女人来月经能同房吗
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。生活越来越好，人们越来越注重养生，养生关系着你、我、他的生活质量。正确有效的养生保健是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“女人来月经能同房吗”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
二、女性月经期喝什么粥三、女性月经期易伴发的疾病女人来月经能同房吗
1、女人来月经能同房吗
经期是女性最为脆弱的时期,尤其是私处清洁卫生极为要注重。人们常说月经期是禁止夫妻同房的,因为月经期间私处极容易沾染细菌导致炎症频发。可是有些人偏偏不信,月经期照常性生活。如果在月经期间进行性生活,就会出现许多不良后果。
2、月经期同房有哪些危害
2.1、因双方兴奋,阴茎插入会使女性生殖器充血,导致月经量增多,经期延长。
2.2、此时同房,男性生殖器可能会把细菌带入阴道内,经血是细菌等微生物的良好培养基,细菌极易滋生,沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散,感染子宫内膜,甚至可累及输卵管和盆腔器官,从而给女方带来不必要的麻烦。
2.3、来月经可以同房吗?显然这不是一个好的选择。月经分泌物进入男子尿道,也可能会引起尿道炎。
2.4、经期同房,因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇,甚至进入血液,可诱发抗精子抗体的产生,从而导致免疫性不孕、不育症。
3、月经期不能做的事情
3.1、不能吃油炸食品:月经期间阴道的酸度降低,防御病菌的能力减弱,性生活时难免将病菌带入阴道,则易逆行而上进入子宫腔,造成宫内感染,导致私密部位的瘙痒、异味、松弛,若长期放任不理或者护理不当,还可能产生终生不孕的严重后果。
3.2、不能节食:经期的女人是身体较为虚弱的时期,一定要注意营养。月经的时候绝对不可以节食,否则会导致内分泌失调,产生以后经期不正常,严重的话就都会停经。其实,女生在生理期体内水份很容易囤积,即使努力节食也不见体重会减轻。
当然女性在经期内荷尔蒙波动很大,可以影响脂肪的燃烧。所以,抓住这个机会排淤燃脂,就可以起到事半功倍的减肥效果。除了选择减肥产品帮助排除淤脂外,每天适量锻炼也很重要。
女性月经期喝什么粥
1、三红粥:赤小豆30克,红米30克,红枣20个。
准备:赤小豆、红米淘洗干净,红枣洗净剖开去核。
做法:三味同时下锅,加足量的清水后,大火烧至开,随即改用文火慢煮,直至豆、米烂熟,粥成,加入适量红糖调味,即可盛起趁热服用。
功效:此粥有和脾养血和养生心安神的功效,心血不足型的更年期综合征者不妨用作食疗,经行浮肿的朋友也可以食之。
2、参枣糯米粥:党参40克,大枣20克,糯米250克,白糖50克。
准备:糯米洗干净,文火熬取头二两汁后去渣,混和二汁,倒入糯米与大枣,仍用文火煎煮,直到米烂粥成,加入白糖拌匀,再略煮,即可趁热服食。
功效:此粥的健脾益气作用较好,如体质较弱,中气不足,食欲不振,月经量多,经色淡红,面色萎黄,服此粥,可以起到补气摄血,益气健脾的作用。
女性月经期易伴发的疾病
1、关节疼痛:一到月经期前后,就会有些女性手指关节和膝关节隐隐作痛。这都是由于月经前期女性体内激素水平发生了变化,雌激素和醛固酮分泌不协调造成了水和盐的潴留。这会使膝关节内脂肪垫产生了肿胀,进而压迫了神经末梢,引发疼痛。
2、皮肤过敏:因为激素变化,月经期间的皮肤供血和皮脂分泌增多,容易使得皮肤变得油腻,毛孔粗大。若是清洁不到位或是使用了刺激性的化妆品,那么皮肤非常容易过敏。建议在月经期间不要使用刺激性的化妆品,尽量做到不化浓妆,不打粉底。
3、牙痛:经期牙痛就是经期前后雌激素水平变化很大,雌激素可刺激牙龈组织内的特殊受体,造成牙髓和牙周膜血管扩张、淤血肿大,进而压迫到其中的痛觉神经末梢而诱发牙痛。再来,月经期间盆腔会出现充血或淤血,通过神经和体液调节,可反射性地引起牙周血液循环障碍。
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月经后几天能同房
1、月经后几天能同房
