如何预防肺癌 想要身体棒做到这五项
天下只有养生之道，没有长生之药。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免关于养生保健的误区呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《如何预防肺癌 想要身体棒做到这五项》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
我们应该知道肺癌是现在的第一大癌症，也是患病人群比较多的癌症，所以肺癌的预防就比较重要了，如何预防肺癌?我们也一定要清楚患有肺癌的早期症状，肺癌早期症状有哪些?肺癌患者在饮食方面也要注意，肺癌病人吃什么好?下面一一为大家进行解答。
如何预防肺癌
1、健康饮食
想要预防肺癌我们就应该养成健康的生活环境，饮食方面也是其中之一，平时不要吃霉烂变质的食物，还有应该少吃一些腌制类的食物。在进食时应细嚼慢咽，不要吃过于烫的食物，脂肪摄入不应过多，摄入量应该控制在摄入总热量的30%以下。平时也要吃一些新鲜的水果，和注意饮食健康。
2、保持乐观
平时想要预防癌症我们应该时刻保持积极乐观的心态，注意自己的情绪，也要经常参加一些体育方面的锻炼，增强自己的体质。还应经常到正规的医院进行健康体检，身体一旦出现了什么不适的情况要及时检查。而且定期体检可以做到疾病早期发现、早期诊断、早期治疗，能保证身体的健康。
3、拒绝吸烟
吸烟现在已经是一种比较常见的情况了，也有一些人在彼此请吸烟，这时交际应酬、请客吃饭、礼尚往来的陋习。但是很多人在公共场合吸烟不过严谨，对不吸烟者免受二手烟害的保护仍不够有力。这样我们身体也会出现一些不适，我国肺癌的发生率和死亡率就有可能继续上升。
4、职业防护
对开采放射性矿石的矿区，应采取有效的防护措施，尽量减少工作人员受辐射的剂量。对暴露于致癌化合物中的工作人员，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度，改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生。在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具，以减少有害物质的吸入。
5、多吃绿黄色果蔬
绿黄色果蔬之中含有大量的维生素A，能够有效的维持体内细胞的完整性，令细胞中的组织代谢恢复正常。同时对于细胞核肿大、DNA修复也有着很好的作用，日常多吃含有维生素A的食物，能够有效的阻止体内细胞出现癌变的可能，有效的减少肺癌发生的可能。
肺癌早期症状
1、咯血：三分之一至二分之一的患者有此症状，多为偶尔痰中带血丝，以此为首发的患者约占三分之一。
2、胸痛：三分之一至五分之三的患者出现胸痛。
3、发热：阻塞性肺炎或肿瘤热引起发热。
4、肺外症状：包括骨关节病变、异位内分泌综合症。因此，要提高对这些症状的警觉性，一旦有类似情况应及时去医院就诊。可以通过胸部X光检测、痰脱落细胞学检查、纤支镜检查、CT、磁共振、经皮肺穿、淋巴结活检、胸腔穿刺检查、肿瘤标记物等方法，尽早诊断。因为早期肺癌诊断，对治疗效果的好坏起到很大的作用。
5、肿瘤转移引起的症状，约占10%。
咳嗽是现在这个季节比较常见的一种情况，我们也知道咳嗽不好治疗，粗纤咳嗽怎么办?在患有咳嗽之后很多食物是不可以吃的，咳嗽不能吃什么?在出现咳嗽之后我们也可以吃一些水果进行缓解，咳嗽吃什么水果好?下面一一为大家进行解答。
咳嗽怎么办
一、平时多注意预防
1、我们在出现咳嗽或是喉咙痛的时候一定要注意劳逸结合，不要出现受冻的情况，如果在急性期应该要注意休息。
2、还有一些因为职业的原因经常要接触一些化学产品或是粉尘，这个时候就要带一下口罩或是防护的面罩，并尽可能远离这些东西。
3、有咳嗽或是喉咙痛的朋友在平时应该多喝一点盐水，吃容易消化的食物，尽量保持我们的大便畅通。还应该要避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫、带有腥味的刺激性食物。
二、多吃消炎类的食物
泡一些箐橡草喝，具有消炎抗菌、清热解毒的作用;可以预防和治疗咽炎、鼻炎、扁桃体炎、上火以及病症引起的不适，对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用;
多摄入富含B族维生素、含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。如猪蹄、猪皮、蹄筋、动物肝脏、瘦肉、鱼类、豆类、新鲜水果、绿色蔬菜、海产品等，有利于咽炎损伤部位的修复。
三、用药物治疗
