健康的身体多养生多运动

2019-10-24 │ 健康的身体多养生多运动 身体养生

不要过分爱美丽 经常染发会损害身体健康

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。不同人群的养生有哪些好的理念呢?以下是养路上网站小编收集整理的“不要过分爱美丽 经常染发会损害身体健康”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

不要因为美丽的秀发而损害了身体的健康

据说看一个地方女性的头发就能看出当地经济的发达程序,生活越好地区的女性越喜欢染头发,爱美之心人皆有之,但你知道吗经常染发,对身体健康是有损害的。

染发的损害

目前世界上还没有完全无害的染发剂。染发最常见的危害是引起接 触性皮炎。目前大多数染发剂中都含有过敏原一对苯二胺,部分人会对 这种化学成分产生过敏反应,出现眼睑浮肿,皮肤发红,甚至会出现奇痒难忍的小疹。除了过敏,染发剂中的化学成分还与几种可怕的癌症有着不可 忽视的联系。目前市面上销售的染发剂,无论哪一种品牌,里面都一定含 有一种名为“偶氮染料”的化学成分。任何染发剂,不加这种化学物质就很难在毛发上着色,即使能够着色,颜色也不牢固,一两天就会脱落。然而, 对于这种染料,医学界早在几十年前就已证实,它可以引起膀胱癌。

染发剂中的有毒化学物质经皮肤、毛囊进入人体,然后进入血液,需要 通过肝和肾进行代谢,所以长期反复的吸入必然会对肝肾功能造成损害。

怎样把染发的危害降到最低?多位皮肤科专家总结了以下十个“小贴 士 ”。

1、染发次数越少越好,一年不得超过两次,而且只要染新长出来的地方就可以了。

2、应少用永久性染发剂,使用永久性黑色染发剂的消费者,最好考虑换用颜色较浅的染发剂,因为颜色越黑的染发剂毒性越大。一般来讲,染 发后三四天洗头时即褪色的,为短暂性染发剂,染发后1 ~2周褪色的,为 半永久性染发剂,染后2周以上基本不褪色的,为永久性染发剂。前两种 毒性较小,后一种毒性较大。

3、不要用不同的染发剂同时染发。染发剂之间有可能会发生化学反应,生成有毒物质。

4、染发最好能与头皮相隔近1厘米。

5、有疮疖、皮肤溃疡和对染发过敏的人,不宜染发。如果坚持要染发,一定要做过敏试验,可把染发剂擦在耳后皮肤上,如果在两天内没有异 常反应,方可染发。患有高血压、心脏病者,以及如处在怀孕、分娩期间者 也不宜染发。

6、染发前在头皮上擦上一些凡士林,万一沾上药水,也容易洗掉。

7、注意提醒染发技师,调取药液时,不可使用金属类器皿。

8、染完头发后,要多清洗几次,不要让染发剂残留在头发上;洗头时:小心别用手指抓破头皮,以免引起中毒。

9、最好选购经国家安全性评价的毒性小的合格产品。

10、定期检查身体。

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女性都爱美丽 保养皮肤可以吃这些食物


每个人都想在生活中让自己变的更加美丽健康,特别是女性朋友极为注重保养,大部分都是选择一些滋补品来进行保养保健,其实在我们的生活中,通过一些食物也是可以起到保养作用的,下面就来介绍一些有助保养女性的食物。

1、醋!醋对于肠胃的调解是非常有帮助的,醋得到酸味能够使自己的唾液得到快速的分泌,便于消化。醋酸及柠檬酸则能渗透食物,有很强的杀菌能力。有效帮助抑制人体老化,预防各种老年疾病。日常生活 中,适量地食用醋及醋制品,可以使你的皮肤光滑,皱纹减少,容颜滋美。用加醋的水洗脸或洗澡,还能能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

2、燕麦!燕麦可以吸收人内的胆固醇使其排出体外,而且还能减少脂肪,因为燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维对于人体健康是非常有帮助的。其中丰富的亚油酸能延缓衰老,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘 等也有辅助疗效。煮一小碗谷类,加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。它适合在睡前食用,不会招致肥肉,还可以帮你排除体内多余脂肪,舒缓肝脏,让你在第二 天一觉醒来就有迷人的血色。

