男人不能碰这8种中药 8种杀死精子致不育的中药
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。您对不同人群的养生是如何看待的呢？下面是小编为大家整理的“男人不能碰这8种中药 8种杀死精子致不育的中药”，相信能对大家有所帮助。
这8种中药不能碰 8种杀死精子致不育的中药
男性不育、精子质量不高的原因有很多种，如长期坐在电脑前、工作及生活的压力等等都可导致男性不育。您想过有些中药也能杀死精子致不育吗?当已婚男性面临无法实现要孩子的愿望时，在排查各种因素时，不防看看是否服用了以下所列举的中药。
1、七叶一枝花
其提取物及粗皂成，均有较强的体外杀精作用。
2、中药提取物
猪胆、山慈姑、土贝母、满天星、肥皂草等的提取物或皂式都有不同程度的杀精作用。
3、大蒜
大蒜杀精的有效成分是大蒜素，0、75%含量能使人和大鼠的精子在20秒钟内全部失活。
4、棉花籽
从棉花籽中提取的棉酚是有效的杀精药物，目前专家们正利用棉酚作为男性避孕药
5、油茶籽
油茶籽皂式可在20秒内抑制鼠和人精子，最低有效含量分别为001毫克/升和0、6毫克/升。
6、苦参
具有较强而迅速的体外杀精作用。苦参使人体精子瞬间失活的最低含量为15%，其杀精子作用主要为碎解精子。
7、雷公藤
成人每天服用本品10～20克，连用14天，即可导致精子减少，连用60天则可杀死大部分精子，停药3个月后精子数明显增多或恢复正常。
8、蚯蚓(地龙干)
蚯蚓水煎剂的乙醇提取物(蚯蚓粉)及其成分之一琥珀酸，可使小白鼠精子在1分钟内全部失去活动力，而蚯蚓粉使人精子瞬间失活的最低含量为5%，琥珀酸为0、5%。
温馨提醒：以上是杀死精子导致男性不育的中药大盘点。当男性想要宝宝时，应改掉一切恶习，戒烟禁酒。同时服用中药等药物时应与医生沟通。
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治疗男性不育的中医药物有哪些？针对这个问题，下面小编就来为大家一一介绍一下，希望小编的下述介绍能够对大家有所帮助。
一、熟地黄：
滋阴养血、益精种子。适宜于肾阴虚损、血虚所致的少精子、死精子过多、畸形精子过多、免疫性不育等。用量：30克，水煎服或隔水炖煮、蒸、焖服用。
二、何首乌：
补益肝肾、养精种子，适用于肝肾不足、肾精虚损、气血两虚所致的无精子、少精子、死精子过多、畸形精子过多、免疫性不育、精子动力异常等。用量：50克，水煎服。
三、枸杞子：
有养阴补血、益精种子的作用，适用于多种原因引起的男性不育，尤其是肾精亏损、气血两虚的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、畸形精子过多、精子动力异常等。用量：30克，嚼服或水煎服。
四、紫河车粉：
补肾益精、益气养血，适用于肾阳虚损、肾精亏损、气血两虚所致的无精子、少精子、死精子过多、精液不液化、免疫性不育、精子动力异常、畸形精子过多等。用量：每日2-3次，每次1．5-3克，温开水送服。
五、人参：
救虚生津、补脾益肺、养精种子，适用于各种虚证以及气虚血瘀所致的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、精子动力异常等男性不育者采用。用量：人参1支，切薄片含服，或研细末用温开水送服，每日2-3次，每次2-3克，或用3克人参入砂锅中煮服。
温馨提示：以上方法仅供参考，小编在这里要提醒大家，男性不育患者在日常生活中应该要在医生的指导下积极进行治疗，且用自行滥用药物。
众所周知，精子过少易造成男性不育，但精子计数超过正常最高值，也能引起不育。这主要应归咎于精子质量问题。临床所见精子增多症患者的精子成活率低、活动力差或畸形率高、形态小。精子过多，过分拥挤，不仅会影响精子的活力，使之穿过宫颈、子宫到达输卵管的行程困难，而且精子过多者，很可能存在着某些激素功能失，这也是引起男性不育的主要原因。
若精子计数超出正常范围较多者，应注意是否患有前列腺炎。
念珠菌性包皮龟头炎的症状
男性念珠菌性包皮龟头炎多因配偶患有念珠菌性阴道炎而被感染或由于不洁性生活传染而来。
念珠菌性包皮龟头炎的主要症状为阴茎发痒，可见包皮内有粘液样或脓样分泌物，阴茎龟头和冠状沟红肿。该疾患症状不像其他尿道炎那么明显，一般没有尿频、尿急、尿痛等急性尿道炎的症状，而是表现为尿道痒感，排尿灼热感，尿道分泌物很少，呈水样或粘液样。
排尿不畅应警惕前列腺疾病
有的男性可发生排尿不畅症状，不是排尿时十分费力，就是排尿时尿流很细，严重时可发展到无法排出尿液。大量尿液囤积在膀胱里，就成为尿潴留，患者也非常痛苦。
排尿不畅的主要原因是由于排尿路径上有了阻塞，或者是膀胱缺乏收缩能力。尿路阻塞主要是因为前列腺疾病如前列腺增生症、尿道狭窄、尿道结石等所致;造成膀胱缺乏收缩能力的原因往往是由于控制排尿的神经系统有了病变。
慢性疲劳可让ED升级
短期疲劳对男性的性能力影响或许并不大，随着体力的恢复，性功能也会恢复。但由于工作和生活的长期紧张状态，导致的慢性疲劳，对性功能的影响是非常复杂的，往往还会诱发器质性ED。
