湿气重有什么表现 总是没精神可能是这病
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“湿气重有什么表现 总是没精神可能是这病”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
湿气重是很多人都有一个问题，因为现在的环境不是很好，污染比较多，而且人的压力也大，很多人都出现了湿气重的情况。湿气重有什么表现你知道吗?湿气重之后需要尽快的调理，那么湿气重怎么办?很多病可以食疗，湿气吃什么好?一起来看文章吧!
湿气重有什么表现
头晕脑胀想睡觉
湿气重的人经常会感觉到体力不够用，还没有做多少事情，就已经感觉自己很累了。在早晨的时候别人是开始了活力满满的一天，但是湿气重的人却连起床都成问题，非常困，睁不开眼睛。假如你也出现了这些表现，可能就是湿气重引起的。
小腿肿胀
湿气重的人体内还可能会存在着多余的水分，然后身体出现一些水肿的问题。特别是在早上起来的时候，身体会感觉到没有休息好，全身都发酸、疼痛，小腿处还会有水肿的问题。湿气越重的人，下肢浮肿的情况就会越明显。
没有胃口
如果你在吃饭的时候经常感觉没有胃口，或者是吃了一点点东西就感觉到很饱了，这样的情况也可能是湿气重导致的。当然没有胃口也可能是一些胃病引起的，需要你区别一下具体的症状，胃病引起的没有胃口，还会伴随着胃部的明显不适。
精神状态不太好
身体中的湿气如果太重的话，就会经常感觉到胸闷。总是感觉到喘不过来气，想要长长的吸一口气。身体总是会感觉到很累，好像也没有做什么事，记忆力也会有所减退。如果经常感觉到自己的精神状况不是很好，说明脾胃是虚的。这个时候也要想办法祛除体内的湿气。
睡觉的时候爱流口水
说起流口水可以说是每个人都或多或少有过的一种现象，这是因为，我们在睡觉的时候，身体会处于一个比较放松的状态，湿气也会在这个时候被排解出去，如果是湿气比较严重的朋友脾胃也是比较虚的，这样一来口水也就会流出来了。
湿气重怎么办
1、勤运动
湿气重的人可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择，加速血液循环。
2、多吃清淡食物
凉性、生冷的蔬果，容易造成肠胃不适。酒、牛奶、肉类不易消化。所以，湿气阶段，多吃清淡的食物为好。
3、避开环境的湿气千万不要直接睡在地板上，地板的湿气是很重的，很容易就进入到人体中了，会造成四肢酸痛。尽量不要穿没有干透的衣服，洗完澡之后也要把身体擦干净，将头发吹干。要经常开窗通风，将房间的湿气散出去。如果外面的湿气也很重，可以用空调或者是风扇保持空气的对流。
湿气重吃什么
1、红豆
红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸;有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。
2、苦瓜
苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
3、薏米
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道，没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。再者，可以把薏米洗净晾干用锅炒，铁锅干炒，就像炒芝麻那样炒好就ok了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊一样冲着喝，比煮粥效果更胜一筹。
4、山药
山药其实没有祛湿的作用，但是经常吃山药是可以补脾的，能间接的将体内的湿气排出。山药也有很多中做法，可以炒着吃、炖着吃。我们在选择山药的时候还是选择铁棍山药比较好，铁棍山药是药食两用的食材。不仅可以补脾，还能补气，比平常的山药要好一些。
5、绿豆芽
绿豆芽的营养价值毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。
总结：湿气重的时候，人的表现其实还是比较明显的，只要你认真的去观察一下，其实是很容易发现的。在湿气比较重的时候，建议通过食疗的方法来进行改善，多吃点薏米和红豆、山药等等，可以让你的湿气问题得到缓解。
扩展阅读
现在很多人体内的湿气重，尤其是女性朋友，那么体内湿气重有什么表现呢?湿气重会对身体有很大的危害，我们怎么祛除湿气呢?一些食物能帮助我们祛除湿气，湿气重吃什么好呢?一起来看看。
湿气重的表现
1、精神颓废
人的体内湿气一旦过重，首先表现的便是精神和睡眠。湿气重会导致人失眠，或者是精神颓废，一整天都会感觉到浑浑噩噩的，完全提不起精神。
2、头重脚轻
当湿气刚开始进入身体的时候，有的人会出现头重脚轻的感觉，就像是身体裹着一块布，感觉身体好像被绑着重物，手脚都感觉很沉重，还会感觉四肢都不是那么灵活。有的然还会有发烧、流鼻涕等感冒的症状。如何祛除体内的湿气是女人经常谈论的话题。
3、皮肤油腻
湿气重的人，脸上会出很多油，皮肤发黄，还会长青春痘，严重时还会局部发炎瘙痒，起疹等。
4、舌苔厚腻
这是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的为准确。
5、关节疼痛
如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