在咳嗽、有痰、喉咙痒的常用药物中，蛇胆川贝液具有驱风镇咳、除痰散结之功效，主治风热咳嗽、咳嗽多痰等症，对于风寒引起的咳嗽、咯白稀痰、夜重日轻者切勿使用;鲜竹沥药性偏寒，有清热润肺、化痰止咳作用，适用于燥咳及痰黄带血者，风寒咳嗽则不宜服用;复方枇杷膏，具有清肺、止咳、化痰之功效，适用于风热咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等证。消咳喘药性偏热，不能用于小儿的发热咳嗽、痰黄带血者;百日咳糖浆药性都偏温，用于伤风感冒引起的咳嗽比较适宜，如果是风热感冒引起的咳嗽，则不可服用。
咳嗽不能吃什么
一、冷饮
现在人们的生活水平提高了，家里有空调，到了商场、超市也还是有空调，很多人一边穿着棉衣一边吃着冷饮，觉得很舒服。即使你没有感冒、咳嗽，也不应这样做。寒气进入体内，很容易使肠胃受到刺激，女性吃得过凉，会导致经血凝聚，从而引发经期延后，以及痛经。 若是正在咳嗽，吃冷饮的害处就更大了。
冷饮刺激了身体的各处器官，包括正在“生病”的肺部，如果痰多，还说明脾的功能正在下降。冷饮一方面进一步刺激了肺部，另一方面使脾受到重创，从而痰更多。因此，当你正在咳嗽，不管怎么热，都不应该吃冷饮。
二、油炸食物
咳嗽一般都是肺热引起的，油炸食物会使肺热更加严重，并且会加重肠胃的负担，对咳嗽患者来说，实在是“雪上加霜”。如果是在外面买的油炸食物，那些油不知道被重复使用了多少次，产生了十多种有毒物质，对身体十分不利。即使是在家自己做的油炸食品，用的油干净卫生，也是不可取的。因为食物在高温的情况下，维生素会被大量破坏，妨碍了人体对食物中维生素的摄取。
油炸食品可以说就是垃圾食品，人在咳嗽的时候应吃一些清淡而有营养的食物。其实，很多人也都知道油炸食品没有营养，甚至对身体有害，但就是抵挡不住它的美味。平时偶尔吃一次，关系不大。若是正在咳嗽，还是忍住吧。
三、水产品
很多水产品都属于“发物”，咳嗽的时候一定要忌这类食物。特别是风热咳嗽，对此的忌讳更大。风热咳嗽的症状主要是容易发烧、痰多且呈黄绿色、容易口渴、舌苔发黄等。这种类型的咳嗽不要吃鱼、虾、等食品，容易引起蛋白过敏，也会使咳嗽加重。
6、胸闷气短：十分之一至二分之一有此症状。7、咳嗽：以咳嗽为始发症状的患者约为二分之一至三分之二。
肺癌病人吃什么好
1、补充蛋白质
蛋白质是癌症病患抗癌的主要能量，因此很多医师会建议患者多食用红肉。而不同种类的深海鱼肉以及去皮鸡胸肉也可以取代红肉，另外豆类制品也是很好的蛋白质来源。
2、蔬果养生的营养诀窍
坊间有许多书籍都提倡蔬果汁养生法，因为蔬果当中含有大量的抗癌植化素，基本上的确是不错的选择，但我还是要提醒大家，饮用时需注意卫生及农药残留问题，特别是化疗及放疗期间，一旦白血球低于3000/ul以下或是嗜中性白血球低于1500/ul以下时，应特别注意感染风险，好避免食用生菜及未去皮水果。
此外打蔬果汁时如果打得太久、太细，容易因纤维质不够，使原本属于低升糖的蔬果汁变成了高升糖果汁，对癌症控制反而不利。因此，如果要打蔬果汁的话，请注意维持一定量的纤维质。
抗癌疗程伤身，营养防护不可少
接下来我将针对手术、化疗、放疗等不同疗程，告诉你应该采取怎样的营养调理配方，才能提供佳的防护，帮助你成功抗癌。
1、手术前后的营养：帮助愈合、避免扩散、感染
A、手术前，应尽量避免烟、酒、精致甜食、人工添加物等的摄取，以免影响伤口愈合。
B、影响凝血功能的保健食品像是维生素E、银杏、大蒜精、鱼油、红苜蓿、人参等，好在手术前一周能减量或是暂时停止服用。
C、维生素C、锌、生物类黄酮等可以促进伤口愈合，对抗发炎，降低伤口感染机会，只要无禁忌，应尽早补充。
含各种必须胺基酸、乳清蛋白质蛋白质粉，尤其是麸酰胺酸，因为会提供伤口复原原料、提升免疫力、活化白血球细胞，所以也需视情况加以补充。
2、化疗期间营养调理
降低副作用的伤害对接受化疗的癌症病人来说，营养医学能提供的好帮助便是透过营养的处方，降低或改善副作用对人体的伤害。例如化疗期间摄取高剂量的鱼油会增加各类癌症患者的化疗敏感性，换句话说就是服用高剂量鱼油后，化疗效果更好。而高剂量的抗氧化剂可以消除化疗产生的自由基，减少后遗症，一般来说，好选择复方的抗氧化剂，像是同时含有维生素C、E、Q10、葡萄籽、胡萝卜素、硒的抗氧化剂会比只有高剂量维生素C的抗氧化剂效果好。
结语：刚刚已经为大家介绍了如何预防肺癌，我们平时只要做到现在这些事情一般是可以有效的预防肺癌的出现，平时我们也应该注意自己的患病情况，定期的检查身体，在饮食方面也做到健康饮食。
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人在检查血液的时候能够检查到很多数据，比如人的血小板数量，血红蛋白的含量和血的含氧量。血脂里面也还有五项指标，只有这五项都能够达标才能证明你的血液是健康的。相信很多人对于血脂五项并不是很了解，有些人也只是听说过而已。下面就给大家具体介绍一下血脂五项是哪五项？