疲劳之所以引起ED，是因为肌肉过度疲劳或因忧郁、紧张等造成了心因性疲劳，从而干扰性欲的唤起，降低性兴奋程度。疲劳会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤。久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性病变。
出现了ED现象后，仅靠生活的调节是远远不够的，及时就医是明智选择。
调现象，以致精子数量虽多，质量却未必高。
现在男性的健康最重要的就是肾脏的健康了，男性养生先养肾，可见肾脏对于男性的健康有着至关重要的作用!那么生活中有哪些补肾食物是比较适合男性的呢，许多的男性都会选择药物补肾，其实有很多额补肾中药效果也是非常好的哦!一起和小编来了解一下男性究竟如何补肾呢?
八味中药能补肾 让你气血充盈面色好
现代快节奏的生活让很多的男性都忙于工作和生活之间，没有太多的时间对自己的饮食和生活做出合理的安排!很多的男性身体都处于亚健康的状态，肾虚已经成为了现在男性的通病，那么有什么好的方法可以改善男性肾虚的呢，一起来看看吧!
枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。《本草经疏》中也说：枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。
冬虫夏草
既能养肺阴，又能补肾阳，为平补阴阳之品，用于肺痨咳血，阳痿遗精等症。现代研究表明，虫草有平喘作用，对心脏、肠管和子宫均有抑制作用。本品多入丸散剂，每次用量5克--10克。
山药
性平，味甘，为中医上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明李时珍指出：山药益肾气，健脾胃。《本草正》亦载：山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。《本草经读》还说：山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。所以，凡肾虚之人，宜常食之。
鹿茸
有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克。
肉苁蓉
有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克。
菟丝子
有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。
杜仲
性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。
何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明李时珍说过：何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。清代名医黄宫绣亦云：何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
如何补肾 男人补肾壮阳必吃8种食物
很多时候男性的健康不仅关系着社会的发展，还关系着每个家庭的幸福和谐!所以男性朋友们平时要多多了解这些保健的常识，男性肾虚已经严重影响了男人们正常的生活，相信每个男性都非常的想知道该怎么改善肾虚的症状，一起来看看吧!
黑米
可以用黑米做成像新疆手扒饭样的黑米羊肉饭、黑米炖鸡 (炖鸡时多放些汤，半熟时将黑米放入一起炖，煮熟后非常好吃)、黑米汤团等，如果用黑米和红豆、莲子、花生、桂花一起煲粥，不仅味道甜美，还有很强的补肝益肾，丰肌润发功效。
黑豆活血
黑豆加盐水煮熟，当作零食，就能很好地补肾养发。现代医学证明，黑豆中富含的营养激素，能使人的肌肤富有弹性，减少色素沉淀的功能，长期食用能改善发质功能，使头发乌黑密泽，皮肤白皙。古人认为豆是肾之谷，其形象肾，而色与肾色同，有很强的补肾养肾的作用。
覆盆子
可做成果酱或布丁。味道酸甜可口，益气补肾，男女皆益的佳品。《名医别录》中说它强阴壮阳，悦泽肌肤，安和五脏，温和益气，疗劳损气虚，补肝明目。如果超市当时没有的话，你可以买一些覆盆子酱做成你喜欢的各种点心。
黑桑葚
可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕，桑葚水果沙拉等。
味道酸美多汁，多食能使你的眼目明亮，头发密泽。但是品性有些微寒，女孩在来例假时要注意少吃，以防止寒气过大，肚子疼痛。吃过它的古人曾说：食之，令人肥健，润肌肤，乌须发，固精气。
黑芝麻
可以配合各种点心，菜肴做成各种美食，还可以炒熟后碾碎放盐，放在早餐的粥里也很好吃。
是著名的补养佳品，含有多种糖、卵磷脂、芝麻素、芝麻酚、钙镁、蛋白质等，《神农本草经》说它能益大气，长肌肉，润肌肤。
黑木耳
可做成木耳水果派、木耳饼羹、木耳红枣羹、木耳煲鸭、酸辣木耳羹等。
木耳能化痰、补气益志，去燥滋补，滋润发质，活血养胃，更重要的还能清除你体内的各种有毒垃圾!
