身体上的汗腺分泌味道会让人受不了,尤其是在孕期,也不会天天的洗澡,那么在孕期出现狐臭的问题怎么办呢,天然养生专家说想要保持自己香喷喷的也可以实现,具体怎么去除,一起来详细的看下下面的介绍吧,希望对孕期的您有帮助。
狐臭者在妊娠期间异味会加重,这是因为受到体内雌孕激素变化,但是在孕期的时候还不能乱抹药物,也不能乱吃药物,夏天怎么去除狐臭?天然养生专家介绍在治疗上采取外疗的方法,脸盆中加入温水、番茄汁100毫升,在用两条毛巾饱蘸后分别夹在两腋下,时间在15分钟,每周两次就可以消除狐臭了,另一种方法是在浴盘水中番茄汁,腋在水中浸泡15分钟,每周两次就可以了,也可以起到消除狐臭的效果。
因为孕妇由于体质比较特殊,所以在怀孕期间不可以进行一些腋臭治疗的手术,所以采取健康的方式才是好的,手术或者是其他的药物会对孕妇及胎儿有严重的影响,如果自身体味比较重也要在医生的指导下采取部分药物治疗,但千万不能去自己买药,不未经医生指导的情况下使用药物,以免得不偿失,引发不好的事情发生。在日常的生活中,孕妇可用香皂清洗,减少细菌滋生,保持乐观的情绪,水果蔬菜多吃一些,有好的起居和作息时间,减少汗液的分泌。
夏天孕期怎么去除狐臭大家都了解了吧,在孕期的时候只能采取安全的方法去除狐臭,不可进行精准分离准确定位定向探测的哪种手术,所以在孕期的时候不要想那么多,一定要找到最简单安全有效的方法去除,自己介绍的方法就能够帮助您解决问题,不妨就试一下吧。
有狐臭困扰的人肯定都有这样的尴尬,每到气温稍微高一些的时候,自己的身上就会散发出一种难闻的气味。一旦到了公共场合人稍微多的地方,大家都会掩鼻。狐臭不仅对周围的人产生一定的影响,而且对于患者自身,也是非常的不便的。那么,大家知道狐臭到底是什么原因所引起的吗,又有什么样的方法可以帮助去除狐臭这种尴尬的问题呢?
什么是狐臭
狐臭又叫臭汗症,是由于患者腋窝、会阴等部位分泌大量的呈淡黄色浓稠的脂肪酸,后经过体表的细菌分解而产生不饱和脂肪酸而发出臭味引起的,因为这种味道与狐狸肛门排出的气味相似,所以人们一般称之为狐臭。
一般分布着大量汗腺的部位,例如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等部位会产生臭味,其中以足部以及腋窝的臭汗症最为常见。
狐臭的原因
狐臭是每个人都不希望患上的,那么导致出现狐臭到底有哪些原因呢?我们知道了这些原因,就可以防患于未然,有效的避免患上这种尴尬的疾病了。
不良的卫生习惯
我们知道,狐臭产生的条件有两个,一个是体表细菌,一个是大量汗腺分泌物。所以,如果平时不注意个人卫生的话,就容易在汗腺部位发达的地方产生异味。特别是在气温比较高的时候,更是需要注意个人的清洁卫生。
体质差异
狐臭的产生还与个人的体质差异有关。例如女性或者油性皮肤的人更容易患上狐臭,而且一般比较集中在乳房、腋窝周围。
饮食习惯
个人的饮食习惯也是狐臭的诱因之一。所以尽量平时饮食清淡一些。
家族遗传
临床上显示,62%的患者都有家族遗传史。如果父母都有狐臭的话,其子女患上狐臭的几率为93%,而如果父母双方一方有狐臭的话,其子女患上狐臭的概率为50%。
狐臭如何去除
狐臭遗传的可能性是非常大的,目前并没有什么比较彻底的根治的方法,但是如果不是特别严重的话,生活中注意一些事项,就可以有效的避免那种尴尬了。
勤洗澡
患有狐臭的人,一定要勤洗澡,特别是在气温比较高的时候,最好是能够一天洗两次。
