足疗在现在看来是很长的一件事，而且人在足疗后会有种身心放松的感觉，仿佛一身的疲惫感都不见了。这说明足疗后对人体产生了缓解疲劳和放松的效果。有些人在做足疗的时候会出汗或者感到口渴，这些都是正常反应的，不过有些人以为自己出现的情况不知道是不是足疗后的良性反应，那么下面就来为各位介绍下吧。
足疗过后不同的人会有不同的表现症状，有的人在做足疗后就很想睡觉，有的人做过后想上厕所，这些都是正常的情况，那么除了想睡觉，还有其他很多良性反应，以下都是相关的足疗后的良性反应。
1.出汗增加，经过按摩后足部出汗增加，有汗臭味。出汗增加有利于体内毒素和代谢产物的排除。足部出汗增加说明足部的血液循环得到改善。
2.排尿增多，足部按摩过程中，会感觉到排尿增多，伴有奇臭。如果将尿液放置一段时间后会出现沉淀物，这说明体内毒素和代谢产物的排除。
3.做过足疗后，大便的次数会增多，而且每次的量会很多，排气加剧甚至治疗时就会肛门排气。这说明人体的肠胃再蠕动，也是很正常的现象。
4.鼻粘膜、眼、气管等分泌物增多、
5.出现口渴，饮水量加大。
6.严重的肾脏病患者经常足部按摩后，再按摩初期，小便可能会变成黑色或红色。这是通阳泻毒的现象，如果继续按摩下去，就会自然恢复正常。
7.背疼的患者，经按摩后会感到背部更痛。但疼过几日后，疼痛会大减。这是按摩后血流加速，疏通经络时所产生的反应。
看完上述介绍后，大家对于足疗后的良性反应是不是有了更进一步的认识。有些人做过足疗后会有不适的症状，甚至以为自己可能是生病了或者其他情况。但是很多情况下都是正常反应而已，希望各位能够了解清楚后再下结论，还有其他的良性反应，在这里就不多说了。
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足疗保健日益的兴起，做足疗可以起到美容的功效，人们在平时工作的时候感觉到非常的劳累，就会去做足疗，适当的足疗对身体有很多的好处，如果你对于做足疗的好处不是很了解的话，下面就由小编为大家详细的介绍几种做足疗的好处，希望能够听完小编的详细介绍之后对你有所帮助。
首先足疗保健还可以缓解病痛，当按摩脚底穴位的时候，许多的穴位都是通身体各个器官的，患有寒颤的人做足疗可以温热益体，疏表通经，起到防寒益肾，减缓病痛的效果。
其次做足疗可以缓解疲劳，当触摸刺激脚底穴位的时候，皮肤就会反应出慢反射，使皮肤放松，令眼睑滋润，保持青春。经常做足疗还可以保持好的身材，减去小肚腩，可以促进你身体的各个血气的流通，从而改变你全身的每一个组织，加强身体的新陈代谢。
最后老年人做足疗可以治疗失眠，老年人患有失眠多梦的非常多，做足疗可以抑制兴奋，减少夜间易醒不易睡，治疗失眠的功效。常做足疗还可以缓解动脉痉挛，让身体各个细胞更有活力，预防高血压，保护脏腑功效。
注意的按摩的是穴道要找准，不要瞎按，要找准穴位才能使自己正确的产生对你好的方法，所以记这些，也可以用适当的温水泡脚，这样会效果更佳，希望可以帮到你。
好了，以上的内容就是小编整理的一些关于做足疗的好处，希望大家在听完小编的详细介绍之后，如果大家在平时工作比较劳累的时候也可以试着去做足疗，经常做足疗还可以延缓衰老的作用，有着“药到病除”的神奇效果，但是小编希望您最好到正规的足疗店进行足疗。
足疗是一种可以起到养生作用的事项。不管是什么样形式的养生项目只要是对我们的身体有好处的我们都是可以去尝试。因为我们不管是食用什么类型的食物或是体验什么健身的项目都是为了想让我们的身体更加的健康。那么知道清楚的这个养生会给我们带来怎样的好处，我们都是可以去尝试着使用的。
我们知道每个人的脚部穴位是非常丰富的，每个穴位都是标志我们的健康状态。所以运用足疗的方式还可以有效的检测出我们身体是否出现问题。所以了解足疗带来的功效与作用非常关键。那么足疗的好处有哪些呢?
