盘点导致脱发的十八种原因
“今天不养生，明天养医生。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何避开有关中医养生的认识误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“盘点导致脱发的十八种原因”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
养生导读：秋天来了，树落黄叶人落发，每个人都会脱发。清晨淋浴时，头发干了理顺时，快速梳理时这都很正常。平均来讲，我们每天会脱落50至100根头发，这只是头发的周期，会有新的头发来替代它。但有时候，如果你的头发总是无缘由地掉不停，那就可能需要检查自己的身体是否出现了某些健康问题。下面为你介绍一些脱发的原因以及调理方。相关阅读
女性脱发是怎么回事？导致女性脱发的原因有哪些？
女性脱发的原因
1、 遗传原因
女生也会有遗传性脱发的现象。不过和男性不同的是，女生遗传性脱发一般不会从额角和头顶开始脱发，而是呈现出整体性稀疏的症状。专家认为遗传性脱发的根本原因是头皮毛囊对于雄性激素异常敏感，而女生体内的雄性激素一般很低，因此女生因为遗传而表现出严重脱发的情况可以说微乎其微，当然了，如果你真的是遗传性脱发，那么这将是一个非常棘手的问题，也许最后不得不选择植发。
2、 营养原因
女生营养不良的情况比男性更多，一般表现在两个方面：一是不吃肉食，过度减肥，只吃蔬菜水果，这种情况极易缺乏蛋白质，导致营养性脱发；二是只吃零食和快餐食品，缺乏微量元素，也会导致脱发。
3、 精神压力
现代女性的精神压力和工作压力要远远高于以前，这就是为什么现代女性更容易脱发。这种情况的脱发一般都是暂时性的，如果你的头发一直都很好，但是突然就有大量掉头发的现象，然后回想下最近是有否压力过大、熬夜过多的情形，如果有的话，你的脱发可能就来自这些无形的压力，和其他类型的脱发相比，精神压力造成的脱发想恢复也不难，只要注意放松心情、多加保养就可以慢慢逆转，但是如果长期都处于严重压力、抑郁的情绪中，还是可能造成永久脱发等严重后果的，因此一定要注意。
4、 头发护理不当
烫发染发如今已经和洗头一样成为众多年轻女生的家常便饭，由此带来的无形的危害也足以让人触目惊心。烫发和染发都是一种深度的化学变化，不仅非常容易伤害头发，长期累积下去对于头发发质、头发生长都会带来根本性的影响，如果长期烫发染发，及时是再好的头发也会变得毫无光泽，甚至大量脱发。
针对以上女生脱发的原因，你可能就知道女生掉头发怎么办呢，引起掉头发的原因很多，所采取的治疗措施也不同，因此确定自己掉头发原因之后才可以有效采取治疗。
中年女性脱发的原因
一般来说，中年女性脱发的原因多为遗传、荷尔蒙分泌失调、过度减肥节食、产后脱发、经期问题、工作压力及经常烫染束缚头发所致。
1、工作、生活压力
工作以及生活方面压力会使人感到心烦、紧张、情绪不稳定、失眠，这些不良的因素都会影响到荷尔蒙的分泌，从而使油脂分泌过于旺盛而堵塞毛囊，最终影响血液的循环以及头发的营养吸收，从而导致脱发的发生。
2、营养不良或是饮食不均
因为过度苗条的身材，所以用节食的方式来减肥，这种方式会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯、无光泽，同样也会导致大量脱发现象的发生。此外，饮食搭配不合理、营养摄入不均衡也会导致女性严重脱发的后果，比如喜食一些油腻、甜食、辛辣等。
3、染发烫发过频
过于频繁地烫发及染发不仅会对头发造成损害，伤害头发的发质，还会伤害到头皮，导致中年女性脱发发生。
4、女性更年期
中年女性区别于年轻女性脱发的最主要的原因在于中年女性在更年期时，各种器官的功能都逐渐开始衰退，雌性激素的分泌也会逐渐减少，从而导致容易脱发的现象。
养生导读：头发也是身体健康的一个标志，脱发、头发易断等都说明头发的健康出现了问题。那么导致脱发的原因有哪些呢？该如何预防脱发呢？下面一起来看看吧。
导致脱发的原因
1、贫血
专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。
2、饮食紊乱症
减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发脱发脱发脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质（特别是早餐）就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素（特别是B族维生素）、锌及重要脂肪酸等。
3、多囊卵巢综合征
妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新生长。
4、甲状腺疾病
甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发脱发脱发脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。
5、斑秃
人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞，会导致成片脱发。大多数情况下，头发会在半年到一年的时间内长回来。
6、癣菌病
这种病由真菌引起，脱发模式比较典型头皮发痒，脱发区域发红、呈圆形，头皮呈鳞片状。此病会传染，因此患者的家庭成员也要接受检查。
7、生育
有些女性怀孕期间头发更密，这要得益于性激素水平的变化，它会使头发的生存时间延长。但分娩后，性激素水平恢复到正常，那些头发就会迅速脱落，这种情况有的需要两年才能恢复。
8、药物
避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使一些女性头发稀疏，尤其是那些有脱发家族史的人。此外，抗凝血药物，治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。
9、减肥
如果通过节食迅速减肥，就容易发生脱发。饮食恢复到健康水平，头发又会重新长回来。如果饮食中蛋白质过少或维生素A含量过高，也会导致脱发。
10、抗癌治疗
无论放疗、化疗，都会导致脱发。治疗中止后，头发会长回来。
11、头发勒得过紧
许多女性发现，如果梳玉米辫或过紧的马尾辫、戴过紧的发箍，就会发生脱发。这些不当的美发习惯还容易在头皮上留下伤疤，导致永久脱发。
12、压力综合征
压力会导致白发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。
如何预防脱发
1、不用尼龙梳子和头刷，因它们易产生静电，最好选用木梳或猪鬓头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
2、勤洗头、洗发最好隔2~3天。洗发时需边搓边按摩，既能清洁头皮又能使头皮活血。
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，因此类洗发剂易使头发干燥头皮坏死。应选用无刺激的无酸性天然洗发剂或根据自己发质选用。
4、戒烟，吸烟使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。
5、节制饮酒，白酒使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒、葡萄酒也应适量。
6、消除精神压抑感，精神状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲惫。
7、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度过高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，次数多了会使头发大伤元气。
8、多食蔬菜，防便秘。要坚持多吃谷物、水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
了解了脱发的原因，我们便可对症下药，早日解决困扰我们的脱发问题了。
血热：
少年发早白落，是因为血热太过。一般认为血虚、血瘀，其实血过热发反不茂，血热生风，风热随气上窜头顶，毛根得不到阴血滋养，头发会突然脱落。特别是到异地工作的人，最容易由此而引起脱发，其中以女性最为明显。
刚到异地时，头发又粗又黑，过不久一洗头，一把一把地掉头发，头发开始明显减少，严重的都不敢洗头。在此，特别提醒外出打工的朋友，及早采取措施，脱发可以止住，并会长出靓发。
肾虚：
肾藏五脏六腑之精华，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。肾藏精、其华在发，肾气衰，发脱落。
肺损：
肺主毛皮，肺败则皮毛先绝。肺是人体最主要的氧气和废物交换器官，肺功能强弱，直接影响氧气吸入，废物排出，以及体内的营养供应。头发是身体的末端器官，肺损则皮毛失养，脱发。
毒素积累：
忧愁、污染、不良习惯等会使人体吸收、产生和积蓄大量毒素，这些毒素一方面破坏机体各器官、各系统，一方面影响机体各器官和和头发对养分的吸收，使各类滋补食品及及药物无法发挥作用，造成脱发。许多治疗脱发的方法效果不佳，是由于体内毒素未被清除之故，在此特别提出，以引起充分重视!
