冬季长冻疮的六大原因 潮湿会引起冻疮
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生已经成为很多中老年人关注的话题，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。关于养生保健，我们该如何去看待呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《冬季长冻疮的六大原因 潮湿会引起冻疮》，供您参考，希望能够帮助到大家。
青柠的营养价值
青柠外表为绿色、形状类似柠檬，但比柠檬小，果肉鲜黄，汁多肉脆、有浓郁的芳香气，皮薄，味道比柠檬更酸。主产于印度、阿根廷、巴西与西班牙。由于它含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。其通常被作为上等调味料，用来调制饮料菜肴；同时也被作为部分化妆品和药品原料。泰国人几乎在每一道菜上都挤上青柠汁，让它们散发出水果的清香。
营养价值
1青柠汁汁中含有大量柠檬酸盐，其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。
2青柠能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强。
3青柠皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
4青柠汁对风湿病也有很好的疗效。
5青柠所含的大量维生素C，是防止坏血病的妙药。
6孕妇女可放置一些青柠在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效用。Ys630.coM
7青柠有改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经的疗效。
8青柠中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。
9青柠含有丰富维他命C的，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。
10青柠有一种特有的的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。
青柠的功效与作用
1增强脑力
据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用青柠有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
2消除疲劳和脚部酸痛
肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块青柠在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个青柠榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。
3增强抵抗力
它含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。
4降血压
青柠具有止血作用。青柠表皮含有的维生素p，可防止人体血管硬化的发展，对改善高血压和心肌梗塞症状缓解病情非常有益。
5杀菌
青柠含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。
6促进消化
青柠还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用，制作冷盘凉菜及腌食等。
7抗炎杀菌
青柠中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而青柠果皮中的香叶木甙腹腔注射，对角叉菜胶所致的大鼠足跖水肿有消炎作用。
8增加抵抗力
青柠富中的维他命Ｃ，具确有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命Ｃ。感冒时一天喝上500至1000cc，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适。
适用人群
一般人均可食用。
1酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。
2春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
3喝柠檬水，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿。
青柠的食用禁忌
1酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
2如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。
3还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时,以免影响消化。
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冻疮该如何防治?在这样寒冷的冬季里，我们的身体尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、脚等，都极容易发生冻疮。如果出现了冻疮，真的会十分的难受。但是，没关系，下边介绍一些在日常生活中对治疗冻疮都有很好的效果的东西，大家不妨试试。
