清洗阴道的正确方法
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，没有好的身体，万事事皆休。养生达人是如何进行养生保健的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“清洗阴道的正确方法”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
清洗阴道的正确方法
1、清洗阴道的正确方法
适当清洗外阴,如非必要不要冲洗阴道,不破坏阴道的生态平衡,不让外界的病侵入阴道。
备好自己专用清洗用具、毛巾。清洗用具要使用前洗净,毛巾使用后晒干或在通风处晾干,最好太阳下曝晒,有有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌。
大便后养成用手纸由前向后揩试净,并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯,若不揩净,肛门留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症。
2、妇科检查前别用洗液冲洗阴道
然而,有医生发现,不少患者在体检前会将外阴及阴道用洗液清洗一番,以为这样更干净,更方便检测。殊不知,聪明反被聪明误,这样的做法不仅可能影响检测结果的准确性,也不一定会使阴道更加健康。
正常情况下,阴道是一个酸性的有菌环境,多种菌类“和睦相处”、相互制约,形成一个平衡的细菌部落。一旦患上妇科炎症,阴道内的平衡状态就会被打破,医生通过测试就能知道病因所在。但如果女性在检查之前冲洗外阴和阴道,就等于在犯罪现场抹去指纹一样,会影响结果的正确性,干扰医生做出正确的诊断。
3、阴道怎么排毒
由于女人私处阴毛、褶皱较多,所以很多女人清洁工作并没有做到位,容易滋生细菌,引起各种私处瘙痒。另外,阴道中也藏着大量你看不见摸不着的阴毒,这些都是因为阴道短小,细菌入侵繁殖而产生的。此外,女人月经期经血排不净而形成“污血”,也是阴毒的主要来源。
外阴阴毒可以通过私处清洁品进行杀菌,可是由于阴道瘀毒是深藏在黏膜细胞内的脂溶性物质,一般难以彻底清除。
清洗阴道的误区
1、使用保健类
私处清洁用品会破坏自身的防御功能有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能,诱发炎症,其实这是一种误解,只要这类产品的ph值界定在4-4.5之间,接近人体ph值,是不会造成破坏的,当然一定要清洗干净。
2、私处沐浴露能预防性病
无论是“医”字头的,还是“健”字头的私处清洁用品,都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上,甚至进入子宫腔内。因此,事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。
3、中药洗剂更安全
中草药虽有清热、解毒、消炎的作用,但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短,容易变质发霉,这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在,部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的,应该引起消费者和相关患者的警惕。
日常如何保养阴道
1、少穿紧身衣裤
在穿着方面如何进行私处保养呢?尽量少穿紧身衣裤,因为牛仔裤等箍紧臀部的衣物,会引起体温升高、细菌滋生,从而加剧酵母菌的数量,长期穿此类衣服极易引发阴道炎。
2、讲究性生活卫生
避免紊乱的,不洁的性生活,房事前最好伴侣双方都做好个人卫生。性生活时,如果感到阴道干涩,可以用些水质的润滑剂。
3、减少长时间骑行
自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇,特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此,如果不是专业训练所需,女性应减少长时间骑行,以更好地呵护自己的私处。
4、避免体重大起大落
如果体重大起大落,肯定会影响阴部“美貌”,体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥,要保持健康的体重。如果女性太瘦,其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。
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经常清洗鼻腔可以很好的有效预防一些鼻腔疾病，近几年来，我们国家的雾霾是越来越严重，大家都知道雾霾中的细菌是非常多的，长期吸入对我们的身体是有很大危害的，尤其是患有鼻炎的人，鼻炎更是容易反反复复，其实我们是可以通过清洗鼻腔来缓解一些鼻腔疾病的，那清洗鼻腔的正确方法是什么？
