脑震荡的症状 有这五种症状要当心脑震荡
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！关于养生保健，我们该如何去看待呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“脑震荡的症状 有这五种症状要当心脑震荡”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
脑震荡在生活中并不少见，甚至一些时候出现脑震荡时，患者本身并没有什么感觉，那么我们如何判断闹i震荡呢?接下来就让我们一起看一看脑震荡的症状有哪些。脑震荡的原因有哪些，以及脑震荡怎么治疗，相信能够帮助到大家哦。
脑震荡的症状
如果你出现了下面这些症状起请一定要当心，因为这就是脑震荡的表现。
头晕
轻度脑震荡会有头晕症状，这种头晕与体位没有关系，无论行走还是休息都会有一点点头晕。但是这种症状在休息几天后便会消失。
恶心呕吐
脑震荡后一些人会出现恶心呕吐现象，如果脑部没有其他损伤那就不必担心，休息后便会缓解。
低血压
有些人在发生脑震荡后会出现低血压，同时也会出现低血压的伴随症状，比如出冷汗，面色苍白等现象，如果排出脑部损伤，这种情况在休息后也会缓解。
意识模糊或者障碍
意识模糊是脑震荡最显著的症状，让我们一起看一看它的具体表现。
脑部损伤半小时内会有意识模糊，昏迷等现象，但是这种现象一般都是短暂性的，最长时间不超过半小时。
近期记忆的遗忘
对事发当时或者近期发生的事件记不清，我们在出现一些意外有比较严重的反应的话，尽量去医院咨询，以尽快恢复健康，希望能够对大家有帮助。
脑震荡怎么办
脑震荡的危害很大，那么出现这种疾病时候，我们要如何解决呢?
面对脑震荡这种疾病的时候，家长都会感觉到非常的痛苦，看到孩子被脑震荡这种疾病所折磨，都会感觉到非常的心疼，在生活中究竟要怎样才能治疗脑震荡呢?
很多的家长和患者都掌握的不是特别的清楚，详细的介绍，我们看看下面的介绍吧。
一、运动疗法
运动疗法是应用各种运动治疗肢体功能障碍，促进运动、感觉等功能恢复的治疗方法，为现代康复的重要治疗手段。
针对脑出血、脑外伤、脊髓损伤、脑梗塞、骨关节术后等伤病伴有运动功能障碍进行系统评估和针对性治疗，促进运动功能有效恢复。
二、作业疗法
作业疗法是针对病、伤、残者的功能障碍，从日常生活活动、手工操作劳动或文体活动中，选出一些针对性强、能恢复患者功能和技巧的作业，让患者按照指定的要求进行训练，以逐步恢复或改善其功能。
三、针灸
针灸以中医阴阳五行、经络学说为理论基础，经过多年的临床实践，形成了针刺、艾灸、电针、拔罐、刺络放血、药物穴位注射、羊肠线埋藏术等针灸专业技术特色。
诊治范围偏瘫、脊髓损伤、脑外伤、骨关节术后、颈椎病、腰腿疼、肩周炎、免疫力低下产生的各类疾病，具有见效快、疗效高，能使病人早日康复，提高生活质量。
女神在大家心目中是高尚、典雅的代名词，但是大家却忽略了，女神也吃五谷杂粮，当然也会放屁。
屁，是人体产生的一种废气，但是由于屁的成分与空气组成不同，所以我们敏感的鼻子能够闻到臭味。在动物界中，因为屁存在异味，所以也被当做自卫的“化学武器”。
屁的产生
屁，是食物与唾液、胃液、胆汁等混合后，在肠道内被细菌分解后产生的气体。肠道内产生的气体由于肛门括约肌的作用，只有积累到一定程度时才会放屁。
放屁多与胃肠道有什么关系呢?
其实屁多，一般可分为生理性和病理性的。生理性屁多可能是由于以下因素引起：
1.吃饭太快，吞进太多的空气，而这部分空气主要以打嗝或放屁的方式的排出。
2.咀嚼口香糖，因为在不停的咀嚼过程中，也在不停的吞咽空气，造成屁多现象。
3.饭后久坐、乘坐飞机。饭后久坐，容易导致消化不良，导致食物在肠道内发酵产生气体增多。而乘坐飞机，肠道会受到压力变化而屁多。
4.食用了产气食物，如豆类、淀粉类食物。
而这些生理性屁多，是可以通过改变饮食结构、饮食习惯而改善，不必担心。
胃肠道疾病确实会导致屁多
放屁多，但不臭，并且持续时间长，可能伴有胃炎、胃溃疡以及肝、胆或胰腺疾病。具体的需要就诊治疗。
屁多而且臭，可能属于消化不良，除胃肠道不健全的人群外，这种现象不会持久。
屁多，且带有恶臭、腥臭味，可能与肠道细菌感染有关。
一般出现以上现象，以及伴有肠鸣、腹痛等现象时，最好去医院检查胃肠道问题。
正常情况下，一个人每天放屁8-20次都是可能的，大约能够排出500ml气体。
当出现无屁、放屁极少现象，甚至伴有腹胀、便秘、腹痛等现象时，此时最该担忧是否患有痔疮、肿瘤或肠套叠、肠扭转等。
如何把屁藏起来
虽然说放屁是人体的自然现象，但在除卫生间之外的场合放屁，毕竟是一件不雅的事情，甚至污染空气。那么该怎么办调节呢?