穿棉质衣物
平时自己的衣服尽量穿棉质的衣物,一方面棉质的衣物穿起来比较舒服,另一方面棉质的衣物吸汗能力比较强,可以有效避免汗液被细菌分解。
切忌浓烈香水
很多有狐臭的人喜欢用浓烈的香水来遮掩自己尴尬的气味。但其实,如果使用不当的话,可能会产生反效果,使身上气味更加的难闻。
注意饮食
有狐臭的人在饮食上一定要格外的注意,尽量少吃那些辛辣、刺激的食物,特别是辣椒、大蒜、大葱等食物。
坚持运动
虽然有狐臭的人应该尽量少出汗,但并不是说就不要运动。可以在平时的工作学习之余,坚持锻炼,运动完及时的洗个澡,记得使用清爽的沐浴露。
狐臭吃什么食物好
多吃含水量丰富的水果
一般狐臭在夏季比较明显,这是因为夏季天气热、人体排汗多,所以在炎热的夏季应该多喝水、多吃一些新鲜的水果,这样可以增加排便,将体内的有机物质随之排出,预防细菌形成,可以有效抑制狐臭的发生。
多吃含有乳酸的食物
乳酸菌可以抑制细菌的生成,减少细菌从汗腺排出的量,从而起到预防狐臭的发生。
多吃含铁、含镁的食物
例如菠菜、豆类、冬瓜、玉米等,这些食物都是碱性食物,可以抵消人体内产生的酸,避免狐臭的发生。
多吃富含维生素的蔬菜
多吃富含维生素的新鲜蔬菜,例如白菜、生菜、芹菜、苦瓜等,这类蔬菜所含的维生素比较高,可以增加皮肤所需的营养,从而防止细菌的产生,对抑制狐臭有一定的作用。
狐臭的小偏方
陈皮150克、鸣翅茶150克、八角20克、花椒20克、铁观音茶5克。把陈皮、鸣翅茶、桂皮、花椒、铁观音茶切碎或碾碎,均匀掺合在一起,每次取用这种混合的配料4-5克放入杯中加入开水浸泡或放入锅中加水煮沸,等待开水温凉时把水饮尽。每天两次,早晚各一次。
用桃叶50克、南瓜叶50克,捣烂后敷患处,每日2-4次。
辣椒2-3个,切成小段,放入瓶内,加2%-2.5%碘酊10ml,密封摇荡。3日后用棉球蘸药液,涂擦腋窝,每日1-3次。
大田螺1个,放在清水中养至盖张开后,立即用针头将1粒巴豆放进田螺腔内,再将其置于杯中。约1小时后,田螺即化成水。用此水涂双腋部多次。
用干净的生姜切片外擦,每日2次,每次在双腋窝擦约5分钟。将食盐炒热后,装入纱布袋内,趁热扎好,反复摩擦双腋窝约5分钟,每日1次,连用5天。
冰片3克,浓度为50%的酒精20毫升。将冰片放在酒精中密封,让其自行溶解。先将腋窝用温肥皂(或香皂)水洗净、擦干,用药液涂搽腋部,一日2次,10天为一个疗程。
将小苏打粉末涂抹在纱布上,纱布要弄湿,放在腋下进行按摩。
狐臭的食谱推荐
冬瓜粥
材料:
冬瓜和粳米各适量
做法:
将冬瓜去皮、切成小块,粳米洗净、泡发;将粳米和冬瓜一起放入锅中,加入适量的清水大火烧开,转小火煮至冬瓜熟烂、粥粘稠即可。
白菜清汤
材料:
白菜、火腿各适量,食盐、食用油、白糖、水淀粉各适量
做法:
将白菜切成小段,洗净后,放入油锅中快速翻炒,放入适量的清水煮沸,加入火腿丁、食盐、白糖调味,用小火煮大约一刻钟粥后,用水淀粉勾芡即可。
:汗毛是不少人深恶痛绝的东西,那么去汗毛的方法有哪些呢,去汗毛的偏方你知道多少?下面总结了13个去汗毛的偏方和彻底脱毛的方法,供参考。
1、漂白剂
选择一款专门的汗毛漂白剂,用棉签沾取,均匀地涂抹在汗毛上,等待片刻后洗去。漂白剂的涂抹一定要均匀,否则漂出来如果是黑一块白一块的话,那可是欲盖弥彰了。通常来说,汗毛漂白剂都是有些刺激的,所以敏感性肌肤的人用起来要小心一些。另外要提醒大家的是,汗毛表白剂的味道多少有些刺鼻。
2、脱毛膏