在月经期间停止性生活,绝大多数夫妇都能做到。但对于月经后恢复性生活的时间,往往就不太注意了,很多人想当然地认为,在经期出血停止后即可恢复性生活。殊不知,这样的做法是有损女性生殖健康的。女性在月经刚停止时,其子宫腔表面仍存在断裂的血管和腺管,微小血管还会有渗血现象,新的子宫内膜也才开始生长,表面还没有上皮覆盖。此时,宫腔内的创面就如同表皮擦伤的皮肤,虽然已经不出血了,但仍未完全再生修复好的道理一样。
因此,如果在月经刚停止就匆忙同房,可能引起子宫腔充血,致使子宫腔内膜再次出血,并出现阴道流血现象。或经期内行房,更可能加重盆腔育血,导致月经期延长,月经增加,出现痛经等妇科后遗症。另外,过性生活的同时,男性阴茎、尿道,以及女性阴道口附着的病菌,可随这进入女性生殖道,从耐引发生殖器官感染,也会对尚未恢复的子宫内膜造成损害。因此每次来月经都应在月经干净2-3天后,再恢复正常的性生活,这样才更有利于女性的生殖健康。
2、月经期间不可以同房的具体原因
月经期间子宫口张开,一旦月经期间同房,会造成月经量增多和经期延长的现象;
会造成今后的肾亏和阴雨天腰痛,《石室秘录》云:"肾水(包括癸水)亏者,子宫燥涸,禾苗无雨露之濡,亦成萎亏。"
中医还认为月经期间同房会造成精子进入血液,这样也会造成女性不能生育。
3、女性经前的表现
一些妇女在来潮前反复出现精神抑郁、焦虑、易怒、失眠、乳房胀疼、腹胀便秘等一系列精神和身体症状,从而影响日常生活和正常的学习、工作,医学上把这种情况称为经前期综合征。
经前期综合征最常见于30到40岁的育龄妇女。典型的经前期综合征在经前一周开始,症状逐渐加重,至月经来潮前2到3天最为严重,月经来潮后突然消失。有些病人症状持续时间较长,一直延续到月经开始后的3到4天才完全消失。
经期清洗内裤的小窍门
刚沾染上血渍时,应立即用冷水或淡盐水洗(禁用热水,因血内含蛋白质,遇热会凝固,不易溶化),再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗。
用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹。
用10%的酒石酸溶液来揩拭沾污处,再用冷水洗净。
用加酶洗衣粉除去血渍,效果甚佳。
若沾污时间较长,可用10%的氨水或3%的双氧水揩拭污处,过一会儿,再用冷水用力洗。如还不干净,再用10%-15%的草酸溶液洗涤,最后用清水漂洗干净。
无论是新迹还是陈迹,均可用硫磺皂揉搓清洗。
别穿太紧的内裤。时下很多迷你的小内裤很受女生们的喜爱,特别是低腰内裤在搭配方面也比较方便,不用担心穿低腰裤的时尚露出内裤的边边。它很影响女性私处健康的!女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近,内裤穿得太紧,易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦,使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道,引起泌尿系统或生殖系统的感染。
女性经期吃什么为宜
月经期间,应该补充一些有利于“经水之行”的食品,如红枣、豆腐皮、苹果、羊肉、鸡肉、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。
如果女性出现食欲差、腰痛等症状时,要多吃营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如面条、大枣、薏苡仁粥等。
很多人在经期的时候或多或少的会感觉到身体的疲惫,消化也不好,食欲不振,所以这时候的饮食要格外的注意才可以。
新鲜食物的味道鲜美,易于吸收,营养破坏较少,污染也小。月经期的饮食要多吃清淡易消化的,油炸、酸辣等刺激性食物少吃或不吃,避免影响消化和辛辣刺激,导致经血量过多。
：女人月经期间可以同房吗？因为所受传统教育的影响，导致很多女人对于性生活缺乏必要的了解，甚至很多女人连女人月经期间可以同房吗都不清楚，下面为您解析月经期间同房的问题。
女人月经期间可以同房吗？
女人月经期间不可以同房，因为：
1、月经期间子宫口张开，一旦月经期间同房，会造成月经量增多和经期延长的现象。
2、月经期间子宫内膜脱落，造成子宫表面有个很大的创伤，现在做爱的话，极易感染，很容易得妇科病，易造成各种炎症，如子宫内膜炎，输卵管炎，甚至盆腔炎和不孕。
3、月经期间同房会造成今后的肾亏和阴雨天腰痛，《石室秘录》云：肾水（包括癸水）亏者，子宫燥涸，禾苗无雨露之濡，亦成萎亏。