放屁多，不臭，但容易发生巨响，这种情况下吃饭要注意细嚼慢咽，少吃富含碳水化合物的食物，如米饭、面条、馒头、板栗、红薯等。
放屁少，很臭，声音沉闷或无声，此时要少吃富含蛋白质的豆制品、奶制品、肉类和坚果。
最后，想要藏好屁，多去厕所，保持肠道通常也是不错的方法。
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四、止痛治疗
一般头痛可选择阿斯匹林、颅痛定等止痛剂。对混有血管收缩舒张功能障碍的头痛可选用调节血管运动功能的药物，如尼莫地平、麦角胺、咖啡因、地巴唑等药物。对有植物神经功能障碍者可以应用谷维素、胞二磷胆碱等协助治疗。
脑震荡的发病机制
过去一直认为脑震荡仅仅是中枢神经系统的暂时性功能障碍，并无可见的器质性损害，在大体解剖和病理组织学上均未发现病变，所表现的一过性脑功能抑制。
可能与暴力所引起的脑细胞分子紊乱、神经传导阻滞、脑血液循环调节障碍、中间神经元受损以及中线脑室内脑脊液冲击波等因素有关。近代，据神经系统电生理的研究，认为因脑干网状结构受损，影响上行性活化系统的功能才是引起意识障碍的重要因素。
脑震荡致伤机制目前尚不明确，现有的各种学说都不能全面解释所有与脑震荡有关的问题。
对脑震荡所表现的伤后短暂性意识障碍有多种不同的解释，可能与暴力所致的脑血液循环障碍、脑室系统内脑脊液冲击、脑中间神经元受损及脑细胞生理代谢紊乱所致的异常放电等因素有关。
晚近认为脑震荡、原发性脑干损伤、弥漫性轴索损伤的致伤机制相似，只是损伤程度不同，是病理程度不同的连续体，有人将脑震荡归于弥漫性轴索损伤的最轻类型，只不过病变局限、损害更趋于功能性而易于自行修复，因此意识障碍呈一过性。
近年来的临床及实验研究表明，暴力作用于头部，可以造成冲击点、对冲部位、延髓及高颈髓的组织学改变。
实验观察到，伤后瞬间脑血流增加，但数分钟后脑血流量反而显著减少(约为正常的1/2)，半小时后脑血流始恢复正常，颅内压在着力后的瞬间立即升高，数分钟后颅内压即趋下降。
脑的大体标本上看不到明显变化。光镜下仅能见到轻度变化，如毛细血管充血，神经元胞体肿大和脑水肿等变化。电镜下观察，在着力部位，脑皮质、延髓和上部颈髓见到神经元的线粒体明显肿胀，轴突肿胀，白质部位有细胞外水肿的改变，提示血-脑脊液屏障通透性增加。
这些改变在伤后0.5h可出现，1h后最明显，并多在24h内自然消失。这种病理变化可解释伤后的短暂性脑干症状。
脑震荡饮食
脑震荡是常见的脑功能障碍疾病，是最轻的一种脑损伤，治疗后大多数可以恢复健康，饮食调养对于患者病情的恢复有着重要的作用，下面就为大家介绍治疗脑震荡的食疗方。脑震荡可以吃一些谷维素、维生素b1、肌苷等药物，调节神经功能，营养，头晕呕吐可以吃些安定、苯海拉明对症治疗(要在医生指导下应用)，中药主要是用些活血化瘀，行气通络的药物，具体就要辨证施治了!食疗可以试一下川芎天麻炖鱼头或者天麻枸杞炖猪脑，都是可以的。
脑震荡的饮食调理原则
1.脂肪，低胆固醇奶
颅脑损伤伴有高血压、高脂血、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶1000毫升，豆浆500毫升，代乳粉100克，面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。
2.含磷和卵磷脂的食物
如鱼、蛋类等，伴有脑水肿时可多供给此类食物。
饮食禁忌
1)兴奋性饮食。如酒、咖啡、浓茶等应忌用。
2)生冷、寒凉食物。如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等应忌食。
3)油腻食物。食后可使脾胃运化失常，导致病情加重，故应忌食。
4)辛辣食物。如辣椒、辣油、芥末、韭菜等应忌食。
总结：脑震荡看似危害不大，但对于人的影响却是巨大的，因此我们在生活中对于脑震荡一定要重视起来，只有这样才可以很好的保护身体健康，避免疾病出现在身体之上。
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脑震荡是指头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍。病理改变无明显变化，那么怎么样才能知道我们是否患有脑震荡呢?脑震荡的症状是什么?脑震荡的后遗症有哪些呢?我们一起来了解一下吧。
脑震荡有什么症状
1.部分病人有心悸、气促、面色苍白、多汗、四肢冰凉等，神经系统检查无阳性体征可见。
2.大多数的病人会呕吐，呕吐停止脑震荡也就停止了，还有一部分人是要过几天才能恢复的哦。
3.醒后对受伤当时的事不能回忆，健忘程度与脑震荡的轻重成正比。
4.伤后意识立即丧失，多较轻，一般不超过半小时。
5.情绪紧张或是运动时候活动到来头部的情况下也就是一般3～5天后就会自行消失。
6.在下位脑干功能受到抑制时，可出现血管神经中枢及自主神经调节的紊乱，表现为心率减慢、血压下降、面色苍白、出冷汗、呼吸暂停继而浅弱等一系列反应。
7.出现嗜睡、易激惹和呕吐。
8.脑震荡后，虽然可以没有病理结构的改变，但可发生弥漫性脑肿胀。
脑震荡后遗症
1、脑震荡患者在受伤的时候会出现昏迷啊、头晕等症状，因为我们的脑部神经受到了撞击，然后在加上这个病人的心理素质较差，就算脑震荡害了他还是会出现头晕头痛的症状。
2、脑震荡的后遗症通常并不明显，因此容易被病人所忽视，以致于在痊愈后不久就会出现记忆力减退等问题。若脑震荡在愈后出现记忆力下降的问题，应及时就医进行头部检查，以免颅内存在血肿。
3、头痛是脑震荡最明显的后遗症。一般来说，脑震荡患者在受伤当时就会出现头晕和头痛的症状，但如果在检查时没有出现问题，通常不会产生头痛的后遗症，患者切勿给自己施加心理压力，以免对后遗症的产生阴影，进而诱发头痛的症状。
4、脑震荡的患者在愈后恢复期间通常会出现恶心及头晕等症状，这些症状均属正常现象，一般几天后则可消失。但如果患者在恢复期间产生较大精神压力，就会使这些症状加重，进而出现久治不愈的情况。
温馨提醒：脑震荡伤患在受伤后应及时就医检查和治疗，并在疾病治愈后保持心情愉悦，避免出现悲观或焦虑等不良情绪，不要给自己施加太多心理压力，以免诱发头痛、头晕、记忆力下降以及恶心等后遗症。此外，在恢复期间，病患可适量锻炼身体，多外出散步，以早日康复。
生活中不少人都有胃胀的经历，但是有多少人知道导致胃胀的原因呢?胃胀气会有什么危害吗?如何治疗胃胀气?以下就为大家介绍导致人们胃胀的原因以及养胃食物，想要胃健康的朋友们，不妨来看看。
胃胀气的原因
1、生活作息不规律
生活作息不规律，常常熬夜，一日三餐不定时，饥饱失常，导致肠道动作异常，长期易使胃肠负担过重。
2、各种疾病因素
一些肠胃的疾病都会引起胃胀气的症状，如消化性溃疡、胃炎等。还有常常用嘴巴呼吸的人，也是很容易产生胃胀气的。
3、不良的情绪
情志不节，忧思恼怒致气结于胃，压力过大直接影响肠道功能异常，胃胀气就是其中一种，若出现胃酸过多，会损伤胃粘膜。
患者若长期处于焦虑、抑郁、闷闷不乐的不良情绪中，导致这些情绪长久积在胃中，不仅很难治疗胃胀气，还会导致胃的植物神经功能紊乱，引发其他胃病，因此患者应该注重调理体内气机，理气和胃。
4、不良的饮食习惯
饮食不节，过饱过饥，时间一长很易伤胃脏。平时吃得太油腻，体内脂肪酶和蛋白酶久而久之就会耗竭，很容易造成消化不良，常常高蛋白质或高脂肪的饮食，会改变肠道菌群，影响有益菌的存活。
吃得太快，咀嚼不够充分，消化液和食物没有充分混合在一起，不能很好地消化分解，对肠道造成伤害。吃太多易产气的食物，如豆类制品、地瓜等，这些食物难以被小肠吸收，进入大肠才被分解，大肠内细菌在分解食物过程中产生大量的气体，因而导致胃胀气。
饮水量太少或纤维素食物进量太少，很易造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。
很多人吃东西的时候都是狼吞虎咽，边吃饭边说话，吃完东西又立马坐下，易致使气体闷在肚里，从而产生胃胀气。
如何治疗胃胀气
1、少吃乳制品
乳糖不耐症的人就一定要少吃乳制品，吃了不容易消化，比较容易产生胀气。
2、多吃一些酸性的食物
可以用一汤匙的苹果酸配合一杯水慢慢的饮用，有助于消化，也可以在早晨起床的时候喝一杯柠檬水，对于消化来说也是比较好的。
3、多喝一些米汤
可以采用五倍的水加上一倍的谷子和大麦，煮沸十分钟，盖上锅盖之后在慢炖五十分钟，然后过滤，冷却之后可以当做茶水来喝。
4、不要吃容易产生胀气的食物
