每一个人都会出汗,只是出汗的程度有所不同。在同样的一个环境之下,有些人会出大量的汗,而有些人只会出少量的汗。这个是为什么呢?其实出汗也是很有讲究,因为天气的原因而引起的汗叫做静汗,夜晚一睡着就出汗那叫做盗汗。从中医学来看,根据出汗的部位不同,也就能够预测这个人的身体状况。
第一,额头出汗
如果一个人的额头经常性的会出大量的汗,比起别人都会更多,那么这个人可能是因为肝阳上亢而引起的。所以在日常生活中,这类人要按时睡觉,要有一个充足的睡眠时间,否则很容易就会导致阴虚。在保健方面,肝阳上亢的人每天可以冲泡一些枸杞茶服用,就能够对自己的身体有好处。
第二,鼻子出汗
如果一个人什么地方都不出汗,就鼻子最容易出汗,那么就说明这个人的肺气不足,西医则认为这是免疫力低下的表现,所以要提高人的免疫力。其实肺气不足主要是因为人天生体质就比较虚弱造成的,所以这类人每天都可以用手来敲打自己的双腿,还可以按压双腿的左右两侧,这两侧其实就是胆经。通过敲打的方式就能够刺激这些穴位,从而起到调理肺部的作用。
第三,脖子出汗
如果一个人的脖子特别容易出汗,那么说明这个人可能存在着内分泌失调的情况。一般情况下,颈部的汗腺是非常少的,很少有人会颈部出汗。但是如果人的脖子经常出汗,可能就是因为自身的内分泌出现了问题。这类人最好去医院进行一个比较全面的激素检查,在必要的时候可以服用一些药物来进行治疗。这类人主要是要养成一个好的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,不要经常吃垃圾食品。而且这类人要多喝水,以此来补充身体所需要的水分,多参加一些运动,这样能够让自己的体质变得更好。
第四,腋下出汗
如果一个人的腋下经常出汗,那么就说明这个人的汗腺可能比起普通人来说会更大或者是饮食方面口味比较重。大家都知道腋下是很容易出汗的一个地方,因为这里有着大量的汗腺。但是如果腋下出非常多的汗而且气味很大,那么很有可能就说明这个人平时吃东西的口味比较重,吃了很多葱蒜这样的食物。这类人在生活中最好要吃得比较清淡,多吃蔬菜水果对身体有好处。
20岁女人的月经秘密:
青春期的痛经如果随年龄增长越来越严重的话,很可能是得了子宫内膜炎,如果除了痛经还伴有性交疼痛的情况则更应注意。30岁女人的月经秘密:
这个年龄的月经是女人一生中最规律的阶段。和20岁时的痛经问题相比,30岁的女人更容易被pMS(经前综合征)困扰。每次月经之前都要度过几天难过的日子。30岁的女人出现痛经和月经量过多,可能是子宫内膜炎或子宫肌瘤的症状。40岁女人的月经秘密:
月经周期的长短开始发生变化,从21天的周期变成35天,然后又变成27天都是正常的。另外,月经量可能会增多。40岁时出现的不规则出血可能是子宫息肉的症状。虽然卵巢与从前相比不再那么规律排卵,而且排卵频率也降低了,但也不能忽视避孕的问题。40岁女人意外怀孕的比率和青少年意外怀孕的机会一样高。特别提示:
建议每个女人都应准备一个健康台历,每天顺手在上面做个简单记录。例如:某天出现的异常出血、某天肚子痛等细微症状,以备日后检查身体时为医生提供线索。中医辨证治疗脾虚型白带异常,临床表现带下色白或淡黄、质粘稠、无臭气、绵绵不断。温热型临床表现带下量多、色黄白、质粘腻、有臭气、或带下色白质粘如豆腐渣状、阴痒等。
脾虚型
面色苍白、四肢不温、精神疲倦、纳少便溏,舌质淡,苔白腻,脉缓。
食疗药膳
1、鱼鳔炖猪蹄:鱼鳔20克,猪蹄1只,共放砂锅内,加适量的水,慢火炖烂调味食,每日1次。
