盘点导致乳房疼痛的原因
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会的发展，人们对养生越来越看重，要作生活的主人，我们必须注意养生。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“盘点导致乳房疼痛的原因”，供您参考，希望能够帮助到大家。
乳房是相对比较脆弱的部位，很容易出现疼痛，那么有可能造成女性乳房疼痛有哪些原因呢？下面就请专家给大家总结几种容易导致女性乳房疼痛可能性。
一、由于抚摸过度引起的乳房疼痛。
乳房在性生活中起着很关键的作用，抚摸女性乳房能给双方都带来快感。但是如果抚摸乳房时间太久，或者用力过度就会伤害到乳房的肌肉组织造成疼痛感。所以男性在抚摸伴侣乳房的时候一定要适度，不能用力太大。还要注意就是在抚摸的时候要清洗干净手，如果手不干净容易引起乳房皮肤感染。另外，还有的女性有自己抚摸乳房的习惯，自己抚摸的时候也要注意力度和时间。
二、由于乳房疾病引起的乳房疼痛。
乳房是女性比较容易患病的部位，很多乳房疾病都有可能引起乳房疼痛，如乳腺炎、乳腺增生等，如果是患了乳腺疾病一定要及时治疗，否则很容易引发其他病变，如乳腺癌等。
三、由于外部感染引起的乳房疼痛。
内衣不卫生、乳房表皮排汗不畅等都有可能引起乳房感染，乳房受到外部感染后会出现肿胀疼痛的感觉。所以外部感染也会造成乳房疼痛。要避免感染就要注意乳房卫生，经常换洗内心，睡觉的时候要穿睡衣，要经常洗澡。
四、内衣不合适造成乳房疼痛。
由于穿内衣尺码太小也有可能引起乳房疼痛，内衣太紧会束缚乳房血液循环，容易产生肿胀感。所以女性穿内衣一定要合体，不穿质地粗糙的内衣。有的女孩发育较早，在初高中时期乳房就发育比较丰满了，远远快要同龄其他女孩，这时候往往会产生一种不好意思的感觉，有的女孩就会束胸，这既不利于发育，有很有可能导致乳房疼痛，所以女孩一定要正确认识乳房发育。
乳房是女性既关键有敏感的部位，其作用对于女性来说至关重要，首先，乳房可以突出女性线条，丰满的乳房可以增加女性美感；其次，是女性敏感部位，在性生活中抚摸女性乳房可以给女性带来不尽的快感；还有乳房是女性哺育下一代的工具，如果女性乳房健康可以给宝宝产生充足的母乳，如果不正常往往会出现缺奶少奶的情况。因此，女性在生活当中应该好好注意保护自己的乳房。
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有很多人都有着跑步的习惯，不过有的女性在跑步的时候会存在一些身体不适的症状，特别是乳房，经常有女性在跑步的时候出现乳房疼痛，这有可能是由于某种疾病所引起的，所以一定要重视一些，了解其中的原因以及预防的方法。
跑步乳房疼痛是什么原因？
1、缺乏运动锻炼。如果平时不经常锻炼，突然进行跑步训练，那么身体的多个部位都会出现一些不适的症状，比如说轻微的疼痛，女性在运动的过程中，乳房很难固定住，也会一直晃动，因此存在疼痛也算是正常的。
2、产生大量乳酸引起。运动也讲究强度大小，一旦运动的强度超越了日常的身体承受能力状况，那么人体内的乳酸就会逐渐的堆积，随着乳酸的增加，肌肉出现酸痛的现象也会比较明显，而且乳房会有部分的疼痛感。
3、肌肉被拉伤导致。有的时候人们跑步并不注意自己的形象，使用错误的姿势跑步会使人们身体的某些部位受到损坏，尤其是乳房周围的肌肉，很有可能会因此出现拉升，那么也会增加乳房的疼痛感。
4、乳房丰满引起的。女性的发育与个人的体质有关，有的女性乳房发育的较为丰满，相比较而言，在跑步的时候，乳房的就会因为身体的摇晃而承受更大的重力，一段时间之后，就有可能存在疼痛的情况。