6、消化不良
湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
7、身形肥胖
湿气重时，女人的小肚子会显得肿大，而里面并不是脂肪。而是湿气跟脂肪混在一起，造成的虚胖的症状。这是湿气重，导致消化不良引起的。
8、大便不成形
长期便溏，体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。
9、妇科疾病
湿气重的女性，会出现小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。这是湿邪伤及人的腰以下的部位。
体内湿气重怎样祛除
越懒越要运动
很多不爱运动、饮食比较油腻的人容易出现湿气。这些人会经常感觉身体沉重，不愿意活动，感觉很累。但是越不动体内的湿气就越重，时间长了湿气还会进入脾脏，严重的有可能会引发一系列的疾病。适当的运动能使体内的湿气尽快的排出体外。所以如果感觉身体力不从心了就要加强运动。
方法二、饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。在饮食方面如果食用生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
方法三、避环境的湿气
我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。
方法四、妙用葱、姜、蒜
葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
方法五、薏米煮粥，淮山煲汤
祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至还可以起到美容的效用。
湿气重吃什么
1、薏米红豆粥
人人皆宜的去湿佳品,薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
红豆和薏米两种食材本身都是祛除湿气的，所以他们怎么熬都不会显得很稠。中医认为，就是因为这样，红豆薏米粥才能祛除体内的湿气。不要加入大米，一旦加入大米就相当于加入了湿气，虽然粥变得粥了，味道也变得好了，但是祛湿的效果就没有了，功夫都白费了。
2、玉米
玉米性味甘平,健脾开胃,利水通淋。玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍,而特种玉米的营养价值又高于普通玉米。甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量比普通玉米高1-2倍,“生命元素”硒的含量则高8-10倍,所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。玉米含有大量的膳食纤维,能够润肠道排肠毒,具清湿热、利肝胆、延缓衰老等功效。适合患有水肿及淋症的男士食用。
3、山药
山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,且增加免疫功能。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。
4、芡实
芡实是一种很好的滋补食物,它可以有效的去湿健脾,同时也可以固肾止泻,很多养生专家的当中都是强调要多吃芡实的。如果是鲜芡实的话可以直接嚼着吃,干芡实可以泡水之后嚼着吃,当然,好还是将芡实和山药、茯苓还有莲子放在一起煮来喝,健脾利湿的效果会更好,一般人都可以饮用。
结语：体内湿气重会感觉到身体很沉重，还会感觉到很累，如果不及时祛除的话，还会引发一系列的疾病，所以祛除湿气是很重要的。上面也给大家介绍了祛除湿气的方法，有需要的朋友一定要试一试。
看过电视剧的人都知道，每次里面的主角流鼻血就是得了癌症了，马上就要进入狗血的剧情，但其实生活中流鼻涕并没有那么可怕，每个人都曾经遇到过。老流鼻血是什么原因?流鼻血吃什么好?感兴趣的朋友请继续往下看哦。
老流鼻血是什么原因
鼻炎
你身边有鼻炎患者吗?鼻炎患者可以说是非常多的，特别是一些过敏性鼻炎患者，每到了季节交替的时候就会发病。不停的打喷嚏、流鼻涕、导致鼻腔里面不断受刺激，就可能会流鼻血。
眼看着春天已经来了，不少人又要面临鼻炎发作的困扰。建议鼻炎患者出门的时候戴上口罩，这样可以起到一个防护的作用。另外在擦鼻涕的时候要注意力道，不要太使劲。
鼻窦炎
一个或多个鼻窦发生炎症称为鼻窦炎，累及的鼻窦包括：上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦，这是一种在人群中发病率较高的疾病，影响患者生活质量。
鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种。急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时并发。慢性鼻窦炎较急性者多见，常为多个鼻窦同时受累。
鼾症
患者熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
临床表现严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡，还可伴有心血管和呼吸系统继发症，如高血压、心脏肥大、心律不齐，30%患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤，此外尚有情绪压抑及健忘等。