胀气的一个重要原因就是人类的消化系统无法吸收碳水化合物，比如豆类就比较容易产生胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
治疗脑震荡方法1、者双手叉腰，两眼平视前方，再将头部缓慢向左侧倒，逐渐向后慢慢旋转至右侧，然后恢复至两眼平视前方的位置，紧接着头向右侧倒，再逆方向转动一周。
2天旋转次数先少后多，循序渐进，以不至发生头昏为度。此法能加强颈部肌肉的灵活性，以促进增加大脑血液供应。
3、行适当的体育锻炼有利于大脑皮层功能的恢复。
4、早操、练气功、打太极拳以及散步等对脑震荡后遗症患者尤其适宜。
5、人愿意服用中药，也可请中医师辨证下药。
6、复期病人生活上要做到起居有常、生活有节、戒除吸烟、喝酒的习惯。
脑震荡吃什么
一、脑震荡后遗症的
可以吃一些谷维素、维生素b1、肌苷等药物调节神经功能，营养，头晕呕吐可以吃些安定、苯海拉明对症治疗(要在医生指导下应用)，中药主要是用些活血化瘀,行气通络的药物，具体就要辨证施治了!食疗可以试一下川芎天麻炖鱼头或者天麻枸杞炖猪脑，都是可以的。
二、脑震荡吃什么
1、含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等，伴有脑水肿时可多供给此类食物。
2、低脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤伴有高血压、高脂血、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶1000毫升，豆浆500毫升，代乳粉100克，油炒面?面粉50克，植物油20毫升?，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。
3. 饮食疗方
①木耳10克，加水炖烂，加白糖少许食用。适用于阴虚者。
②燕窝适量，加水炖烂，加白糖少许服用。
③猪脑1个，天麻9克，共加水适量，以文火煮炖1小时成羹状，捞去药渣。每日3次，吃猪脑，每周3次，连服1个月。
饮食禁忌
1、兴奋性饮食。如酒、咖啡、浓茶等应忌用。
2、生冷、寒凉食物。如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等应忌食。
3、油腻食物。食后可使脾胃运化失常，导致病情加重，故应忌食。
4、辛辣食物。如辣椒、辣油、芥末、韭菜等应忌食。
结语：通过上文想必大家都对脑震荡的原因还有它的一些症状有了基本上的了解了。以及脑震荡的后遗症我们怎么治疗包括吃什么都详细的写在文章中了哦，希望可以帮到大家。
脑震荡后遗症的出现多是因为头颅受到撞击而产生，表现为头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍，受伤3个月后，出现头痛、头晕等一系列综合症，并且脑颅物器质性损伤。
症状：头痛、头晕、短暂性昏迷、恶心、呕吐、失眠、健忘、耳鸣等。
治疗脑震荡的食疗小偏方：
1、花生叶汤镇静安神
原料：鲜花生叶50克。
制法：将鲜花叶加水煎成汤服用。
功效：由于花生叶“昼开夜合”的生物特性与人类“日出而作，日落而寝”的昼夜作息规律同步，含有某种近似人体内“睡眠肽”之类的促睡眠药物成分，所以花生叶是一种安全有效的天然助眠药，主治失眠，用于神经衰弱、失眠多梦、头胀痛、心悸健忘、食少等症。
2、天麻猪脑方养血安神
原料：天麻15克，猪脑1具，枸杞25克。
制法：将天麻切成片，猪脑去筋膜洗干净，将其余天麻、枸杞放入碗中，加少许水蒸熟，吃脑饮汤。
功效：枸杞味甘，性平，有养肝明目、强壮筋骨、滋肾益精、延年益寿的功效。常用于咳嗽、头昏目眩、视力减退、腰膝酸软等病症的治疗。
3、丹参红花方可治脑震荡
原料：丹参40克，红花6克，钩藤18克，白菊花、续断、骨碎补、茯神各12克，三七、甘草各3克。
制法：将上述药材放人锅中，加人适量水煎熬，每日l剂，早晚各l次。
功效：菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、清肝泻火的功效。常用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等病症的治疗。
4、牡蛎黄芪方补气安神
原料：牡蛎18克，黄芪、枣仁、党参各15克，菟丝子、女贞子、枸杞、桑葚各12克，当归、蒺藜各10克，川芎、远志各6克，甘草3克。
制法：将上述药材放人锅中，加水适量煎熬服用。每口1剂，分3次服用。
功效：此方具有养肝益髓、补气活血、营脑安神的功效。
脑震荡是的主要表现有、头晕、恶心、呕吐、意识不清等症状，除了遵循医生的嘱咐好好吃药多多休息静养之外，其实脑震荡还可以通过日常的饮食来进行调理，那么脑震荡有什么食疗方法和饮食禁忌呢?下面我们可以一起跟着来看看。
脑震荡吃什么药
脑震荡吃药的主要目的是缓解头晕、头痛等症状，不同类型的脑震荡可以选择不同的药。像轻微性脑震荡不需要吃药，只需要注意休息即可，一般段时间内是可以自动痊愈的，如果不放心非要吃药的话，可以选择一些镇静的药物。
若是脑震荡的程度比较严重，这就必须要吃药来治疗，这时候可以适当服用一些诸如脑蛋白水解物、甘露醇等营养脑细胞和降低头颅内压强的药物，同时还可以适当服用一些可以改善脑部血液循环的药物，以便促进受损脑组织的修复。
脑震荡患者的用药最好是在医生的正确指导下使用，根据自己的实际情况来吃药，千万不要自己随便用药，平时多多休息，听从医生的叮嘱，好好用药。
脑震荡的食疗方法
1、乌龟头黄瓜子
准备好一个乌龟头，适量晒干的黄瓜子和黄酒，先把乌龟头用干燥箱干燥，然后再把晒干的黄瓜子研为细末，配合黄酒一起服用，分三次服用即可。此药有安神镇痛、治疗失眠等作用。
2、煎服鲜花生叶
取出适量鲜花生叶，然后再把它放进锅里加水煎煮服用，可以有效治疗脑震荡后遗症。
3、粥
粥是一种清淡且有营养的食物，脑震荡患者食用之后容易消化，而且营养还比较丰富，患者平时可以适量食用南瓜粥、玉米粥、莲子粥、蔬菜粥等粥食，切勿食用太过辛辣刺激的食物。
脑震荡吃什么好
1、吃药
脑震荡根据严重程度来吃药，如果程度不严重的话可以卧床多多休息，如果程度严重的话可以要及时到医院就医，听从医生的正确指导，根据自己的实际情况来吃药。程度轻的可以吃一些镇静药物，程度比较严重的可以吃一些诸如脑蛋白水解物、甘露醇等营养脑细胞和降低头颅内压强的药物，同时还可以适当服用一些可以改善脑部血液循环的药物，以便促进受损脑组织的修复。
2、粥
脑震荡患者会出现一些头晕、呕吐、食欲不振、意识恍惚等症状，这时候需要食欲一些清淡又有营养的食物，这些食物患者吸收得会比较快，而且也有利于补充营养，可以适量吃些南瓜粥、莲子粥、肉糜粥、蔬菜粥等粥食。千万不要吃太过辛辣刺激生冷的食物。
3、汤
脑震荡患者不宜吃不容易消化的食物，可以适当吃点有营养且比较好消化的肉食，切勿食用油炸烧烤类的食物，平时在家可以适当烹调一些鲫鱼豆腐汤、排骨汤、鸡蛋瘦肉羹等，还可以吃一些瘦肉、奶、鸡蛋等营养丰富的荤菜。
4、木耳
黑木耳中含有的的维生素K和钙质、镁质等营养物质比较丰富，有抑制血小板凝结的作用，可以有效预防动脉粥硬化等疾病，对于治疗脑震荡也有一定的辅助作用，木耳加水炖烂后再加点白糖食用也是非常好的。
脑震荡的饮食注意事项
1、忌辛辣刺激食物
脑震荡患者应该多吃含磷和含卵磷脂的食物，喝含胆固醇比较低的牛奶，多吃新鲜的蔬菜水果，不能食用太过辛辣刺激的食物，这些食物在人体内不易消化，堆积过多不利于病情的康复，可能还会加重病情，因此最好不要食用此类食物。
2、忌生冷寒凉、油腻的食物
脑震荡患者切记食用烟酒和浓茶咖啡等带有兴奋剂的食物，像冷饮、芹菜、黄瓜等生冷寒凉的食物也尽量少食。此外，油腻食物也尽量不要碰，这是因为油腻的食物不利于人体的消化，损害脾胃功能。
3、多休息
脑震荡患者在患病期间应该多多注意休息，不要做一些剧烈的运动，病情好点可以适当起来做做轻微的运动，比如打太极等，还要保持情绪的平稳。
总而言之，脑震荡是一个需要静养的病，平时要多多休息，在饮食上也要多加注意，多食用清淡有营养的食物，不要进行太过剧烈的运动，严格按照医生的叮嘱行事，在医生的正确指导下正确用药。
头部受到撞击，常常会导致脑震荡，如果属于轻微脑震荡，这时候也应该有所注意，要及时到医院进行检查，另外最好在发病的初期保持卧床休息，保持乐观开朗的心态，如果出现恶心呕吐等一些症状的时候，应该及时在医生的指导下来进行治疗，避免导致病情加重，我们来了解一下轻微脑震荡怎么缓解?