4、中医认为月经期间同房会造成精子进入血液，这样也会造成女性不能生育。
5、在经期性交，女性的月经分泌物进入男性尿道，会使男子发生尿道刺激症。
6、月经期子宫内膜脱落形成创面，而且子宫口也呈微张状态。再者由于经血的排出，阴道内的酸性环境被冲淡，阴道的自洁能力减弱。此时性交，男性生殖器会把细菌带入，感染子宫内膜导致盆腔炎症，给女方带来痛苦。
7、月经期即使使用避孕套也不能进行性交，因为避孕套只能阻止精子进入阴道，但不能防止把细菌带入阴道，所以，这样做也是有害的。
8、经期同房引起的子宫收缩，会使经血进入腹腔，有引起子宫内膜异位症的危险。
9、经期同房时部分精子及精液的其它成分有可能经小血管裂口进入女性的血液循环，刺激免疫系统而形成抗精子抗体，引起免疫性不孕症。
为了双方的身体和共同的未来，千万不要去破例，必要时，可以采取其它方法解决问题。但不论在什么情况下，经期的同方都是应该禁止的。
月经后几天可以同房？
月经涵养子宫内膜，使血海不断充盈，月经后要经过三昼夜才可以同房，否则会出现气滞血瘀，痰脂浊湿，再来月经时可能会出现黑色血块。为了女性朋友的安全，一般来说月经后两三天后再同房。
女性在月经刚停止时，其子宫腔表面仍存在断裂的血管和腺管，微小血管还会有渗血现象，新的子宫内膜也才开始生长，表面还没有上皮覆盖。此时，宫腔内的创面就如同表皮擦伤的皮肤，虽然已经不出血了，但仍未完全再生修复好的道理一样。
如果在月经刚停止就匆忙同房，可能引起子宫腔充血，致使子宫腔内膜再次出血，并出现阴道流血现象。或经期内行房，更可能加重盆腔育血，导致月经期延长，月经增加，出现痛经等妇科后遗症。
另外，过性生活的同时，男性阴茎、尿道，以及女性阴道口附着的病菌，可随这进入女性生殖道，从耐引发生殖器官感染，也会对尚未恢复的子宫内膜造成损害。有些女性月经净后几天又会出现回潮，遇到这种情况更要加倍注意，避免性交污染。
女人月经期间可以同房吗，月经后几天可以同房，以上就是为您总结的内容，供参考。
月经过后几天能同房
1、月经过后几天能同房呢
专家建议,月经完三天同房比较好。因为这个时候,子宫内膜脱落后造成的创面已经痊愈,阴道的酸碱环境也已经调整好,在此时同房会降低炎症的发生率。如果月经刚走就同房,可能子宫内膜的创面还未完全愈合,阴道还处于弱碱性的环境,阴道的抵抗力差,容易让致病菌进入阴道,带入宫腔,甚至进入输卵管,导致不孕。所以最好是月经干净三天后再同房。
2、月经刚完可以同房吗
很多女性朋友都知道在月经期间是不能同房的,那么月经刚完可以同房吗?确切的说,月经刚完最好还是不要同房。
月经期刚过的子宫内膜本来就自顾不暇,失去了良好的防卫能力,此时性交,男性生殖器会把细菌带入,感染子宫内膜导致盆腔炎症,给女方带来痛苦。有些女性月经净后几天又会出现回潮,遇到这种情况更要加倍注意,避免同房。
正常情况下经期中子宫内膜在经期是随月经血流到外边来的,如经期刚完的时候同房,当女方兴奋达到高峰的时候,子宫要发生收缩,此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管,沿输卵管进入腹腔、盆腔,无论落到哪一个地方就地生长,均发生子宫内膜异位症。此病可以引起输卵管与子宫,盆腔发生粘连,也能引起卵巢表面肥厚以及发生血液贮留,既可破坏正常的卵子的发育成长,也影响排卵。
所以月经刚完同房的话会对妇女健康造成一定的危害,青春期女性尤其更要注意。在这一点上男女双方不可图一时快感而留下终生的遗憾。
3、月经刚完同房会怀孕吗
有些朋友由于不知道月经刚完同房的危害,常常在月经刚完的时候同房后,会担心是否会受孕。从科学的角度来说,月经刚完同房是不会受孕的。
一般来说月经干净后3天和月经前3天是绝对安全期,是不会怀孕的,没有做任何的避孕措施也是不会怀孕的。主要是由于这个时候没有排卵,子宫也没有着床的条件。而且在经期刚完同房的时候,由于性冲动时子宫收缩,可将子宫内膜碎片挤入盆腔。因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇,甚至进入血液,可诱发抗精子抗体的产生,从而导致不会怀孕发生。
一般在排卵期同房怀孕的可能性较大,一般月经开始的第一天算起,第十四天为排卵日,排卵日及其前五天和后四天为排卵期。如果实在是不放心,也可以在同房后10天做血HCG检查确诊,或在月经推迟一星期的时候做b超或试纸检查确诊.
