女性泌尿科疾病有哪些
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避开有关养生保健的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“女性泌尿科疾病有哪些”，但愿对您的养生带来帮助。
女性泌尿科疾病有哪些
1、女性泌尿科疾病有哪些
1.1、间质性膀胱炎:因为膀胱表皮出现裂缝,使得尿液在涨尿时渗进膀胱壁,刺激表皮下的感觉神经,而发生急尿感。膀胱过动症:患者出现尿急症状,皆称之为膀胱过动症。
1.2、尿路感染:是指肾脏、输尿管、膀胱和尿道受到细菌、披衣菌、霉浆菌和鞭虫等各种微生物侵犯所引起的发炎反应。尿路结石:发生的原因有家族病史、身体疾病、尿液滞留与尿路感染、饮食习惯、尿液浓缩尿量减少、药物、手术或外伤所引起。
1.3、膀胱阴道廔管:所谓“廔管”指的是不正常的通道,膀胱阴道廔管会让阴道的细菌引起尿路感染。尿道憩室:发生的原因为尿道旁腺管路阻塞所致,一旦形成尿道憩室容易蓄脓、破裂、结石甚至合并恶性肿瘤。
1.4、尿道狭窄:造成尿道狭窄的原因包括尿道外伤、导尿或伤疤组织、淋病尿道感染及尿道肿瘤。大便失禁:常见原因为便秘、腹泻、肌肉损伤、神经损伤、直肠储存功能的损失、手术、直肠癌等。
2、引起女性泌尿科疾病的原因
2.1、解手后,用卫生纸从后往前擦拭
女性具有独特的生理特点,尿道口与肛门接近,尿道长度仅3—5厘米,直而宽,尿道括约肌作用较弱,故细菌易沿尿道口逆行至膀胱。
2.2、性生活频繁或不注意卫生
性生活引起的女性尿路感染较为普遍,特别是新婚女性发生率很高,一项来自台湾的调查显示,约四分之一女性发生过“蜜月膀胱炎”。
2.3、憋尿时间太久
排尿时,尿液对尿道有冲刷作用,如长时间不排尿这种冲刷作用减少会增加细菌在尿道里滋生的风险。
3、感染女性泌尿科疾病的症状
3.1、下尿路感染的女性尿路感染的症状。下尿路感染的症状主要表现为尿频、尿急、尿痛,膀胱区疼痛。尿道分泌物。
3.2、上尿路感染的女性尿路感染的症状
3.2.1、慢性肾盂肾炎:慢性肾盂肾炎急性发作时的表现可与急性肾盂肾炎一样,但这种女性尿路感染症状通常要轻得多,甚至无发热、全身不适、头痛等全身表现,尿频、尿急、尿痛等症状也不明显。
3.2.2、急性肾盂肾炎:这种女性尿路感染的症状起病急骤;寒战、畏寒;发热;全身不适、头痛、乏力;食欲减退、恶心、呕吐;尿频、尿急、尿痛;腰痛、肾区不适;上输尿管点压痛;肋腰点压痛;肾区叩击痛。膀胱区压痛。
3.3、女性尿路感染的症状多为尿道外口红肿,起病急,一般不发热,有排尿后痛、尿急、尿频、尿掺杂等症状。女性尿路感染症状的排尿次数为几分钟1次,排尿时伴有尿道烧灼感和疼痛,有的会射出到小腹或会阴部,掺杂的尿液中有时可见血尿。
女性泌尿科疾病怎么治疗
1、般治疗
治疗白假丝酵母菌感染首先应消除诱因:若有糖尿病应给予积极治疗。及时停用广谱抗生素、雌激素及皮质类固醇激素。积极治疗可以消除易感因素。每天用娇妍清洗外阴,养成良好的卫生习惯,ph4弱酸配方的女性护理液适合日常的清洁保养,并保持外阴干燥,避免搔抓。
1.1、改变阴道酸碱度
白假丝酵母菌生长最适宜的pH值为5.5,阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能,正常人为3.7-4.5,因此用ph4弱酸配方的女性护理液除了适合日常的清洁保养外,治病期间使用弱酸配方的女性护理液对霉菌的生长繁殖会有抑制作用。
1.2、外阴洗液
使用一些外阴外阴洗液,如娇妍洁阴洗液。每晚上药洗一次。
2、药物疗法
假丝酵母菌外阴尿道炎的治疗有局部用药、全身用药及联合用药(口服加局部)等。选择局部或全身应用抗真菌药物;如娇妍凝胶消毒剂,根据患者的临床分类,决定疗程的长短。
如何预防女性泌尿科疾病
1、适当补充雌激素。
由于雌激素分泌功能减退,阴道、尿道黏膜萎缩性变化,老年女性更易出现排尿困难、尿急和尿路感染。缺少雌激素的保护,阴道干涩加剧,也会造成性生活中润滑度不够,阴道黏膜容易擦伤。
2、性生活要注意卫生。
台湾有一项调查显示,约1/4女性发生过“蜜月膀胱炎”。中年女性尿路感染多半也与性生活有关。应该提醒的是,性生活前后要注意卫生,性生活后最好排尿一次,尿液可以带走部分细菌。
3、解手后,用卫生纸从前往后擦拭。
女性生理结构独特,尿道口比较阔、短,如厕后不正确的擦拭方式会大幅增加尿道污染的风险。
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相信大脑出现疾病是大家不能够想象的一种疾病，因为在大脑中出现的疾病，大多数时候都会严重威胁到一个人的生命健康。所以大家也不愿意去想象大脑疾病会对自己的身体会造成怎样的影响，但其实在大脑疾病中也有多种不同的疾病类型，下面的文章就为大家具体介绍脑病科的几种主要类型。
脑病的原因
脑神经因素引起的脑病
由于大脑受到病毒感染、物理创伤、化学物质的中毒、高热、缺血或缺氧(中风)等原因直接导致大脑神经细胞的损伤、死亡、重者危及生命，轻者出现小儿脑瘫、偏瘫等疾病，过度用脑、长期睡眠不足、年龄的增大，神经营养物质的不足，都可能使大脑过早的衰老、退化，出现记忆力下降、智力下降，精神、性格、情绪、睡眠、运动能力的改变，严重的出现老年性痴呆，帕金森氏病。
脑血管因素引起的脑病
