女性尿滞留怎么治疗
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生关系着每一个的生活质量。养生保健有哪些好的理念呢？下面是小编为大家整理的“女性尿滞留怎么治疗”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
二、女性尿滞留是什么原因三、女性尿滞留如何护理女性尿滞留怎么治疗
1、女性尿滞留怎么治疗
1.1、急性尿潴留
治疗原则是解除病因,恢复排尿。若经耻骨上膀胱区热敷或针刺等治疗仍不能排尿,可行导尿术,尿潴留短时间不能恢复者,应留置导尿管持续导尿,视情况拔除。急性尿潴留病人在不能插入导尿管时,行耻骨上膀胱穿刺造瘘,若无膀胱穿刺针,可手术行耻骨上膀胱造口术。如果梗阻病因无法解除,可永久引流尿液,定期更换造瘘管。
急性尿潴留放置导尿管或膀胱穿刺造瘘引流尿液时,应间歇缓慢放出尿液,每次500～800ml,避免快速排空膀胱,膀胱内压骤然降低而引起膀胱内大量出血。
1.2、慢性尿潴留
若为机械性梗阻病变引起,有上尿路扩张肾积水、肾功能损害者,应先行膀胱尿液引流,待肾积水缓解、肾功能改善后,针对病因解除梗阻。如系动力性梗阻引起,多数病人需留置导尿管,定期更换;上尿路积水严重者,可做耻骨上膀胱造口术或肾造瘘等尿流改道术。
2、女性尿滞留如何诊断
诊断时根据病史、膀胱胀满的症状及体征,而尿不能排出或不能完全排空时可确定为尿潴留。通过耻骨上部的视诊和叩诊等发现尿潴留后,再进一步通过B超检查和导尿来证实。病因诊断依靠询问有无尿路感染、尿石排出、尿道损伤、前列腺病变、中枢神经系统感染以及糖尿病等病史,结合症状、体征以及膀胱X线平片检查、B超和尿道、膀胱镜检查,以查明尿潴留的原因。
3、女性尿滞留的治疗偏方
3.1、升麻黄芪治产后尿潴留
【功能主治】主治产后尿潴留。
【偏方组成】升麻、黄芪、当归、柴胡各适量。
【用法用量】每日1剂,水煎服。
3.2、当归川芎治产后尿潴留
【功能主治】主治产后尿潴留。
【偏方组成】当归、桑白皮各10～15克,川芎、炮姜各6～10克,桃仁、紫菀、马兜铃各10～12克,炙甘草4～6克,白通草3～5克。
【用法用量】每日1剂,水煎服。
3.3、党参黄芪治产后尿潴留
【功能主治】益气升阳,北气行水。主治产后尿潴留。
【偏方组成】黄芪20克,党参15克,白术12克,炙升麻6克,茯苓10克,猪苓10克,泽泻10克,车前子10克(包煎);柴胡10克,枸杞12克,桂枝10克,甘草3克。
【用法用量】水煎服,每日一剂。
女性尿滞留是什么原因
尿道梗阻:尿潴留可由于尿道炎症水肿或结石、尿道狭窄、尿道外伤、前列腺肥大或肿瘤、急性前列腺炎或脓肿、膀胱肿瘤等阻塞尿道而引起。
神经因素:各种原因所致的中枢神经疾患以及糖尿病等所致植物神经损害都可引起尿潴留。
女性尿滞留如何护理
定期随访,积极治疗引起尿潴留的原发病,避免疾病进展引起肾功能损害等严重后果。
病人及家属注意饮水的计划性,不能1次摄入过多水分,防止诱发尿潴留;但也不能因为尿潴留而限制饮水,否则可能加重尿路感染、尿路结石等并发症。
学会诱发排尿的方法,如听流水声,刺激肛门、股内侧,轻叩击下腹部靠会阴处、热敷下腹部等,在病人感到不能排尿时可以使用,但切记无效时立即导尿,不可憋尿过久。
明确并注意避免尿潴留的诱因,如前列腺增生引起的尿潴留者,饮食上宜清淡,忌辛辣刺激性食物,戒烟、戒酒,养成良好的生活习惯,不可久坐也不能过劳,防止便秘和憋尿等。对于药物引起的尿潴留,护士可写下药名,告诉病人今后应禁用或慎用这类药物。
留置尿管的病人,尤其是院外治疗者,护士应教会病人和家属导尿管护理的注意事项。
扩展阅读
在晚上睡觉的时候，如果突然一阵尿意袭来是让许多人都非常烦躁的现象。大多数人也在粘上了床就不想再起身离开，所以有尿意的话一般都会深深憋住。但是也有一部分人发现自己的夜尿会比平常人更多，这也就导致了晚上起夜的频率非常频繁。这个时候就需要认识到导致夜尿多的原因，才能对症下药。
晚上夜尿多是怎么回事?