微量元素与头发有密切关系：
经研究证明，铜、钙、镁、锌、硒等微量元素与头发生长有密切关系，体内这几种微量元素缺乏，会引起脱发。
以上就是脱发的具体症状，要与其他类似脱发的疾病区别开来！
本文导读：脱发，脱发怎么办呢？脱发吃什么好呢？脱发的饮食有哪些呢？下面就来了解一下预防脱发的六种美食。
研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。
贝类促进细胞再生
贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
牛排养发固发
牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
鸡蛋补充多元营养
鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
柑橘促进胶原合成
柑橘类水果中的维生素C，有助身体更好地吸收铁，同时，其对胶原质的生长非常重要，可起到促进头发生长的作用。
葡萄干促进头皮血液循环
葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
脱发四原因
生活工作压力：生活工作压力会使人感到烦心、紧张、情绪不稳、失眠，这些因素会影响荷尔蒙分泌，令油脂过盛而堵塞毛囊，最终影响血液循环及头发的营养吸收，导致脱发。
饮食营养不良：过度追求苗条的身材，以节食的方式减肥，会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯无光泽，进而导致大量脱发。
烫、染发过频：频繁地烫发和漂染会对头发造成损害，导致脱发。
女性更年期 女性更年期时，各种器官都开始衰退，雌激素分泌逐渐减少，脱发现象可能也会伴随出现。
此外，某些疾病、头发扎得过紧、长期服用避孕药、遗传等也会导致脱发。
饮食调理可改善发质
多吃含硫氨酸的食品 此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而会造成毛发脱落。
多吃含胆碱的食物 如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等。
多吃含环己六醇的食物 如卵磷脂、米糠、全麦和豆类。
多吃含对氨安息香酸的食物 如香菇、包心菜、葵花子、燕麦、菠菜等。
多吃含丰富维生素B的食物 如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果。
多吃含脂肪酸的食物 如鱼类。
每周食用2～3次鱼肉(切莫高温油炸)。如果发质又干又涩，可以多食用亚麻仁油来改善发质。
少吃甜食。食用过量糖分，特别是果糖，将会造成前额秃头。当秃头病人减少糖分的摄取后，秃头速度有明显减缓趋势。
治疗脱发食谱
【龙眼人参炖瘦肉】龙眼肉20g，人参6g，枸杞子15g，瘦猪肉150g。将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片。将全部用料共放炖盅内，加水适量。用文火隔水炖至肉熟，即可食用。功能大补元气、养血生发，适宜于气血亏虚而引起脱发者食用。
【生发黑豆】黑豆500g。将黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6g，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
【枸杞黑芝麻粥】 黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g。以上3种原料一起煮粥。功能补肝肾、益气血。适用于头发早白、脱发等患者。
【芝麻海带糕】白芝麻100g，海带末500g。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀。把海带末掺入芝麻中，蒸熟即可。
【首乌猪脑汤】何首乌300g，核桃仁30g，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服用。每天1次，直至长出新发。此食谱适用于肾虚脱发的患者。
夜尿频繁是件令老年人烦恼的事，小则两三次，多则七八次，有人整夜尿量甚至超过了白昼。睡眠受扰，还容易着凉感冒或诱发其他病。常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲耳鸣等表现。
中医认为，肾主藏精、主水、主纳气，开窍于耳及前后二阴，能升清降浊，是人体的大闸门，与膀胱(小闸门)共同协调水液代谢平衡。夜尿增多主要与脾虚气弱及血行瘀滞有关。西医理论则认为是由于患者肾小管功能受损，浓缩能力减退，重吸收水分减少，肾小动脉硬化等，也是衰老的标志之一。
夜尿频繁的老人，在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬，尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人最好先用食疗调养脾和肾，可以每周轮流做做以下几道菜。
核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
炖蚕蛹
取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果(银杏)5枚，生姜1片，炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。
竹丝鸡汤
取鸡四分之一只并去皮，巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克，杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味)，淮山药15克，所有材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。
猪小肚汤
猪小肚(膀胱)一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。
流产后食疗方案
流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化 的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