由于脑血管退化或病变引起的大脑疾病，急性发病并迅速出现脑功能障碍的脑血管疾病称为急性脑血管病，也称脑血管意外、脑中风或脑卒中，具有发病高，致残率高和再发率高的特点，是中老年人常见多发病。由于年龄是脑动脉硬化的一种不可干预性危险因素，因此，随年龄的增长，脑血管疾病发生的危险性更大，年龄越大，发病率越高。脑血管疾病的发生还与环境因素、气候因素、饮食习惯等有密切关系，它的危险因素分为可干预性危险因素和不可干预性危险因素。可干预性危险因素是指可以控制或治疗的危险因素，其包括： ① 高血压， ② 糖尿病， ③ 高血脂症， ④ 心脏病， ⑤ 短暂性脑缺血发作( TIA )， ⑥ 颈动脉狭窄， ⑦ 脑血管疾病史， ⑧ 吸烟， ⑨ 酗酒。不可干预性危险因素系指不能控制和治疗的危险因素，其包括： ① 年龄， ② 性别， ③ 遗传， ④ 种族。
脑血管疾病按动脉损伤分为脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、高血压脑病及其他种类动脉性疾病。按静脉损伤分主要是颅内静脉系统血栓形成，其中最常见的是脑梗死、脑出血。脑出血是指脑动脉、静脉或毛细血管破裂导致脑实质内的出血，约占全部脑血管病的 20 - 30 %，在动态下突然出现明显头痛、呕吐、意识障碍，失语、瘫痪的中老年人应考虑脑出血的可能，脑 CT 扫描检查可以很容易确诊，并能与其他疾病鉴别。
脑病的症状
胆红素脑病的症状
胆红素脑病除表现为严重的脑损害，即核黄疽外，更多的是表现为短暂的胆红素神经毒性作用所致的轻度脑损害。
这种胆红索神经毒性并不象核黄疸那样临床症状明显且后果严重，而是短暂、可逆和相对无害的，可以无临床症状，仅是呈现脑干诱发电位、核磁共振成像异常的亚临床状态，一些即使有临床表现，也仅为哭声特征的改变和行为上的异常。
高血压脑病的症状
高血压脑病起病前先有血压突然升高，发生头痛、恶心、呕吐、烦躁不安等，继之出现剧烈头痛、喷射性呕吐、心动过缓(有时为心动过速)、脉搏有力、呼吸困难或减慢、视力障碍、黑朦、抽搐甚至昏迷等，也可出现暂时性偏瘫、偏身感觉障碍、失语等。
如果能迅速采取有效的降压等措施，上述症状可消失;否则，脑水肿和颅内压增高将继续加重，势必导致脑的不可逆转性损害，病人则将出现持久性们征或局限性肢体感觉运动障碍等。
常见的女性疾病有哪些
1、常见的女性疾病有哪些:尿道炎
尿道炎常表现为尿频、尿急和尿痛症状,疼痛呈烧灼样,排尿时加重,甚至发生尿道痉挛的严重后果。
2、常见的女性疾病有哪些:宫颈炎
宫颈炎它可发生在任何年龄的女性。主要表现为宫颈充血、水肿,严重时继发为宫颈糜烂,常伴有阴道分泌物的改变、尿急、尿频、小腹疼痛等。
3、常见的女性疾病有哪些:阴道炎
阴道炎常表现为外阴瘙痒、局部糜烂、阴道分泌物增多,伴有尿频、尿痛等症状。如果只是运用常规治疗手段与方法进行治疗,治疗不彻底,造成反复发作或久治不愈。
4、常见的女性疾病有哪些:盆腔炎
盆腔炎常表现为高热、寒战、下腹痛、白带增多、有异味等盆腔炎症,因组织解剖结构的关系,是细菌容易滋生,药物难处理的地方。
5、常见的女性疾病有哪些:阴道癌
阴道癌是一种少见的阴道恶性肿瘤,可分为原发性和继发性两种类型,但以继发性阴道癌多见。
6、常见的女性疾病有哪些:外阴癌
外阴癌是外阴的恶性肿瘤,并不太少见,约为全身恶性肿瘤的1%,占女性生殖道恶性肿瘤的5%。
7、常见的女性疾病有哪些:卵巢癌
卵巢癌是发生于卵巢组织的恶性肿瘤。临床上可出现下腹不适、腹痛、腹部肿块、月经紊乱、压迫等症状。
8、常见的女性疾病有哪些:宫颈癌
宫颈阴道部或宫颈管内的上皮细胞所发生的癌变。从组织角度可分为子宫颈鳞状细胞癌和未分化癌。
9、常见的女性疾病有哪些:子宫癌
多指子宫颈癌。早期可无典型症状,晚期侵及直肠可有便血及直肠瘘等症,全身多合恶液质消瘦等症状。
女性疾病会带来哪些危害
1、女性朋友患了妇科炎症后没能及时发现,这样就会导致身体长时间处于炎症的侵害,对免疫功能、新陈代谢以及内分泌系统都是会产生不良影响,对女性的健康有极大的影响。
2、妇科炎症如果没能及时进行治疗的话,不仅会导致炎症疾病在各生理部位相互蔓延和交叉感染外,还会带来很多不的良并发症,严重的话还会导致某些生殖部位的发生恶变。
3、女性患上了妇科炎症后,其不仅会危害到本人健康,而且还会影响患者家人的健康。如果是处在妊娠的女性,患上妇科炎症会引起宫内感染、产道感染等并发症,造成胎儿发生宫内感染、早产、先天发育畸形、新生儿智力低下等严重后果。
4、妇科炎症除了影响到身体健康,还会引起女性发生不孕症,造成终身遗憾。如常见的盆腔炎、宫颈炎等,对女性以后的生育能力都会存在影响。
生活中女性如何预防疾病
1、便前不洗手
许多女子都有小便后用卫生纸擦外阴的习惯,但如果便前不洗手,就会通过手把病原体带到外阴,从而引发疾病。在一次妇科病普查中,医务人员对患者进行了随访,结果发现其中有不少人从事收银员、会计、出纳工作。由于她们经常接触现金、票据,忙碌中常忘了便前洗手,从而增加了患病机会。经过普及卫生宣传,她们加强了自我保护,再次复查时患病率就大大降低了。可见,便前洗手能有效地防止病原体的入侵。
2、不及时洗外阴及换内裤
这里说的不及时是指不能每天洗外阴、换内裤。由于女性的尿道口、阴道口和肛门相距很近,在行走、工作和参加各种活动时,内裤与肛门和外阴频繁摩擦,将肛门处的病原体带至外阴,可污染阴道口和尿道口,不仅有可能引起妇科病,而且还可上行感染,引起泌尿系统的炎症。每天清洗外阴和更换内裤,就能及时消除病原体,减少发病可能。另外,内裤不宜过紧,要选择透气的面料,长裤的裤裆不要过短,以防摩擦加剧,换下的内裤要及时洗、晒,以防病原体繁殖。
医院的科室是非常多的，不同的医院，科室的划分大多数都是不同的，有些医院将很多的疾病细分化，大家平时去看病，一目了然的就知道自己该挂什么科，但是没有细分的，去医院看病，往往都是懵逼的，不知道要挂什么科，像如果患上心理疾病的话，一般是需要挂什么科呢?