GpT俗称谷丙转氨酶。其正常值为5～46IU/L。若高于正常值，可见于各种类型的病毒性肝炎、中毒性肝炎、脂肪肝、肝硬变、肝癌以及肝外胆道阻塞性疾病。亦可见于急性心肌炎、急性心肌梗死、脑梗塞、急性胰腺炎、进行性肌营养不良症以及广泛的肌肉损伤等。
HBsAg即乙肝病毒表面抗原。若检验报告为阳性，可能是乙肝患者或无症状病毒携带者，应进一步检查肝功及乙肝病毒五项，俗称二对半。
BuN 即尿素氮。正常值为2.9～7.2mmol/L。超过正常值则提示肾脏排泄功能发生障碍。
FBG 即空腹血糖。正常值为3.9～6.1mmol/L。若高于正常值，应复查或查餐后2小时血糖及葡萄糖耐量试验等，以便确诊有否糖尿病。
TCH 即总胆固醇，正常值为3.2～6.4mmol/L。此值升高可见于肥胖症、糖尿病、肾病综合症、甲状腺机能低下、黄色瘤、家族性高胆固醇血症。动脉粥样硬化以及肝外胆道阻塞性疾病。胆汁性肝硬变等，若低于正常值，常见于营养不良、甲状腺机能亢进、恶性贫血、溶血性贫血及某些感染性疾病及癌症等。
TC即甘油三酯，正常值高见于肥胖症、糖尿病、肾腺皮质功能亢进、肾病综合症、原发性高脂血症、酒精中毒以及长期摄人高脂肪、高糖、高热量饮食等。
HOLp即高密度脂蛋白。正常值为1.0～1.8mmol/L。具有抗动脉粥样硬化的作用。LDLp即低密度脂蛋白，它的正常值为1.5～3.1mmol/L。其主要成分为胆固醇，约占50％，该值升高容易促发动脉粥样硬化。AFp即甲种胎儿球蛋白，正常值不超过25NG。如连续几次检查都在400以上，则提示有可能为肝癌。
日常的生活当中，大家总是在强调，要对自己的心脏进行检查，因为大家都知道心脏的功能性问题，给人的身体造成的影响性很大，如果不能及时的去检测，很有可能会引起一些问题，特别是小孩子的心脏更需要去关注，关于心功能五项是哪五项，下面给大家介绍一下功能五项的标准。
儿童心肌酶谱五项标准
健康的儿童在检测心肌酶谱时，检验结果也会经常出现向上的箭头，意思是比检测指标参考值要偏高一点。这是为什么呢?专家表明，这与医院该项检测采取的是成人标准有关，儿童心肌酶谱值普遍高于成人，并且年龄愈小，心肌酶谱愈高。
那么，儿童心肌酶谱五项的标准又是什么呢?
目前，心肌酶谱正常值多为成人标准，而儿童的正常值要高于成人，绝大多数儿童的心肌酶谱是正常参考值的2~3倍。
儿童各项酶的上限比成人心肌酶谱参考值增高的百分数分别是：CK(肌酸激酶)与AST(天门冬氨酸氨基转移酶)升高约为15%、CK-MB(肌酸激酶同功酶)升高约为30%，LDH(乳酸脱氢酶)与HBDH(羟丁酸脱氢酶)升高约为90%。一般来说，心肌酶谱中各项数值显著升高，超出上述允许范围，才有临床价值。
遇到儿童心肌酶谱升高的检测结果，医生一般会结合临床表现，决定是否需要做进一步检查或者采取临床干预。通常情况下，如果其他体检结果正常，无其他特殊症状、体征，医生都会认为某些心肌酶谱偏高是正常的。
想必每一个人都是非常惜命的，人们对于自己的身体健康状况都是很注重的，再加上现如今的医学科技非常非常的现金人们可以非常方便的就能检查到自己的身体，所以就有许多的人都会定期的去医院检查。甲功五项检查就是很常见的一种检查方式，那么甲功五项检查是什么呢?下面就来详细介绍一下。
女性怀孕期间捡查甲状腺功能，并不代表胎儿的发育情况，而是了解女性本人甲状腺功能的。因为甲状腺功能异常，可以导致女性的流产，或者早产现象出现，另外受孕期间进行，进行甲肝五项指标检查，主要是检查甲状腺激素水平，看看功能是否正常，连通主要包括：甲状腺素(T4),三碘甲状原氨酸(T3),促甲状腺激素(TSH),游离T3,游离T4.如果检查结果都在正常范围之内，表示甲状腺功能正常，不需要担心的，如果有异常的话，需要及时用药，并且定期复查。
甲功是用来反应甲状腺功能的一项指标，也就是甲状腺功能，主要包括促甲状腺激素，甲状腺激素。甲状腺激素偏高的话被称为甲亢，可以出现发热腹泻，脾气暴躁，心慌，消瘦等症状。甲状腺激素偏低的话，会有不良反应。
科学的甲功五项检查应包括：
一、游离三碘甲状腺原氨酸，主要是用于观察甲亢和甲减药物治疗的效果。
二、游离甲状腺素，主要是用于测检是否为甲状腺机能亢进，以免误诊。
三、促甲状腺激素，主要是用于检查自身的免疫系统是否正常。
四、抗甲状腺球蛋白抗体，是检查甲状腺疾病的重要检查项目，一般人为阴性数值在0到85之间为正常值。
五、抗甲状腺过氧化物酶抗体，主要是通过检查按分析报告来为患者确定治疗方法。