2、鸡肉白果煎:鸡肉200克(切块),白果10克,党参30克,白术10克,淮山30克,茯苓15克,黄芪30克,煮汤,去药渣,饮汤食肉。每日1料。
3、扁豆止带煎:白扁豆30克,淮山30克,红糖适量。白扁豆用米泔水浸透去皮,同淮山共煮至熟,加适量红糖,每日服2次。
4、胡椒鸡蛋:胡椒7粒,鸡蛋1枚,先将胡椒炒焦,研成末。再将鸡蛋捅一小孔,把胡椒末填人蛋内,用厚纸将孔封固,置于火上煮熟,去壳吃,每日2次。
温热型
纳食较差,小便黄,舌苔黄腻厚,脉弦数。
食疗药膳
1、白果豆腐煎:白果10个(去心),豆腐100克,炖熟服食。
2、三仁汤:白果仁10个,薏苡仁50克,冬瓜仁50克,水煎,取汤半碗,每天1料。
3、藕汁鸡冠花汤:藕汁半碗,鸡冠花30克,水煎,调红糖服,每日服2次。
肾虚型
临床表现白带清冷、量多、质稀、终日淋漓不断,腰酸如折、小腹冷痛,苔薄白,脉沉迟。
食疗药膳
1、附桂鸡蛋汤:肉桂5克,附子10克,鸡蛋1枚。将肉桂、附子水煎后,去渣,打人鸡蛋,熟后食蛋饮汁,每日2次。
2、莲子芡实粥:莲子(去心)100克,芡实100克,鲜荷叶50克,糯米50克,煮粥,熟后加砂糖适量调食,每天1料。
胸部曲线是女人引以为傲的资本,很多人都在感叹蔡依林的胸部天天向上,刚出道的时候还是小小扁扁清纯得如同荷包蛋,现在却已经是汹涌澎湃得令人咋舌的地步。
女性日常可通过运动保养乳房
医生建议女性日常通过运动保养乳房,工作一段时间后,适当做一些诸如扩胸、深呼吸、甩手、转腰等运动,帮助活络经脉,推动气血,有效地牵拉乳房及周围组织参与运动,防止胸部组织老化。
这套乳房保健操能够使心境平和稳定,通过促进乳房周围血液及淋巴液的流动增强内分泌和免疫系统的功能,起到按摩和保健乳房的作用,使乳房健康坚挺,更具美感。
调理性练习
这一组舒缓性练习,主要是针对甲状腺胸腺荷尔蒙分泌不足,以及与乳房相关连的肌肉缺乏弹性造成的松弛而设计。
在做这套练习时需要注意:
1、做前排空肠胃,不吃东西。
2、洗澡前后不马上做。
3、生理周期不做。
4、有颈椎病、高血压等不宜做或在医生的指导建议下做。
5、在空气新鲜流通的房间做。
6、不穿鞋。
女性白带是正常的一种体液,说起白带异常,我们并不陌生,白带异常有很多的类型,女性出现白带异常情况要警惕了。我们可以从白带中看出我们的健康状态,白带有哪几种?那么生活中我们如何预防白带异常呢?哪些原因容易造成白带异常呢?
白带的具体原因
白带是从女性阴道排出的分泌物,白带无色无味就是正常的哦。
1、孕期性白带增多
怀孕期间白带会增多的哦,子宫颈腺体的分泌出现稠浓黏液。
2、压力造成白带多
精神压力过大时,会影响我们人体内的分泌调节,也是白带多的一个情况。
3、周期性白带增多
白带和月经是一样的,具有周期性的变化,女性在少女时期,因为卵巢的功能不全面,加上月经周期不稳定,白带和你见面的次数较少,但是到了女性发育成熟后,在排卵期白带呈现极度稀薄和透明,在排卵后的两到三天,会变多变得黏稠和浑浊,量也会开始减少,这是正常的现象,不必要担心。
4、性生活频繁导致白带多
在发生性生活时因为兴奋会导致盆腔充血,出现阴道分泌物大量增加,促使白带增多,刺激的时间越长越强烈,白带会更多。
5、有异物进入生殖器
当女性的生殖器遭受到异物入侵,会引发感染,而导致白带增多的情况。
6、妇科疾病的原因
如:慢性盆腔炎、病原体感染、阴道滴虫感染、子宫颈糜烂、白色念珠菌感染等。慢性盆腔炎引发白带变多是主要的原因之一,如果女性朋友在平常不注意卫生,很容易受到病原体侵入生殖道,而引发炎症,诱发女性白带变多。如果女性不注意阴道卫生,容易感染滴虫和霉菌等疾病,这些都容易引发白带增多或者是伴有异味。