月经后同房出血是什么原因
1、子宫腔创面受损所致
女性在月经刚结束时,其子宫腔创面仍存在部分断裂的血管和腺管,微小血管还会有渗血现象,新的子宫内膜也才开始生长,表明还没有上皮覆盖。此时的创面,尽管已经不出血了,但仍未完全再生修复好。一旦在此时进行夫妻性生活,机械系的刺激动作就会使仍未完全再生修复好的创面受损,从而引起出血现象。
2、阴道损伤所致
性交时性交后出血,出血量较多,且长时间有渗血现象,应考虑是否存在有阴道裂伤的可能。阴道裂伤多发生在非自愿的性交或十分粗暴的性交方式时,也可见于一些阴道畸形的情况。
3、生殖道炎症所致
子宫颈炎、阴道炎、子宫内膜炎等生殖道炎症,都是引起性交后阴道出血的常见原因。
4、肿瘤所致
性交后出血是子宫颈癌的危险信号之一,也是早期发现子宫颈癌的唯一一个可靠症状。子宫癌出血量并不多,呈鲜红色,或表现为白带中带有血丝,这是由于癌变后的宫颈组织质地变脆所引起的,一旦宫颈受到直接碰撞时组织就会受损而出血。
月经后同房要注意什么
月经过后,常常是男女经过数日的忍耐,月经过后往往也是性活动频率增多的生理需要时期。
这时,女性往往有一种解放感,非常愿意将丢失的性爱补回来,而且这个时间同样是不容易受孕的时间,这样的情况下,双方很容易达到性满足,是一个比较好的时间。
但需要注意的是,如果月经没有完全干净或者月经后往往再来一点的女性,应该特别注意防止感染。这时的子宫刚刚修复,同样需要呵护,动作不宜过大、用力不可过猛。
女人吃什么药来月经
1、吃黄体酮胶囊提前月经
黄体酮胶囊的主要成分是黄体酮,可用于黄体酮不足的患者,补充患者体内的黄体酮。我们知道,黄体酮是卵巢、胎盘和肾上腺分泌的一种类固醇激素。在充足雌激素存在时,黄体酮能使子宫内膜由增殖期改变为分泌期,为孕卵着床提供有利条件,在受精卵着床后,胎盘形成,可减少妊娠子宫的兴奋性,保持妊娠状态;可促进乳房发育,为哺乳做准备。黄体酮胶囊可通过对下丘脑的负反馈,抑制垂体前叶促黄体生成激素的释放,使卵泡不能发育成熟,抑制卵巢的排卵过程。
2、让月经提前方法,可分缓和型和快速型
缓和型是在经前1个月时,吃低剂量黄体素阻止月经报到,等到想来月经7天再停药,即可把月事规画为那天来临。快速型是指一次补充大量的黄体素,也就是施打俗称的催经针,让子宫内膜增厚、提前剥落,打针后3、4天,月经即会来潮,在预期月经来潮日的前7至10天就该施打。如果打了催经针,月经还是没有来,有可能是黄体素补充还不够,或是怀孕了,也有可能是有其它疾病,应进一步诊治
3、月经不调吃什么药好
3.1、当归丸:养血补气,调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。
3.2、七制香附丸:开郁顺气,调经养血。主治月经错后,胸肋胀痛,白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意,阴虚发热着慎用。
3.3、益母草膏:活血调经,用于月经量少,产后腹痛。
3.4、加味逍遥丸:舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛,倦怠食少,月经提前。注意,忌食生冷油腻,切忌气恼劳碌。
3.5、乌鸡白凤丸:补气养血,调经止带。用于气血两虚,月经不调,腰腿酸软,白带量多。
女人月经期不能吃什么药
1、含激素感冒药
女性朋友在月经期由于抵抗力下降,经常容易感冒,经期感冒最好不要吃感冒药,因为感冒药大都含有激素成分,会对女性内分泌造成一定的影响。
可以服用中药的感冒冲剂代替抗生素类药物,并且坚持平时锻炼身体。
如果非常严重则可以去医院检查治疗,或是输液等,激素类的感冒药最好是不吃。
2、阴道局部用药
月经期间,治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。
因为在月经期间,子宫黏膜充血,宫颈口松弛,加上阴道里有积血,非常适于细菌生长繁殖,若此时进行阴道局部用药,稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。
