜就会有一种非常凉快的感觉,因此又被叫做寒瓜。
果实是红色的,多吃可以利尿,从而达到解暑的作用。西瓜皮也可以吃掉,可以起到降血压的作用。
但你要注意了,普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种比较寒凉的水果,还有一些冰过的果汁,会造成支气管的收缩,从而伴随感冒而来的咳嗽加剧,让病情恶化。
4、梨
梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富,可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现,经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人,每个梨中大约含有10克膳食纤维,可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%,这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。
做法其实有很多,最常见的就是和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制,之后将核挖去,将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,对于止咳的效果都很好。
对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。
5、甘蔗
甘蔗是水果中唯一的茎用水果,也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗含糖量高,浆汁甜美,被称为“糖水仓库”,可以给食用者带来甜蜜的享受,并提供相当多的热量和营养。甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
6、柚子
柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2—3块缓解症状即可。柚子皮内含挥发性精油成分,中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
经常感冒、咳嗽、气管敏感的人,可用鲜柚一个留皮去核,配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(50克),加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日,常服能强健肺部。
咳嗽不能吃什么
大家应该知道在日常的生活中很多的食物对于咳嗽都是有益处的,那么对于咳嗽哪些食物是不能吃的呢,所以在平时的生活中大家多加的注意对饮食的调节,保证身体的健康才是最重要的,那么对于咳嗽哪些食物是不能吃的呢,下面小编就为大家介绍一下。
一般而言小解是一件让人舒畅的事情,尤其是对于忙碌于工作的男人来说,小解的一瞬间全身放松,甚至比做一个全身按摩还要舒服很多,但是对于一些男人来说,小解却是一种很让人难受的事情,因为他们身体上有一处关系小解的部位很细,所以无法畅快淋漓的排尿。那么男人小便不畅的原因是什么呢?
哪个地方细排尿会难受
其实这地方便是男人的尿道,尿道太细这种症状看似没有任何危害,但是在生活中出现了这种情况谁对于男人来说却是一种让人头疼的问题,而在看似无害的外表下,除了会让小便不能淋漓尽致外,还很容易导致疾病出现在身体上。
尿道太细,很容易导致尿液潴留,长期如此便会导致尿道之中的滋生大量细菌,从而让增加尿道炎症的几率,而这种疾病对于男人来说往往会痛苦不堪,甚至会让男人出现夜不能寐的情况。
并且尿道炎症如果持续恶化,还很容易导致男士丧失生育能力,而者可以说是最严重的事情,所以在尿道太细看似无害的表面之下,其实隐藏了巨大的威胁,在生活中只有重视这种情况才可以很好的保护身体健康。
但是尿道太细往往是天生的,并非是人们想要改变就可以改变的,当发现自己存在尿道太细的情况时业如何做才可以让尿道变粗,保证身体的健康呢?其实方法十分简单。只需要做一个手术即可。
在现代医学中有一种名为尿道扩张的手术便可以为尿道太细的人解决这种问题,并且安全性很高,出意外的几率几乎等于零,所以并不需要担心。
而在生活中除了尿道太细之外,往往还会有很多事情容易导致男人的小便出现问题,甚至有可能导致泌尿系统疾病粗线,下面就让我们来看一看男人在生活中不重视哪些事情很容易破坏泌尿系统的健康吧。
哪些事易损伤泌尿系统
一、憋尿
长期憋尿对于很多男人来说已经是家常便饭,但是这样做却会让尿液潴留在身体内部,从而导致细菌大量的滋生,甚至会让尿液之中的盐分沉积凝结成为结石,让人患上结石病。
咳嗽的现象很常见,导致咳嗽的原因也是很多的,常见的有感冒,炎症,风寒,咳嗽的时候在饮食上就应该多注意了,不能够随便吃东西,要多了解咳嗽不能吃什么。
因此多了解咳嗽不能吃什么是很有用的,能够帮助您尽早的摆脱咳嗽。
1.肥甘厚味食物
我国中医提醒,患有咳嗽等症状的患者在恢复期间应该尽量的少吃些肥甘厚味的食物。
尤其是一些病情较为严重的患者,在日常生活中更应该禁止食用。
很多时候导致咳嗽的原因多半是因为肺热所引起,尤其是男性患者,这个时候如果过量的食用一些肥甘厚味的食物,不但不利于病情的恢复。
同时还有可能会因此而导致咳嗽加重,甚至还会且助湿助热,滋生痰液,从而导致咳嗽难以痊愈。