很多人都有起夜的毛病，其实有的时候因为心里的压力，会有不断的尿意，这个时候该注意了，要保护好自己的肾脏。
1、精神因素导致夜尿增多：多以夜尿次数增多为主，量一般不多。严格地说仅排尿次数增加而尿量不增加者不属于夜尿增多范畴。
2、排水性夜尿增多：由于体内水潴留，特别是心功能不全时，晚上平卧后回心血量增多，肾血流量亦随之增加多，尿量亦增加。常见于各种心脏病伴发心功能不全的患者。
3、举例为核桃，巴旦木，瓜子等等。坚果能够调整脾胃，温肾壮阳，简单一句话就是补肾，夜尿多的人大部分都是肾状态不佳，吃坚果可以算是对症下药了。
4、排除客观原因之后，我们还要寻找一些其他的原因。比如尿道的异物也会引起频繁的排尿感觉，尿路结石是其中的主要原因。
如何治夜尿多
还是要坚持锻炼，吃的清淡一点，这才是对自己身体最好的。
1、多吃菌菇对身体有好处。就算夜尿不多的人，也应该补充点菌菇，营养价值不用小编介绍了，其实菌菇对治疗夜尿多也有好处的，比如银耳香菇，还有比较便宜的木耳。
2、参加适当的体育锻炼,延缓机体衰老;睡前适度控制饮水,不饮浓茶和咖啡;失眠病人及时对症对因治疗;慎用阿托品等削弱膀胱收缩能力的药物;前列腺增生患者应在医生的指导下服药或接受手术治疗;对能引起夜尿增多的疾病保持足够的警惕,及时到医院检查及治疗。
3、药物治疗可采取中药及谷维素、安定等中西医结合治疗,加强体力劳动或体育锻炼。安定2.5毫克,每日3次;谷维素20毫克,每日3次;并配以小苏打1.0克,每日3次;黄酮哌酯0.2克,每日3次。
4、必要时，可找心理医生进行疏导，解除焦虑、稳定情绪，从而改善睡眠，夜尿多也会随之改善。
如何肾脏保健
1、合理膳食，合理膳食讲究的是健康膳食。不是指用什么进补的食物去补。其实只要有健康合理的膳食，就是对身体最好的养护。适量均衡就是关键。
2、按摩腰部，如同。用手掌在腰部从上往下轻轻地捋让这里得到放松。只要是累了都可以这样按摩既可以放松，也利于腰部健康。
3、禁止饮用来历不明和成分不明的井水和河水以免水中铅、镉、铬等重金属太高而肾脏造成损害。
4、定期检查才能保证早发现早治疗。因此，最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查。女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能。以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
女性白癜风怎么治疗
1、女性白癜风怎么治疗
1.1、免疫调节疗法:目前常用的免疫调节剂类药物,通常用于免疫力低下而发生的感染性疾病,疗效较显着,对本病的治疗还处于观察研究阶段。口服类固醇激素虽有一定的疗效,但长期使用副作用较大,停药后又易发生“反跳现象”,反而加快病情发展,临床一般也不用于常规治疗。
1.2、紫外光照射法:紫外光在光谱上位于紫色光的外侧,也叫紫外线。日光中含有大量紫外光。紫外光照射法理论上能增加色素细胞的光敏反应,促使色素细胞制造更多的黑色素,是一种传统的治疗方法。
2、女性白癜风的病因有哪些