轻微脑震荡怎么缓解
首先如果脑震荡后要密切留意自己的动态和病情的一个发展情况。通常情况下，发生脑震荡的患者需要在医院观察一两周，如果确定脑部没有发生水肿就可以出院了，这是为了避免脑部出现水肿后而没有及时发现并治疗，将会给患者带来更大的危害。所以患者要密切关注自己的情况。
然后是轻微奶震荡的患者需要在床上休息7-14天，另外脑震荡患者需要在一个比较安静的环境中，不能处于嘈杂的环境，否则容易给患者的脑部带来刺激，加重了病情。此外轻微脑震荡的患者必须静养，不宜让脑部过于疲劳，不能看长篇小说、思考问题和看电视玩电脑等，应该听一些舒缓的音乐，比如轻音乐，这样可以让患者的精神得以放松。
其次是患者需要一个适合的场所休息，比如光线柔和、整洁安静和温度适宜，同时患者不能到处走，应该让脑部好好休息，防止患者颅内压过高而使患者受到伤害。
轻微脑震荡症状是什么
说起轻微脑震荡，相信很多人都知道，但是也会出现对轻微脑震荡的症状不是很了解的。下面就让小编为大家介绍一下轻微脑震荡的一些症状，希望可以让大家能更深层次的了解轻微脑震荡。
首先是短暂性脑干症状。当头部受到外力的冲击时，会导致身体出现意识模糊的现象，会垂涎神志不清或者是完全昏迷状态，但是通常情况下不会超过半个小时。另外轻微脑震荡的患者还可能出现面色苍白、血压下降了、呼吸浅慢和各种生理反射迟钝的表现。
然后是逆行性遗忘。当患者的意识恢复之后，想不起来受伤当时发生了什么事情，甚至是想不起来受伤前的一段时间内的发生的事情。而且当脑震荡的程度越重时，原发的昏迷越久时，这种近事遗忘的症状就更加明显，然而对于往事又记得比较清楚。这有可能是跟海马回受损是有关系的。
相信大家都是知道脑震荡的，这是我们生活中发病率比较高的一种病症，我们很多时候的一些不注意就是会引起脑震荡的，但是我们如果是不注意的话，对身体的健康的影响是非常的大的，所以我们是需要重视的，接下来就是来看看对脑震荡吃什么好的。
第一、多吃含磷和卵磷脂的食物
鱼类、蛋类都是对脑震荡恢复不错的食物，我们如果在患脑震荡同时还伴有脑水肿的话，那么，我们这个时候更是需要多食用这些食物，这些食物对病情的恢复是非常的重要的，而且是很有利的，所以有脑震荡的朋友一定要记得多吃一些含磷和卵磷脂的食物。
第二、喝低脂肪和低胆固醇的奶
在生活当中多喝一些低脂肪和低胆固醇的奶对患者身体恢复很重要，如果在出现颅脑损伤同时还有高血压、高血脂、脑出血以及脑血栓等等病症出现的话，那么，多喝这类型的牛奶对缓解自己的病情是好处多多的。
第三、多吃新鲜的蔬果
脑震荡患者在生活当中是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些蔬菜和水果对病情是有很好的缓解的作用，另外，家属在照顾脑震荡患者的时候，一定记得要让他们日常生活当中吃一些清淡的饮食，营养搭配方面也要多多注意，这样才能够让患者的身体更容易康复一些。
第四、不吃辛辣的食物
在脑震荡治疗的过程当中，一定注意不能够吃那些有辛辣刺激性的食物，因为这些食物对病情的恢复是很不利的，患者在生活当中还要注意不要抽烟喝酒，这样才能够防止因为不良刺激导致自己病情加重。
以上就是为大家介绍的脑震荡吃什么好的
脑震荡属于神经方面的病，轻度的脑震荡只需要多注意休息，便可以缓解。但是严重的话可能会造成记性功能方面的减退，记性大不如从前。有些人也会出现昏迷的情况，这个时候选对药物很关键。一般是不需要吃药的，但是也可以吃一些缓解疼痛的药物以及镇静的药物。
脑震荡(神经外科)是指头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍。病理改变无明显变化，发生机理至今仍有许多争论。临床表现为短暂性昏迷、近事遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状，神经系统检查无阳性体征发现。它是最轻的一种脑损伤，经治疗后大多可以治愈。其可以单独发生，也可以与其他颅脑损伤如颅内血肿合并存在，应注意及时作出鉴别诊断。
1.意识障碍：程度较轻而时间短暂，可以短至数秒钟或数分钟，但不超过半小时。
2.近事遗忘：清醒后对受伤当时情况及受伤经过不能回忆，但对受伤前的事情能清楚地回忆。
3.其他症状：常有头痛、头晕、恶心、厌食、呕吐、耳鸣、失眠、畏光、注意力不集中和反应迟钝等症状。
4.神经系统检查无阳性体征。
检查化验
颅骨平片未见骨折；腰穿测压在正常范围、脑脊液没有红细胞；脑电图仅见低至高波幅快波偶而有弥散性δ波和θ波，1～2天内恢复，或少数病人有散在慢波于1～2周内恢复正常；脑干听觉诱发电位可有Ⅰ～Ⅳ波波间期延长、Ⅴ波潜伏期延长或有波幅降低或波形消失；CT检查平扫及增强扫描均应为阴性，但临床上发生骨少数病人首次CT扫描阴性，而于连续动态观察中出现迟发性颅内继发病变，应予注意。此外，有学者报告用放射性核素123I-IMp和99mTc-HM-pAO施行单光子发射CT扫描（SpECT），检查青少年脑震荡病人，发现70%有小脑和枕叶血流降低。
很多人在脑部收到撞击之后会出现轻微的脑震荡，那么脑震荡有什么症状呢?出现脑震荡对身体也有一定的危害，那么脑震荡的危害有哪些呢?在出现脑震荡之后，我们有哪些注意事项呢?一起来看一看。
脑震荡有什么症状
1、意识模糊
有的人在脑部收到撞击之后会出现意识模糊的现象，还有的人脑部受伤比较严重的，会立刻丧失意识。但是这种情况大多数都是轻微的脑震荡，所以意识的丧失时间不会很长，一般不会超过30分钟。如果出现30分钟还是没有恢复就一定要送诊，否则会产生很严重的后果。
