最近很多朋友，发现自己脸上长出了很多的斑，而且胸口经常出现胸闷，这是怎么回事呢？如果你出现了这些症状的话，那么就要小心是否肝气郁结了，下面小编就为大家详细的讲讲肝气郁结的一些症状，一起来看吧！
肝气郁结 中医名词。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。具有调节情志的功能，肝气郁结证，一般情志抑郁，肝经所过部位发生胀闷疼痛，胸胁或少腹胀闷窜痛，胸闷，善太息，情志抑郁易怒，或咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块。
肝气郁结一般会有以下的症状的：
1.肝郁导致失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。
2.肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。所以肝气郁结是会引起长斑的。
现在你对肝气郁结是不是有了一定的了解了，肝气郁结的话是需要身体进行调理的，如果你有了肝气郁结的症状，那么不妨就抓紧时间就医进行一些必要的调理吧！
延伸阅读
生活中，大部分女性爱生闷气，尤其是对于性格内向的人来说，遇到委、、办公室管理人员的女性更容易出现肝气郁结而导致癌症发生。
因为从事这些职业的女性，通常比较较真、工作压力较大、无法及时自我释放或转化压力，或者说她们的职业要求必须服从安排，而她们本分的个性又要求她们服从这一命运，恰恰是这些，成了癌症的催化剂.
肝气郁结都有哪些症状？
1心情抑郁或烦躁易怒
该症状是最常见的，表现为情绪低落，总是唉声叹气，或者表现为烦躁易怒，甚至影响到日常的生活和工作。
2肝经走行部位的胀闷疼痛等
肝经的循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位。故肝气郁结可出现小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋部疼痛、头痛等表现。
3/颈部、咽喉部的病变
肝经走行经过咽喉，肝气郁结于咽喉，则会阻滞局部的气机，出现咽喉部如有异物，吞不下、咳不出，即中医所说的梅核气.如果气机郁结日久，又可进一步影响津液及血的正常运行，导致痰瘀留滞于颈部，出现颈部的肿块等。
4/消化系统病变
在中医理论中，肝与脾在生理与病理方面均有密切的联系，肝和脾都属于中焦，肝气郁结日久可影响到脾胃，导致消化功能的异常，出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。
5/女性乳房及月经病变
小腹和乳房均为肝经走行部位，女性肝气郁结常可出现乳房的胀痛、乳房结块、痛经、月经失调等。
肝气郁结，想必大家都很了解。肝气郁结的人是因为肝的调畅功能出现障碍，也就是因为人长时间的感到情绪抑郁或者精神受到刺激，然而没有人帮助疏导，长此以往就会引发肝气郁结。肝气郁结的人会影响肝脏的正常功能，严重的话会危害人体健康。
肝气郁结的人会出现消化系统的病变，比如脾胃虚弱，人的消化功能变差，从而使人食欲下降，出现腹胀、腹泻等状况。出现肝气郁结的女性朋友会导致乳房和月经出现病变，比如乳房肿块，月经不调等情况。肝气郁结的人最容易出现心情烦躁，觉得做什么事情都不顺心，从而大发脾气。或者就是唉声叹气，情绪低下，做事情没有动力，这就会在一定程度上影响到人们的日常生活和和工作。
肝气郁结虽然不会给人们的生活造成很大影响，但是长时间的肝气郁结会给人的肝脏造成威胁，所以可以适当采用食疗的方法进行治疗。朋友们了解一下，肝气郁结的人可以吃以下四种食物：
1.西红柿
西红柿含有大量的胡萝卜素、维生素c以及维生素b,除此之外，西红柿还含有许多微量元素，这些元素都具有抗癌的功能，特别适合肝气郁结的人食用。
2.胡萝卜
胡萝卜可以说全身都是宝，胡萝卜的根、茎、叶还有种子都可以入药，具有很好的消积功效。除此之外，胡萝卜还含有多种微量元素，它可以增强身体的免疫力。
3.芹菜
芹菜属于一种凉性食物，多吃芹菜可以清热去火、利水消肿、凉血止血。肝气郁结的人在大热天会感到爆热烦渴，所以很适合吃芹菜。
4.香蕉
香蕉性寒，它含有大量的维生素和钾，吃了香蕉可以清热润肠、解毒，同时还可以促进人体肠胃的蠕动。精神处于紧张状态的人吃了香蕉之后会感到安神镇静。
朋友们千万不要小看肝气郁结，肝气郁结虽然不是什么大病，但是长此以往会影响身体健康，从而引发其它严重疾病。对于肝气郁结的人最好进行针对性治疗，千万不要觉得这不是什么大事而不去管它，建议朋友们从患者的饮食、情绪、生活习惯等方面进行治疗，必要的时候还可以吃一些药物，起到辅助的作用。
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