2.1、工业污染造成的。随着社会发的发展,现在的重工业也逐渐的发展,其中工程大量的排放废气污染气体就会破坏了大气中的臭氧层,从而增加了紫外线的强度,导致人体皮肤的受到的伤害加强,就会引起白癜风的发作,这是导致出现白癜风的一个比较常见的因素。
2.2、饮食规律有关。什么原因导致白癜风 一起来看看。人们要有一个健康的饮食,如果摄入太多不健康的饮食元素就会导致白癜风的发作,由于现在很多的食品中都含有大量的添加剂、染色剂、防腐剂等制品,当如果人的身体过多吸收这些物质之后就会阻止黑色素细胞的正常的合成。
3、女性白癜风有哪些危害
3.1、白癜风对患者正常的学习,就业,婚姻,家庭,社交等等造成严重的影响;社会上有很多人对白癜风患者有一定的歧视,导致广大白癜风患者自尊心受到毁灭性打击,从而产生一系列精神方面的疾患,这些都是由于白癜风的危害所引起的。
3.2、白癜风的危害在某些情况下可能会危及生命,如皮肤癌,自卑等引起自杀,最新的医学研究证实,白癜风患者紫外线防御能力弱,皮肤癌的发病率比正常人要高很多;白癜风可诱发多种疾病,如恶性贫血,斑秃,银屑病,恶性肿瘤,支气管哮喘,类风湿关节炎和白内障等疾病,以及并发甲亢等疾病。一定要引起重视,尽快把病治好。
女性白癜风该如何预防
1、酗酒对于身体的危害是很大的,研究表明饮酒对于女性来说,危害要比男性大得多。饮酒女性患白癜风的机率要比不饮酒者高。每天饮酒一杯以上者,白癜风发病率会相应提高3%。临床研究证明,饮酒造成身体上的微循环的障碍。
2、要合理的饮食,预防白癜风其中的一种方法就是多吃一些富含络氨酸的食物,例如动物肝脏、牛奶、豆制品等。多吃这类食物,能够增加身体络氨酸酶的活性,从而促进黑色素细胞再生,起到有效预防白癜风疾病的作用。
3、爱美之心人皆有之,确实大多数女性都是爱美的,但是我们在选择化妆品的时候要慎重,我们每天使用的化妆品在让我们美丽的同时,也在侵害者我们的皮肤健康。化妆品中的化学元素会通过皮肤毛孔,侵害深层组织,造成皮肤感染,从而造成白癜风的产生。所以女性朋友应加强患处皮肤的保护,病发期间,切勿直接接触刺激性较强的物质,以免加重此病的同时,加大其治疗难度。
女性白癜风早期症状有哪些
1、白斑颜色
患者白斑的颜色会随着病情的变化而变化,白癜风初期白斑多为浅白色,慢慢发展为云白色、纯白色、瓷白色。初期有些新发白斑的边缘有一条稍稍隆起的炎症性暗红色,可持续数周之久,对于边界模糊而又无色素增生的初期白斑,有时难以及时辨认。同一部位的白斑颜色也可能出现不同,有的自内而外表现为白、灰白、近正常肤色三种颜色。
2、白斑数目
白癜风专家指出,白斑的数目不定,一般说来,局限性白癜风白斑数目少,主要局限于身体某部;节段型白癜风患者白斑分布在某一神经节段或皮节。随着病情的发展,白斑数目会渐渐增多,相邻的白斑还可相互融合而连成不规则的大片,泛发全身,如地图状。当患者的病情发展为泛发性白癜风时,白斑数目增殖最多,但在白癜风早期比较少出现,白癜风患者要了解一些白癜风基本常识。
怎么治疗女性脱发
1、富含铁质的食物
很多女性频繁的掉头发,这跟生活中的饮食习惯存在很大的关系,因为食物中摄入不足够的特质,导致身体缺铁,这也是女性直接掉发的原因,要想解决这一情况,那么一定要学会改善生活的饮食习惯,而那些富含铁质的食物可千万不能错估,为大家分享一下生活中富含铁质的食物吧!