脱毛膏去除汗毛是运用化学原理。脱毛膏中的化学成分会腐蚀毛发,使毛发呈螺旋状且变得软、脆、易断而脱除。直截将脱毛膏涂在皮肤上,停留5到10分钟后,用化妆棉擦掉毛发,再用热毛巾拭净皮肤,就可以了。
用脱毛膏来清理唇部周围汗毛的方法与脱身上其他部位体毛的方法是很类似的,脱毛完毕后要记得用收敛水来紧致毛孔。
3、激光机
激光机发射的光束会穿透皮肤表层最终被毛囊吸收,毛囊受到破坏,不能再生长毛发,同时又不损伤周边组织。处在生长期毛囊内的黑色素最多,对激光发出的光吸收最强,就成了激光脱毛机的最佳作用目标。黑色素越多越明确,击中率越高,对毛囊的破坏性越大。激光脱毛的过程简单、快捷,治疗后一般不留疤痕。适合皮肤较白,而汗毛较黑的人群。
提醒,皮肤不够白,汗毛颜色较浅的人不适合激光脱毛。因为激光有可能会一并破坏皮肤色素而造成白斑或黑斑,之后往往需要几个月的时间才能逐渐复原。
4、脱毛器
电动脱毛器是利用高速旋转的齿轮将毛发连根拔起,达到祛除汗毛的作用。使用电动脱毛器方便、无痛苦,在自己家就可以轻松完成。洗完澡后,皮肤干净而且毛孔张开,此时使用电动脱毛器效果最好。而干湿两用的剃毛器则不同,它在洗澡时使用效果较好。
提醒,这样脱毛后,汗毛很容易再长出来。而且似乎有愈演愈烈的趋势。
5、电解法
原理是用细小的金属针刺入到毛囊周围,通以电流导致组织的电解反应,从而破坏毛囊与毛球。这种方法可以达到永久性脱毛的目的。但对操作者的要求较高,只有恰巧刺入到毛囊,尤其是毛球的周围,才能有效脱去汗毛。适合毛发较粗或者毛发较坚硬者和非疤痕体质。
提醒,电解法在手术过程中会有疼痛感,手术后有小疤痕。由于电解法要一根一根去除汗毛,需要较长的时间,手术也比较复杂。
6、蜜蜡法
利用有粘性的蜜蜡粘住体毛,一并撕除。蜜蜡涂在皮肤上,和皮肤紧密结合,然后盖好纱布,以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起,把毛发连根拔除。蜜蜡可以大面积祛除汗毛,而且再长出来的汗毛也比较细。但是化学成分的蜜蜡可能引起过敏,如果清洁不当,可能引起毛囊炎。
7、用偏方
①将碱粉用医专用酒精调匀后,将调匀后的碱粉涂于脱毛部位。5-8分钟后洗去,要不了多久,毛发会有一定的减少。此方法由于使用的是碱粉,对皮肤有一定的刺激,会导致唾骂跑部位皮肤角质化。
②将黑芝麻炒焦,并磨成面粉,然后与适量的蜂蜜搅拌一起,涂在毛发浓密部位,晚上涂早上洗去,10天左右,会有一定的效果。此方法疼痛,去汗毛时间要长些。
③豆浆脱毛,首先将柠檬榨汁(约30ml-50mll)将豆浆倒在小锅子里面,用小火加热并搅拌,加热约到60度的时候倒入柠檬汁,继续搅拌,待豆浆少许变硬后熄火。把锅子放在桌子上,然后加入消毒酒精。在干净的器皿上铺好毛巾,然后再铺上两张餐巾纸,将豆浆露倒出。豆浆除毛露完成,早晚各一次抹在汗毛重的地方,坚持1周就会发现汗毛明显减少并且减淡。
④用醋加食盐按摩几分钟,然后冲洗掉,就会抑制毛发的生长,但是这种方法只适用腿部脱毛,敏感皮肤慎用。
⑤拔毛后将柠檬切片敷在在拔过汗毛的地方,等一段时间后把柠檬片拿走,用水冲洗即可。柠檬的效果是抑制汗毛生长,淡化汗毛,因为它的成分果酸和VC有关,是纯天然的,对身体无害,并且还可以美白。
⑥将白糖和木炭灰一起放在准备好的盆子里面,然后进行充分的搅拌以后,最后一起研磨成粉末。然后轻轻的涂抹在要脱毛的位置。建议几次,可以看到毛发逐渐脱落,还会达到永久脱毛的效果。