海参
海参强身健体，可以做成各种美味食品。
含有多种维生素和微量元素、硫酸软骨素、蛋白质、脂肪、腆等，味干咸，能够使你美颜乌发，养血润肤，补气益血，养肾固精。
乌梅
气味芬芳，口感酸甜可人。
小火煮40分钟后，加入桂花，白糖放凉后，便成为桂花乌梅汁。汁色乌，气味芬芳，口感酸甜可人。
干乌梅中药房有售。煮时注意用小火，桂花要后放。煮前可以将乌梅泡1个小时，这样可以节省时间和煤气。桂花乌梅汁中，含有多种维生素B、C、E、果酸、柠檬酸、铁、磷等，喝时你会觉得酸润柔芳，烦躁时可多喝，会使你口中津液充盈，眸黑发润，青春焕发。秋天时多饮，会使你生津去火，涵养内气。
黑李子
可以做成各种水果拼盘，甜点，果酱。
经常在饭后少量地吃一些黑李子，可以悄悄地治愈你一直心烦的头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病。
各种颜色的李子基本上都有味道甘甜柔美，口感甚佳的特点，含有大量的游离氨基酸，蛋白质、纤维素等。我国的中医认为它能清肝除热，活血生精。
结语：男性是每个家庭主要的承担者，不仅关系着社会的发展，还影响每个家庭的幸福和谐!所以男士们平时要多多注意自己的健康，了解一下补肾保健的常识，相信小编今天介绍的这些补肾知识可以帮助广大的男性朋友们守护健康哦!
生活当中我们一定要保持健康的生活习惯，而有些生活习惯是会导致男人不育的，那么导致男人不育的原因有哪些呢?男人不育饮食禁忌是什么呢?下面大家就跟着我一起来看一看吧!
8大因素竟会导致男人不育
久坐
久坐容易导致前列腺等器官局部温度过高、充血，从而影响精子的生成以及活动力，影响精子质量，导致不育。
吸烟
吸烟能够导致男性不育，进而诱发不育症。另外，吸烟也能导致精子畸形，活力降低。
有数据显示，父亲不吸烟者，胎儿畸形发生率只有0.5%，每日吸烟1~10支者为1.4%，10支以上则上升为2.1%。而吸烟会减少10%至40%的受孕几率，所以男人要少吸烟。
酗酒
酗酒导致男性不育的原因包括：第一，长期喝酒能引起继发性的生殖功能障碍;第二，大量饮酒导致雄激素分泌不足，影响生殖能力;第三，大量饮酒后影响精子的质量，增加患不育的可能。
熬夜、睡眠不足
长期熬夜、睡眠不足会导致内分泌紊乱，进而影响激素分泌、生精障碍等问题。
长期接触手机等电子产品
国内没有确切的研究证明电子产品会对人带来哪些影响，临床上也没有确切病例。不过，手机存在辐射，男性经常把手机揣到裤兜里会伤害到精子。
另外，长期处于高温、电离辐射环境中的男性，发生不育的可能性更高。
大量喝咖啡或浓茶
通过茶、咖啡或碳酸饮料摄入过多的咖啡因，都可以降低精子数量，并影响生育能力。
经常洗桑拿、泡温泉
睾丸生成精子的温度要比体温还要低1~2度。泡温泉、洗桑拿水温肯定比体温高，非常不利于精子的生成，甚至起到杀精作用。
男人四十一枝花，都说进入中年的男人最幸福，家庭和事业皆稳固。
不到中年不知道中年男人的苦，上有老下有小，和老婆不敢闹，和上司不敢吵，就怕老婆跑、上司炒，一不留神家庭、事业都没了!