一、冻疮预防六大措施
冻疮多由于运动不足、局部潮湿、局部皮肤受压、气温寒暖突变、肥胖及营养不良等因素而发，所以预防的措施应针对这些原因制定，要从以下几个方面入手：
1、初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。
2、坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。
3、坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等，可明显必判决避部血液循环，提高抗寒能力。
4、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。
5、如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外出，回家后马上遥温水浸泡受冻较重及局部受压的部伴随，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。
二、治疗冻疮小偏方
1、用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。
2、治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。
3、冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。
4、将冬瓜皮、茄根用水浸泡24小时后，在火上加热至50℃左右，用其熏洗患处，具有止痒，加速血液循环的作用，对治疗冻疮效果甚佳。
5、把红辣椒置于容器内，倒入开水，将口加以封盖，浸泡10分钟后，趁热气熏患处，当水温稍低后，将患处进行浸泡，或用水进行敷抹。然后把辣椒撕开，用内面轻轻涂患处，之后使其自然干燥。
导读：月经是说明一个女人身体健康的重要因素之一。一个女人的身体健康的话她的惊奇回如期而至。但是，由于现在生活，工作压力变大，生活作息时间不正常，饮食不均衡到这很多女性朋友产生了月经推迟，甚至是停经的现象。究竟什么原因导致女性的月经时间推迟和停经呢? 具体来说有一下几种原因：
1.正常的月经推迟：如果发生妊娠，首先就是月经停止。到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。这样的情况均发生在有性交之后，早孕试纸、血清检查、B超检查均可以很快确定出现妊娠试验阳性
2.内分泌异常：临床最常见的是多囊卵巢综合征，如果有肥胖、多毛、痤疮、不孕等，应该检查内分泌看看，一旦发现异常，应该尽快治疗;卵巢功能早衰也会导致月经推迟。
3.慢性疾病：一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，往往发生月经推迟。
4.过度减肥：在现实生活中，有好多的女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，发生月经推迟。这种情况，如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间比较长者，往往需要进行药物调理方可恢复正常的月经周期。
手部的护理工作是我们日常护理的一项重要的内容，我们知道手是我们每一天从事各种日常的活动，很多人平时都不会注意到手部的护理，但是长此以往发展下来，我们可以明显地看到不护理的手和经过精心护理的手是可以看到明显的差别的。今天我们来分析一种比较异常的情况，手上长冻疮的具体原因，希望大家在知道病因了之后可以尽快地做好防护措施。
1、在冬季和早春，气候是非常寒冷的，寒冷其实是导致手部出现冻疮的主要原因，如果其皮肤在遇到寒冷、或者寒冷和温暖在短时间之内出现很突然的变化的话，那么手部的血管就会遇冷收缩，动脉血管和静脉血管也会因此出现异常的状况。这种情况其实多是发生在有局部血液循环不良的患者身上。
2、另外，如果内分泌出现异常、或者神经的功能出现紊乱的内部原因也很有可能引发我们的手部出现长冻疮的情况，我们为了避免这样的状况，应该注意维持好内部环境的稳定，大家一定要注意这一点。
3、在外部因素之中考虑的话，如果长期处在低温的环境之中工作、手部长期处在潮湿的环境下的话都很有可能引发冻疮的情况。大家平时要多注意这方面的内容，不要因为自己的一时大意从而引发身体内部出现异常的状况，这样子只是在给身体找罪受。希望大家可以护理好手部。
：冻疮是冬季常见的受伤类型，尤其是寒冷的北方，被冰天雪地冻伤的大有人在，那么手上长冻疮怎么办呢？下面为您介绍手上长冻疮怎么办，看看冻疮护理的基本常识吧。
当我们的身体较长时间处于低温和潮湿刺激时，就会使体表的血管发生痉挛，血液流量因此减少，这样会造成组织其缺血缺氧，细胞受到损伤，尤其是肢体远端血液循环较差的部位，如手指、脚趾。
冻疮的发生也与年龄因素有关，儿童、少年容易发生冻疮，青壮年次之，老年人不容易发生冻疮。因为儿童和少年接受寒冷刺激以后，皮下小血管发生痉挛性收缩，其反应较强，会导致血液淤滞，局部组织营养不良，容易发生损伤，而老年人由于皮下小血管对寒冷的刺激不敏感，故发病率低于儿童。
手上长冻疮怎么办？
1、未发生溃疡时：轻轻洗干净患处，涂上未溃冻伤软膏。同时加快冻疮部位血液循环，对患处进行按摩，并包扎保暖。
2、如果出现溃疡：要预防细菌感染伤口，并及时去医院治疗，先对伤口清洁，接着用0.5%新霉素药膏或硼酸软膏外涂，最后包扎患处。
3、手冻得红肿了，不要用热水泡或者用火烤！受冻部位不宜立即烘烤及用热水浸泡。
4、冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。