⑦拔毛后护理,可以用韭菜子还有桑白皮。先将蒜头放在阴凉的地方晾晒,等到看起来比较干以后直接研磨成蒜头粉末,同时这个时候可以加入一定量的黑芝麻一起搅拌均匀。也可以适当的加入一些蜂蜜调和。每次脱毛以后,就直接用来涂抹在脱毛的位置,这样脱毛的地方就不会出现红肿或者是疼痛的反应了,可以达到消炎止痛的效果的。
以上就是为您总结的13个去汗毛的偏方。
狐臭的味道一般很少有人会承受的了,因此有狐臭的人是非常苦恼的。一般想要彻底的治疗好狐臭,可以通过手术的方法。比如可以用激光电灼法、搔刮抽脂手术或是微创大汗腺切除术等,这可以去除狐臭。
但是要注意的是这些手术都有各自的优缺点,并不是完全的没有副作用。比如激光电灼法,它的创伤比较大,容易留下疤痕,还可能会反复的发作。搔刮抽脂手术它的疤痕比较隐秘,但是手术比较困难,因为医生无法直视大汗腺,只能通过经验手法,所以做此手术需要经验丰富的医生来做。
而微创大汗腺切除术是目前效果比较好的,而且治愈率比较高的一种手术方法,伤口愈合后也无明显的疤痕。但是这种手术对医生的技术和手术环境的要求很高,如果都达到条件,那么狐臭的治疗效果是非常好的。
如果害怕做手术还可以涂抹止汗露或是用其它味道比较大的物品,比如香水,老掩盖狐臭的味道,也可以用爽身粉涂抹在几个大汗腺部位,但是要注意这种方法的效果不是很好,起到的作用是很小的。
有狐臭的患者日常注意减少一些活动较大的运动,避免身体出汗。勤洗澡,勤换衣,保持身体的干燥清洁,平时饮食方面也要注意减少一些油腻、刺激性的食物,避免加重狐臭的现象,如果做到这些,可以减少狐臭的气味。
如何去除狐臭
1、如何去除狐臭呢
1.1、通过香体喷雾掩臭
简单讲就是“以香掩臭”,主要是应用花卉或其他植物中提取的香料成分制成香粉或香水,喷涂于腋部,用香气遮盖汗臭味。此方法只能掩臭,并不能达到治疗效果。只适合轻度患者,在外出时可以缓解一下体味。
1.2、通过止汗产品抑制汗液分泌
汗液分泌减少,可以减轻腋臭的味道。但减少汗腺分泌,只能是暂时的办法。长久来看,抑制汗液分泌不利于身体健康,而且正常汗腺分泌汗液是无法阻止,故也只能起到缓解的作用。用药期内可有效改善异味,但药效持续时间较短,无法根除狐臭。
1.3、通过药物杀灭腋下的细菌
由于狐臭的产生需要一个中间环节:细菌酵解,因此杀灭腋下的细菌可以起到消除狐臭的作用。但通常药物味道会很重,对腋窝不好,容易出现过敏反应,损伤腋下皮肤。而且由于人本身不可能生活在无菌的环境中,因此该方法仍是短效疗法。
1.4、通过手术破坏腋下大汗腺
微创手术主要是通过手术的方式破坏或清除腋下大汗腺,汗腺没法分泌出来,就不能与细菌产生反应,出现异味,理论上能达到根除狐臭的目的。
2、去除狐臭的小妙招
艾叶20克晒干搓细,明矾20克(为末),食盐200克,将上物伴匀后放锅内加热,取出,用布包好夹在腋下即可,以不烫伤皮肤为度。5分钟后便无臭味,此方使用1次可保持1个月以上。
食盐有杀菌消炎的作用,对于细菌繁衍产生的气味有一定的抑制作用。建议在家洗澡的时候,可以直接将家里用的食盐抹在腋下,搓一搓就好了,然后再用温水冲洗干净。如果觉得洗澡还是无法降低狐臭指数,那么随身携带一块浸有海盐水的棉块吧,有需要的时候随身擦拭腋下。
辣椒碘酒治狐臭法:将50克新鲜辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦净汗渍,然后用此液涂抹患处,即可见效。