正常情况下，我们每天清洗两次就可以了，早晚各一次。如果碰到沙尘或者工作环境有一些污染的时候，可以回到室内加洗一次。平常我们为了预防感冒清洗鼻腔就可以选择0.9%的生理盐水用清洗瓶来清洗。在清洗的时候，可以头稍微向前倾，用清洗器的鼻塞端塞到我们的鼻腔里封闭，然后张开嘴缓慢呼吸，手捏瓶底让水从一个鼻孔进，从另一个鼻孔和口腔流出就可以了。
每次清洗的总用水量根据自身需求自主调节，约在250毫升至500毫升之间，且双侧鼻孔都需进行清洗，每次冲洗时间约为5至10分钟。
另外对于怀孕妇女和哺乳期的妇女可以利用鼻腔冲洗的办法治疗鼻炎、过敏性鼻炎以及预防感冒，这样比较安全一些。
在家如何正确清洗鼻腔？
（一）鼻腔清洗液
目前医院提供专业的鼻腔清洗液，以免患者在自己配制时掌握不好浓度。清洗液是与人体生理盐水浓度（0.9%）和人体体温（35~37℃）一致的温盐水冲洗鼻腔，就像泪水在眼睛里一样，不会产生不适感，这样可减少呛水的发生。
（二）鼻腔清洗
1、清洗瓶鼻塞端口倾斜向上，瓶身竖直，鼻塞端口处于“0”关闭位置（鼻塞端口处有3个档位。0：关闭；1：较小出水量；2：较大出水量），冲洗一次使用清洗液约260ml（即1瓶装量）；
2、拔出清洗瓶上盖盖塞，一手握住瓶体凹陷处，并用食指堵住上盖进气孔；
3、另一首将鼻塞端口按箭头方向旋至1或2。头部要位于盥洗池上方，应低头前倾30°，喷液头应紧贴鼻孔，略微调整喷液头的角度，尽量避免冲洗液沿鼻孔垂直上冲。
4、张开嘴，并用嘴缓慢平静呼吸。将鼻塞端口严密堵住需冲洗的鼻孔，食指堵住上盖气孔，握住瓶体的手同时挤压瓶体开始冲洗鼻腔，清洗液即从一侧鼻孔流进鼻腔，冲洗鼻腔后，再从另一侧鼻孔或口腔流出。
5、待进入鼻腔的水流强度变弱，食指离开上盖进气孔换气，握瓶体的手放松，瓶体依靠弹性回复原位，再重复以上步骤继续进行清洗。
6、冲洗完毕后，将清洗瓶鼻塞端口旋至“0”（关闭位置），上盖盖塞重新盖回上盖进气孔。
7、再次冲洗时，将上盖旋下，将补液瓶内的盐溶液约260ml倒入清洗瓶中进行使用。
葡萄是非常有营养价值的一种水果，而且在夏天的时候正是葡萄成熟的时候，新鲜的葡萄吃起来口感是非常好的，但是大多数人在洗葡萄的时候都会发现如果将葡萄摘下之后清洗容易破碎，但如果成串清洗又容易洗不干净，所以这样清洗的时候就会比较麻烦，那么葡萄清洗的正确方法是什么呢?
1/6 整串葡萄不容易新干净，可以用剪刀把葡萄粒剪下来，这样密集的粒子，才能充分洗到。
2/6在盆里放少量食盐溶化后，把葡萄放进去，慢慢翻动，不要损伤葡萄粒子。
3/6加入少许食用面碱，然后泡上20分钟，多洗几遍，葡萄粒会被洗的特别光亮好看。可以放心食用。
4/6放入面粉清洗，面粉有粘性，会吸附下来很多不易洗净的脏污，很实用。
5/6把牙膏挤在手上，然后去清洗容器里的葡萄粒，这个方法也不错，洗的也很干净。
6/6 用淀粉来清洗葡萄粒，效果也很好，用它清洗的效果和用面粉洗的效果相似，要根据个人习惯选用哪种方法。
注意事项
葡萄粒是用剪刀剪下来的，别拔，不然会有损伤，也不好洗了。
1/5第一步，在清洗葡萄之前，先用剪刀将葡萄带着果梗剪开，果梗不要留的太长太大，太长太大有可能在清洗的时候划伤其他葡萄。有些朋友喜欢将葡萄一粒一粒从枝节上撕扯下来，使得每颗葡萄上都有一个大口子，这种做法是不对的。因为如果不带果梗直接撕扯，清洗的时候脏水很容易就会从葡萄豁口处进入果肉里，导致果肉变质。在剪开葡萄的同时，要将已经腐烂或者变质的葡萄去除，这个过程要小心，动作不要太大力，以免碰坏了葡萄的外皮，避免清洗时污染果肉。
2/5第二步，将剪开的葡萄果轻轻地放入盆中，先用干净的清水将葡萄粒表层附着的赃物杂质冲洗一下。然后往装有葡萄的容器内放入一勺盐，两勺面粉，加入适量清水，用手顺时针轻轻搅动，放一分钟或两分钟。
3/5第三步，将脏水倒掉，用干净的水接着清洗，直到看到葡萄的外皮上没有白霜、没有杂质了，再将葡萄从清水中捞出放在有孔的容器上将水控干净。
4/5第四步，如果想让葡萄上没有一丝水渍，给大家介绍一个小窍门，将一块干净毛巾平铺在一个平盘上，将葡萄倒入平盘里，拖住盘底轻轻晃动，葡萄颗粒均匀滚动，毛巾就能将果皮上的水吸干了。
5/5经过这四步，每一粒葡萄都变得干干净净，清清爽爽，喜欢吃葡萄的朋友就可以放心开吃了。葡萄含有多种营养元素，能够有效美白皮肤、抵抗衰老，因此多吃葡萄对身体很有好处哦。
平时我们每一个人都是需要洗脸的，同样是洗脸，有些人的皮肤变得越来越细嫩，但是有些人的皮肤却变得越来越差，有些人经常用蛋清洗脸，用蛋清洗脸的好处是非常多的，不仅可以收缩面部的毛孔，而且还可以增加皮肤的活性，还可以去除黑头，尤其是在夏季，还具有控油的作用，那蛋清洗脸的正确方法是什么呢?