肿瘤是影响人们身体健康中比较常见的一种疾病，因为肿瘤具有一定的可变性会出现癌症这种状况，所以当人们出现肿瘤的时候都是非常紧张的，通常会去医院进行检查。刚检查肿瘤的时候，很多人都知道体检肿瘤五项检查。对于这件事情很熟悉的人，就会很清楚的知道具体有哪一个像，但是对于肿瘤检查这种不是太熟悉的人来说，那五项具体包括哪些呢？
肿瘤五项正常代表什么
1、肿瘤五项其实就是一个肿瘤标志物检查，这个可以查出身体的大部分的癌症，但是这个也不是百分之百的准确。若五项指标都正常，也并不一定代表体内一定没有肿瘤，只是肿瘤存在的可能性非常非常小。
2、如果这五项指标得检测值高出正常范围，则提示体内存在肿瘤，但肿瘤五项的敏感性和特异性均在60%～80%左右，故单纯一项指标的增高，并不能断定体内一定存在肿瘤，需进一步检查确诊。
肿瘤五项包括什么
1、一般所说的肿瘤五项为，CEA(癌胚抗原)，AFp(甲胎蛋白)，SF(血清铁蛋白)，β2–MG(β2微球蛋白)和CA50(癌抗原50)，一般作为常规查体时肿瘤的筛查。
2、肿瘤五项检查，一般作为常规查体时肿瘤的筛查。肿瘤五项是指五项肿瘤标志物，属于血液化验检查的一种这五项指标得检测值高出正常范围，现在一般常规体检中都有肿瘤标记物检查。
测肿瘤五项一看这个名字就知道，肯定是跟肿瘤有关的，但是现在肿瘤的发病部位太多了。不可能全部检查到的，像这个妇科的肿瘤五项，也只能代表妇科的这方面，有没有肿瘤。所以要想看看自己在妇科这方面是不是有大问题，还是要做一个。
想要知道自己是否患有甲状腺疾病，那么就需要到正规的医院进行检查。其中最主要的就是甲状腺五项的检测了。甲状腺五项指标，可以告诉我们体内的甲状腺是否处于健康的状态。那么大家知道甲状腺五项指标正常值是多少吗？如果不知道的话，我们就来简单的介绍一下。
甲状腺功能五项正常值：
①T4血清甲状腺素：65~155nmol/L(5.0~12.0μg/dL)。
②FT4血清游离甲状腺素：10.3~31.0pmol/L(0.8~2.3ng/dL)。
③T3血清三碘甲状腺原氨酸：1.8~2.9nmol/L(115~190ng/dL)。
④FT3血清游离三碘甲状腺原氨酸：2.0~6.6pmol/L。
⑤TSH血清促甲状腺素：0.3~5.0mU/L。
甲功五项是指甲状腺的五项健康情况检测数据，分别指甲状腺素(T4)、三碘甲状原氨酸(T3)、促甲状腺激素(TSH)、游离T3、游离T4的测定。
1．游离T3,游离T4.：不受甲状腺激素结合蛋白的影响，直接反映甲状腺功能状态，其敏感性和特异性明显高于总T3，总T4，因为只有游离的激素浓度才能确切反应甲状腺功能，尤其是在妊娠，雌性激素治疗，家族性TGB增高或缺乏症等TBG浓度发生较大改变的情况下，更为重要。认为联合测定FT3，FT4和超敏TSH，是甲状腺功能评估的首选方案和第一线指标。两者升高见于甲状腺功能亢进；减低见于甲状腺功能减退，垂体功能减退及严重全身性疾病等。
2．血清总甲状腺素TT4：是判定甲状腺功能最基本的筛选试验。TT4是包括了与蛋白结合者的总量，受TBG等结合蛋白量和结合力变化的影响.TBG升高常见于高雌激素状态,如妊娠或用雌激素治疗的病人,口服避孕药的妇女.先天性TBG高的病人,家族性异常***高甲状腺素血症患者TT4升高.低***血症(如肝硬化和肾病)服用安定,睾酮等药物和先天性TBG低的病人TT4则降低.此时应测定生理活性的FT4和FT3才能有效地评价甲状腺功能.
3.血清总三碘甲状原氨酸TT3:血清中T3与蛋白结合量达99.5%以上,故TT3也受TBG量的影响,TT3浓度的变化常与TT4平行.
血清TT3与TT4浓度增高主要见于甲状腺功能亢进时,和FT3,FT4一起可用在甲亢,及甲减的诊断,病情评估,疗效监测上.但在甲亢初期与复发早期TT3一般上升很快,约4倍与正常;TT4上升缓慢,仅为正常的2.5倍,故TT3是早期桥本氏病疗效观察及停药后复发的敏感指标.TT3与TT4升高还可见于活动性肝炎,妊娠时.T3,T4降低可见于甲状腺功能低下,甲减时,TT4或FT4降低早于TT3或FT3.血清总T3或FT3降低仅见于疾病后期或病重者.此外二者减低可见于垂体功能低下,营养不良,肾病综合征,肾功衰竭,严重全身性疾病等情况.
4.促甲状腺激素TSH测定TSH由垂体前叶分泌,α和β亚基组成,其生理功能是刺激甲状腺的发育,合成和分泌甲状腺激素.TSH的分泌受下丘脑促甲状腺激素的兴奋性影响;生长抑素的抑制性影响以及外周甲状腺激素水平的负反馈调节.甲状腺激素水平变化15%-20%可使TSH水平发生50%-100%的改变.TSH不受TBG浓度的影响,也较少受能够影响T3,T4的非甲状腺疾病的干扰.在甲状腺功能改变时TSH的变化较T3,T4更迅速而显著,所以血中TSH是反映下丘脑-垂体-甲状腺轴功能的敏感试验,尤其是对亚临床甲亢和亚临床甲减的诊断有重要意义.