5、胸罩不合适。在跑步的时候，尽可能的选择适合的胸罩，不要选择非常紧身的，过于紧的胸罩会影响到乳房，在这种情况下跑步出现疼痛的可能性会比较大。
6、乳房疾病导致。存在乳房类疾病的患者在进行跑步的时候同样会引起乳房疼痛，比如乳腺增生和乳腺炎等乳腺疾病。
跑步时如何防止乳房疼痛？
1、适当运动。运动时要根据个人的体质来选择，如果不考虑体质因素就进行强烈的锻炼，引发一些不适现象也属正常，那么想要在跑步时防止乳房疼痛就要注意适当运动，控制运动的量，避免强度过大。
2、穿合适的内衣。外界因素对乳房的影响也不可忽视，所以想要预防乳房疼痛，在选择胸衣上面也可马虎，挑选运动类型的内衣，可以有效的减小跑步途中冲击乳房的力量，所以穿合适的内衣可以防止在跑步时乳房疼痛。
3、就医检查。在引起乳房疼痛的诸多原因中，假如确认了是由于疾病引起的，那么就要及时的就医检查，对症治疗才能改善状况。
对于女性而言，乳房的健康是十分重要的，要多多重视，为了自己的身体健康，平时也要坚持锻炼，跑步是一项不错的运动，跑步途中发现有乳房疼痛的问题就要及时解决。
在生活中，如果我们发现自己的身体出现了疼痛的情况，那么就说明身体出现了一些问题，特别是对于穴位疼痛的问题，我们是必须要有所重视才行的了，那么对于臂臑穴来说，出现了疼痛的原因是怎么回事呢，下面就让我们一起看看吧。
臂臑经穴名。别名头冲、颈冲。属手阳明大肠经。在臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩髃连线上，曲池上7寸的位置，是我们人体当中特别重要的一个穴位可以很好的诊治一些病情，病情适度的刺激和按摩这个穴位还能够有效的提升我们的肩部健康，疏通经络，打通筋骨，因此是关系着我们肩部健康的一个重要穴位了。
人体当中的每一个穴位只要适度的进行按摩就会有稍微的疼痛感出现，但是这个疼痛感并不是十分明显的，这个穴位疼痛也是一种生理性的因素所在的，我们大家不用过分的进行担心，要适度的放松心情才好，否则就容易导致我们出现疼痛不适的情况，非常不利于我们的健康哦。
如果我们有肩周炎情况出现的时候那么这个穴位也是非常疼痛的，其疼痛感会加强，所以适度的按摩一下才好，适度的按摩和刺激能够有效的增强身心健康，可以缓解这些病痛的出现。但是如果有肩周炎的时候还是必须要到正规的医院当中进行诊治才好。
如果我们有颈椎病的时候也可以按摩这个穴位，通过不断的刺激和按摩也可以缓解疼痛感，能够有效的增强身心素质尤其是背部的健康，因此如果我们发现臂臑穴疼痛，那么有可能是因为颈椎病导致的，那么我们就可以按摩臂臑穴来缓解，效果是很不错的哦。
上面介绍给大家的就是有关臂臑穴的情况，可以发现我们按摩臂臑穴的好处是极大的，是可以很好的帮助我们改善身体不适的了，但是如果臂臑穴出现了疼痛的问题，那么我们就要小心出现了颈肩部的疾病了哦，如果存在问题，一定要及时的进行治疗才行哦。
在日常生活中，不少女性都曾经或者正在存在着乳房胀痛的情况，因为对这方面的了解很少，所以不少女性遇到这种情况的时候都非常的担心、害怕，以为自己患上了乳腺癌这种疾病。其实女性有这样的担心也是不错的，具有忧患意识，但是其实并不一定乳房胀痛就是乳腺癌的前兆的，也有可能是因为其它方面的原因而引起的。
确实，导致女性出现乳房胀痛的原因是有很多种的，现在就为大家介绍一下以下的几种。
第一种，女性在青春期的时候会出现乳房胀痛的情况。
这表示着女性的乳房正处在一个发育的过程，是因为体内的激素而发生的一种变化。女性的乳房会慢慢的隆起，乳头之下的乳房组织会出现一个像豌豆一样大小的结节，还会出现轻微的胀痛感。随着乳房的不断发育成熟，这种胀痛感也会慢慢的消失。在这个阶段所出现的乳房胀痛是正常的，只要穿着合适的内衣，避免吃含激素过高的食物就可以了。