心理疾病挂哪个科?
心理疾病通常是需要挂精神科，不过要知道，不同的医院对于科室设置可能是有些区别的，有些医院是有专业的心理科，那么直接挂号就诊就可以了。对于心理疾病的治疗，是不能单纯的使用药物，最为关键就是需要接受系统的心理治疗，同时要还需要自己有一个坚强的意志力。
心理疾病出现前都有哪些表现呢?
1.歇斯底里：当我们受到巨大的刺激时，我们会出现歇斯底里的情绪反应，这种情绪反应多见于妇女儿童。但如果经常的出现歇斯底里的情绪，那么就不太正常了。
2.焦虑情绪：正常的焦虑反应常有其现实原因，如面临高考，但可随着事过境迁而很快缓解。但是非刺激性的焦虑就需要注意。
3.幻觉：正常人在紧张时可听到叩门声、呼唤声，经确认后能意识到是幻觉现象，医学上称之为心因性幻觉、正常人在睡前和醒前偶有幻觉，不能视为病态。但是如果这种幻觉经常的出现，比如说看到了一些非正常的现象，那么就需要注意了，因为幻觉是精神分裂症的症状。
4.强迫心理：强迫心理一般来说是安全感不够的一种表现，有强迫心理的人都有完美主义。偶尔的强迫行为与心理是正常的，但是频繁的强迫行为与心理，如反复思考一些是不是得罪某个人、反复检查门是否锁好等情况，那么要小心自己是否患上了强迫症。
5.妄想：妄想并不是白日梦，妄想是一种精神疾病的症状，比如说当我们走进办公室时，人们停止谈话，就会怀疑人们在议论自己，那么，你就要注意了。
6.自言自语：我们在心理压力过大时，会出现自言自语的现象，但是如果经常出现自言自语或者自笑时，那么请注意了，这也是精神分裂症的症状。
7.恐惧情绪：恐惧情绪是人的一种本能情绪，我们对一些事情都会有恐惧情绪，但是如果我们对一些本来不会让我们产生情绪的对象出现恐惧，那就有恐惧症的倾向了。
8.疑病现象：很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，但检查如排除相关疾病后能按医生的劝告，属正常现象。如果对医生的话表示怀疑，无法消除怀疑，那不排队有疑病症。
9.强迫心理：强迫心理一般来说是安全感不够的一种表现，有强迫心理的人都有完美主义。偶尔的强迫行为与心理是正常的，但是频繁的强迫行为与心理，如反复思考一些是不是得罪某个人、反复检查门是否锁好等情况，那么要小心自己是否患上了强迫症。
10.妄想：妄想并不是白日梦，妄想是一种精神疾病的症状，比如说当我们走进办公室时，人们停止谈话，就会怀疑人们在议论自己，那么，你就要注意了。
现代女性越来越独立了，不仅在家族中能扮演重要的角色，而且在工作中也能独挡一面，但不可忽视的是现代女性患心脏疾病的几率也越来越高了。所以，女性朋友在平时一定要学会保护好自己的身体，不要给自己太大的压力，千万不要成为心脏疾病的高发人群。
一、爱吃甜食的女性
有研究发现，有心脏病家族史而且爱吃甜食的女性，患心脏病的几率是非常高的，平均每三人就会出现一例心脏病。女性朋友在平时不要吃太多的蛋糕和饼干之类的甜食，因为这类甜食含有过多的热量和饱和脂肪酸，吃太多就会导致女性腰部和臀部的脂肪出现堆积的现象，就会增加血糖量而增加患糖尿病的风险，而且会诱发心脏病。所以女性朋友在平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果，而且要坚持体育锻炼，要避免吃高脂肪高热量的食物。
二、打鼾严重的女性
经常有严重打鼾的女性，在睡眠期间心脏病发作的几率会比正常人高出6倍多，因为在打鼾的过程当中，会出现呼吸暂停顿，就会引起血压和神经系统以及激素分泌出现一系列的变化。经常打鼾的女性很有可能会伴有顽固性高血压，就会直接损害到心脏的健康，而且严重的打鼾还会让人体缺氧，血液中氧含量比较少的时候，就会诱发心肌缺血等并发症。
三、经常偏头痛的女性
有研究发现，经常有严重偏头痛的女性，患心脏病的几率和脑卒中的几率是正常人的两倍多。因为长时间偏头痛会导致血流量发生改变，而心脏病的发作正是心肌供血不足而引起的。所以经常出现偏头疼的女性，一定要及时到医院进行检查，千万不要忽视了这种症状。
四、孕期高血压的女性
有研究发现，每十个孕期出现心脏病的孕妇，就会有一个患有先兆子痫疾病，这样的孕妇就会成为日后患心血管疾病的高危人群，因为先兆子痫疾病会损害血管，所以出现围产期高血压的孕妇，一定要定时测量血压，即使生完孩子之后，如果血压一直很高，需要长期的治疗。
五、过量饮酒的女性
长期大量的喝酒会导致血压上升，时间久了之后，就很容易患上心脏疾病，而且过量饮酒对肝肾脏都会造成不良的影响，所以必须控制喝酒量。如果喜欢喝酒的女性一定要控制喝酒，每天喝一点葡萄酒就可以了。
六、甲状腺功能衰退的女性
因为甲状腺衰退的女性代谢比较慢，很容易出现肥胖症，这样对心脏会造成很不利的因素。甲状腺衰退很容易出现低血压，所以当出现甲状腺功能衰退的时候，女性朋友应该定期到医院进行检查血压，以防万一。
七、抽烟的女性
有研究表示，女性吸烟患心脏病的几率会比男性高出很多倍，因为女性身体多个器官更容易受到烟草有毒物质的毒害，经常大量的吸烟会导致血管内皮功能受到损伤，会引起血管硬化，进而诱发冠心病。所以女性朋友一定要戒烟，要保护好自己的心脏。
导读：女性怎么预防泌尿系感染？女性是是尿路感染的高发群体，所以必须要做好预防措施。那女性怎么预防泌尿系感染？不要着急，小编来告诉你。
女性怎么预防泌尿系感染？
尿路感染主要有三种主要症状：第一是排尿异常。这种异常是指出现尿频、尿急、尿痛，或者尿失禁等；第二是尿液异常。常见的有细菌尿、脓尿、血尿和气尿等；第三是腰痛，是上尿路感染临床常见症状，下尿路感染一般不会引起腰痛。肾脏及肾四面疾病是腰痛的常见原因之一。因为肾脏包膜、肾盂、输尿管受刺激或增高时，均可使腰部产生疼痛感觉。
1、坚持大量饮水。肾脏产生的尿液对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水可以降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。