如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。因此，经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。
促进血液循环
血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动 , 输送营养 , 排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。健康人都有一双脚，但您有没有想过脚承受着多大的压力
? 每走一步，一个 68 千克重的人其足部将承受 260 千克的压力。平均每一天，您的双足要承受 260 万千克的压力。这一数字大约相当于 4
万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。
脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使您的机体健康、正常地运转。
调节神经系统
神经系统是机体内起主导作用的调节机构，神经组织遍布人体各个部位，在控制和调节机体活动方面发挥着极其重要的作用。神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，完成这种活动的基础就是神经元。
神经元通过反射活动，保证了机体内部的统一，使各器官的功能活动更好地适应外界环境的变化。足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效刺激足底反射区，可使相应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复。
经常的去做足疗可以有效的解除我们的疲劳感还可以帮助我们起到缓解压力的作用。最主要的做足疗可以有效的帮助我们促进血液的循坏，只有这样的才能够让我们的身体更加的健康。所以一般在做一些养生的项目之前都是需要清楚的了解这些项目的好处。
如今的我们每天都需要面对各种各样的压力，身体十分的疲乏，足疗这种减压的方式就受到了我们的欢迎。足疗是一种保健的方式，能够促进脚部血液的循环，具有消除疲劳的作用，经常足疗还可以有效预防身体多种疾病的发生，我们应该重视起来。下面我们来看一下秋季经常足疗有哪些益处?
我们都知道秋季是最适合养生的季节，做好秋季的养生就可以顺利的度过严寒的冬天，秋季足疗是一种简单有效的方式，足疗具有平衡气血的作用，还能一定程度上延缓人体衰老。
秋季经常足疗有哪些益处?常按摩脚掌和脚趾，对贫血、关节炎、糖尿病、周期性偏头痛及肾功能紊乱等也具有一定的缓解作用。尤其对中老年人下肢麻木、发冷、浮肿、风湿也大有裨益，并能延缓人体衰老。“搓足”能养生，是因为在人脚掌上密布了许多血管，故医学上把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数神经末梢与大脑紧密相连，有通往全身的穴位，刺激脚掌能使末梢神经活跃，神经系统与内分泌系统充分发挥作用，脚腿和大脑感到轻松舒畅，并有提高记忆力之功效。脚掌远离人体心脏，血液往往容易在那里滞留，故经常活动脚掌，使血液循环加快，起到平衡阴阳，调节气血的作用，真正达到祛病养生的目的。
“搓足”养生时，还应多活动脚趾。人脚底共有62个反射区，几乎囊括了人体全部器官和内分泌腺。人体最重要的12条经脉中，有6条是起或止于脚部，而反射区大部分集中在脚底的前半部分。大拇指是肝、脾两经的通路，多活动大拇指可疏肝健脾，增进食欲，对肝、脾肿大具有辅助疗效;第4趾属胆经，按摩可防治便秘、肋骨痛;小趾属膀胱经，能治遗尿症;第2趾，不仅具有手指同样的作用，而且还是人体健康的晴雨表。
以上的内容就是对于秋季经常足疗有哪些益处的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。足疗具有很大的功效，但是需要坚持下俩，更好的对身体进行保健。需要注意的是足疗虽好，并不是所有的人都是和足疗，患有心脑血管疾病或者是有败血症的人不适合足浴，以免加重病情。
很多人在足疗店按摩以后都觉得非常的舒服，不仅很放松而且整个人都觉得神清气爽的，但是按摩店的收费比较的昂贵，因此一些人都想要了解了足疗店的按摩方法以后自己在家里面进行按摩，这样非常的方便还可以节约资金，但是足疗店按摩手法有哪些呢?
1、想缓解腰酸背痛--光脚滚网球或者乒乓球
背和脚看上去虽然离得很远，但足底肌膜、小腿肌肉与背部及颈部肌膜都有关联，如果你常常腰背疼痛，可以试试把网球或者高尔夫球放在脚底，从脚趾到足跟缓慢滚动按摩2 ～ 3 分钟，就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。
2、想要减肥排毒--边看电视边踩黄豆
这个非常适合初试者，在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆，每天看电视的同时光脚在上面踩15 分钟，因为黄豆大小很适中，对穴位的刺激也相对温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，排毒和燃脂双管齐下。不过需要提醒的是，当你太饿或者太饱的时候都不要做，做完后立刻喝杯水，排毒效果会更好。
分别用脚尖、脚跟、脚内侧、脚外侧走路，能锻炼到小腿不同部位的肌肉，增强肌肉力量与关节稳定性，预防日常出现的踝关节扭伤的情况，但在初期练习时一定要小心，可以先扶住一些东西，熟练后再慢慢放开。
3、想加强肠胃功能--多活动脚趾
根据中医经络理论，胃经通过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。如果你的胃肠功能较弱，不妨经常锻炼脚趾，比如练习脚趾抓地，或者是用二趾和三趾夹东西，对经络形成刺激，持之以恒，胃肠功能就会逐渐增强，消化不良、便秘或腹泻等症状将会得到改善。
足疗店的技师都是经过长时间的学习才会有好的按摩手法，同时按摩的技巧和按摩的轻重程度都是经过长时间的培训了的，并不是我们短时间内可以学会的，因此在没有好的按摩技巧的情况下，最好不要自己在家里面按摩。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《足疗过后良性反应有哪些》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“春季足疗养生”专题供您欣赏！