3、止血抗凝血药
止血药如安洛血、维生素K等,能降低毛细血管的通透性,促使毛细血管收缩,使用后会引起经血不畅。此外,还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。
抗凝血药可引起月经过多,甚至大出血,经期应避免使用,如香豆素、肝素、溶栓剂等。
预防月经推迟的方法
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
每个人的眉形有不同的种类，但是每个人因为脸型的不同来画眉毛的时候，就要选择好眉形的搭配，但是每天画眉毛会觉得非常麻烦，而且也是比较痛苦的，所以大家倒不如选择纹眉，纹眉以后每天不需要画眉，洗脸的时候也不会掉，不过要注意来月经期间，尽可能的还是不要纹眉毛的，要等月经结束以后在身体情况允许的情况下纹眉。
纹眉是一项有效地美容整形项目，经过眉形的改变确实能给整体脸上带来不一样的感觉。这也使得不少爱美女士涌向纹绣机构，纷纷要纹眉，但并不是所有期间都符合纹眉的。
女士纹眉最好避开月经期、妊娠期、哺乳期等特殊期间，这是有理由的。因为受体内释放的黄体酮影响，经期女士皮脂释放增加，肌肤油腻，同期毛细管扩张，肌肤变得敏感。而且女士经期脂肪和水的代谢会减慢，女士身体在这样的特殊期间是非常虚弱的，引起抵抗力下降，凝血功效也欠佳。而纹眉是必要经过刺破肌肤的方式将植物色料渗透到真皮层下的，在过程中会有出血的情况。假如经期进行手术的话，会加大感染的风险。
整形专家称，原本纹眉对身体是没有副作用的，女士朋友们假如欲到达眉毛的最佳修饰，则才能放心选用纹眉手术。但是提醒广大朋友们一定要选用专业、正规的美容机构和经验丰富的美容师，这关于纹眉后的结果是至关严重的。
总的说来，纹眉最好不要在月经期进行，这也包括别的如同的手术。
以上旧是专家对"经期才能纹眉吗?"做出的相关介绍，希望对爱美人士有所帮助。在此，整形专家提醒大家：在纹眉时，一定要选用有专业经验的美容院和专业美容师，以保证纹眉的结果。
导读：来月经可以进补吗？秋冬时节是进补的最佳时期，很多家庭会做一些补的食疗，如果家中女性正好来月经，能不能一同食用呢？月经是正常的生理周期，但也是身体激素的一次调节，那么，来月经可以进补吗？下面一起来看看。
一、来月经可以进补吗？
1、体质燥热者来月经吃补易上火
生理期能不能吃补，其实是依个人体质而定，若本身是属于燥热体质者，或是患有子宫肌瘤、子宫内膜异位的女性，生理期间应避免食用补品。
体质燥热的女性，通常经血量多、颜色鲜红；若经量较少，经血颜色较暗、较淡，则是偏寒的体质，普遍气血较虚。燥热体质的女性吃补，反而容易上火，在生理期间吃补的东西更是碰不得；若是属于虚寒体质，建议在经期完全干净之后再吃补品，身体才能吸收。例如许多人经期是5到7天，月经来后第6天或第8天， 就是吃补的最佳黄金期。
2、痛经者补错越补越痛
很多人误以为会经痛，表示体质属于较冷底、子宫偏寒，于是就拼命吃拼命补，结果越补越痛。其实很多女性会经痛是因骨盆腔充血引起的，特别是患子宫内膜异位的女性，从中医学上看，属于下焦湿热的体质，通常中医师会给予病人寒药，而不是温热的补药。
想要改善经痛、让经期顺畅最好的方法是多运动，运动可促进气血循环、缓解压力、放松肌肉，让月经排出顺畅，缓解经期疼痛的状况。
3、子宫肌瘤、子宫内膜异位者吃补要当心
患有子宫肌瘤或是子宫内膜异位的女性，能不能吃补，必须经由医师判断，应避免自行食用含药的补品，以免使肌瘤越补越大；患有子宫内膜异位的女性，若经血没排干净，就食用性质温热的食物，反而会让子宫环境充血更严重，可能造成血流量增加，若血流不出来还会导致经痛，不可不慎。
想要知道自己生理期间到底可不可以吃补，最正确的做法就是了解身体有没有要吃补品的需求。建议先观察自己吃了这些补品后，有没有痛经、经血量变多、 痘痘变多、口干舌燥及晚上不好睡等症状，若出现以上这些症状，建议下次生理期时，就要避免食用这些食物，以免补错了造成口干舌燥、经血量增加的状况。