第二种，女性在生理期的时候会出现乳房胀痛的情况。
在生活中，有一部分女性在月经来临之前经常会出现乳房胀痛的情况，在月经来了之后，胀痛感又会消失，这其实是跟女性生理期的时候体内激素的变化有着密切的关系的。如果这种胀痛的情况只出现4、5天，而且痛感不强烈的话就不需要进行处理，但是如果超过了7天，而且对正常的生活造成了影响的话，可能就需要进行药物治疗了。
第三种，女性在妊娠期的时候会出现乳房胀痛的情况。
因为女性在怀孕了之后，体内的激素也会不断的增加，所以乳房就会进入二次发育的过程，乳腺的腺管在扩张，并且会出现轻微的疼痛感。这样的情况其实是很正常的，是为了以后分泌出乳汁来哺育孩子所做的准备，孕妇不需要特别的注意，只要穿着舒适的衣服就好了。
第四种，女性在生产之后也经常会出现乳房胀痛的情况。
在生产之后，女性体内激素的分泌会引起乳房内的血液和淋巴液的不断增加，乳房也就会出现轻微的疼痛感。在这种情况之下，需要让孩子早接触、早吸吮、早开奶，这样在一定程度上可以减轻女性乳房的胀痛感。
其实乳房出现胀痛的情况不是很严重的事情，一般都是很正常的现象，不一定就是乳腺癌的前兆，不过有这样的警惕之心也是很不错的。
乳房疼痛是常见的问题，不少女性都有这方面的问题，乳房疼痛还是很多疾病的症状，因此，我们一定要小心处理。那么，乳房疼痛的原因是什么呢?和什么有关呢?中医如何治疗乳房疼痛的呢?一起来看看吧。
大概有10%的女性都有乳房疼痛的现象，尤其是年轻的女性，在不同时期都会出现，这是为什么呢?
很多女性在月经来潮之前或行经期间，乳房出现胀痛或剌痛，轻者尚能承受，严重者痛得难以忍受，直接影响到工作和生活。而部分女性，在哺乳期间，亦出现乳房疼痛。
中医认为，乳房属肝，肝善舒畅，人一旦情绪不佳时，则易郁闷伤肝，致使肝气郁滞，肝经受阻，从而导致气血流通不畅，出现乳房疼痛。可采用药物或推拿治疗。
中药治疗方为：当归、夏枯草、郁金、延胡各15克，白芍、柴胡、香附、枳壳、厚朴花各12克，青皮、甘草各8克，丹皮10克。水煎服，每日1剂，于经前一周服用。轻者1～2剂可见效，重者8～6剂可见效。
我们可以通过中医推拿按摩的方法来治疗，在月经前一直到疼痛期，轻一些的人一两次就好了，严重的话，要1到3疗程才能够治愈，每个疗程是8次，每天一次，在月经来之前就做。
1.患者取仰卧位，医者用双手从天突穴(位于胸骨上窝正中)平推至尾穴(位于正当胸骨剑突下凹陷中)，用力均匀，不可停滞，时间5 分钟。
2.以天突穴至尾穴连线为中心，用双手从中线分推至胸两旁，力度均匀，时间亦5分钟。
3.用一指弹法，依次顺时针点压缺盆穴(乳头垂直向上所对准的锁骨上窝凹陷中)、中府穴(前正中线旁开6寸的锁骨下缘处)、膻中穴(两乳头连线之中点)、双侧乳头、乳根穴(乳头正下方的第五肋间处)、期门穴(乳头直下的第六肋间处)、章门穴 (第十一肋内侧端头的下缘)。
4.我们用双手从两边腋下平擦尾穴，大概五分钟的样子。
5.最后采用平摩手法，从天穴穴按顺时针方向一右乳_尾穴_左乳_ 回天突穴，再以膻中穴为中心，按顺时针平摩，圆圈从小到大能及数个胸部，时间 lO分钟。以上推拿效果甚佳，患者可试之。
中医食疗方赶走乳房疼痛
乳房是女性重要的标志之一，需要悉心呵护。如果乳房疼痛怎么办?不要慌，首先先找出原因，再对症食疗就可以了。
中医认为乳房疼痛多因肝气郁结、痰凝血淤所致。
食疗原则：疏肝理气，清热散结，调冲任。
常用食疗方
