拔罐在中国汉族民间使用很久了,拔火罐是物理疗法中最优秀的的疗法之一,晋代医学家葛洪著的《肘后备急方》里,就有角法的记载。所谓角法,是用挖空的兽角来吸拔脓疮的外治方法。那么拔罐有什么用呢?下面就和小编一起来看看吧。
中医常说不通则痛,痛则不通,拔罐通过吸附肌表,使经络通畅、气血通达、瘀血化散,凝滞固塞得以崩解消除。所以,对于颈椎病、肩周炎、腰腿痛等痛症,拔罐效果颇佳。全身气血通达无碍,局部疼痛自然得以缓解或治愈。
既然是一种专业的治疗手段,拔火罐当然并不简单,如果不管三七二十一就要拔火罐,很容易造成危险,生活中并不乏拔火罐时出现意外的事件。因为并不是每个人都适合拔罐,这种强烈刺激疗法会有许多禁忌。
1、皮肤有过敏、溃疡、水肿者,及大血管分布部位,不宜拔罐。
2、高热抽搐者,以及孕妇的腹部、腰骶部,亦不宜拔罐。
拔火罐是一种充血疗法,利用热力排出罐内空气,形成负压,使罐紧吸在施治部位,造成充血现象,从而产生治疗作用,皮肤出现水泡,实际上是体内湿气重,体内淤积的水湿在吸出的过程中,停留在皮肤内,就这样形成了我们说的水泡。如果仔细观察还会发现罐壁会出现小水珠,这也是湿气。
作为一种养生治病的手法,虽然效果神奇,如果没有经验的话最好还是不要随意尝试,养生馆、美容院随处可见拔罐、刮痧、推拿、艾灸,因为操作方便,很多人都以为不需要医生诊断就可以操作,建议大家去正规的医院进行拔罐治疗。
如果不适宜拔罐,也可以选择食疗的方法,比如湿气重的人,可以多食用健脾利水的食物,薏米,在中药里称薏苡仁,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作赤小豆,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,此外还有芡实,山药,白扁豆等等。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
关元穴在小肚子上,肚脐眼往下三寸的地方。关元穴是人体功效最强大的补穴之一,是元气的总闸。打通关元穴不仅对女性美容养颜、调经补气有些很好的功效,对男性朋友改善肾虚,提高性能力都有着非常好的作用。因此很多人都会选择以关元穴作为突破点对身体进行调理。而针灸作为一种用针刺穴位为主要治疗手段的理疗方式,在关元穴的针灸上也颇有建树。那么针灸关元穴真的有用吗?下面我为大家具体介绍一下。
关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
关元穴灸法:
操作时,先将艾绒制成高约0.5厘米,炷底直径约0.5厘米中型艾炷。施灸时令患者仰卧在床上,暴露关元穴,在其皮肤表面上除以石蜡或凡士林少许,以防烫伤和艾炷倾倒。把艾炷置于关元穴,用火点燃,燃烧时患者稍觉烫就去掉,另换一炷。每燃烧1个艾炷,即为1壮。每次100-200壮。以灸至皮肤红晕、无烧伤,患者感到舒适为度。术者应密切注意掌握温度,避免烫伤。每周1次,每3次为1疗程。
艾灸关元穴治疗阳痿,有较好疗效。该法对由精神因素引发的阳痿疗效较好;有明显手淫史者,疗效则差;病程短者、疗效高,反之则低。
以上就是我为大家介绍的针灸关元穴的知识了,喜欢针灸调理的人不妨试一试。另外在进行针灸治疗的过程中,我们一定不能急于求成或者中途放弃,因为这需要长期坚持才会有效,。针灸后也需要很多的护理,不要受凉也不要立刻洗澡,另外在饮食上夜晚注意以清淡食物为主,否则将会功亏一篑。
大部分的中医都认为足底是人体经络当中最集中的部位,也是学最多的部位足底,可以控制人体的奇经八脉,每天泡一泡脚,对于身体确实有着很好的帮助,泡脚可以用艾叶泡脚,姜水泡脚,醋泡脚,泡脚有用吗?如何泡脚才能够祛除身体当中的火,可以起到怎样的功效呢?我们就来为大家介绍一下。
艾叶泡脚的功效和作用:
1、祛虚火、寒火:
可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡数次,也就是2-3天后。
同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
2、驱寒:
仰卧起坐是很健康的一种运动,对这样运动选择,完全能够改善身体各方面问题,不过在进行这些运动的时候,需要对它各方面进行了解,这样使得运动的时候,对身体不会有影响,仰卧起坐对减肚子有用吗,对这样问题是很多人以稳定的,下面就详细介绍下,使得有一些认识。
仰卧起坐对减肚子有用吗:
仰卧起坐+有氧运动
虽说很多女性是因为没有过多时间或是因为方便而选择用仰卧起坐减肚子,但假如能把仰卧起坐跟乒乓球、瑜伽和跆拳道等有氧运动结合在一起,效果会更加明显的。
瘦身原理:仰卧起坐的主要作用是增强腹肌力量,增进腹部肌肉弹性,亦可保护背部和改善体态,而配合有氧运动可消耗热量,减少脂肪。
提示:单纯依靠仰卧起坐只能达到局部的健身效果,因为仰卧起坐针对的是腹部肌肉群,长期锻炼的效果可能使腹部肌肉力量加强,但是身体其他部位,如大腿、臀部等得到的锻炼就比较少。只有把仰卧起坐和有氧运动有效地结合起来,才能真正达到身体的完美减肥效果。
在对仰卧起坐对减肚子有用吗认识后,使用这些方法进行减肚子,也是要长期进行,很多人在减肚子的时候,都是没有长性,这样对自身肚子脂肪消除没有任何帮助,而且停止进行,会让脂肪再次出现,这点也是要知道的。
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