2、注意个人卫生，保持会阴部清洁。女性排尿或排便后应从前到后揩清会阴部，女性的尿道口与肛门接近，如果解手后擦拭方式不正确，会大大增加尿道被污染的风险。
每天应至少清洗一次会阴部，不用公用浴盆洗浴，经期时应及时更换卫生用品。
3、是勤洗内衣。女性的外阴部汗腺特别丰富，尤其在高温潮湿的天气，如果护理不当，容易使外阴局部长时间处于潮湿状态，此时细菌会繁殖得特别快。因此，天热出汗多时，一定要每天更换内衣。
4、性生活要注意卫生。性生活引起的女性尿路感染较为普遍，于性交前后上厕所排清膀胱，必要时于性生活后服抗菌药物一次。要避免经期过性生活，发生尿路感染时应禁止性生活。
5、对于糖尿病、高血压等慢性疾病的患者，因全身抵抗力低，易发生尿路感染，应积极治疗上述疾病。
6、尽量避免使用引起尿路感染的器械和插管。
7、不憋尿，甚至应养成勤小便的好习惯。
8、别久坐，久坐会使外阴局部长时间处于潮湿闷热下，细菌繁殖加快，这在闷热的夏天尤其明显。
女性泌尿系感染治疗要注意什么？
1、及时：急性尿道炎的治疗并不难，但拖延时间越长，治疗难度越大，极易变成慢性尿道炎，甚至发展成慢性肾盂肾炎。
2、规范：到正规医院进行规范检查和治疗，明确所感染的是哪种病菌，并根据病情的程度对症下药。
3、系统：避免频繁更换医生，保证治疗效果的延续性，按医嘱足量用药、规范治疗。
4、同治：坚持性伴侣同时进行治疗，治疗期间应暂停夫妻生活，以避免交叉感染，影响治疗效果。
女性怎么预防泌尿系感染？小编已经介绍完了，供参考。
女性尿多看什么科
1、女性尿多看什么科
可以到医院泌尿科或妇科就诊做一下尿常规检查,根据检查选择消炎药治疗,多喝水。如果想做一个全方面的检查可以到医院做一下尿常规、血常规、白带常规、b超等检查,看具体情况如何,根据检查选择治疗。排尿是生活日常之一,一般正常人平时白天会小便4到6次,晚上小便零次或者一两次。如果超出这个次数,那就属于是尿频尿急了。
尿频尿急带来的不仅仅是麻烦,更带来诸多健康问题。因此,一旦出现尿频尿急的症状,大家一定要引起重视。找出是生理性原因还是病理性原因,再对症下药。
2、女性尿多病因
精神神经性精神性因素引起的尿频,一般表现为时多时少,明显有精神作用的“迹象”。精神紧张引起的尿频,对身体健康不会造成严重的后果。尿频影响学习、工作、休息者,可进行心理治疗和调节神经的药物治疗。特别是一些长期的、严重的尿频,应认真进行有关检查,不可轻易诊断为精神神经原因引起的尿频。
非炎症刺激如尿路结石、异物等。
炎症刺激急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等也可能出现尿频的原因。在炎症刺激下,可能尿频、尿急、尿痛同时出现,被称为尿路刺激征。
膀胱容量减少如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
3、女性尿多怎么诊断
多尿性尿频排尿次数增多而每次尿量不少,全日总尿量增多。见于糖尿病,尿崩症,精神性多饮和急性肾衰竭的多尿期。
炎症性尿频尿频而每次尿量少,多伴有尿急和尿痛,尿液镜检可见炎性细胞。见于膀胱炎、尿道炎、前列腺炎和尿道旁腺炎等。
神经性尿频尿频而每次尿量少,不伴尿急尿痛,尿液镜检无炎性细胞。见于中枢及周围神经病变如癔症,神经源性膀胱。
膀胱容量减少性尿频表现为持续性尿频,药物治疗难以缓解,每次尿量少。见于膀胱占位性病变;妊娠子宫增大或卵巢囊肿等压迫膀胱;膀胱结核引起膀胱纤维性缩窄。
女性尿多如何防治
1、每天晚上临睡前,都要清洗外阴。最好使用淋浴。当无法保证淋浴时,可在家中准备一个专门用来洗下身的盆。用清水洗即可。洗时要先洗阴阜部位,洗完后洗肛门,洗完肛门后的水不要再洗阴阜,避免此部位受到污染。再者,洗时不要清洗阴道,这样会洗去大量阴道杆菌,水也会降低阴道的酸性,反而弄巧成拙,减弱阴道的自净作用,更易患念珠菌性阴道炎。
2、小便后也要擦拭,保持外阴清洁。
3、穿着纯棉内裤,使这一部位透气性好。不要穿化纤内裤,不要穿紧身裤,同时每天更换干净内裤。
4、大便后从右向左擦或从左向右擦,避开阴道口,防止阴道部位受到感染。
5、性生活前要洗净双手及外阴。
6、购买合格的卫生巾及护垫,并做到勤更换。
女性尿多的危害
1、尿道炎的危害在于会引发多种并发症:尿道炎得不到及时治疗会并发发阴道炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎等多种妇科疾病。
2、各种难缠的症状:尿道炎患者会表现出尿痛、尿急、尿频等症状,并发上泌尿道感染(肾盂肾炎)时,有哆嗦、发热、腰痛和尿污秽,有时伴有消化道症状和全身症状。
3、传染给伴侣:尿道炎是可以通过性生活传染给伴侣的,从而导致交叉感染。
4、造成关节炎:感染严重时,细菌侵犯到膝关节内会造成关节炎。
5、影响生育:摄护腺可能受到侵袭产生摄护腺炎,病患会有会阴部疼痛及下背部疼痛的症状,严重时会导致不孕。此外,孕妇患有尿道炎可能会导致小产、宫外孕、新生儿低体重、脓滴眼、结膜炎、呼吸道感染等,这是女性尿道炎的危害中对女性最重要的影响。
睾丸疾病有哪些
1、睾丸疾病有哪些:睾丸炎
多因附睾炎直接蔓延至睾丸所致,由细菌引起。而儿童急性睾丸炎通常是流行性腮腺炎病毒引起的。
2、睾丸疾病有哪些:附睾炎
附睾炎,大多是由于迟迟不愈的尿路又被细菌感染,致使病菌经输精管管腔进入附睾。它常跟着后尿道炎、前列腺炎、精囊炎等发生。部位可单侧可双侧,发作时间可急可缓。
急性附睾丸:
急性附睾丸往往也是促使男性精道异常的一个主要原因,这是因为尿道里面长时间残留尿液,导致男性的前列腺受到感染而引起的,专家表示,并不是说所有的阴囊外伤患者都有可能会患有急性附睾炎。
慢性附睾丸:
慢性附睾丸其实就是因为急性附睾丸的病情没有及时接受治疗而引起的,病人在临床上只是有轻微的症状,比如说自己的阴囊会出现相应的坠胀感,而这种坠胀感的现象就会逐渐蔓延到下腹部位,甚至也会在大腿内侧出现,如果患者出现了双侧慢性附睾丸,就可能会引起少精的出现,促使不育的发生。
结核性附睾丸:
这一种现象,也是男性生殖道结核病最为常见的一种,一般性男性患有这种疾病之后都会出现无精症状,此时就可能会促使不育的发生。
3、睾丸疾病有哪些:精索静脉曲张
精索静脉曲张发病率占30-40岁男性人数的10%.它90%会发生在左侧,是因精索静脉血流淤积,从而造成静脉丛血管扩张、迂曲和变长。精索静脉曲张也会因肾疾病引起。
隐睾症。隐睾症是先天性的疾病,正常的男性阴囊内有两只睾丸,男性在出生时阴囊内若是只有一只睾丸或者没有睾丸就是隐睾症,缺少的睾丸一般隐藏在患者的腹腔内或者腹股沟管部位,因为睾丸生精功能需要的温度较正常体温稍低,隐睾患者生精功能会受到影响。
4、睾丸疾病有哪些:睾丸萎缩
男性的睾丸会出现萎缩现象,睾丸体积小,相对较软,睾丸萎缩的原因有多种,睾丸炎久治不愈是引起睾丸萎缩的一个常见原因,另外阴囊受到损伤,睾丸供血不足,也会引起萎缩,长期接触放射性物质的人也可能出现睾丸萎缩疾病。
5、睾丸疾病有哪些:先天性梗阻
先天性附睾出现发育不全,或者是输精管闭锁,输精管发育不良,而这一些现象的出现都会导致精道出现梗塞,这也是一种最为常见的精道异常,往往也是引起不育的主要原因。
睾丸最怕什么
怕湿热。睾丸中精子的生成和成熟需要比较凉爽的温度,理想温度要保持在35.5℃~36℃。经常洗桑拿、长途驾驶、长期坐着、空调温度太高、裤子透气性差等,都容易使会阴部温度升高,从而影响精子发生和成熟;会阴部长期处在潮湿闷热的环境下,还会给病菌提供温床,从而可能患上股癣、阴囊湿疹等皮肤病。这些皮肤病会引起局部的瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等,严重影响男人的自信和性欲。
怕挤压。性爱中过度兴奋或采取不当的性姿势,很容易导致包皮撕裂、系带断裂和阴茎海绵体断裂等,造成生殖器肿胀淤血、排尿困难,甚至阴茎弯曲变形、出现勃起功能障碍等。穿紧身牛仔裤、久坐、运动不慎等都可能伤害睾丸,造成阴囊血肿或睾丸裂伤等,即使创伤愈合,睾丸也会长期供血不足,甚至发生萎缩。
怕烟酒。许多研究表明,吸烟对精子的生成、成熟有明显的不利影响,并可导致畸形精子的比例增高。酒精是一种性腺毒素,过量或长期大量饮酒可损害男性睾丸的间质细胞,使血液中睾酮水平降低,从而引起性欲减退、精子畸形和阳痿。
男人锻炼睾丸的方法
1、金冷法
这是自古以来流传下来,并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面的空气,同时用手按摩睾丸,促进其血液循环。然后在性交前,用冷水浸睾丸五到十分钟左右,就可以使睾丸得到锻炼,提高性的机能。
2、热冷法
这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”,使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变。
3、空冷法
对睾丸来说,盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述,睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度,所以,阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。
睾丸在应该进行重要活动时,却陷入棉被的闷热之中,这对睾丸来说是非常不利的,其实,解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠,使阴囊能良好的通风散热。
脊柱也就是脊椎，位于人的背部，对于人的整体行动能力而言，是有着极大大的影响的。如果有脊椎疾病的话，也会直接给患者带来不利影响，甚至会导致人们不能正常的行走和坐卧。脊椎疾病的类型有很多种，强直性脊柱炎、腰椎间盘突出、脊椎炎就是三种比较常见的脊柱疾病。
一、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎（AS）是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。与HLA-B27呈强关联。某些微生物（如克雷白杆菌）与易感者自身组织具有共同抗原，可引发异常免疫应答。是四肢大关节，以及椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化，以及关节强直为病变特点的慢性炎性疾病。强直性脊柱炎属风湿病范畴，是血清阴性脊柱关节病的一种。该病病因尚不明确，是以脊柱为主要病变部位的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，属自身免疫性疾病。
二、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。
三、脊椎炎
脊椎炎主要多发青年人，初期表现为下腰部疼痛，因脊椎炎首先侵袭骶髂关节、逐渐向上蔓延、使脊椎各关节韧带钙化，X线显示椎间隙消失，脊椎呈竹节样变，早期不易发现，晚期背部疼痛加重，不能久坐，最后形成严重驼背，颈项强直，不能直立。
声带是人体比较重要的部位，其主要作用是用来发声的。如果在日常生活之中没有做好声带的保护工作的话，或者是自身存在着一定的疾病的话，都是会导致声带出现一些病变的。而声带有疾病，那么人的正常发声功能也会收到一定的影响。下面，就为大家介绍一下声带疾病的相关知识！
一、声带为什么会出现病变呢