1.玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。
2.海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。
3.凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。
4.夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。
胃病是常见的疾病，可是我们很多人的认识还非常的差，觉得忍忍就没事了，的确有时候过一段时间会好的，但是长期这样的话，你就发现各种胃部情况都出现了。那么胃病怎么办，胃病治疗有什么好方法，来看看吧。
现在很多人的胃都不好，但是他们却不知道除了吃药还有什么好的治疗方法，小编告诉大家，其实治疗胃病按三大穴位就会有意想不到的效果。
时常感到胃闷、恶心、打酸嗝、没有食欲，早上刷牙时感到欲呕，饭后胃痛这些都是现代人胃异常的症状。这些症状有慢性化趋势，由于病情不重，不会影响日常生活，因此许多人都不当一回事。
慢性胃炎最为可怕，它形成胃溃疡和癌的机率很高，这是它的特征之一。嗜酒者、爱抽烟者、乱吃食物者、喜爱刺激性食物者、运动不足者、乱服药物者，都是慢性胃炎的最佳对象。
慢性胃炎病人会因为身体的不舒服慢慢转变为烦躁，以至于对工作也没干劲，每天生活都不会开心，因此必须治疗好。
在谈治疗法之前请先切记三个原则。如果仅仅用穴道指压健康法来治疗是不够的，因为俗云：保养重于治疗。
所谓三个原则，一是自觉地吃，二是吃温热食物，三是只吃八分饱。
如果是按上述原则进餐，胃痛在一周左右就会消失。其次过冷、过热的食物会给胃强烈刺激。使胃虚弱，这对平时乱吃食物的人，是值得反省之处，因为它会使胃在不知不觉中恶化。第三是吃八分饱，胃肠很虚者不妨少量多餐。慢性胃炎有过酸性和减酸性，它们的治疗方法各异，应加以注意。
治疗慢性胃炎、胃痛的穴位与指压法
中脘是治疗胃肠病不可缺少的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线中央。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头使劲地压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。
如果我们胃疼的时候按压中脘穴的话，效果会非常的好，这和过酸性以及减酸性都没有关系的。
过酸性的话，指压阳陵泉。它位于膝盖呈直角时外侧腓骨小头之下，刺激时一面吐气一面压6秒钟，如此重复10次，会使制酸作用活泼，不会打酸嗝。
减酸性的话，只要指压足三里。指压要领同前，重复10次就可促进胃酸分泌，使胃感到舒服。如果弄错过酸性和减酸性，会产生反效果，因此必须多加注意。
慢性胃炎自疗按摩妙法
慢性胃炎是胃黏膜的慢性炎症。用自我按摩治疗慢性胃炎，简便易行，疗效明显，无副作用。现将按摩方法介绍如下。
1、取仰卧位，双手四指并拢，指尖放在中脘穴部，顺着呼吸适当用力徐徐下压，约10次呼吸之后，再慢慢抬起，如此反复，至2分钟。中脘穴在肚脐正中直上四寸，心口窝上边正中(即胸骨体下端)到肚脐正中的二分之一处。腑会中脘，即中脘穴为六腑经气(气血运行的推动力)会集之所，故首先按摩中脘穴，气血容易流通，疗效速而力量雄。按摩此穴能调理中气、健脾利湿、和胃降逆、疏肝宁神;治疗胃痛、腹胀、呃逆、呕吐、反胃吞酸、消化不良及急慢性胃炎等症。
呵护女性乳房穴位疗法
中医认为，呵护女性乳房健康可选有益乳房健康的穴位进行保健按摩是不错的方法。为此，以下五个护乳穴，赶快来学一学!