不仅如此，中年男人的身体还面临着8个坎，一不小心人也没了!挡住中年男人健康的都有哪些坎?
1、聪明“绝顶”
中年男人是所有人群中压力最大的，压力越大自然头发就掉得最快!大街上“地中海”、“秃顶”的大多是中年大叔。精神压力大、心情苦闷，想让头发茂盛都难!
人到中年无论面对什么事情，都要尽量平和心境、冷静对待，以免“绝顶”。
2、眼睛干涩
事业都是靠牺牲身体为代价换来的，年轻的时候长时间伏案工作不在意，到了中年就会被“干眼症”盯上。为了工作，用眼过度，尤其是一些长时间对着电脑工作的男人，眼睛疲劳的症状会更严重。
干眼症常见的症状有眼睛干涩、眼睛容易疲劳、经常有异物感或灼痛感、对外界刺激敏感等。眼睛一干，迎风流泪、老花眼、白内障等老年疾病就会提前找上门!
再忙也得抽时间到窗口眺望一下远方、滴几滴眼药水、用热水熏熏眼睛，都可以有效缓解干眼症。
3、夫妻生活力不从心精神压力过大、身体素质下降，肾功能是一天比一天差!是不是让你对夫妻生活越来越力不从心?有多少中年夫妻因此而离婚，你还敢掉以轻心吗?
有条件的就好好补补肾!好好休息多运动，虽是句老话，但是最管用!
4、腰酸背痛
别以为腰酸背痛只有老年人才会有!由于长期坐姿、睡姿不当，现在许多中年男人都会有腰腰背痛、肩周炎、颈椎病等肩颈疾病。如果有这些疾病就赶紧治疗，别等到发展为半身不遂、瘫痪等恶果后再后悔不已!
5、三高找上门年轻的时候新陈代谢旺盛，吃再多身材都不走形。一到中年，身体各项机能都直线下降，新陈代谢的能力也大不如前，稍微吃一点就容易发胖。再加上不爱运动或者根本没时间运动，身上的脂肪是越积越多，高血脂、高血压、高血糖等心脑血管疾病离自己越来越近!
怎么办?管住嘴，迈开腿，健身卡赶紧办起来把!
6、肺病隐患
男人工作怎能不熬夜?男人应酬怎能不来几包烟和几瓶酒?
请问你的“肺”还好吗?如果开始咳嗽、牙齿发黄，就赶紧去医院查一查吧，你的肺用片子拍出来，肯定会吓你一大跳!
7、胃病加重工作时废寝忘食，应酬时大鱼大肉，饮食这么不规律，中年男人的胃能有几个是真正健康的?胃炎、胃溃疡、胃穿孔等胃部疾病是不是早就患上了?胃部不适、疼痛难耐、反酸恶心、胃部有烧灼感，这些都说明你的胃已经越来越不行了。如果再不抓紧调理，离胃癌也就越来越近。
胃病很顽固，除了按时吃药，还要养成规律、健康的饮食习惯。刺激性食物就别吃了，多弄点清粥小菜调理下吧。
8、心脏隐患
心脏是全身动力系统，心脏一停，人还有什么用?临床实践中大量数据表明，中年人因心脏病猝死的突发事件比老年人还多，并且男性的几率远远大于女性。
无论工作生活有多糟心，为了你脆弱的心脏，切记淡定、淡定、再淡定!
以上8个坎，一坎比一坎严重，对身体的损害更不用说。中年男人的苦究竟有谁懂?说多了都是泪!
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穿紧身衣裤
紧身衣裤会将阴囊、会阴部束缚得太紧，睾丸太贴近身体，温度与体温接近，不利于精子的生成。
另外睾丸、附睾、前列腺和精囊腺等与生育密切相关的器官受到束缚，血液循环不畅，也不利于精子生成;再者，衣裤太紧，会阴部透气性差，易滋生细菌，容易导致泌尿系感染，也会影响生育。
化学药物滥用
近年来医学研究发现，10%~30%的不育症是药物所致。常见能够直接影响精子质量的药物有抗生素类;化疗药物;强的松可致精子精液减少;睾丸酮长期应用可致睾丸萎缩、精液缺乏等。
不育症的饮食宜忌主要有下面的七种
1、男性不育要多吃蛋类：这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食。蛋类食物每天1~2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替使用，可多食鸡蛋。
2、男性不育要吃鱼类：鱼类是滋养身体的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要。
3、男性不育要吃食荤腥：如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。这些食品富有人体所需的各种营养成分，特别是蛋白质比素食类高的多。血肉有情之品，滋养血肉有情之躯。
4、男性不育要吃狗肉：狗肉具有益脾和胃、滋补作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗不育。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
5、男性不育要吃泥鳅：泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节生殖功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。
6、男性不育要吃蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而生殖功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。
7、男性不育要吃当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调造成的生精障碍导致的男性。
结语：男人不育对于男人的一生影响都十分的大，那么影响男人不育的因素有哪些呢?男人不育哪些食物是无论如何都不能吃的呢?大家看了上述小编的介绍都知道了吧!希望可以帮到大家哦!