首先我们要清楚，虽然声带的生理结构非常复杂，但相对它所承担的“繁重任务”，与身体其他大多数的器官相比，它还是非常脆弱的。除了每条声带自身粘膜波动的振动外，最主要的声带振动模式，是两条声带相互撞击的“碰撞式”振动。这种情况下，倘若没有很好地利用声道的共鸣放大作用，一味地用蛮力增加声门下的气压，或者长时间大力度的用嗓，都将给声带带来很大的伤害，最终导致各种声带疾病的发生。
二、声带病变有哪些
常见的声带病变主要有声带充血、声带水肿、声带出血、声带肥厚、声带小结、声带息肉、声带囊肿、声带任克水肿（Reinke edema）以及声带麻痹、声带闭合无力、声带功能过亢等等。导致声带充血水肿的原因有很多种，常见的声带充血水肿，有的可能由感冒、呼吸道感染、咽喉炎等其他疾病诱发；还有的是由于用嗓过度、身体过度疲劳、熬夜、抽烟、喝酒等问题引起。
三、声带病变怎么办
出现声带充血水肿的情况，往往在其他疾病得以治疗的情况下，加上生活方式的合理调整与充分休息，基本可以自愈。但如果经常、不定期的出现声带充血水肿的情况，就需要到医院做进一步的检查，查明原因。如果仅是由发声方法及用嗓方式不当造成，要在专业嗓音训练师的指导下，做相应的发声行为矫正与用声方式改善。尤其对于歌者而言，长期的复发性声带充血水肿，极易引起声带的炎性增生，使原本正常的声带变得肥厚。一旦出现声带肥厚的状况，歌者将会出现发声笨拙费力、难以发弱声、容易疲劳等问题，这些都将严重影响歌唱者的艺术水准。
女性尿疼去哪个科检查
1、女性尿疼去哪个科检查
考虑是泌尿系感染可能,建议去泌尿外科检查。
女性尿频、尿急、尿痛是经常会出现的症状,也是很多妇科炎症所引起,比如:阴道炎、宫颈炎、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、尿路结石等等。因此出现尿痛的女性一定要引起重视,早期检查和对症治疗。
2、女性小便后能用纸擦吗
最好是不要用纸擦拭外阴。具体的理由如下:
女性过频繁地使用卫生纸擦拭外阴,很容易产生细菌,当细菌达到一定的数量时,就有可能引起阴道炎或外阴炎。尤其是饭店、酒店、各种公共环境里的卫生纸,此类纸巾由于质量较差,细菌也更多,特别容易诱发阴道炎。
此外,还有一些女性喜欢在包里放一些卫生纸以备不时之需。殊不知,无论是直接放进还是包装好的面巾纸,只要开封后,都很容易沾染细菌。因此,在兜里放了几天的卫生纸,最好不要用来擦拭外阴。
3、女性尿痛尿道痒小心非淋
非淋全称“非淋茵性尿道炎”,是指由淋菌以外的其它病原体,主要是沙眼衣原体、尿素分解支原体所引起的尿道炎。本病目前在欧美国家已超过淋病而跃居性传播疾病首位。
非淋菌性尿道炎是由性接触传染的一种尿道炎,但在尿道分泌物中查不到淋球菌。病原体多为衣原体,支原体、滴虫、疱疹病毒、念球菌、而衣原体、支原体的感染占80%以上。非淋的危害性极大,因此感染此病症的患者一定要及早去医院进行治疗。
女性尿痛尿急属于哪些疾病征兆
1、滴虫性阴道炎
白带色灰黄,污浊,带泡沫,有臭味,有时为乳白色或黄白色稀薄液体,有时为黄绿色脓性泡沫白带。
2、霉菌性阴道炎
白带呈水样或凝乳样、软膏样,或有白色片状物和屑粒状,豆腐渣样。
3、老年性阴道炎
白带呈黄水样,感染严重时分泌物可转变为脓性并有臭味,偶有点滴出血症状。
怀疑自己因阴道炎而引发尿频、尿急、尿痛的女性,应及时到医院妇科检查,并在医生指导下治疗,不可自己乱服药。女性尿频尿急尿痛与急性膀胱炎的症状很相似。
4、急性膀胱炎症状
发病急骤,常在过于劳累、受凉、长时间憋尿、性生活后发病,病程一般持续1～2周自行消退或治疗后消退。其特点是发病“急”、炎症反应“重”、病变部位“浅”。
它常见的症状有尿频、尿急、尿痛、脓尿和终末血尿,甚至全程肉眼血尿。而由阴道炎引起的则不会有脓尿和血尿。
怎样保护女性外阴
1、内裤最好穿上白的
现在的内衣裤也是风格各异,五颜六色。但是为了健康女性最好穿着白色全棉的内裤,不经染色的布料是最安全的。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤,因为此种材料可以造成不透气及潮湿。内裤要每天清洗,并尽量在太阳下晒干,让紫外线起到杀灭细菌的作用。
2、卫生纸要用无香味
小便后应用卫生纸将尿液擦干,大便后使用卫生纸应从前向后擦拭,以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口,所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的!千万别用街边卖的劣质卫生纸,那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的,是妇科病的来源之一。
3、多喝水
一个精巧的小水杯能时刻提醒到女性要多喝水,因为多饮水可以帮助身体的新陈代谢,稀释尿液及阴道分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌,对预防阴道炎,尿路感染等疾病大有好处。
现代医学研究认为，女子由于经期、孕期和产褥期或患有贫血、胃肠症及久病体虚等，机体的抵抗力降低，抗寒能力差，故在冬季就特别怕冷。另一方面，妇女如果营养缺乏、低血压或甲状腺功能减退，会引起局部或全身的血液循环不良，特别是肢体末梢血管血液循环障碍，导致手脚冰冷。
为了预防和减轻冷感，应积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视工间活动，多做手、脚和腰部的运动。同时历代医家认为，多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花山药、桂圆、栗子及杏脯等性属温热的食物，有助于御寒。
冬季抑郁症
隆冬时节，天寒地冻，万木凋零，不少人情绪变得忧郁、易怒，显得疲劳、精力衰退、注意力分散；尤其是敏感型或感情比较脆弱的妇女，更是郁郁寡欢，百无聊赖。一旦冰消雪化，大地回春，这些症状便会自行消失，情绪与神态也恢复正常。这种现象，专家们称之为冬季抑郁症.
