雌性激素过高不能吃什么
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生，很多人只是听说但并未真正力行，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“雌性激素过高不能吃什么”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
雌性激素过高不能吃什么
1、雌性激素过高不能吃什么
1、少吃激素类的东西,比如鸡肉,肯德基什么的都少吃,刺激性的东西,生凉辣都会影响激素分泌,要注意,激素不能随便用,会影响身体内分泌平衡的,雄性激素确实可以抑制雌性激素,但这是不好的方式,对身体有害。
2、忌用安慰性强的食物:如酒、浓茶、咖啡等,因更年期的妇女性情较为多变,进食这些食物易冲动。
2、雌性激素高的症状
雌性激素高多数会发现在男性朋友身上,男性发生激素高身体会偏向女性化,主要症状表现出说话细声细气、喉结开始缩小、睾丸缩小、身体也开始出现一些女性特征。女性出现雌性激素高会引起激素水平线失去平衡,会引起乳腺增生、肝硬化、月经不调、子宫肌瘤等等一系列疾病症状。患者也会感觉头晕、头痛、身体乏力等等一系列症状需要尽早治疗。
3、雌激素过高的原因
3.1、女性卵巢功能亢进,导致雌激素分泌量增加,比如会引发卵巢肿瘤现象。
3.2、下丘脑垂体功能亢进,导致促性腺激素分泌过多,导致卵巢分泌雌激素的增加,轻易引发腺垂体肿瘤、脑组织增生等现象,是与雌激素过低症状完全不一样的症状。
3.3、非特异性增多发生甲亢或肝硬化现象,性激素结合蛋白的增多,都会导致雌激素总量的增加,服用过多雌激素的保健品,也会引发雌激素过高现象。
3.4、女性体内雌激素的增高受到很多因素的影响,特别是饮食、生活方式等的改变。
3.5、成年女性出于保持青春活力等需要,经常吃一些激素类的保健品,促使体内雌激素过高,虽然对保持青春有一定作用,使绝经期推后,但过高的雌激素也会增大患乳腺癌的几率。
雌激素过高怎么调理
1、性激素降低雌激素:如果女性体内雌激素过高,可以适当服用雄激素这类的性激素来降低雌激素含量,可以在医生的指导下服用些药物如达英35(炔雌醇环丙孕酮片)等药物进行调理,逍遥丸、鹿角片等也有见效。
2、多吃富含硒和锌的食物:富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。建议可以多吃。
3、黄豆和豆制品:临床医学有研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。
4、宜清淡饮食:限制食盐的摄进量,每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化,而食盐中含有少量的钠离子,吃盐过多,可增加心脏负担,并能增加血液黏稠度,从而使血压降低。
5、保证充分的营养与睡眠,避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。
如何预防雌激素过高
1、如身体健康可以尝试去献血
献血不仅是良好的社会公德,还可以很好的促进自己的代谢能力,不仅不会危害自己的健康,定期去献血还是维持身体健康的一种方法。只要身体健康,复合可以献血的条件,那就去尽义务吧。
2、随时随地给自己做个按摩
体内的淋巴液和血液循环是否通畅,是会影响自身体内的废物和毒素的排出,正确的按摩手法是能很好的维持血液循环顺畅,加速自身的代谢,胜利的把体内的毒素排出。从我们的四肢末梢向着心脏方向进行按摩,能有效的推动淋巴和血液的流动,能让肌肉的代谢更加的流畅,给细胞提供更好的代谢营养素和能帮助脂肪燃烧的氧气,可以在每天在看电视的时候,顺便给自己做做按摩,让自己轻轻松松的获得健康。
3、多加运动
注意要多加强自身的体育锻炼,适当的运动和适当的饮些酒是可以的,但是一定要掌握一个度,一定不能酗酒。