TSH增高可见于原发性甲减,甲状腺激素抵抗综合征,异位TSH综合征,TSH分泌肿瘤,应用多巴胺拮抗剂和含碘药物等时。
TSH降低可见于甲亢，亚临床甲亢，pRL瘤，CUSHING病，肢端肥大症，过量应用糖皮质醇和抗甲状腺药物时。
原发性甲状腺功能减退的最早表现是TSH升高，如TSH升高而T3，T4正常可能为亚临床甲减。采脐血，新生儿血或妊娠第22周，羊水测TSH有助于胎儿或新生儿甲减的诊断。
导读：大家想到肺癌，大都会和吸烟者联系到一起。其实，生活中的各种空气污染跟肺癌有很大关系。今天，小编把与肺癌密切相关的空气污染……
大家想到肺癌，大都会和吸烟者联系到一起。其实，生活中的各种空气污染跟肺癌有很大关系。今天，小编把与肺癌密切相关的空气污染概括为五气，与大家共同探讨。
一气：室外大气污染。
这几年随着雾霾天气增多，更多的人熟悉了pM2.5这个名词。我们鼻腔内的鼻毛可阻挡pM50的颗粒，气管、支气管腔内的纤毛可以挡住pM10的颗粒，而pM2.5却可以长驱直入通过支气管和细支气管进入到肺泡组织，并携带大气中的有害物质或致癌物进入血液。
二气：室内烟草烟气污染。
环保部门和疾病控制专家曾得出这样的结论：室外的空气污染会给室内空气带来30%左右的影响，举个例子，如果室外pM2.5是100，室内则是30，但前提是室内零污染。然而，室内空气不可能是纯化的，如果不重视，室内空气会比室外还脏。其中烟草烟气污染是室内空气污染的第一大来源。
大部分烟草烟雾中的致癌物会扩散到空气中，这些烟雾颗粒基本小于pM0.5，危害远高于pM2.5。长期暴露于二手烟，相当于轻度吸烟造成的损害，可使肺癌的发病率增加20%~30%。在室内吸烟还会使pM2.5骤升甚至爆表。此外，三手烟对健康成年人影响不大，对呼吸疾病患者、婴幼儿和老年人却有很大的影响。
因此，为了自己以及身边人的健康，烟民朋友要尽早戒烟;即使抽烟也不要在室内和车内;不吸烟的人也要敢于对吸烟者说不，提议让吸烟者去室外吸烟。
三气：厨房油烟污染。
厨房油烟是构成室内空气污染的第二大要素。燃料、厨具、食用油使用、烹调方式、抽油烟机的安装使用和维护对于减少厨房油烟污染都有很大的学问。烹调时油烟越大，暴露时间越长，患肺腺癌的风险越大。
因此，为了减少厨房油烟污染，应注意保持厨房通风，多摆放绿植，少在家烧烤，科学选购、安装、使用和保养抽油烟机。厨房油烟如果没有及时排放出去，就会漂移到客厅、卧室，沉积在窗帘和家具上，很难去除。
四气：装修装饰材料带来的空气污染。
装修使用的石材，特别是大理石中有氡元素，属于一类致癌物质，长期暴露于氡污染，会导致血癌和肺癌。建议尽量减少石材的使用，或选用环保部门认定的绿色石材料。各种漆料和黏合剂中含有大量的苯和甲醛，也是室内空气污染的重要组成部分。
因此，建议装修时最好重装饰、轻装修，少用地板革化学黏合胶剂，墙面可以用字画装饰。装修后一定要通风一段时间再居住;北方地区建议使用空气净化器和空气加湿器，前者针对pM2.5，后者则针对pM10，有助于改善室内空气质量。另外，在居室多放置绿植或活性炭也有助于吸附污染颗粒。
五气：生闷气。
我把总生闷气称为心理污染，把这种性格称为癌症性格。当生活或工作中出现了负性事件，如丧偶、亲人去世等，这种癌症性格的人很长时间都调整不好心态，又不善于与亲朋好友沟通，造成的负面影响会很大。因此，心情郁闷时，一定要多同家人、好友交流，化解情绪，尽可能地减少心理污染。性格孤僻的人要学会调整自己，必要时请心理医生帮忙，正确面对负性事件。
这五气，除了非个人因素可改变的室外空气污染，其余的只要我们有心、下意识地去做，会大大减小患肺癌的几率。
肺癌现在是全球第一的“癌症杀手”其发病率和死亡率都非常的高。肺癌是一种非常可怕的病症，那么，肺癌早期有什么症状呢?小标来介绍一些肺癌早期的状况有哪些呢?肺癌会传染吗?术后在饮食方面需要注意什么呢?一起来了解学习一下吧。
肺癌早期症状
局部症状是指由肿瘤本身在局部生长时刺激、阻塞、浸润和压迫组织所引起的症状。
1、胸痛
患者胸痛的疼痛程度是有一定区别的，而且这种区别不仅取决病情的严重程度，还取决于患者具体的个体素质。
2、咳血
该症状主要是由于肿瘤细胞侵犯了支气管的黏膜所造成的，只是可能由于患者不同的机体素质而导致病情程度的深浅不同，而痰中血丝表现也不尽相同，随着病情的不断加重，一旦肿瘤细胞浸润到血管，就会造成大咳血，甚而危及患者的生命。
3、杵状指
肺癌的早期常见症状可能还会出现杵状指，是指与趾第一节变得肥大，指甲也会突起变弯，而且常伴有疼痛，这也是不能忽视的肺癌早期症状。
4、咳嗽
咳嗽是最常见的症状，以咳嗽为首发症状者占35%～75%。肺癌所致的咳嗽可能与支气管黏液分泌的改变、阻塞性肺炎、胸膜侵犯、肺不张及其他胸内合并症有关。肿瘤生长于管径较大、对外来刺激落敏感的段以上支气管黏膜时，可产生类似异物样刺激引起的咳嗽，典型的表现为阵发性刺激性干咳，一般止咳药常不易控制。肿瘤生长在段以下较细小支气管黏膜时，咳嗽多不明显，甚至无咳嗽。对于吸烟或患慢支气管炎的病人，如咳嗽程度加重，次数变频，咳嗽性质改变如呈高音调金属音时，尤其在老年人，要高度警惕肺癌的可能性。
5、痰中带血或咯血