鸡蛋清洗脸的正确方法
把一只鸡蛋蛋清倒入碗中，打至起泡，加入一点盐拌匀，用指尖沾上蛋白以打圈方式轻轻搓皮肤，干后用温水洗清脸就行了。原理嘛，蛋清蛋白可黏附皮肤表面的死皮和死东西，随清水就把面部彻底清洁啦，而且很简单很省钱!对了，我有时候连盐也不加，也不错。但是不要洗太频繁，感觉脸上需要清洁了再做。
鸡蛋清最好的使用方法是做面膜，比如与蜂蜜混合做面膜，可以使皮肤很细嫩，光滑;不过不能经常使用，一周用两次左右就可以。方法：取鸡蛋清适量+面粉+蜂蜜+珍珠粉(微量)调匀敷面，可以美白，淡斑，收细并清洁皮肤。。制作方法：取一个新鲜鸡蛋的蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。用法：涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。功效：本面膜两种原料都有比较确实的美容嫩肤之效。其化学本质主要为蛋白质和单糖，二者皆为皮肤重要的营养成份。经常敷此面膜，有润肤除皱的效果。
正确洗脸方法
水温很重要，温水洗脸。不要少看洗脸时的细节，洗脸时的水温很重要哦，有些人怕麻烦，直接用冷水洗脸，而有些人则认为油性肌肤要用热水将脸上的油洗掉，其实洗脸时应该用温水， 用温水洗脸不仅可以使毛孔充分打开还不会使肌肤的天然保湿油分过分丢失。
洁面乳在手上充分揉搓起泡。温完脸后就可以用乳液了，每次使用洁面乳的量是5分硬币大小，在洗脸前要将洁面乳放在手心充分揉搓起泡，泡沫越丰富越好哦，这一步是最重要的，不能忘了，如果没有充分揉搓起泡，那样不仅起不到清洁作用，而且还会残留在毛孔里，引起青春痘等。
均匀涂抹在脸上，轻柔按摩15下。充分揉搓后就可以将洁面乳泡沫涂上脸上了，涂抹均匀后要用手对脸部进行轻柔的打圈按摩，按摩15下就可以了，这样不仅可以使肌肤更柔滑还可以促进肌肤对营养成分的吸收。
用湿润毛巾轻按脸蛋进行清洗。完成按摩后就可以清洗了，在清洗的时候可以先将湿润的毛巾轻轻地按在脸上，然后再用清水清洗几次就可以了，有些人怕洗不干净，用毛巾拼命的擦洗，那样是不对的，会伤害肌肤哦!