2、健忘
在脑震荡醒过来之后，对自己受伤的事情不能再记起。通常情况下，健忘的程度与受伤的程度成正比。
3、头痛
一般脑部受到撞击之后，都会出现头痛、头晕等症状，大概3-5天就会自行消失，少部分患者持续时间较长。
4、其他症状
部分患者还可能会出现气促、面色苍白、精神疲倦、四肢冰冷等的症状。
脑震荡的危害
1、后遗症
有很少一部分的患者在轻微脑震荡之后会留下后遗症。主要是因为脑部神经受到损伤或者是因为心理问题而导致的后遗症。这些症状不会立刻就显示，而是出现在受伤的3个月之后，有时患者还是会出现头疼、头晕等症状，这种情况也是及时的关注，及时治疗。
2、记忆力有所下降
脑震荡后遗症大部分患者都是在恢复时期无明显症状，但是随着时间的推移，就出现了头痛、记忆力有所下降等问题。这时候，患者就需要注意是不是脑部出现了血肿，应该及时去医院检查。
3、头痛
对于脑震荡患者而言，在恢复时期出现头晕、头痛是比较正常的事情，不必要过分地担心，过一段时间就会自动地消失。而且对于精神状况不太好的患者而言，头痛持续的时间可能更加长一点。
脑震荡的注意事项
1.脑震荡发生之后要及时的关注患者的情况，因为脑部受到损伤之后，有的病情不是立刻显示出来的，需要观察。对于发生脑震荡的患者，要在医院住院观察一段时间，确定脑部没有其他问题，不会发生水肿之后才能够出院。以免患者脑部水肿了，但是没有得到及时的治疗，危害患者的健康。
2.轻微脑震荡患者一定要卧床休息7-14天，同时不要让脑震荡患者处于嘈杂的环境中，以免造成对患者脑部的刺激，使得病情加重。
3.轻微脑震荡患者一定要静养，不能使脑部过累，不要看长篇的文章，不要看电视，不要思考问题，可以多听一些优美舒缓的音乐，让患者获得精神上的放松。
4.轻微脑震荡患者需要在安静整洁、光线柔和、温度适宜的场所休息，不要让患者到处走动，让患者脑部获得很好的休息，避免患者出现颅内压过高造成对患者的伤害。
5.调节自己的身心状态，让自己不要恐惧，不要焦虑，保持身心的愉悦，这些对于轻微脑震荡的恢复都是非常有好处的。
脑震荡吃什么好
中医认为本病为脑络损伤，临床辨证者先应抓住一个“瘀”字。其中瘀阻脑络者头痛有定处，痛如锥刺，痛无休止，头昏头胀，时轻时重，重者昏迷目闭，不省人事;舌质紫暗或舌边有瘀点，脉涩不利。治以活血祛瘀，方用“通脑瘀汤”化裁。苏木15克，刘寄奴10克，菖蒲10克，郗莶草15克，鸡血藤30克，泽兰10克，赤芍10克，川芎6克。
结语：头是身体很重要的组成部分，尤其是脑部，有很多的神经。如果脑部受到撞击之后导致了脑震荡一定要及时的就医，要住院观察一段时间，确保不会发生脑部水肿的情况。脑震荡之后还有可能会有头疼、头晕、记忆力下降等后遗症，所以我们一定要保护好我们的脑部。
人的大脑在受到外力的强烈重击之后会出现暂时的功能性障碍，这便是脑震荡了。在出现脑震荡的时候，人会感觉到暂时性的大脑空白，会出现失去知觉的感觉。实际上脑震荡是属于比较轻微的大脑损伤，经过有效的治疗，可以较快的康复，且不会留下严重的后遗症。但是在脑震荡之后还是需要通过使用正确的药物才可以避免留下问题。
中医中药
方用“通脑瘀汤”化裁。苏木15克，刘寄奴10克，菖蒲10克，郗莶草15克，鸡血藤30克，泽兰10克，赤芍10克，川芎6克。髓海空虚者头痛且晕，健忘，目光呆滞，反应迟钝，久则骨骼痿弱，偏废失用。治以填精荣脑，方用大补元煎加减。其中紫河车10克，龙眼肉15克，桑椹30克，熟地黄18克，太子参15克，丹参15克，赤白芍各9克，郁金12克，菖蒲9克，远志9克，茯苓9克，生蒲黄12克。
痰浊蒙窍者神志呆滞，失语，癫痫，呕不欲食;舌苔厚腻，脉象弦滑。治拟化痰开窍，温化寒痰用二陈汤;清化热痰用贝母、竹茹、竹沥、白矾;重镇祛瘀用礞石、铁落、朱砂、磁石;化痰开窍用石菖蒲、远志、白矾;熄风化痰用天麻、胆南星、天竺黄、羚羊角等。
阳亢风动者口眼歪斜、肢体震颤、头痛头晕、恶心呕吐、面红目赤。治以平肝潜阳，熄风通络，方用天麻钩藤饮加减，其中天麻12克，钩藤30克，石决明15克，珍珠母30克，白僵蚕6克，怀牛膝20克，玄参12克，菊花30克。
气血亏虚者头晕肢麻，重者痿废不用，面色无华，失眠多梦，食少倦怠;舌淡苔白，脉沉细。治以补气养血，安神定志，方用归脾汤加减，其中党参15克，白术15克，黄芪10克，当归10克，茯神15克，远志15克，龙眼肉10克，阿胶(烊化)12克，莲子15克，杏仁15克，炙甘草6克。针灸：穴取太阳、外关配风池、四渎，印堂、合谷配上星、列缺，哑门、后溪配昆仑、曲池，涌泉、哑门配足三里、合谷，呃逆不止，加中脘，失眠严重，加神门、三阴交。补泻兼施，每日1次。
推拿：患者取坐势，医者站在患者背后，一手扶住前额，另一手用拿法自前发际至枕后往返3～5次。随后拿风池、脑空，按前用两手拇指罗纹交替抹颈部两侧胸锁乳突肌，自上而下7-10次。医者站于患者前，两手拇指分别抹印堂，按晴明，抹迎香、承浆;接着再用拇指偏峰推角孙穴，交替进行，自耳前向耳后直推15次左右;再用双手掌进行，自耳前向耳后直推15次左右;再用双手掌根对按枕后，用掌根拍击法，拍击囟门3次，随后可配合湿热敷头顶，结束治疗。
治疗贴士
在治疗中，还需要注意下列问题 ：
要求得脑震荡后遗症治疗的好效果，首先诊断要正确 。