白带的种类
1、无色透明的白带:与正常阴道中的分泌液较难区别,分泌量增多,常见于子宫颈糜烂、卵巢功能失调主要是停经后雌激素缺乏所致。阴道逐渐萎缩、变薄、乳酸杆菌减少,症状有水样恶臭分泌物或应用雌激素等葯物造成。
2、乳白色分泌物与豆腐渣状白带:这是念珠菌感染即霉菌性阴道炎所特有的一种白带,常有外阴瘙痒或灼痛感。
3、脓性白带:由化脓性细菌感染所引起,多见老年性阴道炎、阴道内异物、慢性子宫颈炎、子宫内膜炎和子宫积脓的病人。若阴道分泌物呈黄色、脓样兼有泡沫,且若有外阴瘙痒时,应考虑为「滴虫性阴道炎」。
4、含血性白带:有性接触时出血,首先不要排除恶性肿瘤的可能性,大都有重度子宫颈糜烂、子宫颈息肉、子宫颈癌等,提高警觉。
5、水样白带:这往往是由于病变组织坏死或变性所引起,如子宫黏膜下肌瘤脱出到阴道内。考虑出现白带异常的情况及时到医院选择分泌物常规检查对证用药,短时间内禁止性生活较好一般考虑白带异常有瘙痒或者异味等可能,积极观察较好,平时选择淡盐水清洗即可。
阴道炎是一种常见病,多见于女性,一直是妇科病中最常见的,因它的发病率太大,所有女性都多见不怪了。但阴道炎可不止一种哦,只有了解阴道炎的各种症状,才能在第一时间得知病情。下面我们就一起来了解各种阴道炎的症状吧!
阴道炎症状主要是由于细菌、真菌之类导致的。各种女性阴道炎症状不一样,所以治疗方法也有所不同。而且,医生要依靠各种女性阴道炎症状来诊断的哦。
阴道炎的原因
1、不洁卫生用品。使用不干净用品很容易让女性朋友引发阴道炎。比如不干净的手纸、卫生巾之类的。
2、不注意个人卫生。公用坐便器还有公共游泳池游泳都会有被传染上阴道炎的风险。女性不注意经期卫生,不勤换内裤,也会引发阴道炎的。
3、频繁用洗液冲洗阴道。还有部分女性喜欢用洗液清洗外阴或阴道,认为这样才可以保持外阴的清洁,殊不知,频繁使用洗液会打破阴道的酸碱平衡度,从而增加阴道炎的感染几率。
4、大量使用广谱抗生素:通常妇女阴道中寄生着许多细菌,这些不同的菌群间相互制约,形成共生状态,是不致病的。广谱抗生素的大量、长期应用,使阴道内的菌群发生紊乱,相互间的抑制作用被改变,白色念珠菌得以大量繁殖。随着抗生素应用的日益广泛,霉菌性阴道炎的发病率也有所升高。
5、妊娠:妊娠期体内性激素水平较平时明显升高,这会使阴道上皮细胞内糖原含量增加,增加阴道酸度,形成有利于念珠菌生长的环境;同时,妊娠可使细胞的免疫力下降,这就使念珠菌容易致病。据统计,1/3的孕妇阴道中有念珠菌存在,发病率约在15%左右。
6、糖尿病:患糖尿病后,体内糖代谢紊乱,血糖升高,阴道上皮细胞内糖原含量增加,同样使阴道内酸度增加,念珠菌宜于生长繁殖。
7、应用皮质类固醇:长期应用皮质类固醇会使白细胞吞噬能力下降,减低机体免疫力;同时皮质类固醇还能使机体血糖水平升高,使霉菌性阴道炎发生的可能性增加。
8、应用免疫抑制剂:会使机体免疫力下降,易患霉菌性阴道炎。
9、应用雌激素:雌激素有使糖原在阴道上皮细胞内沉积的作用。这些糖原在阴道乳酸杆菌的作用下分解成乳酸,使阴道酸度增加,有利于念珠菌生长。
10、患严重疾病使抵抗力下降,或复合维生素B缺乏时,也容易发生霉菌性阴道炎。
如何预防白带女性朋友在分娩时阴道会出现裂伤,性激素会发生变化,或者是在进行性行为时把细菌带入了子宫,导致子宫颈感染形成糜烂,这也会导致白带增多的原因。如果女性朋友感染到了白色念珠菌这是会直接引发白带变多,而且这种情况不容易治疗。
一、注意性生活卫生