据医疗气象学研究，造成冬季抑郁症的原因是人体生物钟不适应冬季日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，造成情绪与精神状态的紊乱。调查结果揭示，常年在室内工作的人，尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平素对寒冷比较敏感者，比一般人更易产生冬季抑郁症。
防治冬季抑郁症的最好办法是在日照少的冬季适当地多晒太阳，经常进行体育锻炼，还可多吃些高热量、有健脑活血作用的食物。
雷诺氏症
一部分人尤其是中青年妇女，在冬季常发生手指和足趾麻木、刺痛，肤色苍白、发紫，特别是在受到冷水刺激时，症状更加明显，一般经过揉搓后，肤色可逐渐转红，症状重者可发生皮肤萎缩、指头溃烂。这种现象医学上称为雷诺氏症（或雷诺氏现象），亦称肢端动脉痉挛症。
根据雷诺氏症的发生原理，应加强保暖措施，肢端避免寒冷刺激；还要注意控制情绪，保证足够睡眠。对于发作频繁、症状严重者，应到医院诊治，以防肢端因长期缺血而坏疽。
另外，据英国医学专家报道，用热水浸泡法治疗雷诺氏症疗效显著，方法简便，患者可以试用。该项治疗是要求患者隔一星期用35℃热水浸泡患处，每4小时一次，每次5分钟，每日记录发作症状，疗程为6周。据临床治疗结果表明，采用热水浸泡法治疗的这一星期，雷诺氏症的发作次数和发作时间明显减少，病情改善程度与服血管扩张药剂相当，且无任何副作用。
女性泌尿道感染怎么办
1、女性泌尿道感染怎么办之饮食调理
患者饮食应清淡,少吃刺激性强的食物,如辣椒、生姜、葱、蒜等,不要饮酒。
在缓解期宜多吃滋补益肾的食物,如瘦肉、鱼虾、木耳等,以增强体质,提高机体免疫力。
在发作期以清淡易消化及而富含营养的食物为主,多饮淡茶或白开水,吃一些益气解毒利尿之品,如绿豆汤、冬瓜汤、梨等。
少食菠菜,因为菠菜中含有较多草酸,草酸和钙结合可生成难溶的草酸钙,在慢性尿路感染病人易形成尿路结石。
2、女性泌尿道感染怎么办之药物治疗
患病莫盲目用药,平时在家里储存—些常备用药,如三金片、板蓝根等。
患者必须在医生指导下谨慎使用抗生素。大多数仅有症状,没有发热、血象升高的尿路感染患者可不必应用抗生素。
尿路感染一般吃两天药症状就可减轻,但病并没完全好,还应继续治疗一到两周,尿常规化验连续两到三次完全正常,才可停药。
由金樱根、金刚刺、金沙藤等地道中药材组方而成的三金片,具有养治结合的优势,能较快改善尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状。为减少尿路感染反复发作,患者在症状消除之后最好能按照医嘱或药品说明书再巩固一疗程。
就诊于中医科,医生根据症情予口服汤剂治疗效果会更佳。
3、女性泌尿道感染怎么办之生活调理
多喝水每日摄入3000毫升以上的水分,发挥水的利尿作用,冲洗掉尿道中的寄生细菌,消除感染隐患;
讲究个人卫生勤洗澡,勤换内裤,宜穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤,夫妻生活要多注意卫生,便后应该从外阴往肛门方向擦拭干净;
不要憋尿每2～3小时排尿一次,避免细菌在尿路繁殖,避免养成酗酒、久坐、长期开车等不良习惯,尿急时,不要延迟上厕所。
女性泌尿道感染的原因
1、尿道因素。人体具有非常可靠的防御机制,可以有效防止细菌和其他伤害的侵入,但是如果由于某些原因造成这些防御系统的损坏,那么防线出现漏洞,很容易给细菌可趁之机。当作为尿道防御机制中的一环的尿道粘膜出现损伤,尿道防线出现空缺,那么细菌容易侵入,而导致感染;另外尿道异物滞留或者结石,通过英系那个排尿不畅而使得尿液淤积而发生尿道感染。
2、妊娠是女性发生尿道感染的可能因素之一。因为在怀孕的时候,人体的生理活动会发生一定的变化以适应怀孕之后出现的另类的生理状态。怀孕时,女性的子宫会相应增大,而压迫就近的膀胱和输尿管,而这种变化会使得输尿管的舒张、蠕动的活动减慢,营造了利于细菌侵入和繁殖的良好环境,从而使孕妇致病。
女性泌尿道感染食疗方
鸡头粥:
粳米50克,鸡头米(即芡实米,为芡实的种仁)30克。将鸡头米研碎同粳米一起煮粥。早晚食用。
适应症:脾虚小便频数、尿浊。
鸭肫皮粥:
粳米50克,鸭肫皮(又称鸭内金)一只,白糖适量。将鸭肫皮洗净,用文火炒黄或焙干,研为细末备用。粳米煮粥,成粥后加入鸭肫皮粉,再煮一沸,食用时加白糖调味。每日2次,每次一碗。作早、晚餐,温热食用。
适应症:小便频数。
神仙粥:
粳米100克,山药60克,芡实仁30克,韭菜子15克,白糖适量。山药去皮、切片,芡实仁捣成渣。将芡实仁、韭菜籽、粳米一同入锅煮粥,熬煮至六成熟时,加入山药片,继续熬至粥稠,加白糖调味。早、晚空腹食用。食后再饮少许热黄酒,效果更佳。
适应症:脾肾阳虚淋浊。
肝胆疾病是我国人群常见的一类疾病。肝胆疾病存在许多类型，比如说肝胆结石、肝囊肿、胆囊炎、脂肪肝、各种病毒性肝炎等等。患者往往平日倍感乏力、食欲不振、胁痛，有的还会出现黄疸以及发热现象，一旦发觉身体出现上述不适时，一定要及时去医院进行检查，早日确诊早日治疗。
一、什么是肝胆病证
肝胆病证属中医内科范畴。其内容包括：黄疸、胁痛、胆胀、鼓胀。肝胆病证的基本病机为肝失疏泄，胆失通降。二、肝病的常见症状
二、肝病的主要症状
1.疼痛
如果右上腹疼痛，且呈胀痛，要多想到肝病的可能．肝脏位于人体右上腹这个位置．但是值得注意的是由于胆囊附着于肝脏，胆囊的蹭或其他脏器的蹭也会放射到此处．一旦出现症状，不一定就是肝脏病，与肝脏疾病无关的情况也比较多见。
2. 腹水
腹腔内积水称为腹水。这并不是饮水从胃肠渗漏到腹腔而引起．肝脏组织损坏时，淋巴液会从肝脏表面渗漏出来，同时肝脏功能恶化时，血液中的蛋白质浓度降低，会使血液渗透压降低，血中的水分会渗出血管外．有时还可以覆盖于内脏表面及腹壁内侧的腹膜发炎或脓疡渗出液体而导致．积存的腹水较多时，会使腹部胀起，常被称为青蛙肚，即蛙腹。
3.皮肤异常现象
肝脏虽然位于腹部，但是有时皮肤上出现异常的症状，也有可能与肝病有关．例如蜘蛛痣，肝掌，腹壁静脉曲张等．
三、肝胆病的主要症状
1.恶心呕吐、食欲不振。这主要是因为肝胆病患者出现了代谢异常。
2.患者会感到低热。这主要见于急性黄疸型肝炎。
3.常会觉得浑身乏力、劳累异常。这主要是因为肝脏出现损伤以后，不能正常的消化和吸收营养，使得糖原减少，供应不足所致。