脑震荡的诊断较容易，主要依据是：有头部外伤史;有短暂的意识障碍(一般小于30分钟)和近事遗忘;神经系统检查无异常。此外，还有发生脑震荡后，出现的头痛、眩晕、恶心、呕吐、失眠、记忆力减退、思想不能集中等症状。应注意的是要进行全面的神经系统检查，以排除颅内、外可能被遗漏的病变。特别是对可疑有颅内慢性渗血引起血肿，而处于中间清醒期的患者，应密切观察病情变化，以免延误治疗。脑震荡发生后，不要暗示病人有发生脑震荡后遗症的可能。脑震荡后遗症形成后应积极治疗，切忌草率从事，更不可用轻蔑、嘲讽的态度对待病人，应解除病人的疑虑，多给予体贴和鼓励，以增强病人治愈的信心。
脑震荡是指我们的头部在遭受外力的打击后，发生的短暂的脑功能障碍，经常是会出现短暂性昏迷、近事遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状，这是一种轻微的脑损伤，大多是可以很好的治愈的，下面我们就是来看看脑震荡的判断依据和表现吧。
脑震荡的判断依据：
1、头伤后是会立即发生短暂性昏迷，时间在30分钟内，清醒后常有近事遗忘、头痛、头晕、恶心、厌食、呕吐、耳鸣、注意力不集中等症状，血压，呼吸和脉搏基本正常。
2、神经系统检查无阳性体征，腰椎穿检查脑脊液压力和成分正常。
脑震荡的综合表现：
1、意识障碍：程度是比较的轻的，而且时间比较段，可以是短至数秒钟或数分钟，但是是不会超过半个小时的。
2、近事遗忘：很多时候在清醒后对受伤的当时情况是不能够回忆的，但是对受伤前的事情是能够清楚的回忆的。
3、其他症状：常有头痛、头晕、恶心、厌食、呕吐、耳鸣、失眠、畏光、注意力不集中和反应迟钝等症状。
4、神经系统检查无阳性体征。
脑震荡后遗症：
脑震荡后遗症患者大都出现以头痛为突出的症状，疼痛性质为胀痛、钝痛、紧缩痛或搏动样痛，头痛可因用脑、阅读、震动、特殊气味、污浊空气、人多嘈杂、精神因素而加重，另常伴有失眠、记忆力减退、注意力不集中、烦躁、易激动、对外界反应迟钝，以及头昏、眩晕、多汗、无力、心慌、气急、恶心等。
相信看了上面的介绍后，大家也是很好的对脑震荡的表现及后遗症有了了解了，我们如果是发现自己患了脑震荡后，一定是要及时的进行检查和治疗，这样脑震荡疾病才是会及时的消失，在生活中是要注意加强疾病的护理，引起很好的重视。
据英国媒体报道，根据科学家一项最新研究发现，一晚的糟糕睡眠，对大脑可能产生很大损害，就等同头部遭到了一次严重的撞击。
研究者通过对健康的年轻人的测试证实，只需一夜睡眠质量不良，大脑中发生的化学变化，就会显示与脑部受损时类似的情形。
负责该项研究的专家贝克迪克特解释道，主要的变化是大脑分泌的烯醇化酶（NSE）和蛋白酶S-100B的数量，它们都是脑部受损的生物指标，在类似脑震荡等症状中会出现。
专家说：“我们发现，一晚没睡的人血液中的这两个指标上升很快，虽然没有达到头部受伤那么高的水平，但也非常显著了。在睡眠过程中，脑部会清除自身的有毒物质，而NSE和S-100B的增加就表明这些毒素存在。”
据专家表示，这项最新研究的结论印证了过去关于大脑在睡眠过程中自我净化的看法。
此外，他的研究也可以证明缺乏睡眠会提高阿尔茨海默症、帕金森病和多发性硬化症的发病风险。
专家解释说，缺乏睡眠之后，大脑中有关化学物质的数量飙升，可能表明睡眠不足会造成脑组织受损。实验发现表明，每晚良好的睡眠可能是保持脑部健康的关键。
该项研究的论文报告已经发表于最新一期的《睡眠期刊》。
另外，许多科学家认为，睡眠不规律会引发多种疾病，轻则头疼、身体各部位疼痛，严重可能导致心脏病，而一个人若一晚睡眠不足8小时的话，其智商次日会马上降低。
美国的另一项新研究则发现，要实现高质量的睡眠，其中一个关键因素就是远离香烟。
研究者发现，吸烟会打乱肺部和大脑的生物钟，从而妨碍睡眠，并且引发焦虑和抑郁症状、认知减退以及情绪低落。
负责研究的专家指出，研究发现吸烟影响肺部和神经生理活动，造成肺部炎症、抑制大脑活动，影响人体生物钟正常运转。
另外，吸烟会减少人体中的分子去乙酰化酶的数量，这是一种改变控制生物钟的蛋白质的微粒。
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导读：为了拥有更好的生活，不少的人开始加入熬夜的大队伍中，殊不知熬夜的危害程度是可以与脑震荡相提并论的。以下为大家介绍熬夜的3……
为了拥有更好的生活，不少的人开始加入熬夜的大队伍中，殊不知熬夜的危害程度是可以与脑震荡相提并论的。以下为大家介绍熬夜的3大坏处，希望各位以后要熬夜前要想清楚，这不但是一件毁容的事，更是伤身至极的事!
熬夜的坏处
科学家一项最新研究发现，一晚的糟糕睡眠，对大脑可能产生很大损害，就等同头部遭到了一次严重的撞击。
研究者通过对健康的年轻人的测试证实，只需一夜睡眠质量不良，大脑中发生的化学变化，就会显示与脑部受损时类似的情形。主要的变化是大脑分泌的烯醇化酶(NSE)和蛋白酶S-100B的数量，它们都是脑部受损的生物指标，在类似脑震荡等症状中会出现。
熬夜的坏处有以下3点：
熬夜的坏处1、提高疾病发病率
据贝克迪克特表示，这项最新研究的结论印证了过去关于大脑在睡眠过程中自我净化的看法。此外，他的研究也可以证明缺乏睡眠会提高阿尔茨海默症、帕金森病和多发性硬化症的发病风险。
熬夜的坏处2、脑组织受损
教授解释说，缺乏睡眠之后，大脑中有关化学物质的数量飙升，可能表明睡眠不足会造成脑组织受损。总之，我们的实验发现表明，每晚良好的睡眠可能是保持脑部健康的关键。
熬夜的坏处3、智商降低
许多科学家认为，睡眠不规律会引发多种疾病，轻则头疼、身体各部位疼痛，严重可能导致心脏病，而一个人若一晚睡眠不足8小时的话，其IQ(智商)次日会马上降低。
熬夜的坏处有很多，而以上介绍的就是最常见的3大危害，希望大家能牢记于心，可千万别犯下这些错误哦!