(1)鸡蛋枣汤
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
(2)荔枝大枣汤
干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。 适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。
(3)豆浆大米粥
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
(4)乳鸽枸杞汤
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。
(5)糖饯红枣
干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
有调查显示，60%的男性在25岁前就出现脱发现象，在30岁前脱发的比例达84%。在上海，有四分之一的成年男性受到脱发困扰，一批三十岁左右的青年人成为整形医院植发的主力军。那么男人脱发的原因是什么？有什么方法可以预防脱发？下面一起来了解。
男人掉发是什么原因？
导致脱发的原因有很多，只有少数是由疾病引起的，大多与衰老、遗传和雄性激素水平有关。此外，使用药物、洗护发用品使用不当、常使用吹风机等，也会引起脱发。
脱发还可能是某些疾病的征兆，皮肤专家提醒：一个人如果出现持续性的脱发，即连续3—6个月，应该先去专科医院就诊，让医生确定脱发的原因。
而对于排除了因疾病导致脱发的可能，日常生活中我们可以通过进食有助于预防脱发的食物，从而有效地减少脱发的频率。防脱发菜单一：含蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
防脱发菜单二：含微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等），可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。
防脱发菜单三：含维生素类食物
头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a；维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中；皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。
造成脱发的因素有很多，主要可以分为精神因素，药物因素，营养因素，自身免疫因素，先天性因素等五种原因，想要很好的治疗的话，一定要找准原因，对症下药。
1、精神因素
不少患者在发病前常有精神创伤、焦虑、紧张的病史。如对病人进行各种检查，往往不能发现有什么内脏疾病存在的依据。
2、药物因素
一些化疗药物如，环磷酰胺、氟尿嘧啶、博来霉素、放线菌素D、长春碱类、秋水仙碱类、三尖杉生物碱类、阿糖胞苷等均可引起脱发。砷剂、金属铊、硒等中毒亦会引起严重的脱发。
3、营养因素
食物中摄入量的减少可使毛发生成迟缓，如果食物中蛋白质含量减少，即使食物总量正常也可便毛发的生长受到抑制，低脂或无脂可引起秃发，而过多地摄入脂肪又可皮脂腺过度肥大，功能亢进，影响毛发的生长。
如果维生素A缺乏的话，则是会以前你毛发脱落的，而缺乏维生素B的话，则是会导致毛发干枯而缺少色泽。而缺乏锌铁的话，则会引起毛发的脱落。
4、自身免疫因素
有研究认为自身免疫在斑秃发病中起到一定的作用，在斑秃处的毛囊下部有T细胞浸润，部分患者血清中可检出自身抗体如抗甲状腺、抗胃壁细胞等抗体。
5、先天性的因素
先天因素如发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏;毛囊发育不良造成头发细软易断。先天性秃发则是一种常染色体显性遗传病，多见于近亲结婚所生育的后代。
有人说手淫会导致脱发的现象，从中医的角度来说有一定的道理，因为经常过度的手淫会引起肾亏，而肾亏是造成脱发的重要原因，但是通过现代理论研究发现，手淫和脱发之间关系并不明显，我们知道雄性激素分泌过于旺盛会造成脱发，但是过度手淫会引起雄性激素分泌减低，如果从这个角度来说就是自相矛盾的，所以说手淫一般是不会导致脱发的。
手淫会导致脱发吗
有人说，手淫和脱发肯定是有关系的。手淫过多，会导致人体分泌更多雄性激素、产生更多的DHT，而更多的DHT就是男性脱发的罪魁祸首。这个观点看似很有道理，但是其实大部分仅仅是“臆想”的程度，缺乏科学依据。此外，这里有一处很明显的错误就是违背了人体自我调节机制的原理。
我们假设手淫过多真的会导致雄性激素分泌旺盛，那么旺盛的雄性激素水平意味着什么？意味着你的性欲加强了，换言之，你可能会越“撸”越厉害。但是现实中的经验是什么呢？没有人可以无限“撸”下去，人体自我保护机制会在你消耗过多的时候抑制雄性激素的分泌，来减少你的这种消耗性行为，正常人“撸”多了之后会产生一种厌倦和抵制的感觉就是这个原因。也就是说，手淫过多这个事情其实是抑制了雄性激素的分泌，消耗DHT。
聪明的发友这里又要发问了：这样说岂不是手淫有利于治疗脱发？也不能这么说。还是回到人体自我调节这个机制说起，你手淫之后会产生“厌倦”，但是这个“厌倦”不是永远存在的，而是很快就会恢复，除非你一直强行“消耗”自己来维持一个低雄性激素的水平，但是那样的话你的身体肯定是超负荷消耗了，器官健康都不复存在，何谈防治脱发。所谓“强橹灰飞烟灭”，不是没有道理的。
手淫会形成肾虚脱发吗？
手淫过多会导致肾虚，肾虚会导致脱发，所以手淫过多会导致脱发。这个说法是基本可信的。不过怎么算“过度”，肾虚是不是就是“手淫”造成的，还有待商榷。每个人的体质不同，有的人每天手淫多次依然生龙活虎，有的人基本没这个习惯也会体弱多病，把这两件事划上绝对的等号是不科学的。
此外，肾虚脱发更多是中医的理念。在现实生活中，很多M型脱发、秃顶脱发的人，他们的脱发原因都是雄性激素（DHT）造成的，和肾虚关系并不大。单纯的肾虚会造成类似“秃顶”这样严重的脱发吗？不太可能。如果你脱发已经非常严重，就别把这事儿推到肾虚上了，自然和手淫也没有太大的关系。
甲醛是一种化工原料，它属于一种有毒物质，对人体的健康危害是比较大的，如果长期受到甲醛的危害，如果比较严重也会引起脱发的现象，尤其是家中有新装修的房屋，一定要检测甲醛，只有甲醛低于标准，才能够入住，避免对健康造成危害，一旦受到甲醛的危害，就不仅仅是脱发的问题了。
甲醛对人体到底有什么危害?