清洗完成后要检查发际是否有残留。清洗完成了，但是你别以为全部工作已经完成了，现在你还要通过镜子来检查一下发际周围有没有残留的洁面乳，很多人会忽略这步骤，有些人的发际周围总是喜欢长痘痘，也有可能是因为忽略了这一步。
用冷水撩洗20次，用凉毛巾敷脸蛋。最后，再用冷水撩洗脸部20次左右，洗完后可以用凉毛巾敷一下脸蛋，这样可以收紧毛紧，促进脸部的血液循环。
【导读】美国多项研究发现，果蔬盒是冰箱中最脏的区域。冰箱冷藏的长叶莴苣每克带菌多达200万个。据美国报道果蔬的正确清洗方法，吃果蔬前，彻底清洗可去除绝大部分细菌。以下是美国专家总结出的果蔬的正确清洗方法。
果蔬的正确清洗方法
1.皮可食用类果蔬：苹果、桃子、西红柿和西葫芦等。
清洗方法：在自来水下搓洗30-60秒。美国农业部农业研究所首席科学家布伦达尼米拉博士表示，自来水冲洗有助于去除果蔬上98%的细菌。顽渍可用蔬菜刷或手指擦洗。但桃子等较软水果不宜用力搓洗，以免破皮。
2.剥皮食用类果蔬：西瓜、哈密瓜等瓜类、橙子和香蕉等。
清洗方法：用蔬菜刷或者未使用过的牙刷，在自来水下刷洗表皮30-60秒。缅因州大学食品科学教授阿里弗雷德布什威博士表示，尽管此类水果的皮一般不直接食用，但是水果往往经过多人之手，表皮（特别是褶皱处）难免会染上细菌。而剥皮或刀切的时候，果蔬皮上的细菌就可能趁机而入，进入果肉。
果蔬的正确清洗方法
3.成串类果蔬：各类浆果和葡萄等。
清洗方法：将成串果蔬去除茎后，放入漏勺，然后用自来水喷嘴冲洗至少60秒。田纳西州立大学教授桑德利亚戈德温博士表示，用纸巾抹干水果，可进一步除菌。
4.叶类果蔬：菠菜和莴笋等。
清洗方法：剥去外层的老叶子，用凉水冲洗30-60秒。然后晾干水分。即时是售前清洗过的绿叶果蔬，烹饪前也最好用水冲洗一下。
老徐虽然年近半百，但却精神抖擞，对生活的热情丝毫不亚于年轻人。然而半年前安装的两颗假牙，近来却给他带来不小的烦恼：总是出现口腔溃疡、牙龈红肿，还经常口臭，见到邻居，都不太敢张嘴说话，这令老徐十分不爽。对此，北京大学口腔医学院预防科荣文笙博士表示，这些现象都可能是因为假牙清洁不够干净造成的。他提醒假牙佩戴者，做好假牙清洁是保持口腔健康和减少其他全身性疾病风险的重要环节，假牙佩戴者要养成正确的假牙护理习惯，每天睡觉前一定要摘下假牙，做好泡、刷、冲这三步。
警惕假牙成致命细菌“基地”
如今，假牙佩戴者的人数呈逐年递增趋势，到2010年这一增加比例已达到15%；在我国55岁以上的人群中，有26%的老年人为活动假牙佩戴者。
假牙是口腔中的异物，比真牙更容易藏污纳垢。如果对假牙清洁不当，其表面、凹槽或金属钩环处残留的食物残渣就会形成菌斑，日积月累就成了一座细菌的培养基地，容易引发龋病、牙周病、口臭、口腔溃疡等。在某些特定的情况下，潜在的病原菌还可能定植于假牙上，如念珠菌，念珠菌可能在25%~60%的假牙佩戴人群中引起义齿性口炎。
更可怕的是，附着在假牙上的其他一些病原菌也可能向下通过口咽部进入呼吸系统，引起细菌性肺炎；或可能进入循环系统，在易感人群中形成菌血症。有研究表明：假牙护理不当将有可能成为疾病的隐患，如心脏病、糖尿病、义齿性口炎、细菌性肺炎等，而细菌性肺炎是老年人位居前列的死亡原因。
近九成假牙佩戴者不能有效清洁假牙
一项针对假牙佩戴者进行的研究显示，88.1%的假牙佩戴者不能有效地清洁假牙，其中有76%的假牙佩戴者使用牙膏刷洗假牙。
“用牙膏刷洗假牙是错误的。”荣文笙介绍，假牙与真牙相比表面更为柔软，普通牙膏中含有的研磨成分比较粗糙，长期使用将在假牙表面形成刮痕，这些刮痕会大大增加细菌和菌斑的蓄积，增加感染疾病的风险。