饮食中富含铁质的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。而这些常见的食物绝对能够很好的缓解女性掉头发的危机,为了女性头发健康,那么一定要注重这些食物的摄入。
2、缓解压力
由于局部脱发大多数是由于精神原因而导致的,所以治疗局部脱发我们主要还是在平时的生活中要多加注意,保持心情愉悦,减轻自身的压力,有一个好的作息习惯。特别是要拒绝熬夜。
所以女性要学会自足常乐,不要太过于较真,保持愉快的心情,学会缓解压力,这对于缓解女性脱发是很有好处的。
3、梳头按摩法
通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状,梳头按摩头皮,刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下,不仅可以刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
预防脱发的方法
1、充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
2、避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议:染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。
3、洗头及梳头
每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。
建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用塑料梳子,最理四保持心理健康
4、保持适当的运动量
每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。
建议:对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
防止脱发的食疗方法
1、何首乌煲鸡蛋:何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对“虚不受补”者疗效更佳。
2、羊骨粥:羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
3、生发黑豆汤:芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。
4、美发养血果脯:干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
盆腔囊肿是现代女性中常发的疾病了，现代女性每天面临着巨大的压力，那么大家知道盆腔囊肿是怎么回事吗？今天，小编为大家推荐治疗女性盆腔囊肿的方法。
治疗女性盆腔囊肿的方法
（1）湿浊阻滞型治以利湿行气，活血消聚
处方
党参15克生黄芪15克甘草10克┌资10克茯苓15克当归10克赤芍12克，花25克白芷10克桔梗10克皂角刺10克。
如有低热，可加鱼腥草15克，公英10克以清热解毒。
（2）热毒瘀阻型
治以清热解毒，化瘀消肿。方用仙方活命饮（《校注妇人良方》）。
处方
穿山甲3克皂角刺3克当归尾3克甘草3克金银花9克赤芍3克乳香3克没药3克天花粉3克陈皮9克防风3克贝母3克白芷3克。
若白带量多，色黄味臭，加黄柏10克，苡仁30克以清利湿热。
盆腔囊肿疾病病因
对于盆腔囊肿来说，这是一种假性的疾病表现，在我们的临床上还被称之为腹膜包涵囊肿，间皮囊肿等，它们仅仅在病理上是有一定的区别的。
盆腔囊肿多与盆腔炎反复感染引起，由于长期炎症剌激，造成盆腔器官周围组织增厚粘连，抗炎药物不易有效，故病情顽固，反复发作，导致患者体质日虚，恢复缓慢。
因为囊肿的形成由于盆腔手术或炎症损伤后所形成的严重粘连，渗出的纤维素机化粘连包裹了输卵管卵巢具有分泌功能的组织，使其产生的分泌液和渗出液逐渐积聚在粘连间隙扩张成单一的囊腔。
在幼年期有腹膜炎和下腹部手术史者，其早期发生的广泛粘连是造成以后不孕或形成巨大囊肿的基础。而这些囊壁主要为纤维结缔组织，无吸收功能，囊壁病检无内衬上皮。
盆腔脓肿的症状有哪些
1.急性附件炎表现
脓肿形成后多有高热，体温可达39℃左右。心率加快和下腹部疼痛、急性腹痛占89%,慢性疼痛占19%,同时伴阴道分泌物增多，子宫异常出血。
盆腔检查有明显下腹部压痛和宫颈举痛，子宫和双附件区亦触痛剧烈，由于触痛拒按，双合诊多不满意。有时子宫一侧可扪及明显包块或子宫直肠隔上端扪及包块，有部分患者发病弛缓，脓肿形成过程较慢，症状不明显，甚至有无发热者。
2.脓肿表现
症状持续恶化，出现弛张型高热，腹膜刺激征更加明显，出现直肠压迫感、排便感及排尿痛等直肠和膀胱刺激症状，并有全身中毒症状。双合诊及肛门指诊感觉盆腔饱满，直肠子宫陷凹组织增厚、发硬或有波动性肿块，伴有明显触痛。
3.脓肿破溃表现
出现大量脓血便、脓尿或经阴道排出大量脓液后，高热、腹痛、腹部压痛等临床征象明显好转，检查原存在肿块消失或缩小，提示盆腔脓肿已向直肠、膀胱、阴道穿破。
4.脓肿破入腹腔表现
病情突然恶化或下腹痛持续加剧转为全腹疼痛，伴恶心、呕吐、寒战，随之脉搏微弱增快，血压急骤下降，冷汗淋漓等。查体腹式呼吸消失，全腹弥漫性压痛，反跳痛、肌紧张明显，并有腹胀、肠鸣音减弱或消失。提示盆腔限局性脓肿向腹腔破溃，必须紧急处理。