鼻息肉
鼻息肉为鼻部常见病，好发于成年人，多见于上颌窦、筛窦、中鼻道、中鼻甲等处。
心血管疾病
约有百分之十到二十的高血压患者也会有流鼻血的情况，在活动之后或者是一大早起床的时候比较多发。主要就是因为血压高、血管的弹性不是太好，所以受到刺激后就容易流鼻血。
发热性疾病伴随着发热的疾病其实都是可以认为是叫做发热性的疾病，比如有的人在感冒、扁桃体炎发作的时候就会有发热的情况，这个时候也可能会流鼻血。因为这时候鼻粘膜充血，一旦毛细血管破裂就会流鼻血了。
血液系统疾病
经常流鼻血是什么病呢?有些血液病，如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、血友病、白血病等，鼻出血常常是早出现的症状。
流鼻血吃什么好
豆芽香菇汤
汤可以帮助我们的身体补充缺失的水分，豆芽，尤其是绿豆芽具有很好的清热降火的功效，香菇又可以帮助我们补气，所以豆芽香菇汤是一道很适宜在流鼻血的时候饮用的汤。
先将香菇切成丝状，放入油锅中，加入姜丝和蒜瓣爆炒出香味之后，加上一碗水，带火煮开，随后将豆芽放入锅中，再加上一碗水，带豆芽煮熟之后即可食用。
这一道汤需要连续喝上三天才可以见到效果，好是在午饭后一到两个小时之内饮用。
杨桃汁
杨桃是一种具有清热去火功效的水果，将杨桃榨成汁后，直接饮用，也可以起到凉血去火，从而改善流鼻血的状况。
注意饮用杨桃汁的时候不要在里面加入白糖，因为白糖本身就是一种燥热的食物，加入白糖之后的杨桃汁功效也会大打折扣。
白鸡冠花冲鸡蛋
白鸡冠花在治疗流鼻血方面享有很高的声誉，主要是因为其具有清热降火、解毒的功效。鸡蛋又是很好的滋补时候，可以帮我们缓解因为流鼻血所造成的身体血气不足。
先将白鸡冠花放入到清水之中稍微清洗一下，随后放入锅中，倒入约一碗半左右的清水，大火煮开，十分钟之后关火。
趁着水温依然高的时候，打入一个鸡蛋，并用筷子快速的搅拌，待温度冷却到合适的状态时方可饮用。
总结：流鼻血多数时候并不是上面很可怕的事情，可能只是因为鼻粘膜受到了刺激而已。当然也不能说肯定没事，因为也可能是一些冠心病、鼻窦炎等疾病导致的。所以经常出现流鼻血的情况，建议去医院，让医生诊断看看好。
在我们日常生活中，有些人会有湿气比较重的现象发生， 那你知道体内湿气重的话会有什么样的表现吗?排除湿气的方法有会有哪些呢，在平时如果体内湿气重的话吃什么食物能够有效的祛湿呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
体内湿气重的表现
1、头部
当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿症。
2、关节
如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
3、消化效果
湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
4、小便及妇女带下，而且大便也会表现的比较稀
湿邪还有一个特征也是“趋下”，轻易伤及人的腰以下部位，中医养生，健脾“化湿”。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。
5、舌苔
舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。
6、大便不成形
长期便溏，体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。
排除湿气的方法
1、多参加户外运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜伽、太极拳等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
2、均衡饮食
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食、油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜无限量食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
肺结核是一种常见的呼吸道疾病，这种病症可传染，在秋冬时节是高发时期。肺结核因此症状与感冒相似。导致死亡率也随之上升，所以肺结核疾病对我们正常生活影响是相当大的。那么，肺结核能彻底治好吗?肺结核怎样治疗?下面就来了解一下吧。
肺结核能彻底治好吗
肺结核是可以治好的,但是因为肺结核属于慢性病,因此疗程会比较长。为了恢复身体健康,肺结核患者一定要接受正规的治疗。对任何疾病都强调早诊断、早治疗。
一定要在专科医生指导下规律用药,因为结核菌是一种分裂周期长,生长繁殖缓慢杀灭困难大的顽固细菌。在治疗上必须规律用药,如果用药不当,症状缓解就停停用,必然导致耐药的发生,造成治疗失败。日后治疗更加困难,对规律用药必须做到一丝不苟,一顿不漏,决不可自以为是。
肺结核的治疗
1.药物治疗