5、鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。
6、利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍。
7、要把手指甲剪短洗净，防止在被窝等温暖环境下用手指将冻疮抓破，造成溃疡和感染。
8、冻伤后搓耳朵，这种做法也不可取的，因为用力搓而引起局部血液循环障碍，容易发生耳廓假性囊肿和耳廓软骨膜炎。
9、禁忌用冰块擦拭冻僵的肢体、干热或缓慢复温，这可进一步损伤组织，对受伤部位的任何摩擦都是禁止的。
10、用衣物或用温热的手覆盖受冻的部位或其他身体表面使之保持适当温度，以维持足够的血供。
11、需要快速水浴复温，水浴温度应为37℃～43℃，适用于各种冻伤。
12、除非有禁忌，止痛剂应在快速解冻时服用，以便止痛。
13、冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。
14、十滴水外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好。若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。
15、去皮的大蒜瓣入蒸锅内蒸熟，用熟蒜瓣来回涂抹、擦拭长冻疮的地方，直到把蒜瓣搓碎揉烂不能再用为止，每日擦拭3至4次。可治冻疮，1至2日即可。
16、冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。
17、冬瓜皮（陈年的）加川辣椒、红花都为300g左右，用清水洗干净。煎煮过后，趁热去煎煮过的水涂患部。伏天每日一次，连泡十天即可。
如何预防长冻疮？
1、手套、鞋袜不宜过紧。
2、易受冷部位擦凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。
3、用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生。
4、平时冬天注意多泡脚，穿加棉的鞋子和袜子保护好脚。
手上长冻疮怎么办，以上就是为您总结的内容，供参考。
一到冬季，宝宝娇嫩的小手、小脚、耳朵就会有些红肿，爸爸妈妈们可能以为只是冻到了。但这时可不能大意啊，冬季天气寒冷，一时的冻到也有可能会造成冻疮呢!如果在冬天里宝宝的手脚、耳朵红红地，有时还痒得难受，这就是冻疮了!冻疮虽然算不上什么大病，发作起来真让人痒痛难忍。特别如果是宝宝得了冻疮，会异常地辛苦。那么该如何预防宝宝冻疮呢?下面一起来学习一些冻疮的护理知识吧，希望能够让宝宝们都能远离冻疮的危害。
冻疮发生的原因
冻疮发生于寒冷的时候，它是冬天常常在户外玩耍，或到户外没有注意做防寒防护的孩子容易发生的一种皮肤病。当身体较长时间地处于低温和潮湿刺激时，就会使体表的血管发生痉挛，血液流量因此减少，造成组织其缺血缺氧，细胞受到损伤，尤其是肢体远端血液循环较差的部位，如手指、脚指。
提示：冻疮的发生不仅仅只是由于受寒的时间长及潮湿所致，如果体质弱、患有贫血、内分泌障碍、慢性感染性疾病等疾患、身体末梢血液循环不良，均可使身体的耐寒能力差，则很容易在寒冷的时候发生冻伤。
冻疮的防护与治疗
当宝宝要去户外进行活动时，一定要注意宝宝的保暖措施是否得当，例如衣服是否防寒，特别是经常暴露在外的部位，可以适当地涂抹护肤油用以保护皮肤。
在特别寒冷的时候不要让宝宝在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常帮助宝宝按摩手、脚、面部、耳朵等部位，年龄越小以及体质虚弱的宝宝更要加以注意。
宝宝穿着的衣服要宽松一些，最好是蓬松的棉服或羽绒服;穿全棉的鞋子，但一定不要太小，否则将会影响脚部的血液循环，反而容易发生冻伤;袜子要选择吸汗的材质，并且要及时更换，以免因潮湿而冻伤脚部。
另外，局部按摩是预防冻疮最好的方法。
一是手按摩：两手合掌，反复进行搓摩，使其发热，左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，反复相互摩擦15～20次。
二是脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15～20次。
三是腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦双大腿根，一下一上为一次，共擦15～20次;
四是臂按摩：右手掌紧按左手腕里边，用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦到左手手背，这样为一次，共做15～20次。右手做法与左手相同。
除了按摩外，父母还可以给宝宝进适当高热量的食物，来增加耐寒力。
小贴士：对于在前一个冬天患过冻疮的宝宝，可在冬天到来前夕采取以下措施：
1.夏季里，把大蒜捣烂成泥，晒热后，经常搽患过冻疮的部位，这就是所谓的冬病夏治。
2.用紫外线照射曾经被冻伤的部位，每隔10天1次，每次半小时。
3.用茄子干煎汤浸泡容易发生冻疮的部位，经过多次浸洗也可以达到防止冻疮发生以及复发的作用。
治疗宝宝患了冻疮要及时治疗，没有破溃时在红肿疼痛处涂抹冻疮软膏或VE软膏，也可请中医开一些草药煎洗。
当有水泡和水泡破溃形成溃疡面时，最好请医生处理，以免处理不当加重病变而使合并症发生。
各位爸爸妈妈们，以上这些预防护理的小知识一点都不难学，赶紧好好地学习一下吧，用科学的护理方法为冬季的宝宝建立温暖的呵护，这样的话宝宝就不用再害怕冬天生冻疮了!