1、刺激作用：
甲醛的主要危害表现为对皮肤黏膜的刺激作用，甲醛是原浆毒物质，能与蛋白质结合、高浓度吸入时出现呼吸道严重的刺激和水肿、眼刺激、头痛。
2、致敏作用：
皮肤直接接触甲醛可引起过敏性皮炎、色斑、坏死，吸入高浓度甲醛时可诱发支气管哮喘。经常吸入少量甲醛，能引起慢性中毒，出现黏膜充血、皮肤刺激症、过敏性皮炎角化和脆弱、甲床指端疼痛。另外，长期接触低剂量甲醛可引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、结肠癌、脑瘤、月经紊乱、细胞核的基因突变，DNA单链内交连和DNA与蛋白质交连及抑制DNA损伤的修复、妊娠综合症、引起新生儿染色体异常、白血病，引起青少年记忆力和智力下降。
3、致突变作用：
高浓度甲醛还是一种基因毒性物质。实验动物在实验室高浓度吸入的情况下，可引起鼻咽肿瘤。
4、突出表现：
头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、胸闷、眼痛、嗓子痛、胃纳差、心悸、失眠、体重减轻、记力减退以及植物神经紊乱等;在所有接触者中，儿童和孕妇对甲醛尤为敏感，危害也就更大，孕妇长期吸入可能导致新生婴儿畸形，甚至死亡，男子长期吸入可导致男子精子畸形、死亡，性功能下降，严重的可导致白血病，气胸，生殖能力缺失，全身症状有头痛、乏力、胃纳差、心悸、失眠、体重减轻以及植物神经紊乱等。
导致内痔的原因
1、导致内痔的原因之用力排便
经常性的便秘及排便时过于用力屏气,可阻断静脉回流,造成肛垫充血性肥大,天长日久造成内痔的发病;
2、导致内痔的原因之肛门括约肌下移
肛门括约肌在肛门处起到“塞子”的作用,排便时成形粪块压迫肛门括约肌,肛管上皮下间隙的平滑肌以及联合纵肌纤维收缩使肛门括约肌近端上提。当反复慢性充血导致韧带伸长和肥厚,肛门括约肌失去支撑而脱垂下移。这也解释了为何随着年龄增大而发病率上升;
3、导致内痔的原因之肛管静息压增高
由于种种原因导致肛管静息压增高,内、外括约肌和血管间隙内压张力增大可引起静止期张力的增加,阻止血液的良好回流,肛周静脉肥大肿胀,引起内痔;四、其他因素:如动静脉短路发生调节障碍、高淀粉酶血症、血脂异常等都会增加内痔的发生几率。
4、导致内痔的原因之排便习惯
便无定时、如厕过久均能诱发痔疮。譬如:有些人喜欢如厕时看书读报、抽烟,蹲厕时间过长;有人则有习惯性便秘,排便困难。
5、导致内痔的原因之饮食起居
嗜食辛辣刺激食物,如食胡椒、辣椒、生葱、生蒜,大量饮酒,均可使直肠肛门粘膜受到刺激,局部充血,诱发痔疮。
6、导致内痔的原因之妊娠与分娩
妊娠妇女,胎儿压迫盆腔静脉,使静脉回流受阻,肛门直肠部血管扩张,同时由于体内孕激素含量上升,造成水钠潴留,血管扩张而诱发内痔。
治疗内痔小偏方
1、荆芥、刘寄奴各12克,蝉蜕3克加水3000毫升,浸泡2小时,煎沸后半小时去渣取药液,盛入盆中,先熏洗3~5分钟,再坐浴30分钟。每日2次,第2次用时再加热。般3日1剂,夏季1~2日1剂。一般用药2剂后外痔肿痛消失,3~5剂嵌顿痔核还纳,症状消失。
2、无花果叶5片,花椒3克,加水1000毫升,煮5分钟,先熏后洗,每剂可用3次,凉了可再加热。一般连用5剂即可显效。