与西药相比，中药具有除病根的优势，但是中药的服用注意事项和饮食禁忌也很多，那么老人喝中药不能吃什么呢？下面为您介绍老人喝中药不能吃什么，看看吧。
一、辛辣类
此类食物多辛热，有通阳健胃之功效，若过多食用则易生痰动火，散气耗血，故该类饮食仅适合于寒证疾病者，而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。
此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。
如辣椒属热性，若有发热、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红等热象者食用，必然会加重上火症状，从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效，故热证病人就诊中医不可同食辣椒。
此类食物均为动风生痰助火之品，由于疾病对食物选择程度的大小不同，其发亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。
如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉。
疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者，当禁吃香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉，否则会加速红肿、生脓。
有肠胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃会产生较多的酸，对胃肠有刺激。
鉴此，发者，在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意。
四、生冷类
此类食物性多寒凉，主要作用为清热解渴，故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能，因此虚寒体质者及胃肠病患者，当禁忌。
如白萝卜性寒，具有消食、化痰、理气之功效，若体质虚寒及胃肠病患者食之，岂不寒上加寒，胃肠功能更差。
另外，在同时服用人参和其它滋补药时，由于药性相恶，可降低或消除补药之效力，故萝卜与人参不宜同服。
五、油腻类
此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。
油腻有损脾胃健运，故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。
油煎、油炸之食物质硬、燥热，不易消化，胃肠有病及上火者忌食。
六、酸涩类
酸过多则对肠胃有刺激，故胃酸过多、胃肠溃疡患者禁食。
涩者，大多含鞣质。如茶叶含有鞣质，而浓茶含量更高，与中草药同服时，可与中草药中某些蛋白质、生物碱、重金属盐结合产生沉淀，这就会影响药物有效成分的吸收，同时对蛋白质等营养物质的吸收也有影响。
因此，在服用中草药时，一般不宜与浓茶同服。
老人喝中药不能吃什么，以上就是为您介绍的内容，供参考。
人们往往容易忽视生活中的一些小细节，理由各种各样。有的会说男人很忙，有的会说男人很粗心，有的会说男人很不在乎……各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关系到男人的健康，有些生活小细节，还会造成男人大问题，您会再视而不见吗？
啤酒肚
健康隐患：脂肪肝、高血压、高血脂
现在很多男人，早已经挺着个大肚子。别看您现在的大肚子腆着，还挺轻松，再过几年，脂肪肝、高血压、高血脂等等疾病可就要来敲您的门了。三高疾病最容易找到这种人群，如果你还想有一个健康的晚年，还想保持自己的青春，拥有一个高品质的生活，一定要对啤酒肚说不！
“聪明绝顶”
健康隐患：不良生活方式敲警钟
“聪明绝顶”本来是一个褒义词，可打上引号后就成了现在很多男性的真实写照！脱发这事虽然不算大毛病，但是您这么每天照着镜子瞧着，心里舒坦吗？有关资料显示，在30岁男人中，70%以上人不知掉发是何故；10%的人认为是油脂分泌过多；10%的人认为是遗传；10%的人认为是累的。不管怎么样，脱发这种情况除了影响形象以外，还可能是某些不良生活方式导致的，所以这个也要引起重视，否则会为其他疾病埋下隐患。
眼神无力
健康隐患：干眼症找上门