另外，据统计，在所有的佩戴假牙的人群中，有60%都是佩戴局部假牙。由于局部假牙的结构比全口或半口假牙更加复杂，金属卡环与真牙接触的部分很难清洁干净，细菌滋生更容易影响旁边真牙的健康。因此，局部假牙更需要彻底的清洁。
清洁假牙应做到三点
那么，怎样清洁假牙才是正确的呢？
卫生部制定的《中国居民口腔健康指南》中指出：“最好使用假牙清洁片帮助清洁。”荣文笙表示，日常呵护假牙主要应做到三点：
1.保存——应将其放入装满水的容器中以避免假牙因过度干燥而变形。
2.清洗——绝对不要用热水来清洁假牙，会造成变形。
3.清洁——假牙佩戴者要养成正确的假牙护理习惯，每天睡觉前一定要摘下假牙，做好泡、刷、冲这三步，浸泡时最好使用专业的假牙清洁片，清洁的同时不会造成假牙上的刮痕，减少病原菌的蓄积，从而减少口腔疾病和其他全身性疾病的患病风险。
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怎样克服戴假牙时的小尴尬？
尴尬一：初戴假牙时，总觉得口水要流出。
对策：这是口腔对外来异物产生的自然反应，含一些润喉糖、薄荷糖等可帮助缓解。
尴尬二：戴假牙会影响发音。
对策：多练习、多朗读是不错的方式，这样很快就能恢复正常的发音咬字。另外，可在说话前，先咬紧假牙并吞咽一下口水，使得假牙和口腔更为贴合，也会有所帮助。
尴尬三：戴假牙会影响饮食胃口。
对策：刚开始佩戴时可从最软的、易咬、易吞的食物开始，慢慢咀嚼，等到适应后，便可随心所欲地吃自己喜欢的食物了。
婴儿阴道怎么清洗
1、用一块干净的纱布从中间向两边清洗宝宝的小阴唇,也就是她小便的部位。
2、再从前往后清洗她的阴部。因为女婴的尿道口、阴道口与肛门的距离非常近,更容易受到粪便的污染。
3、清洗宝宝的肛门。你需要注意的是,尽量不要在清洗肛门后再擦洗宝宝的阴部,避免交叉感染,因为肛门附近的褶皱部分最容易积存细菌。
4、把宝宝大腿根缝隙处清洗干净,这里的褶皱容易堆积汗液。
5、用一块干毛巾蘸干宝宝皮肤上的水分。宝宝的皮肤薄而脆弱,如果用力不当,搓擦的方式可能会给她带来不适。
婴儿阴道如何护理
1、保持外阴清洁和干燥:宝宝的尿布或纸尿裤要注意经常更换。如果你使用的是传统尿布,最好选择纯棉质地内裤应该选择吸收力强的、透气的、棉质的、宽松舒适的。妈妈们请早点给女婴穿满裆裤,尽量少让外面不干净的细菌轻易和阴部直接接触。女宝宝阴部的特殊生理特征决定了你需要格外注意勤为她清洗。一般来说,女宝宝阴部最好每天用温水清洗两次。你不需要在宝宝每次大小便后都为她清洗。女宝宝的一些阴道分泌物就像一道天然的屏障,对她娇弱的阴部皮肤黏膜可以起到一定的保护作用。因此,过度的清洗反而会破坏大自然的这个巧妙设计。清洗内裤的时候,最好单独清洗,不要和其他的衣物混在一起。
2、避免异物进入阴道:为宝宝涂抹爽身粉时不要在女宝宝阴部附近涂抹,否则粉尘极容易从阴道口进入阴道深处,从而引发不适。女宝宝外出时尽量不穿开裆裤,以免灰尘进入宝宝的阴道。
3、器具专用:你给宝宝用的清洗盆具和毛巾不能用于其它用途。毛巾在使用后最好用开水烫洗消毒,并悬挂在阳光下暴晒。如果你使用的是婴儿护理湿巾,使用后及时扔进垃圾桶,千万不要重复使用。
4、慎用洗涤剂:宝宝的皮肤娇嫩,易对洗涤剂、柔顺剂等物质过敏,你在给宝宝洗衣服、毛巾等物品时,注意不要添加这些东西,否则女宝宝阴部皮肤受损后会增加感染的机会。
婴儿阴道常见症状
1、皮肤念珠菌病。念珠菌属于霉菌的一种。皮肤念珠菌病就是感染了念珠菌,一直扩散到皮肤的夹缝或缝隙中导致皮肤出现炎症。感染念珠菌后皮肤会变红,起很多小疙瘩,并且还会脱皮,甚至红肿腐烂伴有小的水泡或脓包。如果误以为是尿布疹,涂抹了类固醇药物,症状还会进一步恶化。所以不要随意给宝宝用药,而是要先让医生确诊。如果只是变红,没有肿胀,则只要保持发红处皮肤的清洁,自然就会治愈了。但如果红肿得厉害就要在医生的指导下涂抹抗真菌的软膏,通常1～2周差不多就好了。