痰中带血或咯血亦是肺癌的常见症状，以此为首发症状者约占30%。由于肿瘤组织血供丰富，质地脆，剧咳时血管破裂而致出血，咳血亦可能由肿瘤局部坏死或血管炎引起。肺癌咳血的特征为间断性或持续性、反复少量的痰中带血丝，或少量咯血，偶因较大血管破裂、大的空洞形成或肿瘤破溃入支气管与肺血管而导致难以控制的大咯血。
6、发热
以此首发症状者占20%～30%。肺癌所致的发热原因有两种，一为炎性发热，中央型肺癌肿瘤生长时，常先阻塞段或支气管开口，引起相应的肺叶或肺段阻塞性肺炎或不张而出现发热，但多在38℃左右，很少超过39℃，抗生素治疗可能奏效，阴影可能吸收，但因分泌物引流不畅，常反复发作，约1/3的患者可在短时间内反复在同一部位发生肺炎。周围型肺癌多在晚期因肿瘤压迫邻近肺组织引起炎症时而发热。二为癌性发热，多由肿瘤坏死组织被机体吸收所致，此种发热抗炎药物治疗无效，激素类或吲哚类药物有一定疗效。
肺癌的状况有很多，多数都表现在咳嗽，胸痛，发热等。那么，在日常生活中应该怎么预防癌变的发生呢?小编整理了一些关于肺癌的知识预防，做到五点不得肺癌。
如何预防肺癌
A、从现在开始戒烟
据调查，现今有超过10亿的吸烟者，约5亿将被烟草杀死。流行病学数据证实，吸烟是引致肺癌的罪魁祸首。每天吸烟20根、烟龄超过20年的人，患肺癌死亡的危险性增加20倍。与吸烟者共同生活的女性，处于被动吸烟状态，这样的女性患肺癌几率比常人高出6倍。烟草中含有许多致癌物质如：多环芳烃、氨化芳香族化合物、亚硝胺等。“对吸烟者来说，任何时候戒烟都不晚，越早越好!”山西大医院肿瘤内二科程敏说，预防肺癌，从今天开始戒烟。
胃肠疾病也是比较常见的一种疾病了，有些人不太重视，就随便买点要吃吃，这是错误的，那您知道胃肠疾病的症状有哪些吗，又该如何治疗呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
胃肠疾病的症状
1.胃脘部胀满
胃脘部胀满应该算是慢性胃炎疾病中最为常见的一种疾病了，这种肠胃炎会让患者感觉到胃部痞闷或者是胃脘部有很明显的肚胀的感觉。更严重的还会出现胁肋部、胸部、腹部的胀满感。
2.胃脘部疼痛
胃脘部疼痛可以单独出现，但多数情况下是与胃脘部胀满同时出现。呈胀痛、隐痛、钝痛，急性发作时也可出现剧痛或绞痛。疼痛部位一般在胃脘部，少数可出现在胁肋部、腹部、背部或胸部，胃脘部有局限的压痛或深压不适感。有的患者仅感胃脘部不适或难受，无可名状。
3.烧心及消化不良症状
患者自觉胃脘部灼热或嘈杂不适，部分有泛酸现象。常常出现食欲减退，甚至无食欲，或虽有食欲但进食后感胃脘胀满不适或消化不良。
4.便异常及虚弱症状
有胃肠疾病的患者，经常会出现便秘的状况，一般好几天才拍一次大便，好友少数的患者可能会出现便溏等症，时间比较长的患者会出现体重下降、四肢无力、精神不振的症状
如何预防
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症，大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃。另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
B、从环保入手
肺癌的高发可以归因于其巨大的“生存空间”。工业化和现代化进程加快导致了气暖设施增加、汽车尾气排放增加，另外，室内装修后残留经久不消的化学物质苯，都给肺癌的诱发带来了很大的隐患。环境对人体健康的影响很大，预防肺癌，我们需要从环保入手。如选择符合标准的汽油、选用环保型室内装修材料、改善室内的通风环境，减少室内有毒物质的浓度、在雾霾天做好防护措施。这些都对预防肺癌有帮助。
C、养成正确的饮食习惯
肺癌流行病学调查研究显示，常在路边吃煎、炸食物的人，患肺癌的危险性是常人的3倍。这是因为少数路边摊可能用劣质油，经反复高温加热的油冒出的烟中，有害气体浓度很高。
肺癌的饮食预防宗旨，就在于利用食物的营养成分来干预癌前病变，预防肺癌发生和分化，在饮食方面也有一定的禁忌。比如：宜多选择高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的;忌烟、忌酒;少吃辛辣刺激性食物如葱、蒜、姜、花椒等;少吃油煎、烧烤等热性食物。“很多癌症都是吃出来的，因此我们提倡要养成正确的饮食习惯。”另外，建议每日吃两次水果，可以降低肺癌发病率，减少患其他恶性肿瘤的风险，对心血管疾病有预防作用。
D、重视并坚持每年体检
不明原因的刺激性干咳，感冒后咳嗽持久不愈，突发痰中带血或鲜血丝，固定部位反复发生肺炎，这些都是肺癌早期的危险信号。50岁以上的人，如果每天吸烟的支数乘以吸烟的年数大于400(肺癌的吸烟指数)，就属于肺癌高危人群。
美国的一项最新研究表明，吸烟者应该定期接受肺部CT检查，先进的CT成像技术有助于医生发现处于肺癌早期的患者。如果及时切除癌变部位，多达92%的患者能存活10年，CT检查通常只要花20秒钟，从多个角度对肺部拍摄约600幅图片，便于医生更仔细地观察肺部，在微小病变表现出症状之前及时治疗。另外，痰细胞学检查也是有效的早期诊断肺癌的方法之一。
肺癌高危人群尽量每年做胸片正侧位检查，对怀疑有问题的病例，再进行普通CT扫描，甚至用螺旋CT详细检查。如此坚持体检，可早发现、早治疗。