四十的男人们事业有成，可是代价也是惨重，干眼症早已经等待着他们了。想想，每天对着电脑琢磨挣钱，能不害眼病吗？从医学角度上来讲，注视电脑，眨眼次数会在无形中减少，进而减少泪液的分泌，从而导致眼睛的不适，甚至眼病。所以，事业成功了，眼睛健康还是很重要的，必须好好保养。
“黑色”的肺
健康隐患：提了神却中了“毒”
有的男性随着年龄的增加，开始出现咳嗽症状，牙也变黄了。千万别忽视这样的肺部征兆！抽烟、呼吸受污染的空气，都会增加肺的工作量，要是负荷不过来可就要被送到医院去了。吸烟上瘾的男性，总以为吸烟才能提神，但你提了神却中了“毒”。所以，要是想要提神醒脑，别再抽烟了，走出办公室，呼吸新鲜空气醒醒脑，绝对比你抽烟有效得多，还不费钱！
太冷淡
健康隐患：婚姻可能面临危机
男人，除了自身的心理因素以外，还有精神压力过大，疲劳导致身体“疲软”。最好的处方就是休息，良好的休息，会让大脑重新处于兴奋状态。其次，每天1小时的有氧运动，会让您的身体细胞重新获得能量，获得充沛的体力。当然也有一部分人群是因为男性疾病导致的。男科专家就提醒到，冷淡不仅是生活品质的下降，也为婚姻危机埋下了隐患，所以不管是哪种情况导致的冷淡，男性朋友们都要引起足够的重视。
男人的胃
健康隐患：拖成老毛病很难治
现代人的胃病发病率越来越高，特别是男性。除了要经常喝酒吃饭应酬，还会因为工作忙碌打乱饮食规律。胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病，出现胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等症状。胃病从来都是比较顽固的疾病，很难治愈，只能食疗，加上小剂量的辅助用药。如果男人开始就不重视胃上的这些毛病，变成老毛病后更难治疗。中年男性不可再暴饮暴食，弃胃于不顾！
老人症
健康隐患：腰背过早进入老龄
听起来腰酸背痛好像是老年人的毛病，可现在很多中年男性也出现这种症状。如果您从事站立性工作，如果您的睡姿非常糟糕，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让您的腰背受到折磨。建议可以一开始做一些小运动量的锻炼，比如伸展运动和轻量的举重；也可以请推拿师为您做背部按摩；如果较为严重，再考虑吃药。
早睡早起
健康隐患：易与心脑血管疾病结缘
国人的传统起居习惯是“早睡早起”，崇尚“闻鸡起舞”。而日本医学专家的最新研究认为，起床过早不利于心脏健康。研究者调查了3000多名23～90岁的成年人，发现起床早者更易与高血压、中风等心脑血管疾病结缘。英国研究人员归咎于早起(如在清晨5点22分到7点21分之间起床)，人体血液中可能引起心脏病的物质会增加，因而提出7点半为起床最佳时间。为求起床安全，建议醒来后先打开台灯，再躺5分钟，活动一下四肢和头部，然后缓慢起床，切忌动作过急过猛，否则会导致血压突然变动。这一点，中老年人尤应注意。
男人在没有女人之前，再累也不说累；男人有了女人之后，即使不累，也说自己累，男人希望女人用她那温柔的双手给自己按摩，男人觉得这是一种幸福。
第一种心态
男人拥有女人后的心态，每个人都有贪心，希望自己在男人在没有女人之前，什么东西整理的妥妥当当;男人有了女人之后，把什么东西都搞得乱七八糟，不是因为男人变懒了，而是因为男人喜欢一边看着女人替他收拾东西一边唠叨自己的邋遢，男人觉得这是一种幸福;
第二种心态
男人在没有女人之前，生病了能捱则捱，实在不行了才去看医生;男人有了女人之后，生了丁点的小病都要告诉女人，不是男人变得娇贵了，而是因为男人喜欢看见女人为他担心的样子和焦急的神态，男人觉得这是一种幸福;
第三种心态
男人在没有女人之前，吃饭不需要人陪;男人有了女人之后，即使女人不饿，男人也希望女人坐在对面看着自己想小孩一样狼吞虎咽的吃，男人觉得这是一种幸福;所谓秀色可餐，就是这样的心情，男人喜欢女人看着自己吃饭。
第四种心态
男人在没有女人之前，再累也不说累;男人有了女人之后，即使不累，也说自己累，男人希望女人用她那温柔的双手给自己按摩，男人觉得这是一种幸福;温柔的抚摸，能使男人得到触觉上的快感，有母性的温暖在里面。
第五种心态
男人在没有女人之前，都是自己一个人下班回家;男人有了女人之后，如果偶尔有一次下班后没有见到女人，感到自己很孤独，无所事事;其实男人很多时候比女人更怕孤独，社会压力下，与生俱来的孤独感，需要女人的陪伴。
第六种心态
男人在没有女人之前，总是嘴上说男人有泪不轻弹;男人有了女人之后，明白了那是因为只因未到伤心处;不要以为，男人是坚强的，其实男人内心很脆弱，多一点的呵护，多一点的关怀，男人拥有女人后，希望得到更多的爱。
第七种心态
