说起前列腺炎,肯定有很多的男士都很头疼了,这直接影响到他们的生活,但这却是很多男性都有疾病,那我们应该如何预防前列腺炎呢,前列腺炎吃什么以及那些又是不能吃的呢?带着这些问题和小编一起来阅读本文吧。
前列腺炎
在男性疾病中前列腺炎是一种常见的疾病,不过在平时生活中引起前列腺炎的原因有很多种,然而它的危害却又是很大的,所以说我们要多了解前列腺炎的症状,这样才能够有助于我们及时的治疗。
前列腺炎患者会表现出排尿不适,局部症状,全身症状,放射性疼痛等,由于前列腺炎的危害很大,因此出现上述症状一定要引起重视,及时治疗。
前列腺炎原因
一、微生物感染
细菌、原虫、真菌等微生物都是慢性前列腺炎的感染源,而最常见的就是淋球菌、非淋球菌等细菌感染,主要是经过血行感染、淋巴感染和直截蔓延三种感染途径,导致微生物入侵前列腺,造成炎症,当炎症扩散时,很轻易导致前列腺炎。
二、前列腺充血
其实导致前列腺充血的原因是有很多中的,尤其是出现被动的充血,这也是引起前列腺炎的主要致病因素。
在生活中,长期骑自行车、久坐,或酗酒、喜食刺激性食品等均会造成前列腺充血,诱发前列腺炎。医生提示:在发现以上症状时,不要自己进行治疗,一定要到医院进行检查确诊,因为有很多的疾病表现出来的症状都是比较相似的,所以为了避免误诊误治的出现,男性患者一定要及时的到医院进行检查确诊,同时进行治疗。
三、化学因素
主要是指尿液刺激,由于尿液中有很多的酸碱性化学物质,如果患者的内分泌失调,尿道压力过高而前列腺管开口出有损伤时,尿酸等化学物质就会流入前列腺内,会刺激前列腺,从而诱发了前列腺炎。
如何预防前列腺炎
1.多饮水。常常喝水的话排尿就会多,这样的话能够稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
3.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
4.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。
5.防止受寒。不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
6.调节生活。应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生,必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
7.避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
前列腺炎作为男性朋友的头号男科疾病,严重影响了男性朋友的身心健康。造成前列腺炎的原因非常的多,像我们日常饮食要是不健康的话都会造成前列腺炎的发生。因此,我们在治疗前列腺炎一定要注意日常饮食。那么,前列腺炎饮食平时吃什么好呢?
前列腺炎吃什么
1、优质蛋白质对前列腺炎的治疗很关键:蛋白质是男性合成精液的重要原料,日常膳食中如果能多补充优质蛋白质对男性很好好处。多吃一些鱼虾、瘦肉、禽蛋及豆制品。烹饪时比较好采取煮、蒸、烧、炒等方法,这样可避免高温造成的营养损失。
2、多吃新鲜的瓜果水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋;服食种子类食物,可选用南瓜子、葵花子等,每日食用,数量不拘;豆制类食品服用,绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。
3、鸡肉,一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示,每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。
前列腺炎不能吃什么
1、前列腺炎患者不能抽烟喝酒,患者可能了解,吸烟能致阳痿,但是却不知道吸烟也能增加前列腺充血,从而加重急慢性前列腺炎的症状。饮酒能够扩张脏器血管,增加血液的灌注量,因此也能使前列腺的充血加重,导致治愈的前列腺炎复发。
2、前列腺炎不能吃辛辣食品:大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,虽然能增加菜肴的口感,但是也能引起血管扩张和器官充血,对于前列腺炎患者来说,这些食物吃不得,否则就会导致前列腺炎迁延难愈。
3、有些肉类是前列腺炎不能吃的:狗、牛、羊肉,海鲜等,这些肉类食品多被认为是壮阳,增强活力的佳肴,而中医认为前列腺炎是湿邪所致,因此壮阳的药物用到利湿上,其作用就有可能不如人意。另外经过多年的临床观察,吃上述肉类多能导致病情加重。
4、对于前列腺增生症来说,膏粱厚味、辛辣甘甜,常易引起湿热内生、阻抑气血运行。因此,患前列腺增生症的老人应注意饮食清淡。
结语:相信现在不少的男性应该知道如何预防前列腺炎了吧,我们不要吃一些刺激性的,不要老是骑自行车,也不要总是坐在冰凉的石头上面,这些都是对我们不好的哦。平时对持一些蛋白质高的食物,新鲜的蔬菜和水果以及鸡肉。
前列腺炎是男性经常会发生的一种疾病,很多的男性在发生的时候不知道会有哪些症状的发生,并且在日常的生活中生活中哪些原因也是会一起前列腺炎大家知道吗,下面就让我们一起去看看吧。
前列腺炎症状
1、出现性功能障碍
男性前列腺炎是比较常见的一种疾病,相信大家也是有一定的了解的,那么其实在发生前列腺炎的时候会有早泄、遗精、性欲减退或阳痿,有些患者有射精痛和血精的情况发生,在不育症中,慢前列腺炎是重要的病因。
2、出现疼痛