二、月经之后要进补吗？
月经之后进补，是从台湾传过来的讲究，比如四物汤，很多女星借此保养，她们看上去姣好的面容，到底和如此保养有没有关系？
一般情况下，如果是正常的女性，身体没什么问题， 这样的讲究有点用力过猛，因为无论是月经还是生孩子，都是女性正常的生理过程，只要这个周期之中表现是正常的，就没必要特殊进补。但是，很多人的问题往往会在月经之后或者生产之后出现或者加重，这就需要注意了。特别是现在的女性缺乏运动锻炼，脾虚的很多，脾虚直接导致的血虚也就因此增加。月经毕竟是一次失血，身体要经历一次激素分泌的变化。月经之后，要么是因为出血量过多对身体构成损害，要么是激素调节失衡，一时调整不过来。如果真的症状明显，这都需要干预。
三、除了进补，来月经还不能做什么？
1、拨牙
恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
2、体检
经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。
3、捶腰
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。
4、K歌
经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。
5、饮酒
同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。
6、用沐浴液清洁阴部
经期间阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。
7、喝浓茶、咖啡
这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
8、吃太咸
过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
9、性生活
月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
10、穿紧身衣裤
臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。
对于特殊时期的保养，女性已经更多注意，谨记例假期间不能做的十件事儿。
女性来月经了是属于特殊的时期，这个时期一定要注意一些问题，比如饮食方面，刺激的食物不能吃，比如辣椒，生冷，冰凉的食物等也不可以吃，有的女性每天在减肥，可到了经期就不知可不可以继续减肥，担心经期减肥会影响月经，来月经减肥最快吗？接下来我们来看看吧。
一.来月经减肥最快吗
减肥从来都是女性朋友不变的话题，减肥的方法很多，选择正确的减肥方法才能达到事半功倍的效果。女性在“月经”这一特殊生理周期来临前很容易增加食欲，心情烦躁控制不住吃甜食的欲望，这对减肥瘦身大为不利哦，月经前惹的祸，还是让月经后来解决吧。减肥效果最好的时期是月经后的1—7天。
二.月经期间注意事项
1.在饮食上，月经期间，可以多吃一些含铁质的食物和提高吸收铁质的植物性蛋白;不要吃烟酒及辛辣燥热的食物如辣椒、大蒜和烧烤等;不要吃生冷寒性的食物，如各种冷饮食品和生瓜果;少吃酸性的食物，如各种酸菜、梅子等;不要吃得太咸，要多喝开水。在热量控制上，月经期间不宜节食，应当摄入足够的热量和营养。
2.女性一般在月经第14天排卵，雌性激素分泌到达顶峰后，此时开始减少，而孕酮分泌开始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛时，会加快体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗，所以在排卵期的前一周是做有氧运动的最佳时机。这是你一个月中感觉最棒的时间，无论是心情还是身体都很有活力，喜欢运动和各种挑战。