很多人到了中年，血压就开始升高，就是我们常说的高血压。有的人不会经常体检，得了血压高自己也不知道，高血压有什么症状呢?患了高血压，哪些东西不能吃?高血压还会引发一系列的并发症，高血压有什么并发症?我们一起来看看吧。
高血压的早期症状
1、夜尿
正常人在60岁以内，一般不应该有夜尿，如果年轻人夜尿增多，很可能是肾脏功能不良的早期表现。
2、腰痛
无明确原因的腰背酸痛，高血压的早期症状，应检查肾脏、脊椎及腰背部肌肉等。
3、浮肿
早晨起床后会发现多部位浮肿，尤其是脸部、眼皮。一段时间过后可以消退。但是若果一直劳累，没有得到充分的休息，不仅不会消退，反而会变得更严重。这也是高血压很重要的一个早期症状，往往很容易被忽视。如果严重的话还会出现双脚脚踝内侧、下肢和腰髋部浮肿，如果有这些症状一定要多加小心。
4、尿变色、尿量过多或过少
尿呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水时。正常人尿量平均为每天1500毫升，每天4-8次。高血压的早期症状，如果没有发热、多量出汗、多量饮水等，小便量出现骤减或陡然增加时，就要到医院检查了，看看是不是肾脏病变。
5、小便泡沫多，长久不消失
明尿液中排泄的蛋白质较多。
高血压不能吃什么
1、高能量食物
大家都知道，过多食用高热量食物会引发肥胖。研究也表明，肥胖患者的高血压发病率要比正常体重的人高很多。在高血压患者中，多数人都伴随着肥胖或者超重。所以我们平时的饮食要以清淡为主，不能食用太过油腻的食物，这样不仅能降低我们肥胖的几率，还能降低患高血压的几率。大家一定要记好。
2、肉类
这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。
3、重口味饼干
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。
很多人听说过癫痫病，又称羊癫疯。但是癫痫病的症状是什么，很多人都不知道，癫痫病的症状有哪些?有人说癫痫病人发作的时候很危险，癫痫发作了怎么办呢?癫痫病人在饮食上的禁忌也很多，癫痫病不能吃什么?让我们一起来看一看。
癫痫的症状有哪些
1、癫痫病大发作，这种情况表现为癫痫患者突然失去意识，无法控制身体，跌倒在地。有时候患者会出现大声呼叫的症状，这时还会伴随呼吸暂停，有的人还出现口吐白沫，全身笔直的抽搐，之后会完全丧失意识。这是比较严重的症状，跌倒在地的时候可能会摔伤自己，如果救助不及时也会对身体造成一定的伤害。
2、癫痫病小发作，这种发作一般表现为2种状态，失神性小发作和肌阵挛小发作。失神性小发作患者表现为：突然的俩眼发直或者上翻，会有愣神，迟钝等现象，总之就是在干某一件事情的时候突然停止，身体无力，没有听觉和知觉，大概持续发作数十秒不等;肌阵挛小发作患者表现为：患者的面部和上肢颈部，躯干等，肌肉组织会抽搐几秒，也就是我们说的肌阵挛发作。
3、癫痫病局限性发作，这种症状表现为患者的口角、眼睑、手指、足趾或一侧面部及肢体末端短阵性抽搐或麻木刺痛。抽搐有时可由手指至上肢扩展到对侧。
4、精神运动性发作。类似失神小发作，但持续1分钟以上。或出现多种幻觉、错觉、无意识的动作，如吸吮、咀嚼、咂嘴、脱衣、解纽扣等。
5、还有一种癫痫病的类型不是很常见，叫做肢痛性癫痫，这是一种比较特殊的局限性的癫痫，在发作时，不是全身都有症状，只有身体局部有表现。这种癫痫发作时以关节疼痛为特征以及四肢末端疼痛为特征。所以常常被误误诊为关节炎、坐骨神经累的疾病或者是小儿麻痹症。
癫痫发作怎么办
1、迅速去枕仰卧
癫痫发作时，迅速让病人仰卧，不要垫枕头或其他物品。
4、鸡汤
鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。
5、多盐食物
食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
6、狗肉
高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。
7、动物蛋白质
高血压病患者应限制或禁用动物蛋白的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白有降压作用。
8、酒
很多人喜欢喝酒，还有的人酗酒，但是你知道吗，饮酒会使心率增快，加快血管收缩，这样不仅会使血压升高，还会使食物中的钙盐、胆固醇等物质沉积在血管壁，加速动脉硬化。所以长期或者大量饮酒不仅会加重高血压，还会增加动脉硬化的几率。我们平时要少饮酒，高血压患者更要谨记。
9、浓茶
高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
10、辛辣食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
高血压有哪些并发症
1、视网膜病变
高血压患者中，大部分会出现浆液性视网膜水肿与将野心视网膜剥离。此外，还有可能出现高血压视神经病变。这就是为什么有的高血压患者眼睛看上去很红，像发怒一样。所以，定期检查眼底，是及时发现高血压迹象的一个重要手段之一。
2、中风
中风时高血压患者大的隐患。高血压朋友的血管长期处于高压状态下，长期以往会产生血管病变。尤其是老年朋友，特别需要警惕脑中风。
3、心力衰竭
高血压容易造成心脏的右心室会出现小动脉硬化，进而造成外周阻力增大，这时候心脏会有显著的扩张，心脏重量会增加，如果出现代偿功能不足，这时就会变成高血压性的心脏病。
结语：上面给大家介绍了高血压的早期症状，如果有这些症状的朋友一定要注意，经常检查血压。10种高血压不能吃的食物也要谨记。高血压属于慢性病。平时意思那个要多运动，少吃油腻食物，减少患高血压的几率。
随着现在高度的工作，我们会经常的用眼，那么在这个时候眼睛的一些各种问题就会随之出现，青光眼就死其中的一种，那么在发生青光眼的时候早期会出现哪些症状的发生，哪些原因也是会引起青光眼的产生的，在出现爱你这种情况的时候我们应该如何治疗呢?下面就跟小编一起去看一下吧。
青光眼的早期症状
1、在出现青光眼的时候会出现一个明显的早期症状就是视力的下降，所以我们在日常的生活中一定要注意一些眼睛的变化，验光配镜视力矫正不到1.0(对数视力表为5.0)，尤其高度近视者，戴适度的眼镜后仍常有头痛眼胀感。由于高度近视的巩膜(眼白部分)变长，弹性明显下降。所以出现高眼压时，自觉症状不明显或无症状，患者容易疏忽，而视力却在悄悄损失，医生也往往易漏诊。
2、在早期的时候会出现头疼的现象，这个现象的出现是因为在平时的坏死后喝水比较多所引起的，饮水速度快，量多，可使血液稀释引起渗透压降低，进入眼内的房水就会增多，从而引起眼压升高。患者常在饮水后15～30分钟出现眼胀头痛。
3、有的时候我们在起床后的第一件事就是拿手机或者是阅读新闻这样的，但是看的时候会比较的吃力，易出现鼻梁根部酸胀和眼眶前额胀痛。因为正常人的眼压有昼夜波动的规律，一般清晨偏高，夜间较低。青光眼患者24小时的眼压波动幅度更大，故早晨眼压就更高，就会出现症状。
4.情绪激动或在暗处停留过久(如看电影、电视或在暗室工作)，便有眼胀、头痛、视物模糊，眼前如同有一层云雾，这是闭角型青光眼的早期症状。多次反复出现后，有可能突然进入急性大发作期。
5.晚间看灯光出现五彩缤纷的晕圈，好比雨后天空出现彩虹一样，医学上称虹视。这是由于眼压上升，角膜水肿而造成角膜折光改变所致。
青光眼的原因
1、不合理的生活习惯
每当我们生活学习累了的时候都会选择在桌子上小趴一会儿，但是在睡眠过程中，一旦眼部压着胳膊，就会对眼睛造成压力，时间久了，很容易造成眼角膜和视网膜的损伤，导致眼压升高，从而诱发青光眼。又或者您过着起居无常的生活，饮食不规律、经常性失眠，吸烟嗜酒，情绪不稳定，这些极端的不良习惯都是诱发青光眼病的重要因素。