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雌性激素对女人的重要性就不用小编强调了，它是维系女人生理特征的主要因素。而且雌性激素和美丽关系密切，皮肤的细腻、光滑、健康都与雌性激素有关。那么日常生活有哪些富含雌性激素的食物呢?下面微微健康网小编为你细说一下。
含雌性激素的食物蜂皇浆
在蜜蜂中，吃蜂王浆长大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在产卵，而如此巨大的消耗之下，它的寿命却是一般蜜蜂的几十倍，现在发现，因为蜂王吃的是工蜂上腭腺分泌出的王浆。
进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆，来补充雌激素，在国外治疗更年期综合症时，用蜂王浆涂抹的大腿内侧，一个疗程后潮红轰热渐渐消失。因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。
含雌性激素的食物浓豆浆
专家建议，妇女应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。
含雌性激素的自制饮品
当更年期的前期症状，比如轻微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆就无效了，这个时期，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的圣药。
另外一种用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时就开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，自然地补充渐渐减少的雌激素。
雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老，那么补充雌激素，就成为每日进食应考虑的内容。
抗衰老，保年轻是女人的目标，雌性激素能很好的延缓衰老，是每天饮食的必须品。多吃这些富含雌性激素的食物，有利于女性健康长寿。
雌性激素过多怎么办
1、雌性激素过多怎么办？
1.1、黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。
1.2、富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。
1.3、忌用安慰性强的食物,如酒、浓茶、咖啡等。
1.4、限制食盐的摄进量,每日食盐量在6克以下。
1.5、限制动物脂肪,如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物,最好食用植物油,如玉米油、豆油、花生油等。
1.6、少吃激素类的东西,刺激性的东西,生凉辣都会影响激素分泌,要注意,激素不能随便用,会影响身体内分泌平衡的。
1.7、可以适当服用雄激素这类的性激素来降低雌激素含量,可以在医生的指导下服用些药物如达英35(炔雌醇环丙孕酮片)等药物进行调理。
1.8、月经来潮后3天到医院进行内分泌检测,在医生指导下针对激素异常情况采取激素替代治疗。
2、雌性激素过多的表现是什么？
2.1、体重增加,预更年期,女性的体重会增加5-12磅左右。雌激素高会影响新陈代谢,加大腹部及大腿脂肪。
2.2乳房胀痛。乳房不适的话,身体各种功能也可能会受影响的。很多女性在月经期间,都会感觉乳房疼痛。这是由于雌激素升高,乳房饱满,充满液体而致。
2.3、子宫肌瘤。子宫肌瘤属于纤维瘤，是子宫内的非癌组织及肌肉增生，雌激素过高症会促进子宫肌瘤生长。
2.4、疲劳。极度疲劳是雌激素高的表现，患者会感觉疲惫不堪,头痛,关节痛或肌肉痛,还可能会发烧等。长期疲劳易发展为抑郁症,所以应寻求医生,采取治疗措施。
3、雌性激素过高的病因是什么？
卵巢功能亢进和下丘脑、垂体功能异常、甲亢、肝硬化及过量使用含激素类食物、饮食因素、体形肥胖,还有精神因素等都会导致雌激素过高的。