在发生前列腺炎的时候疼痛的感觉也是比较明显的一个症状的发生,因为持续性慢性炎症的影响,会阴、肛门和阴囊等部位有严峻的触痛感和坠胀感,并常可放射至耻骨上、腰骶部、两侧腹股沟、会阴部,以及导致下肢痛苦,表现通常以晨间较为显着。
3、排尿方面
男性朋友在发生前列腺炎的时候会在排尿方法有一定的变化,有的时候会出现尿频、尿急、尿痛、尿道灼热,排尿不尽可淋漓,有时有排尿艰难、夜尿多等。
4、尿道滴白
尿道分泌物表现为大小便后尿道口出现白色分泌物,慢性前列腺炎的症状的患者还会出现晨起尿道口浆液样或蛋清样分泌物。
5、其它表现
缓慢前列腺炎可兼并神经衰弱症,表现出乏力、头晕、失眠等;长时间持久的前列腺炎症甚至可导致身体的变态反应,出现结膜炎、关节炎等病变。
在现在快速发展的社会生活中,每个人都会快节奏和压力所压迫着,那么在这个时候往往就会忽视我们自己的健康,尤其是在对于男性来说如何保健就是比较重要的一件事情,那么在日常的生活中男性朋友应该如何注重保养呢、下面就让我们一起去看看吧。
男性如何保健
1、尽量少吃些油腻和油炸食物
想要更好的保健,那么在日常的饮食中就是需要改正,我们都知道一般的男性是比较重口味的,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这些做法能降低胆固醇含量。
2、了解家族病史很重要
除了在饮食上我们是需要注意的,其实在家族病史上我们也是需要注意的,许多病都会有遗传性,男人要知道自己的长辈及家属都患过什么病,问老人并记下来。有针对性地做好保健,可防止许多疾病的发生,并在患病后及时诊治。
3、改变几年都不去医院的坏习惯
要养生良好的习惯,很多的男性会因为工作繁忙的原因,不去看医生,并且总觉得自己的身体是很健康的,但据统计有80%的重病患者承认,自己是长期不去医院,小病误成大病,等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院,贻误了最佳治疗时机。故每年例行体检是保持健康的最好方法。
4、胸口痛一定要去检查
男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况,一般休息片刻胸痛会停止,大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状,最好是去医院检查一下,也许什么事都没有,但确诊后才使人放心。
5、关心自己身上的痣
如果不再增加或出血,痣本身不会有什么危险,但许多男人对自己的皮肤并不怎么关心,要改变这种不良习惯。经常注意自己的痣有没有异常现象,避免痣的恶变带来严重后果。
损害健康的习惯
1、极度缺乏体育锻炼
很多人整天忙于工作,根本没时间去参加运动,早晨急急忙忙去上班,上班就是10小时,下班回家,路上塞车,回到家,还要忙吃饭和休息,有时还忙于应酬,所以根本没注意到去体育锻炼。
根据专家调查,在被调查的932个男人中,仅仅有96人每周都与固定时间参加锻炼,近68%的人选择了几乎“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,病神就会找上来。
引发前列腺炎的原因
久坐
经常久坐的男人容易得前列腺炎。原来,前列腺是附属性腺,形态类似一个倒置的锥体,位于膀胱和盆底肌肉之间,包住尿道。它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以经常久坐的男人前列腺负担较重,由于受到压迫,很容易引起前列腺充血,局部代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生。
憋尿
憋尿使得排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢,更会加重前列腺炎的症状。在低温环境下,前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强,使前列腺腺体收缩,造成慢性充血,导致尿道内压力增加,加重前列腺液的淤积,容易导致前列腺疾病发作。
吃辣
俗话说病从口入,辛辣食物会使血液循环加速引起前列腺充血。下面有几种食物是要少吃的,如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,这些引起血管扩王和器官充血,降低前列腺的抵抗力,还可能让在前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖,诱发急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎的症状。
预防前列腺炎的方法
多饮水
多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
节制性生活
预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。
不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
总结:相信大家在通过上文的阅读中已经知道了在日常的生活中原因是会引起前列腺炎的发生,并且在发生前列腺炎的时候会有哪些症状相信大家也是比较了解的,文中也跟大家分享了一些预防前列腺炎的方法,大家在日常的生活中一定要注意哦。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《前列腺炎有什么影响 出现这些症状要小心了》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人前列腺炎怎么养生”专题。
饮食养生
运动养生