尤其是一些男人的肠胃功能比较弱,尤其是在咳嗽患病期间肠胃功能更加的虚弱。
如果不注意饮食方面的调理的话,不但不利于病情的恢复同时还有可能会导致肠胃不适。
因此像油炸类食品患者应该尽量少吃,以免加重胃肠负担。
2.鱼腥虾蟹
大部分患有咳嗽等症状的患者在进食了一些鱼腥类的食物之后咳嗽的情况会更加的严重。
甚至还有些患者就连闻到鱼腥味也会咳嗽不止,同时还会因此而导致过敏等症状的出现。
专家指出,这是由于腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
因此提醒患有咳嗽等症状的患者在平时生活中应该尽量的少吃或者是不吃这类食品。
尤其是男性患者对这类食物更应该禁止食用。
在所有的鱼腥味食物中,以白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重。
因此患者要特别注意避免这两种鱼肉的食用,而对于一些本身就对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,日常的饮食中应该尽量的避免食用这类食物。
3.甜酸食物
很多咳嗽的患者会经常出现痰不易咳出等现象。
专家提醒这部分患者,在平时生活中应该尽量的少吃些甜酸食物,以免导致病情加重。
在研究中发现,酸食常敛痰,食用后会导致痰不易咳出。
不但会导致病情的加重同时还有可能会因此而导致咳嗽难愈。
因此患有咳嗽等症状的患者要注意,在患病期间像苹果、香蕉、橘子、葡萄等食物都应该尽量的少吃或者是不吃,以便于促进病情的恢复。
咳嗽不能吃什么,咳嗽的患者也要尽量的去避免甜的食物,甜的食物会助热,不容易使炎症好转。
如果出现咳嗽的症状,一定不要吃一些甜食,常见的就是冰淇淋,咳嗽的患者一定要记住了酸甜的食物是一定要忌口的。
结语:男人咳嗽的时候一定要多多注意,除了多吃一些以上所说的这些水果之外,还可以多喝水,多吃一些对咳嗽好的食物,不要吃以上所说的这些食物,注意饮食禁忌,相信咳嗽很快就会好起来的。
男人在外奔波,难免会有躲不开的酒局,很多男人不胜酒力喝两杯就醉了,那么男人应该如何解酒呢?我们吃什么解酒效果好呢?男人身边到底有哪些解酒的食物呢?不要着急,接下来就一起去文章中看一看吧!
酒不是每一个男人都喜欢喝的,可是没有几个男人能说自己从来不喝酒,那么男人喝醉了应该吃什么来解酒呢?我们一起看一看吧!
五味子
中药五味子能促进胆汁分泌,加快酒精分解,酒后饮用1杯热水泡的五味子,能快速解酒。
也可服用含五味子的养肝片,喝酒前服用可提升一定酒量,并促进酒精分解,缓解头疼、恶心等醉酒症状,达到解酒护肝的效果。
酸奶
酸奶能保护胃黏膜,延缓人体吸收酒精的时间,对酒后亢奋、缓解烦躁情绪十分有效,什么东西解酒最快,酒后喝酸奶能解酒,酒前喝酸奶可提升酒量。
香蕉
酒后吃几根香蕉,能够增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒的目的,还能缓解心悸、胸闷症状。
浓米汤
米汤里富含的多种糖及B族维生素,有解酒、解毒的功效,酒后喝碗浓米汤能快速解酒。
豆腐
喝酒时吃几块豆腐,不仅可以解酒,还能促进酒精迅速排出体外。
蜂蜜
蜂密能促进酒精的分解吸收,减轻醉酒带来的头痛症状,同时,蜂蜜还有安神催眠作用,喝酒后能吃上几口蜂蜜,是再好不过的了。
经常喝酒的朋友可根据口味喜好和实际情况去选择,当然了,解酒食物只是起到辅助解酒的作用,要远离肝病,还是要学会控制酒量哟!
男人喝酒前吃什么解酒呢
牛奶
适量,于酒前半小时服用,牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜,减少酒精进入血液达到肝脏。
高浓度膳食纤维素片
酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水),纤维素遇水后迅速膨胀。
释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外,减少酒精对肝脏和身体的伤害。
现在生活水平越来越高,男人对自己的健康也是更加关注,我们知道饮食与健康是分不开的,那么为了男人健康我们应该多吃哪些健康的食物呢?不要着急,接下来就一起去文章中看一看男人身边的健康食物吧。
从中医的角度来看,苦入心,有些上火疾病盖源于心火,如心火炽盛常表现为心烦、失眠、口渴、便秘、尿黄等;若心火上升可出现面红、齿龈肿痛等症状。
中医认为苦味食品可入心经而降泄心火。现代研究也证明,苦味蔬菜含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素及维生素等,具有消暑、退热、除烦、提神的作用。
1、苦瓜
苦瓜营养丰富,富含蛋白质、脂肪、糖、钙、钠、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、苦瓜甙等。
未熟嫩瓜可作蔬菜食用,成熟后,瓤可生食,瓜可作汤,又可凉拌,还可清炒,也可与肉、鱼一起做菜,清脆爽口,别有风味,具有增强食欲、助长消化、除热邪、解劳乏、清心明目、益气等功效。
味道会苦是因为其生物碱性甘味涩,具有健胃、保肝等作用。
2、陈皮
陈皮隔年后挥发油含量大为减少,里面的黄酮类化合物含量会相对增加,这时陈皮才具有高的药用价值。
陈皮在药用上有理气、健胃、燥湿、祛痰的功效。中医的陈皮半夏汤、二陈汤是主要靠陈皮治病的。