非特异性增多也会引发雌激素高。甲亢或肝硬化患者内分泌容易失调,雌激素不平衡。饮食因素,营养过多,甲鱼、黄鳝等激素食品,大量服用激素蜂皇浆、牛初乳等食物都会使得雌激素过高。
雌性激素过高对人体的害处
1、肥胖者脂肪过多,会增加雌激素的储存,或让雄激素更多地转化为雌激素,从而导致体内雌激素水平变高,作用时间延长。
2、雌激素参与月经周期的形成。卵泡期,雌激素水平升高,促使子宫内膜增厚。如果月经来潮前雌激素过高,会影响子宫内膜正常剥落,月经也不会来潮。
3、雌激素可刺激乳腺增生,水平过高易诱发乳腺癌。乳腺疾病大多是由雌激素水平过高、内分泌紊乱引起的。
4、子宫肌瘤是一种雌激素生长依赖性肿瘤,与性激素水平有关系。因此,子宫肌瘤易发生在卵巢功能旺盛的生育期女性身上。
5、雌激素和孕激素一起作用于子宫内膜,内膜上皮细胞周期性增生和脱落,继而形成月经。如果雌激素相对增多,子宫内膜异常增生,易诱发癌变。
6、雌激素能促进卵泡发育,若雌激素含量过高,影响卵泡正常发育,可引起排卵障碍或不孕症。
雌性激素对人体有什么好处
雌激素是人体所必需的,对人体具有重要的作用。雌激素具有促使生殖器官的生长与发育,使子宫内膜增生和阴道上皮角化;增强子宫平滑肌的收缩,提高子宫对缩宫素的敏感性;抗雄激素作用;对下丘脑和腺垂体有正、员反馈调节, 间接影响卵泡发育和排卵。因此它可以用于治疗卵巢功能低下、闭经、子宫发育不良、功能性月经失调、原发性痛经、围绝经期综合征、老年性阴道炎、回奶及绝经后妇女激素替代治疗、避孕等。
豆浆跟豆腐一样，都是由大豆经过浸泡研磨并且煮沸后制成的，具有丰富而且优质的植物蛋白、矿物质及维生素等。大豆中所含有的营养成分经过一系列处理，也更加容易被人体吸收。
但是，有人认为，长期喝豆浆对女性对身体是有一定影响的，尤其是对于患有子宫肌瘤和发育未完全的女性。其实，这个说法还是有一定道理的。
首先，我们要清楚的知道，子宫肌瘤产生的原因就是因为子宫平滑肌异常的增生而产生的肿瘤。之所以会这样，其实与患者体内异常的雌激素水平是有联系的。医生解释，通过先进分析手段对豆浆成分的具体分析，就发现豆浆中普遍含有一定量的天然雌性激素。但是，植物雌激素能否作用在人体，并引起病理性改变这个问题目前还没有确定的结论。
有人认为，豆浆中富含有植物雌激素，大豆含有丰富的大豆异黄酮，因而也被称为植物雌激素。需要明确的是，植物雌激素并
不是雌激素，目前在临床上尚未有证据提示经常食用豆腐，喝豆浆和子宫肌瘤的生长有相关性。
目前来说，证实和子宫肌瘤有相关的食物是红肉和酒精。研究证实，如果过多摄入这一类食物的话，就有可能会导致子宫肌瘤的过长。但是，这并不等于说这些红肉和酒精就一点都不能沾，毕竟这些并不是属于过敏的类型。
导读：每逢同学朋友聚餐，少不了摆几杯，很多人都喜欢畅快的饮用大量的啤酒。但据研究调查发现啤酒里含有雌性激素，而很多男人的啤酒肚……
每逢同学朋友聚餐，少不了摆几杯，很多人都喜欢畅快的饮用大量的啤酒。但据研究调查发现啤酒里含有雌性激素，而很多男人的啤酒肚就是这种啤酒中的雌性激素在作祟。因此应当避免过量的饮用啤酒。
俄罗斯泌尿生殖医学专家瓦列里达维季扬日前在莫斯科宣布，在研究了啤酒中植物雌激素的作用后得出结论，过量饮用啤酒的男子有可能变性，无论是在生理上还是心理上，都有可能变成女人。
含有植物雌激素，啤酒过量会变性达维季扬指出，啤酒中含有植物雌激素是众所周知的事实，但很少有人思考它对机体的影响。现在看来，过量饮用啤酒的男人可能会面临变性危险。他说：植物雌激素(异黄酮)是男人最为重要的雄性激素睾丸甾酮的抑制剂，过量饮用啤酒会抑制睾丸甾酮的作用。研究表明，植物雌激素会对男性身体产生不愉快的副作用，如肌肉显着减少，体毛、胡须数量下降或逐渐消失，胸部和臀部增大等，此时男人的体形会按照女性类型发展。
当然，过量喝啤酒最常见的副作用是体重增加，出现所谓的啤酒肚，甚至造成胆囊和胰腺功能失调。如果及时戒酒，男性则能够迅速恢复力量，重振雄风。