男人在没有女人之前，总是嘴上说爱一个就是爱一个人的缺点;男人有了女人之后，要用实际行动来证明这句话;
第八种心态
男人在没有女人之前，总是认为女人做什么事都应该按照男人的意愿来做;男人有了女人之后，明白了女人也有自己的圈子，也有自己的生活方式，男人不能够干预。
数字有资料显示，近50年来男性精子的数量在逐渐减少。美国弗罗里达州立大学的拉夫・多尔蒂研究发现，美国男子的精子数目在过去的半个世纪中减少了几乎三分之一。
1929年精子的中间值为9000万/ml，而1979年的中间值为6000万/ml，就是说一半男人的精子高于此数，一半男人低于此数。
最近多尔蒂教授调查了132位男性大学生，发现其中的23%人的精子数量不到2000万/ml。
容易受伤的精子
从精子生物学特性来看，精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中，由于细胞质脱逸，胞浆中DNA修复酶丢失，使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失。因此它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复90%以上的原发性遗传物质的损伤。在人体各种细胞中，只有精子具有这样的特性。另外，与其他各种细胞相比，精子对有毒物质更为敏感。生精细胞始终处于快速分裂状态，而男性从胚胎中后期一直到老年，会连续不断地生成精子。在快速的生精过程中，各种有害因素产生的危害作用在蓄积和累加之后明显增大。随着近年来对基因的研究和认识的深入，人们更加明确，相对于X染色体而言，Y染色体所携带的基因更容易发生突变。
八大杀手
除遗传及部分器官器质性病变外，男性不育与生活习惯密切相关。如能在日常生活中了解或克服这些不良习惯，至少可减少或避免男性不育症的发生，那么，哪些因素可以引起男性精子减少而导致不育呢?
一、性生活混乱及不洁。
性生活混乱及不洁易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等，其中以支原体和衣原体感染最为常见。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输，造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化，生殖道感染可抑制附属性腺分泌，引起精液分泌不足，精液营养缺乏，酸碱度改变，精液成分发生变化，从而影响精子的生长环境，使精子的活力和数量严重下降而致不育。
二、嗜烟与酗酒。
男子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%，从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。
三、温热环境对睾丸的损害。
如长期高温作业，热水浴，长期穿紧身裤，会使阴囊调节温度的功能产生障碍。不少男子为表现出健美身材，长期穿紧身裤，殊不知，紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。另外穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，形成睾丸瘀血，导致不育。睾丸是产生精子的器官，睾丸在生精过程中要求温度必须在35.5℃至36.5℃，比正常体温低1至1.5℃。经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。
四、饮食不当。
营养缺乏，如维生素A缺乏，可导致生精上皮不长;维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育力;维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;维生素E缺乏可引起睾丸损害;钙、磷缺乏可降低生育能力;微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生较大影响。此外，食用粗棉籽油，内中的棉酚可破坏生精细胞，引起不育;食用过多的芹菜，也可引起不育。泰国一名医生经过10年的研究，证明芹菜有避孕的作用，接受试验的男子每天吃75克熟芹菜，连续吃1周至2周之后，这些男子的精子数量便会明显减少，即从正常的每毫升精液含精子数千万至一亿减少为每毫升只有3000，这样少的精子数量难以使女性受孕。
五、接触有毒物质。