对于每个患者来说，药物能控制病情，但不能根治疾病。为降低死亡率，患者应积极服用药物。为避免疾病传染给他人，患者应及早服用药物治愈疾病。为降低患病率，用药治愈患病者，减少患病人数是非常有必要的。用药要早，联合用药要恰当，用药量不宜过大，用药期间要监测病情。病程一般为6-9个月。用药治疗疾病疗效高达98%。
2.手术治疗
对于严重的肺结核患者来说，药物治疗法已经无法取得满意的疗效，若不行手术治疗，疾病很快就会恶化。恶化之后，治疗难度就加大。但大部分肺结核者用药物治疗都能取得满意疗效，就不需要行手术治疗。手术治疗适用于疾病难以与肺癌鉴别者。全肺切除是治疗疾病的方法。除了全肺切除外，还有其他术式可治疗此病，但适应症都有所不同。
空洞性肺结核手术适用于不能排除癌性空洞者、反复咯血、继发感染者;结核球手术适用于结核球不能除外肺癌者;毁损肺手术适用于持续咯血及继发感染者;肺门纵隔淋巴结核手术适用于不能排除纵隔肿瘤者、病灶压迫气管引起呼吸不畅者;自发性气胸手术适用于气胸侧合并明显肺大疱者。
肺结核的症状
1、发热
此症状较为常见，主要表现为午后低热，一般是在37-38℃之间。并且还会伴随夜间盗汗或消瘦、全身乏力，女性月经不调或停经等。
2、痰中带血
痰内带血丝或小血块，大多数痰内带血是由结核引起的。
3、咳嗽咳痰
是最常见肺结核的早期症状，但也最易使患者或医生误以为是感冒或气管炎而导致误诊。
肺结核怎么预防
1、锻炼很重要
对于疾病最好的预防方法就是锻炼，积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,增强体质。但是公共场所空气流通相对较差,人群聚集处容易引发呼吸道疾病传播,尤其肺结核的传播,因此公众无事时尽可能少在公共场所逗留。
3、避开环境的湿气
我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题外，有很大一部分和环境有关。经常生活在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。日常生活最好减少暴露在潮湿环境中，尤其是对湿气敏感的人，更应留心下列事项：
(1)不要直接睡地板。空气中的水分会下降，且地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。
(2)潮湿下雨天减少外出。
(3)不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体水分，吹干头发。
(4)房间内的湿气如果很重，建议多开窗保持空气的流通，让空气带走湿气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
(5)水分摄取要适量。
体内湿气重会引发一系列的疾病，如感冒、没精力、失眠等症状。所以，当体内体内湿气过重时，一定要注意祛湿。
体内湿气重吃什么祛湿
1、赤小豆
可能有些朋友不知道赤小豆是什么，其实赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥湿，消肿解毒的功效，可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各型结石，对治疗胆结石有很好的疗效,甚至可以治疗“大腹水病”,即肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。
2、薏米
薏米中含有大量的营养物质，而这些营养物具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。,是常用的利水渗湿药。相比燥湿,薏米的特点就是渗湿、安全。
3、玉米须
玉米是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，但是吃玉米的须子对我们的身体也是有很多的好处的，它可以疏利小便,达到排除壅积的水液和湿气的作用。另外,它还具有一定的降血糖作用。
4、芡实
芡实性平和,药味甘涩,含有丰富的淀粉和蛋白质。芡实有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用,它与莲子有些相似,但其收敛镇静的作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数、梦遗滑精、妇女带多腰酸等。此外,芡实还可以促进血液循环,使人脸色红润、白皙。
5、木棉花
木棉花味甘性凉,归脾、肝、大肠经,具有清热解毒、除湿利水、健胃消暑等功效,对于泄泻痢疾、咳血吐血、疮毒湿疹等症颇有疗效。此外,木棉皮还有清热、利尿、活血、消肿、解毒等功效。
6、白扁豆
扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。白扁豆性味平和,一般人群都适合食用。
结语：通过文章我们了解到，当身体湿气比较长的时候是会有所表现的，当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适等症状的呈现，所以大家平时一定要及时的注意自己的身体状况，另外平时可以多吃些赤小豆、薏米、玉米须等食物，因为这些食物能够有效的去除体内的湿气
当身体出现疼痛的症状时，我们常常都会很担心自己得了什么病，于是会和身边的家人、朋友询问一下，但是有一种情况却比较尴尬，那就是肛门疼痛。肛门疼痛是怎么回事?肛门疼痛有什么危害?肛门出血是怎么回事?想知道答案，就继续往下看吧!