长期喝啤酒，脾气会变坏达维季扬警告称，过量喝啤酒的副作用，对俄罗斯人的影响可能会非常大。俄罗斯人把啤酒当做软饮料，甚至连父母都不禁止孩子喝啤酒。富裕家庭的学前儿童中，经常喝啤酒的人越来越多。尽管啤酒中酒精含量不高，但还是能造成酒精在血液中的蓄积，从而刺激少年男女喝得越来越多。
长此以往，必然会造成不可逆转的生理变化，先是情绪波动变大，脾气变得粗暴，之后是记忆力和注意力下降，然后是运动功能遭到抑制。生理变化会逐渐引起心理变化，越来越多的男人开始拒绝养家糊口的角色，准备成为家庭主妇，养育子女，把挣钱养家的责任转给妇女。
中国专家说法：啤酒确实含有植物雌性激素中国酿酒工业协会的啤酒专家解释说，俄罗斯这种多喝啤酒会变性的说法还没有听说过，但啤酒确实含有植物雌性激素，它是啤酒花中原本含有的一种成分。一般来说爱喝啤酒的人都有一个共同特点：大腹便便，这是因为啤酒含有植物雌性激素，容易增加脂肪。适当喝啤酒对身体没有什么害处，当然过量饮用是必须避免的。
每个人的身体里都有激素，而影响激素生长和降低的原因也是各种各样的。不得不说，食物也会影响激素的水平，很多人喜欢喝豆浆，但是也有的说法是豆浆中的雌性激素会非常多，这样而来经常喝豆浆，反而会对身体产生不良的反应。但是豆浆中的雌性激素真的很多吗？1.豆浆中是不含有雌激素的，只不过有一种叫大豆异黄酮的物质，与雌激素有相似结构。但是正常的一天饮用量并不会对你的身体产生什么影响，更何况我猜测你也不会天天喝豆浆。只是需要注意的是，豆浆一定要彻底煮熟后饮用，并且最好喝新鲜的豆浆，放置时间长的豆浆就不建议饮用了。2.豆制品中含有的大豆异黄酮，是一种植物性激素，它的化学结构与雌激素十分相似，可以作为雌激素替代品。它的这种作用只有在女性雌激素正常分泌的情况下才能发挥。所以，对那些还没有开始分泌女性雌激素的女孩是没有影响的，但是对女性雌激素已经开始分泌的患有性早熟的孩子会造成影响。然而，毕竟豆制品中所含的异黄酮数量有限，而且孩子又不是每天吃很多，只要适量摄入，是不需要担心的。3.事实上黄豆类等食物并非含有女性荷尔蒙，而是含有异黄酮，或称为植物雌激素。异黄酮是一种类似女性荷尔蒙的天然植物性化合物，大豆、红花苜蓿、枣椰、石榴等植物都含有这类成分，由于大豆的含量最多，因此普遍称为大豆异黄酮。大豆异黄酮具有微弱的女性荷尔蒙效果，是植物中最高，但也只占极低比率，约仅0.2~0.4%。
雄性激素过多，想要改变则需要在饮食上注意，不要吃那些影响内分泌的食物，如辛辣食物、精米精面和高脂肪高蛋白的食物，这些容易导致雄性激素含量增加，本文将介绍雄性激素过多不能吃什么食物，带领大家了解其饮食禁忌。
雄性激素过多不能吃什么食物
虽然饮食并不是我们人体内激素含量的决定性因素，但是饮食的构成会在一定程度上影响我们体内的激素含量。这里就提醒大家注意有哪些食物不宜在雄性激素含量过高的时候食用。
1、辛辣食物
在体内雄性激素过多的时候一定要尽量避免食用辛辣的食品，辛辣食品虽然不会直接导致我们体内雄性激素和雌性激素含量的变动，但却会在一定程度上对我们身体的内部环境产生影响，从而影响我们体内酶的作用。雄性激素需要在酶的作用下才可以有效的转化为雌性激素，如果转化的酶受到阻碍，无法对雄性激素进行转化，我们体内的雄性激素自然而然的就会出现升高的情况。所以在雄性激素过高的时候饮食应该以清淡为主，减少对于辛辣食物的食用。
2、精米精面
有一些人出现雄性激素过高的原因是因为过于肥胖导致的身体内部脂肪含量过高，对于这一部分人，最重要的就是如何通过控制饮食来有效的降轻自身的体重和体内的脂肪含量。通过对精米精面摄入量的控制，往往可以快速的有效的达到瘦身减肥的作用。因为精米精面往往以淀粉的形式进入到我们的身体内部，而且也是最容易被转化为脂肪的。在日常生活中，可以使用粗粮、红薯、玉米等来替代精米精面，这样在补充了身体所需的淀粉的情况下，也能够有效的减轻控制体重。
3、牛肉
牛肉虽然有充足的蛋白质，但是脂肪含量也相对过高。过度的食用不宜我们控制雄性激素。很多健身的人会通过食用大量的牛肉促使身体的肌肉增加，增肉的增加是在雄性激素增多的前提下才能够达成的。所以，如果想要控制雄性激素含量，还是减少食用牛肉为宜。