2、阴部阴道炎。这种病是由于排便等沾到外阴部的皮肤或阴道的黏膜上,葡萄球菌或大肠耔菌大量繁殖而引起的炎症。症状是外生殖器会出现红肿疼痛,此时女宝宝经常有些异常的举动,比如好像阴部很痒的样子,或者小便时会哭等等。随着炎症的恶化,女宝宝的外阴部还会流出黄色的脓液,发出异味。如果外阴部只是有一点红肿的,应该在换尿布或洗澡时给她洗干净,通常会自愈。如果出现了分泌物或很不舒服,需要在医生的指导下使用一些带有抗生素的软膏或内服药。
阴道里的精液怎么清洗
1、阴道里的精液怎么清洗
外阴清洁通常要求有温水清洗即可,有必要只能用刺激性小的婴儿浴皂,慎用或者不用阴道清洗液,配备专用的清洗盆和毛巾,使用前后要洗干净,同时通风处晒干避免细菌和真菌。
2、清洗阴道不能将所有的精子冲洗掉
性生活后立即清洗阴道对冲洗掉阴道里的精子也一定的积极作用,同时也能将残留的引导的精液洗出来。但由于单次射精精子的是属于是比较多。对于那些活力比较强,比较强大的精子而言,通过清洗是不能洗出来的,所以还是有精子会进入子宫。如果在改时期和阶段女性有排卵,没有采取避孕措施的话是会导致怀孕的。
虽然在性生活中没有感到明确的射精的行为,但是在性生活中依旧有精子滑入阴道。等待性生活完成后,之前的滑入的精子已经达到通过清水无法排除的位置。如果处于排卵期,即便是少量的精子也会造成女性怀孕。另外需要说明的是,性生活后阴道的清洗通常是外阴的清洁,阴道内的清洗容易造成酸碱平衡失调,容易导致妇科疾病甚至是不孕症。
3、为什么女人做完爱后要去洗手间
细心的丈夫或者是男性会发现,洗手间是女性在性爱后去的最频繁之处。由于对女性性爱后去厕所的生理和心理不了解,所以提出了女人为何做完爱后要去洗手间的问题。两性健康专家介绍,女人做完爱后要去洗手间大多时候系性生活导致的泌尿系膀胱刺激征,进而想要上洗手间小便,也是其生理疾病防治方面的需要。
通常情况下,女性在性爱后及时排尿,有利于冲洗尿道,避免感染。对于女性来说,性爱后马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效的手段。由于女性的尿道较短且直,性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。
女人完爱后要去洗手间通过排尿实现妇科疾病的预防外。夫妻性生活后,到卫生局是因为射到阴道里的精液流出,到卫生间排掉,然后洗洗干净的,同时也可以通过简单的洗澡的方式清楚性爱造成的身体污秽。对于还没有怀孕计划,但同时丈夫想要孩子的女性或者是在没有带套的情况下行房前提下,女性完爱后要去洗手间也是服用避孕药。
性生活后应该注意哪些清洁卫生
在性生活过后,务必要及时做好清理工作,先用清水冲洗下身,然后用干净的干毛巾擦干,这样才能有效隔绝细菌的侵入,对两性健康才是有利的。
女性切忌用消毒湿巾来清洗,女性阴部的皮肤是非常脆弱稚嫩的,若不注意极易受到损伤,女性阴道内有自己的一套酸碱平衡系统,能够对阴道进行自清洁,消毒湿巾一般都具有很强的刺激性,很容易破坏阴道内的酸碱平衡,造成细菌的趁虚而入。
再说下男性,男性的会阴部可用温水或刺激性较小的香皂擦洗,会阴部是外生殖器和肛门的交接部位,皮肤皱褶比较多,伸缩性大,所以很容易积累性生活时的排泄物,性生活后必须要清洗这里,减小受感染的几率。
房事后的避孕方法
性交后避孕的方法总的可分为两大类,药物方法和机械方法。药物中又分为激素类及非激素类。