肛门疼痛是怎么回事
外痔水肿
外痔是常见的肛门疾病之一，当痔疮发作的时候就会出现肛门局部的疼痛。这时候触摸痔疮会发现比较硬，有一点疼，疼的感觉是发热、坠痛的。外痔辨别起来很容易，在肛门边上有一个黄豆大小的肉粒就是了。
肛裂
引起的疼痛呈周期性，多发于大便时或大便后，主要由粪便刺激，溃疡裂口扩张所致。
肛窦炎
一般肛门部微痛、坠胀，排便时因粪便压迫发炎的肛窦而致肛门部灼痛，常伴脓性或者粘液性分泌物外溢。
内痔嵌顿
以胀痛、灼痛为主，多由于痔静脉曲张，血络破损，血栓形成，造成组织循环受限而脱出肛门外，无法回纳。
肛门疼痛有什么危害
肛周炎性囊肿
多为肛周皮脂腺阻塞，分泌的皮脂物郁结而成，由肿痛继发感染所致。该病证肿痛范围局限，脓出均为豆渣状，手术时一定要彻底清除囊壁组织，否则容易反复发作。
外痔炎症
假如是外痔导致的疼痛，那么危害还是比较大的。痔疮是无法根治的，整个病程会非常长，需要在生活中每一天都注意去调理。假如不注重治疗和调理，就可能会导致感染、病情加重，在行走、坐着的时候都会很困难。
治疗痔疮一般是采取自己生活中多加护理的方式，比如说不吃刺激食物，每天清洁肛门、坐浴。对于那些发作的非常频繁而且症状很严重的，也可以考虑做手术治疗，不过手术之后还有复发的可能性。
肛肠病手术后感染多见于较为复杂的肛肠疾病术后，一般疮面较大，患者配合不够，大便次数增多，疼痛加剧，伴高热。故肛肠病术后数天应密切观察，适当选用清热解毒的中药以防止感染。
肛周化脓性感染
这种病证为常见,约占70%以上。由于肛隐窝及肛周因组织损伤和感染，炎症扩展而成。该病绝大部分患者日久易形成肛旁瘘管。
肛门出血是怎么回事
痔疮
有的可能是痔疮引起的。外痔在肛门的外侧可以摸到一个小结，内痔则是摸不出来的。出血量多且不与大便混合，有时只在手纸上沾有血迹，出血常与大便干结或排便时用力过度有关。
直肠、结肠癌
近年来这几种病显着增多，发病率增加了2-3倍。这样的病状在刚开始的时候可见少数血液掩盖粪便外表，跟着病况开展，便血量逐步增多，也可呈现大便变细，乃至发作肠梗阻(不排便、不排气、吐逆、腹部呈现包块、腹痛)。
粪便可有脓黏液及癌肿安排发生的特别臭味。当全身呈现症状，如食欲下降、消瘦、浮肿、贫血等，已属病变晚期。
溃疡性结肠炎
血色或鲜或暗，几乎每次大便均混有血、脓黏，常有腹痛、腹泻，反复发作或迁延不愈。
结肠血管发育不良
中老年人较多见，出血多为陷鲜血，出血量较多，大便本身无改变。
大肠息肉
有的是属于良性的病症。有的易恶变发病率随年纪增长而增高，可单个或多个。便血常呈间隙性，血色鲜红，一般血量不多，血液不与粪便混合。粪便本身无特别改变。
总结：肛门疼痛首先就要怀疑是痔疮导致的，除此之外肛裂、肛窦炎也可以音带肛门疼痛。如果你不确定自己是哪个疾病引起，应该到正规的医院去看一下，不要觉得不好意思，医生对于这样的情况早就见过很多次了，不要耽误了自己的病情。
肚子咕咕叫个不停，你会说饿了，吃点东西填填肚子。但有时，不是饥饿也会造成肚子咕咕叫，就需要你多注意了，这个情况，要小心是这个病。
肚子咕咕叫，小心是这病
这里说到的病症，就是肠胃炎，很多人会有这经历，肚子乱叫，随后去检查，竟然是肠胃炎，被吓坏了。
这是因为肠内菌群出现了失调，造成细菌在肠道中发酵，产生了较多的气体，这些气体会造成肠道内容物不断增大，当超过了本身应该的范围，会出现肠鸣，也就是我们会听到咕咕的声响。
什么是肠胃炎?