膻中
穴位位置：胸骨正中线上，两乳头正中间。
按摩要点：以手指指面或指节向下适度按压，并做顺时针圈状按摩。用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。
功效：膻中穴又名元见，因其偏于治疗上焦气病又称之为上气海。它属于任脉，是心包经的经气聚集之处。此外，一身宗气会与膻中穴，故膻中又为气会，有理气开胸、降气通络之功。常用于治疗心胸疾病，如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等。按摩这个穴位不但能改善胸闷胸郁等症状，还能宽胸利膈、防治支气管哮喘。
少泽
穴位位置：微握拳，掌心向下，伸小指，在小指末节尺侧，指甲角旁0.1寸处取穴。
按摩要点：以手指指尖或指腹向下按压，并做圈状按摩。用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。
功效：该穴是五输穴之井穴，对于治疗妇产科系统疾病中的乳腺炎，乳汁分泌不足等有较好疗效。
乳根
穴位位置：如穴名形容的那样，在乳房的下面根部。如果乳房没有过度下垂，乳根穴应在乳头直下，第五胁间隙内，距前正中线4寸。
按摩要点：以手指指面或指节向下适度按压，并做顺时针圈状按摩。用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。
功效：可改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘等症状。乳根穴是治疗产后缺乳的要穴，按摩该穴可以通经活络、行气解郁，从而疏通局部气血，促进乳汁分泌。
大包
穴位位置：在侧胸部，腋中线上，当第6肋间隙处。
按摩要点：以手指指面或指节向下按压，并做顺时针圈状按摩。用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。
功效：本穴为脾之大络，统络阴阳诸经，故名大包。可治疗乳痛、肋间神经痛等。
期门
穴位位置：仰卧时乳头直下方，第6肋间隙中。
按摩要点：按摩时取坐位或仰卧位，中指指腹按于期门穴，顺时针方向按揉2~3分钟，用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。
功效：期门穴为足太阴、足厥阴、阴维三经之会。属肝经，为肝之募穴。该穴有化瘀解郁、通乳之功效，可治疗乳痛、胸胁胀满疼痛等。
结语：乳房疼痛虽然是常见的事情，但是我们也要小心，不然也会恶化为别的疾病的哦。其实，我们治疗乳房疼痛的方法有很多，上文小编着重给大家介绍的推拿按摩的方法。除此之外，我们还可以多了解一些对乳房有好处的穴位。
乳房疼痛什么症状
1、乳房疼痛什么症状
1.1、青春期乳房胀痛: 一般在9岁～13岁时发生,月经初潮后,胀痛会自行消失。与激素水平有关。
1.2、经前期乳房胀痛: 经前乳房胀痛是妇科病的一个早期且重要的信号。严格地说,女性乳房属生殖系统的一部分,受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱,就会对月经周期及乳房组织有影响,从而产生一系列病变,最常见的也是最轻的症状就是月经前乳胀。
1.3、性生活后乳房胀痛: 这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不容易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛。
1.4、孕期乳房胀痛: 一些妇女在怀孕40天左右的时候,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期。不需治疗。
2、乳房疼痛病因有哪些
2.1、恶性病变(35%):
乳房部尚无明显疼痛感,而仅表现为一侧腋下或肩背部疼痛,则也有恶性病变的可能,对这些细微变化均不应轻易放过。如果乳房部出现剧烈的持续性烧灼样疼痛,进行性加重,难以自行缓解,且伴有局部肿块破溃坏死或手术创口处及周围皮肤破溃者,则为恶性病变晚期的乳房疼痛。