脸上长冻疮怎么办?在冬季，由于天气寒冷，我们似乎可以随处可见冻疮的出现，冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害，是机体对寒冷发生的异常反应。在寒冷的冬季里，我们的身体，尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、脚等，都极容易发生冻疮。日常生活中的许多食品或物品对治疗冻疮都有很好的效果。那么，脸上长冻疮怎么办?以下是几种常见且有效的对于冻疮出现的治疗方法，我们一起来看下。
1、将冬瓜皮、茄根用水浸泡2-4小时后，在火上加热至50℃左右，用其熏洗患处，具有止痒，加速血液循环的作用，对治疗冻疮效果甚佳。
2、把红辣椒置于容器内，倒入开水，将口加以封盖，浸泡10分钟后，趁热气熏患处，当水温稍低后，将患处进行浸泡，或用水进行敷抹。然后把辣椒撕开，用内面轻轻涂患处，之后使其自然干燥。
3、把萝卜片烤热后，涂抹患处，每天2-5次。
4、柑橘皮用火烤焦，研成粉状，再用荤油拌匀，涂在患处。
5、干红辣椒粉、干姜粉、大蒜等，按1：3：1的比例调制在一起，放入酒精内进行浸泡，48小时后再加入适量的樟脑，混匀涂抹在患处。
6、把大葱、大蒜和生姜共同捣制成泥状后，涂抹于患处。 以上都是偏方治疗，患者也可采用中药治疗，可以试试朴安堂姜味暖暖冻疮膏，专业治疗冻疮，效果不错。
以上就是几种常见的对于脸上长冻疮怎么办的治疗方法，患者可以根据自身情况酌情选择有效治疗，相信定能摆脱冻疮的困扰。
冻疮如何护理
冻疮的护理应注重保暖，另外，应避免将局部皮肤弄破，还应加强锻炼，以促进局部血液循环，应避免暴露在湿冷环境。烟民朋友要注意，吸烟对冻疮不利。
生冻疮后保持干燥，切忌抓挠，宜逐渐加热，如用温水而不用过热的水浸泡，或干搓手、面，以雪来搓手、面等逐渐加热的方式，而不宜立即着热，用火烘、热水烫洗等暴热复温法，以防溃烂成疮。
还需要保持屋内温暖，生冻疮后可少量饮酒或姜糖茶等热饮，以促进全身血液循环而有利于末梢循环的改善。在冻疮未溃发痒时，切忌用手搔抓，以免破损，而已经破溃者，更应注意清洁消毒，保持干燥，防止反复感染和病情加重。
常说的一句话是拔草要除根，这的确是一种从根本上解决问题的态度，的确，像疾病来说，如果我们不采取相应的措施将其根治的话，那么疾病就会在我们的身体之上扎根，反复地复发，这会让我们在一段时间之内根本没有办法集中于工作或者学习，因为与疾病的抗争已经会让我们元气受损的。最关键的问题就是我们怎么样才可以让疾病真正地得到根治，这是我们需要考虑的问题，希望大家在看完这一篇文章之后仔细地思考一下怎么样进行冻疮的根治。
1、想要根治的话，我们需要系统地进行治疗。药物的使用主要是控制其不要出现进一步恶化的状况，那么我们可以在症状得到缓解以后选择合适的调理方法，来让我们的皮肤以及血管得到舒缓。我们知道这都是需要注意的方面，而且调理的方法我们需要去专门进行学习，并不是非常轻松就可以学会的，这里希望大家可以做好心理准备。
2、冬病夏治也是一个彻底解决隐患的方法，我们在相反的季节进行系统地调理的话，可以让我们的身体尽快地将病根拔除，我们在夏季要注意饮食，同时也可以使用一些中药来进行辅助治疗的作用。
3、疾病的根治是一个比较系统的工程，需要我们在多个方面多加注意，我们可以根据自身的需要来选择合适的方法。
饮食养生
运动养生