4.黄疸症状。肝胆患者还会出现巩膜黄染、皮肤发黄、尿黄的症状，这主要是由于肝胆病患者体内的胆红素偏高引起的。
5.牙龈出血、免疫力下降、肝区疼痛、腹部胀痛等症状。
四、防疗要点
1.肝胆同病多湿热，治宜清热利湿，疏肝利胆；若为疫毒挟湿热内侵，肝胆同病，治宜清热解毒，清热利湿，应适当配伍疏肝利胆，通腑化瘀之品。
2.肝胆与脾胃肾关系密切，在治疗肝胆病的同时，应兼顾相关脏腑。如肝郁脾虚，治宜疏肝调脾；肝肾阴虚，治宜滋养肝肾；肝胃不和，治宜疏肝和胃降逆等。
生病在生活中是不可避免的，若是生病的话，会导致我们身体出现各种不适。若是不想生病的话，日常预防一定要做好，有哪些方法呢?小编给大家讲讲疾病预防有哪些好方法、预防春季流感怎么做以及健康的饮食习惯是什么。
疾病预防有哪些好方法
1、经常洗手
您是否知道微生物可以在惰性表面生活几分钟到几个月?想象一下，这些致病微生物可以生活在计算机键盘里，电开关上， 甚至在人行道的扶手上! 令人惊讶的是，大多数人不知道有效洗手是最好的预防措施。疾病预防控制中心建议使用肥皂和水彻底清洗，然后用纸巾擦干手。在没有流动水的地方，基于酒精的凝胶可以满足洗手的要求，尽管它不如肥皂和水好用。
2、不要共享个人物品
牙刷，毛巾，剃刀，手帕和指甲刀都可以是传染因子(细菌，病毒和真菌)的来源。在幼儿园，孩子通常会被教导共享玩具，但要学会控制自己的手。尝试记住不要把自己的个人物品与别人共享。
3、咳嗽和打喷嚏时掩住嘴
本着同样精神，良好的个人卫生习惯不仅仅包括个人清洁，还包括在咳嗽和打喷嚏时掩住嘴巴的传统做法。为什么这在没有生病时也很重要?因为对于大多数传染，致病微生物在症状出现很久之前就已经开始增长和分裂。咳嗽或打喷嚏可以通过空气传播这些病菌。建议用手臂，袖子遮住嘴，而不是用手。
4、注射流感疫苗
人体免疫系统被设计的具有“记忆”先前感染的功能。当身体遇到了以前引起感染的微生物时，它会提高生产白血细胞和抗体，以防止二次感染。因此，通过接种疫苗，可以欺骗身体，让它认为曾经感染过某些特定微生物，从而提高自己的传染病防御能力。
5、使用安全烹饪方法
不良食品制作和饮食习惯常常是造成食物性疾病的主因。事实上，微生物喜欢所有食品，特别是放在室温环境下时，冷藏可以减缓或阻止大部分微生物生长。给熟食和生食准备单独的砧板，并在吃之前确保清洗所有水果和蔬菜。
6、做聪明的旅行者
在旅途中很容易感染传染病，特别是在欠发达地区旅游时。如果旅游目的地的水值得怀疑，请务必准备安全水源，如瓶装水用来饮用和刷牙。吃煮熟的食物，避免生吃水果和蔬菜。建议根据旅游目的地更新所有免疫接种。
预防春季流感
1、搞好家庭卫生保持良好环境卫生。
2、劳逸结合，锻炼身体增强体质，注意添衣防止受凉，很多人一到春季就急着脱掉自己的衣服，这样特别容易感冒。
月子病是一种女性常见的疾病，月子病是指女性在生完孩子之后坐月子的时候得的一种疾病，月子病会危害健康，那么请问产后发汗对月子病有效果吗?月子病吃什么好?治疗月子病偏方是什么?下面小编为大家讲解。
产后发汗对月子病有效果吗
有效果。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出;产后通过发汗不但可以将细菌病毒排出，还可将体内贮存的寒气彻底排除，有效治疗月子病。
月子病吃什么好
1四神猪肝粥
原料：猪肝(猪心)30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。
吃什么可以治疗月子病 月子进补三大忌
做法：先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁。将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。
营养小秘密：这款粥可温肾暖脾、促进新陈代谢、排泄顺畅、帮助入睡、减少疲劳感。剖腹产或小产前3天食用，还能防止伤口发炎。
2麻油猪肝
原料：猪肝150g，带皮老姜4片，黑麻油30ml，月乃汤200ml。
做法：先将猪肝洗净切成1公分厚度。带皮老姜刷净切薄片：黑麻油入锅大火加热，放入老姜，转小火，爆香至姜片皱褐而不焦黑，再转为大火，放入切好的猪肝炒至变色。最后放入月乃汤煮开。马上关火，趁热食用。
营养小秘密：具有化淤、促进恶露代谢之功效，而由慢火烘焙的黑麻油温和不燥，更适合体虚的新妈妈。
3归芪鱼汤
材料：鱼300g、当归3g、黄芪3g、老姜15g、黑麻油30ml、月乃汤600ml。
3、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
4、每天开窗通风数次，保持室内空气流通、新鲜。
5、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时，最好戴口罩。
健康的饮食习惯
晨起喝水
早晨起床后喝一杯凉开水，有利于肝、肾代谢和降低血压，防止心肌梗塞，有的人称之为“复活水”。有关专家认为，人经过几个小时睡眠后，消化道已排空，晨起饮一杯凉开水，能很快被吸收进入血液循环，稀释血液，等于对体内各器官进行了一次“内洗涤”。注意饮用水健康，水是生命之源。不要渴了才喝水。
坐着吃饭
根据医学上对世界各健康饮食地不同民族用餐姿势研究表明，坐位最科学，站姿次之，蹲着最不宜。这是因为站立时腿使劲因而大腿容易变粗。
饭前喝汤
饭前先饮少量汤，好似运动前做预备活动一样。使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足量消化液，为进食做好准备，当然，在餐间也可适当喝一点，但不宜多。
多食凉食
科学家认为，降低体温是人类通向长寿之路。吃冷食和游泳、洗冷水浴一样。使身体热量平衡，在一定程度上能够起到降低体温的作用，延长细胞寿命，因人体质而定。
好吃苦食
苦味食物不仅含有无机化合物、生物碱等，而且还含有一定的糖、氨基酸等。苦味食物中的氨基酸，是人体生长发育、健康长寿的必需物质。苦味食物还能调节神经系统功能，缓解由疲劳和烦闷带来的恶劣情绪。
结语：若是不想被疾病所困扰的话，日常要做好卫生工作，经常的洗手、不要共享个人物品以及使用安全的方法烹饪食物等，都是可以帮助我们预防疾病的。日常生活中，若是健康的饮食的话，有助于抑制疾病的发生，所以让我们一起规范一下自己的行为吧。
饮食养生
运动养生