白带异常的防治首先应节制房事,男女双方应该注意性生活卫生,尤其要注意月经期、妊娠期和产褥期的卫生,平时应保持阴部的清洁。
二、定期检查
女性即使没有任何不适也应该定期检查,最好每年至少做一次全面的妇科体检。
三、在医生指导下用药
白带异常一定在医生指导下用药,用药不对症,可能反而加重病情。治疗要坚持疗程,以防复发。及时就医,如果出现任何情况的白带增多或其他不适,立即去医院诊治。
四、平日不用卫生护垫
有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤,平日总是用卫生护垫,这种做法是不可取的。不是月经期,尽量不要用卫生护垫,应每天晚上用清水洗净外阴,更换内裤。另外,也不要用各种药液清洗阴道,这样做反而会破坏阴道的内环境,以致发生阴道炎。
五、保证营养
坚持锻炼,增强体质,睡眠充足、饮食合理、营养均衡,多进食富含维生素的食品。
结语:相信很多女性朋友在看了这篇文章之后,对白带有了一定的了解啦,对白带的原因,预防白带异常的方法有认知。女性朋友为了自己阴道的健康,预防白带异常非常重要喔。
白带是检测女性私处健康的晴雨表,正常的白带是无色略有腥味的,那么白带异常怎么办?白带异常性状该如何判断呢?白带异常我们要怎样去治疗它呢? 下面就像大家介绍一下这方面的小知识,一定要认真的阅读哦。
白带异常的症状
1.泡沫状白带
如果您在公共浴池洗澡,或使用过公用的浴巾、浴盆后,出现灰白或灰黄色泡沫状白带,且有酸臭味,应想到是否传染上了滴虫性阴道炎。
2.豆腐渣样白带
多为霉菌性阴道炎特有,外阴和阴道壁常覆盖一层白膜状物,擦出后露出红肿黏膜面,易感染霉菌,常伴有外阴瘙痒及烧灼样疼痛感。特别是糖尿病人或孕妇,更应想到这一点,因为孕妇和糖尿病人体质差,免疫力低下,容易引起霉菌感染。
3.无色透明黏性白带
颜色透明,就相当于没有颜色的那种,除白带多,没有其他的症状,多是慢性宫颈炎。
4.血性白带
即白带中混有血液,出现此白带应警惕恶性肿瘤的可能,如宫颈癌、宫体癌、阴道肿瘤等。有些良性病变也可出现此白带,如老年性阴道炎、子宫颈糜烂等。
5.黄色白带
大多为细菌感染引起,淋球菌、结核菌等都可能成为病因,梅毒螺旋体也会引起阴道的化脓性感染,当患者从阴道排出大量有特殊味的白带时,应怀疑是否有异物存在于阴道内,从而引起白带增多,严重感染。
白带异常的原因
1、有异物进入了生殖器官阴道内有纱布、卫生棉塞、月经栓等。
2、滴虫感染这种感染易造成白带增多,还会伴有恶臭,同时还会发生阴道的瘙痒。
3、白色念珠菌感染后引起白带增多白色念球菌具有两个特点:第一是生命力非常顽强。第二是喜欢潮湿,孕妇、糖尿病患者、喜欢穿紧身衣裤的女性较易受感染,而且受感染后也不容易治愈。
4、病原体感染使用污染的卫生用品,使病原体由阴道口进入生殖道,发生感染,白带增多。有些种类的病原菌进入女性的生殖系统,可能感染生殖道,从而造成白带分泌增。
5、萎缩性阴道炎有少部分女性因患病而除了两侧的卵巢或更年期提早发生以及更年期后的妇女,由于体内逐渐缺乏雌激素,致使阴道壁会渐渐变得脆弱而容易受到细菌感染而发生炎症,导致白带增多。
6、大量使用清洗液女性频繁地冲洗阴道,特别是用洗液,乳酸杆菌就会减少,这样会破坏阴道内的微生态平衡,造成菌群失调。因为女性的阴道有自洁作用,女性的阴道上皮细胞内含有丰富的糖原,而正常妇女的阴道中寄生着一种叫阴道乳酸杆菌的细菌,它能使这些糖原分解为单糖,再分解成乳酸,使阴道内环境呈酸性,pH值保持在4~5。那些宜于在碱性环境中生长的病原体因此会受到抑制,这就是阴道的自净作用。