3、酸奶!作为一种健康食物,酸奶的健康功效已经得到广泛的认可。而且不只是酸 奶,任何发酵的乳制品包括酸乳酒,都含有乳酸菌,能够多方面保护你。研究指出酸奶可以降低患乳腺癌、刺激性肠胃综合症、消化系统的炎症以及肠胃紊乱等疾病 的可能。同时,酸奶可以帮助减轻胃溃疡以及阴道传染病。所以,能够帮你调养好肠胃得到好的内体平衡。

4、葡萄!葡萄是一种可以帮助抗衰老的水果。它富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。其中类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。此外,葡萄还含有一 种抗癌微量元素白藜芦醇,它可防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。而且不仅是葡萄肉,葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。一个小要点就是葡萄的一大部分营 养来自葡萄皮,所以连皮是最好的。

5、番茄!番茄含有丰富的微量元素。其中,胡萝卜素、维生素c和茄红素,可以对抗阳光和皮肤癌。营养学家研究显示,每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要,并且可以起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。从而为你带来红润健康的好肤色。

通过本文详细的介绍,相信女性朋友们一定有了一些了解,女性朋友在自己平时的生活中可以经常的食用上述介绍的食物,不仅味道不错,最关键的是能够起到良好的保健保养的效果,希望此文能对女性朋友们提供一些参考。


经常拔胡子 危害身体健康


一般现在的男性只要不是艺术家什么的,都不会留胡须!在我们看来,留胡须会让人看起来比较面老。所以现在的男性到一定的时候就会用剃须刀及时修理。但是,有些男性却有随手拔胡须的习惯。这种做法十分不可取,一起来了解一下吧!

长胡子的男人才更有阳刚之气,这是人们普遍认为的,因为只有雄性激素充足的男性,胡子才会比较浓密,而一些听上去说话柔柔的男人大都是胡子很少,他们的雄性激素的水平相对较低。现代的男人对待胡须大都是两种状态,你选择了常规状态那就得放弃蓄须的爱好和尝试,这是大部分的职业男人的选择。但是一些文化人、艺术家、自由职业者和那些为自己打工的男人们也可能会自由的续期胡须。

男人长胡子虽然很有男子汉的气概,但是胡子长的速度太快,也是件更人烦恼的事情,所以,很多人就有拔胡子的习惯,其实,这是一个非常不好的习惯,如果经常拔胡子会对健康造成很大的伤害。

现代的男性一般都不会留长胡须,不像古代的男子,喜欢留着常常的胡须,我们经常可以在戏曲中看到那种胡须很长的扮相,感觉就是一个美髯公,而现在的男性为了减少很多麻烦,因为长长的胡须也是需要护理的,而且生活中也会有很多不便,所以,现在的男士都会把胡须弄的很短,一般一旦长长了,就会用剃须刀及时修理。但是,有些男性却有随手拔胡须的习惯。其实,这种做法十分危险。

胡须部位正是位于人体的危险三角地带,因为人体面部口唇周围的血管特别丰富,与整个面部的静脉互有交叉,和颅内毛细血管的网状结构——海绵窦也相通。另外,面部的静脉血管与身体其它部位的静脉血管相比,还缺少一种防止血液倒流的装置——静脉瓣。所以,这个部位一旦发生感染,很容易导致炎症在整个面部发生扩散,严重时甚至会引起颅内感染,危及生命。

而经常拔胡须就可能引起这种危险状况的发生。因为拔胡须极易损伤面部皮肤、毛囊及相邻的皮脂腺。这样就会导致附在皮肤表面的细菌乘虚而入,轻者引起毛囊和皮脂腺发炎形成疖肿;重者就会使炎症蔓延至整个面部、颅内,严重危害人体健康。所以,现时代的男性们对于胡须的处理,一定不要“信手拔来”,可借助于剃须刀来修整你的仪容。

用手拔胡子,不仅有害健康,也有害尊容,因为如果面积大的话,只能让胡子变得越来越讨厌。也会长的参差不齐,而且拔掉的地方也不会再长,这样,等你的胡子大量长出来的时候,你就会发现,东一根西一根的,不规律,很丑,很难看。不如刚长胡子的时候,所以,请管住你的手,不要乱拔胡须,就任其生长吧。

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