雄性激素过多不能吃什么水果
虽然说水果对人体好处多多，可以帮助我们补充维生素和蛋白质，但是在雄性激素过高的时候，有些水果还是应该避免食用的。
1、荔枝
荔枝虽然香甜多汁，在夏季成熟的季节中深受大众的喜爱，但是在雄性激素过高的时候却是不宜食用的。因为荔枝性热，吃多了之后会出现上火的情况，原本身体在雄性激素过高的时候，内部就会出现失衡，如果这个时候身体在出现上火的状况，只会让身体变得更加虚弱，使得激素调节回正常水平的速度变的更加缓慢。因此，在雄性激素过高的时候，尽量减少荔枝的食用量。
2、梨
梨子性寒，有着很好的清热去火的功效，人们在出现多痰咳嗽的情况时，大都会选择食用梨子来缓解症状，但是梨却不宜在雄性激素过高的时候食用。当我们体内的激素含量出现失衡的时候，对我们来说最重要的就是要保持我们体内的均衡，任何刺激性，或者性寒性热的食物都是不宜服用的。
3、芒果
芒果虽然是众多甜品制作过程中必不可少的食材，但是芒果自身湿热的特性却使得它不宜在雄性激素过高的时候食用。当我们因为食用芒果，造成湿气在体内进一步堆积，无法挥发出去的时候，这些湿热的气质就会一直在体内徘徊，扰乱我们体内的各种类型的酶。雄性激素需要酶的作用才能有效的转为雌性激素，切忌因为食用过多芒果导致酶的转化受阻。
总之，水果并不会直接影响我们体内雄性激素的高低，但却会通过影响我们整体的身体状况，进而影响我们体内的激素水平。因此，平日应该尽量选择性温的水果食用。
雄性激素过多不能吃什么药
虽然说雄性激素过多可以通过药物治疗得到有效的缓解，但是有的药物也是不宜服用的，这里就列举一些在雄性激素过多时不能服用的药物。
1、胰岛素
胰岛素虽然是治疗糖尿病最常见的用药，但是胰岛素会通过直接影响我们体内的胰岛素含量进而影响到我们的雄性激素含量。不论胰岛素试过高还是过低，都会对人体内的雄性激素含量造成极大的影响。这也是很多糖尿病患者都会因为服用药物而出现激素水平失衡的原因，所以在对糖尿病或者其他需要胰岛素辅助治疗的疾病用药的过程当中，我们一定要谨遵医嘱使用药物，切忌因为自己心急就随意的乱用药物进行自我治疗。
2、减肥药
很多女生为了追求身材的苗条，达到迅速减肥的目的，都会选择服用减肥药来达到快速减肥瘦身的目的。但是减肥药主要是通过其自身的化学成分来对身体产生影响来达到减肥的目的，对人体的伤害和副作用极大，其中最为明显的一项副作用就是会直接影响人体内的激素水平。这也是很多人尤其是女性在服用减肥药之后，会出现多囊卵巢综合症等疾病的原因。
3、其他激素
有些男性为了使自身的肌肉看起来更加健美，会通过服用雄性激素来达到塑造肌肉线条的目的，这无疑会使得体内的激素水平收到扰乱，使体内的雄性激素迅速的上升。如果想要塑造肌肉线条可以选择蛋白质的补充来达到目的，万万不可直接服用激素来塑形。
虽然说水果对人体好处多多，可以帮助我们补充维生素和蛋白质，但是在雄性激素过高的时候，有些水果还是应该避免食用的。
1、荔枝
荔枝虽然香甜多汁，在夏季成熟的季节中深受大众的喜爱，但是在雄性激素过高的时候却是不宜食用的。因为荔枝性热，吃多了之后会出现上火的情况，原本身体在雄性激素过高的时候，内部就会出现失衡，如果这个时候身体在出现上火的状况，只会让身体变得更加虚弱，使得激素调节回正常水平的速度变的更加缓慢。因此，在雄性激素过高的时候，尽量减少荔枝的食用量。
2、梨
梨子性寒，有着很好的清热去火的功效，人们在出现多痰咳嗽的情况时，大都会选择食用梨子来缓解症状，但是梨却不宜在雄性激素过高的时候食用。当我们体内的激素含量出现失衡的时候，对我们来说最重要的就是要保持我们体内的均衡，任何刺激性，或者性寒性热的食物都是不宜服用的。
3、芒果
芒果虽然是众多甜品制作过程中必不可少的食材，但是芒果自身湿热的特性却使得它不宜在雄性激素过高的时候食用。当我们因为食用芒果，造成湿气在体内进一步堆积，无法挥发出去的时候，这些湿热的气质就会一直在体内徘徊，扰乱我们体内的各种类型的酶。雄性激素需要酶的作用才能有效的转为雌性激素，切忌因为食用过多芒果导致酶的转化受阻。