激素类药物,中国常用的有探亲避孕药。不少探亲药有的仍需要在性生活前就服用,其中抗孕53号只需每次性生活后立即服1片,第一次性交后次晨加服一片,以后每天服一片,服完十四片其避孕效果99.5%,其它激素类的事后服孕药有单纯雌激素,即乙酚每次性交后需服5天,每天服二次,每次25mg,效果99%以上,但胃肠道反应较重,难以为人接受。
另有孕激素类,在性交后单次服用18-甲基炔诺酮0.4mg效果为98.3%,有不规则出血的缺点。
机械方法的房事后避孕即放置宫内节育器,在无保护性的性交后务必在7天内放置节育器,若在5天之内效果更可靠,曾有报导879名研究对象只有1例失败,如果不愿长期放置待月经来潮后可取出。它的避孕原理主要为阻止受精卵的植入子宫内膜。
【导读】如何正确清洗猪肉，很多人在做肉的时候都是直接放在水龙头下冲洗一下，然后直接放锅里煮，这样的做法其实是不是健康的，一起来了解下如何正确清洗猪肉。
如何正确清洗猪肉
刚屠宰的生肉相对比较干净，细菌比较少，但是可能存在寄肉虫，比如猪带绦虫、牛带绦虫等。人感染寄生虫后会出现腹胀、腹泻、消化不良等症状。
以猪带绦虫为例，不但损伤肠道，幼虫进入血液还会伤及全身，进入大脑会引发癫痫，进入眼部严重的会导致失明长期感染寄生虫，会营养不良，还会传染他人。
同时，随着储存和运输，生肉会逐渐产生大量的细菌，比如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、醋酸杆菌、假单胞菌等。从而使人出现腹泻、发烧、肠炎等症状。生肉中的寄生虫和细菌会给人体健康带来极大的伤害，所幸，只要充分地高温加热就能把它们都消灭。
因此，从安全角度出发，除了有机肉，或者对其来源格外了解的肉，一定要彻底煮熟再吃。
有的人习惯在烹调前，把肉冲洗一遍。可是这个习惯却有不小的健康隐患。近日，澳大利亚维多尼亚州卫生部在其官方网站上提醒，生肉买回来后，不要在水龙头下冲洗。如果用水龙头冲洗生肉，不但不能杀死上面的细菌，四处飞溅的水花还会让细菌传染厨房水槽、案板、料理台、菜刀只要水花可能溅到的地方，细菌就可能传播过去。如果下次再洗水果等生吃的食物时，可能就会污染细菌，产生食品安全隐患。
因此，澳大利亚维多尼亚州卫生部建议，生肉不要在水龙头下冲洗，可以在一个固定的盆里清洗一下，然后用厨房纸巾蘸干。
先用白醋浸泡半小时，然后拿着毛巾的一个角抡着圈甩一会，把毛巾上的小线圈都甩开了，然后晾干再用，我试了，效果很好，毛巾变得很松软！方便实用也很简单！
毛巾每天与我们的身体亲密接触，它的主要成分棉纤维很容易“藏污纳垢”，如果清洗方法不正确，就会成为家中的污染源。
毛巾上常沾有人的汗液、泪液等分泌物，以及从环境中沾染的致病微生物，如沙眼衣原体、金黄色葡萄球菌、淋球菌及霉菌等，如果不勤洗、勤晒，大量细菌会在毛巾中存留、繁殖，用这样的毛巾擦身体，很可能造成感染。因此，用完毛巾后要及时清洗，最好每天用香皂洗一次，然后在太阳下晒干。
经常会出现这样的情况，毛巾用了一段时间后就变硬了。这主要是因为水中游离的钙、镁离子与肥皂结合，黏附在毛巾上造成的。此外，长时间的污垢残留也是变硬的原因之一。为防止毛巾发硬，除了经常清洗之外，每隔一段时间在水中加入肥皂水或碱液，将毛巾煮沸几分钟；煮沸时，毛巾应全部浸入水中，避免与空气接触发生氧化而增加强度甚至脆化。再者，毛巾用的次数多了，还会变得油腻发黏而且吸水性差，并散发出一股馊味，越用肥皂洗反而越黏。这时，可以用适量的盐水搓洗后，用热水烫一下，最后再用清水漂洗干净，不但可使毛巾恢复本来的颜色，怪味也能消除。
毛巾是纤维织物，使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。长期使用旧毛巾的话，会给细菌入侵造成机会。所以，最好三个月左右换一块新毛巾。
饮食养生
运动养生