洗澡时在浴盆中添加500毫升的番茄汁,然后将腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分钟,每周泡2次,可以有效去除腋下的异味。
3、狐臭患者怎样饮食
日常饮食中很多人都有各种不良的饮食习惯,而专家指出,这些不良的饮食习惯正是导致狐臭形成的原因之一。比如各种辛辣、刺激的食物,如果在平时生活中过量食用的话,就会导致汗腺功能异常,因而导致狐臭问题加重。因此要注意,日常饮食中应该尽量避免各种不良的饮食习惯,最好是多吃些清淡的食物。
像洋葱、蒜头和辛辣等食物中都含有大量的硫磺化学物质,如果经常食用的话势必会被人体吸收后异味会随汗腺排出,因此而形成狐臭。
首先一定要多吃一些富含有水分的蔬果瓜类,又如生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜都是富含有水分的,而且还要多吸收一些高纤多水分的食物,那么可以增加一些排便的速度,然后再把肠胃里面的有机的物质排出到体外,从而细菌会难以滋生,那么自然也是可以减低一些狐臭味的。
蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动,降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食,摄取加工制品太多,因此更应该多吃蔬菜,除了可延缓食物消化吸收的速率,更能健胃整肠,调整血液品质及身体体质。蔬菜含有丰富的维生素,其中以维生素C和维生素A最为重要,不过维生素C在烹煮时会大量流失,蔬菜颜色越深绿或深黄,含有的维生素A和维生素C就越多。
狐臭患者的食疗方法
1、枇杷叶绿豆汤
材料:绿豆50克,枇杷叶30克,金银花20克,白糖适量。
做法:锅加适量清水,先放入枇杷叶和金银花,用小火煎汁,去渣取汁;放入绿豆,煮成汤,最后加白糖调味即可。
功效:治疗肺胃热盛型的腋臭。
2、蜜糖银花露
材料:白蜜、金银花各30克。
做法:锅加300毫升清水,加入金银花,用小火煎汁,煎好后去渣取汁;等汁冷却后加白蜜,搅拌均匀即可。
功效:治疗热盛型腋臭。
狐臭患者要注意什么
少吃或不吃强烈刺激性的食物。少吃肉,少吃油炸的食物,以清淡为主,不喝酒,少抽烟,这些都对狐臭的康复能起到很好的辅助性作用。
不要吃酸性的食物,患上狐臭应该少吃肉,少吃油炸的食物,确实对抑制狐臭的产生,有相当的功能。
少抽烟喝酒。这些食物对人体有刺激作用,会干扰人体的正常生理功能,影响内分泌的调节,而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄,并留下久久不散的味道,造成清洁上的困扰。
腋臭是一种常见的疾病,有狐臭的朋友们肯定是绞尽脑汁的想办法,狐臭没有之前采取预防的方式,狐臭发生之后可以采取治疗的方法解决,接下来让我们就来详细的了解下预防狐臭方法以及去除狐臭方法吧,相信好给大家带来帮助。
预防狐臭方法:狐臭发生多在于夏天,因为天气比较热,汗腺分泌的也比较多,所以会出很多的汗,这时候怎么去预防呢,天然养生专家说在夏天选择轻薄、透气性好的衣物,而且每天都清洗衣服,保持衣物的清新,可以将腋毛去除,这样就减少了细菌的繁殖,也减轻了腋下异味的产生。在生活中预防要每天洗脸的时候清洗一下腋下,还要勤洗内衣,在睡眠中预防要保证充足的睡眠,身体健康才能够抵抗力强,防御各种疾病的发生。预防狐臭还要保持心情愉快。当一个人生活愉快心情舒畅时候会减少臭味物质的产生,汗腺分泌出来的汗就不会有味道了,所以每天都要保持快乐情绪。