肠胃炎是胃肠道受到微生物感染，引起的代谢感染性病症。包括饮食，吃错了东西;或者是乱用药物，引起肠胃不适，出现了腹泻、恶心、呕吐、腹痛等。
一般来说，肠胃炎只会引起不适，并不会有太严重的后果，但是当病情加重，或者患者是老年人、儿童时，可能会造成脱水严重，甚至会造成电解质紊乱。
哪些原因容易导致肠胃炎?
就饮食来说，误食海鲜，容易造成肠胃炎，特别是对海鲜敏感的人，对胃肠道更有较大的影响。另外，所食用的水源被污染，也会影响到肠道健康。
病毒性的细菌感染，也需要大家多关注，例如，细菌、寄生虫会引起胃肠炎。在季节交替时，出现了气温变化，容易诱发肠胃炎。
那么，哪些症状表现你出现肠胃炎了呢?
肠鸣
出现肠鸣可能预示着体内积存较多的气体，这些气体会影响到胃肠蠕动，同时，气体还会影响到循环代谢。
腹痛
肠胃炎的出现，还会造成间接性腹痛、腹胀、腹泻等，对消化道起到了非常大影响。
造成胃痛
肠胃炎患者在饭后容易出现消化不良，进而会导致胃痛。有些时候还会反酸，在秋天、冬天较为常见，其表现症状类似于十二指肠溃疡。
如何预防保健?
少吃产生气体食物
饮食时，要少吃那些容易产生气体的食物，例如土豆、红薯一定要少吃。
食物清洗干净
食物在生产、保存过程中，可能会残留较多农药，在食用前一定要清洗干净，农药积蓄过多可能会引起中毒。
由此可见嘟嘟咕咕叫，可不一定是饥饿，还有可能是胃肠炎导致的，了解什么是胃肠炎，以及胃肠炎的表现，如何保健预防，才能让你保健好身体，避免因为错误诊断，失去了最佳的治疗时机，造成较大的麻烦，这无疑非常糟糕。
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在平时的生活中，打疫苗想必大家并不陌生，那么，关于狂犬疫苗，就算大家没有打过，想必已经听说过无数次了，那么，在打狂犬疫苗之后，有着非常多的注意事项，首先，饮食就需要格外的注意，下面我们就一起来看看，打了狂犬疫苗不能吃什么?
打了狂犬疫苗不能吃什么
在被猫或者狗抓伤咬伤之后，不管是家养的还是野外的动物，也不管其是否存在狂犬病，为了身体健康和安全着想，最好还是要打狂犬疫苗，这样的话被狗咬伤抓伤之后，就能够避免后顾之忧，但是，打完针还有很多注意事项，下面我们来看看吧!
想必大家都了解，在打狂犬疫苗的之后，要注意不能够剧烈的孕妇，并且不要吃辛辣的食物，否则可能会引起疫苗出现注射反应，影响我们的身体健康，因此，在接种狂犬疫苗期间，要注意很多事情，下面我们就来了解一下吧!
海鲜类
在注射疫苗期间不要吃海鲜，海鲜吃了会引起伤口发痒，导致狂犬疫苗失败。
酒精和雪碧
酒精，雪碧，可乐等为刺激性的饮料，会导致疫苗的效果削弱，最终引起了狂犬病发作。
巧克力等可可制品
不仅如此，有可可成分的都不能吃。比如一些咖啡类食物，都要禁止食用，浓茶也不能喝，应用清淡的茶代替。
辛辣，麻辣食品
辛辣和麻辣食品是绝对不可以吃的。如果伤口破皮还会引起伤口感染。喜欢吃辣的小伙伴要忍着，坚持完这一个半月。
生冷食物
生冷，以及冰箱出来的食物也不能吃。要多保暖。如果感冒发烧了，机体抵抗力下降，会诱导狂犬病毒提前发作(前提是真的感染了)，没注射完疫苗之前都不能松懈。
葱姜蒜
葱姜蒜等调味品属于刺激性食物，不利于伤口复原，还会导致疫苗失败。在此之间不要吃。如果饭菜里有一些还是可以接受的。
早上你还在睡梦中，闹铃声响起，按下闹铃声继续睡，但是，五分钟后声音又响了。不得已，你离开暖和的被窝，打着哈欠走进卫生间，排便、刷牙、洗脸，一看洗漱池镜子中的自己，自己都吓了一条，怎么眼睛那么肿?你甚是担心?