总之，水果并不会直接影响我们体内雄性激素的高低，但却会通过影响我们整体的身体状况，进而影响我们体内的激素水平。因此，平日应该尽量选择性温的水果食用。
导读：雌性激素正常分泌是女性生育功能健全的前提，除此之外，雌性激素分泌正常还是女性身体健康的一个重要条件。雌性激素降低会引起各……
雌性激素正常分泌是女性生育功能健全的前提，除此之外，雌性激素分泌正常还是女性身体健康的一个重要条件。雌性激素降低会引起各种健康问题，如牙齿脱落、失明、骨质疏松等。通过食物调节、食用维生素D以及大豆异黄酮的方法可以在一定程度上刺激雌性激素分泌。
1.造成牙齿脱落
牙齿本身也是一种骨质结构，年龄比较大的女性，如果长期使用激素，以四年为例，它就会减少一颗牙齿的脱落，如果一直使用激素，牙齿脱落的风险和不用的相比要低很多，所以牙齿脱落跟雌激素也有关系。
2.引起皮肤的变化
年轻的女性皮肤非常有光泽有弹性，但是随着年龄的增加，皮肤弹性会减少，随后出现色斑沉着、皱纹、皮下很多血管，说明皮下脂肪变得越来越少。这些除了跟本身衰老有关以外，跟雌激素减少也有关系。
3.引起弱视甚至失明
随着年龄增加视力会逐渐下降，这是衰老的一个过程。但是有研究发现。通过对一些比如有白内障、或着有眼底视网膜黄斑性改变的一些病人实验发现，补充雌激素的病人得这些病的风险会下降，不补充雌激素，风险会更高。所以视力下降与雌激素缺乏有一定关系。
4.引起冠心病
冠心病是现在研究的热点，研究发现，年轻女性得冠心病的风险非常小，几率在千分之七左右，男性达到千分之四十八，相差将近七倍。女性年轻的时候，卵巢功能的作用下会产生雌激素，雌激素可以让血管扩张，对血脂是有好处的，因此得冠心病的机会比较小。但是一旦绝经，缺乏雌激素这个保护伞，得冠心病的风险会显著增加，甚至超过男性。
5.引起骨质疏松
骨质疏松是十分严重的问题，因为骨质疏松所导致的死亡人数，超过女性乳腺癌、宫颈癌和子宫内膜癌等常见妇科肿瘤的总和。随着年龄增大以后，尤其更年期以后雌激素水平下降，骨质流失会更快速。
6.引起结肠肿瘤
实际上在我们的结肠直肠都有雌激素的分布，研究发现，补充雌激素后女性结肠癌直肠癌风险会显著的下降。
7.引起乳房、子宫、阴道、外阴萎缩
乳房的外观、大小跟雌激素有着不可分割的关系，缺乏雌激素以后，乳房就会变得萎缩，包括外观也不好看。
青春期以后，在雌激素的作用下，子宫、阴道都会变大，弹性较好，外阴也一样。但是雌性激素下降后，子宫、阴道都会萎缩。如果雌激素补充适当，会减少一些症状以及它萎缩的程度，对女性正常的性生活有好处。
8.雌激素下降会引起声带受损声音变粗
如果一个女性的雌激素下降，声音会变得很沙哑，跟男人很像。孩童时期，男孩子女孩子声音差不太多，但到青春期变声以后，在雌性激素作用下，男孩子跟女孩子声音就完全不一样。
如何补充雌激素?
1.食物调节。通过食物也可以补充雌性激素，主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女士可以在生活中多食用。
2.多食用维生素D。获取的维生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护，可防止乳腺癌的发生。维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
3. 吃大豆异黄酮。大豆异黄酮的出现解决了女性雌性激素低的问题，由于大豆异黄酮是从植物中提取的，与雌激素有相似的结构，具有合成雌激素同样的功能。大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时可起到类雌激素效果，而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。
4.坚持晨练，方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，这些运动都可以有效的辅助改善雌激素偏低引起的各种症状。
5.放松心情，调整好自己的心态，减少压力。
饮食养生
运动养生
