我们都知道抽烟对人体的危害是特别大的,虽然尼古丁会给人一瞬间的快感,但是却会造成肺的工作负担,一些人抽烟不说,还会在公共场合抽烟,这样会使周围的人都吸二手烟,会使人特别讨厌,一些人因为长期抽烟的缘故,牙齿都变成了黄色的,那么吸烟牙齿黄垓怎样能变白呢?
抽烟牙齿黄怎么变白
1、小苏打刷牙
刷牙的时候在牙膏上加点小苏达,不要沾水,轻刷牙齿表面,可以有效清除牙锈,增加牙齿的亮白。
小苏打可以食用,但却是碱性物质,所以刷牙时不能太用力,否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉,不但会疼痛,而且可能损害健康。这个方法从化学角度有理论支持,但还是建议大家不要总是采用,摄入过量的碱对身体内部平衡不好。
2、多喝绿茶
绿茶中含有单宁酸的物质,可以防止细菌粘在我们的牙齿之上,从而防止我们打牙齿变黄,还可以防口臭。
绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平,减少牙釉质损伤。
3、勤刷牙和使用牙