其实在早起后发现眼睛肿胀，是常见的情况，眼睛肿胀需要大家多注意，接下来就说说，关于眼睛肿胀的那些事情，希望你能多重视。
首先，你要知道眼睛肿胀是哪些原因导致的?只有了解了原因，你才能更好的促进保健。
睡眠不好
睡眠本身能调节身体、恢复健康，但是，当你睡眠质量不好，那就糟糕了，会影响到身体调节。工作压力增大，会让人身体疲劳，时间一长会影响到眼睛周围的血液循环，容易让人肿胀。你可能也有这个体会，晚上睡觉时间短，第二天早上醒来，眼睛肿胀的非常明显。
肝脏病变
肝脏作为重要器官，需要引起你的重视，肝脏一旦发生病变，带来的影响危害极大。本身肝脏是排毒、造血器官，我们也会说肝开窍于目，可见肝脏健康了眼睛自然就健康，但是，当肝脏不健康，那么眼睛自然会受到影响。
例如，肝脏无法排出毒素，会形成了眼袋，眼袋愈发明显，就像是眼睛肿胀一般。
脾胃受损
生活中，脾胃受损也需要引起你的重视，脾胃也是重要部位，一旦受损，会影响到水液代谢，过多的水分积聚在体内，呈现在眼睛上时，可能会造成眼睑越来越松弛，形成了眼袋。
肾脏受损
肾脏本身是代谢器官，对代谢循环有主导作用，但当肾脏失调，会影响到水液代谢效果，损伤了肾脏，时间一长，可能会导致气血不通畅身体出现浮肿，眼睛也会浮肿，这无疑非常糟糕。
年龄有关
随着年龄的增大，皮肤在呼吸的时候，可能会影响到代谢，本身皮肤细胞需要水分的滋润，才能显现出迷人的一面。但是，当长时间皮肤没有足够的水分来支撑，那就会导致皮肤越来越松弛，眼袋越来越明显，看起来就像肿胀一般。
错误的使用化妆品
爱美本身是没有问题的，但是，当你错误的爱美，那就糟糕了。例如，错误的使用化妆品，劣质的化妆品，会让你过敏，对眼睛来说，涂抹了让自己过敏的眼霜等，也会让眼睛肿胀。
眼睛浮肿需要引起重视，任何症状的出现都不是随意的，而是之前潜藏好的隐患，希望大家特别小心，了解这些原因后，才能更好的避免眼睛浮肿伤害到身体，促进身体健康。
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总是觉得自己没有力气什么都不想干只想睡觉很有可能是患上了亚健康，导致亚健康的原因有很多，饮食不当，不运动还有长期熬夜，精神紧张总是压力特别大等等原因都有可能导致出现亚健康的状况，所以在平时一定要注意营养均衡睡眠充足并且进行适量的运动。
临床表现
亚健康的主要特征包括：①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现；③微生态失衡状态；④某些疾病的病前生理病理学改变。
临床表现多种多样，躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等；心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等；社会交往方面可表现有不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等。
流行病学
国内对亚健康的研究多限于横断面调查，使用的工具多为自评量表或调查问卷。这些调查涉及到教师、公务员、企业人员、社区居民、医务人员等不同人群。由于各研究采用的亚健康定义不统一、应用的调查问卷或量表不统一，各研究报道的亚健康检出率差别也较大，大多在20%～80%之间。亚健康的检出率在不同性别、年龄、职业上有一定差异，与出生地、民族无关。一般女性的检出率高于男性，40～50岁年龄段较其他年龄段高发，教师、公务员高发。
导致亚健康的主要原因有：饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。
分类
根据亚健康状态的临床表现，将其分为以下几类：①以疲劳，或睡眠紊乱，或疼痛等躯体症状表现为主；②以抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒，或恐惧胆怯，或短期记忆力下降、注意力不能集中等精神心理症状表现为主；③以人际交往频率减低，或人际关系紧张等社会适应能力下降表现为主。上述3条中的任何一条持续发作3个月以上，并且经系统检查排除可能导致上述表现的疾病者，可分别被判断为处于躯体亚健康、心理亚健康、社会交往亚健康状态。临床上，上述3种亚健康表现常相兼出现。
饮食养生
运动养生