E、生活要规律注意劳逸结合
研究表明，肺癌患者在发病前的不良心理因素是肺癌发病的重要致病危险因素之一。也就是说，肺癌发病与以下几种心理因素有关：精神长期受压抑，情绪不佳;人际关系紧张，如家庭内部、同事之间、上下级之间、亲友之间的关系紧张;不能自我调节情绪。因此，在紧张忙碌的生活中，保持一个健康舒适的心理状态很重要。多运动，增加身体抗击癌症攻击的能力。可以每天早上采取腹式呼吸和缩唇式呼吸锻炼自己的呼吸肌，可以改善肺功能，加大呼吸幅度，有助于提高血氧饱和度。
肺癌会传染吗
在人们的意识里很多病症是会传染的，那么肺癌会传染吗?癌症通常情况下是不会传染的，病菌传染是有条件的，如有传染源、传播途径以及易感人群，有这些条件存在的情况下时不会传染给人的。大部分的认为肺结核就是肺癌，但是其实这是有区别的，因为肺癌是不具有传染性的。
肺癌术后饮食
一般在手术结束后患者都会询问，术后能吃什么?不能吃什么?有什么要忌口的，补充营养的食物能吃吗?等等问题。那么针对这些问题，下面一起来了解一下肺癌患者术后的饮食吧。
1、术后何时进食
一般术后全麻苏醒后4小时左右，患者就可以进食流质饮食或半流质饮食，术后第1天(手术日，临床上称手术当天)，即24小时后可以进食半流质，术后第2天一般可以进食普通饮食。
2、术后吃什么
肺癌手术后的饮食安排上，具体的要因人而异，不能笼统的就规定不能吃什么。手术对人体是个打击，尽管目前微创胸腔肺癌根治手术对免疫功能影响较小，但手术总是会导致人体免疫功能受损，而人体免疫功能具有抗癌作用的，如果营养不良，人体的免疫功能处于更低水平，抗癌能力进一步削弱，这样不利于患者的术后快速康复和对抗肿瘤。因此肺癌手术后饮食的种类一定要广泛，讲究平衡饮食，结合患者平时的口味，主要是以高蛋白、高维生素的饮食为主，同时以易消化、易吸收的饮食为主。
3、主要的忌口有哪些
肺癌术后需要忌口的有：比如含有亚硝酸盐的腌制蔬菜、肉类，发霉、烟熏、腐败不新鲜的食物。尽量吃一些新鲜的水果、蔬菜，少吃太油腻、不消化的食物，少吃辛辣的食物。
很多患者会问术后能不能吃“鸡肉、鸡蛋”，目前没有证据表明癌症患者不能吃这些食物，相反，鸡肉和鸡蛋能补充优质的蛋白质。
结语：当在生活中经常出现咳嗽，咯血，胸痛等状况，就要留意是否患有疾病等，条件可以的情况下去医院检查检查，少抽烟，养成正确的饮食习惯。重视并坚持每年体检，生活要规律。
如果一个人的情绪突然变得特别暴躁，我们可以建议他去医院内分泌科进行甲状腺五项的检查这项检查可以判断对方是不是有甲亢疾病，甲亢疾病会导致我们情绪不稳定。但是有些人甲亢五项指标正常，仍然会有疾病的风险，有个体差异的，不能一概而论。那么，甲亢五项指标正常值是怎样的？
1．游离T3，游离T4.：不受甲状腺激素结合蛋白的影响，直接反映甲状腺功能状态，其敏感性和特异性明显高于总T3，总T4，因为只有游离的激素浓度才能确切反应甲状腺功能，尤其是在妊娠，雌性激素治疗，家族性TGB增高或缺乏症等TBG浓度发生较大改变的情况下，更为重要。认为联合测定FT3，FT4和超敏TSH，是甲状腺功能评估的首选方案和第一线指标。两者升高见于甲状腺功能亢进；减低见于甲状腺功能减退，垂体功能减退及严重全身性疾病等。
2．血清总甲状腺素TT4：是判定甲状腺功能最基本的筛选试验。TT4是包括了与蛋白结合者的总量，受TBG等结合蛋白量和结合力变化的影响.TBG升高常见于高雌激素状态，如妊娠或用雌激素治疗的病人，口服避孕药的妇女.先天性TBG高的病人，家族性异常***高甲状腺素血症患者TT4升高.低***血症(如肝硬化和肾病)服用安定，睾酮等药物和先天性TBG低的病人TT4则降低.此时应测定生理活性的FT4和FT3才能有效地评价甲状腺功能.
3.血清总三碘甲状原氨酸TT3:血清中T3与蛋白结合量达99.5%以上，故TT3也受TBG量的影响，TT3浓度的变化常与TT4平行.
血清TT3与TT4浓度增高主要见于甲状腺功能亢进时，和FT3，FT4一起可用在甲亢，及甲减的诊断，病情评估，疗效监测上.但在甲亢初期与复发早期TT3一般上升很快，约4倍与正常;TT4上升缓慢，仅为正常的2.5倍，故TT3是早期桥本氏病疗效观察及停药后复发的敏感指标.TT3与TT4升高还可见于活动性肝炎，妊娠时.T3，T4降低可见于甲状腺功能低下，甲减时，TT4或FT4降低早于TT3或FT3.血清总T3或FT3降低仅见于疾病后期或病重者.此外二者减低可见于垂体功能低下，营养不良，肾病综合征，肾功衰竭，严重全身性疾病等情况.
4.促甲状腺激素TSH测定TSH由垂体前叶分泌，α和β亚基组成，其生理功能是刺激甲状腺的发育，合成和分泌甲状腺激素.TSH的分泌受下丘脑促甲状腺激素的兴奋性影响;生长抑素的抑制性影响以及外周甲状腺激素水平的负反馈调节.甲状腺激素水平变化15%-20%可使TSH水平发生50%-100%的改变.TSH不受TBG浓度的影响，也较少受能够影响T3，T4的非甲状腺疾病的干扰.在甲状腺功能改变时TSH的变化较T3，T4更迅速而显著，所以血中TSH是反映下丘脑-垂体-甲状腺轴功能的敏感试验，尤其是对亚临床甲亢和亚临床甲减的诊断有重要意义.