3、黄柏50克,花椒、蓟各40克,连翘35克。加水煎煮3次。先用武火烧开15分钟后,改用文火煎煮15~20分钟。取3次煎液混合约半盆左右,趁热熏洗患处。待稍凉,皮肤可耐受时,坐盆内泡浴,每次15~30分钟。每日中午、晚上各熏泡1次,1剂药可连用3天。一般用药1~2剂可愈。适用于外痔、混合痔、肛裂。
4、硫黄、雄黄各10克,樟脑3克。使用前,把这些磨成粉末,然后用适量的芝麻油调均,使用时涂抹在患处。这种方法可以治疗因湿热引起的痔疮。
如何预防内痔
1、避免长时间坐立,长时间坐立是痔疮的高发人群,患上痔疮的概率比其他人群要高出很多。日常生活中要注意避免长时间保持同一个姿势,有工作的需要的人群,可以适当进行一些活动,帮助血液循环,更好的预防痔疮。
2、及时治疗慢性疾病,很多慢性疾病对身体造成影响,长期的侵蚀会导致肛肠部位出现病变,也会应发痔疮。因此病患要想远离痔疮,需要及时正确的治疗,来帮助远离痔疮。
3、积极地锻炼身体,增强自身的免疫能力,提高对疾病的抵抗。在日常生活中可以多做一些有益于身心健康的活动,都是可以有效地预防痔疮的发生的。
4、预防便秘,便秘是最常见引发痔疮的原因。在日常生活中,要注意个人饮食的合理性,尽量减少不好消化的食物。同时要注意保持良好的排便习惯,及时的进行排便。
m型脱发，也就是俗称的谢顶，主要是指额头两端出现脱发严重的情况，引起的原因也是比较多的，最常见的就是遗传因素，另外对于有些男性来说如果雄性激素分泌过于旺盛，也会导致这种脱发的症状表现，当然还有社会因素，心理原因，身体营养缺乏等等，都可能会导致这种脱发的症状表现。
m型脱发原因
1、先天性因素
发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏；毛囊发育不良造成头发细软易断。
2、遗传性脱发
家里面如果有父母亲脱发，或是爷爷外公脱发，脱发的比例是非常高的。隔代遗传也有很的可能，这比较常见的秃顶掉发原因，却又无法改变，但可以从饮食细节注意，多吃对头发有益的，比如黑芝麻、核桃等，也可减缓脱发的进程。
3、社会环境因素
现在日渐恶化地环境和高压力的工作生活同样会造成我们过早脱发，这是后天形成的头上秃顶掉发的原因，经常熬夜，吸烟，喝酒等不良的生活习惯也容易导致脱发。一般来说男性体内本来含有的雄性荷尔蒙激素大，一旦刺激了雄性激素分泌不平衡，头发过油，堵塞毛孔等都会导致脂溢性脱发问题。
4、缺乏蛋白质
头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。
5、血液循环不良
发乃血之余，每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养，如果血液循环出现问题或者营养不良，都会给头发带来影响。
6、生活不规律
很多事业型男人在中年时达到事业的一个高峰，大量的应酬、饭局导致不合理的睡眠习惯，熬夜也成为经常事，过度吸烟、饮酒等习惯也会导致脱发流失营养，干枯且大量脱发。
7、肾虚
肾虚也是脱发原因之一。中医认为脱发的病因主要在肾，肾为先天之本，头发为血液的产物。如果肾虚、血气不足就会引起脱发。从现在医生来讲，肾虚会导致毛囊吸收营养缓慢，而且容易造成头皮血液循环不畅，从而导致脱发。
饮食养生
运动养生