许多化学物品会影响男性生殖功能。如有机杀虫剂：DDT、狄氏剂、六六六、松油烃等。有机磷类：对硫磷(1605)、敌敌畏等。其它如杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂等。还有一些会金属元素如铜、镉、铅、汞等。
六、药物的损害。
现代医学研究证明，不少药物可引起男性不育，主要有抗肿瘤药物、抗风湿药、抗高血压药、激素类药、镇静剂及麻醉剂(大麻，海洛因等毒品)。如环磷酰胺可使睾丸生精功能障碍;甲氨喋呤、考的松类制剂、柳氮磺吡定等可致精子数减少，精子活力降低;西咪替丁等则通过抑制雄性激素分泌，间接降低精子活力。雷公藤等长期服用也可使精子数量减少。
七、性生活过频或不当。
尽管睾丸每天可生产数千万至几亿个精子，但一次射精之后，要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。另外，性生活中断，手淫或每次性生活持续时间长，会酿成无菌性前列腺炎，直接影响精液的营养成分和精子活力，引起不育。
八、接触雌性物质过多。
随着社会的发展和各种环境的变化，人们广泛而长期接触低剂量雌性物质的机会越来越多，如人工饲养的淡水鱼、家禽等，长期进食这类食物，也是导致男性精子数量下降的重要原因。
在每天忙碌的工作生活中，人们往往会忽略向周围那些对你很重要的人表达爱意。如果你一开始不够真诚，当你意识到这点的时候，已经是几年过去了。如果你们之间的关系已经变得平淡或者如果你一厢情愿地喜欢上你的朋友，这里有一些办法可以帮助你向他们表示你的爱意。
1、倾听彼此
和别人聊天，谈论新闻或是上网和朋友聊天，这些都是很容易的事。当你的爱人想和你说话的时候，你应该积极的去听，停下你手头的事情，把注意力集中在这里。倾听她想表达的意思，领会她所关心和担心的事情，或是她真正喜欢的东西。做一些点头或是眼神的交流，表示你是把注意力放在这里的。
2、准备意想不到的礼物
你肯定给过你的爱人送过礼物，例如在他们的生日，圣诞节或是特殊的场合像是情人节之类的。但是你在平时某一天送过礼物吗?对于接收者和赠送者来说，一个意外的礼物带来的是最发自内心的快乐。不过，这个礼物不需要花费太多。例如送他们喜欢的巧克力，一束小鲜花，或是你知道他们喜欢的一本书……等等这些，用不了多少钱，你就会发现这也是一种说“我爱你”的很好的方式。
3、主动做家务活
对大多数人来说，一个极受欢迎的礼物就是帮忙做家务活。如果你的爱人经常打扫卫生，那么你可以去替她打扫厨房，给她一个惊喜。如果你经常被唠叨的“窒息”，那么就什么都不要问直接去打扫。你会慢慢的发现，其实有很多小方法能让一些人在那一天过的舒心，并且让对方知道他们在你心里的位置。
4、做一顿特别的晚餐
如果在周五的晚上还是吃外卖，那为什么不给自己提供一个动手的机会?为你的爱人准备一顿特别的晚餐，你不需要找什么特殊的接口，也没必要必须是在情人节或其他纪念日。包括她最喜欢吃的东西，花几分钟收拾一下桌子，放一点音乐。我保证你会久久的回忆这个晚上，甚至在平时坐在沙发上这么普通的事情，你都会记忆犹新。
5、在不常见的地方留张字条
或许你的生活变得很繁忙，以至于你发现你的时间表上很少安排你和你的爱人或是孩子在一起的时候。何不试着在一些地方留张字条，给他们一个意外。大家可能都知道，母亲们会在书包里留一张小字条给孩子，你也可以从这里开始，或者你也可以试试在水壶边，在冰箱门上，在枕头上，在电脑屏幕上等等留张字条。或许可以成为你们之间的一个“竞争”小游戏，比赛谁贴的地方最隐蔽!
6、写情诗
一个流传至今的说“我爱你”的方式就是写一情诗。你没必要成为莎士比亚，只需寻找真挚而又原始的方式来表达你的爱意。尽量不要用那些庸俗的词语，一定要写一些对你自己来说有意义的东西，例如她笑起来的样子。
7、拥抱
身体语言蕴涵巨大的能量，仅仅一个拥抱就可以让一个被爱的人在他脸上呈现出甜蜜的微笑。不论是和你的爱人在沙发上相拥而坐还是让你的孩子在你臂膀安然入睡，给他/她拥抱和温暖是对他/她表达爱意最完美的方式。
8、牵手
当关系变得安逸和熟悉以后，像拥抱和牵手是我们往往会忽视的事情。在逛街的时候试着牵住你爱人的手，或是在餐桌上握住她的手。这种身体上的接触会让你们的感情更亲密。在你们要讨论一个困难的争论或是问题是，这尤为重要。当你的爱人心情不好情绪低落的时候，握住她的手是对她支持的有形表现。
我相信还有很多种方式可以表达你的爱意，不需要说“我爱你”这几个字。你自己有什么好点子吗?你的爱人用过什么方式来表达他们的爱意?
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