3.经期后的饮食，对经期减肥也很重要。经期后的1-7天里，要多补充行气活血的食物，可以借助中药的滋补功效，多补充营养。这个时候饮食可以稍微偏高蛋白、高铁和高维生素B群。比如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、鱼、菠菜、樱桃、苹果、黑枣、山药、莲子等。这些食物都可以多吃。
4.经期减肥还要避免含有咖啡因。咖啡因饮料、茶等都会增加焦虑和不安的情绪，最好不要喝。可以改为喝大麦茶、薄荷茶。这两种茶对于减肥也有很好的效果。
三.注意事项
今天减肥很痛苦，明天减肥更痛苦，坚持到后天的人就可以看见苗条的身材了。
女人在怀孕期间，需要注意的事项有很多，生活中有很多禁忌，比如最好不要过性生活，在怀孕期间同房的话，可能会产生很多危害，首先会引起阴道出血，另外容易引起生殖系统感染，从而出现一些妇科炎症，更有严重的会导致流产等等，很显然，怀孕11周的时候还处于前三个月阶段，这时候是不能同房的。
怀孕11周能同房吗？
怀孕11周的时候，胎儿在妈妈的体内着床还不到三个月。这个时候还是属于孕早期，孕早期的时候胎儿与子宫的连接还不是很紧密，这个时候一般来说是禁止同房的。如果同房的话，可能会导致女性流产。本文将详细介绍一下怀孕11粥可以同房吗。
怀孕11周可以同房吗
在早孕期胎盘和子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。
在怀孕的前三个月和后三个月时禁止性生活。在孕中期可以性生活，但是不能过于粗暴、频繁。以免加大早产和流产的几率。
从医学理论上来说，怀孕期间的性生活并不被禁止，健康而且适度的性生活不仅能增进夫妻间的亲密感情，更能体验到房事的快乐，而且对促进胎儿的发育也有一定帮助。但要注意，孕早期和孕晚期最好不要同房，孕中期可以适度同房。
不少人都建议，孕妈妈孕早期应尽量减少或避免同房。因为孕早期的胎儿还不稳定，是最容易发生流产的时期，特别是有流产高风险的孕妇。尤其是在孕期的头3个月，一方面胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。另外，女性怀孕后因为内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，所以对性生活的要求和性反应降低。因此，最好不要在怀孕初期同房。
大家都知道，在受精卵着床的时候，女人的身体会有轻微的反应，但很多女人都感觉不到这种变化，只有等到怀孕之后的一段时间，身体才会出现变化，比如基础体温会升高，但是从受精卵着床到出现反应会有一段时间间隔，这段时间还不知道自己是否怀孕了，这时候是否可以同房呢？
还没确定怀孕能同房吗？
没确定怀孕可以同房吗？这是很多夫妻的疑问了。网络上有一项关于没确定怀孕可不可以同房的调查，其中，51%的网友是觉得不可以，他们觉得应该谨慎为上；而49%的网友则觉得是可以的，不过要减少同房次数。那么，没确定怀孕到底可不可以同房呢？
没确定怀孕可以同房吗
在还没确定时还是可以同房，因为同房不会影响受精卵形成和着床的。但是一定要注意不可过度，且观察有无其他不良反应。但是，最好还是通过正规的医院或是测试工具尽快确定，毕竟胎儿是很脆弱的，一旦确定怀孕了，前三个月准爸爸和准妈妈是一定不能同房的，后三个月也是不可以的。
怀孕应注意什么
1、妊娠早期：避免外伤引发流产，同时注意营养均衡，补充微量元素；
2、妊娠中期：注意孕期营养，适当活动控制孕期体重，预防妊娠期糖尿病发生；
3、妊娠晚期：孕期并发症会逐渐出现，孕妇应注意检测血压，有无水肿、尿蛋白等。
其中，在孕妇妊娠早期和妊娠晚期都是不可同房的。
怀孕不是小事，在备孕期的夫妻一定要密切关注这一方面，胎儿很脆弱，切不可在怀孕初期同房；怀孕后，孕妈也要保持良好的心情，不要过于忧虑自身健康情况与胎儿的发育情况，心情的愉悦才能带给小孩良好的发育环境，孕育健康的宝宝哦。
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