去除狐臭方法:选择适合自己的止汗用品,止汗剂可以减少汗液分泌,采取的是杀菌配方,有效的抑制体表细菌的滋生还有汗液的分解,所以消除了异味。还可以采取小苏打去除腋臭,小苏打能够吸收湿气,杀死气味的细菌。食盐可以去除腋臭,盐具有杀菌消炎的作用,在洗澡的时候腋下抹盐,平时的时候也可以随身带着盐水擦。
狐臭的问题相信通过天然养生专家的介绍您都清楚的了解了,对于没有狐臭的朋友们要做好积极的预防,不要让狐臭找到您,有狐臭的朋友们也不要担心,专家介绍的方法帮助您轻松去除狐臭,不用手术不用吃药,简单的方法就让您没有味道了。
狐臭大家都知道的,是很让人尴尬的事情。其实是因为汗腺出了问题。狐臭会影响人的形象,也会让人感觉很讨厌,特别是天气热的时候容易出汗比较多。那么你知道应该如何去除狐臭的吗,现在有很多的小偏方。可以试试,来看看吧。
1、炒盐热夹法
将天然粗盐下锅炒5~10分钟,炒到盐发热后装入棉布袋,等温度下降到皮肤能接触的程度,就夹在两边腋窝下。这种方法能收到立竿见影的效果,但只是短效去除臭味。这样的方法可以有很好的去除狐臭的作用。
2、南瓜叶外敷法
用南瓜叶50克,再加桃叶50克,捣烂后敷患处即可,每日须敷2-4次。
3、苏打粉涂抹法
拿一块沾水后的纱布(微湿),沾上小苏打粉再患部上均匀涂抹即可。这方法基本上只能治标不能治本。使用时间别超过24小时。
4、胡椒桂圆核外用法
将50粒胡椒、12粒桂圆核一同研成细末,敷于腋窝处,对腋臭治疗有一定帮助,但是胡椒性偏激,有可能会刺激皮肤产生不适感,使用者需要慎重控制胡椒量。这样的方法不会有皮肤的伤害,而且还可以有去除狐臭的作用,对于狐臭的人群来说是不错的选择。
关于去除狐臭的一些小偏方,小编介绍了相关的内容了,从上面的这些内容中我们不难看出的是这些小票贩可以起到很好的保健的作用,而且还可以让你去除狐臭,让你不再烦恼,所以你也可以试试的哦、
狐臭其实是一种疾病,它是一种腺体发出来的异常的味道,会让人特别的尴尬。特别是夏季出汗以后会很容易出现异味的,所以狐臭是人们很讨厌的一种味道,那应该如何去除狐臭的呢,下面的这些小妙招可能会对你有所帮助的哦。
注意饮食
多吃富含水分的蔬果瓜类,多饮乳酸饮品,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭气味。忌吃“有味”食品,忌多油花生果仁,忌过多红肉。注意饮食方面一些辛辣刺激有味的食物最好少吃,这样的话可以减少狐臭的味道。
运动后要洗澡
平时做剧烈活动或过量的运动时,尤其在夏天运动后,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。运动以后会大量的出汗,勤洗澡,可以有去除汗味和狐臭的作用,清洁肌肤勤换衣服。
减少对腋窝皮肤的刺激
平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。
调节情绪
狐臭患者不能太过焦虑,情绪焦虑易引起体内毒素积累,加重狐臭味。
如何去除狐臭的这个问题,上面介绍了一些小方法,希望可以对你有所帮助,狐臭的问题因人而异,所以大家要选择一些正确的方式和方法来调理,注意养成良好的生活习惯,饮食啊以及勤换衣服,这些都可以帮助你缓解狐臭带来的尴尬。
饮食养生
运动养生