随着社会的发展，越来越多的夫妻因为忙于事业上，早的时候不想要孩子，等想要孩子了，却又很难怀孕，给很多幸福的家庭带来了一系列的困扰，严重的还会导致一个家庭的破裂，有很多的人走上了求医取药的艰难道路，那么中医怎么治疗女性不孕，下面跟小编去看看吧！
倘若女性不孕不育患者患病的原因是因为一些感染性疾病而导致的，那么女性患者可以采用中、西、蒙、藏药物相结合、口服、注射、局部用药相结合、药物、微波、介导物理疗法相结合的原则，杀菌消炎，去除体内感染因素，同时物理疗法可以提高机体免疫能力，达到快速治愈的目的。
倘若女性不孕不育原因是内分泌因素，常见的有如卵巢功能不全、无排卵等，那么这些患者可进行药物调理、诱导排卵、促进排卵的方法，补充激素水平，恢复正常生育功能，对于少精、无精、精子活动力低下的男性患者，在去除感染的同时，中西药物调节机体激素水平，能尽快促进精子的生成。
倘若女性不孕不育患者是因为免疫原因而导致的，那么建议患者可以采取中西医结合的原则，中医疏肝益肾，清热化湿毒，西药消炎杀菌，改善精子生存微环境，提高妊娠率。
导读：你知道治疗女性口臭的方法吗？在现在生活中，口臭是很多人都会出现的问题，而一个人如果出现口臭的现象，那么对于自己的生活影响是比较严重的。那么究竟治疗女性口臭的方法有哪些？下面小编为您解答。
在人际交往当中，很容易造成有口难开的现象出现，因此这类患者也一直在寻找治疗口臭最快的方法。导致口臭产生的原因有很多，针对这种情况大家也更加希望可以找到一种治疗口臭最快的方法。
想要口气清晰，首先应该有良好的卫生习惯，注意饭后漱口，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易引起口臭。改善肠道，食物主要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。每天要喝一定量的水，保持口腔湿润，嘴里比较干也会引起口臭。含茶叶改善口臭，取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出，有一定的改善效果。
有人不知道，空腹的情况也会导致口臭，因此空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。平常在紧张的工作中，到休息日空下来，很多人都有爱睡懒觉的习惯，形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小时睡眠时间，不要时间过长或者过断，否则也容易引起口臭。在两餐之前，吃些维生素丰富的含水分的水果可有助于避免或减轻口臭。
关于治疗口臭最快的方法的问题，上述介绍了一些，其实在日常生活中要注意一些生活习惯，注意日常保健，在改善口臭方面会有不错的效果，也已经获得了很多人的认可。
口臭的病理病因
中医认为：
口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病，如清代《杂病源流悄烛》中说：虚火郁 热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭， 由中医所辩证论述，即胸腹不畅，浊气上逆，胃阴耗伤,虚热内生,胃阴受损，津液不足，虚火上蒸;肺阴受损则气逆上冲;精气血受损则虚火郁热内结,阴虚津亏胃肠肝胆虚火郁热上蒸,肝火犯胃，火气上炎， 脾虚气滞，寒热互结，升降失司所而致口臭，中医认为口臭产生的病因病机为：
1、肝火亢盛，耗神伤精，火气上炎所致。
2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头，目，口，喉，浊气下行，邪结肠胃所致。
3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸;肺阴受损则气逆上冲;精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏所致。
4、虚气滞，寒热互结，升降失司所致。
5、气候，精神，饮食因素，造成脾胃失节，而气滞，食积;心情不舒致肝火犯胃，气郁不舒所致。
现代医学认为口臭产生的原因有：
1、不注意口腔卫生：不刷牙，不漱口，或刷牙马马虎虎的人，口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。
2、有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是最常见的口臭原因。
3、口腔疾病：龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。
4、身体其他疾病：有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良，化脓性支气管炎，肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭，此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎，萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。
5、特殊食物癖好：有人特别爱食用大蒜，大葱等，口，胃中都会有令人不快的气味。
6、一些金属（如铅，汞）和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味，吸烟人的口腔中也有一种特殊的臭味。
饮食养生
运动养生