2、病因的遗传
青光眼的发病与遗传也有着密切的关系，如果您的家族有患青光眼病的病史，或者患有近视眼、眼底出血、亦或是全身疾病过多，如糖尿病、高血压的这些人，患上青光眼的几率将比正常人的大一些。
3、用眼过度并不合理用药
如今我们的生活大部分的时间都是在电脑的陪伴下度过，学习生活的压力，迫使我们必须马不停蹄的前进，因此大部分的白领一族每天面对电脑工作的时间都会在八到九小时，有些甚至会更多，而当眼睛出现干涩，胀痛的症状时，只是简单地用一些眼药水来缓解，没有引起重视，长时间的过度用眼、加上对症状的忽视及不合理用药，都会诱发青光眼病的产生。
耳聋是我们最不想遇到的一件事情，但是有的时候会出现突发性耳聋，我们知道是什么意思吗，在出现这种情况的时候会有哪些症状的发生呢，同时，在日常的生活中我们应该怎样去预防这样的事情发生呢，下面就让我们一起去看一下吧。
突发性耳聋
相信大家在通过文字的阅读大概可以了解到突发性耳聋是什么意思了，在出现这种情况的时候是比较突然性的没有原因的耳聋，导致我们听不见外界的身体，主要临床表现为单侧听力下降，可伴有耳鸣、耳堵塞感、眩晕、恶心、呕吐等。根据临床症状、查体与听力学检查的结果，除外其他疾病引起的听力下降后，可做出临床诊断。突发性聋治疗多采用综合治疗的方法，有效率在70%左右。开始治疗的时间与预后有一定的关系，因此应该在发病后7～10天内尽早治疗。
突发性耳聋的症状
1、耳鸣
在出现突发性耳聋的时候有的时候会出现耳鸣的现象发生，相信大家也并不陌生耳鸣的存在，耳聋前后多有耳鸣发生，约占70%。一般于耳聋前数小时出现，多为嗡嗡声，可持续1个月或更长时间。有些病人可能强调耳鸣而忽视了听力损失。
2、耳堵塞
出现这种症状的时候还会伴有耳堵塞的情况出现，耳堵塞感一般先于耳聋出现。所以在出现这种症状的时候我们就要考虑是否是突发性耳聋。
3、眩晕
约2/5天1/2突聋伴有不同程度的眩晕，其中约10%为重度耳聋，恶心、呕吐，可持续4～7天，轻度晕感可存在6周以上。少数患者以眩晕为主要症状而就诊，易误诊为梅尼埃病。数日后缓解，不反复发作。
4、眼震
如眩晕存在可有自发性眼震。
4、年龄的增长
可谓岁月不饶人，随着年龄的增长，患有青光眼病的概率也随之增加，面对身体各项机能的下降，青光眼也在悄然来袭，使视网膜至外侧膝状体之间的神经节细胞轴突变性，导致产生青光眼。
5、术后诱发症
西医对于眼病的治疗多选择激光手术，但是由于各种因素的影响，如大量出血，手术破坏周边组织，加重感染，导致纤维性增生，组织功能性下降，从而诱发其他并发症，如白内障手术术后而引发的青光眼病就是一典型的例子。
6、解剖因素
青光眼这种疾病的形成与解剖因素是有很大关系的，临床上很多患有这种疾病的患者都是因为在进行眼部治疗的过程中导致眼压升高，进而引发青光眼的，因此，这也是导致青光眼这种疾病形成的一个重要原因。
7、精神因素
青光眼这种疾病的发生与患者的精神因素也是有直接的关系的，长期处于消极、抑郁状态下的人患上这种疾病的几率是非常大的，而且过大的情绪波动也是引发青光眼的重要原因，患者朋友们一定要引起重视了。
青光眼的治疗方法
1、一般治疗。这是常见的青光眼的治疗方法，很多患者都普遍采用这种方法进行治疗，效果不错。通常，40岁以上的人比较容易患青光眼，而且女性患者又较男性患者常见。青光眼的特征是眼球内部的眼压增加，且眼球表面硬化。此病的症状包括眼睛痛或不舒服、视线模糊、光源四周有光环、徐光的消失等。青光眼的起因很多，最常见的原因与紧张及营养问题有关。
2、药物治疗。青光眼患者应在医生的指导下，选择药物治疗，同时还应注意药物的副作用，给青光眼的治疗方法带来一定的困难。
总结：相信大家通过阅读上文已经知道了在日常生活中哪些原因是会导致我们出现青光眼的可能的，同时我们也跟大家分享了在出现青光眼的时候会有哪些症状的发生，大家在日常的生活中一定要注意自己的用眼，毕竟眼睛是我们看往光明的唯一渠道。
心肌梗死是一种常见的疾病，属于冠心病的一种，对身体的健康有很大的危害，心肌梗死的症状有哪些?患了心肌梗死之后对身体的伤害很大，那么心肌梗死的护理怎么做?越来越多的人患有心肌梗死，心肌梗死的原因有哪些呢?
心肌梗死的症状
一、疼痛
疼痛是患者常见的一种症状，也是典型的症状。这种疼痛是一种放射性的疼痛，和心绞痛很像，但是疼痛的程度要比心绞痛更加的严重，患者常常是没有办法忍受的。疼痛的主要部位是胸骨后，有的时候上腹部也会出现疼痛的感觉，所以还是很难受的。
当疼痛感袭来的时候患者往往会出现大汗淋漓以及恐惧的感觉，这种疼痛感可能会持续半个小时，也有一些患者持续时间更久，正常的休息对于这种疼痛没有缓解的作用。
二、胃肠道症状
心梗也会导致胃肠道出现一定反应，主要有恶心呕吐的症状，也有少部分患者会出现腹泻的症状。
三、晕厥
心梗患者有时候会出现突然性晕厥，在急性下璧心梗的早期阶段更加容易出现这种现象。
四、心脏性哮喘
这种情况主要出现在广泛前壁心梗的患者身上，多数是以严重心律失常导致的，一般会出现在心肌梗死发病的二十四的个小时之内。
五、心力衰竭
心梗也会导致心力衰竭出现，主要是急性左心衰竭，这是因为心梗导致的收缩力减弱以及顺应性降低导致的，患者会出现呼吸困难、烦躁以及咳嗽的症状，严重的还可能会出现肺水肿等等。
六、脑缺血症状
心梗患者还会表现出脑缺血的症状，比如头晕、恶心、呕吐以及意识迟钝等现象，多数是因为心梗导致的心排血量看下降造成的，在脑动脉硬化患者身上更加常见。
心肌梗死的护理
1、嘱患者绝对卧床休息3-7天，严格限制探视，落实患者的生活护理。
2、饮食：给予低盐、低脂、清淡易消化的饮食。宜少食多餐，忌暴饮暴食，戒烟酒。
3、遵医嘱给予心电监护、吸氧、严密监测生命体征及病情变化。
4、控制疼痛，遵医嘱给予镇痛药。
5、保持大便通畅，避免用力大便。必要时使用缓泻剂或开塞露塞肛。
6、溶栓治疗时应观察有无出血倾向。
7、行心血管介入治疗者按介入治疗术护理常规护理。
8、给予心理护理，保持情绪稳定。
心肌梗死的原因
1、 过度劳累
年纪比较大的人群，尤其是本身患有心脏病的人群，在平时的生活中一定要注意，不能过度的劳累。比如说负重上楼或者是进行一些剧烈的运动。中老年人群或者是心脏病患者过度劳累会导致心肌需要的氧气量增加，就会引发冠状动脉发生硬化，从而导致了心肌梗死。
2、 激动
大喜大悲是心脏病患者和中老年人群都不应该有的情绪。首先，大喜大悲会导致血压上升，突发脑梗死，同时，也会诱发心肌梗死。心脏病患者和上了年纪的人群，要注意情绪的平和。
3、 暴饮暴食
很多的心肌梗死的患者发病是在暴饮暴食之后，尤其是中老年朋友或者是心脏病患者。在食用了大量的高蛋白食物和高脂肪食物之后，身体的血液粘稠度会急剧的上升，就容易导致血栓，从而引发心肌梗死。所以平时的饮食要注意清淡，而且饮食的量也要有所控制。
4、 寒冷刺激
寒冷的冬季也是心肌梗死的高发季节，因为突然寒冷的刺激极易诱发心肌梗死。因此小编提醒大家，冬季要注意防寒保暖。
5、 便秘
过度用力的排便，而导致心肌梗死，这样的案例在临床上也不少见，这需要引起中老年人群的重视。
6、 吸烟、大量饮酒
中老年人群和心脏患者，要注意戒烟戒酒了。过量的烟酒是百害无一利的。吸烟和大量的饮酒会诱发心肌梗死。
结语：心肌梗死在近些年的发病率逐渐增加，上面给大家介绍了心肌梗死的症状，如果有了以上的症状一定要及时的就医，避免病情更加的严重。导致发病的原因也给大家介绍了，所以中老年人群或者是心脏病患者平时的生活中一定要避免这些因素。
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运动养生