2.2、乳腺疾病(25%):
如果乳房部疼痛为发作性的,且常以月经前乳房开始疼痛或经前疼痛加重,经后可缓解或消失,疼痛为胀痛或针刺样,有时可牵及同侧腋下或肩背部,局部有轻到中度触痛者,则考虑为增生性病变。
2.3、生理性因素(20%):
经前,产后、性生活后、人流术后等都可引起乳房疼痛。
3、治乳房疼痛的中医食疗偏方
3.1、丝瓜炖豆腐:丝瓜150克,豆腐100克,加水同煲20分钟,起锅前放入姜、葱、香油,每日一次。
3.2、蜜汁无花果:无花果100克,山楂30克,加水适量煎20分钟,取汁加蜜糖服用,每日两次。
3.3、桔梗赤小豆粥:桔梗、皂角刺各10克,加水适量煎20分钟,取汁加入赤小豆粥中拌服,每日两次。适于乳腺炎化脓期。
3.4、花粉当归粥:黄芪、花粉各10克,当归5克,加水适量煎20分钟,取汁加入红糖服用。每日两次,适于乳腺炎破溃期。
如何缓解经期乳房胀痛
1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。
3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
4、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
5、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。
如何预防乳房疼痛
1、乳汁分泌过多,常导致乳房胀痛。如果小儿实在不能吃空奶,多余的奶一定要用吸奶器吸净。
2、提倡按需喂养。小儿肚子饿和乳母感到乳房充满时就进行哺乳,不规定喂奶次数和时间。盲目按时喂养,将使乳房蓄奶过多。
3、产后未能及时哺乳,易可引发乳房胀痛,因此,产妇产后在30分钟内及早喂奶。
4、要有正确的喂养姿势,使小儿含接良好,这样既使孩子吃到更多的奶水,又解决了乳房胀痛的问题。喂养姿势不正确,致使乳头皱裂,母亲因疼痛不敢让小儿吃奶,乳汁蓄积在乳房中,乳房就更胀,孩子也吃不饱。所以,一定要保持正确的哺喂宝宝的姿势。
5、掌握好产妇发奶食物,如鸡汤、鱼汤等营养汤的进食量,由少而多。
乳房疼痛，是一个会让女性感到恐慌的事情。很多女性在乳房疼痛时，常常会怀疑自己是否得了乳腺癌乳腺炎等疾病。那么，到底乳房疼痛是乳房在向你诉说什么呢?在此中医女性保健专家教你读懂乳房疼痛带来的一些信息。
1、青春期乳房疼痛
一般发生在9～13岁。这时MM的乳房开始发育，有轻微的胀痛。解痛钥匙：初潮后，乳房发育成熟时，疼痛就会自行消失。
2、经前期乳房疼痛
一些成年女性在月经前三五天开始疼痛，月经结束约5天后疼痛就会减轻，这是由于经前期体内雌激素水平增高，乳腺间组织水肿引起的。解痛钥匙：月经来潮后疼痛会自行消失，不必服用药物;若疼痛明显，可在医生的指导下服用药物。
3、孕期乳房疼痛
一些女性在怀宝宝40天左右，会由于乳腺增生而产生乳房胀痛。解痛钥匙：不需治疗。
4、产后乳房疼痛
在宝宝出生后的3～7天，你可能出现乳房疼痛。这是由产后乳汁充盈、乳房内部组织水肿、乳腺导管不通畅导致。解痛钥匙：最好的解决办法就是给你的宝宝喂奶。有硬结时可在哺乳前用毛巾热敷并按摩硬结;也可用吸奶器吸引乳汁，促使乳腺导管通畅。
5、人工流产后乳房疼痛
由于妊娠突然中断，女性体内的激素水平急剧下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，因此会发生疼痛。解痛钥匙：不安吗?没必要，当身体内的激素水平逐渐恢复正常时，疼痛就会消失了。
6、性生活后乳房胀痛
性欲淡漠或性生活不和谐的人，因为达不到性满足，乳房持续充血而乳房胀痛。解痛钥匙：丈夫在性生活前可对妻子进行爱抚，努力达到高潮;在性生活后可对乳房进行适当的按摩或热敷，以减轻乳房的疼痛不适。
按照你上六种方法治愈不同时间发生的乳房疼痛症状。
饮食养生
运动养生