TSH增高可见于原发性甲减，甲状腺激素抵抗综合征，异位TSH综合征，TSH分泌肿瘤，应用多巴胺拮抗剂和含碘药物等时。
TSH降低可见于甲亢，亚临床甲亢，pRL瘤，CUSHING病，肢端肥大症，过量应用糖皮质醇和抗甲状腺药物时。
原发性甲状腺功能减退的最早表现是TSH升高，如TSH升高而T3，T4正常可能为亚临床甲减。采脐血，新生儿血或妊娠第22周，羊水测TSH有助于胎儿或新生儿甲减的诊断。
人吃五谷杂粮，难免生病，即使没罹患大病，小病小痛也不好受。养生之道需要一些生活上的好习惯来进行身体调养，帮助您维持健康。以下5项健康的生活方式，有助于中年人更加健康。
1、戒发怒
愤怒是人们最不善于处理的一种情绪。中年人家庭琐事多，工作任务重，情绪更易波动。人在发怒时，交感神经极度兴奋，肾上腺素分泌增加，心跳加速，血压升高，易诱发消化道溃疡、高血压、冠心病等。
因此，中年人要善于控制情绪，尤其不要发怒。想发火时不妨深呼吸，或在心中默念10个数，有助于让理性回归大脑。
2、别扛病
胃疼了吃点胃药，肩膀疼了贴膏药，头疼了吃点去痛片，这些已经成为不少中年人的生活常态。殊不知，头疼、胃疼、身体发麻等症状都可能是身体发出的预警信号，一味漠视、吃点药敷衍了事，容易小病拖成大病。
比如，经常头疼、头晕可能与高血压、颈椎病有关；经常胃疼可能是患了胃溃疡、十二指肠溃疡，需要做胃镜排除恶性病变；上下楼吃力、心慌可能是心脏出了问题。
无论是哪种疾病，最重要的是早发现、早诊断、早治疗，身体不适时应尽快就医，并调整生活方式。
3、消化代谢慢 饮食要清淡
人到中年，新陈代谢和器官运转都会变得缓慢，各种内脏机能都有衰老的迹象。建议采取低脂饮食，少吃煎炸食物，尽量不去选择高胆固醇的食物，少吃动物内脏和各种蛋黄。
最好摄入多不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸摄入比例不均衡，是导致肥胖、高血脂、高血压、心脏病等慢性病的重要原因。富含不饱和脂肪酸的植物油，如苏子油、胡麻仁油等，其富含丰富的-亚麻酸，在人体代谢出EpA,俗称血管清道夫,可降低人体内坏胆固醇的含量，降低血栓的发生机率，清除血液内的有毒有害脂肪物质，将过多的脂肪转运出血液，减少血栓和动脉硬化的形成。
4、泡泡脚
中医认为足部是人体中穴位最密集的器官，可以通过足浴的方式提高身体免疫力。长期泡脚有驱寒祛湿、增进血液循环、促进代谢等作用。
具体方法是：睡前泡脚以38~45℃浸泡约20分钟即可。而在泡脚的时候，可以加点花椒、生姜片、白醋、艾叶等一起泡水，泡脚后再喝上一杯茶水，养生效果更佳。
5、两个养生小动作 经常做一做
（1）耸耸肩呀缩缩头--肩部运动
功能：耸肩缩头的动作有助于消除肩部酸痛、促进颈肩血液循环、缓解颈椎病。
频率：每组10次，一次2组。颈部感觉微微发热即可。
（2）活动筋骨--伸展运动
功能：促进身体血液循环，以及松弛紧张的肌肉，防止四肢血栓。
频率：每组2次，一次2组。
甲功是一种极为重要的器官功能，对人们的身体健康来说甲功是维持基础。一旦甲功出现问题就会给人们带来病变，破坏人们的生活。而现代医学提倡体检，其中包含对甲功五项的检查，可以提前诊断甲功的状态，而验甲功五项需要空腹吗？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下吧。
人在早间运动较少，而经过进食、劳动、运动、工作等诸多相对运动量较多的因素影响，可使一些化验指标波动，不利于测定结果的相对稳定和准确，也不利于与以前所做结果的比较。
甲状腺功能五项检查包括：1、游离三碘甲状腺原氨酸，即FT3。增高可以见于甲亢，降低可见于甲减。2、游离甲状腺素，即FT4，与以上意义相同。3、促甲状腺激素TSH，是由腺体分泌的，如何检查自身免疫系统是否正常.4、抗甲状腺球蛋白抗体，即Anti-TG，可以诊断是否有甲状腺炎。5、抗甲状腺过氧化物酶抗体，即Anti-TpO，与甲减或者桥本氏病有关。做这些项目检查，在检查前空腹不空腹关系不大。
但是，查甲功指标的时候很多时候都会跟别的一起查，比如肝功能什么的，在这种情况下就一定要空腹的，如果不空腹的话会对数字起很大的影响，当然如果跟血糖一起查的话就更不能吃早餐了，如果单纯的做甲亢检查抽血的话，吃了早餐也不会有影响的。
甲状腺疾病如果是影响到内分泌功能可以通过查血反映出来，抽血查甲状腺功能一般是需要空腹进行检查的，否则是可能影响检查结果的。在医生指导下进行检查，必要的时候还需要查查甲状腺彩超，身体不适请随时去医院就医。