以陈皮为主要成分配制的中成药,如川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮末等,是化痰下气、消滞健胃的良药。
3、莲子心
莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,主要成分含有莲心碱、异莲心碱、甲级莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。
这些成分常表现出苦涩味道,但莲子心有清热、安神、强心的功效。可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清、高血压、失眠和心悸等症状。
4、苦荞麦
苦荞麦,别名菠麦、乌麦、花荞等,《本草纲目》记载:苦荞麦性味苦、平、寒,有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。
传统医学和现代医学都证实苦荞麦具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效,被权威专家称为三降食品和21世纪人类的健康食品。
5、大蒜
大蒜是很好的营养品,它的营养价值高于人参,位列保健品之首;除含有较多的蛋白质、糖及维生素c和钙、铁等无机盐外,还有很强的杀菌能力。
它性温,味辛平中带点苦涩,具有很强烈的大蒜气味,还可以防治心脑血管疾病,排毒清肠,预防糖尿病等功效。
6、啤酒
啤酒是用大麦和啤酒花为主要原料,经酵母发酵而制成的。它含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖、矿物质及其他有利于人体健康的成分,素有液体面包的美誉。
2.用芹菜汁解酒
因为芹菜中含有利尿有效成分,可以消除体内钠潴留,利尿消肿。
促进肾脏通过尿液将体内酒精迅速排出体外,而且芹菜还有平肝降压作用,因为芹菜中含酸性的降压成分,一些心脑血管疾病的患者饮酒后很容易引起血压升高。
用芹菜可以降压,具体做法很简单,就将适量芹菜挤汁饮服,可以醒酒,可以消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红、还能治酒后胃肠不适等症状。
3.米汤醒酒
这是最简单也是最经济的解酒方法,醉酒者可用浓米汤饮服,因为米汤中含有多糖类及B族维生素,维生素B族就是养肝护肝非常重要的营养素,因此浓米汤就有有解毒醒酒之效。如果加入白糖一起饮用,效果会更好。
4.喝蛋清解酒
喝醉以后,找12个生的鸡蛋清直接服下,虽然,不是很好饮服,但是效果好,因为蛋清富含蛋白质,可以更好的保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。
5.生姜解酒法
很多的人喝酒醉后会出现恶心呕吐,这时取一小块生姜含在嘴内,可以止住呕吐。还对我们的胃有保护的作用。
6.水果解酒法
醉酒以后会出现头晕、头痛、恶心呕吐,这个时候用一些水果来解酒是最好的方法,可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可解酒,用醋泡杨桃一个,然后吃掉也可解酒,还可以吃几个新鲜的柿子,也可以醒酒。总之,水果中含有丰富的维生素,这些对于醒酒都有帮助。
7.甘蔗汁解酒法
喝醉酒以后趁着神志尚清醒的时候,可自己嚼食甘蔗,如果神智已经不清了,他人协助可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒。
结语:男人难免有喝醉的时候,那么解酒的食物男人一定要清楚,关键时刻可以帮助我们解酒。今天给大家讲解了男人吃什么能够解酒,希望能够对大家有所帮助,当然永远不醉的方法只有一个,那就是不喝酒。
维生素B和维生素C解酒
酒前半小时内服用,vb、vc具有消化和分解酒精的作用。
解酒茶解酒
酒前喝一杯解酒茶(是淡茶,浓茶是不能解酒的),缓解酒后头晕头疼等酒后不适症状。
酒前吃西瓜解酒
喝酒前可以吃块儿西瓜,因为西瓜能够清热去火,西瓜有较多的水,可以增加体内的水分,让人体内的尿液排出,让酒精快速随尿液排出。
可是西瓜只考增加尿液的排放量从而冲淡血液中的酒精,喝酒前吃东西来解酒的效果虽然有点小作用,可是效果不显著。
喝酒前能够吃柚子解酒
喝酒前可以吃上一两块柚子,实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
因此减少对脑垂体的刺激,会减少酒醉的机率。
有关的科学表明,柚子中含有黄酮类物质,该类物质可以有效的防止酒精对细胞的氧化从而防止酒醉。
吃芹菜解酒
芹菜中含有丰富的二氢杨梅素,二氢杨梅素能分解酒精,防止酒精对细胞的氧化,有助于消除酒精所产生的代谢物,从而在喝酒前吃芹菜有利减少酒精对大脑影响。
可是芹菜不够方便,并且芹菜中虽然含有二氢杨梅素,可是含量也较少。
吃蜂蜜解酒
喝酒前可以多喝一些蜂蜜,蜂蜜中含有一种特殊的成分。
能够促进酒精的分解吸收和分解,同时蜂蜜中含有抗氧化物质,可以有效的阻止酒精对细胞的氧化作用。
因此减轻头痛症状,特别是红酒引起的头痛,因此才喝酒之前能够多喝蜂蜜,可是市面的蜂蜜质量参差不齐。
男人醒酒方法
1.绿豆红糖解酒
绿豆本身就有解毒的功效,红糖有补血的作用,还具有散淤、暖肝、祛寒等功效,两者放在熬汤一起可醒酒。也可以单用绿豆熬成绿豆水,也会有一定功效。
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