骨质疏松是系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,是一种多因素所致的慢性疾病。那么你知道骨质疏松的症状是什么吗?骨质疏松的原因是什么?我们该怎样预防骨质疏松呢?下面就让我们一起看看吧。
骨质疏松的症状
1、内脏功能障碍
由于骨质疏松的人群的肋骨失去弹性和腰椎前凸出妨碍心脏、肺、消化系统的血液循环和正常功能活动,病人可出现奇迹、胸闷、呼吸困难、慢性咳嗽、腹胀、便秘等症状,其中尤以呼吸系统的影响为突出,病人肺活量和最大换气量均减少,肺气肿的发病率增加。
2、腰背部疼痛
全身疼痛、乏力等。腰背部的疼痛是骨质疏松的常见的症状,但常常总是被人们误诊为腰肌劳损,直到严重程度才被我们所发现。
3、身高降低、驼背
有的老年人随着年龄的增加,出现升高降低,即立正站直时,从足底到头顶的最高点的垂直距离降低。身高降低、驼背是骨质疏松症病人继腰背疼痛之后,因病情发展额出现的典型症状。
4、容易骨折
骨质是骨质疏松症状严重的并发症,给病人造成很大的痛苦,并严重限制病人的活动,由此而造成的死亡率高达20%,一般的生存者丧失生活自理能力而需要长期护理。骨质疏松容易发生骨折的原因有两个:一是骨质疏松造成的骨丢失,使骨骼的强度大大降低,在同样外力作用下,疏松的骨质发生骨质的机会自然会增加。而是骨质疏松造成的骨丢失是以骨基质丢失为主,其结果是骨的翠星上升而韧性下降,因而在外力的作用下发生骨折。
5、其他症状
骨质疏松的患者除了出现上述的主要症状外,还可能出现牙齿松动、牙齿脱落、牙齿容易断裂等诸多症状。
骨质疏松的原因
废用性结果
长时间卧床不起,导致人体活动量减少,再加上长期不见阳光,钙的转化就会减少,而致骨质疏松。
7、长期使用卫生护垫长期使用卫生护垫,不透气,由于白带分泌物较多,常使外阴部处于潮湿状态,对局部皮肤有一定的刺激。破坏阴道平衡,易造成感染。
8、不注意卫生,不勤换内裤女性应每天换一次内裤,注意个人清洁,换洗内裤最好放在阳光上凉晒。白带增多如果白带异常治疗不及时,不去根,会发生严重的后遗症,如盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症,严重的会出现阴道癌、子宫癌、宫颈癌等绝症,众多得癌症的中年女性,都是由于年轻时没有重视白带异常引起的。而且长期白带过少,阴道自我防御功能减弱,女性容易感染阴道炎。
白带异常的自我保健
自我保健一、饮食
不吃冰冷的东西,还有辣的刺激性食物。
自我保健二、睡眠
睡眠必须充足,最好是不熬夜的那种。
自我保健三、精神
尽量放松自己,调节情绪,避免焦虑、疲倦、情绪不平衡、生气。
自我保健四、性生活
白带严重时须带保险套。
自我保健五、衣裤
1、勿穿紧身衣裤,宜穿棉质内裤,勿引起局部湿热。
2、内裤单独洗并晒太阳或消毒。
3、严重时晚上只穿宽松裤子睡觉。
自我保健六、局部清洁
1、严重时一天温水局部冲洗三次,白天用卫生护垫勤换,平时每天须早晚冲洗二次,并持续半年,以防复发。
2、尽可能使用淋浴,避免盆浴、公共浴室的大众池或浴巾,以防感染。
3、勿随便在阴道附近敷用药膏、喷剂或清洁液。
结语:看完小编的文章相信大家对于白带异常的原因还有自我保健都有了一定的了解了,毕竟这是关于我们女性的健康还是要多多注意的,一个健康的身体才是最重要的哦,希望小编的文章可以给大家带来帮助!
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